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便秘——1-3天精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適暢、腸胃舒適；眼干、眼澀、視力模糊、白內(nèi)障——3-7天快速穿越視網(wǎng)膜障礙、改善眼底功能；失眠、多夢(mèng)、偏頭疼、神經(jīng)衰弱——5-15天入睡容易、睡夢(mèng)香甜、白天大腦清醒反應(yīng)敏捷；風(fēng)濕、類風(fēng)濕、痛風(fēng)、腰腿疼痛——20天麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動(dòng)自如；哮喘、支氣管炎——20-50天人體免疫力增強(qiáng)、感冒、哮喘發(fā)作次數(shù)越來(lái)越少；高血壓、高血脂、糖尿病——1-3個(gè)月。血壓穩(wěn)定、血脂降低、血糖穩(wěn)定在正常值；脂肪肝、酒精肝——1-3個(gè)月肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化；腦血栓、冠心病等心腦血管病——1-3個(gè)月手腳有力、語(yǔ)言清晰、逐漸恢復(fù)正常；尿頻、尿急、男性性功能障礙—1-2個(gè)月色斑、皺紋、更年期綜合征——1-2個(gè)月感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少；腦萎縮、健忘、帕金森——2-3個(gè)月記憶提高不健忘、逆轉(zhuǎn)腦萎縮、康復(fù)老年癡呆；胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——長(zhǎng)期服用強(qiáng)化免疫能力、增強(qiáng)抗腫瘤能力。之前買過福萬(wàn)家三七粉。 1、早上吃和晚上吃普通人吃三七粉一天2到3次即可，其中，早晚的兩次是人體吸收最好的時(shí)候，尤為重要。每次3-5克，每天不超過12克。飯前吃和飯后吃一般情況下普通人應(yīng)該選擇飯前服用，吸收效果更好 2. 如果了解自身脾胃不是很好的情況下，應(yīng)該飯后服用，對(duì)脾胃的保護(hù)作用更大。 3、臨睡前不吃睡前服用三七粉有興奮作用，可能會(huì)導(dǎo)致失眠，同時(shí)會(huì)口渴影響睡眠質(zhì)量，建議，睡前1小時(shí)之內(nèi)不要吃三七粉4、正常經(jīng)期不吃三七粉有活血止血作用，女性經(jīng)期正常情況不能服用三七粉。當(dāng)女性出現(xiàn)血淤型不調(diào)時(shí)則可以使用三七粉治療。 5、孕期不吃產(chǎn)后吃女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。產(chǎn)后則可以吃三七粉快速恢復(fù)。 6、長(zhǎng)期吃三七粉需要長(zhǎng)期堅(jiān)持吃，長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

早晚各喝一次吧。一次3g就好了。不要喝太多。經(jīng)期來(lái)的那幾天是不能喝的。懷孕的情況下也是不能喝的。重感冒的情況下也不能喝。其他時(shí)間都可以喝，沒問題的。

機(jī)體內(nèi)脂質(zhì)過氧化物（Lipidperoxide，LPO）的異常積累破壞生物膜的正常功能，促進(jìn)衰老以及動(dòng)脈粥樣硬化等各種疾病發(fā)生　　實(shí)驗(yàn)證明，三七粉用蒸餾水調(diào)成糊漿，可使大鼠血液中LPO的含量明顯減少，腦組織中的LOP減少最為顯著，最具有抗氧化和抗衰老作用三七粉抗氧化對(duì)美容有那些作用 1、三七粉能調(diào)解內(nèi)分泌失調(diào) 表現(xiàn)為臉上長(zhǎng)斑或出痘，也有的表現(xiàn)為毛孔粗大，皮膚粗糙，皺紋增多，乳房因海綿體萎縮而下垂，面部色澤晦暗，因?yàn)槎鄶?shù)患者還伴有月經(jīng)不調(diào)，心煩失眠，脾氣急躁，精神郁悶，甚至有乳腺增生，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜增厚，功能性子宮出血等婦科疾病，有的出現(xiàn)面部過早蒼老、白發(fā)、早衰等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為此類病主要是肝腎失養(yǎng)、肝腎虛弱引起的三七粉能調(diào)解內(nèi)分泌 2、三七粉對(duì)更年期婦女更年期婦女由于卵巢功能減退，垂體功能亢進(jìn)，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)一系列程度不同的癥狀，如月經(jīng)變化、臉上長(zhǎng)斑，面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩(wěn)定、易激動(dòng)、注意力難于集中等。