吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對比

三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點，熟三七粉可以補身體。

由于女人在性愛中常常缺乏主動性，故男人往往認為女人缺乏性情趣，其實這是誤解。性生活是正常的生理和心理的需要，無論是男人還是女人都會有性要求，而當女人在出現(xiàn)性冷落或性饑餓時，她們更是渴望性情趣。作為男人，應(yīng)該善于觀察，細心體會~

今天，不少丈夫只顧賺錢，忽視了性愛。繁忙的工作使性愛的精力減少了，時間一長，便會使妻子產(chǎn)生性饑餓。30多歲的阿樺在心理咨詢時說：“我結(jié)婚十多年來，夫妻倆的性愛一直很和諧，可是自從丈夫經(jīng)商以來，我們的性生活越來越少，而且，每次事后總感到分外疲倦，以致我原來的性快感都蕩然無存了。我?guī)状味枷胂蛩砻魑业膬?nèi)心世界，但每次話到嘴邊都沒有說出口?！?/p>

無名火

當女人發(fā)現(xiàn)和丈夫的性生活逐漸變少的時候，會莫名的發(fā)火來展示對丈夫的不滿，這時候男人千萬別人為妻子更年期提前，也別以為妻子是在無理取鬧，那是因為女人需要愛了或者說面對男人的冷漠，懷疑男人有婚外情了，但沒有足夠的證據(jù)讓自己的猜疑站住腳。如此狀況，男人千萬別繼續(xù)冷漠下去，而是成全老婆的需求，并在事后，假裝無意識的講述自己這段時間房事減少的根本原因。

突然之間獻殷勤

也或許絕大多數(shù)的房事都是在夜間進行，但是不甘于固定模式的不只有男人，女人有的時候也渴望時間調(diào)整的愛愛，當女人在白天的某個時刻大獻殷勤的時候，千萬別以為她怪怪的，也別懷疑她做了什么虧心事，她需要的是和丈夫能夠來一次酣暢淋漓的云雨之事，女人的這種需求實屬難得，作為一個愛妻子的男人，一定要見機行事、學會成全。

洗澡之后的撒嬌

對于女人來說，洗澡之后會有兩種表現(xiàn)，一種表現(xiàn)是直接向丈夫宣告今天太累了，所以先睡了，此狀態(tài)下的女人是真的累了，但是還有一種表現(xiàn)是洗澡之后總在丈夫身邊磨蹭或者直奔臥室，見丈夫還沒行動，會反問‘你現(xiàn)在還不睡？’。后者的表現(xiàn)是女人發(fā)出想親熱的信號，男人千萬別當女人的迫切心情當質(zhì)疑。

指尖劃過的痕跡

房事前的安撫決不可或缺，撫摸不僅會讓女人具有安全感，而且還能感受到濃濃的愛意，通常狀態(tài)下，指尖劃過的區(qū)域都是在想對方傳達一個渴望丈夫也能用其相同的方式對自己進行撫慰，男人千萬別只顧自己的享受而忽視了妻子的本能需求。

不可忽視的反話

中國女人基本上都會說反話，比如，男人要親熱時，女人會說‘你真討厭’，這說明女人內(nèi)心是暗喜的。對于不同的女人會有不同的反話，諸如此類的問題就不一一列舉，而是要夫妻長期磨合后的深度了解。

性生活是夫妻雙方共同擁有的，不管哪一方，都有配合對方的義務(wù)，也有從中獲得性滿足的權(quán)利。因此，當妻子需要性愛時，不妨告訴丈夫，以便其配合及獲得性滿足。但是，如果丈夫精力不足或身體欠佳時，為妻的亦要替他著想，努力克制自己，同時需主動關(guān)心體貼丈夫，千萬不要因自己的性需求未能得到滿足就怨恨、指責丈夫，這樣只會給夫妻感情帶來陰影。身為丈夫，就算工作再忙，都要留一些精力和時間給愛情。

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讓生活更健康

大家都知道三七粉是非常好的藥材，下面我來給大家講講它的優(yōu)點和禁忌。

1.三七對血液和造血系統(tǒng)的作用

三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預防和治療，以其活血、止血和補血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質(zhì)。

（1）三七粉的活血作用

三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

（2）三七粉的止血作用

三七粉止血是通過多方面使用實現(xiàn)的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時間，并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。

三七能促進凝血過程，縮短凝血時間，促進凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進血小板數(shù)目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。

（3）補血作用

三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細胞的作用，PNS對X線照射所致大鼠外周血細胞和血小板減少亦有保護效應(yīng)。三七總皂苷可顯著提高巨噬細胞吞噬率，提高血液中淋巴細胞百分比，降低白細胞指數(shù)。Rb1、Rg1可以提高人紅細胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細胞功能。

2.三七對血管系統(tǒng)的作用

（1）三七粉對心肌的保護作用

三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，秦氏等研究了三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。

（2）三七粉抗心律失常作用

PNS對氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對抗作用，三七二醇皂苷也有類似效應(yīng)。PNS能非競爭性地對抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過競爭性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關(guān)

（3）三七粉對血管的作用

三七粉能夠降血脂，防止動脈粥樣硬化。動脈壁內(nèi)皮損傷可能是動脈硬化的始動因素，而高血脂血癥可導致血管內(nèi)皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養(yǎng)血管平滑肌細胞的作用，對動脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動脈內(nèi)膜斑塊的形成有一定防治作用。

