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有外感時(shí)是絕對(duì)不能進(jìn)補(bǔ)的，這時(shí)進(jìn)補(bǔ)會(huì)使補(bǔ)藥戀邪，助火，或使身體更虛。應(yīng)該清淡飲食，多喝水，一定要多休息。蟲草是滋補(bǔ)肝腎的，這些年由于人為炒做，價(jià)格虛高，其實(shí)它的功能類似枸杞。

冬蟲夏草到底是什么東西？動(dòng)物還是植物？看完感嘆自然界的神奇 00:00 / 01:2670% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進(jìn)5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現(xiàn) 可在播放器設(shè)置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

蟲草花分為有孢子和無孢子，無孢子的蟲草花頂端尖尖的，又叫尖尖草，通常北方沈陽產(chǎn)地的都是尖尖草。顏色為金黃色或者橘黃色，這樣的顏色也說明蟲草花品質(zhì)較好。子實(shí)體長約5-8cm。

1.那對(duì)夫婦原來的孩子怎么死的? 一場(chǎng)意外. 2.山童體內(nèi)的冬蟲夏草不是讓那個(gè)媽媽變年輕了么，后來怎么又老了? 這個(gè)年輕是暫時(shí)的,需要不停的服用那男人的奇怪藥水才能維持青春 3.還有、明明是懲罰爸爸，怎么媽媽在呢個(gè)房子里? 怎么說呢.他媽媽不是懲罰,而是她本應(yīng)該去世卻用藥物至今活著,這并不是懲罰.反是幸福.房子坍塌了,可她卻和他的兒子永遠(yuǎn)在一起.還有,她不在房子里她能在哪里- -? 4.山童，算什么?什么生物? 蘑菇精 5.御景ゆずき進(jìn)到訥個(gè)房子里說奇怪，是奇怪什么? 沒明指,但我想應(yīng)該是對(duì)這樣的野外居然有人,而且這兩個(gè)人這么年輕,并不是她看見的"老婆婆"

那老頭制造的藥可以恢復(fù)年輕,讓他老婆喝了所以老婆變年輕了,但那藥有時(shí)間限制,一到什么時(shí)候就又恢復(fù)原來的樣子了.你看那后面,老頭叫委托人喝的那東東,就是老頭的發(fā)明,那老頭想要長生不老.

又稱冬蟲草、蟲草，它是麥角菌科真菌冬蟲夏草Cordycrps sinensis（Berk.）Sacc.寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體。冬蟲夏草主要生弛高海拔的森林草甸或草坪上；由于土質(zhì)的緣故，生弛森林草甸的上冬蟲夏草顏色以暗黃棕色為主，生弛草原上的冬蟲夏草則以黃棕色為主；前者以四川、云南、甘肅產(chǎn)為多，后者以西藏、青海產(chǎn)為多

并未交代結(jié)局，焦老板的身份直到最后時(shí)刻才被解開，他就是田有金，這個(gè)人物在原著小說開頭部分就已經(jīng)出現(xiàn)過了，他就是吳二白的工具人，為了讓吳邪的身體能夠好轉(zhuǎn)，所以吳二白才會(huì)策劃這一次的聽雷之旅。焦老板就是原著小說開頭所描述的田有金，田有金是一個(gè)做冬蟲夏草生意的藥商，和無邪的上一輩，來往密切，屬于小時(shí)候抱過吳邪的叔叔。上世紀(jì)70年代末，田有金在內(nèi)蒙山區(qū)有過一段經(jīng)歷，他最津津樂道的是自己和大部隊(duì)走散，在草原上徘徊了兩個(gè)月，帶著羊群躲過山狼，最終得救的故事，田有金因?yàn)槌Ｄ晷锞崎_始肝臟衰竭，從而導(dǎo)致全身臟器衰竭，彌留之際戰(zhàn)友們過來看他，惋惜安慰之余他第一次說出了這段經(jīng)歷的第二個(gè)版本，在以往的版本中，他是孤身一人經(jīng)歷了這所有的一切，在他去世之前最后一次講這個(gè)故事的時(shí)候，故事中多了一個(gè)人。幾十年來，他從來沒有提到這個(gè)人的存在，田有金是在進(jìn)入草原深處第二個(gè)月頭遇到這個(gè)人的，那天下著暴雨，他在山谷中抬頭仰望，看到那個(gè)人站在無人區(qū)的山脊上，盯著整個(gè)天穹的閃電，暴雨下無法看清那個(gè)人的樣子，他只看到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的那個(gè)人給他指明了正確的方向，之后就消失在森林里，身后既沒有馬隊(duì)，也沒有牧民，只有自己一個(gè)人，田有金一度懷疑這是自己的幻覺，其實(shí)，這還應(yīng)該是和“聽雷”有關(guān)，聽雷使田有金的身體逐漸康復(fù)，更讓他獲得無數(shù)財(cái)富，所以他一直在追尋雷聲，努力聽雷。這個(gè)焦老板還是吳二白故意派黑瞎子引來的，也可以說是請(qǐng)來的，焦老板知道吳二白和吳三省有求于他，自己也正好利用這點(diǎn)聽雷，表面上看著他們是聯(lián)手，實(shí)際上則是各懷鬼胎。自己的目的都很明確，并不是真正的能手。焦老板第一次聽雷的時(shí)候是和吳三省在一起。吳三省聽雷知道了無邪未來的命運(yùn)，也知道了自己的未來，所以打斷了焦老板聽雷，擔(dān)心焦老板知道自己的秘密，三叔早就知道吳邪未來會(huì)因道下墓患上嚴(yán)重的肺病，也知道吳二白會(huì)為了治好吳邪，引誘無邪聽雷，但焦老板僅僅是吳三省和吳二白計(jì)劃中的一個(gè)，在發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)是吳二白手里的一顆棋子后，從表面的合作轉(zhuǎn)到私下，各自為營都是心機(jī)婊。