中醫(yī)認(rèn)為系先天腎氣漸衰，任脈虛，太沖脈衰，天癸將竭，導(dǎo)致機(jī)體陰陽(yáng)失調(diào)，或腎陰不足，陽(yáng)失潛藏；或腎陽(yáng)虛衰，經(jīng)脈失于溫養(yǎng)而出現(xiàn)一系列臟腑功能紊亂的癥候、三七粉能調(diào)經(jīng)活血等 3、三七粉對(duì)氣血虛、貧血氣血虛少是常見病癥，相當(dāng)于西醫(yī)上的貧血。表現(xiàn)為臉上長(zhǎng)斑，面色萎黃發(fā)黑或蒼白無(wú)血色，或臉上黑氣黃氣重。唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢(mèng)，大便干燥，婦女月經(jīng)延期、量少色淡三七粉補(bǔ)血、生血效果最好 4、三七粉對(duì)手足心發(fā)熱中醫(yī)認(rèn)為系腎陰虛引起的骨蒸潮熱，常伴有頭暈耳鳴,口燥咽干,五心煩熱,腰膝酸軟，小便黃。有些人還有心胸隱痛，憋悶不舒，心悸忡怔，潮熱盜汗，心煩少寐，腰酸膝軟，耳鳴耳聾，口干口苦這些情況三七粉都有幫助 5、三七粉對(duì)神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱或稱腦神經(jīng)衰弱，是由于某些長(zhǎng)期存在的精神因素引起大腦活動(dòng)過度緊張，從而產(chǎn)生腦力活動(dòng)能力的減弱。主要表現(xiàn)為容易興奮和迅速疲勞，如頭昏、頭痛、腦脹、失眠、多夢(mèng)，記憶減退，丟三忘四，注意力不集中，工作效率低下，煩躁易怒，疲乏無(wú)力，怕光，怕聲，耳鳴、眼花、面容憔悴，精神萎靡等，并常常有各種軀體不適感，如心跳、氣急、食欲不振、尿頻、遺精等等。中醫(yī)認(rèn)是心脾兩虛，心腎不交?；蚋侮幉蛔?，肝陽(yáng)上亢常吃三七粉能解決精神不振、氣色不佳等 6、清脂美白：三七粉清脂因子滲透肌膚底層清除多余脂舫調(diào)理脈氣促進(jìn)血液循環(huán) 讓皮膚自然美白 7、祛皺養(yǎng)顏：三七粉養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚暇佌煥發(fā)皮膚神采調(diào)理脈氣使皮膚更完美無(wú)暇 8、凈白去斑：三七粉祛斑因子能夠針對(duì)因內(nèi)分泌失調(diào)或曬后導(dǎo)致的曬斑黑頭雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效 9、舒緩暗瘡：三七粉舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán) 增強(qiáng)肌膚稀薄呼吸作用的同時(shí)舒緩暗瘡再生由三七粉美白美容編輯整理

不用

《本草綱目拾遺》里說(shuō)，“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一”。此外，三七還具有活血、止血的功效，而老年斑往往是氣血不足的表現(xiàn)，因此常服三七能讓氣血通暢，養(yǎng)顏、祛斑。30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝。

女人可以吃三七的，但是遇到以下的幾種情況不要吃三七，首先是經(jīng)期的時(shí)候不吃，然后懷孕了也不要吃，然后感冒的時(shí)候也不要吃。三七有活血化瘀止血的作用。但是需謹(jǐn)慎的是三七粉市場(chǎng)上的作假情況多，有些家苦蕎粉，味道是苦的，但是吃的時(shí)候跟三七味道差別不大，另外有的是用三七茅根，細(xì)根磨粉，這種幾十一斤的冒充好三七賣幾百一斤，蒙騙人了，吃了三七粉多年，以前也買到過假的，前些天百度看到了一個(gè)文章： “冒死揭露三七不可告人的貓膩 ”，才知道了這些作假的手段。希望能幫幫到您。

三七對(duì)女性的七大好處： 1、有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神作用； 2、駐顏祛斑、健美豐?。? 3、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤(rùn)腸通便的功能； 4、潤(rùn)肺健脾、止咳、補(bǔ)五臟、療虛損的作用； 5、令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑、皺紋減少； 6、保健防??； 7、使皮膚滋潤(rùn)嫩滑、光潔白凈。值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良添加劑；2看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，售后有保障。

