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有養(yǎng)肝，降血糖的功效

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亞熱帶地區(qū)都可以種植，北部部分城市可以種植，不過，采收完種子后需要把葉子和細枝修剪掉。辣木樹，又稱鼓槌樹、山葵樹，屬于辣木樹科，為多年生常綠小喬木至大喬木，現(xiàn)已知共有14種，供食用栽培的有印度辣木樹和非洲辣木樹兩種品種。辣木樹原產(chǎn)于非洲東北部和印度北部的次喜瑪拉雅山麓、紅海沿岸等自然條件極其惡劣的地方。辣木樹是2012年來在歐美新興的一種保健植物(食品)，號稱高鈣、高蛋白質(zhì)、高纖維、低脂質(zhì)，并且具有增強體力、治療貧血、抑制病菌、驅(qū)除寄生蟲等功效。辣木樹堪稱是一種萬用神奇的天然健康植物，美國華盛頓大學、普渡大學、英國萊斯特大學、瓜地馬拉的卡羅那所大學都有詳細的研究報告,中文資料可參考奇跡之樹等網(wǎng)站資料。就讓我們共同參考其中一些國家、地區(qū)及權(quán)威怎么認識辣木樹。果實辣木籽:辣木籽的長相很怪異，它的果莢像豇豆，但它的籽實卻一點也不規(guī)矩，長得有菱有角的,大小不一,可生吃,據(jù)說對糖尿病,高血壓有顯著保健及防治作用.辣木籽入口很脆且甜,慢慢咀嚼后咽下,再喝口水，喉嚨中的甜味類似甘草，勝過甘草。且可保留好幾分鐘。其間吃其他食物的同時均會感覺到甜味.辣木籽還有醒酒和祛口臭的功效。一般在酒前半小時左右吃3~5粒辣木籽，酒后再吃3~5粒，有很好的醒酒作用。咀嚼辣木籽還能有效的祛除口臭和抽煙者口中的煙味。辣木繁殖容易，播種或扦插皆可。生長很快，速度在樹木中僅次于輕木。播種苗10個月可高達3米;如果用0.8~1米長的插條繁殖，則2年即可開花，3年已可用作藤本的活支柱。它耐熱、抗旱、耐瘠，但如果水肥充足，生長速度和產(chǎn)量將更高。它的缺點是枝脆易折，經(jīng)受不了臺風;樹齡短，一般不超過20年。雖然如此，辣木仍然是一種值得發(fā)展的"寶樹"。辣木廣泛種植亞洲非洲熱帶亞熱帶區(qū)土壤條件降雨量強適應性初認辣木熱帶降雨量250~1,500 毫米半干旱區(qū)發(fā)現(xiàn)降雨量超3,000毫米熱帶濕潤環(huán)境能適應良辣木能適應砂土粘土等各種土壤微堿性土壤能辣木喜光照主根能耐期干旱適宜溫度攝氏25~35度遮蔭情況能忍受攝氏48度高溫能耐受輕微霜凍。

辣木，又稱極限植物之母，因其生長于自然條件極其惡劣的非洲。辣木，被印度傳統(tǒng)醫(yī)學認為其可應用于300多種疾病的預防。綜合這些信息來看，辣木是天然藥用植物的一種，富含多種成分，營養(yǎng)價值類似于人參，靈芝。其中，維生素、生物堿等成分能對機體產(chǎn)生一些良性作用。但并不能說明它可以治療特定的疾病。換言之，這就是雞湯可以養(yǎng)生，但不能治病。所以可以說辣木籽是一種保健品，經(jīng)常吃是有好處的，梵木果產(chǎn)品非常好，包裝又適合送禮，這也是它能火的原因。