你好，我是漫之戀團(tuán)隊(duì)的成員，很高興為你解答問題。看我打這么多字的份上，給我分吧。明的媽媽從她老公口中知道山童不是人，就讓山童逃跑，你看的那個(gè)鏡頭是她在向山童轉(zhuǎn)述她老公對(duì)她說的話。簡單點(diǎn)說，她的老公告訴她山童不是人，她就告訴山童“那個(gè)人（我老公）也說：‘不用擔(dān)心，那孩子不是人?！??！? 至于房子為什么倒，在《地獄少女》中某一集里也提到過“主人死了，房子也隨著主人去了” 山童看到的明和他媽媽估計(jì)是鬼魂一類的東西，仔細(xì)看你會(huì)發(fā)現(xiàn)明的媽媽在房子倒之前是老太太，房子倒時(shí)卻是年輕的樣子，說明她是鬼魂，所以明也是鬼魂了地獄少女第三季的情節(jié)上bug本來就多，lz不必太認(rèn)真的啦

她和丈夫以前有一個(gè)兒子，但掉入沼澤死了。山童跟她兒子長得好像，山童找了他們，并成為他們的養(yǎng)子。她丈夫是醫(yī)學(xué)教授，為了醫(yī)治她的病，他利用山童（生前叫小光）的身體研究冬蟲夏草（其實(shí)是長生不老藥吧）他老婆不知道。當(dāng)女人發(fā)現(xiàn)丈夫利用山童的身體研究，因?yàn)榕撕軔凵酵?，所以很生丈夫的氣，召喚了地獄少女送女人的丈夫下地獄。（年輕樣子）山童向愛自動(dòng)請(qǐng)求，愛允許山童變成稻草人并交付給女人。女人知道稻草人是山童，把他放在床上伺侯他（還是年輕樣）菊里來找山童，問他為什么躺在這里，山童開始回憶以前的事（老太婆樣子）直到女人和喝了她老公利用山童身體種養(yǎng)的冬蟲夏草浸的藥，返老還童（年輕了）后來丈夫研究到長生不老藥，但女人不喝，并且拉掉紅繩，流放丈夫到地獄（年輕樣）最后別墅沉進(jìn)了沼澤地，女人死了

她和丈夫以前有一個(gè)兒子，但掉入沼澤死了。山童跟她兒子長得好像，山童找了他們，并成為他們的養(yǎng)子。她丈夫是醫(yī)學(xué)教授，為了醫(yī)治她的病，他利用山童（生前叫小光）的身體研究冬蟲夏草（其實(shí)是長生不老藥吧）他老婆不知道。當(dāng)女人發(fā)現(xiàn)丈夫利用山童的身體研究，因?yàn)榕撕軔凵酵院苌煞虻臍?，召喚了地獄少女送女人的丈夫下地獄。（年輕樣子）山童向愛自動(dòng)請(qǐng)求，愛允許山童變成稻草人并交付給女人。女人知道稻草人是山童，把他放在床上伺侯他（還是年輕樣）菊里來找山童，問他為什么躺在這里，山童開始回憶以前的事（老太婆樣子）直到女人和喝了她老公利用山童身體種養(yǎng)的冬蟲夏草浸的藥，返老還童（年輕了）后來丈夫研究到長生不老藥，但女人不喝，并且拉掉紅繩，流放丈夫到地獄（年輕樣）最后別墅沉進(jìn)了沼澤地，女人死了