女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四期，都存在耗血和失血。血為人體之本，耗血和失血過多或不及時(shí)補(bǔ)血或補(bǔ)血不足，都很容易導(dǎo)致血虛。血虛是女性健美的大敵。彝醫(yī)對(duì)女性健美有獨(dú)特的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為婦女以血為本。女性的嬌美健康要靠氣血充盈，肌肉才會(huì)結(jié)實(shí)，皮膚才具有彈性，臉色才會(huì)紅潤(rùn)細(xì)膩，體態(tài)才豐滿窈窕。女性血虛，不僅昏頭眼花、心悸失眠、夢(mèng)多健忘、酸軟乏力、耳鳴、面色萎黃、唇甲蒼白、膚色發(fā)枯、皮膚出現(xiàn)皺紋、脫發(fā)，還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，進(jìn)而面部痤瘡瘀斑頻發(fā)，色素沉著，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響身體的發(fā)育和生育。三七粉可大大改善上述所提的癥狀。

首先，女人吃三七可以結(jié)果顯示熟三七可以很好的抑制腫瘤，而且還可以殺死癌細(xì)胞，從而起到誘導(dǎo)癌細(xì)胞的分化，所以說(shuō)它對(duì)我們的身體是非常有益的，如果我們身體長(zhǎng)了腫瘤，那么就可以定期服用熟三七，這樣也可以有效的緩解腫瘤的生長(zhǎng)。其次，可以治療鼻出血：我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)見到一些朋友鼻子出血，這種情況是比較常見的，但是鼻子出血也是有原因的，可能是由于身體出現(xiàn)了一些問題，但是三七有著凝血的作用，如果我們的鼻子出血，它可以起到抑制血流的速度，這樣就可以起到緩解鼻子出血的效果。再者，可以治療失眠：現(xiàn)在大家的生活節(jié)奏比以前快了許多，如果我們的生活壓力比較大，睡眠質(zhì)量也會(huì)變得越來(lái)越差，所以我們應(yīng)該吃一些三七來(lái)改善一下自己的睡眠質(zhì)量，它還可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，從而起到補(bǔ)養(yǎng)全氣血的效果，有鎮(zhèn)靜安神的作用。最后，具有生血的功效：因?yàn)槿哂泻芎玫闹寡Ч?，但是它的生血效果也是非常好的，可以促進(jìn)我們血液中紅細(xì)胞和血小板的增加。特別是一些經(jīng)過手術(shù)治療的朋友們，這個(gè)時(shí)候身體會(huì)比較的虛弱，而且還比較的缺血，這個(gè)時(shí)候就可以適量使用一些三七，可以促進(jìn)血液的增長(zhǎng)。

展開全部每個(gè)人都做夢(mèng)。但大多數(shù)人醒來(lái)后不久就忘記夢(mèng)了，最多只留下某些感覺。那些醒后還清晰記得夢(mèng)的內(nèi)容的，只能是睡眠質(zhì)量不高，或者是多夢(mèng)。失眠患者為什么總是說(shuō)夢(mèng)多? 經(jīng)常聽到有人說(shuō)：“昨晚沒有休息好，做了一夜的夢(mèng)”、“我晚上夢(mèng)多，簡(jiǎn)直沒有睡著”。于是，這一天學(xué)習(xí)、工作起來(lái)似乎還真感到有點(diǎn)精神不振、精力不足，仿佛做夢(mèng)真的耽誤了休息。有些醫(yī)生按照傳統(tǒng)觀念，也承認(rèn)多夢(mèng)是大腦不曾休息或休息不好的表現(xiàn)。其實(shí)，這種舊觀念是不對(duì)的。做夢(mèng)并能回憶夢(mèng)境并不是睡眠不深的指標(biāo)，也不能說(shuō)做了夢(mèng)就表示不曾睡好。正如前面談到的那樣，夢(mèng)是一種普遍的生理現(xiàn)象，不管你有沒有夢(mèng)的回憶，或有沒有夢(mèng)感，你每天晚上都必定做4～5回夢(mèng)。說(shuō)整夜做夢(mèng)是夸張，說(shuō)沒有做夢(mèng)也不現(xiàn)實(shí)，更談不上夢(mèng)多夢(mèng)少。國(guó)內(nèi)外都有人對(duì)主訴失眠、整夜作夢(mèng)或夢(mèng)多的慢性失眠癥，進(jìn)行過生理測(cè)驗(yàn)，應(yīng)用多種生理儀進(jìn)行腦電波描記和研究，客觀地記錄證明，這些主訴“夢(mèng)多”、“整夜作夢(mèng)”病人的睡眠周期和正常人并沒有什么差別，他們伴有夢(mèng)的快波睡眠期所占的比例和實(shí)際時(shí)間也并沒有明顯縮短或延長(zhǎng)，“整夜做夢(mèng)”和“夢(mèng)多”的體驗(yàn)與各項(xiàng)睡眠參數(shù)并沒有相互聯(lián)系。還有人對(duì)這類病人進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)，認(rèn)為這類體驗(yàn)與性格有關(guān)系。無(wú)論從人類睡眠的普遍規(guī)律，還是從實(shí)驗(yàn)研究的結(jié)果看，夢(mèng)感與失眠未必有必然的聯(lián)系。