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我倒是時不時會拿蜂蜜涂臉，請教一下剛才這位回答問題的大神，三七是什么？中藥材？它若真有你所說的功效的話，就太適合我現(xiàn)在的皮膚問題了！你能賜教一下怎樣拿它敷臉嗎？多謝！

你好你要的這些都已經被封了

1、祛除暗沉、消除色斑三七有活血化淤，祛淤不傷身。保持健康的血液才能防止色斑的形成。保持充足的血液才能祛除暗沉；三七中的氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑 2、美白、消炎三七中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質成分，三七中的氨基酸、蛋白質有營養(yǎng)皮膚美白 3、修復損壞皮膚細胞、讓皮膚細嫩紅潤有抗衰老作用三七還含有黃酮類化合物，有研究表明，黃酮類化合物具有很強清除自由基和抑制脂質過氧化特性，并且許多黃酮類化合物的抗氧化作用明顯大于維生素e。能清除自由基、延緩機體衰老。

你好，使用酸奶面膜可以活化皮膚，長期使用可以使皮膚細嫩柔滑。但由于部分體質差異，可能存在皮膚過敏現(xiàn)象。建議您可以根據自身情況，若無對酸奶過敏情況，可以使用酸奶敷臉。但畢竟酸奶對皮膚也有一定的刺激性，不建議過度使用，用后也要及時用清水洗臉。希望對你有所幫助。

1. 美白蜂蜜中含有的維生素能夠抗氧化，而三七粉中含有的酶能夠進入皮膚阻止黑色素的形成，因此二者結合之后能夠起到非常好的美白作用。 2. 除皺蜂蜜的潤膚效果非常的好，而三七粉的控油效果也挺好，將二者結合之后能夠非常好的阻止皺紋的產生，起到比較好的抗皺的效果 3. 祛斑蜂蜜中含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、維生素以及糖類等元素，拿來做面膜敷用，可以祛斑。 4. 去粉刺我們的皮膚因為太過油膩接觸了細菌之后就會產生粉刺，而蜂蜜能夠很好的殺菌三七粉能夠讓皮膚變得更加的細膩，所以二者結合之后能夠比較好的收縮毛孔去粉刺。

帶墨鏡!

最好用又省錢噶方法系敷茶袋…

春天風多雨少氣候干燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防御功能下降，容易誘發(fā)一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養(yǎng)、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特別為您搜羅了春季飲食保健的健康資訊，助您健康度過這個春天。生活中，有些女性原本身體健康，但在連續(xù)熬夜數晚后，第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統(tǒng)醫(yī)學的看法，這是因過勞而造成的陰陽失調。皮膚受損一般來說，皮膚在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統(tǒng)和神經系統(tǒng)，就會出現(xiàn)皮膚干燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。熬夜可常食的五種果汁1、將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊（段），加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，制成營養(yǎng)豐富的果蔬汁。2、將香蕉、木瓜和優(yōu)質酸奶放在一起打碎，營養(yǎng)豐富且能補充身體所需的很多能量。3、兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補充體能而且美容。4、三個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。5、一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、三片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。因此，晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補充一些葡萄子提取物產品，或含有甲殼素的保健品以利于皮膚恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈，使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，不要抽煙。外用含膠原蛋白、甲殼素成分的護膚用品。該信息來源于138job中國美容人才網

用什么最好啊

還是使用專門的去眼袋的眼霜，選用啫喱狀的，吸收好而且不會油膩，48元，還贈送10克的小樣一支。樓主有任何護膚方面的問題都可以跟我聯(lián)系請看我的用戶名的號碼加我就可以

您好！希望我的回答能幫助您：首先是，做好按摩，雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復十余次，每天數遍，多多益善。經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。還有個，就是每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。這樣效果也不錯哦。、其次，當然就是飲食了，。多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對多種營養(yǎng)物質的生理需求。我給你幾個偏方吧一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部圍周涂上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片敷雙眼，每次15分鐘。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2公分的厚片外敷雙眼，每次5分鐘。六、多喝清水：有效地交體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈。七、中藥療法：中藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁、加入紅糖、吃豆喝湯，堅持一段時間?；蛘哂镁栈?2克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此湯先熏眼部，再擦洗眼眶，可以治療因視物疲勞所致辭的眼部干澀，是一個明目美眼的良方！！

