由于女人在性愛(ài)中常常缺乏主動(dòng)性，故男人往往認(rèn)為女人缺乏性情趣，其實(shí)這是誤解。性生活是正常的生理和心理的需要，無(wú)論是男人還是女人都會(huì)有性要求，而當(dāng)女人在出現(xiàn)性冷落或性饑餓時(shí)，她們更是渴望性情趣。作為男人，應(yīng)該善于觀察，細(xì)心體會(huì)~

今天，不少丈夫只顧賺錢(qián)，忽視了性愛(ài)。繁忙的工作使性愛(ài)的精力減少了，時(shí)間一長(zhǎng)，便會(huì)使妻子產(chǎn)生性饑餓。30多歲的阿樺在心理咨詢(xún)時(shí)說(shuō)：“我結(jié)婚十多年來(lái)，夫妻倆的性愛(ài)一直很和諧，可是自從丈夫經(jīng)商以來(lái)，我們的性生活越來(lái)越少，而且，每次事后總感到分外疲倦，以致我原來(lái)的性快感都蕩然無(wú)存了。我?guī)状味枷胂蛩砻魑业膬?nèi)心世界，但每次話到嘴邊都沒(méi)有說(shuō)出口。”

無(wú)名火

當(dāng)女人發(fā)現(xiàn)和丈夫的性生活逐漸變少的時(shí)候，會(huì)莫名的發(fā)火來(lái)展示對(duì)丈夫的不滿(mǎn)，這時(shí)候男人千萬(wàn)別人為妻子更年期提前，也別以為妻子是在無(wú)理取鬧，那是因?yàn)榕诵枰獝?ài)了或者說(shuō)面對(duì)男人的冷漠，懷疑男人有婚外情了，但沒(méi)有足夠的證據(jù)讓自己的猜疑站住腳。如此狀況，男人千萬(wàn)別繼續(xù)冷漠下去，而是成全老婆的需求，并在事后，假裝無(wú)意識(shí)的講述自己這段時(shí)間房事減少的根本原因。

突然之間獻(xiàn)殷勤

也或許絕大多數(shù)的房事都是在夜間進(jìn)行，但是不甘于固定模式的不只有男人，女人有的時(shí)候也渴望時(shí)間調(diào)整的愛(ài)愛(ài)，當(dāng)女人在白天的某個(gè)時(shí)刻大獻(xiàn)殷勤的時(shí)候，千萬(wàn)別以為她怪怪的，也別懷疑她做了什么虧心事，她需要的是和丈夫能夠來(lái)一次酣暢淋漓的云雨之事，女人的這種需求實(shí)屬難得，作為一個(gè)愛(ài)妻子的男人，一定要見(jiàn)機(jī)行事、學(xué)會(huì)成全。

洗澡之后的撒嬌

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，洗澡之后會(huì)有兩種表現(xiàn)，一種表現(xiàn)是直接向丈夫宣告今天太累了，所以先睡了，此狀態(tài)下的女人是真的累了，但是還有一種表現(xiàn)是洗澡之后總在丈夫身邊磨蹭或者直奔臥室，見(jiàn)丈夫還沒(méi)行動(dòng)，會(huì)反問(wèn)‘你現(xiàn)在還不睡？’。后者的表現(xiàn)是女人發(fā)出想親熱的信號(hào)，男人千萬(wàn)別當(dāng)女人的迫切心情當(dāng)質(zhì)疑。

指尖劃過(guò)的痕跡

房事前的安撫決不可或缺，撫摸不僅會(huì)讓女人具有安全感，而且還能感受到濃濃的愛(ài)意，通常狀態(tài)下，指尖劃過(guò)的區(qū)域都是在想對(duì)方傳達(dá)一個(gè)渴望丈夫也能用其相同的方式對(duì)自己進(jìn)行撫慰，男人千萬(wàn)別只顧自己的享受而忽視了妻子的本能需求。

不可忽視的反話

中國(guó)女人基本上都會(huì)說(shuō)反話，比如，男人要親熱時(shí)，女人會(huì)說(shuō)‘你真討厭’，這說(shuō)明女人內(nèi)心是暗喜的。對(duì)于不同的女人會(huì)有不同的反話，諸如此類(lèi)的問(wèn)題就不一一列舉，而是要夫妻長(zhǎng)期磨合后的深度了解。

