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八十度左右。三七含有豐富的三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等成分，對(duì)身體綜合調(diào)理效果顯著。但不能吃多。

低溫好一些

低溫比高溫的好。高溫之下，三七粉里的有機(jī)物質(zhì)很容易流失掉，但低溫的流失率非常低。就像白云山三七粉粉碎過(guò)程在低溫條件下進(jìn)行，嚴(yán)控粉碎時(shí)間，微納米級(jí)超細(xì)粉，加工過(guò)程中三七的有機(jī)成分無(wú)揮發(fā)，完整保留有效成分，更利于人體充分吸收。

親，目前三七粉的存放溫度不超過(guò)日常25度即可，長(zhǎng)期保存需要密封低溫環(huán)境即可。

家庭貯藏三七要注意防蟲(chóng)蛀。一是可與白茅根飲片同貯于瓷缸內(nèi)，白茅根為三七的2～3倍；二是將三七包好，與細(xì)辛共放一處。　　三七粉保存方法應(yīng)放在通風(fēng)干燥陰涼之處。避免發(fā)霉。只要保證不回潮、不霉變，保質(zhì)期最低2年，注意不要放冰箱，必須密封，放陰涼干燥地方即可。

看你泡濃得還是稀的唄，其實(shí)我覺(jué)得還是不泡直接吃一勺，喝水沖下去的好一點(diǎn)，三七太苦太苦了，濃的很難咽下去，還是分勺子吃的，稀的到是可以一口給喝下去，，我一般就直接干吃然后猛喝水

你了解的很多了，關(guān)于三七好壞你說(shuō)的也對(duì)。不過(guò)你不知道的是三七的好壞一種是你說(shuō)的色澤，另外還要看它的來(lái)源，三七分主根，根莖，次根，毛根。在商品中分別叫三七個(gè)，剪口，筋條、絨根。這幾種價(jià)格上差異很大，藥店賣(mài)三七粉嗎一般肯定不會(huì)用前者，會(huì)用后幾種。青綠色的用的是筋條和無(wú)數(shù)頭（三七個(gè)的一個(gè)規(guī)格一市斤超過(guò)兩百個(gè)以上的小貨，好的是一百頭或兩百頭），這算是好的。黃綠色的用的就是剪口和絨根，質(zhì)量差一些。

三七粉用冷水送服吸收比較慢些，藥效散發(fā)慢。用溫開(kāi)水送服消化吸收好相對(duì)快些。三七的作用是活血散瘀。對(duì)軟化血管有幫助作用。根據(jù)出現(xiàn)癥狀狀況，可以自由選擇。三七性溫。熱水沖服增加熱性。涼水沖服增加涼性。三七用熱水送服最好，三十至四十?dāng)z氏度。最好是配合溫糯米酒服用，效果極佳，單純的用水服用沒(méi)那么好，有藥引的話吸收會(huì)更好的。

完全可以。一般地，這樣吃。用調(diào)羹（湯匙）取2—3克，直接倒在舌苔上，略抿一抿，感受一下純正三七粉的味，然后喝一口溫開(kāi)水沖下。早晚各一頓即可。三七粉性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有“北人參、南三七”之譽(yù)。其主要功用可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。

用溫水適宜，消化吸收好，用冷水藥效散發(fā)慢~~

三七粉用冷水送服吸收比較慢些，用熱水送服吸收相對(duì)快些。三七的作用是活血散瘀。對(duì)軟化血管有幫助作用。根據(jù)出現(xiàn)癥狀狀況，可以自由選擇。

三七粉用冷水送服吸收比較慢些，藥效散發(fā)慢。用熱水送服消化吸收好相對(duì)快些。　　三七的作用是活血散瘀。對(duì)軟化血管有幫助作用。根據(jù)出現(xiàn)癥狀狀況，可以自由選擇。三七性溫。熱水沖服增加熱性。涼水沖服增加涼性。　　三七用熱水送服最好，三十至四十?dāng)z氏度。最好是配合溫糯米酒服用，效果極佳，單純的用水服用沒(méi)那么好，有藥引的話吸收會(huì)更好的。