首先把土豆皮去掉，然后切成薄片，就這樣敷在眼睛上大約二十分鐘就可以了

早點睡覺啊

把隔夜的茶葉水放在冰箱里，每天用化妝棉蘸著敷眼睛的話，可以消除黑眼圈的

眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化妝品、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫. 按摩可以促進眼周肌膚的血液循環(huán),有效減少腫脹. 在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鐘,然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,濕眼睛更加明亮。據說,這可是好萊塢明星們的秘方。眼睛腫是很常見的事,只要平時多加注意就好了,見意你時常用潔膚水洗眼皮,太陽穴及前額.最好滴養(yǎng)目眼藥水,如果就是從事打字,速記,閱讀或其它類似工作的女性,可以養(yǎng)成下面4種簡單的運動習慣: 眨一眨眼睛,然后注視著遠處的任何目標. 不要轉動頭部,讓你的眼球轉到右眼角,然后再轉到左眼角. 不要抬頭或低頭,讓你眼睛先看看天花板,再看看地板. 把眼睛盡量地睜大,然后盡量地閉緊. 另外有一種指壓法,是我自己編的,很有效果,可以促進眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點,按壓眼部四?每個點按2-4秒.此種在眼窩處施以的指壓法,可促進血液流通,亦可消除眼睛疲勞,對于低度近視患者甚為有效.眼睛營養(yǎng)的補充,眼睛明亮與營養(yǎng)有密切的關系.見意多吃些綠色食品, 睡眠適量充足,精神愉快,身體健康,自然有動態(tài)美的表現(xiàn).睡眠前最好少喝水,盡量不喝水,枕頭要低一些,還有哦,見意你這幾天在睡前不要在眼部擦東西最后希望你的眼睛浮腫能得以改善,還你美麗容貌用冰袋冷敷10分鐘就消了.不過你這好象是身體問題,腎臟不好,一喝多點水就會腫,特別是晚上,我也會這樣.真的,最好去醫(yī)院看一下.不是天生的.是身體不好的表現(xiàn). 為什么會泡泡眼？哭泣、失眠、俯臥、月經來潮前、懷孕、飲食太咸、睡前兩小時內喝大量的水，都會造成早上醒來雙眼皮浮腫的現(xiàn)象。

用溫熱的土豆泥敷，

去眼袋可采用以下方法：冷縛消腫如果因為睡眠不足而引起了眼袋,可以通過冷縛的方法加以緩解.用保鮮紙包好兩三粒冰粒,把毛巾對折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面.用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用.自制小黃瓜眼膜黃瓜的美容功效毋庸置疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黃瓜縛上,用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀.不過千萬記住,縛完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄,容易曬傷,所以要躲避陽光,以免消除了眼袋卻多了雀斑.土豆切薄片縛眼,可消除眼臉腫脹.明天原創(chuàng).[若是遺傳性的可考慮手術根除，熬夜或后天引起的按這些方法調整好會有好的效果！] 消除或減少黑眼圈的程度,可采用以下的方法: 由于眼窩或眼瞼的靜脈瘤和靜脈曲張[遺傳性]所引起的黑眼圈,可考慮手術轎治.熬夜引起的黑眼圈可采用熱水和冷水交替縛眼.可以短時間內改善黑眼圈的狀況. 充分的睡眠及休息,可改善由于過度疲勞所引起的黑眼圈。熱敷.按摩眼眶四周，可改善眼部的血液循環(huán),減少靜脈淤血.有效減輕黑眼圈。由于化妝品微粒滲透所引起者,則停用化妝品,或考慮改用其他品質較佳之化妝品。明天原創(chuàng).[ 很多人錯誤認為冷敷可去黑眼圈，黑眼圈是眼部淤血，血液不循環(huán)造成的！一定要用冷熱交替敷法才能消除淤血，改善黑眼圈] 自制眼膜輔助篇：冰牛奶眼膜材料:脫脂牛奶50毫升. 做法：把脫脂牛奶放入冰箱中冷藏2小時. 把化妝棉浸入牛奶中. 使用方法: 用化妝棉浸入牛奶中,然后貼在眼皮上10分鐘,每周2次. 功效:牛奶使皮膚變得潔白光滑.濕潤.細膩,可以防止皮膚干燥,出現(xiàn)老化現(xiàn)象. 絲瓜眼膜材料: 絲瓜1根。做法:將鮮絲瓜洗凈,去皮去籽.將絲瓜放攪拌器搗成泥.使用方法:把搗成泥的絲瓜,直接縛在眼部,10分鐘后洗去,每周2次.絲瓜中含有氨酸和大量的維生素,能促進皮膚細胞的新陳代謝,具有增強皮膚防御能力.調節(jié)皮膚水分.潔白皮膚.舒展皺紋.去除雀斑.治療皮炎等功效。 [縛眼后進行適當的按摩,從眉心開始圍繞眼周順時針輕柔地按摩10次,再逆時針按摩10次.或用中指順著眼睛四周輕壓10次,然后將手掌搓熱覆蓋在眼睛上,同時眼球向左轉10圈,向右轉10圈.明天原創(chuàng).起到事半功倍的效果！] 食物輔助篇每天早上喝一杯番茄汁或胡蘿卜汁.維生素A可以消除眼睛疲勞.含維生素A的食物有:奶,蛋,魚肝油,動物肝臟,胡蘿卜,萵苣,菠菜,油茶,茴香,南瓜等蔬菜,橘,杏,柿子等水果.不要吃太多鹽,以免造成眼睛浮腫。養(yǎng)成良好的睡眠習慣.避免用眼過度,適度運動,維持良好的新陳代謝.睡前禁止大量飲水,是去眼袋黑眼圈的最佳方法! [以上所有回答均為明天心得體會所原創(chuàng)！請勿抄襲，復制！謝謝！ ]

不知道你的是深是淺，形成了多久？如果是形成沒有多久的話可以用土豆片貼貼的，或用眼霜，一段時間后就會恢復啦，但是如果是很久的話，就是真性眼袋哦，得用手術哦，建議你用安全的超聲法，不開刀，不痛，輕輕松松就去將眼袋甩掉。