有無(wú)夢(mèng)感及夢(mèng)感的程度也不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指征。既然如此，人們?yōu)槭裁纯偭?xí)慣把做夢(mèng)和失眠扯在一起呢?正如我們前面多次談到的那樣，夢(mèng)是在快波睡眠期出現(xiàn)的一種必然的生理現(xiàn)象，是一種主動(dòng)的生理過程，其表現(xiàn)形式有表象成分又帶有感性性質(zhì)的記憶活動(dòng)和超常規(guī)的聯(lián)想。而夢(mèng)感則是指醒來(lái)后對(duì)夢(mèng)中某些情節(jié)的回憶，或只留有曾做過夢(mèng)的印象，連夢(mèng)的內(nèi)容大多也很難講清楚。主訴失眠伴多夢(mèng)或失眠無(wú)夢(mèng)的人所說(shuō)的夢(mèng)應(yīng)該指的是夢(mèng)感，而夢(mèng)感又與情緒因素和性格特點(diǎn)有關(guān)。比如，性格內(nèi)向的人，多將注意力集中于自身內(nèi)部的感受，睡眠較表淺易醒或驚醒，常能回憶起生動(dòng)的夢(mèng)境；情緒抑郁、焦慮的人容易從夢(mèng)中驚醒，因而自感夢(mèng)多且睡而不實(shí)。研究人員還發(fā)現(xiàn)，夢(mèng)多與睡眠的驚醒程度密切相關(guān)，自訴平日夢(mèng)多的人，睡眠中都比較易驚醒。在睡眠實(shí)驗(yàn)中，只要20分貝的音量便足以喚醒他們，他們的夢(mèng)境回憶程度也高。臨床上常常見到突然多夢(mèng)的人，往往與受到七情所傷、心情不暢、睡眠不安有關(guān)，因此失眠者往往伴有多夢(mèng)。臨床觀察及實(shí)驗(yàn)結(jié)果都證明：失眠，尤其是長(zhǎng)期失眠的主訴是不可靠的。許多學(xué)者對(duì)主訴失眠的病人進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，失眠與心理紊亂有關(guān)。他們對(duì)睡眠潛伏期往往估計(jì)過高，而對(duì)實(shí)際睡眠時(shí)間又往往估計(jì)過低。實(shí)驗(yàn)測(cè)試時(shí)，失眠病人對(duì)有關(guān)睡眠參數(shù)的敘述與客觀記錄不符，不是夸大就是縮小。大多數(shù)專家認(rèn)為，失眠的體驗(yàn)與情緒、性格有關(guān)。為什么很多的失眠患者訴述自己“整夜做夢(mèng)或夢(mèng)多”呢?有人通過調(diào)查分析，認(rèn)為與下列因素有關(guān)： (1)睡眠知識(shí)及睡眠與夢(mèng)感的關(guān)系所知甚少：許多人不了解睡眠的周期交替變化，不知道夢(mèng)在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及夢(mèng)與夢(mèng)感的區(qū)別，不知道夢(mèng)或夢(mèng)感沒有什么副作用。舊的傳統(tǒng)觀念、封建迷信思想對(duì)夢(mèng)的不科學(xué)解釋，使人對(duì)夢(mèng)懷有恐懼感，以訛傳訛，使許多人盲目陷入對(duì)夢(mèng)的恐懼中。 (2)與人的情緒狀態(tài)有關(guān)：許多人對(duì)情緒障礙缺乏認(rèn)識(shí)，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，都過分注重情緒障礙伴發(fā)的失眠、多夢(mèng)、疼痛等癥狀。不知道如何調(diào)節(jié)和改善自己的情緒，反而夸大了不太客觀的體驗(yàn)。 (3)對(duì)自己的健康過分關(guān)心，對(duì)夢(mèng)感過分關(guān)注，導(dǎo)致夢(mèng)感增強(qiáng)；夢(mèng)感增強(qiáng)的結(jié)果反過來(lái)又加重對(duì)健康的擔(dān)心、對(duì)失眠的恐懼，以至形成惡性循環(huán)。 (4)有些人在快波睡眠期醒來(lái)或緊接著快波睡眠期之后醒來(lái)，致使對(duì)夢(mèng)境的回憶程度增高。 (5)個(gè)體功能狀態(tài)差異：不同的個(gè)體對(duì)夢(mèng)感不同，即使同一個(gè)體在不同的時(shí)期，功能狀態(tài)不同，對(duì)夢(mèng)感的程度也不盡相同。所以，有的人一段時(shí)間夢(mèng)感強(qiáng)(夢(mèng)多)，另一段時(shí)間夢(mèng)感弱( 夢(mèng)少)。失眠作為一種現(xiàn)象是客觀存在的，而夢(mèng)作為一種普遍的生理現(xiàn)象也絕非多余。我們承認(rèn)失眠的存在，但不能認(rèn)為失眠和夢(mèng)感有必然的聯(lián)系。中醫(yī)是怎樣認(rèn)識(shí)多夢(mèng)與失眠的關(guān)系的? 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，多夢(mèng)的根本原因是由機(jī)體內(nèi)在變化引起的?！