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多喝開水、可定期涂點含維生素E的護(hù)膚品（以前學(xué)校后門藥店有賣那個‘蛇脂皮寶膏’好像是這個名字廣州九芝堂出品的、12塊一個、特管用）、平時還可以吃點黑芝麻糊、養(yǎng)發(fā)美容。

吃有機三七粉可以解決瘀血

擠出來可以，但是要消炎好，不然會感染毛囊導(dǎo)致更多的痘痘的，建議你試試凱芙琳水果祛痘產(chǎn)品里面的凈痤美膚生物素，直接擠干凈痘痘后就用這個點在擠掉的痘痘上面，以后就會連痘印都沒有的

如果是受外力所致，一般靜養(yǎng)兩日就好了；如果是自然松動引起的則需要檢查后才能定斷，還有一種可能就是牙周炎引起。有時間的話可以上正規(guī)口腔醫(yī)院檢查下【東莞特美口腔】

您好，牙齒松動的原因有可能是由于牙結(jié)石導(dǎo)致，牙結(jié)石還可引起牙周炎，所以建議一年潔牙一到兩次，半年一次，可有效預(yù)防減輕牙周疾病，潔牙是正常的口腔保健！

是胃火所致的，牙齦是胃經(jīng)走的地方可以用生石膏20克牡丹皮16克生地12克龍膽草9克地骨皮16克金銀花16克蒲公英16克熬水喝，便可以解決藥物胃熱可以服用牛黃清胃丸，買三七粉，一天吃3次，一次吃2克，能清熱消腫，涼血止血，祛瘀生新的作用，忌用辛辣刺激性食物和容易上火的食物，多吃清熱涼血食物多吃西瓜，清熱解毒利尿，生津止渴泡茶可以用金銀花16克白茅根16克蒲公英16克龍膽草9克

建議養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，進(jìn)食速度要慢，不吃甜食，堅持晚飯后快步走半個小時以上。這樣一直堅持一定能瘦下來。具體的減肥方法都是需要長期堅持的，不過我沒能堅持下來,后來朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現(xiàn)在已經(jīng)快1年了，沒有反彈！你也可以考慮下~ 我是通過QQ:330 332 442空間里的“淘寶減肥產(chǎn)品排行榜”里買的,就是排第二位的那個.她的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加她好友去她空間看看。希望能幫的到你。

你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯后喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境。斷食后脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進(jìn)腸道的消化,不會對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數(shù)值還是要看個人體質(zhì)和堅持了.

經(jīng)濟(jì)的三日減肥法：香蕉1只蘇打餅2片煮雞蛋1個清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐的量）蘋果牛奶減肥法：第一天吃5—6個蘋果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水紅酒減肥法：臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常黃瓜*雞蛋減肥法：早、午各1個雞蛋1根黃瓜晚1根黃瓜一星期可瘦10多斤一個月減30斤的方法：早：脫脂牛奶中午：吃1個雞蛋1根黃瓜晚：1個蘋果十二天減身上12%的方法：頭3天以蔬菜和水果做為食物早上吃水果中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量最后6天牛奶和蔬菜水果不限量喝普爾茶減肥法：此茶能美容、減肥、祛斑中藥減肥法：桑葚10克決明子10克百合10克天冬10克桑葉10克潘瀉葉1克日本迷你停食減肥法：每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物香蕉*乳酪減肥法：早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯中：香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯晚：香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯蘋果減肥法：連續(xù)3天只吃蘋果第4天早上喝粥雞蛋減肥方法：連續(xù)3天只吃雞蛋可瘦2—3公斤不傷身體的減肥法肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程

洗澡的時候用熱水洗完再用冷水洗一遍這樣也有幫助日間重點：瘦臉洗面奶+緊膚水+緊膚精華液+眼部凝膠+緊膚乳夜+防曬品晚間重點：柔膚水+植物精華液+眼部凝膠+抗老乳液(霜)

大學(xué)畢業(yè)之后，就來到了陌生的城市工作，開始還好，自從和我們公司的一位同事拍拖之后，就慢慢的胖了起來，他很疼我，因為他是本地人，怕我在外地受委屈，所以對我很照顧，我也漸漸的習(xí)慣了他這個做法，也產(chǎn)生了依賴，每次他都給我買很多好吃的，他也總帶我去找有美食的地方，開始我感覺就像活在天堂里。 1米68。150斤。這個時候我才感覺自己太胖啦，我進(jìn)網(wǎng)站游走，我看見啦康爾瘦減肥膠囊，我就買啦一盒吃，很好用的，我現(xiàn)在120斤啦。

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睡覺，每天都睡睡覺，就會夢到自己瘦了

我是這樣減肥的！在學(xué)校的時候！什么食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個水果什么的！但不許多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關(guān)系！你可以先試試！一周就會有效果！我的一個朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意象KFC 水煮魚火鍋啊這么高的熱量就不要吃了啊就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃蘋果番茄！不但可以減肥還對皮膚也好, 有益身體健康呢