性生活是夫妻雙方共同擁有的，不管哪一方，都有配合對(duì)方的義務(wù)，也有從中獲得性滿(mǎn)足的權(quán)利。因此，當(dāng)妻子需要性愛(ài)時(shí)，不妨告訴丈夫，以便其配合及獲得性滿(mǎn)足。但是，如果丈夫精力不足或身體欠佳時(shí)，為妻的亦要替他著想，努力克制自己，同時(shí)需主動(dòng)關(guān)心體貼丈夫，千萬(wàn)不要因自己的性需求未能得到滿(mǎn)足就怨恨、指責(zé)丈夫，這樣只會(huì)給夫妻感情帶來(lái)陰影。身為丈夫，就算工作再忙，都要留一些精力和時(shí)間給愛(ài)情。

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讓生活更健康

大家都知道三七粉是非常好的藥材，下面我來(lái)給大家講講它的優(yōu)點(diǎn)和禁忌。

1.三七對(duì)血液和造血系統(tǒng)的作用

三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療，以其活血、止血和補(bǔ)血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類(lèi)和黃酮類(lèi)成分則是活血化瘀的物質(zhì)。

（1）三七粉的活血作用

三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過(guò)提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

（2）三七粉的止血作用

三七粉止血是通過(guò)多方面使用實(shí)現(xiàn)的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時(shí)間，并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。

三七能促進(jìn)凝血過(guò)程，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進(jìn)血小板數(shù)目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。

（3）補(bǔ)血作用

三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補(bǔ)血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細(xì)胞的作用，PNS對(duì)X線照射所致大鼠外周血細(xì)胞和血小板減少亦有保護(hù)效應(yīng)。三七總皂苷可顯著提高巨噬細(xì)胞吞噬率，提高血液中淋巴細(xì)胞百分比，降低白細(xì)胞指數(shù)。Rb1、Rg1可以提高人紅細(xì)胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細(xì)胞功能。

2.三七對(duì)血管系統(tǒng)的作用

（1）三七粉對(duì)心肌的保護(hù)作用

三七總皂苷具有良好的心肌保護(hù)作用，秦氏等研究了三七總皂苷對(duì)勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。

（2）三七粉抗心律失常作用

PNS對(duì)氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對(duì)抗作用，三七二醇皂苷也有類(lèi)似效應(yīng)。PNS能非競(jìng)爭(zhēng)性地對(duì)抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關(guān)

（3）三七粉對(duì)血管的作用

三七粉能夠降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈壁內(nèi)皮損傷可能是動(dòng)脈硬化的始動(dòng)因素，而高血脂血癥可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對(duì)體外培養(yǎng)血管平滑肌細(xì)胞的作用，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊的形成有一定防治作用。

（4 ）三七粉降血壓作用

PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認(rèn)為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴(kuò)血管的機(jī)理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca?內(nèi)流。

那么三七粉有什么服用禁忌呢？

1.首先對(duì)三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對(duì)三七過(guò)敏的人很少；

2.不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服；

3.10歲一下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育；

4.孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。

5.現(xiàn)代醫(yī)家認(rèn)為，在服用三七當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，故血虛無(wú)淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。

6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，誤食會(huì)造成肝中毒。

點(diǎn)擊上方藍(lán)字關(guān)注 情感守護(hù)

一個(gè)法國(guó)人和他夫人開(kāi)玩笑： 希望你到八十歲還有人追，不是八十二的老頭追你，而是二十八歲的帥哥。

聽(tīng)起來(lái)像是一句玩笑話，但在法國(guó)其實(shí)是很正常的事。在法國(guó)街頭，即使80歲的老太太，都是腳踩細(xì)高跟，涂著鮮艷的大紅唇，美得優(yōu)雅而從容。

總有人認(rèn)為，女人隨著年齡的增長(zhǎng)，就應(yīng)該變成穿著大碼衣服、在菜市場(chǎng)討價(jià)還價(jià)、和鄰居家長(zhǎng)里短的“大媽”。

年老色衰是每個(gè)人都無(wú)法逃脫的命運(yùn)，但是，比外表衰老更可怕的是心靈的衰老。

年齡增長(zhǎng)是每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，有人越活越老氣橫秋，有人卻越活越輕松漂亮。那么，我們?nèi)绾卧谀挲g漸長(zhǎng)的同時(shí)，依然保持美麗呢？

保持年輕的心態(tài)

最近，嫂子在朋友圈感慨：“身邊的朋友都怎么了，心態(tài)怎么都老了！結(jié)婚生娃后就像閉關(guān)了一樣，也不玩也不鬧，沒(méi)有一點(diǎn)活力?！?/p>

她想約人去看電影或者逛逛街都很難，很多人都以“要照顧孩子”“ 一把年紀(jì)了看什么電影”等理由，拒絕了嫂子的邀約。嫂子很不理解，她認(rèn)為結(jié)了婚、年紀(jì)大，跟看電影逛街之間，并沒(méi)有什么沖突。