端貑枴し绞⑺フ摗分姓f(shuō)：“是以少氣之厥，令人妄夢(mèng)，其極至迷?！彼^少氣，即氣不足，氣不足則陽(yáng)不守陰，神失其守，故為多夢(mèng)。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發(fā)為多夢(mèng)；陰血虧虛，不能奉養(yǎng)心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發(fā)為多夢(mèng)；若因痰熱內(nèi)擾肝膽，魂不得寧而發(fā)多夢(mèng)；勞欲過度，水火不濟(jì)，心腎不交，則心神不寧而發(fā)生多夢(mèng)；飲食失節(jié)，使土虛木郁，神魂不寧而多夢(mèng)。多夢(mèng)的出現(xiàn)，以致睡臥不寧，夢(mèng)幻紛紜。中醫(yī)是怎樣治療多夢(mèng)證的? 多夢(mèng)是指從睡眠中醒來(lái)，自覺亂夢(mèng)紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現(xiàn)。中醫(yī)對(duì)多夢(mèng)證的治療常采用以下兩種方法。 (1)辨證論治 ①心氣不足癥狀：多夢(mèng)易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弱。治法：養(yǎng)血益氣，寧心安神。選方：參香散加減。藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術(shù)、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足癥狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢(mèng)易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細(xì)。治法：養(yǎng)血安神。選方：四物湯合茸砂丹加減。藥物：熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。 ③心陰不足癥狀：心悸怔忡，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。治法：養(yǎng)陰補(bǔ)心安神。選方：益氣安神湯加減。藥物：當(dāng)歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠(yuǎn)志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。 ④心腎不交癥狀：心煩，失眠，多夢(mèng)，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)。治法：交通心腎。選方：黃連阿膠湯加減。藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。 ⑤心膽氣虛癥狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢(mèng)，胸悶氣短，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)弦無(wú)力。治法：養(yǎng)心益氣，壯膽鎮(zhèn)驚。選方：平補(bǔ)鎮(zhèn)心丹。藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠(yuǎn)志、人參各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾兩虛癥狀：心悸健忘，少寐多夢(mèng)，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質(zhì)淡嫩，苔白，脈細(xì)弱。治法：補(bǔ)益心脾。選方：歸脾湯。藥物：人參、遠(yuǎn)志、木香各6g，黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火內(nèi)擾癥狀：夢(mèng)擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。治法；清熱化痰。選方：黃連溫膽腸加減。藥物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實(shí)各9g，甘草、生姜各3g，大棗5枚，珍珠母12g。 (2)解夢(mèng)及心理療法：其內(nèi)容參見有關(guān)條文。情緒刺激也會(huì)引起多夢(mèng)嗎，如何糾正? 我們?cè)谟嘘P(guān)條目中已經(jīng)介紹，做夢(mèng)對(duì)每一個(gè)正常人來(lái)說(shuō)是必不可少的，而且還有一些好處。那么為什么有很多人為做夢(mèng)而感到煩惱呢?