建議養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，進(jìn)食速度要慢，不吃甜食，堅持晚飯30分后快步走半個小時以上。這樣不用多久就能瘦下來了。借助減肥產(chǎn)品的話，一定要找健康的，不反彈的，我就吃了兩個月減肥藥，瘦了28斤，停藥8個月了，沒有反彈，希望以上建議對您有所幫助. 369524800空.間很多減肥方法和經(jīng)驗，快去看看吧?！?9年最有效的減肥產(chǎn)品排行”，我用的就是空間里面的減肥產(chǎn)品排行榜第一個那個叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采納！

健康飲食。本來減肥就不能節(jié)食。請參考以下兩份表，對照你的飲食，你需要的是低熱量高營養(yǎng) （1）常見食物熱量表(參考值) 以下固體的熱量單位為大卡/每100克，液體一般為大卡/每100毫升。紅色表示告熱量食品。豆?jié){ 14 小米粥 46 豆腐(軟) 57 豆腐(硬) 98 玉米 106 米飯(蒸) 116 豆腐干 140 水面筋 141 饅頭 221 面條 284 燕麥片 322 糯米 350 （類似熱量品：黑米，河粉，米粉，,通心粉,粉絲）油條 386 豆腐皮 409 腐竹 459 根菜類蔬菜 20-40 （蘿卜，菜頭，筍，茭白）豆類蔬菜 20-40 （荷蘭豆，豌豆苗，四季豆，豆芽）瓜菜蔬菜類 15-30 （黃瓜，苦瓜，番茄，絲瓜，茄子，葫蘆）葉菜蔬菜類 15-25 （各種帶葉蔬菜）馬鈴薯 76 山藥 56 紅薯 104 蠶豆 104 毛豆 123 蘋果，梨 45 西瓜，甜瓜 25 菠蘿 40 桔子 40 草莓 30 木瓜 27 葡萄 43 枇杷 39 哈密瓜 34 桂圓，荔枝 70 香蕉 91 豬肉(瘦) 143 豬心 119 豬肚 110 豬大腸 196 豬耳 176 豬舌 233 豬肝 129 豬蹄筋 156 牛肉(里脊) 107 牛肚 72 牛肉(肥瘦) 125 羊肉(里脊) 103 火腿腸 212 豬肉(肥瘦) 390 豬肉(肥) 807 豬皮 363 肉松 450 鹵五花肉 500 牛肉干 550 香腸 508 二鍋頭(58度) 351 餅干(均值) 433 方便面 472 面包(均值) 312 啤酒(均值) 32 紅葡萄酒 74 雞蛋 144 牛奶 54 牛奶（脫脂） 33 酸奶 72 魚類 100-120 海蝦 79 烏賊 84 章魚 130 海蟹 95 鮮貝 77 鴨肝 128 鴿 201 雞(均值) 167 雞翅 194 肉雞(肥) 389 魚片干 303 百事可樂 41 炸薯條 200 炸雞 279 冰淇淋 127 油脂類 890 （2）常見食品蛋白質(zhì)含量表單位：克/100克(參考值) 米 8 葉菜類 2 面粉 10 紅薯 2 花生 24 玉米 8 馬鈴薯 2 葵花子 30 小米 9 山藥 2 核桃 16 干黃豆 36 蘿卜 0.6 瘦豬肉 16 牛肉 20 雞肉 20 瘦羊肉 17 干綠豆 24 南瓜 0.3 干赤豆 21 西葫蘆 0.5 干豌豆 24 冬瓜 0.4 鮮毛豆 13 黃瓜 0.6 雞蛋 12 黃豆芽 11 西瓜 1.2 奶類 3 豆?jié){ 4 綠豆芽 3 甜瓜 0.4 茄子 1 豆腐干 20 豆腐 5 番茄 0.8 腐竹 50 干蘑菇 38 鮮蘑菇 3 干木耳 10 魚類 17-21 蝦 18 章魚 19 海帶 8 干粉條 3 干銀耳 5 水果類 0.5

看你這樣是不想麻煩咯..和我一樣..那就吃減肥藥吧..我就在吃..自我感覺還不錯..其實我也沒怎么覺得有什么副作用..

早餐要吃少時多餐記得要有多喝水的好習(xí)慣多站少坐，多走路

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那最有效的只能是節(jié)食和運動了!一天只吃中午飯,其余早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!

我是這樣減肥的！在學(xué)校的時候！什么食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個水果什么的！但不許多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關(guān)系！你可以先試試！一周就會有效果！我的一個朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意象KFC 水煮魚火鍋啊這么高的熱量就不要吃了啊就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃蘋果番茄！不但可以減肥還對皮膚也好, 有益身體健康呢

整體來說我覺得這個康爾瘦組合的價位不高，一個組合里面包含的幾種產(chǎn)品，相互配合，減肥效果好，這個產(chǎn)品屬于脂肪燃燒類產(chǎn)品，安全無副作用，減肥方法_減肥食譜_減肥藥_運動減肥_減肥達(dá)人_瘦身_瘦身食譜_減肥產(chǎn)品_朔身_肥胖_減肥_科學(xué)減肥_科學(xué)食譜. ：健康減肥熱線【④OO-⑧11-0515】

