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三七可以長(zhǎng)期吃的。但三七性質(zhì)溫?zé)?，每天食用不要超過10克。

三七可以長(zhǎng)期吃的。但三七性質(zhì)溫?zé)?，每天食用不要超過10克。麻煩采納，謝謝!

是藥三分毒，三七粉不應(yīng)該長(zhǎng)期吃。身體有癥狀需要吃時(shí)才吃。

長(zhǎng)期吃肯定有副作用，可以造成出血等副作用。《中國(guó)醫(yī)藥大辭典》：“三七功用補(bǔ)血、去瘀損、止血衄、能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)；熟服可補(bǔ)益健體。”中藥本身不具備副作用，只有不正確的使用才會(huì)產(chǎn)生負(fù)作用。在沒有與藥性相應(yīng)的病機(jī)的時(shí)候給人亂用，反而會(huì)破壞身體正常的機(jī)能，這是開藥者的責(zé)任，與藥無(wú)關(guān)。就像輸棋一樣，責(zé)任在下棋的人，而不在于棋子。這是顯而易見的道理。因此有病可以用，好了就無(wú)必要服用了

沒有副作用，我們中藥學(xué)院的院長(zhǎng)丁安偉每年冬天都用三七磨粉，制成膠囊后服用，很補(bǔ)的。月經(jīng)期間不要吃。

長(zhǎng)期正確適當(dāng)服用三七粉，是沒有副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌和過度使用三七粉，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，要誤認(rèn)為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-8g，分2-3次服用較為合適。不可過量使用：1、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這是最基本的常識(shí)，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用，以免有副作用。2、三七粉根據(jù)病情和用藥控制用量，用作口服的話每人每天不要超過10g，一次不要超過5克不會(huì)有副作用。外用止血可以按照傷口程度來(lái)使用，外敷沒有副作用。3、三七粉要密封保存，三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當(dāng)然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā)，三七粉保存條件密封、干燥、通風(fēng)不宜放在冰箱里。4、對(duì)于老年人，輕度一級(jí)高血壓的情況可以是飲食上的控制,不需要馬上藥物治療，很多情況會(huì)有所改善的；保持良好心態(tài)，節(jié)制膳食(低鹽、低脂、低糖)，適度運(yùn)動(dòng)、喝點(diǎn)三七粉或三七花保健，優(yōu)質(zhì)三七粉或三七花沒有副作用。5、如服用三七粉，需和中藥或其他成分藥物一起服用時(shí)，最好先咨詢相關(guān)醫(yī)生后在進(jìn)行使用，以免藥物相克，產(chǎn)生副作用。

三七粉長(zhǎng)期服用的注意事項(xiàng)對(duì)于三七粉來(lái)說(shuō)，本身是沒有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下幾點(diǎn)就可以了：1、初次服用三七粉常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，一般都很快消失。2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用昌弘的三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。3、孕婦懷孕期間不要長(zhǎng)期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血，根據(jù)個(gè)人情況使用，一般保健都是生吃。5、三七粉能長(zhǎng)期服用，用于日常保健也建議長(zhǎng)期服用三七粉，但是在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如說(shuō)女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。（長(zhǎng)期服用三七粉保健，可以反過來(lái)，要是哪天吃了蠶豆、魚類什么的，當(dāng)天就不要吃三七粉了）。

三七本身就是一味中藥是藥都具有三分毒，所以服藥也好，保健也罷都要適可而止。不可以恨病吃藥啊

買三七的人經(jīng)常會(huì)問？長(zhǎng)期使用三七有效果嗎？三七的主要功效是用于高血壓、高血脂、美容、祛斑等三七要長(zhǎng)期吃效果才更佳三七長(zhǎng)期吃有副作用嗎三七是具有上千年歷史的名貴中藥材，主要是用于生血，活血，應(yīng)用相當(dāng)廣泛，和普及。長(zhǎng)期使用三七沒有任何副作用長(zhǎng)期吃三七好選購(gòu)三七

