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早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。瑞臣營(yíng)養(yǎng)師溫馨提醒如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省Ｕ?qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

三七粉最好的是在飯前服用。這樣更容易吸收和利用三七粉的最佳使用方法為：1、早上服用，早上起來(lái)取三七粉3g左右，用溫開(kāi)水或牛奶送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老、美容、補(bǔ)充體力等功效 2、晚餐時(shí)取一小勺三七粉放入碗中。用熱湯攪拌喝下 3、睡覺(jué)時(shí)可以適當(dāng)喝一點(diǎn)但不要太多。有助于睡眠、靜心功效三七粉服用注意事項(xiàng) 1、不可過(guò)量,一般正常體質(zhì)的人,一日總量是3-5g 2、三七粉建議長(zhǎng)期服用三七粉長(zhǎng)期服用有助于通經(jīng)活絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、美容、護(hù)膚、抗衰老等功效 3、晚上服用建議少許。服用過(guò)多會(huì)起到興奮作用 4、孕婦禁止使用女性在懷孕期間，禁止服用三七 5、三七粉的細(xì)度和吸收有很大的關(guān)系、超細(xì)的三七粉生物利用度高、服用效果高和服用量低、服用效果高和服用量低、服用成本低的“三高兩低”特點(diǎn)，比提純的三七總苷具有更廣的適應(yīng)面和服食人群，是目前技術(shù)含量較高的三七粉天然制品。

三七粉分生和熟兩種生三七粉和熟三七粉的功效重點(diǎn)不一樣，生三七粉主要是活血，熟三七粉主要補(bǔ)血。生熟的區(qū)別不是三七本質(zhì)的區(qū)別，主要說(shuō)的就是用法的問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)三七粉都是生的，加熱到一定的溫度就是熟三七粉。生三七粉：生三七粉的功效是活血，用于一般保健，如降血脂、祛斑，跌打損傷等就要生吃三七粉。熟三七粉：用于補(bǔ)血就需服用熟三七粉了，如用于產(chǎn)后補(bǔ)血，術(shù)后補(bǔ)血等，上面說(shuō)過(guò)，三七粉加熱后就是熟的，一般都是做成藥膳吃，如燉雞、燉排骨等，最簡(jiǎn)單的方法就是直接用開(kāi)水沖泡，但是效果較差。也有把三七直接加工成熟粉的樓主，你可以去南國(guó)三七網(wǎng)看看，很多三七相關(guān)的專業(yè)知識(shí)。

用法生用內(nèi)服：煎湯，3~10g；研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g；或入丸、散。服用時(shí)避免加糖校味，可用玉米淀粉紙隔離味蕾。熟用內(nèi)服：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開(kāi)水送服。每次3-5g。

三七粉最好的功效是內(nèi)服，每天早晚一小勺，如果你會(huì)喝酒的哈，可以渡著就喝，這樣效果非常好。不會(huì)喝酒就喝溫水，可以直接食用，不需要“熟吃”，先放一勺37粉在嘴里，然后喝水服下！另外，是女生的話，經(jīng)期不宜服用。對(duì)于用來(lái)做面膜，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)哦，我媽吃這個(gè)東西吃了幾年了，效果不錯(cuò)！最好不要用來(lái)做面膜

天麻粉和三七粉是可以一起服用的，具體的比例可以按照三七粉，天麻粉2:1，也可以按照1:1的配比來(lái)服用。天麻主要可以改善頭痛頭暈、失眠等整，三七則活血化瘀、對(duì)心臟有好處，是可以一起吃的。

三七粉是一種藥，我認(rèn)為不適合用于美容！

燉肉或者燉雞三七吃法是多種多樣的，傳統(tǒng)的有三七汽鍋雞。生三七能夠通經(jīng)絡(luò)，去死肌，除血脂，有益健康。熟三七能夠恢復(fù)傷口，專治跌打勞傷。是上好的草藥膳食補(bǔ)品。

三七粉可以用水沖服，每次3克左右

三七粉吃法也有人問(wèn)過(guò)，要用溫開(kāi)水沖開(kāi)服用是對(duì)的。不要干吃，這樣溶解不充分，也不利于吸收。不會(huì)的，用三七粉，控制血壓，不可靠的，那可以吃的，可以活血化瘀，每日三克，30一50ml就可以。

三七粉的吃法一般分為生吃或者熟吃。生吃主要是服用三七粉，每天5g左右，可以灌膠囊或者是直接用溫水、豆?jié){進(jìn)行調(diào)服，這樣可以發(fā)揮三七粉的作用，同時(shí)減少三七粉對(duì)于胃腸道的刺激，可以使三七粉更好的發(fā)揮改善氣滯血瘀的作用。熟吃主要是應(yīng)用三七粉燉一些雞、鴨等肉類食材，這種方式可以使三七粉的藥效滲透到食材中，更好的與食材發(fā)揮滋補(bǔ)的作用，特別對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，可以補(bǔ)血、調(diào)月經(jīng)，都具有非常好的療效。三七粉在月經(jīng)期間禁用，以防止月經(jīng)期間的女性，因?yàn)榉萌叻鄢霈F(xiàn)出血過(guò)多、氣血不調(diào)的癥狀。

