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病情分析：你好，根據(jù)你所描述的情況，失眠多夢常由神經(jīng)衰弱引起。建議你每天睡覺前聽聽輕音樂，不要過多的思考問題，睡覺前用熱水泡泡腳，可以起到引熱下行，調(diào)理腦神經(jīng)的作用。用側(cè)柏葉裝枕芯，有助于睡眠。指導意見：可口服七葉神安片腦靈素等平時注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，適當鍛煉，早日康復。

你說的癥狀可能是神經(jīng)衰弱，簡易去醫(yī)院檢查一下，如果是神經(jīng)衰弱可吃，谷維素片、健腦補腎丸、安神補腦液、刺五加片等藥物

三七粉有雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的作用，如果睡前吃有可能會使神經(jīng)興奮。注意是雙向調(diào)節(jié)，就是說可以抑制，也可以興奮。最好是晚飯前服用，吸收效果比較好，還可以促進血液循環(huán)，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。

根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況的話，我建議你最好還是能夠盡量的放松自己，不要過多的去給自己太大的壓力，還有一個就是說你服用三七粉之后還是一個失眠的情況，可能就是壓力過大所導致的。你日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物，或者是可以吃一些安神補腦液來調(diào)整。

少吃一些

提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī) 吃了三七粉后失眠問題描述：醫(yī)生你好，我吃了三七粉兩次了，兩次都失眠睡不著很難受，請問這是為什么呢？聽說三七粉可以治療失眠的，怎么用在我身上就不管用了 2018-12-29  7289次閱讀陳安麗二級心理咨詢師心理科撫州市第一人民醫(yī)院病情分析：你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況的話，我建議你最好還是能夠盡量的放松自己，不要過多的去給自己太大的壓力，還有一個就是說你服用三七粉之后還是一個失眠的情況，可能就是壓力過大所導致的。你日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物，或者是可以吃一些安神補腦液來調(diào)整。 2018-12-29 李靜靜醫(yī)師內(nèi)科人民醫(yī)院病情分析：你好，這個情況主要考慮是因為精神因素引起的睡眠，建議適當進行心理疏導，并在醫(yī)生指導下用神經(jīng)調(diào)節(jié)劑

三七粉可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。三七粉的作用與功效及食用方法三七粉的作用一、三七的其他作用及臨床情況三七注射液對四氯化碳誘發(fā)的大鼠肝損傷具有治療作用。以三七注射液治療久治不愈的血瘀型慢型肝炎病人，療效顯著，轉(zhuǎn)氨酶全部恢復正常。三七對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等多種致病菌具有不同程度的抑制作用。三七提取物可增強機體的抗輻射能力，減輕輻射對造血系統(tǒng)的損害。三七制劑對豚鼠、兔和人的離體子宮平滑肌以及人的離體圓韌帶有興奮作用，臨床上以三七制劑治療子宮脫垂、輸卵管阻塞已獲良效。以三七甲醇提取物治療小兒急性腎炎，療效明顯。三七皂苷可顯著延長小鼠的游泳時間，表現(xiàn)出較強的抗疲勞作用。

活血化瘀最主要是這個疏通血液。調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞等等百度一下三七就知道了這問題其實可以不用問的但我要提醒你三七粉都是土黃色現(xiàn)在很多做假的商家三七粉是綠色的。。。性味：味甘；微苦；性溫。　　歸經(jīng)：歸肝經(jīng)；胃經(jīng)；心經(jīng)；肺經(jīng)；大腸經(jīng)。　　功能：止血；散血；定痛。　　主治：跌撲瘀腫，胸痹絞痛，癥瘕；血瘀經(jīng)閉；痛經(jīng)；產(chǎn)后瘀陰腹痛；瘡癰腫痛。　適宜人群　　 1、心腦血管疾病患者　　2．高血壓、高血脂及貧血人群　　3．各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、便血、尿血、淤血）　　4．體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群　　5．婦女經(jīng)期及產(chǎn)后　　6．生活節(jié)奏快的白領(lǐng)人士，保持心腦血管健康（生活節(jié)奏快、容易造成心、腦供血不足）　　7．應酬多，經(jīng)常飲酒的人士（三七可以促進受損肝中正常細胞的生長，亦可保護肝臟避免化學性的傷害，如酒精和四氯化碳）　　8、婦用禁忌　　氣血虧虛所致的痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)不宜選用，其表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱痛喜按。　　痛經(jīng)伴月經(jīng)失調(diào)或伴有其他疾病者，應在醫(yī)師指導下服用。服藥后痛經(jīng)不減輕，或重度痛經(jīng)者，應到醫(yī)院診治。