三七性溫。熱水沖服增加熱性。涼水沖服增加涼性。

三七粉屬于止血、散瘀、定痛類(lèi)的中藥材，使用溫水服用，可以更好發(fā)揮藥效。三七粉并不便宜，使用冷水送服，影響藥效，比較浪費(fèi)。　　除了影響藥效，考慮到脾胃功能也是重要原因之一，脾胃為氣血生化之源，在服用中藥期間，脾胃容易虛弱，所以，不宜冷水送服。　　三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。　　用冷水服用和用溫水服用藥材的功效是一樣的，但用溫水可以更好激發(fā)藥性。　　另外是溫水送服，不是熱水，水溫最好在35攝氏度~40攝氏度直接，口腔感覺(jué)比體溫略高即可。

三七粉需常溫儲(chǔ)存。保存于密封、干燥、通風(fēng)地方，如用牛皮紙包放在玻璃罐里，切記不宜放在冰箱。三七粉只要沒(méi)有發(fā)生霉變都可以食用。但是為了更好發(fā)揮其作用，一般建議越短時(shí)間內(nèi)服用越好。以下為三七粉的儲(chǔ)存方式： 1、放在通風(fēng)干燥陰涼之處。避免發(fā)霉。 2、也可放置在干燥的玻璃器皿中，平時(shí)注意放在通風(fēng)，溫度適宜等環(huán)境下即可，避免陽(yáng)光直接照射等。 3、三七的儲(chǔ)存不能放冰箱，必須密封，放陰涼干燥地方。 4、家庭貯藏三七要注意防蟲(chóng)蛀。一是可與白茅根飲片同貯于瓷缸內(nèi)，白茅根為三七的2-3倍，二是將三七包好，與細(xì)辛共放一處。 5、將粉于干燥的天氣下晾曬再儲(chǔ)存,或是用干燥劑吸潮氣后再裝。藥物都需要盡快使用，否則還是會(huì)有活性藥物成分流失。擴(kuò)展資料三七粉的保存 1、避免空氣接觸。三七粉，在儲(chǔ)存的時(shí)候，是需要注意與空氣的接觸的。一般來(lái)說(shuō)，三七粉是密封進(jìn)行保存的，如果三七粉長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，很容易就會(huì)和空氣進(jìn)行一些氧化反應(yīng)。這樣，就很容易降低三七粉中的藥效成分，這對(duì)三七藥效的影響可能是很大的。 2、避免光照時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。三七粉是一種中藥材，對(duì)于三七來(lái)說(shuō)，是有很強(qiáng)的降解功能的。一般說(shuō)來(lái)，如果長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)三七進(jìn)行光照，很容易就會(huì)降低三七的藥效。三七的藥效完全有可能會(huì)全部失去，從而，很可能就回導(dǎo)致三七失去原本的藥用價(jià)值。 3、注意環(huán)境溫度。在保存三七的過(guò)程中，我們注意控制好環(huán)境溫度的變化是很重要的。高溫有可能會(huì)導(dǎo)致藥性慢慢降解，一般來(lái)說(shuō)，保存藥物都是在20攝氏度的左右的環(huán)境下，如果，保存藥物的溫度超過(guò)了40度。三七的藥性可能就會(huì)有所消失。所以保存三七注意好環(huán)境溫度是很重要的一件事。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-關(guān)于三七，這些知識(shí)你知道嗎？

