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每次一至五克。三七性溫，有活血化瘀補氣之功。過服、誤服也有可能會導(dǎo)致失眠的。

那你就是陰虛，可以對吃山藥和山藥熬的水。

同問。。。

三七粉一般晚上睡前不要吃，最好是飯后就吃。三七本身就有提神的作用

不是每個人都適合

這有些東西就是這樣尤其是口入的東西一定要慎重不是說只要是補品它都效果好有的東西還會有副作用。如果睡眠的話，可以喝九葉籃

早上吃好.晚上胃需要休息,如果吃高蛋白的食物會增加胃的負擔(dān),結(jié)果事與愿違.

這個時期本來就容易失眠，因為寶寶比以前大很多了。有時會感到媽媽體內(nèi)地方太小，他活動量太大以致造成您失眠，或是躺下后呼吸不暢，建議您用一切可以休息的時間來睡覺

三七是活血化於，，吃點炒酸棗人。

可以，七又名金不換，為至寶，的確有助于人體各個器官的恢復(fù)和調(diào)理，人參補氣，三七補血，原產(chǎn)地為云南文山。

確實是有一定功用的。三七粉對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用，三七葉總皂苷鎮(zhèn)痛以及鎮(zhèn)靜作用非常明顯；三七粉能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性。服用方法：每天兩次，每次3克，溫開水服用。如果身體好飯前服用，若是有腸炎，胃炎等會空腹服用難受，身體不適，請飯后服用。不過建議不要睡前服用，可能引起口渴。

你的父親的失眠很大程度與他的胃不好有關(guān)，胃和者安。胃不好，晚上如果吃了不好消化的食物，身體的血就會全部跑來支持胃的消化，這樣，頭部供血不足，就會頭暈，頭發(fā)脹，就跟原來喝過酒一樣失眠。三七粉性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。三七的功用，可用“止血、散瘀、定痛”，應(yīng)該跟你父親的失眠沒有關(guān)系，可能是藥粉直接服用，胃藥消化負擔(dān)太重，所以就出現(xiàn)，服三七失眠的情況。建議不要直接服三七粉，把它盡量煲在湯里吃。給個保養(yǎng)胃的方法：用棉布做個袋子，里面放2斤鹽，50克藿香，50克佩蘭，晚上睡覺時，把這個藥袋放在微波爐里面轉(zhuǎn)三分鐘，然后，放在腹部，相信對胃病有很好的修復(fù)作用。最后祝你父親身體健康，生活快樂！

三七有改善睡眠的作用，如果興奮，是不是吃多了導(dǎo)致的興奮！每天吃1.5g ，2-3個月可改善睡眠具體吃法： 1、取三七粉1.5克左右放入口中； 2、直接用溫水送服即可；3、或者可以將三七粉用溫水沖泡；4、再加入適量蜂蜜調(diào)勻服用； 5、每天睡前服用。注意事項： 1、不能完全治愈失眠。三七粉幫助改善失眠癥狀，但無法完全治愈，失眠較為嚴重的人群建議向醫(yī)生咨詢用藥及配伍。 2、用量要注意。三七粉對神經(jīng)系統(tǒng)具有雙向調(diào)節(jié)左右，輔助睡眠建議用量為1-3克即可，不宜超過3克，否則可能引起神經(jīng)興奮，造成反效果。值得選擇注意：1?看有效成分含量，是否有不良添加劑；2?看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機制，售后有保障。

對啊，它是提神用的，早上起床直至晚餐前都可以服用，之后就不要了

三七粉能夠活血化瘀、保護心腦血管，熟吃補血，對失眠是有一定作用的

提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī) 吃了三七粉后失眠問題描述：醫(yī)生你好，我吃了三七粉兩次了，兩次都失眠睡不著很難受，請問這是為什么呢？聽說三七粉可以治療失眠的，怎么用在我身上就不管用了 2018-12-29  7289次閱讀陳安麗二級心理咨詢師心理科撫州市第一人民醫(yī)院病情分析：你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況的話，我建議你最好還是能夠盡量的放松自己，不要過多的去給自己太大的壓力，還有一個就是說你服用三七粉之后還是一個失眠的情況，可能就是壓力過大所導(dǎo)致的。你日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物，或者是可以吃一些安神補腦液來調(diào)整。 2018-12-29 李靜靜醫(yī)師內(nèi)科人民醫(yī)院病情分析：你好，這個情況主要考慮是因為精神因素引起的睡眠，建議適當(dāng)進行心理疏導(dǎo)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用神經(jīng)調(diào)節(jié)劑

三七粉有雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的作用，如果睡前吃有可能會使神經(jīng)興奮。注意是雙向調(diào)節(jié)，就是說可以抑制，也可以興奮。最好是晚飯前服用，吸收效果比較好，還可以促進血液循環(huán)，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。

根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況的話，我建議你最好還是能夠盡量的放松自己，不要過多的去給自己太大的壓力，還有一個就是說你服用三七粉之后還是一個失眠的情況，可能就是壓力過大所導(dǎo)致的。你日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物，或者是可以吃一些安神補腦液來調(diào)整。

少吃一些

晚上盡量少喝，喝多的話會影響睡眠的七葉參茶由七葉參單味藥組成,功能益氣、清熱、化痰,具有增強免疫功能、抗疲勞、延緩衰老的作用,用于身體虛弱、慢性氣管炎、高血脂癥。

三七粉的主要功效是活血化淤，你注意只要睡前兩小時別吃是不會影響睡眠的，還有注意別吃過量

1.用量:三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。 2.月經(jīng)期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導(dǎo)致出血過多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。 3.早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。 4.晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。 5.孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果。 6、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。 7、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點不一樣

三七有活血的功效，不會影響睡眠的，我父親就一直在服用。

三七粉可以促進睡眠和提高睡眠質(zhì)量作用老年人在睡前喝一些三七粉，可大大提高自身睡眠質(zhì)量，提高自身的睡眠深度?？墒估夏耆怂酶影卜€(wěn)。對于預(yù)防和緩解老年人失眠的效果非常不錯。三七粉可有效促進全身的血液循環(huán)，可以有效改善自身的腦部供血狀況，可以達到一個養(yǎng)心安神的效果，可以更有效改善自身的睡眠質(zhì)量。