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田七如果燉煮，功效類(lèi)似當(dāng)歸，所以二者用一個(gè)即可。你這是補(bǔ)血虛吧？先用當(dāng)歸煮水，然后用這個(gè)水臥蛋，凝結(jié)后，放點(diǎn)紅糖進(jìn)去。煮當(dāng)歸時(shí)可以放點(diǎn)黨參，黨參補(bǔ)氣補(bǔ)血。氣虛時(shí)，血運(yùn)行不暢。

可以

當(dāng)然是可以一起泡水喝的，這幾味藥材均為無(wú)毒藥材，有的是藥食同源藥材，沒(méi)有毒副作用。但是你首先得明白你放在一起泡水喝是什么目的。這些能增強(qiáng)人的免疫能力，防止衰老；補(bǔ)血調(diào)經(jīng)

三七粉有活血化瘀，止血的功效。適用于跌打損傷、血瘀之頭痛、脅痛。具體做法如下：（1）將三七與菜油一起放入鍋中，文火加熱至三七變黃，即可撈起。（火不要猛，加熱時(shí)間也不要長(zhǎng)，防止三七燒焦）（2）將熟三七碾碎或者打粉。（3）紅糖、當(dāng)歸熬湯，待當(dāng)歸熟后放入酒釀，打入兩個(gè)雞蛋，待雞蛋熟后放入熟三七粉后起鍋即食。

活血美容再看看別人怎么說(shuō)的。

三七花又稱田七花是三七全株中三七皂疳含量最高的部分;性味甘涼。具有清熱、平肝、降壓之功效，適用于頭昏、目眩、耳鳴、高血壓、高血脂和急性咽喉炎等癥。玫瑰花行氣解郁，和血，止痛。用于肝胃氣痛，食少嘔惡，月經(jīng)不調(diào)，跌撲傷痛

今天來(lái)介紹下三七粉的正確吃法之一 00:00 / 00:3770% 快捷鍵說(shuō)明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開(kāi)小窗播放快捷鍵說(shuō)明

三七切片喝有點(diǎn)浪費(fèi)了，有很多人都是把三七打成粉，每天吃幾克（小半湯匙），能夠起到活血化瘀的作用，至于紅糖能夠補(bǔ)血。兩個(gè)在一起，按理說(shuō)是能夠起到活血化瘀的作用的。

三七為調(diào)血圣藥、妙在“活血不破血、止血不留淤”；紅糖不但可以活血，而且能益氣健胃、具有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用；兩者合用、相輔相成，活血化淤、沒(méi)問(wèn)題！

黃元御《玉楸藥解》：三七行瘀血，凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破，血產(chǎn)之上藥也。重點(diǎn)是三七要生用，不要煮。三七打成粉，一天兩次，一次5克，用溫紅糖水送服。

三七和紅糖一起煮水喝能活血化瘀補(bǔ)血

（1）將三七與菜油一起放入鍋中，文火加熱至三七變黃，即可撈起。（火不要猛，加熱時(shí)間也不要長(zhǎng)，防止三七燒焦）（2）將熟三七碾碎或者打粉。（3）紅糖、當(dāng)歸熬湯，待當(dāng)歸熟后放入酒釀，打入兩個(gè)雞蛋，待雞蛋熟后放入熟三七粉后起鍋即食。此方法比較麻煩，最簡(jiǎn)單的辦法就是用三七直接燉湯或者三七粉用沸水湯上幾分鐘就成了熟三七粉了。

我就是不明白，為什么三七粉要分什么熟吃，生吃呢？這都是外行人這樣說(shuō)，我們文山人一般都是將三七打粉后直接使用就可以了。具體吃法都是不固定的，比如：用開(kāi)水沖服，蜂蜜，小米粥，牛奶都是可以的，如果燉湯就直接將三七粉放到湯中，一般我們都用三七毛根燉湯，如果想吃雞蛋糕，直接將三七粉放到雞蛋里面就可以了。目前很多不良商家為了買(mǎi)三七，采取一切手段，什么熟吃，生吃，冰凍等等，大家都懂的。