一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部圍周涂上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片敷雙眼，每次15分鐘。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2公分的厚片外敷雙眼，每次5分鐘。六、多喝清水：有效地交體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈。七、中藥療法：中藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁、加入紅糖、吃豆喝湯，堅持一段時間。或者用菊花12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此湯

黑眼圈是由于經常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規(guī)律，節(jié)制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發(fā)；加強眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，減少淤血滯留；保持眼部皮膚的營養(yǎng)供應，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力；注意從飲食中吸取營養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素A及礦物質的食品。把蘋果切成薄薄的片，然后貼在有黑眼圈的地方，做幾天就會明顯看到黑眼圈淡下去了，經過實踐非常有效。維E膠囊涂抹眼部皮膚一、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。黃瓜片敷眼二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物

去黑眼圈的話，我也給你一些建議吧：首先是，做好按摩，雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復十余次，每天數遍，多多益善。經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。還有個，就是每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。這樣效果也不錯哦。、飲食，多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對多種營養(yǎng)物質的生理需求。我給你幾個偏方吧一、涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部圍周涂上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘。三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片敷雙眼，每次15分鐘。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2公分的厚片外敷雙眼，每次5分鐘。六、多喝清水：有效地交體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈。七、中藥療法：中藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁、加入紅糖、吃豆喝湯，堅持一段時間。或者用菊花12克，生地12克，夏枯草12克，薄荷3克，水煎后，用此湯先熏眼部，再擦洗眼眶，可以治療因視物疲勞所致辭的眼部干澀，是一個明目美眼的良方。去除眼袋：冷敷消腫：如果因為睡眠不足而引起了眼袋,可以通過冷敷的方法加以緩解.用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面.用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化放棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用. 自制小黃瓜眼膜：黃瓜的美容功效毋庸質疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黃瓜敷上,用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀.不過千萬記住,敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄,容易曬傷,所以要躲避陽光,以免消除了眼袋卻多了雀斑. ? 希望可以幫到你···

是沒有用的，你去開刀都很可能會長出來的，別說天然的了，你要是想徹底去除，就去做超聲法祛眼袋吧，只有那個可以永久消除的

黑眼圈的形成有很多原因，不夠最有效的去除的方法就是做手術，我一朋友以前也深受黑眼圈的困擾，不過自從她做了手術后，整個人就變的有精神的多了，看起來也比以前好看了，有黑眼圈的朋友不妨到他去的那家北京伊/美/爾醫(yī)院去咨詢下??！

