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金福陽牌破壁靈芝孢子粉膠囊有稀釋黑便，排解毒素的作用，它能協(xié)調(diào)身體的各個器官，因此對于排便自然不用說。

靈芝孢子粉十大功效與作用【1】增強免疫力：靈芝孢子粉可激活并增強機體巨噬細胞功能，對人體免疫系統(tǒng)有促進作用，進而增強人體抗腫瘤、抗病毒以及抗感染的能力?！?】抑制腫瘤：靈芝孢子粉中的靈芝多糖、靈芝三萜、有機鍺和硒元素等藥效成分能破壞癌細胞端粒酶，切斷腫瘤細胞分裂繁殖的惡性循環(huán)，改善各種癌癥癥狀，抑制癌細胞形成、生長、轉移，促使腫瘤縮小，可深度減輕放、化療引起的毒副作用。【3】保肝護肝解毒：靈芝孢子粉中富含的靈芝酸、赤芝孢子酸A等能提高肝臟的解毒和再生能力，因而可明顯改善各類型病毒性桿炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝的癥狀和體征，使肝功能恢復正常，一部分乙肝病人尚可轉陰?！?】降低血糖，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：靈芝孢子粉可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高血液胰島素水平，促進組織末梢對糖的充分利用，從而引到調(diào)節(jié)血糖的作用，能改善由內(nèi)分泌失調(diào)引起的更年期綜合癥，腎陽不足等癥?！?】安神健腦：靈芝孢子粉對失眠、多夢、頭痛、頭暈、心悸等神經(jīng)衰落以及過度疲勞有明顯的改善作用。堅持服用，可使體力充沛有良好的效果?！?】改善心腦血管：靈芝孢子粉可有效擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增加心肌供氧，改善末梢血管的動脈硬化。堅持服用，能引到凈化血脈、軟化血管、防止血栓形成的作用，進而達到預防和減輕冠心病、心絞痛各種心律失常以及腦血管病的癥狀?！?】調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)機能：靈芝孢子粉可理順消化系統(tǒng)，增強吸收，增強食欲，對消化不良、厭食、便秘等各種腸胃功能失調(diào)有良好效果。【8】潤肺平喘：靈芝孢子粉含有豐富的靈芝酸及靈芝堿，其能抑制組織胺的釋放，緩解支氣管痙攣，達到鎮(zhèn)咳、祛痰功效，特別適用于慢性支氣管炎、慢性肺炎患者?！?】抗過敏：實驗證明靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發(fā)生。因此對過敏性哮喘、紅斑狼瘡、腎炎、過敏性鼻炎、過敏性支氣管炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，可對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用?！?0】抗衰老、美容養(yǎng)顏：靈芝孢子粉所含的多糖、多肽能調(diào)節(jié)代謝平衡，增強體內(nèi)SOD的活力，清除機體自由基。調(diào)節(jié)并保持皮膚水分，恢復皮膚彈性，使皮膚紅潤、細膩；抑制皮膚中黑色素的形成和沉淀，并能有效防止細菌的侵襲，從而延緩了肌體的衰老。合生堂靈芝孢子粉，大廠生產(chǎn)，21年品質保證，還帶小藍帽哦

用處挺大的。靈芝本來就是延年益壽的。孢子粉更是精華，能預防和改善心腦血管疾病，失眠、調(diào)理胃腸，治療便秘、平衡三高（高血壓、高血脂、高血粘），治療糖尿病及其并發(fā)癥狀，預防和治療癌癥、肝炎、呼吸系統(tǒng)及其他老年性疾病（帕金森、老年癡呆等）。