三七是云南文山的最出名，作為地道的云南人，給你介紹一下三七粉“熟”的吃法。1. 三七粉燉肉。豬肉肥瘦比例2:8，剁碎，放少許鹽，一勺海鮮醬油，再放1匙三七粉，攪拌均勻。大火蒸8分鐘即可食用。（放少許肥肉，這樣燉出來(lái)有點(diǎn)油脂，肉末不柴也不膩。）2. 三七粉燉雞。雞洗凈，放草果、八角、生姜，小火燉一個(gè)小時(shí)。把三七粉放在雞湯里喝下去。3. 三七粉骨頭湯、三七粉牛肉湯等湯類(lèi)服用方法同上。云南出名放火鍋“天麻火腿雞”，還有“汽鍋雞”，店家專(zhuān)門(mén)配一碗三七粉，給食客喝湯時(shí)自行添加服用。

三七粉用法用量1、用于補(bǔ)血和血以熟三七粉，每日服2次，每次服 3克，早飯前晚睡前用溫開(kāi)水加紅糖沖服。30天為一療程。2、治療高血脂以生三七粉，每日服 2次，每次服 3克，飯前用溫開(kāi)水沖服。一般 1 至 2 個(gè)月為 1 療程。此法對(duì)冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其血脂及膽固醇均有明顯下降?！　?、治療胃出血以生三七粉，每日服 2 次，每次數(shù) 3 克，用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類(lèi)型的胃出血?！　?、治療心絞痛生三七粉，每日 2次，每次 3克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(zhǎng)期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時(shí)間為30天?！　?、治療冠心病可用生三七粉每日2次，每次3克，30天為一療程。三七中所含的三七皂苷和黃酮類(lèi)等有效成分，有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管。增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。　　6、治頑固性頭痛按規(guī)定劑量，服用生三七粉3克，隔6小時(shí)服1次，可以止痛。三七治頑固性頭痛機(jī)理主要是活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、祛風(fēng)除濕。7、保肝、降脂、預(yù)防肝纖維化，降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，用生三七粉每日1~2次，每次3克8、去尋常疣尋常疣患者服用生三七粉，每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈?！　?、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶空腹服用三七粉，每日2次，每次3克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉(zhuǎn)氨酶增高，還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。

建議您每次3-5克，每天兩次，正常體質(zhì)最好每天不要超過(guò)15克。肉湯、牛奶、米湯送服。一天兩次或者是三次；如果是有胃炎、胃糜爛等在飯后服用，以免刺激到胃部。盤(pán)龍?jiān)坪Ｈ叻圩鳛槿叻劾掀放埔彩侵档眯湃蔚?。另外一可以放入雞，鴨等食物中煲湯，補(bǔ)氣血。

手腳冰涼喝紅糖煮生姜是有作用的?！　∩詼匚独?，含有姜醇等油性揮發(fā)物，還有姜辣素、維生素、姜油酚、樹(shù)脂、淀粉、纖維以及少量礦物質(zhì)，能增強(qiáng)血液循環(huán)、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進(jìn)消化、健胃增進(jìn)食欲。把姜的功能歸結(jié)為：歸五臟，除風(fēng)邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開(kāi)胃健脾。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，生姜具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。　　紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。將其煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效。因此紅糖水也是早期常見(jiàn)又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品;紅糖還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對(duì)皮膚也有非常好的保養(yǎng)作用。紅糖水不適宜糖尿病等病癥人長(zhǎng)期食用。