他們認(rèn)為做夢(mèng)影響了睡眠效果，從而出現(xiàn)了白天的許多不舒服癥狀。實(shí)際上并非如此，如果仔細(xì)詢問這些人，都會(huì)發(fā)現(xiàn)他們存在著各種煩惱的心理因素。正是這些心理因素影響了夜晚的正常睡眠，同時(shí)也引起了其他癥狀。他們通過夢(mèng)境也能體驗(yàn)到煩惱所帶來(lái)的痛苦。有的人做夢(mèng)的內(nèi)容和他們引起心情不愉快的原因有些聯(lián)系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠時(shí)間被“有夢(mèng)睡眠”占去，而“無(wú)夢(mèng)睡眠”沒有增加，因而睡眠深度反而變淺了。這樣的睡眠不能使大腦得到充分的休息和恢復(fù)，卻增加了刺激，客觀上看來(lái)睡眠是延長(zhǎng)了，效果卻更糟了，醒后就會(huì)感到累、不解乏。夜里每次都是從惡夢(mèng)中驚醒，就會(huì)使人主觀上認(rèn)為整夜都在做夢(mèng)。 “整夜做夢(mèng)”者，為了緩解癥狀；改善睡眠效果，雖可服用一些安眠藥，以減少“有夢(mèng)睡眠”，增加“無(wú)夢(mèng)睡眠”的深度。但這只能作為暫時(shí)的對(duì)癥治療，治標(biāo)治不了本。如果長(zhǎng)時(shí)間用藥來(lái)剝奪“有夢(mèng)睡眠”，還會(huì)產(chǎn)生“做夢(mèng)的壓力”，一旦停藥就會(huì)出現(xiàn)“反跳現(xiàn)象”，結(jié)果做夢(mèng)的內(nèi)容和時(shí)間反而比服藥前明顯增加，以致病人不敢停藥，害怕停藥會(huì)帶來(lái)更大痛苦。如果不停藥，長(zhǎng)期服下去又會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生依賴。所以，服用安眠藥只能作為一種輔助治療手段。治療的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通過心理治療和具體的指導(dǎo)，采取正確的方法和態(tài)度去面對(duì)心理上的困難，并逐步地解決現(xiàn)實(shí)的困難矛盾，令人痛苦的夢(mèng)就會(huì)減少，睡眠也能恢復(fù)正常，與此并存的許多其他癥狀也隨之消失?？傊?，煩惱的心理因素沒有了，由其引起的一系列反應(yīng)也就消失了。注意：對(duì)于中醫(yī)療法，你只需要把藥方打印后到藥房去就可以了，不過選一個(gè)就好了喔

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看回答您好，很高興回答你的問題解答如下靈芝孢子粉怎么吃 1、靈芝孢子粉水食材：靈芝孢子粉做法：取適量的靈芝孢子粉放入杯中，然后用溫水進(jìn)行沖泡，切記不能使用沸水。功效：靈芝孢子粉泡水容易食用，并且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也能夠被人體吸收。靈芝孢子粉水對(duì)于多種腫瘤細(xì)胞有著很好的抑制作用，并且能夠改善微循環(huán)，增加心肌的供氧量，并且降低膽固醇的含量。 2、靈芝孢子粉蒸蛋食材：靈芝孢子粉、雞蛋做法：先將雞蛋打入碗中，再加入適量的靈芝孢子粉攪拌均勻，最后放入蒸籠中蒸熟即可。功效：靈芝孢子粉蒸蛋中含有靈芝多糖、生物堿、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠預(yù)防腫瘤和心血管疾病。 3、靈芝三七雞湯食材：靈芝孢子粉，三七粉，陳皮，雞肉做法：先將雞肉處理好，然后在碗中加入靈芝孢子粉和三七粉，加水將兩種攪拌成糊后與陳皮一起倒入雞腹中，之后煮熟即可。功效：靈芝三七雞湯能夠降血壓、血脂，還能夠預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。更多12條

靈芝孢子粉怎么服用？溫開水沖服靈芝孢子粉，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分溶解，被人體有效吸收，是最具藥用價(jià)值的食用方法。靈芝孢子粉不宜高溫開水沖泡或煎煮食用，高溫會(huì)導(dǎo)致靈芝孢子中的靈芝三萜等成分的藥理氧化變質(zhì)，造成過氧化指超標(biāo)，不宜食用。保健人群服用3-4克的靈芝孢子粉，一日兩次，早晚各一次，多服或過量均無(wú)害、無(wú)副作用。輕微患病者服用6-9克的靈芝孢子粉。較重患病者服用9-12克的靈芝孢子粉。（注意與抗生素西藥并用時(shí)最好間隔半個(gè)小時(shí)）。靈芝孢子粉要堅(jiān)持服用，才會(huì)有更好的效果。有些人吃靈芝孢子粉覺得沒有想象中的效果，最主要的原因就是沒有足量和較長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持吃。靈芝孢子粉之所以有好的效果主要是因?yàn)槠溆行С煞朱`芝三萜，因此建議大家選擇靈芝孢子粉品牌的時(shí)候要選擇靈芝三萜含量高、有國(guó)食健字號(hào)的靈芝孢子粉品牌，效果才會(huì)更好、更有保證。