由于眼袋的形成原因不同，它所表現(xiàn)的形式也有所差別: 1、單純眼輪匝肌肥厚型眼袋由于遺傳性因素，年輕時就有下瞼眼袋。其突出特點為靠近下瞼緣，呈弧形連續(xù)分布，皮膚并不松弛，多見于20-32歲年輕人。 2、單純皮膚松弛型此種情況為下瞼及外眥皮膚松弛，但無眶隔松弛，故無眶隔脂肪突出，眼周出現(xiàn)細小皺紋，多見于33-45歲的中年人。 3、下瞼輕中度膨隆型主要是眶隔脂肪的先天過度發(fā)育，多見于23-36歲的中青年人。 4、下瞼中重度膨隆型同時伴有下瞼的皮膚松弛，主要是皮膚、眼輪匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脫垂，嚴重者外眥韌帶松弛，瞼板外翻，瞼球分離，常常出現(xiàn)流淚，多見于45-68歲的中老年人。怎么預防眼袋 1.眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。 2.畫下眼線時以不拉動眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩(wěn)定手的位置，這便不容易畫錯位置了。 3.洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。 4.配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。 5.不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。 6.切忌減肥、節(jié)食，以致營養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。 7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。 8.早、晚要涂眼霜，早上可用有緊膚效用的眼部Gel，晚上則使用能補充水分的滋潤性眼霜。 9.眼部卸妝應用專用的卸妝液，玫琳凱的清爽眼部卸妝液能夠溫和并徹底卸除一般甚至油性的防水眼部化妝品，并能同時滋潤眼部肌膚。形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮腫。形成眼袋的的原因很多，遺傳因素、年齡因素、腎病、睡眠不足、妊娠期都會造成眼瞼部體液堆積，形成眼袋。對眼袋的出現(xiàn)除了應找出原因對癥處理外，還注意以下幾個方面: ⒈保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。 ⒉經常按摩眼瞼，促進血液循環(huán)。 ⒊多吃富含維生素A和B的食品，如:胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動物的肝臟。 ⒋在化妝時，眼袋的用色應與面部顏色一致，不要涂亮色。 5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。作用:去除眼袋。牛乳眼膜用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。作用:去除眼袋。正確涂眼霜的方法眼部皮膚很細嫩，如果眼霜使用不當，非但不能減少細紋，而且可能會加深。先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕。它主要的作用是把眼部的細紋拉平，讓眼霜滲入這些細紋中。用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應的眼睛，特別是眼袋部分，這樣有助于血液循環(huán)，減少黑眼圈與眼袋的形成最佳敷眼膜時機生理期后一周，體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。這時敷最有效。泡澡時，邊泡邊敷，更能加快循環(huán)。運動后，新陳代謝增快，可以加速吸收。睡覺前，敷完好好睡一覺，養(yǎng)分在睡眠中運作，更能發(fā)揮效果哦~~~~~` 回答者:匿名 10-29 11:07 其他回答共 2 條預防眼袋: 眼袋的出現(xiàn)與加重是面部衰老的標志之一，給人不精神的感覺。完全避免眼袋的發(fā)生，是不現(xiàn)實也是不可能的，因為衰老是自然規(guī)律，但只要稍加注意，延緩眼袋的出現(xiàn)及加重，是完全有可能的。首先是充足的睡眠，睡眠的長期不足，是過早出現(xiàn)眼袋并使眼袋加重的重要原因?，F(xiàn)代研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效的防止眼袋的發(fā)生與加重，如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過早出現(xiàn)，并迅速加大加重。另外，均衡的營養(yǎng)攝入，保健按摩，優(yōu)質的營養(yǎng)霜類都是防止眼袋的有效方法。預防眼袋九大主張: 1.眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。 2.畫下眼線時以不拉動眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩(wěn)定手的位置，這便不容易畫錯位置了。 3.洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。 4.配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。 5.不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。 6.切忌減肥、節(jié)食，以致營養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。 7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。 8.早、晚要涂眼霜，早上可用有緊膚效用的眼部Gel，晚上則使用能補充水分的滋潤性眼霜。 9.眼部卸妝應用專用的卸妝液。回答者:思君玲瓏 - 高級魔法師六級 10-29 11:07 消除眼袋5大高招眼袋是時尚女性們最討厭的東西，當它一旦形成，不僅會“不離不去”還有“ 得寸進尺”趨勢，眼袋的過早形成一部分是由于眼窩中的脂肪消減和眼部的營養(yǎng)失調而引起的，另外的形成是與年齡的增長有關連的，這是不可抗拒的，也是無法避免的。如果對眼部保養(yǎng)好，是可以延緩眼袋的生成。眼袋的確影響了容貌的外表麗度，除了有礙觀瞻，亦會阻礙眼部的血液循環(huán)，真皮層膠纖維性能降低，彈性也逐漸減弱，而造成皮膚松弛起皺，對魚尾紋的形成也加劇。保護眼袋的方法很多，現(xiàn)將常用的幾種方法歸納如下: 一: 把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。二 : 睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。三: 按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周皮膚水份平衡。四: 多攝取魚類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護的食物，五: 閑時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。總而言之，保護容顏是當今女性非常時尚和必修的事情，任何事情都要從根開始，首先要從基本養(yǎng)顏開始，保持充足睡眠，睡前喝些白開水，保持精神愉悅，生活有規(guī)律。加強眼部按摩，改善眼周圍血液循環(huán)，使用些適宜的眼部保養(yǎng)化妝品，保持眼部皮膚的滋潤與營養(yǎng)供應。這樣，你的美眼會更加眉眼了，眼袋也會“敬”你而遠之。很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡，并出現(xiàn)嚴重的黑眼圈，其實有個秘訣可以幫你改善: 用棉布包起陳茶茶葉敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分鐘后，用清水洗凈，涂上眼霜。 ●熬夜后泡杯枸杞茶你還可以自制一些對熬夜后的身體有幫助的茶類。比如，安神養(yǎng)眼的枸杞茶。 ●枸杞茶的做法 1.材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。 2.做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。 ●注意 A.如果熬夜后口干舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。 B.沖服時，注入開水后不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C.紅棗可先剪開，然后再進行沖泡。

眼袋指的就是眼臉看起來浮腫，眼袋的形成與很多因素都有著直接的關系，比如說遺傳，熬夜，年齡等等。而眼袋越重，人看起來就會越衰老。所以對于長眼袋的MM們而言一定要利用一些偏方來很好的去除自己的眼袋。　去眼袋方法一：使用化妝術步驟一：先在眼部周圍涂上薄薄膜的一層眼部精華乳液，這樣可以使眼部的肌膚得到充分的滋潤，也能防止一些細紋的產生。步驟二：使用遮瑕膏，使用遮瑕膏的時候要注意厚度，如果你的眼袋不是特別明顯的話也可不涂，在選擇遮瑕膏的時候盡量選擇顏色較亮一點的，特別是在眼袋灰暗明顯的地方更要注意利用光的反射好好的遮住，最好建議畫上眼線，涂上濃密的睫毛膏，這樣可以起到一個在視覺效果上淡色色斑的作用。　去眼袋的方法二：冰敷如果你沒有化妝的習慣的話，眼袋又特別重或者經常有熬夜的習慣的話那么建議可以提前準備好冰塊，然后早上要出門前將冰塊放在毛巾內然后敷在眼皮上，靜敷三分鐘，也可起到消除眼部浮腫的作用。其實這就是根據熱脹冷縮的原理來消除眼袋的，當然了如果有小黃瓜的話，也可用小黃瓜片來代替，其效果也是非常明顯的。　　去眼袋的方法三：睡美容覺應該說沒有比充足的睡眠更能去眼袋的方法吧，特別是對于那些是由于后天的因素形成的眼袋的MM們而言晚上十一點之前就讓自己進入睡眠狀態(tài)之中是預防減少眼袋的最好方法之一。因為人體的皮膚通常都是到十點之后就開始進入自我修復的狀態(tài)之中的，所以這個時候如果可以讓自己進入睡眠之中的話那么護膚的效果是非常好的呢?當然了個人是建議在睡覺之前最好讓給自己做一個簡單的肌膚護理的，在潔面之后可以選擇保濕營養(yǎng)液，在眼部周圍的皮膚可以適當的多涂一點，這樣對促進皮膚的新陳代謝增強皮膚的養(yǎng)份都有很大的幫助的。特別是對于眼部周圍的肌膚一定要做到深層次的護理。　去眼袋的方法四：用冷熱水洗臉早上起來發(fā)現(xiàn)眼袋有點重，可以先用冷水洗臉接著換成熱水，這樣冷熱交替有利于刺激臉部皮膚的血液循環(huán)，促進代謝，可以使眼部周圍浮腫的地方看起來不那么明顯。　去眼袋的方法五：每天喝一杯枸杞子茶特別是對于經常對著電腦引起的眼袋過重的MM而言喝枸杞茶不僅有緩解眼袋的作用，同時對于緩解眼疲勞，消除眼睛酸痛等感覺也均有著很不錯的保健功效呢? ——————————————————————————————————————