可以降壓，治療便秘，活血，軟化血管。但對減肥作用不大

三七的效用：三七養(yǎng)生保健應用三七對心血管系統(tǒng)、對人體物質(zhì)代謝、對神經(jīng)系統(tǒng)及補益強壯的多方面藥理作用，使它在防治多種疾病，養(yǎng)生保健方面大有可為。（1）中老年人氣血虛弱（包括貧血），面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動則氣促，食欲不振，血象下降（紅細胞、白細胞、血紅蛋白數(shù)值下降）等，可服用三七及相關(guān)制品，如三七粉、三七汽鍋雞、三七粉蒸肉餅、三七總甙沖劑等，能使精神健旺，血象回升。（2）中老年人神經(jīng)衰弱，失眠多夢，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奮精神，增進食欲之功?？捎诿咳张R睡前開水吞服生三七粉2克，或服三七總甙沖劑。（3）中老年人患冠心病或有冠心病傾向，有胸悶、胸痛、心悸等癥，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1-2克。或配丹參，等粉末，每次吞服2-3克。也可服復方丹參片。三七具有活血化瘀而不傷正，補益強壯而不壅滯的優(yōu)點，既改善了冠狀動脈的血液運行，又可補益正氣，增強戰(zhàn)勝疾病的能力。（4）血脂（膽固醇）過高，肥胖超重，可每日吞服三七粉2-3克，連服1周，休息1周。也可配制何首烏、黑芝麻、澤瀉等粉末，每日服5克，分早晚2次服。既可降血脂，降膽固醇，防治動脈硬化，又可防治須發(fā)早白。這一作用與三七促進人體物質(zhì)代謝的作用有關(guān)。（5）治療跌打損傷，瘀滯腫痛。外傷跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部腫脹、疼痛等癥狀。三七具有的止血、化瘀（促進瘀血吸收）、消腫、止痛作用，正好能全部消除外傷跌打的上述癥狀，且補益正氣之功能增強人體戰(zhàn)勝傷痛的能力，故可稱三七為“外傷科的圣藥”。李時珍《本草綱目》記載云：“受杖時（被打）先服一二錢，杖后尤宜服之”就是這個道理。一般外傷后（如跌打損傷，骨折）應吞服生三七粉，每次2克，日2次，連服5-7天，有血止、瘀消、腫消、痛止之功效。（6）防治胃、十二指腸潰瘍出血、慢性胃炎有出血傾向者?？蓡瓮躺叻?克，日2次，連服10天。也可配白及、黃芪、黃連等粉末，每服4克，日服2次。有促進止血、使?jié)儾≡钣?、止痛等作用。?）多種出血性疾?。喝缪鄣壮鲅?、結(jié)膜下出血，牙周炎牙齦出血，婦女月經(jīng)過多，痔瘡出血，咯血（如支氣管擴張、肺結(jié)核咯血）等均可內(nèi)服三七，有良好的止血治病之功。（8）癌癥的輔助治療劑。癌癥是中老年人常見的致命性病癥。癌癥中晚期往往表現(xiàn)為正虛邪實，應用三七，一可起抗癌祛邪作用，二可借其補益扶正之功，增強身體免疫力，有助于戰(zhàn)勝死亡，延長壽命，且可減輕“放療”“化療”對人體產(chǎn)生的損害作用。其活血止痛之功對改善全身和局部的血液循環(huán)，減輕疼痛也有好處。

能。

問題分析：三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。意見建議：早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴

便秘——1-3天精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適暢、腸胃舒適；眼干、眼澀、視力模糊、白內(nèi)障——3-7天快速穿越視網(wǎng)膜障礙、改善眼底功能；失眠、多夢、偏頭疼、神經(jīng)衰弱——5-15天入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應敏捷；風濕、類風濕、痛風、腰腿疼痛——20天麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如；哮喘、支氣管炎——20-50天人體免疫力增強、感冒、哮喘發(fā)作次數(shù)越來越少；高血壓、高血脂、糖尿病——1-3個月。血壓穩(wěn)定、血脂降低、血糖穩(wěn)定在正常值；脂肪肝、酒精肝——1-3個月肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化；腦血栓、冠心病等心腦血管病——1-3個月手腳有力、語言清晰、逐漸恢復正常；尿頻、尿急、男性性功能障礙—1-2個月色斑、皺紋、更年期綜合征——1-2個月感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少；腦萎縮、健忘、帕金森——2-3個月記憶提高不健忘、逆轉(zhuǎn)腦萎縮、康復老年癡呆；胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——長期服用強化免疫能力、增強抗腫瘤能力。之前買過福萬家三七粉。 1、早上吃和晚上吃普通人吃三七粉一天2到3次即可，其中，早晚的兩次是人體吸收最好的時候，尤為重要。每次3-5克，每天不超過12克。飯前吃和飯后吃一般情況下普通人應該選擇飯前服用，吸收效果更好 2. 如果了解自身脾胃不是很好的情況下，應該飯后服用，對脾胃的保護作用更大。 3、臨睡前不吃睡前服用三七粉有興奮作用，可能會導致失眠，同時會口渴影響睡眠質(zhì)量，建議，睡前1小時之內(nèi)不要吃三七粉4、正常經(jīng)期不吃三七粉有活血止血作用，女性經(jīng)期正常情況不能服用三七粉。當女性出現(xiàn)血淤型不調(diào)時則可以使用三七粉治療。 5、孕期不吃產(chǎn)后吃女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。產(chǎn)后則可以吃三七粉快速恢復。 6、長期吃三七粉需要長期堅持吃，長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

