1 敷面膜前要清潔皮膚

只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細(xì)胞分裂才會(huì)變得活躍，肌膚才會(huì)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成分。所以敷膜前，應(yīng)先卸妝、洗臉，必要時(shí)也可先去角質(zhì)。不過去角質(zhì)不宜過于頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個(gè)月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。

2 洗完熱水澡這是敷面膜最好的時(shí)間，因?yàn)檫@時(shí)皮膚上的毛孔充分張開，肌膚會(huì)更好地吸收面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分，使面膜的功效得到極致地發(fā)揮 。或者，在敷面膜前，MM們可以在敷面膜前先用熱水洗臉，效果非常好。最好9.30到11點(diǎn)之間敷，此時(shí)是人體脾經(jīng)運(yùn)行時(shí)間，或者早上9.點(diǎn)到11點(diǎn)，三焦經(jīng)運(yùn)行時(shí)間

3 敷面膜前先涂一層精華液

4 面膜盡量與肌膚密合

5 一般敷面膜約15分鐘，因?yàn)槲覀冊(cè)谀樕隙嗤恳粚泳A液，所以約15~20分鐘，待面膜紙半干狀態(tài)就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜紙，這樣一來，反而會(huì)帶走臉上的水份哦！只要在敷面膜前，再涂一層精華液，就可讓面膜的滋養(yǎng)作用更加倍！

6 面膜敷完后，還要涂上乳液，這樣可以幫助肌膚鎖住水分肌膚剛剛吸收的營(yíng)養(yǎng)成分。

7 待面膜敷上臉后，禁止皺眉、大笑，且盡量避免大聲說話。讓自己在一個(gè)放松的環(huán)境下，靜靜呵護(hù)肌膚。有調(diào)查顯示，舒適的環(huán)境，放松的心情，有利于護(hù)膚品的吸收。

8 生理期必備保濕面膜

生理期要注意給肌膚保濕，每月生理期時(shí)，血液下行，身體里的水分也會(huì)大量流失，肌膚容易粗糙干燥。如果血液循環(huán)再不暢，黑眼圈的狀況也會(huì)很明顯，這個(gè)時(shí)候保濕刻不容緩，所以深度保濕面膜這個(gè)時(shí)候是必不可少的，同時(shí)再配以美白面膜就可以了

一邊熬夜一邊敷面膜

一邊暴飲暴食一邊吃健胃消食片

......

這種一邊作死一邊自救的養(yǎng)生方式

就是“朋克養(yǎng)生”

就像喊著減肥的人吃完飯?jiān)俪詢深w酵素

然后假裝自己沒有吃過這頓飯

不知道你有沒有看到這則“朋克養(yǎng)生”新聞

「22歲女大學(xué)生朋克養(yǎng)生，凌晨三點(diǎn)睡覺，白天敷5次面膜“救臉”」

只要不出門，她就雷打不動(dòng)敷5次面膜

早上洗完臉敷一次

吃完午飯敷一次

下午4點(diǎn)左右敷一次

晚飯以后敷一次

晚上洗完澡以后敷一次

每次都敷20分鐘

不管是玩電腦還是下樓取快遞

都影響不了她按時(shí)敷面膜

崔淼的面膜占據(jù)了冰箱冷藏室的一半

每隔幾天還會(huì)補(bǔ)充新的

被爸媽斥責(zé)之后

崔淼就拿“范冰冰”舉例子，

“她也很晚睡，時(shí)時(shí)刻刻敷面膜，你看她皮膚好好！”

還把這句朋克養(yǎng)生名言

“熬最晚的夜，敷最多的面膜”

發(fā)了朋友圈，寫在了朋友圈簡(jiǎn)介上

但盡管一天5張面膜去“補(bǔ)救”

崔淼臉色還是開始泛青

額頭上的痘痘一次能爆出來三四個(gè)

孜孜不倦熬夜，勤勤懇懇護(hù)膚

熬最深的夜，用最貴的眼霜

年輕人流行的“朋克養(yǎng)生”

可能養(yǎng)著養(yǎng)著就真的成仙了

就拿崔淼熬夜敷面膜來說吧

經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，不僅會(huì)致使皮膚缺水，同時(shí)因?yàn)檠醴譄o法及時(shí)供應(yīng)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)粗糙、干燥、爆痘、細(xì)紋等問題。

