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飯后吃，因為辣木籽對腸胃有刺激作用，所以建議飯后吃，并且不要過量，每天3-5粒，最多不超多10粒。

搓臉時的輕重以自己的感覺而定，但最好稍重一些;搓臉時的速度以每秒一次為宜。每日搓臉3～5次為宜，每次不少于5分鐘，直到臉上有熱烘烘的感覺為止。干性皮膚的人在搓臉時手法不要太重，速度也不要過快，以免搓傷皮膚。

1、辣木茶配合辣木籽每日飲用具有降三高、排毒通便、提高睡眠質量和解酒的作用。辣木籽非常的神奇，吃了之后喝純凈水都是甜的，竟然還能降糖！2、喝酒吃前吃兩粒辣木籽，還能戒酒保肝。將辣木茶以低溫烘培方式制成茶包飲用，是一種神奇的養(yǎng)生茶，它不但具備不可思議之豐富營養(yǎng)外，并可增強體力，滋補養(yǎng)身，甚稱為極佳的保健食品。3、剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒,一星期后再依個人體質加減,持續(xù)食用一個月后,即可明顯感受到效果,食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的開水服用。4、體驗到辣木籽的神奇,服用后不久即可感覺到滿口甘甜,即使再喝白開水都還是甜的,甚至連吞口水都有自然的甘甜味.需注意的是孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。

辣木籽是印度辣木樹的種子，滄珍辣木籽富含豐富營養(yǎng)素，有降低血糖、改善睡眠、調節(jié)腸胃、護肝、潤膚及促進新陳代謝功效，被廣泛應用在改善各種疾病當中。1.增強免疫力辣木籽中含有大量蛋白質和氨基酸，食用之后能補充機體內的氨基酸原料，促進免疫蛋白的合成，增強人體免疫力，而且辣木籽在自身含有的辣木素和生物堿也是強效殺菌成分，有抑菌作用。2.解毒保肝辣木籽中含有大量的維生素，其中的維生素A，維生素C，維生素E，這些都是強效的抗氧化成分，能清除肝臟中的自由基，延緩肝臟細胞衰老，增強肝臟細胞的解毒作用，喝酒之前食用幾粒辣木籽，有很好的解酒保肝作用。3.防治便秘辣木籽的果仁和果皮中都含有大量的膳食纖維，食用辣木籽果仁，用辣木籽的果皮泡茶喝，能補充一定量的膳食纖維，膳食纖維在胃內會大量吸水膨脹，加上辣木籽果仁中所含的脂肪成分也有潤腸作用，能很好促進排便，有防治便秘的效果。4.降血糖辣木籽屬于高蛋白，高脂肪，低糖類干果，食用辣木籽可以增強人的飽腹感，可以減少對其他糖分食物的食用，并且辣木籽所含的辣木素有很強的利尿降糖作用，能有效降低血糖，適合糖尿病患者食用。5.排毒養(yǎng)顏辣木籽所含的生物堿，維生素C等具有抗氧化性的成分，食用之后不但能幫助人體清除自由基，對色素沉淀形成的色斑也一定的治療效果，并且辣木籽中的膳食纖維能清除宿便，排出毒素，從而起到排毒美容，延緩衰老的作用。6.補充營養(yǎng)辣木籽中的營養(yǎng)成分含量非常高，所含鈣質是牛奶的四倍，所含蛋白質是牛奶的兩倍，鉀是香蕉的三倍，鐵是菠菜的三倍，維生素C是柑橘的七倍，維生素A是胡蘿卜的四倍，營養(yǎng)不良的人每天食用2-3顆辣木籽來補充營養(yǎng)是不錯的選擇。

