亚洲一区二区三区在线免费观看,国产精品天干天干在线

建議不要，而且建議不要服用養(yǎng)生堂的維E，因?yàn)楹退幬锖坎畈欢? 你可以服用安利，或者雅芳的這些產(chǎn)品

這兩種維生素都具有抗氧化的功能，因此可以保護(hù)人體的細(xì)胞不受氧化，因此可以改善粘膜的完整性，這樣就可以對(duì)感冒等外界感染具有更強(qiáng)的抵抗力了。因此具有提高人體抵抗力的作用，同時(shí)還可以具有一定的抗衰老的效果。

三七加牛奶加維生素e可以做面膜的，因?yàn)槿叻郾旧砭陀凶詭юB(yǎng)顏的效果，再加上牛奶做輔料，可以說(shuō)是恰到好處。

多喝水，吃大紅棗！

活血化淤吃三七，延更丹維生素E是延緩衰老美容的

可以。天然維生素E可以與三七粉混合，維生素E就是有抗氧化、抗衰老的作用的，并且維生素E是脂溶性維生素，就是需要用三七粉混合效果才好，才容易吸收的。敷面膜前應(yīng)做好敷面前的皮膚準(zhǔn)備，主要是徹底潔膚，或在按摩后以熱毛巾敷面三分鐘，使毛孔擴(kuò)張后，再使用面膜，使用時(shí)用毛巾包住頭發(fā)，顯露面部。眉毛、睫毛等處最好先涂上面霜或橄欖油，因這些地方不能涂敷面膜。擴(kuò)展資料：敷面膜注意事項(xiàng)：1、使用面膜的時(shí)間：起床后、睡覺(jué)前、沐浴時(shí)，因?yàn)檫@三個(gè)時(shí)間段肌膚的吸收力最強(qiáng)，不過(guò)不是所有面膜都適合沐浴的時(shí)候使用。2、使用前去角質(zhì)：敷面膜之前先去死皮，將臉上的污垢清潔洗凈以增強(qiáng)肌膚的吸收能力，洗臉后在帶點(diǎn)水分的狀態(tài)下敷上面膜，這個(gè)時(shí)候角質(zhì)層的水分比較飽滿(mǎn)，吸收的效果會(huì)很好。3、面膜的成分不同，每個(gè)人對(duì)成分的接受度和敏感度也不同，如果敷上面膜感到輕微的刺痛一會(huì)就消失，就問(wèn)題不大，說(shuō)明稍有刺激的成分皮膚還是接受了，但如果刺痛比較明顯就要趕緊停止，把臉洗趕緊拍上點(diǎn)舒緩功效的爽膚水讓肌膚休息一下舒緩一下。4、如果感覺(jué)紙面膜還是濕濕的，可以拿下來(lái)敷在脖子上，或擦擦手臂或小腿，但決不能讓面膜干在皮膚上，面膜之后一定要涂抹保養(yǎng)品，以鎖住保濕成分及水分。參考資料來(lái)源：百度百科-三七粉參考資料來(lái)源：百度百科-維生素E參考資料來(lái)源：百度百科-DIY面膜

當(dāng)然是三七了，這也就是為什么三七叫金不換的原因咯！云尙憬~！

維生素e有抗氧化作用，對(duì)心腦血管病的療效，不確切。

酶的單位IU/g意思是：國(guó)際單位每克。IU 是國(guó)際單位（International Unit）的縮寫(xiě)，常在品中使用。IU 不是質(zhì)量單位。國(guó)際單位是用生物活性來(lái)表示某些抗生素、激素、維生素及抗毒素量的學(xué)單位。以下是1個(gè)國(guó)際單位維生素A、C、D、E的實(shí)際質(zhì)量：維生素A：1 國(guó)際單位（IU）= 0.300μg 結(jié)晶視黃醇= 0.344μg 維生素A醋酸酯= 0.550μg 維生素A棕櫚酸酯= 0.358μg 維生素A丙酸酯= 1 美國(guó)典單位（USP）維生素C：1 國(guó)際單位（IU）= 50μg 抗壞血酸維生素D：1 國(guó)際單位（IU）= 0.025μg 維生素D3（晶體）= 1 美國(guó)典單位（USP）= 1 國(guó)際雛雞單位（ICU）維生素E：1 國(guó)際單位（IU）= 1mg DL-α-生育酚醋酸酯= 1 美國(guó)典單位（USP）

