首先流食。和半流食，維持一周，然后加些軟飯，三周后就可以正常飲食但不加粗纖維不吃辣，一個(gè)月后才可以隨意飲食。 流食：牛奶。果汁。豆?jié){。熱巧克力。 半流食：各種米糊糊，各種米粥，軟的面片湯，湯面，餛飩。豆腐湯。菠菜湯，紫蛋花湯，藕粉，杏仁霜，黑芝麻糊，銀耳紅棗羹等甜品也是。 軟飯，包括各種蔬菜只要做軟都行。米飯。水餃。餛飩、面條。各種發(fā)面的小饅頭，花卷。發(fā)糕。也包括蛋糕和面包。更有一種好的食品就是紅薯，適量的吃可以彌補(bǔ)粗纖維的不足。對(duì)通便也很有幫助。 不能吃的：油炸的食品，死面的烙餅，烤制的燒餅，辛辣的食品。 還有像芹菜等粗纖維的蔬菜最還晚點(diǎn)吃，最好一個(gè)月以后再吃。實(shí)在想吃，就配其他的水果和菜打成果菜汁，這樣就變成半流食了。

忌食生冷、油煎，酸辣等刺激易脹氣食物，患者應(yīng)細(xì)嚼慢咽，多食新鮮蔬菜水果，不吃高脂食物，腌制品，適量補(bǔ)充鐵劑和維生素，禁忌煙酒，飲食有規(guī)律，術(shù)后3～6個(gè)月后可逐漸據(jù)身體情況恢復(fù)到普通飲食。 患者飲食以自我感覺無不適，飲食內(nèi)容以低渣、溫和、易消化為原則，少食多餐，并避免過甜、過咸、過濃飲食，如進(jìn)食后出現(xiàn)惡心，腹脹等癥狀，應(yīng)暫停進(jìn)食。 你的選擇面很寬吧？試試看。

希望可以幫到你：

所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時(shí)緩解，都不能解決問題，告訴你一個(gè)方法非常管用：

差點(diǎn)做胃切除手術(shù)的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴(yán)重胃病患者幾十例．

１、定時(shí)定量，建議你把早餐的時(shí)間定為七點(diǎn)半，中餐時(shí)間定為十二點(diǎn)，晚餐時(shí)間定為十八點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間

吃飯盡量不要超過三分鐘。

２、先養(yǎng)好胃的辦法，用胡蘿卜粒煲粥，固定一個(gè)數(shù)量吃三天，三天后等人感到非常有精神再調(diào)整進(jìn)食量

,在養(yǎng)胃期間除了一日三餐外其它時(shí)間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。

３、如果現(xiàn)在很嚴(yán)重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時(shí)喝，吐了也不怕，堅(jiān)持按時(shí)間和以上方 法，三餐后就會(huì)好轉(zhuǎn)，先以這種方法使用，第四餐后明顯好轉(zhuǎn)，第六餐后進(jìn)入正常，可以吃胃舒平或胃仙ｕ，按說明書服用三次。

4、如有喝水習(xí)慣的人應(yīng)在吃飯時(shí)一次定量喝，其它時(shí)間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何飲料。

5、以上方法一周后人會(huì)很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。如有效再給你一個(gè)根除 胃病的方法。