辣木籽是養(yǎng)生，和解酒沒有多大關(guān)系。葛根可以解酒。

可以印度辣木與中國靈芝、美國西洋參并稱“世界三寶”。辣木又稱鼓槌樹，白花菜目辣木科，是多年生熱帶喬木，原產(chǎn)于印度。辣木籽為辣木樹的種子，在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領(lǐng)域都有著良好的應用價值，因為富含辣木籽油，其在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調(diào)節(jié)腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。辣木moringa oleifera的種子，俗稱辣木籽。辣木確實營養(yǎng)豐富，可以吃。但現(xiàn)在炒得像萬能藥一樣，太過了。尤其辣木含有生物堿 , 所以高血壓、糖尿病、孕婦等最好經(jīng)醫(yī)師指示后酌量食用，避免中毒。辣木籽是白花菜目辣木科，又稱鼓槌樹。多年生熱帶落葉喬木。辣木籽除少量用于種植之外，大量的用途是用來做生產(chǎn)原料，在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領(lǐng)域都有著良好的應用價值，如可用于液體凈化、提取制造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質(zhì)等。解酒的食用方法在喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒，較不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不會宿醉。宿醉后讓胃不再難受。醉酒后最讓人難受的莫過于嘔吐后的胃和第二天早上的頭疼。除非是非常好的酒，頭疼才會讓人太難受。辣木籽內(nèi)含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發(fā)。這樣讓醉酒帶來的“災難”降到最低。有人做過試驗，食用辣木籽后再喝酒會讓酒量有所增加，同時醉酒后不再難受。但再怎么保護，酒還是會傷身的，建議喝酒還是適量。用法如下：喝酒前30~15分鐘，食用辣木籽4~5粒，直接嚼碎吞服，同時飲水約300毫升。

親，包含六種綠色天然成份青梅（Green plum)青梅，是一種能防止體液酸化的堿性食品，在韓國日本被稱為“長壽果、壽珍果”富含鈣、鐵、鈉、錳等人體必需之營養(yǎng)元素以及多種有機酸。青梅具有凈化血液、解毒、能整腸健胃、促消化、促進新陳代謝，加強腸道蠕動幫助排出體內(nèi)毒素及宿便。低聚木糖（Xylo-oligosaccharide)低聚木糖是增加腸道益生菌最強的品種之一，它的“益生元”功效是其它低聚糖的近20倍。食用后進入大腸，為體內(nèi)的益生菌提供食物，讓益生菌增殖變得活躍有力，加速腸道蠕動，并抑制有害菌生長，進而改善人體內(nèi)分泌系統(tǒng)。普洱（Pu’er tea powder）普洱，性溫，具有養(yǎng)胃、降血脂、軟化血管的功效。普洱茶屬于發(fā)酵茶，中醫(yī)認為其具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學認為普洱茶：其一茶性溫和，暖胃不傷胃；其二，普洱茶可以降血脂；其三，血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了。辣木（Moringa powder）辣木具有“三高一低”（高蛋白、高纖維、高礦物質(zhì)、低脂肪）的特征，與中國靈芝、美國西洋參，并列譽為“世界三寶”。辣木含豐富的礦物質(zhì)和維生素，不含膽固醇，具有保護胃黏膜，預防骨質(zhì)疏松癥，抗腫瘤，降低血壓，調(diào)節(jié)血糖，預防脂肪肝，酒精肝，促進睡眠，以達到增強免疫力的功效。抹茶（Maccha powder）抹茶是一種天然堿性食物，所含咖啡堿能增強胃液分泌，芳香油能溶解脂肪，加速脂肪分解和代謝出體外，是纖體瘦身的首選食物。荷葉（Lotus leaf powder）荷葉具有下氣、利尿、通便的功效?！侗静菥V目》認為荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效?！昂扇~減肥，令人瘦”，中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。

辣木籽是辣木樹的種子。辣木籽的種子和葉子中含有豐富的營養(yǎng)成分，不過，由于辣木籽本身含有生物堿、辣木黃酮[2] ，高血壓、糖尿病患者及孕婦等最好經(jīng)醫(yī)師指示后酌量食用。根據(jù)相關(guān)機構(gòu)進行的檢測，辣木籽總糖含量為6.9%至9.5%，蛋白質(zhì)含量為36.2%至38.7%，脂肪含量為33.8%至38.2%，鉀的含量是515.3至617.6mg/100g，鈣含量為95至135.3mg/100g，鐵含量為2.9至3.5mg/100g。其中，油酸含量為22.6%，異油酸為18.1%，反油酸為13.5%，甘油單油酸酯為9.2%，棕櫚酸為8.1%。[3] 由此可見，辣木籽營養(yǎng)成分比例最高的成分是油酸，油酸是一種單不飽和omega-9脂肪酸，存在于動植物體內(nèi)，可以降低血液總膽固醇和有害膽固醇，因此，營養(yǎng)學界將油酸稱為“安全脂肪酸”。油酸并不算什么稀罕物，開心果和大杏仁中也富含這種物質(zhì)，而開心果中的油酸含量約為22%，跟辣木籽差不多。鉀元素含量上，香蕉為330mg/100g，與辣木籽相比，相差不到一倍，如果從經(jīng)濟的角度考慮，補鉀吃香蕉更實惠。至于鐵含量，菠菜在蔬菜中并不算高，只有2.7mg/100g，但這個數(shù)值足夠和辣木籽競爭了。而鈣含量，牛奶為每升1250mg，折算下來，約為125mg/100g，與辣木籽含量差不多。