不是

是的大棚菜比露地菜安全，野菜并非都是綠色食品因?yàn)楝F(xiàn)在這個(gè)環(huán)境污染啦！

野菜并非都是綠色食品　　綠色植物對(duì)于大氣具有凈化作用，不但能吸附空氣中的塵埃和固體懸浮物，而且對(duì)空氣和土壤中的有害氣體、化學(xué)成分具有過濾作用。如果這些野菜生長在污染地帶，受污染就是很自然的事，并且污染物還較難清洗干凈。　　大棚菜比露地菜安全嗎　　冬天大棚外固然蟲害很少，但大棚內(nèi)的高溫條件卻不影響蟲害的發(fā)生，危害程度也不比露地菜輕。最重要的一點(diǎn)是，同樣情況下，大棚內(nèi)用藥后農(nóng)藥降解速度比露地慢。目前國內(nèi)制定的蔬菜用藥安全間隔期大部分是露地條件下的標(biāo)準(zhǔn)，因此對(duì)大棚菜并不一定適用。

(1).不一定; (2).是.

綠色食品必須同時(shí)具備以下幾個(gè)條件：　　1.產(chǎn)品或產(chǎn)品原料地必須符合綠色食品生態(tài)環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)；　　2.農(nóng)作物種植、畜禽飼養(yǎng)、水產(chǎn)養(yǎng)殖及食品加工必須符合綠色食品的生產(chǎn)操作規(guī)程；　　3.產(chǎn)品必須符合綠色食品質(zhì)量和衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)；　　4.產(chǎn)品外包裝必須符合國家食品標(biāo)簽通用標(biāo)準(zhǔn)，符合綠色食品特定的包裝、裝潢和標(biāo)簽規(guī)定。　　據(jù)專家介紹，綠色食品標(biāo)準(zhǔn)分為兩個(gè)技術(shù)等級(jí)，即AA級(jí)綠色食品標(biāo)準(zhǔn)和A級(jí)綠色食品標(biāo)準(zhǔn)。　　AA級(jí)綠色食品標(biāo)準(zhǔn)要求生產(chǎn)地的環(huán)境質(zhì)量符合《綠色食品產(chǎn)地環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》，生產(chǎn)過程中不使用化學(xué)合成的農(nóng)藥、肥料、食品添加劑、飼養(yǎng)添加劑、獸藥及有害于環(huán)境和人體健康的生產(chǎn)資料，而是通過使用有機(jī)肥、種植綠肥、作物輪作、生物或物理方法等技術(shù)，培肥土壤、控制病蟲草害，保護(hù)或提高產(chǎn)品品質(zhì)，從而保證產(chǎn)品質(zhì)量符合綠色食品產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)要求。　　A級(jí)綠色食品標(biāo)準(zhǔn)要求產(chǎn)地的環(huán)境量符合《綠色食品產(chǎn)地環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》，生產(chǎn)過程中嚴(yán)格按綠色食品生產(chǎn)資料用準(zhǔn)則和生產(chǎn)操作規(guī)程要求，限量使用限定的化學(xué)合成生產(chǎn)資料，并積極采用生物方法，保證產(chǎn)品質(zhì)量符合綠色食品產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)要求。　　為了和一般的普通食品區(qū)別開，綠色食品有統(tǒng)一的標(biāo)志。綠色食品標(biāo)志有特定圖形。綠色食品圖形由三部分構(gòu)成：上方的太陽、下方的葉片和蓓蕾。標(biāo)志圖表為正圓形，意為保護(hù)、安全。

不一定，大棚內(nèi)的蔬菜一般屬反季節(jié)蔬菜，一定程度上滿足人們的餐桌，但他的營養(yǎng)成分是遠(yuǎn)遠(yuǎn)打不到標(biāo)準(zhǔn)的，他的光和作用少，甚至使用催紅劑，降低了蔬菜的口感，農(nóng)藥殘留普片存在，安全也就相對(duì)的。野菜，也不是以前的樣子了，由于環(huán)境污染，水土污染，也導(dǎo)致他不是純天然綠色食品了，也只能少食了。

