鴿子蛋包含大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白，脂肪很小，還包含一些磷脂以及鐵，鈣和糖等對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)素，人們進(jìn)食后可以吸收各種營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，提高體質(zhì)。功效是可補(bǔ)益肝腎，也可益精，但也可以幫助陽(yáng)氣清涼止痛，可以治療陽(yáng)痿，可用于預(yù)防和治療各種不良癥狀，如人的腎虛，腰腿酸軟，心失眠等。效果非常明顯。另外，鴿子蛋還可以養(yǎng)肝。它可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生并修復(fù)受損的肝細(xì)胞，是最適合肝病患者的飲食。

鴿子蛋的大小比我們的平時(shí)吃的雞蛋小很多，但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不會(huì)比雞蛋差，它同樣含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，是那些正處在身體發(fā)育的孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要來(lái)源。鴿子蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要是里面含有較高的磷脂。鐵和鈣元素，所以對(duì)孕婦喝兒童補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素有很好的幫助。

鴿蛋為鳩鴿科動(dòng)物原鴿或家鴿等的蛋。鴿蛋含有大量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分，易于消化吸收。鴿蛋乃孕婦、兒童、病人等人群的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品，也是宴席上的一道時(shí)尚菜。

鴿蛋含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分，亦有改善皮膚細(xì)胞活性、皮膚中彈力纖維性，增加顏面部紅潤(rùn)(改善血液循環(huán)、增加血色素)等功能。鴿蛋豐富營(yíng)養(yǎng)，常吃可預(yù)防兒童麻疹。

鴿蛋味甘、咸，性平;具有補(bǔ)肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽(yáng)提神，解瘡毒，治療陽(yáng)萎、營(yíng)養(yǎng)不良;主要用于腎虛所致的腰膝酸軟，疲乏無(wú)力，心悸失眠等癥;在麻疹流行期間，讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋，既可預(yù)防麻疹又有解毒功效;有貧血、月經(jīng)不調(diào)、氣血不足的女性常吃鴿蛋，不但有美顏滑膚作用，還可能治愈疾病，會(huì)使人精力旺盛，容光煥發(fā)，皮膚艷麗。

對(duì)于鴿子蛋這種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的蛋類(lèi)，我們應(yīng)該要在平時(shí)多吃一些，特別是需要營(yíng)養(yǎng)較多的孕婦和小孩子。鴿子蛋的食用功效有很多，可以治療營(yíng)養(yǎng)不良、解痔瘡、補(bǔ)腎等功效，所以鴿子蛋對(duì)我們身體有很大的貢獻(xiàn)。

夏天過(guò)去了，你家的桃蛋怎么樣了？十有八九已經(jīng)變得又綠又瘦了吧，千萬(wàn)別放棄，現(xiàn)在正是把它們養(yǎng)胖的好時(shí)機(jī)。只用2星期，學(xué)幾招就能讓桃蛋變成“鴿子蛋”！

桃蛋喂點(diǎn)大補(bǔ)藥，氣色紅潤(rùn)胖歪歪

1、枸杞水

平時(shí)喝剩下的枸杞水，放涼了可以來(lái)澆桃蛋哦，里面有很多花青素，可是給桃蛋上色的好“顏料”。

可以每周澆一次，不要太頻繁，澆太多桃蛋容易徒長(zhǎng)，光粉不圓也不好~

2、紅茶水

紅茶的堿性比較小，隔夜的紅茶水，過(guò)濾后再加點(diǎn)清水一兌，也可以拿來(lái)澆桃蛋，可以補(bǔ)充一些微量元素。

不過(guò)紅茶水不要澆太多，偶爾澆一次就夠了，特別是北方的花友，水土本來(lái)就偏堿性。南方的花友大可一試。

喝點(diǎn)“紅色素”，立馬粉嫩嫩

1、胡蘿卜水

胡蘿卜也含有豐富的花青素，而且還有胡蘿卜素，都有“上色”的效果，咱們可以把胡蘿卜切碎泡水，泡一夜后澆桃蛋。

泡剩下的胡蘿卜水可以裝塑料瓶里放冰箱儲(chǔ)存，后面還可以用，喝了胡蘿卜水的桃蛋想不變粉都難~

2、西紅柿水

紅色的西紅柿里面有很多番茄紅素，也可以給桃蛋“上色”。切幾片出來(lái)用開(kāi)水泡一泡，等放涼了就可以留著澆桃蛋啦~

1次用不完，也可以裝進(jìn)塑料瓶里留著下次用，這些蔬菜水比自來(lái)水好太多，千萬(wàn)別浪費(fèi)掉啦！

曬太陽(yáng)+控水，想瘦都不行

1、多曬，葉子紅的快

桃蛋喜歡曬太陽(yáng)，現(xiàn)在氣溫都在30度以下了，可以正常曬啦，最好把桃蛋放在有陽(yáng)光的陽(yáng)臺(tái)、窗臺(tái)邊，多曬曬，自然就紅了。

2、控水，葉子長(zhǎng)的胖

桃蛋控水，意思就是要少澆水，一定等到土干了再澆透。刺激桃蛋自己儲(chǔ)存水分，這樣它的葉子就變的圓鼓鼓，等你澆透了水，它喝飽了，就更圓了！

盆土要合適，養(yǎng)出大老樁

1、顆粒土栽種，效果最迅速

如果你的桃蛋，不管澆水多少，葉子總是癟癟的，可能是因?yàn)榕柰敛煌笟庠斐傻?。養(yǎng)桃蛋最好用顆粒土，像是麥飯石、沙子、赤玉土、珍珠巖等等都可以。

2、花盆也關(guān)鍵

如果你入手的是比較小棵的桃蛋，那還能長(zhǎng)一陣子，要想它長(zhǎng)出老樁，最好用大肚子的花盆來(lái)養(yǎng)，這樣澆水后比較保濕，桃蛋會(huì)輕微徒長(zhǎng)，葉片一摘多曬曬就成老樁啦。

現(xiàn)在正是養(yǎng)桃蛋的時(shí)候

家有桃蛋的花友

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照著養(yǎng)吧~

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