辣木籽的功效與作用是增強免疫力、對抗癌癥、舒緩神經系統、幫助排出身體的毒素等。辣木籽的食用方法有兩種：一是直接將整個辣木籽都吃掉，二是去殼吃籽。辣木籽的功效和好處很多，針對不同的病癥，有不同的食用方法和用量。辣木籽的功效與作用：1、增強免疫力免疫力對于人體健康來說非常重要，如果我們的免疫系統被損害，那么身體的各項機能也就可能會受到影響。這個時候我也可能會患上各種疾病，而服用辣木籽，則能夠很好的避免這樣的情況出現，因為辣木籽有增強免疫力的功效和作用。2、對抗癌癥癌癥對于每個患者來說都是噩夢，一旦患病，我們的生命健康就隨時都遭受各種威脅。所以如果想要更好的避免被這種癥狀找到，那么可以嘗試服用一下辣木籽。它的抗癌功效十分的明顯，能夠幫助有效的抵抗癌細胞的出現，對于已經患上癌癥的患者來說，它還可以組織癌細胞加速擴散。3、幫助排出身體的毒素人每天都在吃各種各樣的東西，加上身體的自我代謝，因此身體中自然就會聚集很多毒素。這些毒素如果不及時的被排除體內，輕則會影響人的氣色，嚴重的甚至可能會威脅我們的健康。辣木籽在幫助人體排毒方面有著非常不錯的效果，甚至可以改變腸胃的不適應癥狀，好處非常之多。4、舒緩神經系統當神經系統處于一個緊繃的狀態(tài)時，人的精神狀態(tài)就會受到十分嚴重的影響，甚至影響我們的心情，使整個人都處于敏感狀態(tài)，一點就爆炸。而辣木籽在舒緩神經系統方面有著非常不錯的效果，能夠很好的阻止病癥的發(fā)生。辣木籽食用方法：1、直接將整個辣木籽都吃掉針對于有皮膚類疾病的患者來說，一般是直接將辣木籽連殼帶籽兒一起吃掉，而且最好是空腹的時候吃。每天吃兩次，每次吃三顆。對于改善香港腳或者是皮膚癬，有著相當不錯的功效和作用。2、去殼吃籽兒如果是想要利用辣木籽達到解酒的效果，那么最好是在喝酒之前吃2粒左右，如此一來就能很好的避免喝醉的現象，也能一定程度的提高自己的酒量。避免出現宿醉或者是因為酒精而導致的頭痛癥狀。對于便秘的患者朋友來說，每天早上和晚上，空腹的時候服用2粒辣木籽，就能夠很好的改善這種現象，日積月累的宿便和毒素也能夠被很好的處理掉。

不用喂太多，就花花來說一點不挑食，小巴如果不喜歡面包蟲給小蝦瘦肉都可以的，個人建議不要只給相同的食物，會營養(yǎng)不均衡的，換著吃比較好，曾經有朋友帶著小巴來做客，可把我家花花欺負疼了，我自己養(yǎng)了兩年花花?，F在天氣轉涼了，下次給的就少一點，這樣久了就能知道自己小龜的食量是多少了，不要喂太飽這點很重要，只要龜龜每天生龍活虎就好了。關于喂啥吃的這問題其實沒那么煩惱的，一次據說是身體的5%量，所以建議親還是把他們分開飼養(yǎng)吧，可以給他們一些小昆蟲當小吃，我們小花已經被馴化到喜歡追著我們跑了，好有愛的O(∩_∩)O~，其實我個人判斷方法就是給倒5%食物，如果你敢抓昆蟲，一天一頓就好了，在水缸里養(yǎng)幾只會動的小魚，小巴感興趣自然會去吃的，俺家那兩只小壞蛋居然把我昨天抓來觀賞的小螃蟹吃掉了T T花花和小巴都不太挑食的，不過看到你的問題我第一個反應是花花會被欺負吧，15分鐘后來查看，沒吃完也倒掉

1、活蝦，哈哈，巴西龜最喜歡的食物，超市很多雞尾蝦買的，就那種，要活的，鍛煉它們的天性，一次一只可以吃一、兩天； 2、蚶子，貝殼類，活的，整個扔進去，它自己會開殼哦，哈哈，不過你看不到的，一般在晚上完成； 3、魚苗，活的小魚苗，很好的食物； 4、肉類，牛肉、羊肉、豬肉都可以，不過要新鮮的瘦肉哦； 5、米飯，熟米飯； 6、蔬菜，新鮮的綠色蔬菜，小片小片的，補充維生素C； 7、瓜果，蘋果、梨都可以啊； 8、一定要記得勤換水，水一渾就要換，太臟容易產細菌，但是自來水最好先放在陽光下曬幾分鐘，除氯； 9、多曬太陽，長個長的快。 10、不要用外面買的龜食，不可靠，而且沒營養(yǎng)