絕是曉里的一員，這個(gè)樓主應(yīng)該知道，就不多說了，說說它的能力吧，我認(rèn)為他有可能有這幾種能力：1 吃人，這個(gè)在曉第一次聚集時(shí)佩恩就讓他去收拾鬼鮫和鼬替身尸體是，他說看起來好像很好吃，那么那兩人肯定讓他吃了，還有鼬的尸體，從漫畫看，鼬死后好像是阿飛把鼬的眼睛挖出來給佐助，然后又是讓絕去收拾鼬的尸體，看樣子鼬的尸體也被吃掉了，至于吃掉后對(duì)他有什么好處現(xiàn)在還不知道，但總不會(huì)沒有作用吧？砂的上忍當(dāng)食物吃掉也還說得過去，價(jià)值不大，但鼬就不一樣了，即使是沒有寫輪眼的鼬，也比普通上忍要強(qiáng)得多，瘦死的駱駝比馬壯啊，所以絕吃了尸體不會(huì)對(duì)他沒有作用。2 記錄戰(zhàn)斗過程，就像一部DV一樣，在鼬死后，阿飛說要看看鼬和佐助完整的戰(zhàn)斗過程，可見他有此能力，順便說一下我的一個(gè)猜測(cè)：第四代對(duì)鳴人說他的所有忍術(shù)都被阿飛看穿了，才不得已用了尸鬼封盡。我覺得第四代火影被騙了，至少被擺了一道，火影都是會(huì)一千種以上忍術(shù)，雖然不可能在同一場(chǎng)戰(zhàn)斗中全部使用出來，但都被一一化解也太不可思議了，我覺得關(guān)鍵還是在絕的能力上，如果絕把第四代火影的戰(zhàn)斗過程（可能很多次）都記錄下來給阿飛看了，那么阿飛化解四代所有忍術(shù)就有可能，只是他是在模擬了很多次以后才發(fā)動(dòng)九尾襲擊，四代冤死了，要是他能找來第三代（當(dāng)時(shí)還有殺掉大蛇丸的能力）幫忙，就一定能打敗阿飛。3 如樓上所說•蜉蝣：能夠?qū)⑸眢w融入任何物質(zhì)，用來偵察。不過他也就能融于土和木吧，這大概能說明他善用土遁，而且連鼬和佐助這樣兩位擁有頂級(jí)寫輪眼的人都看不出他。這樣他看四代戰(zhàn)斗過程的話，看再多也不會(huì)被發(fā)現(xiàn)，畢竟第四代的瞳力不如佐助，更何況是有萬花筒寫輪眼的鼬？大概就這些能力吧，但這只能是我的推測(cè)或猜測(cè)，真正的能力還是要等漫畫了。

百度復(fù)制的有什么用..都是老資料了.. 他是能夠使用一種對(duì)方提防不了的忍術(shù). 吸收對(duì)方的查克拉..然后在把查克拉傳給另外一個(gè)有需要的人.. 而且當(dāng)他收集情報(bào)的時(shí)候.即使是感應(yīng)忍者.也無法感應(yīng)他的存在.

絕(ゼツ) 戒指：玄　　戒指的位置：右手小拇指　　原隸屬忍者村：不明　　隊(duì)友：宇智波斑初次登場(chǎng)：漫畫第 234回、動(dòng)畫第 134集　　聲優(yōu): 飛田展男流派：？？？　　所屬國：？？？叛變?cè)颍海?？？？　　特點(diǎn)：陰陽臉(一黑一白)，一出生身體上半身就被草(很像捕蟲草)包著，也屬于家族的限界，和日向家一出生就是白眼以及宇智波一族的寫輪眼差不多，擅長偵察工作。蜉蝣術(shù) 食尸之術(shù) 吃掉人尸體的忍術(shù)，具體作用暫不明　　分身偵察術(shù) 一種偵察術(shù)，產(chǎn)生一個(gè)虛體進(jìn)行偵察，其偵察能力甚至超越白眼　　孢子之術(shù) 白色的那半分身使用，將沒有查克拉的植物孢子一樣的小分身寄宿在有查克拉的生命體上，吸取宿主的查克拉，然后將吸取的查克拉隨意支配。（由他給佐助補(bǔ)充查克拉所知）