十大低糖水果排名是：甜瓜、西瓜、椰子、杏、青梅、白蘭瓜、木瓜、楊桃、草莓、楊梅。此類(lèi)水果是每100克水果中含糖量少于10克的水果，每100克可提供20-40千卡的能量。水果很多人都喜歡吃，不同的水果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不一樣，經(jīng)常吃水果能夠補(bǔ)充維生素，對(duì)健康有好處。但是對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，喜歡吃水果，又不希望自己長(zhǎng)胖，所以都會(huì)選擇低糖的水果。下面這些水果是每100克水果中含糖量少于10克的水果，每100克可提供20-40千卡的能量。1、甜瓜甜瓜別名香瓜、甘瓜、果瓜、熟瓜、黃金瓜、青皮瓜等。含有碳水化合物、維生素C、維素E、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每100克甜瓜中含糖分3.5g。2、西瓜西瓜堪稱(chēng)“瓜中之王”，清爽解渴，是盛夏佳果。含有大量葡萄糖、蘋(píng)果酸、果糖、蛋白酸、番茄素及豐富的維生素C等，每100克西瓜中含糖分4.2g。3、椰子中醫(yī)記載“養(yǎng)生第一果汁”。椰子汁含有豐富維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每100克椰子汁中含糖分4.7g。4、杏杏，又稱(chēng)杏子，是李屬李亞屬植物，其果肉、果仁均可食用。杏含有蛋白質(zhì)、膳食纖維蘿卜素、維生素A、鉀、磷、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每100克杏中含糖分4.8g。5、青梅青梅被譽(yù)為“涼果之王”、“天然綠色保健食品”。青梅中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化物和多種無(wú)機(jī)鹽、有機(jī)酸，每100克青梅中含糖分5.2g。6、白蘭瓜白蘭瓜，又名蘭州蜜瓜，原名華萊士。白蘭瓜含有豐富的維生素、蛋白酶、鈣、磷、鐵富有營(yíng)養(yǎng)，每100克白蘭瓜中含糖分5.2g。7、木瓜木瓜素有“百益果王”之稱(chēng)。木瓜含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng) 富，果實(shí)含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，每100克白蘭瓜中含糖 5.3g。8、楊桃楊桃，別名五斂子，陽(yáng)桃，洋桃，三廉子。楊桃果肉中，含有豐富的維生素C和微量元素鉀，吃楊桃可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，每100克楊桃中含糖分5.3g。9、草莓草莓又叫紅莓、洋莓、地莓等，外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁。含有豐富的維生素維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素等，每100克草莓中含糖分 5.7g。10、楊梅楊梅為果中珍品，果實(shí)富含蛋白質(zhì)、氨基酸，鐵、鎂、銅等礦物質(zhì)，而且，其中含有多生素，維生素C含量最為豐富，每100克草莓中含糖分6.3g。

[產(chǎn)品性能]：1.抗氧化、防止細(xì)胞老化、延緩衰老、美容護(hù)膚。2.提高免疫力，提高內(nèi)臟器官功能。3.預(yù)防腫瘤。

維生素E還有清潔細(xì)胞的作用，它可以打掃我們體內(nèi)的垃圾，還能吸收并且釋放活性氧，防止細(xì)菌侵入;它還有超級(jí)抗癌作用，燒烤、油炸、加工食品、奶酪、火腿等食物中的有害成分，都能被維生素E分解。人體缺乏維生素E容易患貧血、心臟疾病，如果是女性缺乏維生素E，則會(huì)變得不易懷孕、容易流產(chǎn)。維生素E只存在于植物中，所以日常生活中，只要正常吃菜吃飯，就能夠滿(mǎn)足人體對(duì)維生素E的需要?，F(xiàn)在，成年人生病幾率增加、衰老進(jìn)度加快，都與體內(nèi)的氧化物增加有關(guān)，所以維生素E是非常重要的營(yíng)養(yǎng)素。杏仁一定要每天吃，它的VE含量是植物型蛋白質(zhì)中最高的;南瓜和菠菜的含量次之;鱔魚(yú)、松子和大豆油的維生素E含量也非常高。

維生素E還有清潔細(xì)胞的作用，它可以打掃我們體內(nèi)的垃圾，還能吸收并且釋放活性氧，防止細(xì)菌侵入;它還有超級(jí)抗癌作用，燒烤、油炸、加工食品、奶酪、火腿等食物中的有害成分，都能被維生素E分解。人體缺乏維生素E容易患貧血、心臟疾病，如果是女性缺乏維生素E，則會(huì)變得不易懷孕、容易流產(chǎn)。維生素E只存在于植物中，所以日常生活中，只要正常吃菜吃飯，就能夠滿(mǎn)足人體對(duì)維生素E的需要。現(xiàn)在，成年人生病幾率增加、衰老進(jìn)度加快，都與體內(nèi)的氧化物增加有關(guān)，所以維生素E是非常重要的營(yíng)養(yǎng)素。杏仁一定要每天吃，它的VE含量是植物型蛋白質(zhì)中最高的;南瓜和菠菜的含量次之;鱔魚(yú)、松子和大豆油的維生素E含量也非常高。謝謝請(qǐng)采納