同仁堂三七片￥20.00 俗話說(shuō)的好，“是藥三分毒”，服用過三七片的朋友可能都知道三七片對(duì)于改善心腦血管的功效奇好，那么，三七片可以經(jīng)常吃嗎，長(zhǎng)期服用有什么壞處? 三七是一種名貴藥村，是具有獨(dú)特功能的人參屬中的優(yōu)異品種。根據(jù)《本草綱目》中記述，三七“味微甘而苦，頗似人參之味”，有“金不換”之稱。清代時(shí)期的《本草綱目拾貴》稱：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故人稱人參三七，為中藥之最珍貴者?！?三七主要含六種皂甙和谷甾醇、胡蘿卜甙、黃酮類化合物。皂甙是人參的主要成分，對(duì)增強(qiáng)體力，改善心肌氧代謝，提高動(dòng)物缺氧的耐受力很有作用。谷甾醇和胡蘿卜甙能降血脂，而黃酮類化合物是擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、改善心肌供血、增加血管彈性的有效成分，因而常食田七，不僅對(duì)冠心病、心絞痛有顯著療效，而且對(duì)冠心病、心絞痛有預(yù)防功能。無(wú)病的人服用后可起預(yù)防冠心病和滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。三七，毒性很低，具有擴(kuò)張血管,減慢心率，心肌收縮幅度加大，抗心率失常降低心肌耗氧量，利尿，抗炎，抑制動(dòng)脈血管粥樣硬化，增強(qiáng)免疫功能，止血散淤，消腫止疼等功能。由于三七片有一定的依賴性，因此，老年人可以長(zhǎng)期服用，但年輕人不可長(zhǎng)期服用，如果沒有心血管疾病，長(zhǎng)期服用壞處大于好處。

長(zhǎng)期服用后果很嚴(yán)重血脂高的人群吃長(zhǎng)期三七，“后果嚴(yán)重”！三七皂苷中的Rb1具有降低血中膽固醇和血脂類的作用。在血脂代謝中，能降低總脂質(zhì)的水平，尤其使三酸甘油酯含量明顯降低。血糖高的人群長(zhǎng)期吃三七，“后果嚴(yán)重”！三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、協(xié)同胰島素降低葡萄糖性高血糖癥的作用，人參皂苷Re可以有效降低血糖濃度。經(jīng)實(shí)驗(yàn)證明，可以用于治療非遺傳性的糖尿病。血壓高的人群長(zhǎng)期吃三七，“后果嚴(yán)重”！三七總皂甙具有良好的降血壓作用，尤以降低舒張壓作用明顯，對(duì)不同部位血管具有選擇性擴(kuò)張作用，三七人參皂甙Rd可以封鎖細(xì)胞中鈣離子通道，留住鈣離子在細(xì)胞中，達(dá)到血管舒張的效果，進(jìn)而可以降低高血壓的發(fā)生率。心腦血管疾人群長(zhǎng)期吃三七，“后果嚴(yán)重”！三七強(qiáng)大的活血化瘀功效，注定成為心腦血管疾病的克星。它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長(zhǎng)期服用可以軟化、擴(kuò)張血管，抑制血栓形成，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防和治療冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心腦血管疾病。三七由此被稱為“血管的清道夫”，是治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一。

對(duì)于三七粉來(lái)說(shuō)，三七粉是沒有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，注意三七粉的禁忌： 1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。 2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血具有極好的效果；這是最基本的常識(shí)，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。 3、生三七粉與熟三七粉功效與作用的側(cè)重點(diǎn)是不一樣的。 4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過6，一次不要超過3克，外用止血除外。 5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當(dāng)然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā)。怎樣保存更好？三七粉保存條件：密封、干燥、通風(fēng)，不宜放在冰箱。服用三七粉的注意事項(xiàng)： 1、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂。 2、請(qǐng)勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在6克左右，分2次服用。 3、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省? 5、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。 6、感冒期間：感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重感冒，三七粉性溫，是可以服用三七粉。

樓主看這里?。?！可以長(zhǎng)期用，基本沒有副作用的。三七花是三七全株的精華，富含具有涼血、降壓、調(diào)脂、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的人參二醇型三七皂苷、黃酮、多糖等有效成份，具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過敏、促進(jìn)血清蛋白及DNA、RNA合成，排毒養(yǎng)顏、抗出血的功效，是藥食同源植物中以花入藥的名品。臨床用于治療高血壓、高血脂和循環(huán)障礙、動(dòng)脈粥樣硬化、閉塞性腦血管疾病及頭昏、目眩、耳鳴、失眠等癥。適宜體弱易病的亞健康人士及高血壓、高血脂、高血糖、高膽固醇、血液粘稠、血管硬化栓塞、內(nèi)外損傷出血、瘀血、肝膽疾病等患者泡開水服用。下列人群經(jīng)常服（食）用三七花對(duì)身體、學(xué)習(xí)、工作都有好處： 1.辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用三七花之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。 2.在校學(xué)生，很多學(xué)生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。使用三七花可調(diào)整睡眠問題。 3.經(jīng)常做著不動(dòng)的人，有的人在辦公室用電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。使用三七花可預(yù)防高血脂和心血管疾病。 4.平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。