眼袋本來應在中年才出現(xiàn)的問題，為什么現(xiàn)在也在瘋狂的肆虐年輕人。很多的年輕人都出現(xiàn)了或輕或重的眼袋問題，眼袋的出現(xiàn)讓我們看起來蒼老而失去活力。有什么方法可以擊潰眼袋問題呢?今天小編就分析下怎樣去眼袋又快又好，我相信總有一個方法適合你。　　快速去除眼袋最有效方法可以從以下幾方面做起：　　良好的睡眠習慣如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運障礙，使得各層組織退行性衰老改變，再加以重力的作用，使得眼袋過早出現(xiàn)，并迅速加大加重?，F(xiàn)代研究證明，良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發(fā)生與加重。　均衡的營養(yǎng)攝入日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時須注意常吃些膠體、優(yōu)質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質，對消除下眼袋亦有裨益。去眼袋按摩操一、是用手指肚在眼部周圍畫圈輕輕按摩，一定要總是向同一方向，不能忽左忽右; 二、是用食指指肚想側上方提起外眼角; 三、是在下眼瞼的下方用手指輕輕向兩側按摩。 ——————————————————————————————————————

清除眼袋的最佳方法一：小編私人招數，起床時，將勺子放冰箱凍冰處，就去洗臉刷牙，等擦完爽膚水，面霜，以及眼霜時，把勺子拿出來輕輕的按摩眼袋。效果很不錯哦，不信馬上試試! 　清除眼袋的最佳方法二：把眼貼膜放在冰箱里冷凍，在刷牙的時候貼在眼睛下方，讓眼睛快速醒過來! 　清除眼袋的最佳方法三：許多美人有睡覺前喝脫脂牛奶的習慣，促進睡眠又不會肥。小編說，喝剩點點，用化妝棉或棉片浸濕敷在眼部，每次十分鐘，第二天醒來眼睛也美美的哦。清除眼袋的最佳方法四：上班時喝茶減肥又提神，懶美人可以一次泡個兩袋，午休時將喝完的茶包一邊眼睛一個敷個20分鐘，可以減輕眼袋和黑眼圈，對大眼袋的人很有效。這個方法最好在起床的時候做，還有，最好是綠茶或紅茶。　清除眼袋的最佳方法五：晚上做飯?zhí)悦姿畡e倒掉，因為那可是一個神奇的護膚法寶，不但會使皮膚變得白皙無暇，還能有效的去除浮腫。吃完飯洗完澡，可將淘米水混入些蜂蜜，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大約過15分鐘取下。蜂蜜含有大量蜂膠，能夠有效地拉緊皮膚纖維，緊致肌膚，連敷一個星期，對減輕眼袋有好處。　清除眼袋的最佳方法六：小編愛吃酸辣土豆絲，所以常常在做飯前，切點土豆片貼在眼睛上30分鐘，能減輕下眼袋的浮腫的護膚方法哦~還有，小編媽媽常常用用鮮土豆擦眼皮，可祛除眼部下方的皺紋，淡化黑眼圈。所以小編媽媽也是個大美女，完全木有黑眼圈! 清除眼袋的最佳方法七：青瓜，睡覺前吃點青瓜，再切兩片貼在眼睛上，讓你減輕眼袋的同時還由內而外的美容哦。 ——————————————————————————————————————