蘋果減肥的方法 ①連續(xù)三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。 ③不管什么種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。 ④蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農(nóng)藥殘存。 ⑤在這三天內(nèi)，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。 ⑥減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。 ⑦在蘋果減肥期間，如果出現(xiàn)便秘問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進(jìn)體內(nèi)積蓄的毒素排泄。三天后的飲食要點三天的蘋果減肥結(jié)束后，因為遠(yuǎn)離了刺激性食物，所以你的腸胃會很柔嫩，味覺也很敏感，而且胃會變小。第四天開始，你的飲食要慢慢恢復(fù)，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食?；謴?fù)飲食的頭三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始。總之，減肥后恢復(fù)飲食時，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果才會持續(xù)。蘋果減肥等于身體消化系統(tǒng)的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復(fù)身材是不可能的。最好每一兩個月就進(jìn)行一次，直到減至理想體重為止。蘋果能減肥的5大理由 ①因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養(yǎng)。節(jié)食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統(tǒng)休息，恢復(fù)本來的機能，并且正常操作。 ②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內(nèi)廢氣，凈化血液。它能把體內(nèi)的淤血（老舊殘污血液）、宿便（老舊糞便）、水毒（造成水腫的原因）排出，身體也變得更健康。 ③蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給。所謂體內(nèi)積蓄的熱量即脂肪。體內(nèi)的多余脂肪消耗掉，人自然會變瘦。 ④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴(kuò)張，無法控制食欲。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥后食欲變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。 ⑤蘋果減肥可以促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，有助美容養(yǎng)顏。

那你試試如意瘦身餅我用過效果挺不錯的我現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的體重了也不要節(jié)食挺好的

快速的自然瘦身給你支招：減肥是不能急的.要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣.要有恒心：飲食配上運動等于成功！ 1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病.(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪） 2、每天保證八小時的睡眠。（內(nèi)分泌調(diào)整好） 3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。（晚飯占比重很高） 4、適當(dāng)運動,堅持早跑步，晚散步。飯后4個小時睡！（運動協(xié)調(diào)身體） 5、如果條件允許堅持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果。（美白效果）用些產(chǎn)品,淘寶上的“纖琦瘦身”我就用過,對腿和胳膊都能減,很好的.

經(jīng)濟(jì)的三日減肥法：香蕉1只蘇打餅2片煮雞蛋1個清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐的量）蘋果牛奶減肥法：第一天吃5—6個蘋果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水紅酒減肥法：臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常黃瓜*雞蛋減肥法：早、午各1個雞蛋1根黃瓜晚1根黃瓜一星期可瘦10多斤一個月減30斤的方法：早：脫脂牛奶中午：吃1個雞蛋1根黃瓜晚：1個蘋果十二天減身上12%的方法：頭3天以蔬菜和水果做為食物早上吃水果中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量最后6天牛奶和蔬菜水果不限量喝普爾茶減肥法：此茶能美容、減肥、祛斑中藥減肥法：桑葚10克決明子10克百合10克天冬10克桑葉10克潘瀉葉1克日本迷你停食減肥法：每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物香蕉*乳酪減肥法：早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯中：香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯晚：香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯蘋果減肥法：連續(xù)3天只吃蘋果第4天早上喝粥雞蛋減肥方法：連續(xù)3天只吃雞蛋可瘦2—3公斤不傷身體的減肥法肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程這里看看 http://www.haokan5.com/news/201001/1713.html 里面有很多商家鏈接可以幫助到你

嘻嘻，還是要多運動，多吃水果，少吃油膩的東西，多喝水，少吃開胃的食物，比如辣的，多吃蔬菜，蔬菜和水果多吃也不會胖的，抱著孩子可以運動啊，孩子也高興了，你也減肥了，少吃油脂高的食物，這樣應(yīng)該就瘦的下來了。

我看姐姐減肥用的【康爾瘦組合】就是貼在肚臍眼上的啊，就瘦全身了一個療程見她減了11斤，搜搜吧

蘋果減肥的方法 ①連續(xù)三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。 ③不管什么種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。青蘋果比較酸，怕會刺激腸胃。 ④蘋果要吃新鮮的，而且要洗凈削皮，避免農(nóng)藥殘存。 ⑤在這三天內(nèi)，口渴時，你可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。 ⑥減肥期間，你的腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。 ⑦在蘋果減肥期間，如果出現(xiàn)便秘問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進(jìn)體內(nèi)積蓄的毒素排泄。三天后的飲食要點三天的蘋果減肥結(jié)束后，因為遠(yuǎn)離了刺激性食物，所以你的腸胃會很柔嫩，味覺也很敏感，而且胃會變小。第四天開始，你的飲食要慢慢恢復(fù)，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢復(fù)飲食的頭三天，最好先從吃粥、吃豆腐等開始。總之，減肥后恢復(fù)飲食時，食物要清淡而且不要過量，這樣一來，減肥的效果才會持續(xù)。蘋果減肥等于身體消化系統(tǒng)的大掃除。如果你真的很胖，想要做一次蘋果減肥就恢復(fù)身材是不可能的。最好每一兩個月就進(jìn)行一次，直到減至理想體重為止。蘋果能減肥的5大理由 ①因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得以休養(yǎng)。節(jié)食期間，借著少吃或定期減肥，可讓消化系統(tǒng)休息，恢復(fù)本來的機能，并且正常操作。 ②蘋果減肥提高了腎臟或腸胃功能，排出體內(nèi)廢氣，凈化血液。它能把體內(nèi)的淤血（老舊殘污血液）、宿便（老舊糞便）、水毒（造成水腫的原因）排出，身體也變得更健康。 ③蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給。所謂體內(nèi)積蓄的熱量即脂肪。體內(nèi)的多余脂肪消耗掉，人自然會變瘦。 ④肥胖者幾乎都是因過食而使胃部擴(kuò)張，無法控制食欲。蘋果減肥法能使胃部收縮，減肥后食欲變得容易控制，而且味覺變正常，不會喜歡刺激性食物或油膩食物。 ⑤蘋果減肥可以促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，有助美容養(yǎng)顏。

