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三七可以長期吃的。但三七性質(zhì)溫熱，每天食用不要超過10克。

三七可以長期吃的。但三七性質(zhì)溫熱，每天食用不要超過10克。麻煩采納，謝謝!

是藥三分毒，三七粉不應該長期吃。身體有癥狀需要吃時才吃。

長期吃肯定有副作用，可以造成出血等副作用。《中國醫(yī)藥大辭典》：“三七功用補血、去瘀損、止血衄、能通能補，功效最良，是方藥中之最珍者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點；熟服可補益健體?！敝兴幈旧聿痪邆涓弊饔?，只有不正確的使用才會產(chǎn)生負作用。在沒有與藥性相應的病機的時候給人亂用，反而會破壞身體正常的機能，這是開藥者的責任，與藥無關(guān)。就像輸棋一樣，責任在下棋的人，而不在于棋子。這是顯而易見的道理。因此有病可以用，好了就無必要服用了

沒有副作用，我們中藥學院的院長丁安偉每年冬天都用三七磨粉，制成膠囊后服用，很補的。月經(jīng)期間不要吃。

長期正確適當服用三七粉，是沒有副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌和過度使用三七粉，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-8g，分2-3次服用較為合適。不可過量使用：1、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用，以免有副作用。2、三七粉根據(jù)病情和用藥控制用量，用作口服的話每人每天不要超過10g，一次不要超過5克不會有副作用。外用止血可以按照傷口程度來使用，外敷沒有副作用。3、三七粉要密封保存，三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā)，三七粉保存條件密封、干燥、通風不宜放在冰箱里。4、對于老年人，輕度一級高血壓的情況可以是飲食上的控制,不需要馬上藥物治療，很多情況會有所改善的；保持良好心態(tài)，節(jié)制膳食(低鹽、低脂、低糖)，適度運動、喝點三七粉或三七花保健，優(yōu)質(zhì)三七粉或三七花沒有副作用。5、如服用三七粉，需和中藥或其他成分藥物一起服用時，最好先咨詢相關(guān)醫(yī)生后在進行使用，以免藥物相克，產(chǎn)生副作用。

三七粉長期服用的注意事項對于三七粉來說，本身是沒有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下幾點就可以了：1、初次服用三七粉常會出現(xiàn)口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，一般都很快消失。2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用昌弘的三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。3、孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響。4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血，根據(jù)個人情況使用，一般保健都是生吃。5、三七粉能長期服用，用于日常保健也建議長期服用三七粉，但是在一些情況下也應該停服一下，比如說女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。（長期服用三七粉保健，可以反過來，要是哪天吃了蠶豆、魚類什么的，當天就不要吃三七粉了）。

三七本身就是一味中藥是藥都具有三分毒，所以服藥也好，保健也罷都要適可而止。不可以恨病吃藥啊

買三七的人經(jīng)常會問？長期使用三七有效果嗎？三七的主要功效是用于高血壓、高血脂、美容、祛斑等三七要長期吃效果才更佳三七長期吃有副作用嗎三七是具有上千年歷史的名貴中藥材，主要是用于生血，活血，應用相當廣泛，和普及。長期使用三七沒有任何副作用長期吃三七好選購三七

同仁堂三七片￥20.00 俗話說的好，“是藥三分毒”，服用過三七片的朋友可能都知道三七片對于改善心腦血管的功效奇好，那么，三七片可以經(jīng)常吃嗎，長期服用有什么壞處? 三七是一種名貴藥村，是具有獨特功能的人參屬中的優(yōu)異品種。根據(jù)《本草綱目》中記述，三七“味微甘而苦，頗似人參之味”，有“金不換”之稱。清代時期的《本草綱目拾貴》稱：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故人稱人參三七，為中藥之最珍貴者?！?三七主要含六種皂甙和谷甾醇、胡蘿卜甙、黃酮類化合物。皂甙是人參的主要成分，對增強體力，改善心肌氧代謝，提高動物缺氧的耐受力很有作用。谷甾醇和胡蘿卜甙能降血脂，而黃酮類化合物是擴張冠狀動脈、改善心肌供血、增加血管彈性的有效成分，因而常食田七，不僅對冠心病、心絞痛有顯著療效，而且對冠心病、心絞痛有預防功能。無病的人服用后可起預防冠心病和滋補強壯作用。三七，毒性很低，具有擴張血管,減慢心率，心肌收縮幅度加大，抗心率失常降低心肌耗氧量，利尿，抗炎，抑制動脈血管粥樣硬化，增強免疫功能，止血散淤，消腫止疼等功能。由于三七片有一定的依賴性，因此，老年人可以長期服用，但年輕人不可長期服用，如果沒有心血管疾病，長期服用壞處大于好處。