得胃癌的人不少，東亞尤其多。

因胃癌而死的人不少，中國尤其多。

中國是胃癌大國，胃癌人數(shù)占了全世界的 40%。

2015 年，全國有 67.9 萬人新患胃癌，因胃癌死亡人數(shù)則達(dá)到 49.8 萬，分別占癌癥總?cè)藬?shù)的 16% 和 18%。

雖然胃癌的高發(fā)年齡在 50～80 歲，但近 5 年來，19～35 歲的年輕胃癌患者數(shù)量比 30 年前翻了一倍！

為什么中國人胃癌如此高發(fā)？

因?yàn)橛幸恍┪赴┑母唢L(fēng)險(xiǎn)因素，更普遍地存在于中國人群中。

西京醫(yī)院消化內(nèi)科的羅貫虹醫(yī)生，就提醒 6 類人要尤其小心。

胃癌偏愛這 6 類人

胃癌一般是多種因素、長期作用的結(jié)果，不同的地區(qū)、不同的衛(wèi)生條件、不同的身體狀況都有影響。

但如果是以下幾類人，風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)更高，需要多給一份重視。

1. 40 歲以上的男性

40 歲以上的胃癌患者占胃癌總?cè)藬?shù)的 96% 以上，而男性患胃癌的幾率為女性的 2 倍多。

圖片來源：Shutterstock.com

2. 重口味的人

尤其是習(xí)慣吃高鹽、腌制、煙熏食物的人。

3. 胃有問題的人

有幽門螺桿菌感染，做過胃部手術(shù)，或有胃癌前疾?。ㄈ缏晕s性胃炎、胃息肉）的人。

4. 有家族腫瘤疾病史的人

例如爸爸媽媽得過胃癌、腸癌等疾病。

5. 有相關(guān)疾病的人

比如惡性貧血，因?yàn)閻盒载氀颊叱３Ｓ形s性胃炎。

6. 生活習(xí)慣不好的人

比如長期吸煙、飲酒，不愛運(yùn)動(dòng)，肥胖等。

教你一招

胃癌早發(fā)現(xiàn)

圖片

早期胃癌大多沒有癥狀，或只有一些不太明顯的癥狀，因此要診斷早期胃癌是很難的。

不過，發(fā)現(xiàn)胃癌有個(gè)絕招——胃鏡。

胃鏡篩查可以大大提升胃癌被早期發(fā)現(xiàn)的機(jī)會(huì)，這里不得不提一下日本和韓國的經(jīng)驗(yàn)。

日韓與我國一樣，屬于胃癌高發(fā)地區(qū)。

上世紀(jì)六十年代起，日本在 40 歲以上人群中普查胃癌，早期檢出率超過 60%。

韓國在 40 歲以上人群中進(jìn)行篩查，胃癌早期檢出率在 40% 左右。

這也是同屬東亞地區(qū)，同樣有不低的患病率，日韓的胃癌致死率要遠(yuǎn)低于中國的原因之一。

所以，我們也推薦高危人群通過胃鏡來發(fā)現(xiàn)早期胃癌。

我要不要做個(gè)胃鏡檢查？

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

有 4 個(gè)建議。

1. 40 歲以上的人如果從未做過胃鏡，就可以去檢查一次。

2. 如果檢查沒問題，自己也沒癥狀，此后可 3～5 年復(fù)查 1 次胃鏡。

3. 萎縮性胃炎的患者，應(yīng)每 1～3 年復(fù)查 1 次胃鏡。

4. 病理活檢證實(shí)伴有腸化生的患者，應(yīng)半年到 1 年復(fù)查 1 次胃鏡；病理活檢證實(shí)有低級(jí)別上皮內(nèi)瘤變（即輕度不典型增生）的患者，應(yīng) 3～6 月復(fù)查 1 次胃鏡。

做好這 3 件事

預(yù)防胃癌

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胃癌雖然有一些隨機(jī)的不可控因素，但大多數(shù)情況下還是可以被預(yù)防的，通過一些措施，能有效地降低得癌的風(fēng)險(xiǎn)。

1. 保持良好的生活習(xí)慣

雖然這條萬金油建議說過很多次，但對(duì)付任何疾病幾乎都適用，必須再重復(fù)一遍：

多吃新鮮的水果蔬菜。

低鹽飲食，少吃腌漬、煙熏類食物。

戒煙戒酒。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制體重。

2. 控制幽門螺桿菌

研究顯示，幽門螺旋桿菌感染與胃癌關(guān)系密切。

有胃癌發(fā)生的高危因素（如萎縮性胃炎、腸上皮化生、異型增生癌前病變、有胃癌家族史）的人，應(yīng)進(jìn)行幽門螺桿菌檢查，如果是陽性的話，需藥物根除治療。

有復(fù)發(fā)性胃及十二指腸潰瘍、以及其他原因需長期服用抑酸藥治療的人，也要檢查幽門螺桿菌，如果發(fā)現(xiàn)是陽性，同樣要根除治療。

3. 定期體檢，治療癌前疾病

如果定期體檢發(fā)現(xiàn)了胃病的早期癥狀，應(yīng)該去消化內(nèi)科門診做進(jìn)一步檢查和治療。

對(duì)于萎縮性胃炎、胃息肉這些癌前疾病，以及術(shù)后殘胃，尤其是伴有腸上皮化生、上皮內(nèi)瘤變（即不典型增生）的患者，一定要規(guī)范治療并定期復(fù)查，別把小毛病拖成了大問題。

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癌癥之所以難治，很重要的一點(diǎn)就是忽視了平時(shí)的檢查。

等有癥狀才去看醫(yī)生，常常已經(jīng)有點(diǎn)晚了。防患于未然，永遠(yuǎn)是最妥善的處理方式。

分享文章，讓關(guān)心的朋友，遠(yuǎn)離癌癥的威脅。

責(zé)任編輯：Leo

題圖來源：丁香家庭健康設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)