健康減肥:1.日常習(xí)慣：隨便吃（錯誤）新功能：最后吃主食可減肥減肥原理：進(jìn)食順序先吃湯菜再吃飯肉比較符合健康理念，而且可以減肥，這是非常流行的令攝取熱量下降的減肥瘦身技巧。按照健康的進(jìn)食順序，會不容易感到餓，并減少吃零食的欲望。實施步驟：先喝水分多、熱量較低的湯，這些湯能很快產(chǎn)生飽腹感。接著吃蔬菜類，相比拌了沙拉醬的蔬菜，更應(yīng)先攝取煮菜或炒菜。然后是主食，面包、米飯排第三位吃，肉、魚等蛋白質(zhì)和脂肪食物這時一起吃。2.日常習(xí)慣：一日三餐（正確）新功能：保持一日三餐有利減肥減肥原理：有的人認(rèn)為，省去一餐飯就能減少熱量的攝入，這個觀點被營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為是錯誤的。用餐時間間隔過長的話大腦會繼續(xù)能量直至下一餐，也就是說，這頓飯不吃，下頓飯你會吃得比正常進(jìn)食時多，而且體脂肪也會因此大量累積。原來少一餐飯并不意味著少了一頓飯的熱量。3.日常習(xí)慣：吃快餐（錯誤）新功能：減速“使用”可減肥減肥原理：把吃飯時間延長到20分鐘一頓。大腦往往需要20分鐘的時間才能告訴自己“我飽了”。于是，專家都建議，用餐時間控制在20分鐘以上，要慢慢進(jìn)食，這才能“邊吃邊瘦”。而且醫(yī)學(xué)專家也認(rèn)為，餐餐吃快餐，習(xí)慣連在家吃飯也像賽跑似的，這并非是胃口好的表現(xiàn)。吃飯吃得過快的人，往往胃腸并不好，還會容易因一下吃太多而造成肥胖。實施步驟：換手使筷子。用不常使用的那只手來握筷子進(jìn)食，那讓你不會一下子夾太多菜，因此每口的分量自然有所減少?；蛘呙繆A一口菜后就放下筷子，以便養(yǎng)成充分咀嚼食物的習(xí)慣4.日常習(xí)慣：囫圇吞棗（正確）新功能：加長咀嚼時間可減肥減肥原理：通過少量的進(jìn)食產(chǎn)生飽腹感，并且注意細(xì)細(xì)咀嚼。多咀嚼的優(yōu)點在于即使是少量進(jìn)食仍能向大腦傳達(dá)飽腹的信號。常常因為工作原因而狼吞虎咽，久而久之成為一種習(xí)慣，雖然擔(dān)心自己肚子里的食物是不是還是保持原本形狀，一拿起筷子卻一樣囫圇吞棗、風(fēng)卷殘云般的習(xí)慣會吃得過快且過多，營養(yǎng)過剩。實施步驟：每口食物至少咀嚼30次是關(guān)鍵。即使一口吃得不多，但只要細(xì)嚼慢咽，讓食物在口中停留的時間越長，越能得到飽脹感。5.日常習(xí)慣：刷牙（正確）新功能：防吃零食，幫助減肥減肥原理：為了消除饞嘴的不良習(xí)慣，正餐后馬上刷牙是不錯的方法，或者在意識到自己吃多了時趕緊刷牙，口中清爽的話心情也會一振，還容易有“才刷了牙，不想因為吃零食而破壞它”的想法。實施步驟：用自己喜歡的刷牙工具和牙膏，即使價格貴一點只要能幫助你防止肥胖，也是值得的。平常愛吃甜食的人，不妨選擇水果口味的牙膏，讓口中滿溢的甜味向大腦傳達(dá)飽腹的信息，據(jù)說這也被證明有抑制食欲的作用

朋友說用““康爾瘦組合減肥挺好的”，是一種中藥的，我也用了一下這個，也只是抱著試試的心里，反正中藥應(yīng)該沒什么副作用。用完效果還不錯，瘦了不少停藥兩年了也沒反彈。你有興趣可以試試。

我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥10個月了，沒有反彈，你可以試試，我是淘寶網(wǎng)買的，不過小心買到假的，我是通過空間：369524800里的“09年最有效的減肥排行”的地址買的，里面有詳細(xì)的購買步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。回答完畢，希望采納！

███我以前130斤,每天喝水都會胖,郁悶死了.后來有了方法,現(xiàn)在基本上再怎么吃都不會超過100斤. 我的方法是: 1,少食多餐 2,多運動 3,配合減肥產(chǎn)品,當(dāng)然要選那種安全無副作用的,我之前是在“新婷美減肥網(wǎng)”站上選的,主要是因為新婷美減肥網(wǎng)上有很多的減肥方法,并且還與產(chǎn)品配套,個人感覺不錯.