延緩記憶力衰退和增強(qiáng)記憶力的方法延緩記憶力衰退和增強(qiáng)記憶力的方法老年人的記憶力隨著身體各器官的老化也在以很慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正?，F(xiàn)象。延緩記憶力衰退和增強(qiáng)記憶力的方法，首先不能對(duì)自己的記憶失去信心，產(chǎn)生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因?yàn)樾睦碜?用在增強(qiáng)記憶中的作用是十分重要的。同時(shí)老年人又必須及時(shí)而適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，戒除煙、酒，注意記憶衛(wèi)生。人的記憶力也象人的大腦一樣越用越好，老年人如果勤記多用、重復(fù)練習(xí)、增加印象以加強(qiáng)記憶訓(xùn)練，是能延緩記憶力的衰退和增強(qiáng)記憶力的。記憶，就是過去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉，掌握記憶規(guī)律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強(qiáng)記憶的10種方法： 1．注意集中記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。 2．興趣濃厚如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無味，即使花再多時(shí)間，也難以記住。 3．理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。 4．過度學(xué)習(xí)即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。 5．及時(shí)復(fù)習(xí)遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。 6．經(jīng)常回憶學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。 7．視聽結(jié)合可以同時(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。 8．多種手段根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。 9．最佳時(shí)間一般來說，上午9~11時(shí)，下午3~4時(shí)，晚上7~10時(shí)，為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。 10．科學(xué)用腦在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。老年人的記憶力隨著身體各器官的老化也在以很慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正?，F(xiàn)象。延緩記憶力衰退和增強(qiáng)記憶力的方法，首先不能對(duì)自己的記憶失去信心，產(chǎn)生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因?yàn)樾睦碜饔迷谠鰪?qiáng)記憶中的作用是十分重要的。同時(shí)老年人又必須及時(shí)而適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，戒除煙、酒，注意記憶衛(wèi)生。人的記憶力也象人的大腦一樣越用越好，老年人如果勤記多用、重復(fù)練習(xí)、增加印象以加強(qiáng)記憶訓(xùn)練，是能延緩記憶力的衰退和增強(qiáng)記憶力的. 老年人的記憶力隨著身體各器官的老化也在以很慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正?，F(xiàn)象。延緩記憶力衰退和增強(qiáng)記憶力的方法，首先不能對(duì)自己的記憶失去信心，產(chǎn)生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因?yàn)樾睦碜饔迷谠鰪?qiáng)記憶中的作用是十分重要的。同時(shí)老年人又必須及時(shí)而適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，戒除煙、酒，注意記憶衛(wèi)生。人的記憶力也象人的大腦一樣越用越好，老年人如果勤記多用、重復(fù)練習(xí)、增加印象以加強(qiáng)記憶訓(xùn)練，是能延緩記憶力的衰退和增強(qiáng)記憶力的. 人的腦袋真的很奇妙，由許多不同組織構(gòu)成、控制人體的行動(dòng)、思考、記憶，讓人能自在地做出一連串的活動(dòng)，并把它存留下來，成為習(xí)慣和知識(shí)的累積。正因?yàn)槿绱耍斆鞯娜藗冮_始會(huì)想辦法去補(bǔ)強(qiáng)腦功能不足的地方。就依記憶力來說，人們就懂得如何用聯(lián)想方式來記憶、用符號(hào)來記憶，甚至用“吃”來增強(qiáng)記憶力。一般來說，人體在正常情況下，血液呈堿性，當(dāng)用腦過度或體力透支時(shí)，血液則呈酸性；所以若長期偏好吃酸性食物，會(huì)使血液酸性化，大腦和神經(jīng)功能就易退化，引起記憶力減退。含磷、氯、硫的食物都屬于酸性食物，如大米、面粉、魚、肉、鴨蛋、花生、白糖、啤酒等，常常食用會(huì)使血液酸化；反之，含有鈉、鈣、鎂的食物則屬于堿性食物，如蔬菜、水果、豆類、海帶、牛乳、茶葉等。其中又以海帶所含堿性最大，次為水果和豆類，所以常用腦的人（如考生、工作繁忙的老板），都應(yīng)該多吃海帶。另外，一些干果類，如腰果、胡桃及芽菜類如苜蓿芽、豆芽以及菇類等等，都含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維生素a、e和礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等，對(duì)人體的記憶力，都有相當(dāng)程度的幫助。