不明白啊 = =！

三七粉平時(shí)儲(chǔ)存是常溫。需保存于密封、干燥、通風(fēng)地方，如用牛皮紙包放在玻璃罐里。三七粉只要沒(méi)有發(fā)生霉變都可以食用。但是為了更好發(fā)揮其作用，一般建議越短時(shí)間內(nèi)服用越好。三七粉和其它的中藥不一樣，很多中藥在受潮時(shí)候可以直接放在太陽(yáng)下暴曬幾個(gè)小時(shí)，其藥效不會(huì)受到影響。但是三七粉不能直接暴曬過(guò)久，在陽(yáng)光下曬得過(guò)久會(huì)導(dǎo)致三七中很多揮發(fā)性的油類(lèi)流失，影響其藥效。擴(kuò)展資料：三七粉保存注意事項(xiàng)： 1、空氣接觸：空氣中的氧氣會(huì)對(duì)藥品形成氧化作用，導(dǎo)致三七中有效成分的變化和降解。 2、吸潮：對(duì)于粉劑的保存，避免吸潮是非常重要的方面，吸潮不僅僅是引起藥品結(jié)塊、變質(zhì)的主要原因，同時(shí)也是微生物孳生的重要條件，可以這么說(shuō)，沒(méi)有水分，細(xì)菌、霉菌等微生物是不可能生長(zhǎng)繁殖的，因此，如果能長(zhǎng)期保持足夠干燥，藥品產(chǎn)生霉變的幾率就非常小。 3、光照：很多藥物成分都對(duì)光照比較敏感，長(zhǎng)期強(qiáng)烈的光照會(huì)導(dǎo)致藥物的降解，藥效降低甚至失效。 4、受熱：高溫是導(dǎo)致藥物降解的另一個(gè)重要條件，保存在陰涼處，比如20℃以下的藥品，要比保存在40℃條件的藥品穩(wěn)定的多。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-關(guān)于三七，這些知識(shí)你知道嗎？

不建議放于冰箱儲(chǔ)存，只要注意放在干燥的防潮的的地方就可以了，還要記得不使用的時(shí)候就要密封包裝，或者可以在三七外包裝上涂一點(diǎn)酒精，既防潮也防蟲(chóng)，每一年可以固定將三七放在太陽(yáng)下暴曬一~兩次。這樣可以增長(zhǎng)三七的儲(chǔ)存年限。

差不多，沒(méi)有特別大的區(qū)別沖服是先用溫開(kāi)水將三七粉沖泡好，藥性要稍微強(qiáng)點(diǎn)，然后腸胃可以直接吸收。如果是溫水送服，三七粉沒(méi)有完全溶解就被送到腸胃，需要二次分解后才能吸收，吸收率會(huì)降低點(diǎn)。希望能幫到你，望采納

沖服：顆粒劑、粉劑、散劑等，將藥倒入開(kāi)水中溶解后喝下叫開(kāi)水沖服。把藥片含在嘴里，然后溫開(kāi)水送服：喝一口溫開(kāi)水，使藥片順著開(kāi)水流如食道。

三七粉沖服與溫開(kāi)水送服是一樣的。三七可以研成粉末，直接用溫水送服，服用方便，就是需要二次分解才能吸收。也可用雞肉燉或放肉湯里。三七有“止血、散瘀、定痛”，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補(bǔ)品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。擴(kuò)展資料：三七，中藥名。主產(chǎn)于云南文山州，故名文山三七，又名文州三七，為五加科植物三七的根和根莖。秋季花開(kāi)前采挖，洗凈，分開(kāi)主根、支根及根莖，干燥。支根習(xí)稱(chēng)“筋條”，根莖習(xí)稱(chēng)“剪口”。三七性味甘、微苦，溫。歸經(jīng)，歸肝、胃經(jīng)。功效：散瘀止血，消腫定痛。主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。相關(guān)配伍: （1）吐血衄血：三七一錢(qián)，自嚼，米湯送下?；蛞晕宸?，加入八核湯。（2）小兒傷寒，百日內(nèi)患?jí)褵?。用鐵鏵一斤，燒赤，水二斗，淬三七次，煎一半，入柳葉七片，浴之。參考資料：搜狗百科－三七

三七粉用冷水送服吸收比較慢些，藥效散發(fā)慢。用溫開(kāi)水送服消化吸收好相對(duì)快些。　　三七的作用是活血散瘀。對(duì)軟化血管有幫助作用。根據(jù)出現(xiàn)癥狀狀況，可以自由選擇。三七性溫。熱水沖服增加熱性。涼水沖服增加涼性。　　三七用熱水送服最好，三十至四十?dāng)z氏度。最好是配合溫糯米酒服用，效果極佳，單純的用水服用沒(méi)那么好，有藥引的話吸收會(huì)更好的。

溫水，

沖服是先用溫開(kāi)水將三七粉沖泡好，藥性要稍微強(qiáng)點(diǎn)，然后腸胃可以直接吸收。溫水送服，三七粉沒(méi)有完全溶解就被送到腸胃，需要二次分解后才能吸收，吸收率會(huì)降低點(diǎn)。三七粉可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。擴(kuò)展資料：食用禁忌 1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。 2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。 3、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。 4、請(qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用?！? 5、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省? 參考資料來(lái)源：搜狗百科三七粉

