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酸棗仁具有安神,鎮(zhèn)靜的作用.而五味子雖然有安神的作用,但主要是益氣生津、斂肺滋腎,澀精的作用.

羅漢果的問題患者性別：男患者年齡：33詳細病情及咨詢目的：請問，羅漢果是不是普遍適用的滋養(yǎng)品？輕微支氣管炎可不可以長期飲用用羅漢果泡的水？為什么喝到第二天會覺得嗓子有點兒癢而想咳嗽？這是因為掰開羅漢果泡水所以有末子還是另有原因？有沒有解決的辦法？非常感謝！本次發(fā)病及持續(xù)的時間：一般只在冬天咳嗽病史：沒有其他資料發(fā)病時間：不清楚查看原帖>>再看看別人怎么說的。

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藥食同源是國家根據(jù)專家意見及多年臨床與現(xiàn)實生活經(jīng)驗總結(jié)的，一批藥品也可以是中藥也可以是食品。例如：人參。人參可以做藥，但也可以作為食品。于是出現(xiàn)藥食同源的說法與定義。這類品種不多就幾十味。保健品中藥采用的原料是藥食同源定義里面的原材料，那么它就算藥食同源中藥，否則不算。例如：米做的爆米花是米做的爆米花，但不是米做的爆米花，比如玉米，那么就不能稱為米做的爆米花。

先把血壓控制正常，然后配合食療。現(xiàn)在的血壓是？用的是什么藥物。河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-心血管科-王玉民副主任醫(yī)師

不能劃等號，首先保健品中藥和中藥是兩個概念，一個是具有一定保健身體的功效，一個是具有治療效果的藥材，本質(zhì)的區(qū)別。再說藥食同源，即對人體沒有傷害的藥材。藥食同源：丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小薊、山藥、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龍眼肉（桂圓）、決明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、沙棘、牡蠣、芡實、花椒、赤小豆、阿膠、雞內(nèi)金、麥芽、昆布、棗（大棗、酸棗、黑棗）、羅漢果、郁李仁、金銀花、青果、魚腥草、姜（生姜、干姜）、枳椇子、枸杞子、梔子、砂仁、胖大海、茯苓、香櫞、香薷、桃仁、桑葉、桑（木右加甚）、桔紅、桔梗、益智仁、荷葉、萊菔子、蓮子、高良姜、淡竹葉、淡豆豉、菊花、菊苣、黃芥子、黃精、紫蘇、紫蘇籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸棗仁、鮮白茅根、鮮蘆根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。

既是食品又是藥品的物品名單（按筆劃順序排列）丁香、八角茴香、刀豆、土人參（人參菜）、小茴香、小薊、山藥、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龍眼肉（桂圓）、決明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、沙棘、牡蠣、芡實、花椒、赤小豆、阿膠、雞內(nèi)金、麥芽、昆布、棗（大棗、酸棗、黑棗）、羅漢果、郁李仁、金銀花、青果、魚腥草、姜（生姜、干姜）、枳椇子、枸杞子、梔子、砂仁、胖大海、茯苓、香櫞、香薷、桃仁、桑葉、桑椹、桔紅、桔梗、益智仁、荷葉、萊菔子、蓮子、高良姜、淡竹葉、淡豆豉、菊花、菊苣、黃芥子、黃精、紫蘇、紫蘇籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸棗仁、鮮白茅根、鮮蘆根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香、玫瑰茄。可用于保健食品的物品名單（按筆劃順序排列）人參、人參葉、人參果、土人參（人參菜）、三七、土茯苓、大薊、女貞子、山茱萸、川牛膝、川貝母、川芎、馬鹿胎、馬鹿茸、馬鹿骨、五加皮、五味子、升麻、天門冬、天麻、太子參、巴戟天、木香、木賊、牛蒡子、牛蒡根、車前子、車前草、北沙參、平貝母、玄參、生地黃、生何首烏、白及、白術(shù)、白芍、白豆蔻、石決明、石斛（需提供可使用證明）、地骨皮、當(dāng)歸、竹茹、紅花、紅景天、西洋參、吳茱萸、懷牛膝、杜仲、杜仲葉、沙苑子、牡丹皮、蘆薈、蒼術(shù)、補骨脂、訶子、赤芍、遠志、麥門冬、龜甲、佩蘭、側(cè)柏葉、制大黃、制何首烏、刺五加、刺玫果、澤蘭、澤瀉、玫瑰花、知母、羅布麻、苦丁茶、金蕎麥、金櫻子、青皮、厚樸、厚樸花、姜黃、枳殼、枳實、柏子仁、珍珠、絞股藍、胡蘆巴、茜草、蓽茇、韭菜子、首烏藤、香附、骨碎補、黨參、桑白皮、桑枝、浙貝母、益母草、積雪草、淫羊藿、菟絲子、野菊花、銀杏葉、黃芪、湖北貝母、番瀉葉、蛤蚧、越橘、槐實、蒲黃、蒺藜、蜂膠、酸角、墨旱蓮、熟大黃、熟地黃、鱉甲。

丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小薊、山藥、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龍眼肉（桂圓）、決明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁（甜、苦）、沙棘、牡蠣、芡實、花椒、赤小豆、阿膠、雞內(nèi)金、麥芽、昆布、棗（大棗、酸棗、黑棗）、羅漢果、郁李仁、金銀花、青果、魚腥草、姜（生姜、干姜）、枳椇子、枸杞子、梔子、砂仁、胖大海、茯苓、香櫞、香薷、桃仁、桑葉、桑椹、桔紅、桔梗、益智仁、荷葉、萊菔子、蓮子、高良姜、淡竹葉、淡豆豉、菊花、菊苣、黃芥子、黃精、紫蘇、紫蘇籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸棗仁、鮮白茅根、鮮蘆根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。

我反對樓上的，人參屬陰屬熱食，適量吃可以，每天三五克不上火？玫瑰花也可以補氣養(yǎng)血，中藥可以用五味子，不過，是要三分毒，玫瑰紅棗茶，你自己試試吧。

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1、薄荷。剛采摘的薄荷葉清爽可口，有清心明目、解毒敗火、疏風(fēng)散熱、增進食欲、幫助消化等多種保健功效。薄荷除了用來泡茶外，還可以和豆腐一起烹炒，或者與鯽魚一起煲湯。2、蒲公英。據(jù)《本草綱目》記載，蒲公英性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。此外，蒲公英還有利尿、緩解腹瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英吃法多樣，可生吃、炒食、做湯，還可焯水后涼拌。3、馬齒莧。馬齒莧有清熱解毒、涼血止血、散淤消腫的作用，其嫩莖葉可作為蔬菜食用，也可曬制成干菜。馬齒莧可以用來炒雞蛋，還可涼拌。4、穿心蓮。穿心蓮味苦、性寒，有清熱解毒、涼血、消腫等作用，涼拌吃更能保持其營養(yǎng)價值和保健功效。但穿心蓮性涼，體虛、容易腹瀉和體寒的人最好少吃。5、白苞蒿白苞蒿是一種中藥草，也是一種特色保健菜品，具有活血散淤、理氣化濕之功效。民間飯桌可以用來做湯、炒泥鰍、做雞蛋湯等。參考資料來源：人民網(wǎng)-有一種中草藥特別適合春天吃參考資料來源：人民網(wǎng)-這四種中草藥可以當(dāng)菜吃有清熱解毒等功效

丁香、八角茴香、小茴香、山藥、山楂、馬齒莧、木瓜、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龍眼肉（桂圓）、決明子、百合、杏仁（甜、苦）、花椒、麥芽、棗（大棗、酸棗、黑棗金銀花、青果、姜（生姜、干姜）、枸杞子、梔子、胖大海、桑葉、桑椹、桔紅、桔梗、荷葉、蓮子、高良姜、菊花、黃芥子、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、、橘皮、薄荷、藿香。

烏梅、木瓜、杏仁（甜、苦）、龍眼肉（桂圓）、羅漢果、桑椹、人參果、

獼猴桃，西紅柿。

一、降血壓的水果：山楂、西瓜、梨、菠蘿. 二、含有葉酸的水果：蘋果、香蕉、芒果、木瓜、獼猴桃。三、減肥的水果：蘋果、西柚、火龍果。四、延緩衰老：獼猴桃五、保養(yǎng)皮膚的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、蘋果。六、保護眼睛的水果：獼猴桃、檸檬. 七、抗癌的水果：香蕉、獼猴桃、葡萄、橙子、蘋果. 八、降低膽固醇的水果：蘋果、西柚、山楂. Vc含量高的水果獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有豐富的維生素C。以100克水果的維生素C的含量來計算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、無花果、蘋果各自只有5毫克，梨僅含4毫克。