早晚各喝一次吧。一次3g就好了。不要喝太多。經(jīng)期來的那幾天是不能喝的。懷孕的情況下也是不能喝的。重感冒的情況下也不能喝。其他時間都可以喝，沒問題的。

機體內(nèi)脂質(zhì)過氧化物（Lipidperoxide，LPO）的異常積累破壞生物膜的正常功能，促進衰老以及動脈粥樣硬化等各種疾病發(fā)生　　實驗證明，三七粉用蒸餾水調(diào)成糊漿，可使大鼠血液中LPO的含量明顯減少，腦組織中的LOP減少最為顯著，最具有抗氧化和抗衰老作用三七粉抗氧化對美容有那些作用 1、三七粉能調(diào)解內(nèi)分泌失調(diào) 表現(xiàn)為臉上長斑或出痘，也有的表現(xiàn)為毛孔粗大，皮膚粗糙，皺紋增多，乳房因海綿體萎縮而下垂，面部色澤晦暗，因為多數(shù)患者還伴有月經(jīng)不調(diào)，心煩失眠，脾氣急躁，精神郁悶，甚至有乳腺增生，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜增厚，功能性子宮出血等婦科疾病，有的出現(xiàn)面部過早蒼老、白發(fā)、早衰等癥狀。中醫(yī)認為此類病主要是肝腎失養(yǎng)、肝腎虛弱引起的三七粉能調(diào)解內(nèi)分泌 2、三七粉對更年期婦女更年期婦女由于卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)一系列程度不同的癥狀，如月經(jīng)變化、臉上長斑，面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩(wěn)定、易激動、注意力難于集中等。中醫(yī)認為系先天腎氣漸衰，任脈虛，太沖脈衰，天癸將竭，導致機體陰陽失調(diào)，或腎陰不足，陽失潛藏；或腎陽虛衰，經(jīng)脈失于溫養(yǎng)而出現(xiàn)一系列臟腑功能紊亂的癥候、三七粉能調(diào)經(jīng)活血等 3、三七粉對氣血虛、貧血氣血虛少是常見病癥，相當于西醫(yī)上的貧血。表現(xiàn)為臉上長斑，面色萎黃發(fā)黑或蒼白無血色，或臉上黑氣黃氣重。唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女月經(jīng)延期、量少色淡三七粉補血、生血效果最好 4、三七粉對手足心發(fā)熱中醫(yī)認為系腎陰虛引起的骨蒸潮熱，常伴有頭暈耳鳴,口燥咽干,五心煩熱,腰膝酸軟，小便黃。有些人還有心胸隱痛，憋悶不舒，心悸忡怔，潮熱盜汗，心煩少寐，腰酸膝軟，耳鳴耳聾，口干口苦這些情況三七粉都有幫助 5、三七粉對神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱或稱腦神經(jīng)衰弱，是由于某些長期存在的精神因素引起大腦活動過度緊張，從而產(chǎn)生腦力活動能力的減弱。主要表現(xiàn)為容易興奮和迅速疲勞，如頭昏、頭痛、腦脹、失眠、多夢，記憶減退，丟三忘四，注意力不集中，工作效率低下，煩躁易怒，疲乏無力，怕光，怕聲，耳鳴、眼花、面容憔悴，精神萎靡等，并常常有各種軀體不適感，如心跳、氣急、食欲不振、尿頻、遺精等等。中醫(yī)認是心脾兩虛，心腎不交?；蚋侮幉蛔?，肝陽上亢常吃三七粉能解決精神不振、氣色不佳等 6、清脂美白：三七粉清脂因子滲透肌膚底層清除多余脂舫調(diào)理脈氣促進血液循環(huán) 讓皮膚自然美白 7、祛皺養(yǎng)顏：三七粉養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚暇佌煥發(fā)皮膚神采調(diào)理脈氣使皮膚更完美無暇 8、凈白去斑：三七粉祛斑因子能夠針對因內(nèi)分泌失調(diào)或曬后導致的曬斑黑頭雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效 9、舒緩暗瘡：三七粉舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環(huán) 增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生由三七粉美白美容編輯整理