市面上絕大多數(shù)的面膜，最大的效果就是補(bǔ)水，敷再多的面膜也只是補(bǔ)充了肌膚的水分。即使有美白、去斑功效，也收效甚微。

另一方面，長(zhǎng)時(shí)間大量敷面膜，會(huì)讓皮膚透不過氣，甚至破壞皮膚的角質(zhì)鏈接，造成敏感肌。

想通過多敷面膜讓熬夜的皮膚不變差

基本等于白瞎

好好休息就能把好皮膚補(bǔ)回來的

但是熬夜的原因太多了

有時(shí)候想早點(diǎn)睡也做不到

當(dāng)然如果你沒法戒掉熬夜

還一片面膜都不敷

基本就是在作死的路上一騎絕塵

敷面膜是必需的

但一定不是每天敷5片面膜那么嚇人

明星算特殊情況

正常情況下

兩三天敷一次就夠了

最佳時(shí)間是晚11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)

這段時(shí)間細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)最為旺盛

細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8倍

所以肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)

這時(shí)應(yīng)使用對(duì)癥的面膜（補(bǔ)水，抗衰，抗氧化等）

然后使用晚霜

能讓保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)

不管怎么建議

好好休息、健康生活才是最好的保養(yǎng)品

一邊熬夜一邊敷面膜

這樣的“朋克養(yǎng)生”只能算心理安慰了

還有這些“朋克養(yǎng)生”法，你中過哪幾個(gè)？

1 / 喝冰的奶茶不好，在嘴里多含一會(huì)，就不冰了

2 / 整夜泡吧喝酒，趕緊在威士忌里加點(diǎn)黨參

3 / 來姨媽，特地吃了一支紅棗味的雪糕

4 / 減肥期間想吃薯片，專門選了黃瓜味的

5 / 玩手機(jī)怕?lián)p壞視力，于是換上了綠色的壁紙

6 / 大哭之后怎么辦，趕緊給自己倒一杯鹽水

7 / 邊吃辣條邊喝金銀花下火

8 / 冬天穿破洞褲，在洞里貼個(gè)暖寶寶

9 / 抽完煙吃一個(gè)含片

10 / 啤酒里加枸杞，專治氣血兩虛

這世界上應(yīng)該沒有不愛敷面膜的女孩吧？

因?yàn)榉笃饋矸奖?/p>

而且效率也很高

十幾分鐘效果立竿見影

睡前來一片敷在臉上

刷刷手機(jī) 太舒服了！

今天一共寫了8款面膜

平價(jià)的和貴價(jià)的都有

大家可以按照自己的預(yù)算選擇

到底是哪種面膜更勝一籌呢？

一起來看看吧！

平價(jià)面膜組

佑天蘭果凍面膜

價(jià)格： 59人民幣 / 3片

（圖@Zenobia）

藍(lán)色：雙重膠原蛋白彈力保濕（針對(duì)彈力缺失的肌膚）

紅色：雙重玻尿酸保濕（任何膚質(zhì)可用）

金色：玻尿酸添加蜂王漿抗衰老滋潤(rùn)（適合干燥想抗衰老的肌膚）

沙漠干皮的救星！

面膜界的蒼老“濕”?。。磳⒈唤裕?/p>

快看快看！真的是果凍耶?。。。?/p>

這精華也太多了吧~33g什么鬼，敷到憂傷...

我敷了全部精華，一個(gè)小時(shí)都沒干，感覺皮膚都在狂吸水

深夜放這種圖真的好嘛，我居然看餓了

臥槽什么鬼，有彈幕??！

（圖@潔、 ）

@WYQ NAOMI 吐槽下膜真的不服帖啊，我一般先把果凍精華均勻抹在臉上再把膜貼上，感覺這樣吸收更好 能有更好的保水性。

@Tiffany_Fly 對(duì)于像我一樣混油皮愛長(zhǎng)痘的寶寶建議不要敷太長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)橛锌赡軙?huì)悶痘。