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導(dǎo)言

為什么眼科醫(yī)生給患者做近視激光手術(shù)，自己還戴著眼鏡？

答案在文末。要實(shí)在迫不及待，那就向下拉拉拉吧。不過，還是建議慢慢看完全文，畢竟關(guān)注點(diǎn)應(yīng)該是「近視激光手術(shù)」，而不是做手術(shù)的醫(yī)生，對(duì)不~

以往每逢假期，咨詢近視激光手術(shù)的人就多了起來。很多人想趁著放假趕緊把手術(shù)做了，這樣方便術(shù)后多休息幾天。一些家長更想出奇招，讓孩子一放假就做手術(shù)，這樣整個(gè)假期都因?yàn)橐Ｗo(hù)眼睛而不能玩游戲……也是real機(jī)智。

其實(shí)，大家不必非等到長假再做這個(gè)手術(shù)。一般術(shù)后第二天就可以正常用眼了，甚至坐飛機(jī)都可以呢。驚不驚喜，意不意外？當(dāng)然，由于屈光狀態(tài)的改變，眼睛需要適應(yīng)新的變化。根據(jù)個(gè)人術(shù)前度數(shù)和調(diào)節(jié)能力的不同，適應(yīng)的時(shí)間也有個(gè)體差異，基本在1周~2周內(nèi)都能適應(yīng)。

眼科不是老六的專業(yè)，自然也不敢信口胡說，所以今天邀請(qǐng)老六的好友——眼科醫(yī)生游玉霞老師，來跟大家分享這部分知識(shí)。（掌聲起~）游老師最大的特點(diǎn)就是眼明心亮，美美的照片在最后，別著急，先把文章看完哈。

言歸正傳，下面我們?cè)敿?xì)說一說「近視激光手術(shù)」。

每個(gè)人都可以做近視激光手術(shù)嗎？

并不是。

想做近視激光手術(shù)，至少要年滿18周歲，且近兩年內(nèi)每年增加的度數(shù)不超過50度。由于手術(shù)存在風(fēng)險(xiǎn)，必須經(jīng)過詳細(xì)的術(shù)前檢查，才能決定是否可以手術(shù)以及選擇什么樣的手術(shù)方式，盡量規(guī)避術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生。

術(shù)前檢查

1. 驗(yàn)光

獲得準(zhǔn)確的屈光度數(shù)。一般要求近視1200度以內(nèi)，遠(yuǎn)視600度以內(nèi)，散光600度以內(nèi)。當(dāng)然，不同的手術(shù)方式要求也會(huì)有所不同，如全飛秒激光術(shù)一般要求近視1000度以下。

2. 測量角膜厚度

評(píng)估角膜厚度是否足以切削對(duì)應(yīng)的度數(shù)。

3. 檢查角膜形態(tài)

排除術(shù)后發(fā)生圓錐角膜的可能。

4. 評(píng)估是否干眼

嚴(yán)重干眼不適合手術(shù)。

5. 檢查眼底

排除一些不適合做近視激光手術(shù)的病變。

6. 排除其他不適合手術(shù)的情況

例如眼部有炎癥、患有全身免疫性疾病、處于孕期或哺乳期等情況，就不適合進(jìn)行手術(shù)。

經(jīng)過詳細(xì)的術(shù)前檢查，確定符合近視激光手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)后，再考慮如何進(jìn)行手術(shù)。

近視激光術(shù)有哪些方式？

當(dāng)眼睛屈光狀態(tài)正常時(shí)，平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過角膜、晶狀體等折射，最終會(huì)在視網(wǎng)膜上聚焦形成清晰的圖像。通常由于眼球過長，或者角膜、晶狀體的屈光力過強(qiáng)，外界光線進(jìn)入眼內(nèi)并聚焦在視網(wǎng)膜的前面，不能在視網(wǎng)膜上形成清晰的圖像，這就是「近視」。

激光矯正手術(shù)就是經(jīng)過精確的測量和設(shè)計(jì)，通過改變角膜層面的屈光力，最終使得光線重新聚焦在視網(wǎng)膜上。

目前臨床比較常見的手術(shù)方式有準(zhǔn)分子激光術(shù)、半飛秒激光術(shù)、全飛秒激光術(shù)等。

準(zhǔn)分子激光術(shù)

全稱為準(zhǔn)分子激光角膜原位磨鑲術(shù)，也就是大家熟悉的LASIK。手術(shù)中，先在角膜表層做一個(gè)角膜瓣，然后把角膜瓣掀開，再用準(zhǔn)分子激光對(duì)角膜的實(shí)質(zhì)層進(jìn)行切削，削好了之后，再把角膜瓣蓋回來。