主要以葷食為主``大龜偶爾吃蔬菜和水果,但是主食還是肉啊蝦等的葷食小龜不吃素食的``千萬別喂龜吃煮熟的東西,龜吃了含鹽分的東西會水腫的所以一切煮熟的和咸的東西都不能喂我家的龜我喂它們吃豬肉``是瘦肉哦``生的剪成小塊的喂``最好它可以一口吞下的那么小偶爾換喂魚蝦``喂蝦的話要去掉蝦頭的殼喂小龜要去掉蝦殼剪成小塊的蝦肉喂喂魚的話要喂淡水魚泥鰍它們很喜歡,蟹鉗肉它們也喜歡,螺絲肉它們也愛吃紅蟲那個雖然龜龜很喜歡吃但是紅線蟲皮太硬了它吃了難消化我家的龜一吃那個就3天不拉便便``不過每餐不要喂得過飽,龜會消化不了會腸胃不好的小龜1天喂一次``大龜2天喂一次就好

包蟲可以喂。食量自己測定，開始多放一點，但是總喂這個，喂多了不好，營養(yǎng)單一而且面包蟲不太好消化。?；旌洗钆渲?。魚蝦，螺螄貝殼。。，觀察它們20分鐘以內能吃掉多少。巴西偏肉食，花龜長大以后偏素食一些，小蟲蚯蚓，動物內臟，龜糧，米飯菜葉

補氣血一般用人參、黨參、黃芪、茯苓、山藥等補氣藥以及當歸、大棗、阿膠等補血藥。兩次為好，補氣血藥容易煎熬，一天一副，早晚各一次，一般兩個療程也即半個月就可以了。注意多休息、不可受寒受風，最后祝你身體早日康復起來。

血糯紅棗粥做法：將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬煮成粥即可。功用：補血。桂圓蓮子湯做法：將桂圓二十個、蓮子五十個，加適量清水，煮至蓮子軟熟即可。功用：健脾、安神、養(yǎng)血。龍眼粥做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。功用：養(yǎng)心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。豬肝湯做法：豬乾洗凈，切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片，稍滾一會兒，再加入蔥段、酒，以鹽調味后即可食用。功用：補血。羊骨粥做法：先將新鮮羊骨捶碎，加水煎湯，棄骨，以湯代水煮粥。粥成加入蔥、姜、鹽等調味后，食用。功用：對於貧血具有畏寒者有良效。阿膠芝麻核桃羹做法：先將阿膠二百五十克烊化、芝麻二百五十克與核桃肉一百五十克共搗細末，再加入桂圓肉五十克、適量冰糖，一起隔水蒸二小時即可。每次加熱吃食二匙。功用：本品有補腎安神益血的功效。參棗湯材料：紅棗5枚、人參片10克、冰糖1小塊作法：紅棗洗凈，和人參片一起放在小鍋內，加水一杯，小火燜煮1小時間。加入冰糖待溶化即可。功能：1.紅棗：味甘、性溫、補中益氣、治虛、潤心肺、生津補血、可養(yǎng)顏抗老化。2.人參：味甘、性溫、可大補元氣，氣旺則精氣神自然足.杞子南棗煲雞蛋材料：枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個。作法:1.將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。2.蛋熟后去殼取蛋再同煮10分鐘。功效：補虛勞、益氣血、健脾胃。龍眼粥材料:龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。作法：同煮成粥，熱溫服。功效：養(yǎng)心補脾，滋補強壯。羊骨粥材料:新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。作法：羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。功效：補腎壯骨。薏苡仁紅棗粥材料:糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。作法：同煮成粥。食用時加適量白糖。首烏紅棗粥材料:制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。作法:先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成,放入紅糖適量。再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。功效：補肝益腎，養(yǎng)血理虛。豬肝菠菜湯材料:豬肝150克，菠菜適量。作法:豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。功效：補鐵，適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”紅棗水材料:紅棗20顆，一小撮枸杞，一個雞蛋作法:紅棗洗干凈去核，枸杞洗干凈，雞蛋先煮熟(熟了之后把殼去掉)四碗水下鍋，水開了后調中火，下紅棗10分鐘，下枸杞雞蛋，調小火煮20分鐘即成，把水喝完雞蛋吃了，雞蛋一定要吃！紅棗枸杞根據你的食量定吧～功效：養(yǎng)血保血，改善血液循環(huán)，頭暈經少的情況也改善了。