（圖@Zenobia）

@軟妹olivha 一盒只有三片，但是精華液一包有33ml。上臉很服帖，軟軟的～第二天早上起來整個(gè)臉都是透明肌膚那種感覺。

@7gasoline_ 這三種顏色的使用感區(qū)別不大。真的太保濕！太好用了。 晚上敷完隔天臉上就光滑光滑 ，起的皮全部消失。

美迪惠爾 MEDIHEAL NMF針劑補(bǔ)水面膜

價(jià)格： 99人民幣 / 10片

（圖@微光的偏執(zhí)）

@Amnes1a 貼在臉上有種潤(rùn)潤(rùn)的通透感，面膜紙是進(jìn)口有機(jī)纖維成分。敷在臉上很服帖，不會(huì)起泡，不翹邊能很好的貼合臉部輪廓。

@Karma Butterfly 精華滿滿全在面膜紙上，面膜紙厚度適中，很補(bǔ)水吸收很好，不會(huì)很油 可以放心天天敷用。

@A夢(mèng)伽 面膜的精華液不是說敷在臉上會(huì)滴下來的那種，不會(huì)滴滴答答的，但是感覺面膜紙包涵的精華完全足夠了。敷好15-20分鐘之后拿下來，拿下來的瞬間會(huì)感覺皮膚又白又嫩。

就是可萊絲補(bǔ)水面膜呀

66666666666666

小編也在用這一款呢，o(≧v≦)o~~好棒

這款還有l(wèi)ine合作版，小熊小鴨子小兔子都來敷面膜~~~

誰用誰知道~~

評(píng)價(jià)又好用的日常補(bǔ)水面膜

日常補(bǔ)水，這款就夠啦~

曼丹嬰兒面膜

價(jià)格： 58人民幣 / 5片

（圖@alei528）

藍(lán)色：保濕玻尿酸面膜 精華液22ml 功效是平滑肌膚收縮毛孔

黃色：膠原蛋白面膜 精華液25ml 功效是彈力緊致保濕補(bǔ)水

粉色：超保濕玻尿酸面膜 精華液27ml 功效主要補(bǔ)水

曼丹的眼唇卸妝液也好用哦

最喜歡粉色款，超多精華的

為什么叫嬰兒面膜，是用完皮膚好的像嬰兒?jiǎn)幔?/p>

種草種草種草種草

孕婦可用，超級(jí)安全~

敷面膜，要從“嬰兒”抓起

23333333333333333

（圖@胡子小姐林火火）

@Smantha_S 用完幾天黑頭部位的毛孔明顯小了，油田部分出油量也減少了，總體來說挺不錯(cuò)的，混油或油肌可以認(rèn)真考慮考慮哦。

@多了手用腳買 無香料不刺激，很柔和。精華也屬于那種比較稀的那種。這款面膜一般敷10分鐘就差不多吸干了，不屬于那種粘膩吧唧的。面膜紙薄又大，蠻難攤開的，要耐心對(duì)待。

（圖@BellaSTUDIO）

@Mridai 精華液量粉色>黃色>藍(lán)色，用完不要洗，會(huì)有點(diǎn)粘粘的，但是早起皮膚超級(jí)嫩，毫無油膩感，精華液全部都吸收掉啦。

@Creammm 我覺得這款藍(lán)色的精華液22ml是正好的，都能被臉很好的吸收掉，敷完不用洗臉也完全OK，一點(diǎn)都不粘膩，關(guān)鍵皮膚摸起來超級(jí)水嫩，怪不得叫嬰兒肌面膜。

Kose 高絲面膜

價(jià)格： 58人民幣 / 5片

（圖@U_Hannah）

黃色：高滲透維C美白濃潤(rùn)面膜（抑制黑色素）

藍(lán)色：海洋膠原蛋白彈力保濕面膜（令肌膚恢復(fù)緊致彈性）

橙色：高濃度Q10彈力光澤濃潤(rùn)面膜（抗氧化，對(duì)抗地心吸力，刺激膠原蛋白生成）

紫色：傳明酸美白面膜（阻擊各種斑點(diǎn)）

媽媽說我們不能再黑下去了，夏天就要到了

美白小幫手！拒絕做黑臉！

你們?cè)煳姨﹪?guó)回來被說臉上沒曬均勻的痛嗎，急需美白的可以集中使用，效果非常好！這款油皮干皮都可以用！

種草種草種草種草

簡(jiǎn)直是性價(jià)比最高的美白精華~

此處應(yīng)有使用前后對(duì)比圖....