眼睛是心靈之窗，那么眼袋就是窗戶上的灰塵，無論你眼睛再怎么大而清亮，有灰塵也會讓人對你的印象大打折扣，護膚達人推薦去眼袋最好方法，7個小妙招還你清澈大眼睛。冷敷消腫冷敷的方法可以有效的幫助我們去除眼袋，每天晚上可以用冰塊裹著毛巾放在眼睛上，堅持使用的話是可以幫助我們成功去除眼袋的。使用眼霜或眼膜有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，效果更好，堅持下去的話在一定程度上是可以去除眼袋的。無名指按壓睡前用無名指在眼睛下面的位置按壓10次，每天都堅持，一個月后你會發(fā)現(xiàn)眼袋減輕了很多。多吃水果蔬菜多吃水果蔬菜對于眼袋的緩解也是有一定的作用的，另外要注意的是飲食需要清淡一點，不要吃太咸或者太刺激的食物。瞇眼運動上眼瞼與下眼瞼有意識的進行閉合運動，每天做100次以上，堅持這個方法一段時間后，你會發(fā)覺眼袋慢慢消失了。常喝菊花茶菊花中的一些成分對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。經常用菊花茶包敷眼睛的話是有助于緩解眼袋的。勺子按摩法隨身攜帶一把小湯勺，普通的鋁制勺子就可以了，每天早晚用完眼霜后用勺子突出的那部分來按壓眼周，這樣可以促進血液循環(huán)，緩解眼周的黑色素沉淀。

1、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。 2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。 3、在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。 4、日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質，對消除下眼袋亦有好處。 5、對待下眼袋，在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時，這些物質有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題。 6、將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴，要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然后涂上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻梁相接處，來回幾次可有效促進眼周圍的血液回圈。再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鐘后放松，連續(xù)做10次。 7、平?？梢宰鲎鲅郾＝〔?，緩緩睜大眼睛，再徐徐閉上，睜大時盡量堅持幾秒鐘(連續(xù)重復5次以上)。轉動眼球，依次上下左右各望5秒鐘，然后由左至右轉動眼球再由右至左轉回來，接著閉目養(yǎng)神，冥想3分鐘。擴展資料：給大家推薦幾個日常生活中去眼袋的方法： 1、保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。 2、經常按摩眼瞼，促進血液循環(huán)。 3、在化妝時，眼袋的用色應與面部顏色一致，不要涂亮色。 4、可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。 5、牛乳眼膜用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。參考資料：新華網-怎樣去除眼袋好食療也能助你去眼袋

蜂蜜去眼袋材料蜂蜜、紗布、酸奶、去殼的雞蛋方法：先將紗布浸泡在酸奶中，放置待用，煮熟雞蛋，去殼待用。先用蜂蜜涂抹眼周，然后將浸泡好的紗布敷在眼部，去殼的雞蛋用小毛巾包住或是干凈的紗布包住，畫圈圈按摩眼周，待雞蛋涼后，停止按摩，再敷5分鐘即可。淘米水蜂蜜去眼袋淘米水有美白肌膚的功效，也能去除水腫，蜂蜜中含有大量的蜂膠，可緊致肌膚。因此將兩者混合可去除眼袋和黑眼圈。先將兩者以1：1的量混合，再將化妝棉浸泡其中，待完全吸收后，敷在眼睛上，約15分鐘后取下。或者選擇美麗敲敲門

眼袋形成的原因很大一部分是因為熬夜，要想做完眼袋后熬夜都不長了，必須徹底的去除眼袋形成的病因，常規(guī)的去眼袋的方法都不可能做到，超聲法去眼袋就可以將眼袋脂肪徹底去掉，這是因為超聲波能自動尋找脂肪細胞，并將眼袋脂肪細胞的細胞膜破壞，使脂肪細胞死亡并吸收，以后隨便熬夜都不可能復發(fā)了。

眼袋，就是下眼袋浮腫，由于眼瞼皮膚很薄的，皮下組織薄而松弛，很容易發(fā)生眼袋浮腫現(xiàn)象，從而產生眼袋。有眼袋怎么辦呢？一：不要熬夜，有充足的睡眠時間，早睡早起。其次：多吃些新鮮的水果和蔬菜，少吃甜或油膩的食物，肉類可以多吃，要吃清淡一些最后：適當的鍛煉，多喝水。二：還有就是選擇適合自己的眼霜，云容集眼部榛悅精華霜也是去眼袋的，要每天用哦。平時喝完的綠茶葉，可以用紗布包好放冰箱里，早上把其敷在眼睛上，能暫時緩解的。

超聲法去眼袋不開刀，不痛，做的過程就像按摩一樣舒服，只需要40分鐘就可以去掉眼袋，具體的你可以谷歌搜超聲法去眼袋官方網站，里面有詳細說明的

眼袋的形成是由于眼部的血液不循環(huán)導致的。根據樓主的描述，針對您的情況。若樓主只針對去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,我教您個我一直在用的最簡單的方法：請您準備比眼睛大兩圈的勺子(準備4-6個)在冰箱里冰十幾分鐘，拿出來放在眼上，您也可以去超市買瓶冰凍水放在眼睛上10分鐘就有助緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見效奧)若樓主要想徹底去除，需要您做眼部按摩：用雙手無名指在眼周以逆時針方向畫圈，然后點按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接亂按眼周就可以，總有點對的）建議樓主最好在晚上臨睡覺之前喝一杯酸牛奶，有助幫助睡眠，提高睡眠質量，這樣您就可以徹底和眼袋說886 這可是我和1000多個朋友們試驗出來的最最有效、而且不用花毛毛的好方法奧~ （大學中有這樣的課題）個人建議,希望能給樓主帶來幫助

