1 敷面膜前要清潔皮膚

只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質(zhì)徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細(xì)胞分裂才會(huì)變得活躍，肌膚才會(huì)吸收更多的營(yíng)養(yǎng)成分。所以敷膜前，應(yīng)先卸妝、洗臉，必要時(shí)也可先去角質(zhì)。不過(guò)去角質(zhì)不宜過(guò)于頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個(gè)月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。

2 洗完熱水澡這是敷面膜最好的時(shí)間，因?yàn)檫@時(shí)皮膚上的毛孔充分張開(kāi)，肌膚會(huì)更好地吸收面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分，使面膜的功效得到極致地發(fā)揮 。或者，在敷面膜前，MM們可以在敷面膜前先用熱水洗臉，效果非常好。最好9.30到11點(diǎn)之間敷，此時(shí)是人體脾經(jīng)運(yùn)行時(shí)間，或者早上9.點(diǎn)到11點(diǎn)，三焦經(jīng)運(yùn)行時(shí)間

3 敷面膜前先涂一層精華液

4 面膜盡量與肌膚密合

5 一般敷面膜約15分鐘，因?yàn)槲覀冊(cè)谀樕隙嗤恳粚泳A液，所以約15~20分鐘，待面膜紙半干狀態(tài)就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜紙，這樣一來(lái)，反而會(huì)帶走臉上的水份哦！只要在敷面膜前，再涂一層精華液，就可讓面膜的滋養(yǎng)作用更加倍！

6 面膜敷完后，還要涂上乳液，這樣可以幫助肌膚鎖住水分肌膚剛剛吸收的營(yíng)養(yǎng)成分。

7 待面膜敷上臉后，禁止皺眉、大笑，且盡量避免大聲說(shuō)話(huà)。讓自己在一個(gè)放松的環(huán)境下，靜靜呵護(hù)肌膚。有調(diào)查顯示，舒適的環(huán)境，放松的心情，有利于護(hù)膚品的吸收。

8 生理期必備保濕面膜

生理期要注意給肌膚保濕，每月生理期時(shí)，血液下行，身體里的水分也會(huì)大量流失，肌膚容易粗糙干燥。如果血液循環(huán)再不暢，黑眼圈的狀況也會(huì)很明顯，這個(gè)時(shí)候保濕刻不容緩，所以深度保濕面膜這個(gè)時(shí)候是必不可少的，同時(shí)再配以美白面膜就可以了

一邊熬夜一邊敷面膜

一邊暴飲暴食一邊吃健胃消食片

......

這種一邊作死一邊自救的養(yǎng)生方式

就是“朋克養(yǎng)生”

就像喊著減肥的人吃完飯?jiān)俪詢(xún)深w酵素

然后假裝自己沒(méi)有吃過(guò)這頓飯

不知道你有沒(méi)有看到這則“朋克養(yǎng)生”新聞

「22歲女大學(xué)生朋克養(yǎng)生，凌晨三點(diǎn)睡覺(jué)，白天敷5次面膜“救臉”」

只要不出門(mén)，她就雷打不動(dòng)敷5次面膜

早上洗完臉?lè)笠淮?/p>

吃完午飯敷一次

下午4點(diǎn)左右敷一次

晚飯以后敷一次

晚上洗完澡以后敷一次

每次都敷20分鐘

不管是玩電腦還是下樓取快遞

都影響不了她按時(shí)敷面膜

崔淼的面膜占據(jù)了冰箱冷藏室的一半

每隔幾天還會(huì)補(bǔ)充新的

被爸媽斥責(zé)之后

崔淼就拿“范冰冰”舉例子，

“她也很晚睡，時(shí)時(shí)刻刻敷面膜，你看她皮膚好好！”

還把這句朋克養(yǎng)生名言

“熬最晚的夜，敷最多的面膜”

發(fā)了朋友圈，寫(xiě)在了朋友圈簡(jiǎn)介上

但盡管一天5張面膜去“補(bǔ)救”

崔淼臉色還是開(kāi)始泛青

額頭上的痘痘一次能爆出來(lái)三四個(gè)

孜孜不倦熬夜，勤勤懇懇護(hù)膚

熬最深的夜，用最貴的眼霜

年輕人流行的“朋克養(yǎng)生”

可能養(yǎng)著養(yǎng)著就真的成仙了

就拿崔淼熬夜敷面膜來(lái)說(shuō)吧

經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，不僅會(huì)致使皮膚缺水，同時(shí)因?yàn)檠醴譄o(wú)法及時(shí)供應(yīng)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)粗糙、干燥、爆痘、細(xì)紋等問(wèn)題。