辣木籽是偏熱性食物。　　性味：辛、微溫、無毒，它的成分營養(yǎng)豐富，含有豐富的高維生素a、b、b1、b2、b3、c1、e、高蛋白質、高纖維。其中含有六種礦物元素(鈣、鎂、磷、鉀、鈉、硫)五種微量)l素(鋅、銅、鐵、錳、硒)及十一種人體必需氨基酸。　　辣木是近年來在歐美新興的一種保健植物(食譏琺罐貉忒股閨癱酣凱品)，號稱高鈣、高蛋白質、高纖維、低脂質，并且具有增強體力、治療貧血、抑制病菌、驅除寄生蟲等功效。　　在醫(yī)學上應用于糖尿病、高血壓、皮膚病、貧血、骨骼、抗憂郁、關節(jié)炎、消化器官、腫瘤、還有濕疹、富貴手、香港腳、燥熱性頭痛、骨質疏松癥、神經衰弱、風濕關節(jié)痛、痛風、失眠、皮膚莫名癢、安定神經、經痛、便秘、消化不良、淡化斑點、體質虛弱、提神、增強性功能等疾病。

辣木籽是一種極限植物之母，是原產于自然條件及其惡劣的非洲辣木樹的種子。辣木籽的長相很怪異，它的果莢像豇豆，但它的籽實卻一點也不規(guī)矩，長得有菱有角的，還穿著白色的象紙一樣的衣服。你別看它長得很另類，其實它很好伺候的，表現在在種植的時候，你只要隨便挖個坑，丟一粒種子進去，然后澆上幾瓢水讓土壤濕潤，過不幾天它就能長出苗了，而且長得很茁壯，一個月就可長到二、三十公分的高度！由于辣木籽保水的本領很厲害，致使它能在極限干旱地區(qū)的惡劣環(huán)境中生長，因為它含有能抓住水分的活性成分，因此，辣木籽除少量用于種植之外，大量的用途是用來做生產原料，在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值，如可用于液體凈化、提取制造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質等。

真的惡心，問辣木子是不是寒性個個復制黏貼說一大堆，你們TM不能說是或不是？辣木子不是寒性食物

所謂代用茶，是指選用可食用植物的葉、花、果（實）、根莖等為原料加工制作的、采用類似沖泡（浸泡）方式供人們飲用的產品。人們通常所喝的菊花茶、苦丁茶、枸杞子、胖大海等都在此列。辣木是一種[完美的植物]，他擁有植物性的蛋白質、維生素、礦物質及人體所需的氨基酸，尤其對素食者有極大的幫助。生命的泉源采用精選辣木葉及莖，取其精華，特殊烘焙制成，保留辣木的營養(yǎng)與風味，沖泡飲用，味道甘醇，風味獨特，日常飲用，十分方便；尤其對工作繁忙、經常外食及容易緊張的人，建議您不妨試妨簡單的保健方法，就是喝一杯風味獨特的辣木天然茶，補充您元氣及活力。可冷泡飲用可當湯頭料理用辣木奇跡之樹維生素c：柳橙的7倍蛋白質：牛奶的2倍維生素a：胡蘿卜的4倍鉀：香蕉的3倍鈣：牛奶的4倍鐵：菠菜的3倍瑞德農場廣東省韶關市新豐縣橫江管理區(qū) 營養(yǎng)標志：每3.5公克熱量 16.70大卡蛋白質 1.385公克脂肪 0.18公克碳水化合物 1.95公克鈉 2.83公克宣稱之營養(yǎng)素含量其它營養(yǎng)素含量