由于眼袋的形成原因不同，它所表現(xiàn)的形式也有所差別： 1、單純眼輪匝肌肥厚型眼袋由于遺傳性因素，年輕時就有下瞼眼袋。其突出特點為靠近下瞼緣，呈弧形連續(xù)分布，皮膚并不松弛，多見于20－32歲年輕人。 2、單純皮膚松弛型此種情況為下瞼及外眥皮膚松弛，但無眶隔松弛，故無眶隔脂肪突出，眼周出現(xiàn)細小皺紋，多見于33-45歲的中年人。 3、下瞼輕中度膨隆型主要是眶隔脂肪的先天過度發(fā)育，多見于23-36歲的中青年人。 4、下瞼中重度膨隆型同時伴有下瞼的皮膚松弛，主要是皮膚、眼輪匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脫垂，嚴重者外眥韌帶松弛，瞼板外翻，瞼球分離，常常出現(xiàn)流淚，多見于45-68歲的中老年人。怎么預防眼袋 1.眼睛周圍的皮膚極之薄弱，化妝或卸妝的時候，動作要輕柔，切忌用力拉扯皮膚。 2.畫下眼線時以不拉動眼皮為原則，為求方便，可以用乾粉撲輕按在面上來穩(wěn)定手的位置，這便不容易畫錯位置了。 3.洗面時，用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚，比用粗糙的毛巾好。 4.配戴隱形眼鏡的時候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。 5.不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣；陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。 6.切忌減肥、節(jié)食，以致營養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。 7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時，晚上則不適宜飲太多水。 8.早、晚要涂眼霜，早上可用有緊膚效用的眼部Gel，晚上則使用能補充水分的滋潤性眼霜。 9.眼部卸妝應用專用的卸妝液，玫琳凱的清爽眼部卸妝液能夠溫和并徹底卸除一般甚至油性的防水眼部化妝品，并能同時滋潤眼部肌膚。形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮腫。形成眼袋的的原因很多，遺傳因素、年齡因素、腎病、睡眠不足、妊娠期都會造成眼瞼部體液堆積，形成眼袋。對眼袋的出現(xiàn)除了應找出原因對癥處理外，還注意以下幾個方面： ⒈保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。 ⒉經常按摩眼瞼，促進血液循環(huán)。 ⒊多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動物的肝臟。 ⒋在化妝時，眼袋的用色應與面部顏色一致，不要涂亮色。 5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。作用：去除眼袋。牛乳眼膜用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。作用：去除眼袋。正確涂眼霜的方法眼部皮膚很細嫩，如果眼霜使用不當，非但不能減少細紋，而且可能會加深。先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕。它主要的作用是把眼部的細紋拉平，讓眼霜滲入這些細紋中。用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應的眼睛，特別是眼袋部分，這樣有助于血液循環(huán)，減少黑眼圈與眼袋的形成最佳敷眼膜時機生理期后一周，體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。這時敷最有效。泡澡時，邊泡邊敷，更能加快循環(huán)。運動后，新陳代謝增快，可以加速吸收。睡覺前，敷完好好睡一覺，養(yǎng)分在睡眠中運作，更能發(fā)揮效果哦~~~~~` 有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進血液循環(huán)，不妨一試。版本一、 1.冰敷用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。 2.茶葉包敷眼把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。 3.土豆片敷眼土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。 4.使用眼霜或眼膜現(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護眼霜很切題，是直接針對黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。如果時間比較充裕的話，做一個滋潤舒緩的眼膜效果會更好，緩和眼部疲勞的同時，滋潤眼部肌膚。 5.使用遮瑕產品在上粉底前，在黑眼圈地帶涂上遮瑕產品，輕輕按摩直至遮瑕產品均勻涂抹完全滲透，然后再上妝。另外，在有黑眼圈困擾的時期，盡量避免服用阿司匹林，因為阿司匹林是抗凝血劑，會使造成黑眼圈的充血雪上加霜。還有一個消除黑眼圈的食補法，用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經常服用，有消除黑眼圈作用。這個方法學要持之以恒，偷懶不得雞蛋銀戒指轉眼將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。點解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。馬蹄蓮藕渣敷眼洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然后敷眼10分鐘。貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。土豆片敷眼刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。點解:土豆含粉質，可補充眼部所缺。蘋果敷眼將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。柿子敷眼切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。點解：柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力。蜂粉蜂皇漿蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙?；旌秃笤诤谘廴ξ恢帽”〉胤笊弦粚?。1小時后以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。點解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。飲食習慣去除黑眼圈： 1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。 2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。 3、早上喝一標蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。 4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。 5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應多攝取這方面的營養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。以上幾種效果特別好，現(xiàn)在我沒有黑眼圈了。版本二、 1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。 2、改正不良的飲食習慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。 3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養(yǎng)，適當補充維他命C、A、E。 4、穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈；在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后 (下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做 10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。 5、溫和熱敷----熱敷有助促進血液循環(huán)，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。 6、徹底卸裝----如果你經?；瘖y，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替 7、如已形成黑眼圈，可用化妝來掩飾：(1)在涂好粉底的臉上，用無名指尖輕輕拍上比皮膚稍淺的遮暇膏，抹勻。(2)用化妝刷掃上透明干粉，這樣更牢靠、持久。(3)在眉骨后三分之一處涂上淺黃色，可增加眼睛的神采。(4)選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮膚較白者可用灰色；偏黃時可用淡黃色；而粉紅和紫色的眼影只會強調黑眼圈，不可選用。(5)只畫上眼線，如果要修飾眼型，也只能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描。經過這樣的修飾，你的黑眼圈看上支就不會太明顯了。