此處應(yīng)有使用前后對(duì)比圖~~~~

@Hanaco_：我用的次數(shù)很少，總歸就是沒那么愛，但是用后膚色肯定會(huì)稍稍提亮。

@熊哥癡漢：一周3張結(jié)合著用，不要懶！持續(xù)敷臉半年保證你出門不用再擦粉底液！

（圖@葉啦啦小機(jī)智）

@Feline_Ellaine：每天都敷也不會(huì)長(zhǎng)脂肪粒。精華液很多，也非常黏稠，敷完后晚上不洗也是可以的。

@Flooooorence：面膜紙很大！很大！我這么大的臉都覺得好大！太陽穴位置附近！太大了！我都疊過來了。

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貴婦面膜組

雅詩蘭黛密集修護(hù)肌透面膜（鋼鐵俠面膜）

價(jià)格： 1200人民幣 / 8片

（圖@Agnes-W龍姐姐）

@smilesmilepeach 因?yàn)殂y箔的原因真的會(huì)發(fā)熱，但是敷了五分鐘后我就特別的想把它拿下去，熱熱悶悶的很難受！

@咖啡女膜頭 揭下面膜后會(huì)發(fā)現(xiàn)面色提亮不少，很自然的好氣色，毛孔變小細(xì)紋淡化，很滑嫩，很滋養(yǎng)的狀態(tài)能持續(xù)2-3天～

（圖@Meng）

@豆____A 第二天上妝什么的服帖度不要太好，用了以后干皮可出油的狀況都好轉(zhuǎn)了。說明水是補(bǔ)進(jìn)去了，用于一周一次的密集修復(fù)完全足夠，效果立竿見影，就像給皮膚打雞血一樣。

噗哈哈哈敷上真的很像鋼鐵俠呢

據(jù)說錫紙會(huì)發(fā)熱，有一種自己是烤大蝦的感覺...

樓上不服，明明是烤金針菇

烤香菇

烤魚

烤茄子

樓上都?jí)蛄?！看餓了...

LaMer 8分鐘修護(hù)面膜

價(jià)格： 1500人民幣 / 75ml

（圖@mona_seul）

@Katherine歐尼 今早洗完臉一看鏡子，哇哦鏡子里的上神仙姐姐是誰噢！哈哈哈哈~

首先感覺毛孔很明顯的小了，皮膚細(xì)膩了不少。

其次我的屬于混合型偏敏感皮膚，洗完臉臉頰有時(shí)候會(huì)稍稍泛紅，今早完全沒有哇！

@中二病也要有后宮 只用了三天，覺得每天早上起來皮膚氣色都是驚人的好，膚質(zhì)總體感覺都上升了一個(gè)層次。柔軟粉嫩細(xì)膩，上妝效果和持妝效果都up了一倍，說奇跡一點(diǎn)都不夸張。

@lynn姐姐 如果皮膚敏感泛紅的時(shí)候都完全可以放心使用，薄薄涂一層可以不用洗掉直接睡覺，第二天起床皮膚很鎮(zhèn)定又白又細(xì)又滋潤(rùn)！

哇哇哇哇種草啦！

果然是一分價(jià)錢一份貨

吃土少女只能眼紅，吃手手

原來這就是把人民幣敷在臉上的感覺~

早晨起床，腰也不酸了，腿也不痛了，錢包也空了呢~

這個(gè)家里只能有1件貴重物品，后來媽媽選了面膜沒有選我...

敷完之后臉紅紅的，就像人民幣一樣呢~

（圖@甄小扒）

POLA 黑BA賦顏晨光泡沫面膜

價(jià)格： 1200人民幣 / 60g

（圖@歐歐）

@嗚哩嘛哩魔力轟 總的來說…可以用來做晚睡導(dǎo)致睡眠不足臉色不佳的急救吧～

我也不曉得這一瓶能擠出來幾顆乒乓球～畢竟也不便宜，大家理性種草哈。

（圖@歐歐）

@小伊琴 效果真的是好的不要不要的~上臉用手按壓后就跟皮膚融合了~之后會(huì)有些粘粘的感覺…但是！過一會(huì)兒你就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)它不粘了~~取而代之是感覺整個(gè)臉都軟軟的嘭起來了~好像充滿營(yíng)養(yǎng)~臉色也亮起來了~

@小紅書58DB6E01 第一用這個(gè)面膜是7月份，晚上用完當(dāng)時(shí)就覺得皮膚很柔軟，一覺醒來的確驚艷啦！皮膚很水潤(rùn)。上妝超級(jí)自然，不會(huì)浮粉的！

Pola的抗糖化丸真的是逆天啊?。?！

這個(gè)面膜好像洗面奶啊

據(jù)說使用前要搖一搖。搖一搖。搖一搖.....