市面上絕大多數(shù)的面膜，最大的效果就是補(bǔ)水，敷再多的面膜也只是補(bǔ)充了肌膚的水分。即使有美白、去斑功效，也收效甚微。

另一方面，長(zhǎng)時(shí)間大量敷面膜，會(huì)讓皮膚透不過(guò)氣，甚至破壞皮膚的角質(zhì)鏈接，造成敏感肌。

想通過(guò)多敷面膜讓熬夜的皮膚不變差

基本等于白瞎

好好休息就能把好皮膚補(bǔ)回來(lái)的

但是熬夜的原因太多了

有時(shí)候想早點(diǎn)睡也做不到

當(dāng)然如果你沒(méi)法戒掉熬夜

還一片面膜都不敷

基本就是在作死的路上一騎絕塵

敷面膜是必需的

但一定不是每天敷5片面膜那么嚇人

明星算特殊情況

正常情況下

兩三天敷一次就夠了

最佳時(shí)間是晚11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)

這段時(shí)間細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)最為旺盛

細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8倍

所以肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)

這時(shí)應(yīng)使用對(duì)癥的面膜（補(bǔ)水，抗衰，抗氧化等）

然后使用晚霜

能讓保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)

不管怎么建議

好好休息、健康生活才是最好的保養(yǎng)品

一邊熬夜一邊敷面膜

這樣的“朋克養(yǎng)生”只能算心理安慰了

還有這些“朋克養(yǎng)生”法，你中過(guò)哪幾個(gè)？

1 / 喝冰的奶茶不好，在嘴里多含一會(huì)，就不冰了

2 / 整夜泡吧喝酒，趕緊在威士忌里加點(diǎn)黨參

3 / 來(lái)姨媽?zhuān)氐爻粤艘恢Ъt棗味的雪糕

4 / 減肥期間想吃薯片，專(zhuān)門(mén)選了黃瓜味的

5 / 玩手機(jī)怕?lián)p壞視力，于是換上了綠色的壁紙

6 / 大哭之后怎么辦，趕緊給自己倒一杯鹽水

7 / 邊吃辣條邊喝金銀花下火

8 / 冬天穿破洞褲，在洞里貼個(gè)暖寶寶

9 / 抽完煙吃一個(gè)含片

10 / 啤酒里加枸杞，專(zhuān)治氣血兩虛

這世界上應(yīng)該沒(méi)有不愛(ài)敷面膜的女孩吧？

因?yàn)榉笃饋?lái)方便

而且效率也很高

十幾分鐘效果立竿見(jiàn)影

睡前來(lái)一片敷在臉上

刷刷手機(jī) 太舒服了！

今天一共寫(xiě)了8款面膜

平價(jià)的和貴價(jià)的都有

大家可以按照自己的預(yù)算選擇

到底是哪種面膜更勝一籌呢？

一起來(lái)看看吧！

平價(jià)面膜組

佑天蘭果凍面膜

價(jià)格： 59人民幣 / 3片

（圖@Zenobia）

藍(lán)色：雙重膠原蛋白彈力保濕（針對(duì)彈力缺失的肌膚）

紅色：雙重玻尿酸保濕（任何膚質(zhì)可用）

金色：玻尿酸添加蜂王漿抗衰老滋潤(rùn)（適合干燥想抗衰老的肌膚）

沙漠干皮的救星！

面膜界的蒼老“濕”?。。磳⒈唤裕?/p>

快看快看！真的是果凍耶?。。?！

這精華也太多了吧~33g什么鬼，敷到憂(yōu)傷...

我敷了全部精華，一個(gè)小時(shí)都沒(méi)干，感覺(jué)皮膚都在狂吸水

深夜放這種圖真的好嘛，我居然看餓了

臥槽什么鬼，有彈幕??！

（圖@潔、 ）

@WYQ NAOMI 吐槽下膜真的不服帖啊，我一般先把果凍精華均勻抹在臉上再把膜貼上，感覺(jué)這樣吸收更好 能有更好的保水性。

@Tiffany_Fly 對(duì)于像我一樣混油皮愛(ài)長(zhǎng)痘的寶寶建議不要敷太長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)橛锌赡軙?huì)悶痘。

（圖@Zenobia）

@軟妹olivha 一盒只有三片，但是精華液一包有33ml。上臉很服帖，軟軟的～第二天早上起來(lái)整個(gè)臉都是透明肌膚那種感覺(jué)。

@7gasoline_ 這三種顏色的使用感區(qū)別不大。真的太保濕！太好用了。 晚上敷完隔天臉上就光滑光滑 ，起的皮全部消失。

美迪惠爾 MEDIHEAL NMF針劑補(bǔ)水面膜

價(jià)格： 99人民幣 / 10片

（圖@微光的偏執(zhí)）

@Amnes1a 貼在臉上有種潤(rùn)潤(rùn)的通透感，面膜紙是進(jìn)口有機(jī)纖維成分。敷在臉上很服帖，不會(huì)起泡，不翹邊能很好的貼合臉部輪廓。

