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可以，紅花有火，注意一旦有口干感覺，適當(dāng)減少紅花的用量。

主料西蘭花一顆胡蘿卜1小段蝦糕一塊皮蛋1只輔料蔥2顆生姜4片鹽適量糖一點(diǎn)點(diǎn)高湯3勺胡椒粉適量步驟1.西蘭花浸泡后，分成小塊，放入鍋中2.胡蘿卜片也放入，加水，滴幾滴橄欖油，一點(diǎn)鹽，綽水3.鍋里放油加熱后，加入蔥姜煸出香味4.放入綽水的西蘭花，放鹽煸炒片刻5.下胡蘿卜片翻炒6.加入蝦糕片翻炒7.加入高湯，鹽，拌勻，小煮2分鐘8.加入切成丁的皮蛋，翻炒后關(guān)火9.最后可淋幾滴芝麻油、撒點(diǎn)胡椒粉裝盤小貼士西蘭花要先浸泡，浸泡時(shí)加點(diǎn)鹽！家里常備檸檬，所以也滴了幾滴檸檬汁，（據(jù)說可以去除殘留農(nóng)藥！我覺得萬能的檸檬也可增加清香）

一個(gè)像寶塔，長(zhǎng)相很特別，花球表面有著許多螺旋形小花組成，小花又以花球中心，對(duì)稱軸成對(duì)排列的蔬菜，它的名字叫---羅馬花椰菜。2，加入黑胡椒粉，鹽和橄欖油拌勻；3，依個(gè)人口味還可擠上點(diǎn)鮮檸檬汁即可食用【滋陰解毒】：用于肺氣不足，腎不納氣引起的咳嗽氣短，痰喘乏力，干咳少痰，腰痠腿軟，消瘦乏力等。用羅馬花椰菜200克、百合100克、杏仁50克、冬蟲夏草10克煲湯，起鍋時(shí)打入柴雞蛋2個(gè)，加濕淀粉少量，酌加調(diào)料即可。

你好！吃你大爺啊如有疑問，請(qǐng)追問。

我建議問醫(yī)生吧

可以吃的，都是好東西不能一次吃多了

來來我喂你

可以一起食用，互不影響。西蘭花營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營(yíng)養(yǎng)成份位居同類蔬菜之首，被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。香菜莖葉作蔬菜和調(diào)香料，并有健胃消食作用；蟲草花性質(zhì)平和，不寒不燥，對(duì)于多數(shù)人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分，其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調(diào)理人機(jī)體內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)體內(nèi)巨噬細(xì)胞的功能，對(duì)增強(qiáng)和調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補(bǔ)精髓、止血化痰的功效，主要用于治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝酸軟、陽痿早泄、久咳虛喘等癥的輔助治療。

應(yīng)該不能吧。

你好！可以。西蘭花別名：綠菜花、西蘭花菜禁忌人群：紅斑狼瘡患者忌食。適宜人群：一般人群均可食用。西蘭花+牛奶：影響鈣的吸收僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

一、武昌魚可以和西蘭花同吃，兩種食材尚未有相克記載。二、擴(kuò)展知識(shí)1、武昌魚性溫，味甘;具有補(bǔ)虛，益脾，養(yǎng)血，祛風(fēng)，健胃之功效;可以預(yù)防貧血癥、低血糖、高血壓和動(dòng)脈血管硬化等疾病。武昌魚有調(diào)治臟腑、開胃健脾、增進(jìn)食欲之功效，對(duì)于貧血癥、低血糖、高血壓和動(dòng)脈血管硬化等疾病的發(fā)生能起到抑制作用。2、西蘭花，菜花性涼、味甘；主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發(fā)育遲緩等病癥。中醫(yī)認(rèn)為，菜花味甘性平，有清熱潤(rùn)肺的功效。高含量的維生素C具有很強(qiáng)的清除自由基作用，尤其對(duì)致癌物——亞硝酸胺的形成有明顯的阻斷作用。菜花中含有豐富的維生素K，可以預(yù)防血管壁因脆性大而破裂。菜花中所含的黃酮類化合物又可以減少心血管疾病的發(fā)生。研究表明，菜花中所含的一種叫蘿卜硫素的物質(zhì)，具有很強(qiáng)的防癌抗癌的功效，尤其對(duì)乳腺癌、直腸癌、胃癌等有預(yù)防作用。西蘭花中此中物質(zhì)含量更高?？茖W(xué)家們已從西蘭花中提取這種物質(zhì)用于癌癥的預(yù)防和輔助治療。另外，西蘭花還具有殺死導(dǎo)致胃癌的幽門螺旋菌的功效。