擠出來好像泡沫隔離....

真的好用，沒話說

我就來看看，反正我也買不起

免洗面膜最開心~~~.

（圖@小伊琴）

SK-II 前男友面膜

價(jià)格： 680人民幣 / 6片

（圖@大彤小彤小彤彤）

@吃蘿卜 確實(shí)有改善，膚色亮了摸起來也細(xì)膩了不少～貴在堅(jiān)持啦

@琳二在日本 接下來后臉整個(gè)水分超級(jí)飽滿、因?yàn)殚L(zhǎng)痘紅紅的地方也得到緩解。而且臉有點(diǎn)透白。保濕力度能持續(xù)到第二天都不會(huì)干

（圖@小H雷小慧）

@比洛仙 當(dāng)時(shí)敷完會(huì)毛孔收縮美白，多大的皮膚問題都會(huì)給你壓下去，揭下來看的確有點(diǎn)厲害，敷完必須用水洗一下或者清瑩露沾化妝棉抹干凈，不能直接加后續(xù)保養(yǎng)品，會(huì)有一種膠質(zhì)的東西在臉上搓泥。

@艾克斯 當(dāng)我洗臉的時(shí)候，一抬頭照鏡子、發(fā)現(xiàn)自己很像白了一個(gè)度最少?。“l(fā)現(xiàn)臉色真的不要太好，然后嫩的不行了...

那是不是應(yīng)該出個(gè)“前男友”系列，前男友唇膏，前男友洗面奶...

前男友手機(jī)殼...

敷了這么貴的面膜，感覺不出門見一下前男友都是浪費(fèi)錢?。?/p>

有沒有“前女友”系列？前女友刮胡刀...

前男友在哭泣....

哈哈哈哈明明是SK2在哭泣

在日本這款面膜叫“婚禮面膜”新娘一般會(huì)在婚禮前一周持續(xù)天天敷這款面膜改善皮膚哦~

（圖@比洛仙）

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如何貼面膜？

請(qǐng)小紅薯@葉小茜—YUE來為大家解說哦~

干性肌膚：化妝水打底后再敷面膜

干性皮膚在敷面膜時(shí)，很容易出現(xiàn)越敷越干的情況，其實(shí)解決方法很簡(jiǎn)單，在敷面膜前先用保濕化妝水進(jìn)行打底濕潤(rùn)，增強(qiáng)肌膚對(duì)面膜的吸納度，從而使面膜中的水分、營(yíng)養(yǎng)更好滲透肌膚。自然就不會(huì)出現(xiàn)越敷越干的情況啦!

(Ps：面膜敷的時(shí)間過長(zhǎng)也會(huì)形成“倒吸”出現(xiàn)情況，一般情況下，建議敷15-20分鐘。)

油性肌膚：潔面+面膜冷藏后再敷

我們都知道油性肌膚的油脂分泌旺盛，而油脂會(huì)妨礙水分進(jìn)入肌膚，所以油性肌膚最好在潔面后立即使用面膜。同時(shí)面膜建議先冷藏五分鐘，低溫有抑制油脂、細(xì)致毛孔，更有效控油。

敏感肌膚：溫和產(chǎn)品+試敏

敏感肌膚應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和的面膜并做試敏后再使用，敷面膜絕對(duì)不能超過15分鐘，而且敷完面膜后最好洗掉殘留原液并立即做基礎(chǔ)護(hù)理，這樣才能使面膜的效果充分發(fā)揮，還能降低過敏幾率!

衰老肌膚：精華打底+厚的膜紙

衰老的肌膚往往吸收能力下降，在使用面膜前先“開臉”，在臉上涂一層精華液并進(jìn)行按摩，然后再敷上面膜。這樣可借助面膜的滲透力將精華帶入肌膚，可謂一舉兩得。

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今日互動(dòng)

今天的種草夠刺激嗎！

除了隊(duì)長(zhǎng)盤點(diǎn)的這些面膜

你還有哪些寶貝面膜呢

平價(jià)貴價(jià)的都可以哦

評(píng)論區(qū)和大家分享一下吧

本文作者：薯隊(duì)長(zhǎng)