靈芝孢子粉是靈芝在生長(zhǎng)成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來(lái)的極其微小的卵形生殖細(xì)胞，只有4－6個(gè)微米，是活體生物，更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，它具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和作用。具測(cè)定它所含的靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、氨基酸、蛋白質(zhì)等活性物質(zhì)的量，是靈芝子實(shí)體的70倍。靈芝孢子是采用最新現(xiàn)代高級(jí)生物技術(shù)收集而成，其純度高達(dá)100％。
　　靈芝孢子粉的主要成份與作用
　　靈芝多糖
　　可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的機(jī)能，預(yù)防和治療腫瘤及癌癥；降低血壓，預(yù)防心血管疫病的產(chǎn)生；刺激胰島素的分泌，降低血糖濃度。
三萜類的靈芝酸
　　改善微循環(huán)，降低膽固醇，避免血管硬化；強(qiáng)化肝臟、脾臟及腸胃功能、健全消化器官的運(yùn)作。
　　天然有機(jī)鍺
　　能增強(qiáng)人體血液供養(yǎng)量，促進(jìn)血液新陳代謝，消除體內(nèi)自由基，防止細(xì)胞老化；可以從癌細(xì)胞中奪取電子，使其電位下降，從而抑制癌細(xì)胞惡化和擴(kuò)散。
　　腺嘌呤核苷
　　抑制血小板凝集、防止血栓形成。
　　微量元素有機(jī)硒
　　微量元素有機(jī)硒：預(yù)防癌癥，減輕疼痛，預(yù)防前列腺病變，與維生素c并用，可預(yù)防心臟病，增強(qiáng)性機(jī)能。
　　靈芝孢子粉部分臨床效果
　　靈芝孢子粉對(duì)神經(jīng)衰弱的效果：據(jù)北京、武漢等有關(guān)醫(yī)院用靈芝孢子粉治療神經(jīng)衰弱患者108例，30天為1個(gè)療程，連服2-3個(gè)療程。結(jié)果：患者的失眠多夢(mèng)、心悸健忘、腰腿酸軟、神疲乏力、煩燥等各種癥狀有明顯改善，有效率為90%以上。
　　靈芝孢子粉對(duì)糖尿病的效果：靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖，改善糖尿病人癥狀等。據(jù)協(xié)和等醫(yī)院用靈芝孢子粉治療氣陰兩虛癥狀的糖尿病人。結(jié)果表明：應(yīng)試病人用靈芝孢子粉治療后，總有效率為88.5%。
　　靈芝孢子粉降血脂的功效：靈芝孢子粉對(duì)降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈?zāi)垦?、氣短、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀。
　　靈芝孢子粉抑癌機(jī)理
　　靈芝孢子粉富含多醣肽、三萜類靈芝酸、天然有機(jī)鍺、酶類、有機(jī)硒元素等活性物質(zhì)，經(jīng)國(guó)內(nèi)外藥理研究實(shí)驗(yàn)證明：
　　靈芝孢子粉的多糖肽能破壞癌細(xì)胞的端粒酶，有效率達(dá)90%以上，從而使癌細(xì)胞衰竭，有效地殺死癌細(xì)胞，并可迅速提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量，直接刺激淋巴細(xì)胞合成白介素i和ii的能力，從而增強(qiáng)人體免疫力，排除過濾性病毒對(duì)人體的侵襲。
　　靈芝孢子粉中的天然有機(jī)鍺具有調(diào)整腫瘤細(xì)胞電位功能，使腫瘤處在不利于生存的環(huán)境中，并防止向其它處擴(kuò)散，抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散率達(dá)89.3%。
　　靈芝孢子粉在防治癌癥，阻止癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移具有特殊作用，防止織組細(xì)胞異常，能預(yù)防癌癥患者猝死于血栓癥，能抑制血栓形成，瓦解組織周圍的血栓壁，消除治療藥物被阻現(xiàn)象。對(duì)接受放、化療患者可提高治療的耐受性，能消除癌癥特有的劇痛，減輕或消除放化療引起的白細(xì)胞減少，脫發(fā)，食欲減退，嘔吐等副作用，能改善惡習(xí)病例質(zhì)，提高生存質(zhì)量，延長(zhǎng)生命。
服用方法
　　保健人群
　　3-4克
　　一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調(diào)羹），多服或過量均無(wú)害、無(wú)副作用。