不相克與西蘭花「相克」的食物牛肝西蘭花牛肝中的銅會(huì)使西藍(lán)花中的維生素C氧化，從而失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。豬肝西蘭花西藍(lán)花富含膳食纖維，與含有銅、鐵等礦物質(zhì)的豬肝同食，會(huì)降低人體對(duì)這些礦物質(zhì)的吸收。與西蘭花「搭配」的食物紫菜西蘭花西裝花含有少量的致甲狀腺腫物質(zhì)，所以吃西蘭花時(shí)可通過食用紫菜等富含碘的食物來中和。豬肉西蘭花西藍(lán)花含有維生素C搭配含有蛋白質(zhì)的豬肉一起食用，可美白肌膚、展現(xiàn)肌膚光澤，又可消除疲勞，提高免疫力。糙米西蘭花西藍(lán)花中的維生素C與糙米中的維生素E結(jié)合，可護(hù)膚、防衰老、抗癌。鵝肉西蘭花鵝肉低脂肪、高蛋白質(zhì)，與西蘭花中的膳食纖維搭配，可幫助降低飲食中膽固醇的吸收率。香菇西蘭花二者同食，利腸胃、壯筋骨，還有較強(qiáng)的降血脂作用，是“三高”患者的首選佳品。大蒜西蘭花西蘭花富含抗氧化物質(zhì)及維生素C，能抑制膽固醇，算可降血脂、抗癌，搭配使用效果更佳。甜椒西蘭花甜椒與西蘭花都含有維生素A與維生素C，兩者搭配適量食用，可改善皮膚干燥與粗糙等問題。墨魚西蘭花西蘭花中含維生素C及膳食纖維，除補(bǔ)充墨魚不足的營(yíng)養(yǎng)外，還可預(yù)防感冒，幫助消化。海帶西蘭花西蘭花含有少量的致甲狀腺腫物質(zhì)，所以吃西蘭花時(shí)可以通過食用海帶等富含碘的食物來中和。海魚西蘭花西蘭花含有少量的致甲狀腺腫物質(zhì)，所以吃西蘭花時(shí)可通過食用海魚等含碘的食物來中和。

你好，蟲草最好煮水當(dāng)茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡(jiǎn)單有效。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。希望對(duì)你有用。

冬蟲夏草泡水后是咖啡色的不少人習(xí)慣于用冬蟲夏草來燉雞或者燉肉，但是這樣不僅品嘗不出冬蟲夏草天然的滋味，還會(huì)因蒸煮時(shí)溫度過高，使它的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞掉。用蟲草煮水當(dāng)茶喝是調(diào)養(yǎng)身體的最佳方法，而且要像喝工夫茶一樣的講究。首先，要選用一個(gè)透明玻璃的水壺，玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道，同時(shí)還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化，一次放入3～6只蟲草。通常，蟲草一次要煮6～10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在蟲草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候。在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4～6次。喝蟲草水不僅簡(jiǎn)單方便，也適宜人們長(zhǎng)期飲用，對(duì)增進(jìn)體力，增強(qiáng)免疫力都有好處，并且蟲草水味道甘美，適合各個(gè)年齡人群飲用。

冬蟲夏草在60度會(huì)會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失，而且冬蟲夏草屬于菌類最能吸收重金屬的，所以泡水喝不僅沒有營(yíng)養(yǎng)還吸收了重金屬會(huì)造成重金屬中毒，所以是不能泡水喝的，這是很多人的一個(gè)誤區(qū)，吃膠囊才是最好的，去除了重金屬還把蟲草精華深加工，締一草就是國(guó)家認(rèn)證的冬蟲夏草膠囊公司，比泡茶吸收快很多。

沒有。國(guó)外在西藍(lán)花的吃法上主要是拌沙拉，或煮后作為西餐的配菜，這樣避免了高溫加熱中的營(yíng)養(yǎng)損失，對(duì)健康更為有利。習(xí)慣吃熱菜的人，也可以將它與肉類、雞蛋或蝦仁搭配炒著吃。擴(kuò)展資料：西藍(lán)花還含有豐富的抗壞血酸，能增強(qiáng)肝臟的解毒能力，提高機(jī)體免疫力。而其中一定量的類黃酮物質(zhì)，則對(duì)高血壓、心臟病有調(diào)節(jié)和預(yù)防的功用。同時(shí)，西藍(lán)花屬于高纖維蔬菜，能有效降低腸胃對(duì)葡萄糖的吸收，進(jìn)而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。另外，挑選西藍(lán)花時(shí)，手感越重的，質(zhì)量越好。不過，也要避免其花球過硬，這樣的西藍(lán)花比較老。買回后最好在4天內(nèi)吃掉，否則就不新鮮了。參考資料：西蘭花-搜狗百科