對(duì)了！還有一些含有卵磷脂的食物，像腦類、蛋黃、芝麻、花生等，不定期的食用，也能產(chǎn)生一定的益智效果喔！合理飲食可以增強(qiáng)記憶, 營養(yǎng)保健專家研究發(fā)現(xiàn)，一些有助于補(bǔ)腦健智的食品，并非昂貴難覓，而恰恰是廉價(jià)又普通之物，日常生活隨處可見。 1．多進(jìn)食一些含有膽堿的食物。人腦中含有大量乙酰膽堿，記憶力減退的人大腦中乙酰膽堿的含量明顯減少，老年人更是如此。補(bǔ)充乙酰膽堿是改善記憶力的有效方法之一。魚、瘦肉、雞蛋（特別是蛋黃）等都含有豐富的膽堿。 2．補(bǔ)充卵磷脂。卵磷脂能增強(qiáng)腦部活力，延續(xù)腦細(xì)胞老化，并且有護(hù)肝、降血脂、預(yù)防腦中風(fēng)等作用。蛋黃、豆制品等含有豐富的卵磷脂，不妨適量進(jìn)食。 3．多食堿性和富含維生素的食物。堿性食物對(duì)改善大腦功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、卷心菜、蘿卜、土豆、葡萄等屬堿性食物。新鮮蔬菜、水果，如青椒、金針菜（黃花）、薺菜、草莓、金橘、獼猴桃等，都含有豐富的維生素。 4．補(bǔ)充含鎂食品。鎂能使核糖核酸進(jìn)入腦內(nèi)，而核糖核酸是維護(hù)大腦記憶的主要物質(zhì)。豆類、蕎麥、堅(jiān)果類、麥芽等含有豐富的鎂。 5．有條件的話，可適當(dāng)進(jìn)食人參、枸杞、胡桃、桂圓、鱔魚等補(bǔ)益食品。胡桃仁胡桃仁是補(bǔ)腎固精，滋養(yǎng)強(qiáng)壯食品。它含有人體所需的多種維生素和微量元素，對(duì)人的大腦神經(jīng)有益，是神經(jīng)衰弱健忘之人的輔助治療劑。凡健忘者，可堅(jiān)持每天早、晚吃1～2個(gè)胡桃，也可經(jīng)常用胡桃仁30克，同大米煮粥服食。 桑椹桑椹具有補(bǔ)血強(qiáng)壯、松馳神經(jīng)和安定神經(jīng)的作用。《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精。 ”臨床實(shí)踐證明，對(duì)神經(jīng)衰弱引起的健忘失眠者均宜。桂圓肉桂圓肉有益心脾、補(bǔ)氣血、健腦作用。《開寶本草》中說它能“歸脾而益智”。《本草綱目》認(rèn)為桂圓肉“開胃益脾，補(bǔ)虛長智”。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桂圓肉含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素a、維生素b類物質(zhì)，這些物質(zhì)能營養(yǎng)神經(jīng)和腦組織，從而調(diào)整大腦皮層功能，改善甚至消除健忘并增強(qiáng)記憶力。所以，桂圓肉尤其適宜心脾兩虛、氣血不足的健忘者經(jīng)常食用。可用桂圓肉、白糖各500克，拌勻，隔水燉至膏狀，即為桂圓膏，早、晚各吃10～15 克。也可用桂圓肉15克，同紅棗3枚，粳米100克煮成稀粥食用。柏子仁明·李時(shí)珍稱柏子仁味甘而補(bǔ)，其氣清香?！耙嫫⑽?，養(yǎng)心氣，益智寧神”。用于勞欲過度、心血虧損、健忘恍惚的古代名方“柏子養(yǎng)心丸”，就是以柏子仁為主藥。所以，凡健忘之人均宜食用。蓮子蓮子為滋補(bǔ)性食品?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將它列為上品，認(rèn)為它能“補(bǔ)中、養(yǎng)神、益氣力、除百疾，久服輕身耐老?！彼巍秷D經(jīng)百草》還記載：“蓮子搗碎和米做粥飯食，輕身益氣，令人強(qiáng)健?！边m宜健忘之人經(jīng)常服用?？捎蒙徸又笾?，也宜用蓮子、紅棗、白糖煨爛后服食。靈芝中醫(yī)認(rèn)為靈芝能養(yǎng)心安神、益氣補(bǔ)血、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健腦益智，適宜心脾兩虛、神經(jīng)衰弱、健忘之人食用。一般可用靈芝3～6克，水煎服，每日服2次。也可將靈芝研為粉，每日2～3次，每次開水沖服1～1.5克。何首烏何首烏能補(bǔ)腎、養(yǎng)血，并有強(qiáng)壯神經(jīng)的作用。卵磷脂在動(dòng)物中樞神經(jīng)系統(tǒng)中，有著重要的作用，而何首烏中卵磷脂含量較多，這對(duì)大腦神經(jīng)衰弱，頗為有益。對(duì)健忘之人，宜經(jīng)常用何首烏粉30克開水調(diào)服。大棗大棗能補(bǔ)氣血、健脾胃，適宜心脾兩虛、氣血不足的健忘者食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，大棗含有多種多量的維生素，特別是維生素p的含量更是百果之冠，故大棗被人稱為“天然的維生素丸”。不僅如此，大棗還含有較多量的并為造血不可缺少的礦物質(zhì)--鐵和磷。對(duì)于體質(zhì)虛弱的健忘之人，均可常用紅棗煎湯喝，或蒸熟后食用。蜂蜜蜂蜜是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯的營養(yǎng)劑，含有維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素d、維生素e以及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等多種微量元素，可與柏子仁一同燉服，有增強(qiáng)記憶力、改善健忘的效果。蜂王漿對(duì)神經(jīng)衰弱健忘之人也頻適宜。枸杞子枸杞子能補(bǔ)腎健腦。民間多用于健忘癥，用枸杞子30克，羊腦1副，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味服食；或用枸杞子10克，山藥30克，豬腦1副，加水燉食；或用枸杞子20克，紅棗6個(gè) ，雞蛋2只同煮，雞蛋熟后去殼再煮15分鐘，吃蛋飲湯，每天或隔天1次，適宜神經(jīng)衰弱健忘者食用。冬蟲夏草冬蟲夏草能補(bǔ)虛損、益精氣，適宜腎虛健忘之人食用。民間對(duì)于肺腎陰虛之人的記憶力減退、頭腦昏沉者，有用冬蟲夏草4～5枚，雞500克左右共燉。不能吃雞者也可用瘦肉共燉，功效頗佳。祝你有個(gè)好記憶力哦！