印度辣木與中國靈芝、美國西洋參并稱“世界三寶”。辣木又稱鼓槌樹，白花菜目辣木科，是多年生熱帶喬木，原產(chǎn)于印度。辣木籽為辣木樹的種子，在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領(lǐng)域都有著良好的應用價值，因為富含辣木籽油，其在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調(diào)節(jié)腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。辣木Moringa oleifera的種子，俗稱辣木籽。辣木確實營養(yǎng)豐富，可以吃。但現(xiàn)在炒得像萬能藥一樣，太過了。尤其辣木含有生物堿 , 所以高血壓、糖尿病、孕婦等最好經(jīng)醫(yī)師指示后酌量食用，避免中毒。辣木籽是白花菜目辣木科，又稱鼓槌樹。多年生熱帶落葉喬木。辣木籽除少量用于種植之外，大量的用途是用來做生產(chǎn)原料，在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領(lǐng)域都有著良好的應用價值，如可用于液體凈化、提取制造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質(zhì)等。

印度辣木與中國靈芝、美國西洋參并稱“世界三寶”。辣木又稱鼓槌樹，白花菜目辣木科，是多年生熱帶喬木，原產(chǎn)于印度。辣木籽為辣木樹的種子，在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領(lǐng)域都有著良好的應用價值，因為富含辣木籽油，其在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調(diào)節(jié)腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。[1] 辣木Moringa oleifera的種子，俗稱辣木籽。辣木確實營養(yǎng)豐富，可以吃。但現(xiàn)在炒得像萬能藥一樣，太過了。尤其辣木含有生物堿 , 所以高血壓、糖尿病、孕婦等最好經(jīng)醫(yī)師指示后酌量食用，避免中毒。辣木籽是白花菜目辣木科，又稱鼓槌樹。多年生熱帶落葉喬木。辣木籽除少量用于種植之外，大量的用途是用來做生產(chǎn)原料，在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領(lǐng)域都有著良好的應用價值，如可用于液體凈化、提取制造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質(zhì)等。喬木，高3-12米；樹皮軟木質(zhì)；枝有明顯的皮孔及葉痕，小枝有短柔毛；根有辛辣味。葉通常為3回羽狀復葉，長25-60厘米，在羽片的基部具線形或棍棒狀稍彎的腺體；腺體多數(shù)脫落，葉柄柔弱，基部鞘狀；羽片4-6對；小葉3-9片，薄紙質(zhì)，卵形，橢圓形或長圓形，長1-2厘米，寬0.5-1.2厘米，通常頂端的1片較大，葉背蒼白色，無毛；葉脈不明顯；小葉柄纖弱，長1-2毫米，基部的腺體線狀，有毛?；ㄐ驈V展，長10-30厘米；苞片小，線形；花具梗，白色，芳香，直徑約2厘米，萼片線狀披針形，有短柔毛；花瓣匙形；雄蕊和退化雄蕊基部有毛；子房有毛。蒴果細長，長20-50厘米，直徑1-3厘米，下垂，3瓣裂，每瓣有肋紋3條；種子近球形，徑約8毫米，有3棱，每棱有膜質(zhì)的翅?；ㄆ谌辏?-12月。辣木籽樹齡約可達20年，樹高可達7～12公尺（但可修剪成1至1.5公尺，以利家用式盆栽的栽種），樹干直徑可達20～40公分，樹皮為軟木質(zhì)，根有辛辣味，枝梢頂部交織形成2～3排羽狀復葉。小葉為橢圓形、寬橢圓形或卵型，無毛?；閳A錐形花序左右對稱腋生，為兩性花，有香味，萼筒盆狀（萼杯狀），開花時向下向外彎曲；花瓣有五，白色或奶黃色，氣味芳香。果莢長20～60公分，每莢含種子12～35粒，表面有縱型條紋，呈束狀垂下。每樹每年可生產(chǎn)一萬五千至二萬五千粒種子。樹干直立，達到1.5～2公尺時才開始萌生主枝，主枝的延伸并無一定的規(guī)律，樹形像一把傘，十分優(yōu)美。種子為褐色，其上有三個紙質(zhì)白翼，3片裂，可榨油，含油約30%。

辣木籽是來自印度辣木樹結(jié)的籽，天然健康滋補食品，由于它本身含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對降血糖有改善調(diào)理作用。每天早上、中午空腹時吃3粒后喝水400毫升，食用辣木籽認準昌弘，連續(xù)服用一個月。需注意孕婦、嚴重氣喘者及六個月以下的嬰兒不要食用。

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