可以直接服用，天然ve作為什主要的脂溶性天然抗氧化劑，可保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷，抑制脂褐素生成，減少黑色素生成，同時(shí)，它還有且于促進(jìn)肌膚內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分的輸送及代謝垃圾的排泄，從面有利于斑的祛除。ve不僅可以?xún)?nèi)服，還可以外用，特別是針對(duì)褐斑＼暗沉＼干燥和受損肌膚，內(nèi)服配合外用，效果更佳。蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬汁6－8滴，天然ve幾滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，天然ve幾滴，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長(zhǎng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后，加入天然ve幾滴，敷面，15－20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，天然ve幾滴，共研末過(guò)篩，每晚取粉5克，天然ve幾滴，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。蘋(píng)果面膜： 1.將蘋(píng)果去皮切塊或搗泥天然ve幾滴，然后涂于臉部，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清稜籂遲餃侏祭蟲(chóng)熄矗隴。 2.15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。 3.隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，天然ve幾滴，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤(rùn)膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。檸檬面膜： 1.將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，天然ve幾滴，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上 2.15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。 3.每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，天然ve幾滴，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤(rùn)膚、增白、除皺的作用。白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，天然ve幾滴，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎(jiǎng)敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。蜂蜜番茄面膜： 1.先將番茄壓爛取汁，加入然ve幾滴,適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀2.涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用 2.長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。百純萃健系列保健品天然維生素e 純天然提取，愿您漂亮每一天！淘寶有售！

維生素e軟膠囊是什么？

具有美容，祛斑，延緩衰老,可以去痘印，每晚涂在睫毛上還可以增長(zhǎng)睫毛。過(guò)量有害。每日服用維生素e300毫克以上，可使機(jī)體免疫功能下降，體內(nèi)t淋巴細(xì)胞、b細(xì)胞和單核-吞噬細(xì)胞系統(tǒng)功能低下，從而容易發(fā)生各種疾病。荷蘭曾進(jìn)行一項(xiàng)為期2年的調(diào)查，研究人員將600多名60歲以上的健康老人分成兩組，一組服維生素e，另一組服安慰劑或糖丸。在研究期間，兩組老人患呼吸系統(tǒng)感染疾病的發(fā)病率分別是68％和67％。其中，服維生素e的老人患病時(shí)間大約19天，發(fā)熱占37％，感染癥狀更多、更嚴(yán)重。而服安慰劑或糖丸的老人患病時(shí)間大約14天，發(fā)熱占25％。這說(shuō)明服維生素e的老人發(fā)生呼吸系統(tǒng)感染時(shí)，更容易發(fā)熱，病程更長(zhǎng)、更嚴(yán)重。 ·每日服用維生素e400毫克以上，會(huì)發(fā)生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊以及月經(jīng)過(guò)多或閉經(jīng)，甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞。這一點(diǎn)對(duì)老年人尤為重要，因?yàn)榉嗡ㄈ髸?huì)引起栓塞附近區(qū)域的水腫和肺不張，影響彌散功能，降低動(dòng)脈血氧分壓，特別是在栓塞前就有肺心病，或存在肺血管阻力異常的老年人，較少的栓塞就可引起肺動(dòng)脈高壓，繼而發(fā)生心衰等并發(fā)癥。 ·每日服用維生素e800毫克以上并連續(xù)使用3周后。會(huì)出現(xiàn)肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。 ·每日服用維生素e2000～12000毫克時(shí)，會(huì)發(fā)生生殖功能障礙。由此可見(jiàn)，維生素e雖是生命延續(xù)必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，但長(zhǎng)期服用仍需要在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行，將毒副作用降到最低的程度。

維生素片不長(zhǎng)期吃的話(huà)，一般對(duì)人體沒(méi)有什么危害。但，維生素片中各種維生素的含量是固定的。假如一個(gè)人本來(lái)體內(nèi)含有的某種維生素的就偏高，再繼續(xù)補(bǔ)是有可能造成補(bǔ)得過(guò)多的。所以建議：一，盡量從膳食中獲得維生素，而不是吃什么維生素片二，不要長(zhǎng)期固定吃同一品牌的維生素三，最好咨詢(xún)醫(yī)生，根據(jù)個(gè)人具體情況制定方案。吃維生素片不能代替水果蔬菜的維生素。因?yàn)椋河捎谏a(chǎn)工藝和存放時(shí)間等原因會(huì)引起部分維生素活性的降低。有的維生素含有人工合成的成分。總之，合理膳食是維生素的最佳來(lái)源。確有不足才考慮額外補(bǔ)充。