長期服用后果很嚴重血脂高的人群吃長期三七，“后果嚴重”！三七皂苷中的Rb1具有降低血中膽固醇和血脂類的作用。在血脂代謝中，能降低總脂質(zhì)的水平，尤其使三酸甘油酯含量明顯降低。血糖高的人群長期吃三七，“后果嚴重”！三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、協(xié)同胰島素降低葡萄糖性高血糖癥的作用，人參皂苷Re可以有效降低血糖濃度。經(jīng)實驗證明，可以用于治療非遺傳性的糖尿病。血壓高的人群長期吃三七，“后果嚴重”！三七總皂甙具有良好的降血壓作用，尤以降低舒張壓作用明顯，對不同部位血管具有選擇性擴張作用，三七人參皂甙Rd可以封鎖細胞中鈣離子通道，留住鈣離子在細胞中，達到血管舒張的效果，進而可以降低高血壓的發(fā)生率。心腦血管疾人群長期吃三七，“后果嚴重”！三七強大的活血化瘀功效，注定成為心腦血管疾病的克星。它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長期服用可以軟化、擴張血管，抑制血栓形成，促進血液健康，有效預防和治療冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心腦血管疾病。三七由此被稱為“血管的清道夫”，是治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一。

對于三七粉來說，三七粉是沒有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，注意三七粉的禁忌： 1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。 2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。 3、生三七粉與熟三七粉功效與作用的側(cè)重點是不一樣的。 4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過6，一次不要超過3克，外用止血除外。 5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā)。怎樣保存更好？三七粉保存條件：密封、干燥、通風，不宜放在冰箱。服用三七粉的注意事項： 1、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂。 2、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在6克左右，分2次服用。 3、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。 4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。 5、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。 6、感冒期間：感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重感冒，三七粉性溫，是可以服用三七粉。

樓主看這里?。?！可以長期用，基本沒有副作用的。三七花是三七全株的精華，富含具有涼血、降壓、調(diào)脂、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的人參二醇型三七皂苷、黃酮、多糖等有效成份，具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴冠、抗過敏、促進血清蛋白及DNA、RNA合成，排毒養(yǎng)顏、抗出血的功效，是藥食同源植物中以花入藥的名品。臨床用于治療高血壓、高血脂和循環(huán)障礙、動脈粥樣硬化、閉塞性腦血管疾病及頭昏、目眩、耳鳴、失眠等癥。適宜體弱易病的亞健康人士及高血壓、高血脂、高血糖、高膽固醇、血液粘稠、血管硬化栓塞、內(nèi)外損傷出血、瘀血、肝膽疾病等患者泡開水服用。下列人群經(jīng)常服（食）用三七花對身體、學習、工作都有好處： 1.辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用三七花之后減輕壓力。預防心血管病的發(fā)生。 2.在校學生，很多學生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。使用三七花可調(diào)整睡眠問題。 3.經(jīng)常做著不動的人，有的人在辦公室用電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。使用三七花可預防高血脂和心血管疾病。 4.平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。