十大健康水果美國《讀者文摘》雜志介紹了10種對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一，蘋果營養(yǎng)豐富，能健身、防病、療疾。實驗證明：糖尿病患者宜吃酸蘋果；防治心血管病和肥胖癥則應(yīng)選擇甜蘋果；治療便秘時可吃熟蘋果；睡前吃鮮蘋果，可消除口腔內(nèi)細菌，改善腎臟功能；生蘋果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞；蘋果泥加溫后食用，是兒童與老年人消化不良的好藥方。排在蘋果之后的是杏，然后分別是香蕉、黑莓、藍莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它們各自的優(yōu)點如下：第二名：杏，含有豐富的β胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生素A；第三名：香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處；第四名：黑莓，同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，毫無疑問對心臟健康有幫助；第五名：藍莓是種特別的水果，多吃藍莓可減少尿路感染的幾率；第六名：甜瓜，維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食品；第七名：櫻桃，能幫助人保護心臟健康；第八名：越橘，能幫助減少尿路感染的幾率；第九名：葡萄柚，維生素C的含量很高；第十名：紫葡萄，其類黃酮等物質(zhì)能對心臟提供三重保護。

衛(wèi)生部公布的既是食品又是藥品的物品名單（按筆劃順序排列）丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小薊、山藥、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龍眼肉(桂圓)、決明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁(甜、苦)、沙棘、牡蠣、芡實、花椒、赤小豆、阿膠、雞內(nèi)金、麥芽、昆布、棗(大棗、酸棗、黑棗)、羅漢果、郁李仁、金銀花、青果、魚腥草、姜(生姜、干姜)、枳椇子、枸杞子、梔子、砂仁、胖大海、茯苓、香櫞、香薷、桃仁、桑葉、桑椹、桔紅、桔梗、益智仁、荷葉、萊菔子、蓮子、高良姜、淡竹葉、淡豆豉、菊花、菊苣、黃芥子、黃精、紫蘇、紫蘇籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸棗仁、鮮白茅根、鮮蘆根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。具體的可以查找相關(guān)的文件。

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藥食兩用的藥材有：丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小薊、山藥、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龍眼肉(桂圓)、決明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁(甜、苦)、沙棘、牡蠣、芡實、花椒、赤小豆、阿膠、雞內(nèi)金、麥芽、昆布、棗(大棗、酸棗、黑棗)、羅漢果、郁李仁、金銀花、青果、魚腥草、姜(生姜、干姜)、枳椇子、枸杞子、梔子、砂仁、胖大海、茯苓、香櫞、桃仁、桑葉、桔紅、桔梗、益智仁、荷葉、蓮子、高良姜、淡竹葉、淡豆豉、菊花、菊苣、黃芥子、黃精、紫蘇、紫蘇籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸棗仁、鮮白茅根、鮮蘆根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。

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這個可能是因為你吃了辛辣的食物，導(dǎo)致上火的一個表現(xiàn)，出現(xiàn)氣管分泌物增多的一個表現(xiàn)那么就盡量少吃或者不吃辛辣的食物，這樣才能解決問題

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平時的食物有一些也能藥用，但其產(chǎn)地是可能有差別的其處理的方法也是不一樣的。中藥材講究一個道地產(chǎn)區(qū)的道地藥材。中藥入藥前也有炮制的過程。常見的棗子，枸杞，綠豆，菊花，魚腥草（澤耳根），丁香、八角茴香、刀豆、小茴香、小薊、山藥、山楂、馬齒莧、烏梢蛇、烏梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龍眼肉(桂圓)、決明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁(甜、苦)、沙棘、牡蠣、芡實、花椒、赤小豆、阿膠、雞內(nèi)金、麥芽、昆布、棗(大棗、酸棗、黑棗)、羅漢果、郁李仁、金銀花、青果、魚腥草、姜(生姜、干姜)、枳椇子、枸杞子、梔子、砂仁、胖大海、茯苓、香櫞、桃仁、桑葉、桔紅、桔梗、益智仁、荷葉、蓮子、高良姜、淡竹葉、淡豆豉、菊花、菊苣、黃芥子、黃精、紫蘇、紫蘇籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸棗仁、鮮白茅根、鮮蘆根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香。其他的一時想不起來了

平常吃的食物中的中草藥有哪些？切除說真話嗯，這些東西就非常的多了，比如說像我們吃的那樣子的山藥，這些屬于中藥，然后還有魚腥草，它也屬于中藥，但是一般在這里面像你燉肉的，還放了一些，當(dāng)歸那些都水城草藥嗯，還有一些什么吃的是中草藥，其實好多食物里面可能都還得有這個，就是說沒有像我們說的是什么青草這些這么明顯，還能不中重要程度而已，那就是有時我們燉肉的像白果呀，那那些東西他其實也都是海里面的，也都含的有，所以說都可以吃，其實海帶呀，豇豆都是好東西