有，多服用益生菌，可以保護(hù)腸胃不受細(xì)菌的傷害。

檢舉我覺得補(bǔ)品很多是廣告做得好，但實(shí)際效果去不怎么樣。比如說腦白金。價(jià)格也比較貴，往往耗資很多，效果卻不怎么樣。身體的保養(yǎng)是得從平時(shí)的一點(diǎn)一滴做起的。老年人比較容易的就是骨質(zhì)疏松，每天吃鈣片。給父母訂牛奶。每天一杯，營養(yǎng)肯定夠了。如果你父親喝酒的話，可以買些藥酒。紅酒也很不錯(cuò)。我外婆每天晚上喝一杯紅酒，睡眠好了很多。這些就差不多了。在說到保健品時(shí)，先說說膳食。一：膳食：應(yīng)該多吃素，因?yàn)槭卟怂谐撕胸S富的維生素、礦物質(zhì)以外，還含有豐富的膳食纖維，既可防止便秘，又可減少糞便中有害物質(zhì)對(duì)腸壁的損害，預(yù)防腸癌。另外，大多蔬菜和水果屬堿性食品，而一般高蛋白食品屬酸性食品。在人體胃中，肉、米、麥等食物消化后往往會(huì)發(fā)生酸性反應(yīng)，這就需要蔬菜和水果來中和，維持體內(nèi)酸堿平衡。古人早就提出了“五菜為充”的觀點(diǎn)，說明蔬菜對(duì)消化系統(tǒng)有“充盈”和“疏通”的作用。因此，要有一個(gè)好胃口和健康的消化系統(tǒng)，必須經(jīng)常多吃些蔬菜水果。雖然多吃肉類食品會(huì)導(dǎo)致很多疾病，但并不是說我們一點(diǎn)肉都不能吃，因?yàn)樾笕狻⑶萑庵袆?dòng)物蛋白，是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。歐洲科學(xué)家前不久就人們經(jīng)常食用的紅肉（牛肉、豬肉、羊肉等）做出了定論：經(jīng)常吃紅肉有增加患腸癌風(fēng)險(xiǎn)。所以，在確保酸堿平衡的同時(shí)，最好以白肉如魚肉、雞肉、鴨肉等代替紅肉。對(duì)于偏愛肉食的人來說，李教授強(qiáng)調(diào)，在吃膽固醇豐富的食物時(shí)，一定要搭配一些蔬菜、水果和豆類等，以增加膽固醇的排泄，減少膽固醇在體內(nèi)的合成與吸收，避免動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。淀粉類食物主要通過兩種方式抑制腸癌：一是當(dāng)?shù)矸圻M(jìn)入腸道后，經(jīng)一系列反應(yīng)有助于增加糞便，促使結(jié)腸排泄，加速致癌代謝物排出體外。二是淀粉在腸內(nèi)經(jīng)發(fā)酵酶作用，會(huì)產(chǎn)生大量的丁酸鹽。實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明，丁酸鹽是有效的癌細(xì)胞生長抑制劑，它能夠直接抑制大腸細(xì)菌繁殖，防止大腸內(nèi)壁可能致癌的細(xì)胞產(chǎn)生。在生活中應(yīng)該如何選擇含淀粉的食物呢？對(duì)于忙碌的上班族來說，超市中粗加工未經(jīng)去除谷皮的全谷食物，如谷類面包應(yīng)是首選。購買谷類面包時(shí)要注意識(shí)別：如果成分表的第一位就是谷類，說明它的谷類含量的確豐富；如果谷類成分排在其他成分或者糖的后面，說明這種食物里谷類成分不多。還有一個(gè)方法是：用手拿著面包，如果感覺面包密實(shí)緊湊，有明顯的麥粒，就是谷類含量豐富的面包。除了谷類面包以外，用蕎麥做成的面條、涼粉、烙餅、蒸餃和米飯等主食也是不錯(cuò)的選擇。