1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、降低血糖靈芝和孢子粉可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高血液胰島素水平，促進組織末梢對糖的充分利用，從而起到調(diào)節(jié)血糖的作用，能改善由內(nèi)分泌失調(diào)引起的更年期綜合癥、腎陽不足等癥。2、抗過敏作用實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發(fā)生。因此，對于目前治療較困難的變態(tài)反應性或自身免疫性疾病，如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、腎炎、過敏性鼻炎、過敏性支氣管炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用。3、保肝益肝靈芝和孢子粉中富含靈芝酸、赤芝孢子酸A等能提高肝臟的解毒和再生能力，因而可明顯改善各類型病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝的癥狀和體征，使肝功能恢復正常，一部分乙肝病人尚可轉陰。4、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)機能靈芝和孢子粉可理順消化系統(tǒng)，增強吸收，增進食欲，對消化不良、厭食、便秘等各種腸胃功能失調(diào)有良好效果。5、抑制腫瘤靈芝和孢子粉中的靈芝多糖肽、三萜類靈芝酸、有機鍺和微量元素硒等有效成份能破壞癌細胞端粒酶，切斷腫瘤細胞分裂繁殖的惡性循環(huán)，改善各種癌癥癥狀，抑制癌細胞形成、生長、轉移，促使腫瘤縮小，能減少射線對人體的損害，促進骨髓細胞蛋白質核糖核酸和脫氧核糖核酸合成，減輕放、化療引起的毒副反應。6、潤肺平喘靈芝和孢子粉含有的豐富的靈芝酸及靈芝堿，其能抑制組織胺的釋放，緩解支氣管痙攣，達到鎮(zhèn)咳、祛痰功效，特別適用于慢性支氣管炎、慢性肺炎患者。7、抗衰老、美容養(yǎng)顏靈芝和孢子粉所含的多糖、多肽能調(diào)節(jié)代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成，增強體內(nèi)SOD的活力，清除機體產(chǎn)生的自由基。能保持和調(diào)節(jié)皮膚水份，恢復皮膚彈性，使皮膚紅潤、細膩，還可抑制皮膚中黑色素的形成和沉淀，并能有效防止細菌對肌膚的侵襲，從而延緩了機體的衰老,起到抗衰老、美容養(yǎng)顏的作用。8、改善心腦血管作用靈芝和孢子粉可有效擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增加心肌供氧，改善末梢血管的動脈硬化。堅持服用，能明顯降低冠心病、糖尿病、腦血管病異常增高的血清膽固醇、甘油三脂、β-脂蛋白，起到凈化血液、軟化血管、防止血栓形成的作用，進而達到預防和減輕冠心病、心絞痛，各種心律失常以及腦血管病的癥狀。9、增強免疫力靈芝和孢子粉可激活并增強機體單核巨噬細胞系統(tǒng)功能，對機體體液免疫和細胞免疫功能有促進作用,進而增強人體抗感染、抗病毒以及抗腫瘤的能力。10、安神健腦靈芝和孢子粉對失眠、多夢、頭痛、頭暈、心悸等神經(jīng)衰弱癥狀以及過度疲勞有明顯的改善。堅持服用，可使體力充沛精神飽滿。

蜂蜜水我嘗試過,喝下胃不舒服.按時排便這個方法有道理.我試一下.

一般來說不用吃藥。多進食富含纖維的食物。還有就是排便要有規(guī)律，讓機體建立條件反射

為什么一定要用藥？清晨一杯蜂蜜水，通便，還有選擇早上六七點時去蹲，養(yǎng)成習慣，剛開始可能會有點難，習慣后就一直蠻順的以上是個人經(jīng)驗

金賽老人通便茶。

您好.主要要養(yǎng)成定時排便的習慣.比如早晚各排便一次,沒有也要嘗試排便,以此養(yǎng)成排便的條件反射.但是每次蹲便時間不要超過5分鐘,時間過長的蹲便容易導致痔瘡.便秘不易服用太多的排泄藥物,容易形成依賴性,切停藥后便秘癥狀更嚴重.建議用食療的辦法緩解病癥.1鮮土豆汁 300克鮮土豆去皮切碎,用干凈的紗布包好擠汁,飯前服用1~2湯匙,每日2~3次,適用于習慣性便秘2五仁粳米粥將芝麻,松子仁,柏子仁,胡桃仁,甜杏仁等五仁各10克碾碎,與粳米100克,加水煮粥.服用時加少許白糖,每日早晚服用.