健康減肥:1.日常習(xí)慣：隨便吃（錯誤）新功能：最后吃主食可減肥減肥原理：進(jìn)食順序先吃湯菜再吃飯肉比較符合健康理念，而且可以減肥，這是非常流行的令攝取熱量下降的減肥瘦身技巧。按照健康的進(jìn)食順序，會不容易感到餓，并減少吃零食的欲望。實施步驟：先喝水分多、熱量較低的湯，這些湯能很快產(chǎn)生飽腹感。接著吃蔬菜類，相比拌了沙拉醬的蔬菜，更應(yīng)先攝取煮菜或炒菜。然后是主食，面包、米飯排第三位吃，肉、魚等蛋白質(zhì)和脂肪食物這時一起吃。2.日常習(xí)慣：一日三餐（正確）新功能：保持一日三餐有利減肥減肥原理：有的人認(rèn)為，省去一餐飯就能減少熱量的攝入，這個觀點被營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為是錯誤的。用餐時間間隔過長的話大腦會繼續(xù)能量直至下一餐，也就是說，這頓飯不吃，下頓飯你會吃得比正常進(jìn)食時多，而且體脂肪也會因此大量累積。原來少一餐飯并不意味著少了一頓飯的熱量。3.日常習(xí)慣：吃快餐（錯誤）新功能：減速“使用”可減肥減肥原理：把吃飯時間延長到20分鐘一頓。大腦往往需要20分鐘的時間才能告訴自己“我飽了”。于是，專家都建議，用餐時間控制在20分鐘以上，要慢慢進(jìn)食，這才能“邊吃邊瘦”。而且醫(yī)學(xué)專家也認(rèn)為，餐餐吃快餐，習(xí)慣連在家吃飯也像賽跑似的，這并非是胃口好的表現(xiàn)。吃飯吃得過快的人，往往胃腸并不好，還會容易因一下吃太多而造成肥胖。實施步驟：換手使筷子。用不常使用的那只手來握筷子進(jìn)食，那讓你不會一下子夾太多菜，因此每口的分量自然有所減少?；蛘呙繆A一口菜后就放下筷子，以便養(yǎng)成充分咀嚼食物的習(xí)慣4.日常習(xí)慣：囫圇吞棗（正確）新功能：加長咀嚼時間可減肥減肥原理：通過少量的進(jìn)食產(chǎn)生飽腹感，并且注意細(xì)細(xì)咀嚼。多咀嚼的優(yōu)點在于即使是少量進(jìn)食仍能向大腦傳達(dá)飽腹的信號。常常因為工作原因而狼吞虎咽，久而久之成為一種習(xí)慣，雖然擔(dān)心自己肚子里的食物是不是還是保持原本形狀，一拿起筷子卻一樣囫圇吞棗、風(fēng)卷殘云般的習(xí)慣會吃得過快且過多，營養(yǎng)過剩。實施步驟：每口食物至少咀嚼30次是關(guān)鍵。即使一口吃得不多，但只要細(xì)嚼慢咽，讓食物在口中停留的時間越長，越能得到飽脹感。5.日常習(xí)慣：刷牙（正確）新功能：防吃零食，幫助減肥減肥原理：為了消除饞嘴的不良習(xí)慣，正餐后馬上刷牙是不錯的方法，或者在意識到自己吃多了時趕緊刷牙，口中清爽的話心情也會一振，還容易有“才刷了牙，不想因為吃零食而破壞它”的想法。實施步驟：用自己喜歡的刷牙工具和牙膏，即使價格貴一點只要能幫助你防止肥胖，也是值得的。平常愛吃甜食的人，不妨選擇水果口味的牙膏，讓口中滿溢的甜味向大腦傳達(dá)飽腹的信息，據(jù)說這也被證明有抑制食欲的作用