不用

《本草綱目拾遺》里說，“人參補氣第一，三七補血第一”。此外，三七還具有活血、止血的功效，而老年斑往往是氣血不足的表現(xiàn)，因此常服三七能讓氣血通暢，養(yǎng)顏、祛斑。30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝。

女人可以吃三七的，但是遇到以下的幾種情況不要吃三七，首先是經(jīng)期的時候不吃，然后懷孕了也不要吃，然后感冒的時候也不要吃。三七有活血化瘀止血的作用。但是需謹慎的是三七粉市場上的作假情況多，有些家苦蕎粉，味道是苦的，但是吃的時候跟三七味道差別不大，另外有的是用三七茅根，細根磨粉，這種幾十一斤的冒充好三七賣幾百一斤，蒙騙人了，吃了三七粉多年，以前也買到過假的，前些天百度看到了一個文章： “冒死揭露三七不可告人的貓膩 ”，才知道了這些作假的手段。希望能幫幫到您。

三七對女性的七大好處： 1、有補脾、養(yǎng)血、安神作用； 2、駐顏祛斑、健美豐??； 3、補血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便的功能； 4、潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用； 5、令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少； 6、保健防??； 7、使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良添加劑；2看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機制，售后有保障。

女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四期，都存在耗血和失血。血為人體之本，耗血和失血過多或不及時補血或補血不足，都很容易導致血虛。血虛是女性健美的大敵。彝醫(yī)對女性健美有獨特的認識，認為婦女以血為本。女性的嬌美健康要靠氣血充盈，肌肉才會結(jié)實，皮膚才具有彈性，臉色才會紅潤細膩，體態(tài)才豐滿窈窕。女性血虛，不僅昏頭眼花、心悸失眠、夢多健忘、酸軟乏力、耳鳴、面色萎黃、唇甲蒼白、膚色發(fā)枯、皮膚出現(xiàn)皺紋、脫發(fā)，還會導致月經(jīng)不調(diào)，進而面部痤瘡瘀斑頻發(fā)，色素沉著，嚴重時還會影響身體的發(fā)育和生育。三七粉可大大改善上述所提的癥狀。

首先，女人吃三七可以結(jié)果顯示熟三七可以很好的抑制腫瘤，而且還可以殺死癌細胞，從而起到誘導癌細胞的分化，所以說它對我們的身體是非常有益的，如果我們身體長了腫瘤，那么就可以定期服用熟三七，這樣也可以有效的緩解腫瘤的生長。其次，可以治療鼻出血：我們平時經(jīng)常會見到一些朋友鼻子出血，這種情況是比較常見的，但是鼻子出血也是有原因的，可能是由于身體出現(xiàn)了一些問題，但是三七有著凝血的作用，如果我們的鼻子出血，它可以起到抑制血流的速度，這樣就可以起到緩解鼻子出血的效果。再者，可以治療失眠：現(xiàn)在大家的生活節(jié)奏比以前快了許多，如果我們的生活壓力比較大，睡眠質(zhì)量也會變得越來越差，所以我們應該吃一些三七來改善一下自己的睡眠質(zhì)量，它還可以促進我們的血液循環(huán)，從而起到補養(yǎng)全氣血的效果，有鎮(zhèn)靜安神的作用。最后，具有生血的功效：因為三七有很好的止血效果，但是它的生血效果也是非常好的，可以促進我們血液中紅細胞和血小板的增加。特別是一些經(jīng)過手術(shù)治療的朋友們，這個時候身體會比較的虛弱，而且還比較的缺血，這個時候就可以適量使用一些三七，可以促進血液的增長。