@Karma Butterfly 精華滿(mǎn)滿(mǎn)全在面膜紙上，面膜紙厚度適中，很補(bǔ)水吸收很好，不會(huì)很油 可以放心天天敷用。

@A夢(mèng)伽 面膜的精華液不是說(shuō)敷在臉上會(huì)滴下來(lái)的那種，不會(huì)滴滴答答的，但是感覺(jué)面膜紙包涵的精華完全足夠了。敷好15-20分鐘之后拿下來(lái)，拿下來(lái)的瞬間會(huì)感覺(jué)皮膚又白又嫩。

就是可萊絲補(bǔ)水面膜呀

66666666666666

小編也在用這一款呢，o(≧v≦)o~~好棒

這款還有l(wèi)ine合作版，小熊小鴨子小兔子都來(lái)敷面膜~~~

誰(shuí)用誰(shuí)知道~~

評(píng)價(jià)又好用的日常補(bǔ)水面膜

日常補(bǔ)水，這款就夠啦~

曼丹嬰兒面膜

價(jià)格： 58人民幣 / 5片

（圖@alei528）

藍(lán)色：保濕玻尿酸面膜 精華液22ml 功效是平滑肌膚收縮毛孔

黃色：膠原蛋白面膜 精華液25ml 功效是彈力緊致保濕補(bǔ)水

粉色：超保濕玻尿酸面膜 精華液27ml 功效主要補(bǔ)水

曼丹的眼唇卸妝液也好用哦

最喜歡粉色款，超多精華的

為什么叫嬰兒面膜，是用完皮膚好的像嬰兒?jiǎn)幔?/p>

種草種草種草種草

孕婦可用，超級(jí)安全~

敷面膜，要從“嬰兒”抓起

23333333333333333

（圖@胡子小姐林火火）

@Smantha_S 用完幾天黑頭部位的毛孔明顯小了，油田部分出油量也減少了，總體來(lái)說(shuō)挺不錯(cuò)的，混油或油肌可以認(rèn)真考慮考慮哦。

@多了手用腳買(mǎi) 無(wú)香料不刺激，很柔和。精華也屬于那種比較稀的那種。這款面膜一般敷10分鐘就差不多吸干了，不屬于那種粘膩吧唧的。面膜紙薄又大，蠻難攤開(kāi)的，要耐心對(duì)待。

（圖@BellaSTUDIO）

@Mridai 精華液量粉色>黃色>藍(lán)色，用完不要洗，會(huì)有點(diǎn)粘粘的，但是早起皮膚超級(jí)嫩，毫無(wú)油膩感，精華液全部都吸收掉啦。

@Creammm 我覺(jué)得這款藍(lán)色的精華液22ml是正好的，都能被臉很好的吸收掉，敷完不用洗臉也完全OK，一點(diǎn)都不粘膩，關(guān)鍵皮膚摸起來(lái)超級(jí)水嫩，怪不得叫嬰兒肌面膜。

Kose 高絲面膜

價(jià)格： 58人民幣 / 5片

（圖@U_Hannah）

黃色：高滲透維C美白濃潤(rùn)面膜（抑制黑色素）

藍(lán)色：海洋膠原蛋白彈力保濕面膜（令肌膚恢復(fù)緊致彈性）

橙色：高濃度Q10彈力光澤濃潤(rùn)面膜（抗氧化，對(duì)抗地心吸力，刺激膠原蛋白生成）

紫色：傳明酸美白面膜（阻擊各種斑點(diǎn)）

媽媽說(shuō)我們不能再黑下去了，夏天就要到了

美白小幫手！拒絕做黑臉！

你們?cè)煳姨﹪?guó)回來(lái)被說(shuō)臉上沒(méi)曬均勻的痛嗎，急需美白的可以集中使用，效果非常好！這款油皮干皮都可以用！

種草種草種草種草

簡(jiǎn)直是性?xún)r(jià)比最高的美白精華~

此處應(yīng)有使用前后對(duì)比圖....