有用，但得堅(jiān)持

有

可以喝

體型太瘦小的女生應(yīng)采取的對(duì)策體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生應(yīng)該多注意溫補(bǔ)，改善怕冷的體質(zhì)，還應(yīng)該多注意補(bǔ)鐵補(bǔ)血，血?dú)獬渥?，就?huì)增強(qiáng)抵抗力，不懼寒冷，多吃紅棗阿膠，還可以選擇一些安全的補(bǔ)鐵劑，乳酸亞鐵，阿膠，蛋白鋅，補(bǔ)鐵生血，能有效的幫助體型太瘦小的女生祛寒保暖。血糖太低或低血壓患者應(yīng)采取的對(duì)策多食用一些提高血糖的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)、黑木耳、黃花菜，還可以補(bǔ)鐵生血，血液循環(huán)好了，就不容易手腳冰冷了。壓力過(guò)大的人應(yīng)采取的對(duì)策壓力多大，就應(yīng)該學(xué)會(huì)減壓。如旅游，運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)乃撸侠淼慕o自己的腸胃加加營(yíng)養(yǎng)。衣物不夠保暖應(yīng)采取的對(duì)策衣物不夠保暖，適當(dāng)?shù)募右?，晚上睡覺(jué)前也可以泡一下腳在入睡。天氣冷或長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房應(yīng)采取的對(duì)策運(yùn)動(dòng)是最好的，運(yùn)動(dòng)可以讓生命更強(qiáng)壯。體寒的女生平時(shí)喜歡用座墊的女生千萬(wàn)不可用清涼墊，里面是水，雖然坐上去軟軟的，但長(zhǎng)期下去會(huì)子宮受涼。建議用棉布軟座墊。按時(shí)吃飯不要偏食、過(guò)度減肥，讓身體儲(chǔ)存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預(yù)先知道今天因工作忙碌，無(wú)法按時(shí)吃飯，可先準(zhǔn)備些餅干、面包，或是人參茶等適時(shí)地補(bǔ)充熱量。泡澡在熱水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體暖和起來(lái)。阿森大木桶推出的太極藏藥火龍?jiān)⊥ㄟ^(guò)加了藏藥的木桶浴、藏藥浸泡的火龍經(jīng)絡(luò)條進(jìn)行背部經(jīng)絡(luò)火龍?jiān)　⒎枷憔徒?jīng)絡(luò)排毒、耳燭顱腦減壓等方式，兩個(gè)半小時(shí)的操作提升陽(yáng)氣，祛病延年。按摩陽(yáng)池穴陽(yáng)池這個(gè)名字就意味著囤聚太陽(yáng)的熱量。陽(yáng)池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會(huì)出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，在中心處會(huì)找到一個(gè)壓痛點(diǎn) ，這個(gè)點(diǎn)就是陽(yáng)池穴了。陽(yáng)池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環(huán)，溫和身體。刺激陽(yáng)池穴，要慢慢地進(jìn)行，時(shí)間要長(zhǎng)，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一只手的中指按壓另一手的陽(yáng)池穴，再換過(guò)來(lái)用另一只手的中指按壓這只手上的陽(yáng)池穴。這種姿勢(shì)可以自然地使力量由中指?jìng)鞯疥?yáng)池穴內(nèi)，還用不著別人幫忙。手腳發(fā)冷的女性，一般只要堅(jiān)持刺激陽(yáng)池穴，便可不為冬天的來(lái)臨而發(fā)愁。另外按揉涌泉穴、勞宮穴、氣沖穴，拍打腎俞穴都有一定的作用。