我以一個營養(yǎng)師的身份告訴你：不管什么減肥產(chǎn)品，最好不要相信商家的廣告宣傳，最好的辦法就是看使用者的效果！按照國際衛(wèi)生聯(lián)合會的標(biāo)準(zhǔn)，查看一個減肥產(chǎn)品是否真的有效，無副作用要有二十年的觀察期。一般的減肥產(chǎn)品在市場流通的時間就是3-5年就消失了。原因就是有很大的副作用。我們不要貪圖一時的便宜，害了自己的身體。最科學(xué)的減肥就是要讓體內(nèi)補充全面均衡的營養(yǎng)，讓身體更有能量消耗脂肪，在這個基礎(chǔ)上控制熱量攝入來達(dá)到減肥目的。這樣的減肥方法才能夠保證不會反彈，才是最健康的。同時也是當(dāng)今國際衛(wèi)生聯(lián)合會公認(rèn)最安全最有效的，孕婦也可安全使用.一月減肥在6-10斤左右。每天只要六分鐘的時間即可。最重要的是改善了很多的亞健康疾病。質(zhì)量好不好,不是商家說了算.要看顧客自己的效果才是最有說服力的.有需要也可以直接和我在線咨詢，本人已經(jīng)幫助一千多人成功減肥減肥的原理：人缺乏某種營養(yǎng)物質(zhì)時，為得到所需營養(yǎng)，大腦會下令吃更多的東西（例如：鉀），我們是讓您用美味又能吃飽的蛋白奶昔代替兩餐，補齊人體所需要的所有營養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)你得到比平時更多的營養(yǎng)元素后，大腦就不再指令你吃太多的東西。由于這是草本營養(yǎng)食物，不是抑制食欲的藥品，你吃東西仍很香，但不再是“無底洞”。人一天最低需要攝入1000大卡熱量兩餐代餐奶昔產(chǎn)生200大卡×2=400大卡普通正餐一餐約為600大卡三餐之和為1000大卡正常人消耗熱量一天2000-2400大卡所缺少的1000-1400大卡就須要燃燒脂肪來補足（只有營養(yǎng)均衡的情況下才會燃燒到脂肪，不然只會消耗肌肉，比如：節(jié)食失去的肌肉是馬上會反彈的）一周消耗7000-9800大卡7700大卡熱量=1公斤脂肪一周減0.91-1.27公斤所以一個月約減4--5公斤這種減肥方法符合人體自然代謝原理，是世界公認(rèn)最健康有效的減肥方法。

減肥法：香蕉1只蘇打餅2片煮雞蛋1個清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐的量）蘋果牛奶減肥法：第一天吃5—6個蘋果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水紅酒減肥法：臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常黃瓜*雞蛋減肥法：早、午各1個雞蛋1根黃瓜晚1根黃瓜一星期可瘦10多斤一個月減30斤的方法：早：脫脂牛奶中午：吃1個雞蛋1根黃瓜晚：1個蘋果十二天減身上12%的方法：頭3天以蔬菜和水果做為食物早上吃水果中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量最后6天牛奶和蔬菜水果不限量喝普爾茶減肥法：此茶能美容、減肥、祛斑中藥減肥法：桑葚10克決明子10克百合10克天冬10克桑葉10克潘瀉葉1克日本迷你停食減肥法：每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物香蕉*乳酪減肥法：早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯中：香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯晚：香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯蘋果減肥法：連續(xù)3天只吃蘋果第4天早上喝粥雞蛋減肥方法：連續(xù)3天只吃雞蛋可瘦2—3公斤不傷身體的減肥法肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程

就系東門廣場果條賣花街，唔系果邊果間醫(yī)院，系醫(yī)院對面的，有一間涼茶鋪旁邊的茶葉店里面，無騙你的，果間茶葉店里面有人專門睇骨，每日都有超多人去睇，我之前扭著，都系去果到，不過要排隊，等佐半日，不過我認(rèn)為最好