富含b族維生素、維生素e的五谷雜糧粥，比如臘八粥、八寶蓮子粥、荷葉粥等則更適合中老年人食用。二：老年人的保健品選擇：保健品具有保健功能，但是不講科學(xué)亂吃保健品不僅不會(huì)起到保健功效，還會(huì)損害老年人的健康。不按需要亂服保健品會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的某種功能失調(diào)及由此產(chǎn)生其他副作用，比如單項(xiàng)維生素補(bǔ)多了，又恰恰是不易于排出體外的維生素a等，有時(shí)可能會(huì)中毒。有些中草藥補(bǔ)品吃多了，會(huì)因?yàn)樗幮援a(chǎn)生中毒、傷肝等后果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整體平衡，激素多了對(duì)健康損害很大。保健品不以治療為目的，只用于疾病預(yù)防和維持健康，適用于特定人群，如亞健康人群、某種維生素缺乏等。因此，保健品不能作為日常飲食替代品，這一點(diǎn)老年人要特別注意。因此建議老年人可以服用一些補(bǔ)鈣的藥品和保健品，如果是缺鐵性貧血，除了從食物中增加鐵的吸收外，可以吃一些含鐵保健品。但補(bǔ)鐵應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)殍F元素不易排出體外，過量補(bǔ)鐵會(huì)導(dǎo)致鐵中毒。先檢測(cè)身體再選保健品老年人應(yīng)該根據(jù)什么來選擇保健品呢？雖然服用保健品不需要醫(yī)生開處方，抗衰老類的保健品一般老人都可以服用。但最好根據(jù)老人的全面體檢情況，綜合分析后選擇合適的保健品。老人每年應(yīng)該在春秋兩季體檢，服用保健品前最好向營養(yǎng)科醫(yī)生咨詢。如擔(dān)心血液中缺乏某種微量元素，就去醫(yī)院營養(yǎng)科做頭發(fā)化驗(yàn)或抽血檢測(cè)，根據(jù)檢查結(jié)果，看缺什么，缺多少，醫(yī)生給出合適的補(bǔ)充方案。調(diào)節(jié)一段時(shí)間后，老人應(yīng)該再做檢測(cè)，如果指標(biāo)達(dá)標(biāo)了，就不要再進(jìn)補(bǔ)。因?yàn)樵龠M(jìn)補(bǔ)會(huì)造成其他不適。老年人可以服用這樣一些保健品，一是抗衰老類的保健品，其主要功能是抗自由基。比如維生素c、維生素e、番茄紅素等。二是提高免疫力、促進(jìn)新陳代謝功能的保健品。三是改善腸道功能的保健品，如乳酶生等。他特別提醒說，一種保健品不要吃太長時(shí)間，因?yàn)榻】稻褪且熬狻?。具體選擇保健品時(shí)應(yīng)該注意以下六個(gè)步驟：一、認(rèn)清屬性，就是看自己是否屬于某保健品列舉出的特定人群。二、找到自身需求。三、認(rèn)識(shí)產(chǎn)品中的有效成分（功效成分），不要因廣告中的功效宣傳而轉(zhuǎn)移了注意力。比如腦白金等調(diào)整睡眠類的保健品，目前市場(chǎng)上有四五十種之多，名稱不相同，宣傳不相同，但其有效成分都是褪黑素。四、注意生產(chǎn)單位和批準(zhǔn)文號(hào)，看是否有“健”字號(hào)。五、看產(chǎn)品說明書上注意事項(xiàng)里是不是有“適宜人群”，如果沒有此項(xiàng)說明，至少可以判斷此種保健品是不正規(guī)的。六、有的保健品說明里還列舉出了“不適宜人群”，購買前一定要仔細(xì)閱讀對(duì)照。