靈芝是中性平和，什么體質都能吃，沒有毒作用，適合各種體質的人服用。對于靈芝孢子分部可能初服者有便秘或排黑便現(xiàn)象屬正常；個別腸胃不佳患者出現(xiàn)輕微腹瀉現(xiàn)象，也屬正常，待幾日后可恢復。極個別人出現(xiàn)嚴重腹瀉，應馬上停止服用。靈芝可以搭配西藥服用,最好把時間間隔開來：長期服用藥物的人更要吃靈芝。許多研究都證實：靈芝與西藥有相輔相成的效果---可以較少的西藥劑量，達到最佳的療效，同時減少副作用的產(chǎn)生，減輕肝臟的負荷。保護體內(nèi)正常細胞不受西藥的傷害，以及縮短治療的時間，增長壽命。其整體效果均遠比單吃靈芝要來得好。例如：糖尿病、高血壓、惡性腫瘤等重大疾病。當然，對于一般疾病，像感冒、過敏等，靈芝配合著西藥吃，也都有加倍效果?？傊`芝和其它食品、藥品一起服用基本上沒禁忌，但是要是服用抗生素之類的藥物最好間隔半個小時左右。服用靈芝貴在堅持：一般堅持服用一時間，就能感受到靈芝帶來的身體改善，但切不可在癥狀緩解后就放棄服用，而是因持之以恒防止復發(fā)。另外當病情已經(jīng)比較嚴重時，首要的是防止情況惡化，此時普通靈芝就顯得遠水求近火，可選用功效成分經(jīng)過濃縮提取的靈芝類保健品，如【信和安堂靈芝孢子粉】?？陀^的說靈芝產(chǎn)品雖不是一種“包治百病”的仙丹妙藥，但是只要合理應用，就會有病治病，無病保健，確實可以發(fā)揮出不同凡響的藥效。

冶便秘最好了解一下產(chǎn)生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情況及防冶方法：（1）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用黃金雙歧因子糖腸內(nèi)增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。（2）飲食中缺少粗纖維病因者：在外進餐、不規(guī)律進食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。（3）飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后. （4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。建議多運動,特別是坐辦公室的女士們. （5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習慣性便秘。建議定時大便. （6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。建議多休息. 由于以上情況引起的便秘者可用以下解決方法：一、早上空腹飲水，可加些黃金雙歧因子糖7-10克,養(yǎng)增殖腸道有益菌( http://www.gzero.com.cn) ,調(diào)理腸胃,以改善便秘情況。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利于軟化腸內(nèi)容物，幫助排便。長期堅持更能養(yǎng)成早起排便的好習慣。二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物(蘋果除外)。三、晚上空腹，然后做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。

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便秘吃苦瓜纖維寶效果很好含大量的膳食纖維由于膳食纖維能吸水膨脹，增大腸內(nèi)容物體積從而使大便變松軟，而且還能促進腸蠕動，縮短腸內(nèi)容物　　通過腸道的時間，所以能起到防治便秘和痔瘡的作用。

日常生活中要加強便秘的預防和治療，預防措施的關鍵是多飲水分，養(yǎng)成及時排便的習慣，并食用含纖維素多的食物，如新鮮水果，蔬菜和各種雜糧等，治療重在增強胃腸運動功能，如針灸，腹部按摩，以及潤便通便，包括中西藥物，以使大便通暢，減少危害?？傊?，應該多注意腸胃功能的保養(yǎng)，注意飲食規(guī)律，加強身體鍛煉，少吸煙，少喝酒，不要亂用瀉藥。通mi爽可以有效治療頑固便秘

便秘一般都是不能說會根治的飲食啊上火啊生活不規(guī)律一般都會引起便秘就算是頑固性便秘調(diào)理好了可能這些您生活上不注意有可能還會便秘的平時早上起來喝一大杯水水可以加快新陳代謝和腸蠕動對于便秘的人群是非常好的平常也要多喝水生活上少吃油炸的不好消化的沒有營養(yǎng)的多吃青菜和水果增加膳食纖維要是還沒有改善就試一試飲泰思通通便不腹瀉恢復腸道功能沒有副作用你可以用一下我以前用效果不錯現(xiàn)在保持良好的習慣已經(jīng)不便秘了它是沒有副作用的但是調(diào)理好了生活飲食還是要注意哦

便秘就是日常不良的生活飲食習慣造成的排便困難。只要平時注意保持良好的生活飲食習慣就沒事了。 1,飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水。2,不要久站久坐,適當增加運動,特別是提肛運動.3,每天定時大便,每次大便時間不宜過長,以5分鐘左右為宜.4,便前便后沖洗按摩,保持肛門的清潔.有條件的話家里最好裝臺洗立潔磁化水潔身器，既方便又實用，磁化水具有消炎殺菌、止痛止癢等作用。5,每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水,以促進腸蠕動.6,如果大便干燥的情況下,能夠適當服用潤腸通便的藥物，但不要長期服用同一種藥物容易形成藥物依賴性.這些生活中的好習慣就算是沒有肛腸疾病的人也要養(yǎng)成,因為大多的肛腸疾病都是由于不良的生活習慣引起的。