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每次一至五克。三七性溫，有活血化瘀補(bǔ)氣之功。過(guò)服、誤服也有可能會(huì)導(dǎo)致失眠的。

那你就是陰虛，可以對(duì)吃山藥和山藥熬的水。

同問(wèn)。。。

三七粉一般晚上睡前不要吃，最好是飯后就吃。三七本身就有提神的作用

不是每個(gè)人都適合

這有些東西就是這樣尤其是口入的東西一定要慎重不是說(shuō)只要是補(bǔ)品它都效果好有的東西還會(huì)有副作用。如果睡眠的話，可以喝九葉籃

早上吃好.晚上胃需要休息,如果吃高蛋白的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān),結(jié)果事與愿違.

這個(gè)時(shí)期本來(lái)就容易失眠，因?yàn)閷殞毐纫郧按蠛芏嗔?。有時(shí)會(huì)感到媽媽體內(nèi)地方太小，他活動(dòng)量太大以致造成您失眠，或是躺下后呼吸不暢，建議您用一切可以休息的時(shí)間來(lái)睡覺(jué)

三七是活血化於，，吃點(diǎn)炒酸棗人。

可以，七又名金不換，為至寶，的確有助于人體各個(gè)器官的恢復(fù)和調(diào)理，人參補(bǔ)氣，三七補(bǔ)血，原產(chǎn)地為云南文山。

確實(shí)是有一定功用的。三七粉對(duì)中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用，三七葉總皂苷鎮(zhèn)痛以及鎮(zhèn)靜作用非常明顯；三七粉能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性。服用方法：每天兩次，每次3克，溫開(kāi)水服用。如果身體好飯前服用，若是有腸炎，胃炎等會(huì)空腹服用難受，身體不適，請(qǐng)飯后服用。不過(guò)建議不要睡前服用，可能引起口渴。

你的父親的失眠很大程度與他的胃不好有關(guān)，胃和者安。胃不好，晚上如果吃了不好消化的食物，身體的血就會(huì)全部跑來(lái)支持胃的消化，這樣，頭部供血不足，就會(huì)頭暈，頭發(fā)脹，就跟原來(lái)喝過(guò)酒一樣失眠。三七粉性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。三七的功用，可用“止血、散瘀、定痛”，應(yīng)該跟你父親的失眠沒(méi)有關(guān)系，可能是藥粉直接服用，胃藥消化負(fù)擔(dān)太重，所以就出現(xiàn)，服三七失眠的情況。建議不要直接服三七粉，把它盡量煲在湯里吃。給個(gè)保養(yǎng)胃的方法：用棉布做個(gè)袋子，里面放2斤鹽，50克藿香，50克佩蘭，晚上睡覺(jué)時(shí)，把這個(gè)藥袋放在微波爐里面轉(zhuǎn)三分鐘，然后，放在腹部，相信對(duì)胃病有很好的修復(fù)作用。最后祝你父親身體健康，生活快樂(lè)！

三七有改善睡眠的作用，如果興奮，是不是吃多了導(dǎo)致的興奮！每天吃1.5g ，2-3個(gè)月可改善睡眠具體吃法： 1、取三七粉1.5克左右放入口中； 2、直接用溫水送服即可；3、或者可以將三七粉用溫水沖泡；4、再加入適量蜂蜜調(diào)勻服用； 5、每天睡前服用。注意事項(xiàng)： 1、不能完全治愈失眠。三七粉幫助改善失眠癥狀，但無(wú)法完全治愈，失眠較為嚴(yán)重的人群建議向醫(yī)生咨詢(xún)用藥及配伍。 2、用量要注意。三七粉對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)具有雙向調(diào)節(jié)左右，輔助睡眠建議用量為1-3克即可，不宜超過(guò)3克，否則可能引起神經(jīng)興奮，造成反效果。值得選擇注意：1?看有效成分含量，是否有不良添加劑；2?看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，售后有保障。

對(duì)啊，它是提神用的，早上起床直至晚餐前都可以服用，之后就不要了

三七粉能夠活血化瘀、保護(hù)心腦血管，熟吃補(bǔ)血，對(duì)失眠是有一定作用的

提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī) 吃了三七粉后失眠問(wèn)題描述：醫(yī)生你好，我吃了三七粉兩次了，兩次都失眠睡不著很難受，請(qǐng)問(wèn)這是為什么呢？聽(tīng)說(shuō)三七粉可以治療失眠的，怎么用在我身上就不管用了 2018-12-29  7289次閱讀陳安麗二級(jí)心理咨詢(xún)師心理科撫州市第一人民醫(yī)院病情分析：你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話就是說(shuō)像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況的話，我建議你最好還是能夠盡量的放松自己，不要過(guò)多的去給自己太大的壓力，還有一個(gè)就是說(shuō)你服用三七粉之后還是一個(gè)失眠的情況，可能就是壓力過(guò)大所導(dǎo)致的。你日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物，或者是可以吃一些安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)整。 2018-12-29 李靜靜醫(yī)師內(nèi)科人民醫(yī)院病情分析：你好，這個(gè)情況主要考慮是因?yàn)榫褚蛩匾鸬乃?，建議適當(dāng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用神經(jīng)調(diào)節(jié)劑

三七粉有雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的作用，如果睡前吃有可能會(huì)使神經(jīng)興奮。注意是雙向調(diào)節(jié)，就是說(shuō)可以抑制，也可以興奮。最好是晚飯前服用，吸收效果比較好，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。

根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話就是說(shuō)像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況的話，我建議你最好還是能夠盡量的放松自己，不要過(guò)多的去給自己太大的壓力，還有一個(gè)就是說(shuō)你服用三七粉之后還是一個(gè)失眠的情況，可能就是壓力過(guò)大所導(dǎo)致的。你日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物，或者是可以吃一些安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)整。

少吃一些

晚上盡量少喝，喝多的話會(huì)影響睡眠的七葉參茶由七葉參單味藥組成,功能益氣、清熱、化痰,具有增強(qiáng)免疫功能、抗疲勞、延緩衰老的作用,用于身體虛弱、慢性氣管炎、高血脂癥。

三七粉的主要功效是活血化淤，你注意只要睡前兩小時(shí)別吃是不會(huì)影響睡眠的，還有注意別吃過(guò)量

1.用量:三七粉每人每天不要超過(guò)10克，一次不要超過(guò)5克，外用止血除外。 2.月經(jīng)期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。 3.早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 4.晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省? 5.孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對(duì)胎兒有影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血具有極好的效果。 6、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。 7、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點(diǎn)不一樣

三七有活血的功效，不會(huì)影響睡眠的，我父親就一直在服用。

三七粉可以促進(jìn)睡眠和提高睡眠質(zhì)量作用老年人在睡前喝一些三七粉，可大大提高自身睡眠質(zhì)量，提高自身的睡眠深度?？墒估夏耆怂酶影卜€(wěn)。對(duì)于預(yù)防和緩解老年人失眠的效果非常不錯(cuò)。三七粉可有效促進(jìn)全身的血液循環(huán)，可以有效改善自身的腦部供血狀況，可以達(dá)到一個(gè)養(yǎng)心安神的效果，可以更有效改善自身的睡眠質(zhì)量。