與西蘭花「相克」的食物:1.牛肝+西蘭花牛肝中的銅會(huì)使西藍(lán)花中的維生素C氧化，從而失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。2.豬肝+西蘭花西藍(lán)花富含膳食纖維，與含有銅、鐵等礦物質(zhì)的豬肝同食，會(huì)降低人體對(duì)這些礦物質(zhì)的吸收。3.西葫蘆+西蘭花：西蘭花中富含維生素C，而西葫蘆中含有維生素C分解酶，兩者同食會(huì)將西蘭花中的維生素C破壞掉。 4.牛奶+西蘭花：西蘭花與牛奶同食，會(huì)影響鈣的消化及吸收。與西蘭花「搭配」的食物:1.豬肉+西蘭花西藍(lán)花含有維生素C搭配含有蛋白質(zhì)的豬肉一起食用，可美白肌膚、展現(xiàn)肌膚光澤，又可消除疲勞，提高免疫力。2.糙米+西蘭花西藍(lán)花中的維生素C與糙米中的維生素E結(jié)合，可護(hù)膚、防衰老、抗癌。3.鵝肉+西蘭花鵝肉低脂肪、高蛋白質(zhì)，與西蘭花中的膳食纖維搭配，可幫助降低飲食中膽固醇的吸收率。4.香菇+西蘭花二者同食，利腸胃、壯筋骨，還有較強(qiáng)的降血脂作用，是“三高”患者的首選佳品。5.大蒜+西蘭花西蘭花富含抗氧化物質(zhì)及維生素C，能抑制膽固醇，算可降血脂、抗癌，搭配使用效果更佳。6.甜椒+西蘭花甜椒與西蘭花都含有維生素A與維生素C，兩者搭配適量食用，可改善皮膚干燥與粗糙等問題。7.墨魚+西蘭花西蘭花中含維生素C及膳食纖維，除補(bǔ)充墨魚不足的營(yíng)養(yǎng)外，還可預(yù)防感冒，幫助消化。8.海帶+西蘭花西蘭花含有少量的致甲狀腺腫物質(zhì)，所以吃西蘭花時(shí)可以通過食用海帶等富含碘的食物來中和。9.紫菜+西蘭花西裝花含有少量的致甲狀腺腫物質(zhì)，所以吃西蘭花時(shí)可通過食用紫菜等富含碘的食物來中和。10.海魚+西蘭花西蘭花含有少量的致甲狀腺腫物質(zhì)，所以吃西蘭花時(shí)可通過食用海魚等含碘的食物來中和。

與西蘭花相克的食物 1.西葫蘆：西蘭花中富含維生素C，而西葫蘆中含有維生素C分解酶，兩者同食會(huì)將西蘭花中的維生素C破壞掉。 2.牛奶：西蘭花與牛奶同食，會(huì)影響鈣的消化及吸收。 3.豬肝：西蘭花含有豐富的膳食纖維，易于豬肝中的銅、鐵、鋅等元素結(jié)合形成不易消化的物質(zhì)，從而影響人體對(duì)微量元素的吸收。好像還有土豆和牛肉。這兩個(gè)不確定

一下是與西蘭花相克的食物：1、菜花與維生素Ki相克。菜花含有豐富維生素C，可降低止血藥的療效，所以服用止血藥時(shí)不宜食用。2、菜花與牛肝相克。牛肝中含有豐富的銅、鐵離子，極易使維生素C氧化而失去原來的功能，所以兩者不能搭配食用。3、菜花與黃瓜相克。菜花中含有豐富的維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶，故不宜同食。4、菜花與洋地黃相克。如菜花、大豆、菠菜、榨菜等，如果在服用洋地黃時(shí)食用這些食物過多，會(huì)造成藥物藥效降低。擴(kuò)展資料：西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：1、西蘭花中所含的維生素K能維護(hù)血管的韌性，不易破裂。2、西蘭花中維生素C的含量極高，不僅有利于人的生長(zhǎng)發(fā)育，也能提高人體免疫功能，促進(jìn)肝臟解毒。維生素C還具有很強(qiáng)的清除自由基作用，尤其對(duì)致癌物--亞硝酸胺的形成有明顯的阻斷作用。3、西蘭花中提取的一種酶能預(yù)防癌癥。4、西蘭花中含有大量的硒。硒具有抗癌、抗老化、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的功能，同時(shí)還有助于預(yù)防高血壓、心臟病等成人病。參考資料：西蘭花的食用禁忌--人民網(wǎng)