此處應(yīng)有使用前后對(duì)比圖~~~~

@Hanaco_：我用的次數(shù)很少，總歸就是沒(méi)那么愛(ài)，但是用后膚色肯定會(huì)稍稍提亮。

@熊哥癡漢：一周3張結(jié)合著用，不要懶！持續(xù)敷臉半年保證你出門(mén)不用再擦粉底液！

（圖@葉啦啦小機(jī)智）

@Feline_Ellaine：每天都敷也不會(huì)長(zhǎng)脂肪粒。精華液很多，也非常黏稠，敷完后晚上不洗也是可以的。

@Flooooorence：面膜紙很大！很大！我這么大的臉都覺(jué)得好大！太陽(yáng)穴位置附近！太大了！我都疊過(guò)來(lái)了。

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貴婦面膜組

雅詩(shī)蘭黛密集修護(hù)肌透面膜（鋼鐵俠面膜）

價(jià)格： 1200人民幣 / 8片

（圖@Agnes-W龍姐姐）

@smilesmilepeach 因?yàn)殂y箔的原因真的會(huì)發(fā)熱，但是敷了五分鐘后我就特別的想把它拿下去，熱熱悶悶的很難受！

@咖啡女膜頭 揭下面膜后會(huì)發(fā)現(xiàn)面色提亮不少，很自然的好氣色，毛孔變小細(xì)紋淡化，很滑嫩，很滋養(yǎng)的狀態(tài)能持續(xù)2-3天～

（圖@Meng）

@豆____A 第二天上妝什么的服帖度不要太好，用了以后干皮可出油的狀況都好轉(zhuǎn)了。說(shuō)明水是補(bǔ)進(jìn)去了，用于一周一次的密集修復(fù)完全足夠，效果立竿見(jiàn)影，就像給皮膚打雞血一樣。

噗哈哈哈敷上真的很像鋼鐵俠呢

據(jù)說(shuō)錫紙會(huì)發(fā)熱，有一種自己是烤大蝦的感覺(jué)...

樓上不服，明明是烤金針菇

烤香菇

烤魚(yú)

烤茄子

樓上都?jí)蛄?！看餓了...

LaMer 8分鐘修護(hù)面膜

價(jià)格： 1500人民幣 / 75ml

（圖@mona_seul）

@Katherine歐尼 今早洗完臉一看鏡子，哇哦鏡子里的上神仙姐姐是誰(shuí)噢！哈哈哈哈~

首先感覺(jué)毛孔很明顯的小了，皮膚細(xì)膩了不少。

其次我的屬于混合型偏敏感皮膚，洗完臉臉頰有時(shí)候會(huì)稍稍泛紅，今早完全沒(méi)有哇！

@中二病也要有后宮 只用了三天，覺(jué)得每天早上起來(lái)皮膚氣色都是驚人的好，膚質(zhì)總體感覺(jué)都上升了一個(gè)層次。柔軟粉嫩細(xì)膩，上妝效果和持妝效果都up了一倍，說(shuō)奇跡一點(diǎn)都不夸張。

@lynn姐姐 如果皮膚敏感泛紅的時(shí)候都完全可以放心使用，薄薄涂一層可以不用洗掉直接睡覺(jué)，第二天起床皮膚很鎮(zhèn)定又白又細(xì)又滋潤(rùn)！

哇哇哇哇種草啦！

果然是一分價(jià)錢(qián)一份貨

吃土少女只能眼紅，吃手手

原來(lái)這就是把人民幣敷在臉上的感覺(jué)~

早晨起床，腰也不酸了，腿也不痛了，錢(qián)包也空了呢~

這個(gè)家里只能有1件貴重物品，后來(lái)媽媽選了面膜沒(méi)有選我...

敷完之后臉紅紅的，就像人民幣一樣呢~

（圖@甄小扒）

POLA 黑BA賦顏晨光泡沫面膜

價(jià)格： 1200人民幣 / 60g

（圖@歐歐）

@嗚哩嘛哩魔力轟 總的來(lái)說(shuō)…可以用來(lái)做晚睡導(dǎo)致睡眠不足臉色不佳的急救吧～

我也不曉得這一瓶能擠出來(lái)幾顆乒乓球～畢竟也不便宜，大家理性種草哈。

（圖@歐歐）

@小伊琴 效果真的是好的不要不要的~上臉用手按壓后就跟皮膚融合了~之后會(huì)有些粘粘的感覺(jué)…但是！過(guò)一會(huì)兒你就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)它不粘了~~取而代之是感覺(jué)整個(gè)臉都軟軟的嘭起來(lái)了~好像充滿(mǎn)營(yíng)養(yǎng)~臉色也亮起來(lái)了~

@小紅書(shū)58DB6E01 第一用這個(gè)面膜是7月份，晚上用完當(dāng)時(shí)就覺(jué)得皮膚很柔軟，一覺(jué)醒來(lái)的確驚艷啦！皮膚很水潤(rùn)。上妝超級(jí)自然，不會(huì)浮粉的！

Pola的抗糖化丸真的是逆天?。。。?/p>

這個(gè)面膜好像洗面奶啊

據(jù)說(shuō)使用前要搖一搖。搖一搖。搖一搖.....