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醫(yī)院名稱：東莞市人民醫(yī)院地址: 東莞市城區(qū)沙地塘88號郵編: 523018 交通路線: 等級: 三甲類別: 綜合醫(yī)院床位數(shù): 1039張年門診量:130萬人電話: 0769-22223412 網(wǎng)址： http://www.dgphospital.com/ 電郵：dgrmyy@21cn.com 1 醫(yī)院簡介：東莞市人民醫(yī)院始建于清光緒十四年，即公元1888年。其前身為德國巴色傳道會來莞所創(chuàng)辦的“中華基督教禮賢會普濟(jì)醫(yī)院”，是我國建立最早的西醫(yī)院之一。迄今已跨越三個世紀(jì)，走過100多年的風(fēng)雨歷程。當(dāng)年醫(yī)院建筑紅墻綠瓦，一派西洋風(fēng)格，被當(dāng)?shù)厝罕娪鳛椤凹t樓醫(yī)院”，并傳誦至今。建院以來，醫(yī)院幾度易名。1949年更名為“東莞醫(yī)院”，1950年改稱為“廣東省康復(fù)醫(yī)院”，1953年更名為“東莞縣人民醫(yī)院”，1985年隨東莞撤縣設(shè)市及1988年升格為地級市，更名為現(xiàn)今的“東莞市人民醫(yī)院”。經(jīng)過一百多年的發(fā)展，尤其是新中國成立至改革開放以來,在各級領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷與正確領(lǐng)導(dǎo)、社會各界人士的大力支持和醫(yī)院幾代干部職工共同奮斗下，醫(yī)院的建設(shè)發(fā)展取得了令人矚目的成就，現(xiàn)已發(fā)展成為集醫(yī)療、教學(xué)、科研及預(yù)防保健為一體的大型綜合性三級甲等醫(yī)院。醫(yī)院坐落在東莞市莞城北隅，美麗的東江之畔。占地面積12萬平方米，建筑面積18萬平方米。院區(qū)采用園林式綠化，鮮花綻放，草坪蔥郁。并建有一個近9000平方米的人工湖及醫(yī)院的門診、住院、醫(yī)技樓相連接的綠色連廊，處處體現(xiàn)以人為本的理念。近幾年來，醫(yī)院先后投入巨資進(jìn)行現(xiàn)代化改造，建成了寬敞明亮的普濟(jì)樓、舒適溫馨的病房，層流手術(shù)室，中心供應(yīng)室及中心供氧系統(tǒng)，營造出更適合患者診療康復(fù)、賞心悅目的環(huán)境。醫(yī)院擁有一支作風(fēng)優(yōu)良，技術(shù)過硬的職工隊伍。在崗人員1756人，其中高級職稱202人，博士18人（含博士后1人），碩士53人。編制病床1039張，設(shè)有4個門診部，37個臨床科室，17個醫(yī)技科室。年門、急診量130萬人次，年住院3.5萬人次，年住院手術(shù)1.2萬例次。承擔(dān)了在職研究生、本科生、?？茖嵙?xí)生、見習(xí)生及進(jìn)修生等多層次教學(xué)任務(wù)。醫(yī)院擁有萬元以上醫(yī)療設(shè)備如全身多排螺旋CT機、1.5T核磁共振成像系統(tǒng)、DSA、遙控X光機、高頻乳腺鉬靶X線攝像機、GE全息彩色超聲顯像儀、體外震波碎石機、人工心肺機、進(jìn)口鈷60放療機、進(jìn)口直線加速器、準(zhǔn)分子激光治療儀、高級全自動生化分析儀、人工腎機和各種內(nèi)窺鏡等500余臺（套）高檔、完善的醫(yī)療設(shè)備，為高效、準(zhǔn)確的診斷治療提供了強有力的保障。醫(yī)院堅持“醫(yī)護(hù)同心，關(guān)愛社群”的服務(wù)宗旨，優(yōu)化工作流程，提高工作效率，提升服務(wù)品質(zhì)，從而獲得了患者的信賴，成為他們樂于就診的醫(yī)院。1994年獲國家級“愛嬰醫(yī)院”，1995年被國家衛(wèi)生部評為“三級甲等”醫(yī)院，1998年被授予“廣東省高等醫(yī)學(xué)院校教學(xué)醫(yī)院”。近幾年來先后獲得了廣東省“文明醫(yī)院”、“百家文明醫(yī)院”、“全省衛(wèi)生系統(tǒng)行業(yè)作風(fēng)建設(shè)先進(jìn)集體”和東莞市“文明單位”“文明示范單位”、“衛(wèi)生工作先進(jìn)單位”、“文化建設(shè)達(dá)標(biāo)單位”等榮譽稱號。新的世紀(jì)，醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子正全面貫徹落實黨的十六大精神，團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)全院職工，向一流服務(wù)、一流技術(shù)、一流設(shè)備、一流環(huán)境、一流管理的現(xiàn)代化醫(yī)院邁進(jìn)，為全面建設(shè)小康社會和保障廣大群眾身體健康做出更大的貢獻(xiàn)！ 2 醫(yī)院特色: 醫(yī)院著重發(fā)展特色專科和高新技術(shù)，相繼開展了體外循環(huán)心內(nèi)直視手術(shù)、射頻消融治療心律失常、安裝體內(nèi)起博器、同種異體肝移植、腎移植、心臟移植、斷指再植、各段肝癌切除術(shù)、全髖、全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、脊柱頸胸腰段骨折前后路減壓、植骨及各種內(nèi)固定術(shù)，顱內(nèi)動脈瘤顯微手術(shù)及分子生物學(xué)技術(shù)檢測病毒性肝炎等百余項新新醫(yī)療技術(shù)和檢測項目。形成了心內(nèi)科、心胸外科、兒科、燒傷整形科、腫瘤科等9大重點?？?，各個臨床技術(shù)科室各具特色的全面發(fā)展。 3 重點科室: 腫瘤科、泌尿外科、產(chǎn)科、婦科、心胸外科、眼科、耳鼻喉科等 4 重點專家: 姓名：王彤科室：腫瘤科職稱：主任醫(yī)師專長：擅長腫瘤以手術(shù)為主的綜合治療，尤專于乳腺、甲狀腺腫瘤、肺、肝、胃、結(jié)、直腸癌的診治姓名：侯智勇科室：婦產(chǎn)科職稱：主任醫(yī)師專長：擅長婦科腫瘤、不孕癥的診治，惡性腫瘤根治術(shù)及腹腔鏡手術(shù)。