　　輕微患病者
　　5-6克
　　較重患病者
　　6-8克

靈芝孢子粉是靈芝在生長(zhǎng)成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來(lái)的極其微小的卵形生殖細(xì)胞，只有4－6個(gè)微米，是活體生物，更適合人體腸胃直接吸收。它凝聚了是靈芝的精華，它具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和作用。具測(cè)定它所含的靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、氨基酸、蛋白質(zhì)等活性物質(zhì)的量，是靈芝子實(shí)體的70倍。靈芝孢子是采用最新現(xiàn)代高級(jí)生物技術(shù)收集而成，其純度高達(dá)100％。靈芝孢子粉的主要成份與作用　　靈芝多糖　　可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的機(jī)能，預(yù)防和治療腫瘤及癌癥；降低血壓，預(yù)防心血管疫病的產(chǎn)生；刺激胰島素的分泌，降低血糖濃度。三萜類的靈芝酸　　改善微循環(huán)，降低膽固醇，避免血管硬化；強(qiáng)化肝臟、脾臟及腸胃功能、健全消化器官的運(yùn)作。　　天然有機(jī)鍺　　能增強(qiáng)人體血液供養(yǎng)量，促進(jìn)血液新陳代謝，消除體內(nèi)自由基，防止細(xì)胞老化；可以從癌細(xì)胞中奪取電子，使其電位下降，從而抑制癌細(xì)胞惡化和擴(kuò)散。　　腺嘌呤核苷　　抑制血小板凝集、防止血栓形成。　　微量元素有機(jī)硒　　微量元素有機(jī)硒：預(yù)防癌癥，減輕疼痛，預(yù)防前列腺病變，與維生素c并用，可預(yù)防心臟病，增強(qiáng)性機(jī)能。靈芝孢子粉部分臨床效果靈芝孢子粉對(duì)神經(jīng)衰弱的效果：據(jù)北京、武漢等有關(guān)醫(yī)院用靈芝孢子粉治療神經(jīng)衰弱患者108例，30天為1個(gè)療程，連服2-3個(gè)療程。結(jié)果：患者的失眠多夢(mèng)、心悸健忘、腰腿酸軟、神疲乏力、煩燥等各種癥狀有明顯改善，有效率為90%以上。　　靈芝孢子粉對(duì)糖尿病的效果：靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖，改善糖尿病人癥狀等。據(jù)協(xié)和等醫(yī)院用靈芝孢子粉治療氣陰兩虛癥狀的糖尿病人。結(jié)果表明：應(yīng)試病人用靈芝孢子粉治療后，總有效率為88.5%。　　靈芝孢子粉降血脂的功效：靈芝孢子粉對(duì)降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈?zāi)垦?、氣短、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀。　　靈芝孢子粉抑癌機(jī)理　　靈芝孢子粉富含多醣肽、三萜類靈芝酸、天然有機(jī)鍺、酶類、有機(jī)硒元素等活性物質(zhì)，經(jīng)國(guó)內(nèi)外藥理研究實(shí)驗(yàn)證明：　　靈芝孢子粉的多糖肽能破壞癌細(xì)胞的端粒酶，有效率達(dá)90%以上，從而使癌細(xì)胞衰竭，有效地殺死癌細(xì)胞，并可迅速提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量，直接刺激淋巴細(xì)胞合成白介素i和ii的能力，從而增強(qiáng)人體免疫力，排除過濾性病毒對(duì)人體的侵襲。　　靈芝孢子粉中的天然有機(jī)鍺具有調(diào)整腫瘤細(xì)胞電位功能，使腫瘤處在不利于生存的環(huán)境中，并防止向其它處擴(kuò)散，抑制癌細(xì)胞擴(kuò)散率達(dá)89.3%。　　靈芝孢子粉在防治癌癥，阻止癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移具有特殊作用，防止織組細(xì)胞異常，能預(yù)防癌癥患者猝死于血栓癥，能抑制血栓形成，瓦解組織周圍的血栓壁，消除治療藥物被阻現(xiàn)象。對(duì)接受放、化療患者可提高治療的耐受性，能消除癌癥特有的劇痛，減輕或消除放化療引起的白細(xì)胞減少，脫發(fā)，食欲減退，嘔吐等副作用，能改善惡習(xí)病例質(zhì)，提高生存質(zhì)量，延長(zhǎng)生命。服用方法　　保健人群　　3-4克　　一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調(diào)羹），多服或過量均無(wú)害、無(wú)副作用。　　輕微患病者　　5-6克　　較重患病者　　6-8克

靈芝孢子粉作為健康人群的保健用量，成人每天二克，溫開水空服送服，早晨空腹服一克，晚上臨睡服一克，兒童不宜服用。腫瘤康復(fù)患者，根據(jù)病情每天服用六至十克，或遵醫(yī)囑。