展開全部每個人都做夢。但大多數(shù)人醒來后不久就忘記夢了，最多只留下某些感覺。那些醒后還清晰記得夢的內(nèi)容的，只能是睡眠質(zhì)量不高，或者是多夢。失眠患者為什么總是說夢多? 經(jīng)常聽到有人說：“昨晚沒有休息好，做了一夜的夢”、“我晚上夢多，簡直沒有睡著”。于是，這一天學習、工作起來似乎還真感到有點精神不振、精力不足，仿佛做夢真的耽誤了休息。有些醫(yī)生按照傳統(tǒng)觀念，也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現(xiàn)。其實，這種舊觀念是不對的。做夢并能回憶夢境并不是睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示不曾睡好。正如前面談到的那樣，夢是一種普遍的生理現(xiàn)象，不管你有沒有夢的回憶，或有沒有夢感，你每天晚上都必定做4～5回夢。說整夜做夢是夸張，說沒有做夢也不現(xiàn)實，更談不上夢多夢少。國內(nèi)外都有人對主訴失眠、整夜作夢或夢多的慢性失眠癥，進行過生理測驗，應用多種生理儀進行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴“夢多”、“整夜作夢”病人的睡眠周期和正常人并沒有什么差別，他們伴有夢的快波睡眠期所占的比例和實際時間也并沒有明顯縮短或延長，“整夜做夢”和“夢多”的體驗與各項睡眠參數(shù)并沒有相互聯(lián)系。還有人對這類病人進行心理測驗，認為這類體驗與性格有關(guān)系。無論從人類睡眠的普遍規(guī)律，還是從實驗研究的結(jié)果看，夢感與失眠未必有必然的聯(lián)系。有無夢感及夢感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指征。既然如此，人們?yōu)槭裁纯偭晳T把做夢和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢是在快波睡眠期出現(xiàn)的一種必然的生理現(xiàn)象，是一種主動的生理過程，其表現(xiàn)形式有表象成分又帶有感性性質(zhì)的記憶活動和超常規(guī)的聯(lián)想。而夢感則是指醒來后對夢中某些情節(jié)的回憶，或只留有曾做過夢的印象，連夢的內(nèi)容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢或失眠無夢的人所說的夢應該指的是夢感，而夢感又與情緒因素和性格特點有關(guān)。比如，性格內(nèi)向的人，多將注意力集中于自身內(nèi)部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動的夢境；情緒抑郁、焦慮的人容易從夢中驚醒，因而自感夢多且睡而不實。研究人員還發(fā)現(xiàn)，夢多與睡眠的驚醒程度密切相關(guān)，自訴平日夢多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實驗中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢境回憶程度也高。臨床上常常見到突然多夢的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關(guān)，因此失眠者往往伴有多夢。臨床觀察及實驗結(jié)果都證明：失眠，尤其是長期失眠的主訴是不可靠的。許多學者對主訴失眠的病人進行研究后發(fā)現(xiàn)，失眠與心理紊亂有關(guān)。他們對睡眠潛伏期往往估計過高，而對實際睡眠時間又往往估計過低。實驗測試時，失眠病人對有關(guān)睡眠參數(shù)的敘述與客觀記錄不符，不是夸大就是縮小。大多數(shù)專家認為，失眠的體驗與情緒、性格有關(guān)。為什么很多的失眠患者訴述自己“整夜做夢或夢多”呢?有人通過調(diào)查分析，認為與下列因素有關(guān)： (1)睡眠知識及睡眠與夢感的關(guān)系所知甚少：許多人不了解睡眠的周期交替變化，不知道夢在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢與夢感的區(qū)別，不知道夢或夢感沒有什么副作用。舊的傳統(tǒng)觀念、封建迷信思想對夢的不科學解釋，使人對夢懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對夢的恐懼中。 (2)與人的情緒狀態(tài)有關(guān)：許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發(fā)的失眠、多夢、疼痛等癥狀。不知道如何調(diào)節(jié)和改善自己的情緒，反而夸大了不太客觀的體驗。 (3)對自己的健康過分關(guān)心，對夢感過分關(guān)注，導致夢感增強；夢感增強的結(jié)果反過來又加重對健康的擔心、對失眠的恐懼，以至形成惡性循環(huán)。 (4)有些人在快波睡眠期醒來或緊接著快波睡眠期之后醒來，致使對夢境的回憶程度增高。 (5)個體功能狀態(tài)差異：不同的個體對夢感不同，即使同一個體在不同的時期，功能狀態(tài)不同，對夢感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時間夢感強(夢多)，另一段時間夢感弱( 夢少)。失眠作為一種現(xiàn)象是客觀存在的，而夢作為一種普遍的生理現(xiàn)象也絕非多余。我們承認失眠的存在，但不能認為失眠和夢感有必然的聯(lián)系。中醫(yī)是怎樣認識多夢與失眠的關(guān)系的? 中醫(yī)學認為，多夢的根本原因是由機體內(nèi)在變化引起的?！端貑枴し绞⑺フ摗分姓f：“是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷?！彼^少氣，即氣不足，氣不足則陽不守陰，神失其守，故為多夢。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發(fā)為多夢；陰血虧虛，不能奉養(yǎng)心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發(fā)為多夢；若因痰熱內(nèi)擾肝膽，魂不得寧而發(fā)多夢；勞欲過度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發(fā)生多夢；飲食失節(jié)，使土虛木郁，神魂不寧而多夢。多夢的出現(xiàn)，以致睡臥不寧，夢幻紛紜。中醫(yī)是怎樣治療多夢證的? 多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現(xiàn)。中醫(yī)對多夢證的治療常采用以下兩種方法。 (1)辨證論治 ①心氣不足癥狀：多夢易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱。治法：養(yǎng)血益氣，寧心安神。選方：參香散加減。藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術(shù)、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足癥狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。治法：養(yǎng)血安神。選方：四物湯合茸砂丹加減。藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。 ③心陰不足癥狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數(shù)。治法：養(yǎng)陰補心安神。選方：益氣安神湯加減。藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。 ④心腎不交癥狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數(shù)。治法：交通心腎。選方：黃連阿膠湯加減。藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。 ⑤心膽氣虛癥狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弦無力。治法：養(yǎng)心益氣，壯膽鎮(zhèn)驚。選方：平補鎮(zhèn)心丹。藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾兩虛癥狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質(zhì)淡嫩，苔白，脈細弱。治法：補益心脾。選方：歸脾湯。藥物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術(shù)、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火內(nèi)擾癥狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。治法；清熱化痰。選方：黃連溫膽腸加減。藥物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生姜各3g，大棗5枚，珍珠母12g。 (2)解夢及心理療法：其內(nèi)容參見有關(guān)條文。情緒刺激也會引起多夢嗎，如何糾正? 我們在有關(guān)條目中已經(jīng)介紹，做夢對每一個正常人來說是必不可少的，而且還有一些好處。那么為什么有很多人為做夢而感到煩惱呢?他們認為做夢影響了睡眠效果，從而出現(xiàn)了白天的許多不舒服癥狀。實際上并非如此，如果仔細詢問這些人，都會發(fā)現(xiàn)他們存在著各種煩惱的心理因素。正是這些心理因素影響了夜晚的正常睡眠，同時也引起了其他癥狀。他們通過夢境也能體驗到煩惱所帶來的痛苦。有的人做夢的內(nèi)容和他們引起心情不愉快的原因有些聯(lián)系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠時間被“有夢睡眠”占去，而“無夢睡眠”沒有增加，因而睡眠深度反而變淺了。這樣的睡眠不能使大腦得到充分的休息和恢復，卻增加了刺激，客觀上看來睡眠是延長了，效果卻更糟了，醒后就會感到累、不解乏。夜里每次都是從惡夢中驚醒，就會使人主觀上認為整夜都在做夢。 “整夜做夢”者，為了緩解癥狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠藥，以減少“有夢睡眠”，增加“無夢睡眠”的深度。但這只能作為暫時的對癥治療，治標治不了本。如果長時間用藥來剝奪“有夢睡眠”，還會產(chǎn)生“做夢的壓力”，一旦停藥就會出現(xiàn)“反跳現(xiàn)象”，結(jié)果做夢的內(nèi)容和時間反而比服藥前明顯增加，以致病人不敢停藥，害怕停藥會帶來更大痛苦。如果不停藥，長期服下去又會對藥物產(chǎn)生依賴。所以，服用安眠藥只能作為一種輔助治療手段。治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導，采取正確的方法和態(tài)度去面對心理上的困難，并逐步地解決現(xiàn)實的困難矛盾，令人痛苦的夢就會減少，睡眠也能恢復正常，與此并存的許多其他癥狀也隨之消失?？傊?，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應也就消失了。注意：對于中醫(yī)療法，你只需要把藥方打印后到藥房去就可以了，不過選一個就好了喔