擠出來(lái)好像泡沫隔離....

真的好用，沒(méi)話(huà)說(shuō)

我就來(lái)看看，反正我也買(mǎi)不起

免洗面膜最開(kāi)心~~~.

（圖@小伊琴）

SK-II 前男友面膜

價(jià)格： 680人民幣 / 6片

（圖@大彤小彤小彤彤）

@吃蘿卜 確實(shí)有改善，膚色亮了摸起來(lái)也細(xì)膩了不少～貴在堅(jiān)持啦

@琳二在日本 接下來(lái)后臉整個(gè)水分超級(jí)飽滿(mǎn)、因?yàn)殚L(zhǎng)痘紅紅的地方也得到緩解。而且臉有點(diǎn)透白。保濕力度能持續(xù)到第二天都不會(huì)干

（圖@小H雷小慧）

@比洛仙 當(dāng)時(shí)敷完會(huì)毛孔收縮美白，多大的皮膚問(wèn)題都會(huì)給你壓下去，揭下來(lái)看的確有點(diǎn)厲害，敷完必須用水洗一下或者清瑩露沾化妝棉抹干凈，不能直接加后續(xù)保養(yǎng)品，會(huì)有一種膠質(zhì)的東西在臉上搓泥。

@艾克斯 當(dāng)我洗臉的時(shí)候，一抬頭照鏡子、發(fā)現(xiàn)自己很像白了一個(gè)度最少??！發(fā)現(xiàn)臉色真的不要太好，然后嫩的不行了...

那是不是應(yīng)該出個(gè)“前男友”系列，前男友唇膏，前男友洗面奶...

前男友手機(jī)殼...

敷了這么貴的面膜，感覺(jué)不出門(mén)見(jiàn)一下前男友都是浪費(fèi)錢(qián)！！

有沒(méi)有“前女友”系列？前女友刮胡刀...

前男友在哭泣....

哈哈哈哈明明是SK2在哭泣

在日本這款面膜叫“婚禮面膜”新娘一般會(huì)在婚禮前一周持續(xù)天天敷這款面膜改善皮膚哦~

（圖@比洛仙）

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如何貼面膜？

請(qǐng)小紅薯@葉小茜—YUE來(lái)為大家解說(shuō)哦~

干性肌膚：化妝水打底后再敷面膜

干性皮膚在敷面膜時(shí)，很容易出現(xiàn)越敷越干的情況，其實(shí)解決方法很簡(jiǎn)單，在敷面膜前先用保濕化妝水進(jìn)行打底濕潤(rùn)，增強(qiáng)肌膚對(duì)面膜的吸納度，從而使面膜中的水分、營(yíng)養(yǎng)更好滲透肌膚。自然就不會(huì)出現(xiàn)越敷越干的情況啦!

(Ps：面膜敷的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也會(huì)形成“倒吸”出現(xiàn)情況，一般情況下，建議敷15-20分鐘。)

油性肌膚：潔面+面膜冷藏后再敷

我們都知道油性肌膚的油脂分泌旺盛，而油脂會(huì)妨礙水分進(jìn)入肌膚，所以油性肌膚最好在潔面后立即使用面膜。同時(shí)面膜建議先冷藏五分鐘，低溫有抑制油脂、細(xì)致毛孔，更有效控油。

敏感肌膚：溫和產(chǎn)品+試敏

敏感肌膚應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和的面膜并做試敏后再使用，敷面膜絕對(duì)不能超過(guò)15分鐘，而且敷完面膜后最好洗掉殘留原液并立即做基礎(chǔ)護(hù)理，這樣才能使面膜的效果充分發(fā)揮，還能降低過(guò)敏幾率!

衰老肌膚：精華打底+厚的膜紙

衰老的肌膚往往吸收能力下降，在使用面膜前先“開(kāi)臉”，在臉上涂一層精華液并進(jìn)行按摩，然后再敷上面膜。這樣可借助面膜的滲透力將精華帶入肌膚，可謂一舉兩得。

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今日互動(dòng)

今天的種草夠刺激嗎！

除了隊(duì)長(zhǎng)盤(pán)點(diǎn)的這些面膜

你還有哪些寶貝面膜呢

平價(jià)貴價(jià)的都可以哦

評(píng)論區(qū)和大家分享一下吧

本文作者：薯隊(duì)長(zhǎng)