（4 ）三七粉降血壓作用

PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴血管的機理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca?內(nèi)流。

那么三七粉有什么服用禁忌呢？

1.首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少；

2.不可過量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服；

3.10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身疫力還沒有發(fā)育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發(fā)育；

4.孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。

5.現(xiàn)代醫(yī)家認為，在服用三七當日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。

6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，誤食會造成肝中毒。

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一個法國人和他夫人開玩笑： 希望你到八十歲還有人追，不是八十二的老頭追你，而是二十八歲的帥哥。

聽起來像是一句玩笑話，但在法國其實是很正常的事。在法國街頭，即使80歲的老太太，都是腳踩細高跟，涂著鮮艷的大紅唇，美得優(yōu)雅而從容。

總有人認為，女人隨著年齡的增長，就應(yīng)該變成穿著大碼衣服、在菜市場討價還價、和鄰居家長里短的“大媽”。

年老色衰是每個人都無法逃脫的命運，但是，比外表衰老更可怕的是心靈的衰老。

年齡增長是每個女人都會經(jīng)歷的過程，在這個過程中，有人越活越老氣橫秋，有人卻越活越輕松漂亮。那么，我們?nèi)绾卧谀挲g漸長的同時，依然保持美麗呢？

保持年輕的心態(tài)

最近，嫂子在朋友圈感慨：“身邊的朋友都怎么了，心態(tài)怎么都老了！結(jié)婚生娃后就像閉關(guān)了一樣，也不玩也不鬧，沒有一點活力?！?/p>

她想約人去看電影或者逛逛街都很難，很多人都以“要照顧孩子”“ 一把年紀了看什么電影”等理由，拒絕了嫂子的邀約。嫂子很不理解，她認為結(jié)了婚、年紀大，跟看電影逛街之間，并沒有什么沖突。

嫂子雖然已婚，孩子也8歲了，但她活得很年輕。別人的帶娃日常是：帶孩子吃飯，帶孩子學習，帶孩子參加各種興趣班，自己只充當監(jiān)護人的角色。而嫂子不一樣，她帶女兒的方式更像是朋友和朋友的約會。她們會一起去理發(fā)店理發(fā)，都打扮得美美的，一起去看兩個人都想看的電影。

其實一個女人，有個年輕的心態(tài)最重要，無論年齡大小，都應(yīng)該過得開心，活得舒服。在照顧好孩子和家庭的同時，你完全可以做自己喜歡的事，喜歡穿年輕漂亮的衣服、鞋子就去穿，不該把年紀大，當成任由自己不美的借口。

美麗是一種態(tài)度，不管多少歲，我們都應(yīng)該保持一個年輕的心。

擁有鮮活的愛好

作為女人，隨著年齡漸長，我們更需要擁有一個能讓自己開心的愛好，它幫我們打發(fā)時光，提升我們的修養(yǎng)，讓我們即使一個人也不會慌張。

曾經(jīng)紅極一時的香港女星鐘楚紅，在結(jié)識了丈夫朱家鼎之后，就退出了娛樂圈，安心在家相夫教子、煮飯種花。可惜世事難料，丈夫因患癌早逝。

按常理，一個沒有事業(yè)，也沒了愛情的女人，應(yīng)該活得很慘，然而她卻沒有。

因為她和丈夫在一起時，培養(yǎng)了很多愛好，她學會了品紅酒、逛古堡、種植物、拍照片。丈夫去世后，她會去香港郊區(qū)拍樹、花、云，也會和朋友一起去完成航拍，后來她辦了自己的攝影展，她的攝影作品，像她一樣，美麗大氣。

失去了至愛的她，投身于豐富的興趣愛好中，做了很多精彩的事，不僅沒有因為年齡和孤獨而變得凄慘，反而更加有自己獨特的味道了，

這大概才是一個女人最高級的性感。

隨著年齡的增長，女人的美麗更多的是來自于氣質(zhì)、修養(yǎng)、學識、而這些內(nèi)在的東西，需要通過豐富的興趣愛好來添補增色。

健康積極的運動

對于女人來說，青春無敵時要漂亮是一件簡單的事情，可是年齡漸長后，想要繼續(xù)漂亮，那就必須有一個健康的身體，而運動是保持健康活力的最佳方式。

日常生活中，慢跑或散步、騎自行車等都是比較好的運動方式：

慢跑/散步

不需要太大的投入，卻可以有很大的收益，它對心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)都有很大的好處，每天可保持一定時間的鍛煉（30分鐘以上），最好的方式是跑、走結(jié)合。

騎自行車

這是一項最易于堅持的運動方式，它可以鍛煉你的腿部關(guān)節(jié)和大腿肌肉，并且，對于腳關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的鍛煉也很有效果。

除此之外，有的女性還喜歡打羽毛球，乒乓球，和朋友們一起跳舞等等，都是很好的運動方式。

每個女人，都應(yīng)該有效地把健身運動，和每天的生活結(jié)合在一起，運動可以讓人保持健康美麗、頭腦清醒。

女人大可不必抱怨歲月無情，你不應(yīng)該被時間捆綁，而應(yīng)該自己去掌控時間。要知道，女人的美麗是一場長跑，它不屬于某個年齡階段，而是整個人生。

作者：

拓十三，一個暢想肆意妄為，鮮衣怒馬走四方的幻想狂，相信只要一直笑，想要的都會得到。做有趣的人，寫有用的文字。

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