付費內(nèi)容限時免費查看回答您好，很高興回答你的問題解答如下靈芝孢子粉怎么吃 1、靈芝孢子粉水食材：靈芝孢子粉做法：取適量的靈芝孢子粉放入杯中，然后用溫水進行沖泡，切記不能使用沸水。功效：靈芝孢子粉泡水容易食用，并且營養(yǎng)物質(zhì)也能夠被人體吸收。靈芝孢子粉水對于多種腫瘤細胞有著很好的抑制作用，并且能夠改善微循環(huán)，增加心肌的供氧量，并且降低膽固醇的含量。 2、靈芝孢子粉蒸蛋食材：靈芝孢子粉、雞蛋做法：先將雞蛋打入碗中，再加入適量的靈芝孢子粉攪拌均勻，最后放入蒸籠中蒸熟即可。功效：靈芝孢子粉蒸蛋中含有靈芝多糖、生物堿、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠預防腫瘤和心血管疾病。 3、靈芝三七雞湯食材：靈芝孢子粉，三七粉，陳皮，雞肉做法：先將雞肉處理好，然后在碗中加入靈芝孢子粉和三七粉，加水將兩種攪拌成糊后與陳皮一起倒入雞腹中，之后煮熟即可。功效：靈芝三七雞湯能夠降血壓、血脂，還能夠預防冠狀動脈粥樣硬化。更多12條