當(dāng)然，入伏以后還有各種節(jié)氣，也是不同的，但是，我只是來(lái)聊聊，當(dāng)天氣變得炎熱以后，不同體質(zhì)的人，該怎么應(yīng)對(duì)吧！ 1.陰虛的人，在這個(gè)季節(jié)是比較難過(guò)的。所謂陰虛，就是體內(nèi)主靜主潤(rùn)的物質(zhì)不足了，比如血液、津液等等，都是陰的物質(zhì)，當(dāng)體內(nèi)的這類(lèi)滋潤(rùn)的物質(zhì)不足了，體內(nèi)就會(huì)燥熱，如同汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)沒(méi)有潤(rùn)滑油了，沒(méi)有降溫的水了，發(fā)動(dòng)機(jī)就會(huì)熱得冒煙的。我們還可以打個(gè)比方，好比樹(shù)木，正要生長(zhǎng)，卻沒(méi)有水的滋潤(rùn)了，就是這個(gè)感覺(jué)。陰虛之人，秋冬易過(guò)，春夏難捱。在秋冬的時(shí)候，外面寒冷，所以虛熱之人還可以適應(yīng)，可是，到了炎熱的季節(jié)，陰液不夠，則身體會(huì)難以忍受。所以，在炎熱的季節(jié)，并不像有些文章講的，僅僅是保護(hù)陽(yáng)氣的日子，對(duì)于陰虛之人，此時(shí)需要滋陰，來(lái)使身體適應(yīng)外界的環(huán)境。在這樣的季節(jié)，大家可以用石斛六克、玉竹六克、麥冬六克、西洋參三克。泡水代茶飲，可以滋陰潤(rùn)燥，對(duì)于陰虛之人，在夏天感覺(jué)口干舌燥，身體虛熱的時(shí)候，隔三差五地用用，可以改善體質(zhì)的。 2.陽(yáng)虛之人，在炎熱的季節(jié)要抓住機(jī)會(huì)了。陽(yáng)虛之人，在秋冬是比較難過(guò)的，因?yàn)楸藭r(shí)天氣寒冷，陽(yáng)虛之人被凍得渾身發(fā)抖，經(jīng)常要比別人多穿衣服，即便如此，仍然身體問(wèn)題連連。可是，到了春夏，天氣炎熱之后，陽(yáng)虛之人感覺(jué)舒服了，這是“春夏易過(guò)，秋冬難捱”，但是，千萬(wàn)要記住了，這樣的炎熱的日子，正是調(diào)補(bǔ)陽(yáng)氣最容易的日子，千萬(wàn)不要身體舒服了，就覺(jué)得沒(méi)有問(wèn)題了，就錯(cuò)過(guò)了這樣難得的調(diào)整機(jī)會(huì)。比如，因?yàn)殛?yáng)氣不足而導(dǎo)致哮喘的患者，本來(lái)冬天就搶救了，到了夏天，居然感覺(jué)沒(méi)有問(wèn)題了，呼吸也通暢了，身體也恢復(fù)了，此時(shí)，就覺(jué)得沒(méi)有問(wèn)題了，這是不對(duì)的，到了秋冬，問(wèn)題還會(huì)再次出現(xiàn)，所以，在夏天，此時(shí)要趕快溫補(bǔ)陽(yáng)氣，讓身體徹底恢復(fù)，才是正道。那么，陽(yáng)氣不足之人，此時(shí)要怎么辦呢？此時(shí)，要服用補(bǔ)陽(yáng)的食物，來(lái)溫補(bǔ)陽(yáng)氣。在食物里面，鹿肉、牛肉、羊肉、海蝦、韭菜、生姜、肉桂、花椒等等是溫?zé)嵫a(bǔ)陽(yáng)的。大家在吃菜的時(shí)候，可以選取。這個(gè)季節(jié)，注意的是：第一不要吃溫度是冷的食物，比如冰凍飲料，因?yàn)闀?huì)更加傷到陽(yáng)氣；第二，吃食物可以盡量選擇吃藥性是溫?zé)岬?