不能。三七粉是止血，散瘀，消腫，定痛的。并不能用于解酒。解酒比較常用的方法有：1.喝蜜水；取蜂蜜一匙，用開(kāi)水沖服。2.吃柚子；將柚子切成塊，粘糖口服。3. 喝牛奶；因?yàn)榕Ｄ膛c酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，且有保護(hù)胃粘膜作用。希望我的回答對(duì)你有所幫助。

三七生服：每日2次，每次3g（最好是早晚，空腹喝），可以用牛奶、溫開(kāi)水、蜂蜜水沖服，血液疾病建議用水溫控制在30°左右服用，體質(zhì)弱補(bǔ)血人群建議用80°水或是其他飲品沖服。養(yǎng)生煲湯：母雞一只，三七粉20g,雞燉至七成熟時(shí)加入三七粉，再燉30分鐘即可，化瘀止痛、補(bǔ)血補(bǔ)虛，益氣活血、腹痛、痛經(jīng)等，此為大補(bǔ)。外用面膜：三七超細(xì)粉與適量牛奶、蜂蜜和成糊狀調(diào)和均勻，直接敷面10-20分鐘祛斑養(yǎng)顏效

三七“生打熟補(bǔ)”早在1989年國(guó)內(nèi)科學(xué)家就已經(jīng)提出過(guò)，舒經(jīng)活血要吃生的，補(bǔ)氣養(yǎng)血要吃熟的；具體使用方法如下：　　生三七粉的吃法生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用　　用于祛斑美白，三七粉對(duì)氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對(duì)祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時(shí)也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無(wú)需大，服用的量少點(diǎn)，效果還好點(diǎn)，也避免浪費(fèi)。三七粉長(zhǎng)期服用對(duì)促進(jìn)血液健康，預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群

大約小指粗細(xì)2—3厘米長(zhǎng)。

　　、【三七粉的用法】　　三七粉的服用方法不同，它的功效也不一樣，比如最明顯的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。　　生吃三七粉的功效：止血、活血、化瘀，如用于內(nèi)外傷止血、預(yù)防治療高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃。　　熟吃三七粉的功效：主要是補(bǔ)血、養(yǎng)血，如用于婦女產(chǎn)后補(bǔ)血、外傷失血過(guò)多、氣血不足等癥，就要熟吃三七粉才能達(dá)到效果。　　服用三七粉的量，服用三七粉是沒(méi)有副作用的，但是服用的量很有講究，用于病癥治療三七粉的服用方法就不用說(shuō)了，根據(jù)醫(yī)生開(kāi)的藥方服用，現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)三七粉養(yǎng)生的用量：　　用于養(yǎng)生三七粉的服用方法：量不用大，正常體質(zhì)每天3-5克較合適，用溫開(kāi)水或者牛奶沖服，最好的服用方法是：少量多次，就是說(shuō)：每天的三七粉總量是5克左右，然后盡量分多次服用，比如說(shuō)每次2克，每天服用2次，每次1克，每天服用3次也能達(dá)到養(yǎng)生的效果。　　總之，三七粉的服用量要掌握好個(gè)量，不要進(jìn)入吃的越多效果越好的誤區(qū)，雖然沒(méi)有什么副作用，但第一是服用三七粉的量少效果反而要好一點(diǎn)，第二，吃的多效果不會(huì)比服用的少的效果好，浪費(fèi)。　　、【服用三七粉的注意事項(xiàng)】　　1、首先對(duì)三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對(duì)三七過(guò)敏的人很少　　2、不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服　　3、10歲一下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育　　4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理

一大拇指蓋左右

您好最好的話是找專業(yè)的量勺進(jìn)行測(cè)量，三七之家所有產(chǎn)品都配有量勺，用量都很精確，三七粉長(zhǎng)期服用沒(méi)有副作用，一個(gè)需要的注意事項(xiàng)就是把我好量，日常保健每天不宜超過(guò)3克。

　　三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉成分及其作用　　三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用三七粉的用途　　可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。適用人群　?。?）心腦血管疾病患者　?。?）高血壓、高血脂及貧血人群　?。?）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）　?。?）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群　　（5）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后最近在淘寶上買了一件【云南文山三七粉】，效果挺好的，他們賣了幾千件了，評(píng)價(jià)挺不錯(cuò)的，有需要的可以去看看。【皇冠品質(zhì)】三七粉云南文山 3年期20頭 400克包郵保真 http://www.sosole8.com/taobao/caiyunzhinanleilei_sanqifen.html 淘寶皇冠店鋪：七弦養(yǎng)生堂（三七粉、固元膏、普洱茶、養(yǎng)生食材） http://www.sosole8.com/taobao/caiyunzhinanleilei.html

這個(gè)不敢妄言~建議到南國(guó)三七網(wǎng) 多看點(diǎn)關(guān)于三七的資料或者到中醫(yī)館問(wèn)下中醫(yī)比較恰當(dāng)

1、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。　　　　2、三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水或溫米湯送服。可治療各種體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。　　　　3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。　　　　4、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳）。　　　　5、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。　　　　6、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。　　　　7、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。　　　　8、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。　　　　9、三七粉（10克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。