靈芝孢子粉怎么服用？溫開水沖服靈芝孢子粉，有利于營養(yǎng)物質(zhì)充分溶解，被人體有效吸收，是最具藥用價值的食用方法。靈芝孢子粉不宜高溫開水沖泡或煎煮食用，高溫會導致靈芝孢子中的靈芝三萜等成分的藥理氧化變質(zhì)，造成過氧化指超標，不宜食用。保健人群服用3-4克的靈芝孢子粉，一日兩次，早晚各一次，多服或過量均無害、無副作用。輕微患病者服用6-9克的靈芝孢子粉。較重患病者服用9-12克的靈芝孢子粉。（注意與抗生素西藥并用時最好間隔半個小時）。靈芝孢子粉要堅持服用，才會有更好的效果。有些人吃靈芝孢子粉覺得沒有想象中的效果，最主要的原因就是沒有足量和較長時間堅持吃。靈芝孢子粉之所以有好的效果主要是因為其有效成分靈芝三萜，因此建議大家選擇靈芝孢子粉品牌的時候要選擇靈芝三萜含量高、有國食健字號的靈芝孢子粉品牌，效果才會更好、更有保證。

靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞，只有4－6個微米，是活體生物，更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，它具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和作用。具測定它所含的靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、氨基酸、蛋白質(zhì)等活性物質(zhì)的量，是靈芝子實體的70倍。靈芝孢子是采用最新現(xiàn)代高級生物技術(shù)收集而成，其純度高達100％。
　　靈芝孢子粉的主要成份與作用
　　靈芝多糖
　　可增強免疫系統(tǒng)的機能，預防和治療腫瘤及癌癥；降低血壓，預防心血管疫病的產(chǎn)生；刺激胰島素的分泌，降低血糖濃度。
三萜類的靈芝酸
　　改善微循環(huán)，降低膽固醇，避免血管硬化；強化肝臟、脾臟及腸胃功能、健全消化器官的運作。
　　天然有機鍺
　　能增強人體血液供養(yǎng)量，促進血液新陳代謝，消除體內(nèi)自由基，防止細胞老化；可以從癌細胞中奪取電子，使其電位下降，從而抑制癌細胞惡化和擴散。
　　腺嘌呤核苷
　　抑制血小板凝集、防止血栓形成。
　　微量元素有機硒
　　微量元素有機硒：預防癌癥，減輕疼痛，預防前列腺病變，與維生素c并用，可預防心臟病，增強性機能。
　　靈芝孢子粉部分臨床效果
　　靈芝孢子粉對神經(jīng)衰弱的效果：據(jù)北京、武漢等有關(guān)醫(yī)院用靈芝孢子粉治療神經(jīng)衰弱患者108例，30天為1個療程，連服2-3個療程。結(jié)果：患者的失眠多夢、心悸健忘、腰腿酸軟、神疲乏力、煩燥等各種癥狀有明顯改善，有效率為90%以上。
　　靈芝孢子粉對糖尿病的效果：靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖，改善糖尿病人癥狀等。據(jù)協(xié)和等醫(yī)院用靈芝孢子粉治療氣陰兩虛癥狀的糖尿病人。結(jié)果表明：應試病人用靈芝孢子粉治療后，總有效率為88.5%。
　　靈芝孢子粉降血脂的功效：靈芝孢子粉對降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈目眩、氣短、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀。
　　靈芝孢子粉抑癌機理
　　靈芝孢子粉富含多醣肽、三萜類靈芝酸、天然有機鍺、酶類、有機硒元素等活性物質(zhì)，經(jīng)國內(nèi)外藥理研究實驗證明：
　　靈芝孢子粉的多糖肽能破壞癌細胞的端粒酶，有效率達90%以上，從而使癌細胞衰竭，有效地殺死癌細胞，并可迅速提高免疫球蛋白和補體的含量，直接刺激淋巴細胞合成白介素i和ii的能力，從而增強人體免疫力，排除過濾性病毒對人體的侵襲。
　　靈芝孢子粉中的天然有機鍺具有調(diào)整腫瘤細胞電位功能，使腫瘤處在不利于生存的環(huán)境中，并防止向其它處擴散，抑制癌細胞擴散率達89.3%。
　　靈芝孢子粉在防治癌癥，阻止癌細胞轉(zhuǎn)移具有特殊作用，防止織組細胞異常，能預防癌癥患者猝死于血栓癥，能抑制血栓形成，瓦解組織周圍的血栓壁，消除治療藥物被阻現(xiàn)象。對接受放、化療患者可提高治療的耐受性，能消除癌癥特有的劇痛，減輕或消除放化療引起的白細胞減少，脫發(fā)，食欲減退，嘔吐等副作用，能改善惡習病例質(zhì)，提高生存質(zhì)量，延長生命。
服用方法
　　保健人群
　　3-4克
　　一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調(diào)羹），多服或過量均無害、無副作用。
　　輕微患病者
　　5-6克
　　較重患病者
　　6-8克

靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞，只有4－6個微米，是活體生物，更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，它具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和作用。具測定它所含的靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、氨基酸、蛋白質(zhì)等活性物質(zhì)的量，是靈芝子實體的70倍。靈芝孢子是采用最新現(xiàn)代高級生物技術(shù)收集而成，其純度高達100％。靈芝孢子粉的主要成份與作用　　靈芝多糖　　可增強免疫系統(tǒng)的機能，預防和治療腫瘤及癌癥；降低血壓，預防心血管疫病的產(chǎn)生；刺激胰島素的分泌，降低血糖濃度。三萜類的靈芝酸　　改善微循環(huán)，降低膽固醇，避免血管硬化；強化肝臟、脾臟及腸胃功能、健全消化器官的運作。　　天然有機鍺　　能增強人體血液供養(yǎng)量，促進血液新陳代謝，消除體內(nèi)自由基，防止細胞老化；可以從癌細胞中奪取電子，使其電位下降，從而抑制癌細胞惡化和擴散。　　腺嘌呤核苷　　抑制血小板凝集、防止血栓形成。　　微量元素有機硒　　微量元素有機硒：預防癌癥，減輕疼痛，預防前列腺病變，與維生素c并用，可預防心臟病，增強性機能。靈芝孢子粉部分臨床效果靈芝孢子粉對神經(jīng)衰弱的效果：據(jù)北京、武漢等有關(guān)醫(yī)院用靈芝孢子粉治療神經(jīng)衰弱患者108例，30天為1個療程，連服2-3個療程。結(jié)果：患者的失眠多夢、心悸健忘、腰腿酸軟、神疲乏力、煩燥等各種癥狀有明顯改善，有效率為90%以上。　　靈芝孢子粉對糖尿病的效果：靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖，改善糖尿病人癥狀等。據(jù)協(xié)和等醫(yī)院用靈芝孢子粉治療氣陰兩虛癥狀的糖尿病人。結(jié)果表明：應試病人用靈芝孢子粉治療后，總有效率為88.5%。　　靈芝孢子粉降血脂的功效：靈芝孢子粉對降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈目眩、氣短、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀。　　靈芝孢子粉抑癌機理　　靈芝孢子粉富含多醣肽、三萜類靈芝酸、天然有機鍺、酶類、有機硒元素等活性物質(zhì)，經(jīng)國內(nèi)外藥理研究實驗證明：　　靈芝孢子粉的多糖肽能破壞癌細胞的端粒酶，有效率達90%以上，從而使癌細胞衰竭，有效地殺死癌細胞，并可迅速提高免疫球蛋白和補體的含量，直接刺激淋巴細胞合成白介素i和ii的能力，從而增強人體免疫力，排除過濾性病毒對人體的侵襲。　　靈芝孢子粉中的天然有機鍺具有調(diào)整腫瘤細胞電位功能，使腫瘤處在不利于生存的環(huán)境中，并防止向其它處擴散，抑制癌細胞擴散率達89.3%。　　靈芝孢子粉在防治癌癥，阻止癌細胞轉(zhuǎn)移具有特殊作用，防止織組細胞異常，能預防癌癥患者猝死于血栓癥，能抑制血栓形成，瓦解組織周圍的血栓壁，消除治療藥物被阻現(xiàn)象。對接受放、化療患者可提高治療的耐受性，能消除癌癥特有的劇痛，減輕或消除放化療引起的白細胞減少，脫發(fā)，食欲減退，嘔吐等副作用，能改善惡習病例質(zhì)，提高生存質(zhì)量，延長生命。服用方法　　保健人群　　3-4克　　一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調(diào)羹），多服或過量均無害、無副作用。　　輕微患病者　　5-6克　　較重患病者　　6-8克

靈芝孢子粉作為健康人群的保健用量，成人每天二克，溫開水空服送服，早晨空腹服一克，晚上臨睡服一克，兒童不宜服用。腫瘤康復患者，根據(jù)病情每天服用六至十克，或遵醫(yī)囑。