三七粉屬于藥是同源的，很多人長(zhǎng)期服用并未見任何副作用，近日熱播的陳教授通過自己多年使用三七粉保健，美容祛斑就是很好的證明。　　三七粉怎么吃呢?女性健康網(wǎng)小編現(xiàn)在告訴你長(zhǎng)期使用三七粉的方法：三七粉用法雖多，但作為日常保健用法簡(jiǎn)單，不會(huì)因?yàn)榉椒ú煌惺裁葱Ч煌?，通常吃法是：溫水或者牛奶送服，一?到3克，早晚一次即可，如果是滋補(bǔ)用直接用三七粉5-10煲湯即可。如果是女性月經(jīng)期間使用三七粉要注意如果是月經(jīng)正常的情況下，建議該期間不用，如果有痛經(jīng)，血瘀時(shí)可以使用，并有很好調(diào)節(jié)作用。生三七粉的吃法：　　(1)跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血?！　?2)治療各種體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。三七粉，一次 2 克，每日 2 - 3 次，溫開水或溫米湯送服?！　?4)三七粉與蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面 10 - 20 分鐘，具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩?！　?5)治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血，三七粉一次 2 克，每日 2 - 3 次，溫開水或蜂蜜水送服?！　?6)三七粉一次 2 克，每日 2 - 3 次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。　　(7)三七粉一次 2 克，每日 2 - 3 次，溫開水送服。能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。　　(8)飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開水送服適量三七粉能保護(hù)人體肝臟?？捎行ьA(yù)防和治療脂肪肝、酒精肝、肝炎等肝病。三七粉的吃法多樣，吃法不同，功效也大有差別，以上介紹的幾種吃法都為生吃，下面在介紹幾種三七粉熟吃的方法：三七花炒肉：　　原料：三七花20克，新鮮脊肉300g，新鮮紅辣椒50克，蛋清、白糖、油、精鹽、濕淀粉各適量。制作：　　1、取20克花朵，用溫水泡10—20分鐘，取出三七花留用　2、把新鮮脊肉切成片，加入適量蛋清和濕淀粉，拌勻;新鮮紅辣椒切成絲?！　?、凈鍋加油，燒至六成熱時(shí)，將肉片倒入，肉片炒半熟時(shí)把三七花和新鮮紅辣椒倒進(jìn)鍋里一起翻炒。　　4、加入少量濕淀粉，白糖適量，鹽，醬油;翻炒一會(huì)，起鍋裝盤。比較適用方便的家常菜，此菜鮮嫩無(wú)比，回味無(wú)窮。具有活血化瘀的功效。參考詳細(xì)：

可以長(zhǎng)期服用，但每次切記大量服用每天一勺三七粉活血化瘀氣質(zhì)好科學(xué)研究表明：如果每天服用三七粉3~5g，不僅能夠活血化瘀，還能夠滋補(bǔ)強(qiáng)壯，抗疲勞，抗衰老，提高肌體免疫力等。即使你每周只有一次或兩次服用三七粉，對(duì)身體的益處也會(huì)提高10%。很多人認(rèn)為三七只是用作活血化瘀的草藥，其實(shí)日常服用三七粉好處很多，不僅能影響心血管系統(tǒng)，減慢心率治療高血壓疾病，更能防止肝硬化，促進(jìn)肝臟蛋白質(zhì)合成。研究證明，三七可有效組織腸道吸收脂肪，降低血清膽固醇和三酸酐油脂含量，減輕血管壁脂肪沉著，抑制動(dòng)脈硬化，從而達(dá)到降血脂的目的。1.止血，主要應(yīng)用吐血、咳血、血崩三七能增加血液中的凝血酶，縮短血液的凝固時(shí)間。三七能分解出一種氨基酸，能增加血小板的數(shù)量和縮短凝血的時(shí)間，有明顯的止血作用?！队窬舅幗狻酚涊d：凡吐衄、崩漏、刀傷、箭傷，一切新血皆止。2.影響血細(xì)胞，主要用用貧血三七能促進(jìn)各類細(xì)胞分裂生產(chǎn)，增加細(xì)胞的數(shù)目，尤其是對(duì)多功能造血干細(xì)胞的增殖有著明顯的促進(jìn)作用，所以三七有補(bǔ)血的功效。中老年人應(yīng)科學(xué)服用三七粉沒有沒用的藥材，只有錯(cuò)誤的服用方式。中老年朋友如何在服用三七粉的時(shí)候做到有效并且高效的吸收，專家提出以下意見。01三七粉生打熟補(bǔ)要切記【生吃】每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適。?主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等?！臼斐浴恐苯佑瞄_水沖服。或是將三七粉炒熟服用。燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭，燉10分鐘即可。?主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。02服用時(shí)間要切記?早上服用：早上起來(lái)用溫開水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。?晚上服用：服用三七粉最好在晚飯前服用，有助于改善睡眠。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳?空腹服用還是飯后服用：空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對(duì)其生物利用度的不良影響。飯后服用是將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。03服用劑量要切記每人每天服用三七不超過10g，每次服用三七不超過5g，如果是用于一般保健，正常體質(zhì)每天不超過3~5g，每天分為2~3次服用比較合適。專家提示少量服用三七的效果比大量服用三七的效果還要好，不要認(rèn)為服用量越大效果越好。