嫂子雖然已婚，孩子也8歲了，但她活得很年輕。別人的帶娃日常是：帶孩子吃飯，帶孩子學(xué)習(xí)，帶孩子參加各種興趣班，自己只充當(dāng)監(jiān)護(hù)人的角色。而嫂子不一樣，她帶女兒的方式更像是朋友和朋友的約會(huì)。她們會(huì)一起去理發(fā)店理發(fā)，都打扮得美美的，一起去看兩個(gè)人都想看的電影。

其實(shí)一個(gè)女人，有個(gè)年輕的心態(tài)最重要，無(wú)論年齡大小，都應(yīng)該過(guò)得開(kāi)心，活得舒服。在照顧好孩子和家庭的同時(shí)，你完全可以做自己喜歡的事，喜歡穿年輕漂亮的衣服、鞋子就去穿，不該把年紀(jì)大，當(dāng)成任由自己不美的借口。

美麗是一種態(tài)度，不管多少歲，我們都應(yīng)該保持一個(gè)年輕的心。

擁有鮮活的愛(ài)好

作為女人，隨著年齡漸長(zhǎng)，我們更需要擁有一個(gè)能讓自己開(kāi)心的愛(ài)好，它幫我們打發(fā)時(shí)光，提升我們的修養(yǎng)，讓我們即使一個(gè)人也不會(huì)慌張。

曾經(jīng)紅極一時(shí)的香港女星鐘楚紅，在結(jié)識(shí)了丈夫朱家鼎之后，就退出了娛樂(lè)圈，安心在家相夫教子、煮飯種花?？上朗码y料，丈夫因患癌早逝。

按常理，一個(gè)沒(méi)有事業(yè)，也沒(méi)了愛(ài)情的女人，應(yīng)該活得很慘，然而她卻沒(méi)有。

因?yàn)樗驼煞蛟谝黄饡r(shí)，培養(yǎng)了很多愛(ài)好，她學(xué)會(huì)了品紅酒、逛古堡、種植物、拍照片。丈夫去世后，她會(huì)去香港郊區(qū)拍樹(shù)、花、云，也會(huì)和朋友一起去完成航拍，后來(lái)她辦了自己的攝影展，她的攝影作品，像她一樣，美麗大氣。

失去了至愛(ài)的她，投身于豐富的興趣愛(ài)好中，做了很多精彩的事，不僅沒(méi)有因?yàn)槟挲g和孤獨(dú)而變得凄慘，反而更加有自己獨(dú)特的味道了，

這大概才是一個(gè)女人最高級(jí)的性感。

隨著年齡的增長(zhǎng)，女人的美麗更多的是來(lái)自于氣質(zhì)、修養(yǎng)、學(xué)識(shí)、而這些內(nèi)在的東西，需要通過(guò)豐富的興趣愛(ài)好來(lái)添補(bǔ)增色。

健康積極的運(yùn)動(dòng)

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，青春無(wú)敵時(shí)要漂亮是一件簡(jiǎn)單的事情，可是年齡漸長(zhǎng)后，想要繼續(xù)漂亮，那就必須有一個(gè)健康的身體，而運(yùn)動(dòng)是保持健康活力的最佳方式。

日常生活中，慢跑或散步、騎自行車(chē)等都是比較好的運(yùn)動(dòng)方式：

慢跑/散步

不需要太大的投入，卻可以有很大的收益，它對(duì)心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)都有很大的好處，每天可保持一定時(shí)間的鍛煉（30分鐘以上），最好的方式是跑、走結(jié)合。

騎自行車(chē)

這是一項(xiàng)最易于堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方式，它可以鍛煉你的腿部關(guān)節(jié)和大腿肌肉，并且，對(duì)于腳關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的鍛煉也很有效果。

除此之外，有的女性還喜歡打羽毛球，乒乓球，和朋友們一起跳舞等等，都是很好的運(yùn)動(dòng)方式。

每個(gè)女人，都應(yīng)該有效地把健身運(yùn)動(dòng)，和每天的生活結(jié)合在一起，運(yùn)動(dòng)可以讓人保持健康美麗、頭腦清醒。

女人大可不必抱怨歲月無(wú)情，你不應(yīng)該被時(shí)間捆綁，而應(yīng)該自己去掌控時(shí)間。要知道，女人的美麗是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，它不屬于某個(gè)年齡階段，而是整個(gè)人生。

作者：

拓十三，一個(gè)暢想肆意妄為，鮮衣怒馬走四方的幻想狂，相信只要一直笑，想要的都會(huì)得到。做有趣的人，寫(xiě)有用的文字。

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