最近，美國(guó)科學(xué)院食品和營(yíng)養(yǎng)委員會(huì)的科學(xué)家指出，服用維生素并不能提高人體對(duì)疾病的抵抗力，有些維生素和微量元素在體內(nèi)的含量過(guò)高還反而會(huì)增加疾病的風(fēng)險(xiǎn)。只要正常飲食，額外補(bǔ)充維生素完全沒(méi)有必要。買(mǎi)維生素是花冤枉錢(qián) 據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，45%的英國(guó)家庭經(jīng)常購(gòu)買(mǎi)維生素制劑，其中主要是維生素C。最近幾年，英國(guó)維生素制劑的銷(xiāo)售量高達(dá)3.5億英磅。約有70%的美國(guó)人服用各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，其中40%的人是經(jīng)常服用。這些人服用的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品主要是維生素。對(duì)此，科學(xué)家說(shuō)，花大把的錢(qián)買(mǎi)維生素吃大可不必。有些老年人因?yàn)閺氖澄镏形站S生素B12的能力減弱，因此可能會(huì)出現(xiàn)維生素B12缺乏，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素B12；還有一些很少做戶(hù)外活動(dòng)的人，由于長(zhǎng)期陽(yáng)光照射不足，也可能要補(bǔ)充一點(diǎn)維生素D。一般健康人完全不需要服用多種維生素制劑。有些人錯(cuò)誤地認(rèn)為服用多種維生素可以彌補(bǔ)飲食中的營(yíng)養(yǎng)不足，科學(xué)家奉勸這些人，千萬(wàn)不要用維生素來(lái)取代正常飲食，特別是新鮮的水果和蔬菜。只要堅(jiān)持每天吃水果和蔬菜，患病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)減小。維生素過(guò)量危害健康科學(xué)家說(shuō)，目前他們關(guān)心的不是維生素缺乏，而是維生素過(guò)量，也包括微量元素過(guò)量和攝入熱量過(guò)多。例如維生素A，按醫(yī)生推薦的劑量服用似乎問(wèn)題不大，但是這種劑量與能夠?qū)е虏涣己蠊膭┝恐g相差很小，稍不留意超過(guò)劑量就會(huì)導(dǎo)致不良后果。如果一個(gè)人每天正常進(jìn)食，同時(shí)又服用維生素A，這時(shí)人體內(nèi)維生素A含量就超過(guò)身體的需要，多余的維生素A就可能危害健康。市面上出售的多種維生素制劑，其中有些成分已達(dá)到危險(xiǎn)劑量。過(guò)去有人認(rèn)為，服用維生素C和E可以預(yù)防癌癥、心臟病和心絞痛，但大量科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明沒(méi)有這種效果。正好相反，服用維生素E還可能引起心臟病發(fā)作。對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)完全不需要補(bǔ)充這兩種維生素。維生素不能預(yù)防心血管疾病英國(guó)牛津大學(xué)的科學(xué)家最近做過(guò)一項(xiàng)研究，他們挑選年齡在40至80歲的2萬(wàn)多名自愿者參加這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。這些人都是屬于易患冠心病的高風(fēng)險(xiǎn)人群，他們被隨機(jī)分成兩個(gè)組，一組人每天服用一種能降低膽固醇的藥物，另一組作為對(duì)照，只服用多種維生素。兩種藥在外形、顏色和重量上完全一樣，使病人自己不能分辨。研究人員在英國(guó)的69家醫(yī)院對(duì)這些人進(jìn)行治療，并進(jìn)行5年的隨訪(fǎng)觀察。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在服用降低膽固醇藥物的自愿者中，由于心血管系統(tǒng)疾病而死亡的人數(shù)降低17%，發(fā)生心絞痛的風(fēng)險(xiǎn)降低了27%。此外這些人中心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)病率也大幅度降低?？墒欠镁S生素的對(duì)照組則沒(méi)有這么幸運(yùn)。牛津大學(xué)的科學(xué)家還認(rèn)為，維生素不僅對(duì)心血管疾病沒(méi)有預(yù)防作用，而且對(duì)骨質(zhì)疏松癥和白內(nèi)障也沒(méi)有預(yù)防作用。因此，牛津大學(xué)的科學(xué)家告誡那些喜歡吃維生素的人：“買(mǎi)維生素是花冤枉錢(qián)，不如去買(mǎi)水果和蔬菜吃?！?/section>

是藥三分毒別亂吃了什么維生素吃多了都有副作用