嫌麻煩的話可以直接上淘寶買(mǎi)山楂紅糖顆粒，沖泡簡(jiǎn)單。易攜帶，月經(jīng)前每天兩袋，月經(jīng)期間每天三袋。

疼的時(shí)候就可以喝喝比較燙的濃的，只要疼就喝點(diǎn)好點(diǎn)就看自己舒服就好，不用特意每天都喝

山楂30克(最好是新鮮山楂，要是山楂干就需要用溫水浸泡)，紅糖20克，益母草20克。將山楂、益母草，放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，煮取汁液，加入紅糖，再煮至紅糖完全溶解?；钛铕?。用法每日1劑，分2次服。1.血虛治法：養(yǎng)血和營(yíng)調(diào)經(jīng)。方藥：八珍湯加味。黨參12克黃芪12克茯苓12克炒白術(shù)10克大白芍12克當(dāng)歸9克川芎6克熟地12克仙靈脾9克山茱萸9克雞血藤12克加減：脾虛食少者，加砂仁3克（后下）、陳皮6克；經(jīng)期者，宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克；四肢不暖者，加桂枝6克；下腹隱冷者，加文葉9克、烏藥9克。 2.腎虛治法：補(bǔ)腎養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。方藥：歸腎丸加減。菟絲子12克杜仲10克枸杞子12克山茱萸9克當(dāng)歸9克熟地10克淮山藥12克白茯苓10克巴戟天10克仙靈脾10克補(bǔ)骨脂9克加減：經(jīng)期加莪術(shù)12克、香附9克；畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。 3.血瘀治法：活血化瘀調(diào)經(jīng)。方藥：桃紅四物湯加減。桃仁9克紅花6克當(dāng)歸10克川芎6克赤芍9克生地9克香附9克失笑散9克（包煎）烏藥9克澤蘭葉12克京三棱9克加減：瘀久化熱者加丹皮9克、炒山桅10克；腹脹者加枳殼9克、木香9克；經(jīng)少不暢腹痛者加桂枝6克、莪術(shù)12克、王不留行籽9克；氣滯血瘀者加木香9克、小茴香6克。 4.痰濕治法臊濕豁痰通絡(luò)。方藥；蒼附導(dǎo)痰丸。白茯苓12克法半夏10克陳皮6克炙甘草3克蒼術(shù)9克香附9克膽南星10克枳殼9克六神曲9克丹參12克加減：經(jīng)期者，加沒(méi)藥9克、路路通10克、益母草15克，去甘草；苔白膩，院?jiǎn)栒?，去甘草，加木?克、砂仁3克（后下）；腎虛者，加鎖陽(yáng)10克、熟附片9克，或紫石英15克。 5.宮寒型這種體質(zhì)常發(fā)生于愛(ài)吃冰冷食物的女性。月經(jīng)較易延后，經(jīng)量較少或顏色較暗，有些在月經(jīng)來(lái)前或來(lái)潮時(shí)小腹冷痛，劇烈時(shí)甚至臉色發(fā)青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時(shí)，?？砂l(fā)現(xiàn)舌質(zhì)顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經(jīng)散寒，并應(yīng)忌吃生冷的食品。用生姜15克，艾葉10克。水1碗煎至半碗去渣，雞蛋1個(gè)去殼攪拌，放入湯內(nèi)煮熟服食，每日1--2次(艾葉用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多會(huì)有惡心，嘔吐的副作用)。 6.肝郁型月經(jīng)周期較不規(guī)則，月經(jīng)來(lái)潮前易多愁善感，煩躁易怒或情緒不穩(wěn)定，乳房易脹痛。舌邊暗，苔薄白或薄黃，脈弦。常見(jiàn)于經(jīng)前緊張癥候群。治療宜疏肝解郁。取鯊魚(yú)1片洗凈。香附拍破，與姜絲鋪在魚(yú)肉上，抹鹽，入蒸鍋隔水蒸約40分鐘(體內(nèi)燥熱者不宜食用)。

啊偶我是這個(gè)月開(kāi)始喝的喔，因?yàn)橥七t了10天都煩躁死了這個(gè)季節(jié)還沒(méi)有新鮮山楂所以我是買(mǎi)的現(xiàn)成的干山楂，成片的那種，中藥店或者賣(mài)花茶的地方就有官方的配方是買(mǎi)新鮮山楂洗凈切片然后晾干，估計(jì)跟我買(mǎi)的這種是一樣的……把那個(gè)山楂文火煮到果肉已經(jīng)不怎么有用了，這時(shí)湯的顏色類(lèi)似快餐面湯的那種顏色，然后把湯渣撈出來(lái)，加紅糖，量和山楂一樣我是熬了一大鍋，一天飯后一小時(shí)各喝一晚，第二天就來(lái)月經(jīng)了，量還很多……這個(gè)方不但催經(jīng)，而且平日一天一碗能調(diào)理月經(jīng)，喝一段時(shí)間月經(jīng)就規(guī)律了……而且這個(gè)還能消食滯，剛吃完油膩的或者大魚(yú)大肉喝一碗比較好消化，濃濃的挺好喝的。月經(jīng)不調(diào)還是要注意日常休息和調(diào)整心情喔~祝你成功~~~~~~~~~

美眉們是可以適量地喝紅糖山楂水。這是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為紅糖山楂水有活血化淤行氣的作用，是氣滯血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。血淤型痛經(jīng)患者常表現(xiàn)為行經(jīng)第1—2天小腹疼痛，經(jīng)量少，經(jīng)色紫黯夾血塊，血塊排出后疼痛會(huì)減輕，伴乳房脹痛，甚至伴惡心、嘔吐、腹瀉、冷汗淋漓，甚至昏厥。因此喝紅糖山楂水只是能緩解痛經(jīng)，因?yàn)榧t糖山楂水有活血化淤行氣的作用。