，而不是藥性是寒涼的食物。這個(gè)和溫度關(guān)系不大，比如西瓜，很多西瓜冰鎮(zhèn)著吃的，溫度就低，同時(shí)即使是常溫，西瓜藥性還是涼的，陽(yáng)氣足的人吃了沒(méi)事兒，陽(yáng)虛的人吃多了就肚子冷痛腹瀉。至于方劑，此時(shí)需要請(qǐng)醫(yī)生，來(lái)看看服用什么樣的方子可以溫陽(yáng)調(diào)理，比如黃芪建中湯、金匱腎氣丸、附子理中丸等等，可是根據(jù)自己的情況，讓醫(yī)生調(diào)整劑量，適當(dāng)溫補(bǔ)。在這個(gè)季節(jié)，做做艾灸，坐坐穴位帖敷，都是對(duì)提升陽(yáng)氣，非常有好處的。陰虛、陽(yáng)虛這兩個(gè)大的方向明白了，其他體質(zhì)，在這樣的季節(jié)，怎么調(diào)理，我也簡(jiǎn)單講講。 3 .瘀血之人，此時(shí)正好化瘀。血液是液體，溫暖則通暢，寒冷則凝滯。所以受寒是瘀血的一個(gè)重要的原因。在夏天，血脈開(kāi)張，血液循行加快，此時(shí)，最有利于活血化瘀，將體內(nèi)的瘀血徹底化掉。比如，此時(shí)，可以每天服用：三七粉1克、西洋參粉1克、丹參粉1克。溫水沖服，每天兩次，我母親管這叫“老年三寶”，有人說(shuō)這是“三參粉”，可以活血化瘀，在這個(gè)季節(jié)，更加有助于瘀血的。 4.水濕重之人，這個(gè)季節(jié)要注意祛濕健脾。有人會(huì)奇怪，夏天，天氣炎熱，我們出汗很多，不是有利于水濕的排出嗎？其實(shí)，這個(gè)世界上的每一個(gè)結(jié)果，都是由很多原因構(gòu)成的。比如，夏天雖然陽(yáng)氣生發(fā)，氣血通暢，我們?nèi)菀壮龊?，都是有利于水濕排出的，但是，夏天因?yàn)樘鞖庋谉幔覀儠?huì)更容易喝很多的水，尤其有人會(huì)喝很多冷飲，這非常容易超出我們身體的負(fù)擔(dān)，我見(jiàn)過(guò)很多人吃西瓜吃的肚子很大，一肚子水，然后臥床睡覺(jué)的。所以，夏天的時(shí)候，水濕重的人要更加注意，健脾祛濕，比如，經(jīng)常喝點(diǎn)冬瓜、薏米、赤小豆做的湯，可以祛濕，經(jīng)常吃點(diǎn)懷山藥、蓮子肉、芡實(shí)熬的粥，可以健脾等等。 5 氣虛之人，在這個(gè)季節(jié)要尤其注意補(bǔ)氣。為何氣虛之人在炎熱的夏季更要注意呢？因?yàn)橄奶斐龊惯^(guò)多，中醫(yī)里面有個(gè)理論，叫“氣隨汗脫”，意思是：當(dāng)出汗過(guò)多的時(shí)候，氣也會(huì)跟著跑掉，也會(huì)導(dǎo)致氣虛的。這個(gè)理論的基礎(chǔ)是：“汗為心之液”，“血汗同源”，而血是氣的載體，如果失血過(guò)多，或者出汗過(guò)多，都會(huì)導(dǎo)致氣的流失。夏天出了大汗以后，我們會(huì)感覺(jué)自己渾身無(wú)力，軟綿綿的，就是這種情況。所以，氣虛之人，在夏天，需要補(bǔ)氣。但是，這個(gè)時(shí)候，如果單純補(bǔ)氣，還會(huì)出現(xiàn)燥熱的情況，所以，先天往往是氣陰雙補(bǔ)。在金代的名醫(yī)李東垣，就建議在這個(gè)季節(jié)，用點(diǎn)他開(kāi)的方子：生脈飲。這個(gè)方子由人參、麥冬、五味子構(gòu)成，現(xiàn)在藥店有中成藥，在夏天，氣虛之人，可以買(mǎi)來(lái)服用。