姓名：袁康基科室：普外科職稱：名譽院長、主任醫(yī)師專長：肝膽胰、胃腸、甲狀腺、泌尿系統(tǒng)結(jié)石及腎腫瘤的診斷和手術(shù)治療。姓名：廖旭鋒科室：燒傷整形科職稱：主任醫(yī)師專長：擅長整形、美容外科、各類燒傷、特別是大面積燒傷的治療。姓名：鄺明子科室：內(nèi)科職稱：主任醫(yī)師專長：內(nèi)科疾病的診治，尤專于腦血管病的診斷與治療。如果是看中醫(yī)的話，醫(yī)院名稱：東莞市中醫(yī)院地址: 東莞市城區(qū)環(huán)城路61號郵編:523290 交通路線: 等級: 三甲類別: 綜合性中醫(yī)醫(yī)院床位數(shù): 408張年門診量:70多萬電話: （0769）2235588 網(wǎng)址： http://www.dg-tcm.com/ 電郵：dgszyy@163.net 1 醫(yī)院簡介：東莞市中醫(yī)院創(chuàng)建于1965年，是一所突出中醫(yī)特色、中西醫(yī)結(jié)合、醫(yī)教研為一體的綜合性中醫(yī)醫(yī)院，1995年被評定為“三級甲等中醫(yī)醫(yī)院”和“廣東省示范中醫(yī)醫(yī)院”，是廣東省高等醫(yī)學(xué)院校教學(xué)醫(yī)院，并附設(shè)東莞市中醫(yī)藥研究所、東莞市老年病防治研究所，也是東莞市中醫(yī)學(xué)會的掛靠單位和東莞地區(qū)中草藥劑型改革中心。醫(yī)院現(xiàn)有三個門診和一個住院部，開放病床408張，年門（急）診70多萬人次，年住院病人11000多人次。設(shè)有內(nèi)科、骨科、外科、兒科、眼耳鼻喉科、痔瘺科、婦科、皮膚科、康復(fù)科、腎結(jié)石治療中心、腦血管?。ㄖ酗L(fēng)）防治中心、白內(nèi)障超聲乳化治療中心等多個臨床科室。其中骨傷科、脾胃病、腦血管?。ㄖ酗L(fēng)）等重點?？疲云湫酆竦募夹g(shù)力量和鮮明的中醫(yī)藥特色，在省內(nèi)處于先進(jìn)水平。醫(yī)院擁有進(jìn)口核磁共振（MRI）、多層螺旋CT、彩色多譜勒、全自動生化分析儀、骨密度測量儀、“鳥牌”呼吸機及多功能監(jiān)護(hù)儀等先進(jìn)設(shè)備。在手術(shù)室配備了國際先進(jìn)的層流凈化手術(shù)間、全自動液壓手術(shù)床、帶攝像功能的手術(shù)無影燈、“蛇牌”關(guān)節(jié)鏡、腹腔鏡、C臂X光機等先進(jìn)醫(yī)療設(shè)備。一些按名老中醫(yī)、名中醫(yī)驗方生產(chǎn)的藥品如：肝康片、健脾開胃飲、清肺止咳糖漿、康爾胃沖劑、駁骨片、關(guān)節(jié)通片、壯骨片、跌打酒、創(chuàng)面靈、骨關(guān)節(jié)洗劑I號、II號等，療效顯著，深受病人歡迎。醫(yī)院連續(xù)多年被評為省“文明中醫(yī)醫(yī)院”、市“文明單位”和“先進(jìn)單位”。在未來的日子里，醫(yī)院將繼續(xù)堅持“病人第一、質(zhì)量第一、信譽第一”的宗旨，為保障廣大人民群眾的身體健康和中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展做出更大貢獻(xiàn)。 2 醫(yī)院特色: 骨傷科、脾胃病、腦血管?。ㄖ酗L(fēng)）等重點專科，以其雄厚的技術(shù)力量和鮮明的中醫(yī)藥特色，在省內(nèi)處于先進(jìn)水平。 3 重點科室: 骨傷科、脾胃病、腦血管?。ㄖ酗L(fēng)）科 4 重點專家: 姓名：何炎燊（shen）科室：中醫(yī)內(nèi)科職稱：主任中醫(yī)師專長：肝硬化、尿毒癥、冠心病、癲癇等姓名：葉偉洪科室：骨傷科職稱：主任中醫(yī)師專長：多發(fā)性骨折、復(fù)合傷及頸肩腰腿痛等姓名：何世東科室：中醫(yī)內(nèi)科職稱：主任中醫(yī)師專長：頑固性腎病綜合征、急慢性腎炎、 IGA腎炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡及狼瘡性腎病、過敏性紫癜及紫癜性腎病，腎結(jié)石、急慢性泌尿系感染，慢性腎衰、男性性功能下降、不育。風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)及痛風(fēng)性腎病。胃及十二指腸球潰瘍、慢性胃炎。功能性消化不良、慢性結(jié)腸炎、急慢性胰腺炎、肝炎、肝膽管結(jié)石等 5 重大科研項目及成果: 醫(yī)院走“科技興院”之路，近年來科研成績顯著，在國家級、省級醫(yī)刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文300多篇，多次組織并參加國際學(xué)術(shù)交流活動，多項科研項目獲省級或市級中醫(yī)藥科技進(jìn)步獎和科技成果獎。如：《創(chuàng)面靈治療感染創(chuàng)面及燒傷的臨床及實驗研究》獲省科技進(jìn)步三等獎、市科技進(jìn)步一等獎；《中醫(yī)名家何炎燊臨證經(jīng)驗學(xué)術(shù)思想研究》獲省中醫(yī)藥局科技進(jìn)步一等獎、市科技進(jìn)步一等獎；《康爾胃沖劑抗消化性潰瘍復(fù)發(fā)臨床及實驗研究》市科技進(jìn)步二等獎、省中醫(yī)藥局科技進(jìn)步二等獎；《單側(cè)連續(xù)腰麻在老年病人下肢手術(shù)中的應(yīng)用研究》獲市科技成果二等獎、《中西醫(yī)結(jié)合治療顱腦創(chuàng)傷1326例》獲市科技成果三等獎、《康爾胃2號治療功能性消化不良臨床及實驗研究》獲市科技成果三等獎等。這兩個都是三甲醫(yī)院，價格應(yīng)該比較合理的，建議不要去民營醫(yī)院參考資料： www.179e.com