我們的眼皮都很薄，血液里毒素就呈現(xiàn)在眼皮底下，肉眼看起來很明顯，這就是我們說的黑眼圈了。黑眼圈是肝臟毒素和血液的風濕邪氣造成的。中醫(yī)理論“肝主目”，“久視傷肝血”也就是說，一切與眼睛有關的癥狀都與肝臟有很大的關系。長時間的對著電腦或一樣事物看，傷的是我們的肝臟，造成肝血不足，肝毒無法正常排出體外。所以平時應該多用菊花，杞子，決明子泡水喝，可以達到清肝明目，去風濕的作用。還要在有空的時間里多做眼部的按摩，讓眼部的血液循環(huán)通暢，毒素就不會藏在眼皮下了。所以你的癥狀應該從養(yǎng)肝泄肝火為主。我想你應該屬肝火旺盛型：它的主要癥狀：肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導致。中醫(yī)有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現(xiàn)為一些眼部癥狀，如：黑眼圈，視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。 (肝熱是形成引起感冒一種原因，感冒為寒濕之風邪，進入五臟，入肝后不上調理，濕久成熱，) 對癥下藥：對于肝火的人來說，《龍膽瀉肝丸》是最好的選擇。雖然前段時間有“服用該藥會影響腎功能”的報道，但大家不用過于擔心。只要不長期大量服用就是安全的。此外，芎菊上清丸具有清熱解表、散風止痛的作用，對緩解肝火上炎引起的頭痛、耳鳴癥狀效果很好。另外,我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！我先從中醫(yī)的角度去分析一下晚上不睡覺的問題：我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成一個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？ 1.晚上（11點至1點）是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那么會對膽臟造成很大的傷害。膽的生理功能：一是貯藏并排泄膽汁；二是主決斷。膽貯藏、排泄膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關。如果此時不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排泄膽汁的功能就不會正常進行了。此時也是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，如果不睡覺，皮膚得不到修復，時間長了臉色會變灰暗無光澤，眼角起灰斑和魚尾紋。 2. 晚上（1點至3點）是丑時，此時是人體排毒的一個重要時辰。肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，并在身體里面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也制造消化系統(tǒng)中之膽汁。肝臟是人體消化系統(tǒng)中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質的改進，如果此時不休息，肝臟就無法完成毒素的排泄，長時間如此會造成臉上色素沉著，臉上還會長肝斑（黃褐斑），影吃美容。另外,肝臟屬木,脾胃屬土,脾胃不好就是木克土的現(xiàn)象,簡單的說,就是肝臟不好就會影響到胃的消化和吸收功能. 另外,肝不好還會影響到眼睛,中醫(yī)理論:肝主目,一切與眼睛有關的問題都與肝有直接的關系! 3.晚上（3點至5點）是寅時，這也是一個比較重要的時辰，此時不休息，直接影響到心肺的功能。此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官里，如果這時你不睡覺，肺部就基本不能好好的完成工作。各個器官的血得不到分配，你說人會發(fā)生什么樣的狀況呢？那就造成了全身的淤血。長時間如此會造成心腦血管的病癥. 另外,如果白天才睡覺耗的是你的心氣,人體的氣不足就不能推動血的運行. 容易引起血液循環(huán)不暢和氣虛。長時間如此，容易導致心腦供血不足，造成心慌，頭昏等癥狀。所以一定要調整你的睡覺時間，試著按時10點半前睡覺就可以將睡眠時間調節(jié)過來了，因為過了晚上的11點(子時)以后,陽氣開始升發(fā)，人就會開始變得越來越精神，難以入睡了。如果實在是睡不著，那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加熱牛奶，小米粥，蜂蜜加檸檬，蘋果和橙子，少量的紅酒，蓮子百合糖水這些食物平時常吃或睡前一個半小時吃，另外每天用60度左右的水泡腳十五分鐘。睡眠之前不要看太緊張的電影或書，也不要吃食物。為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態(tài)，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養(yǎng)胃補氣血,健脾去濕:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去濕清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護皮膚，養(yǎng)肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因為濕氣可以助火！冬天到了我們吃什么水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等. 經常熬夜者的食物調理方法： 1，熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者應該服用豬腰/ 杜仲：杜仲25克、豬腰子1個（去筋膜）。 2，熬夜后干咳、失眠、心煩、心悸的人應該服用蓮子百合煲瘦肉：具有清心潤肺、益氣安神之功效。 3，熬夜后口燥咽干、牙齦腫痛、手足心熱者應該食用。:生地/ 鴨蛋：具有滋陰清熱、生津止渴等功效。 4，熬夜后肌肉酸痛、頸部脹痛者服用: 粉葛生魚湯 5，清肝火、降血壓:夏枯草煲瘦肉.