三七粉屬于藥是同源的，很多人長期服用并未見任何副作用，近日熱播的陳教授通過自己多年使用三七粉保健，美容祛斑就是很好的證明。　　三七粉怎么吃呢?女性健康網(wǎng)小編現(xiàn)在告訴你長期使用三七粉的方法：三七粉用法雖多，但作為日常保健用法簡單，不會因為方法不同有什么效果不同，通常吃法是：溫水或者牛奶送服，一次1到3克，早晚一次即可，如果是滋補用直接用三七粉5-10煲湯即可。如果是女性月經(jīng)期間使用三七粉要注意如果是月經(jīng)正常的情況下，建議該期間不用，如果有痛經(jīng)，血瘀時可以使用，并有很好調(diào)節(jié)作用。生三七粉的吃法：　　(1)跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。　　(2)治療各種體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。三七粉，一次 2 克，每日 2 - 3 次，溫開水或溫米湯送服?！　?4)三七粉與蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面 10 - 20 分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩?！　?5)治療支氣管擴張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血，三七粉一次 2 克，每日 2 - 3 次，溫開水或蜂蜜水送服?！　?6)三七粉一次 2 克，每日 2 - 3 次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛?！　?7)三七粉一次 2 克，每日 2 - 3 次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用?！　?8)飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開水送服適量三七粉能保護人體肝臟?？捎行ьA防和治療脂肪肝、酒精肝、肝炎等肝病。三七粉的吃法多樣，吃法不同，功效也大有差別，以上介紹的幾種吃法都為生吃，下面在介紹幾種三七粉熟吃的方法：三七花炒肉：　　原料：三七花20克，新鮮脊肉300g，新鮮紅辣椒50克，蛋清、白糖、油、精鹽、濕淀粉各適量。制作：　　1、取20克花朵，用溫水泡10—20分鐘，取出三七花留用　2、把新鮮脊肉切成片，加入適量蛋清和濕淀粉，拌勻;新鮮紅辣椒切成絲?！　?、凈鍋加油，燒至六成熱時，將肉片倒入，肉片炒半熟時把三七花和新鮮紅辣椒倒進鍋里一起翻炒?！　?、加入少量濕淀粉，白糖適量，鹽，醬油;翻炒一會，起鍋裝盤。比較適用方便的家常菜，此菜鮮嫩無比，回味無窮。具有活血化瘀的功效。參考詳細：

可以長期服用，但每次切記大量服用每天一勺三七粉活血化瘀氣質(zhì)好科學研究表明：如果每天服用三七粉3~5g，不僅能夠活血化瘀，還能夠滋補強壯，抗疲勞，抗衰老，提高肌體免疫力等。即使你每周只有一次或兩次服用三七粉，對身體的益處也會提高10%。很多人認為三七只是用作活血化瘀的草藥，其實日常服用三七粉好處很多，不僅能影響心血管系統(tǒng)，減慢心率治療高血壓疾病，更能防止肝硬化，促進肝臟蛋白質(zhì)合成。研究證明，三七可有效組織腸道吸收脂肪，降低血清膽固醇和三酸酐油脂含量，減輕血管壁脂肪沉著，抑制動脈硬化，從而達到降血脂的目的。1.止血，主要應用吐血、咳血、血崩三七能增加血液中的凝血酶，縮短血液的凝固時間。三七能分解出一種氨基酸，能增加血小板的數(shù)量和縮短凝血的時間，有明顯的止血作用?！队窬舅幗狻酚涊d：凡吐衄、崩漏、刀傷、箭傷，一切新血皆止。2.影響血細胞，主要用用貧血三七能促進各類細胞分裂生產(chǎn)，增加細胞的數(shù)目，尤其是對多功能造血干細胞的增殖有著明顯的促進作用，所以三七有補血的功效。中老年人應科學服用三七粉沒有沒用的藥材，只有錯誤的服用方式。中老年朋友如何在服用三七粉的時候做到有效并且高效的吸收，專家提出以下意見。01三七粉生打熟補要切記【生吃】每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適。?主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等?！臼斐浴恐苯佑瞄_水沖服?；蚴菍⑷叻鄢词旆谩蹼u或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭，燉10分鐘即可。?主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。02服用時間要切記?早上服用：早上起來用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。?晚上服用：服用三七粉最好在晚飯前服用，有助于改善睡眠。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴?空腹服用還是飯后服用：空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。飯后服用是將三七粉安排在進餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。03服用劑量要切記每人每天服用三七不超過10g，每次服用三七不超過5g，如果是用于一般保健，正常體質(zhì)每天不超過3~5g，每天分為2~3次服用比較合適。專家提示少量服用三七的效果比大量服用三七的效果還要好，不要認為服用量越大效果越好。