半飛秒激光術(shù)

手術(shù)方式和準(zhǔn)分子激光術(shù)類似，也需要制作角膜瓣，只是在切削角膜的實(shí)質(zhì)層時(shí)使用了飛秒激光。飛秒激光相對(duì)更精確，對(duì)周邊組織損傷更小，因此這種手術(shù)方式也相對(duì)更精準(zhǔn)。

全飛秒激光術(shù)

依然使用飛秒激光來做角膜切削，不同的地方在于取消了角膜瓣的制作，而是在角膜邊做一個(gè)小切口，用來取出切削掉的角膜組織。它有個(gè)很好聽的英文簡稱——SMILE。

由于不再制作角膜瓣，全飛秒激光術(shù)對(duì)角膜造成的影響相對(duì)更小，通常也被認(rèn)為更加安全。但是術(shù)后短期視力恢復(fù)可能比LASIK要慢一點(diǎn)，并且適用人群小于LASIK，目前只有近視1000度以內(nèi)的人士能做。

以上幾種手術(shù)方式各有特點(diǎn)，需要根據(jù)自己的術(shù)前檢查結(jié)果和醫(yī)生進(jìn)行充分溝通后再做選擇。

做近視激光手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)嗎？

不要說做手術(shù)，我們?nèi)粘＿^馬路都有風(fēng)險(xiǎn)呢。充分了解手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)與收益，然后再?zèng)Q定是否做手術(shù)，這才是理智的行為。畢竟，對(duì)于大部分人而言，這個(gè)手術(shù)并不是非做不可。

相關(guān)文獻(xiàn)統(tǒng)計(jì)顯示，術(shù)后不滿意主要集中在干眼、殘余屈光度數(shù)、近視力差、暗光下視力低下等。

干眼是最常出現(xiàn)的術(shù)后并發(fā)癥，簡單地說，就是眼睛有干澀、怕光等不適感。一般可以通過點(diǎn)人工淚液等眼藥水緩解，大多在3個(gè)月后癥狀明顯改善。

殘余屈光度數(shù)，指手術(shù)后還殘留了一點(diǎn)度數(shù)，比如留有一點(diǎn)近視或散光的度數(shù)，導(dǎo)致裸眼視力不夠好，不戴眼鏡不能完全滿足生活需求，嚴(yán)重影響患者的術(shù)后感受。

近視力差，指少部分近視的患者可能因?yàn)槌C正過度，術(shù)后變得有些遠(yuǎn)視，導(dǎo)致看近處的時(shí)候視力差，眼睛易疲勞。

暗光下視力低下，主要表現(xiàn)為少部分患者在術(shù)后感覺到夜間視力不好，尤其是夜間開車時(shí)看不清楚，覺得有光暈，較為困擾。這種情況主要是因?yàn)樵谝归g暗光環(huán)境下，人的瞳孔會(huì)擴(kuò)大，角膜上的一些高階像差造成眩光。

為什么眼科醫(yī)生不做近視激光手術(shù)？

很多人看到眼科醫(yī)生還戴著眼鏡，就懷疑近視激光手術(shù)的安全性，這是沒道理的，難道整形醫(yī)生都得先給自己整個(gè)形？

近視激光手術(shù)并不是非做不可的，而是個(gè)性化的選擇。有些人習(xí)慣戴框架眼鏡，有些人喜歡戴隱形眼鏡，有些人就是無法接受眼鏡。此外，輕度近視有助于延遲老花的出現(xiàn)，對(duì)于眼科醫(yī)生而言，更有利于40歲后進(jìn)行顯微手術(shù)的操作。

這是為什么呢？

對(duì)于正常眼睛而言，遠(yuǎn)處平行光線可以聚焦在視網(wǎng)膜上形成清晰的圖像。當(dāng)眼睛看近處的時(shí)候，就需要眼部調(diào)節(jié)，使晶狀體變得更凸，從而增強(qiáng)晶狀體的屈光力，使近處來的光線也能在視網(wǎng)膜上聚焦。所以，一雙正常的眼睛通過自我調(diào)節(jié)，既可以看清遠(yuǎn)方也可以看清近處。

但是隨著年齡的增長，大部分人在40歲以后眼睛的調(diào)節(jié)能力下降，開始出現(xiàn)老花的現(xiàn)象。由于近視的人本身就是看近處清楚，因此他們出現(xiàn)老花的時(shí)間通常就會(huì)比沒有近視的人晚一些。如果度數(shù)合適，剛好可以沖抵老花的度數(shù)，就可以摘掉眼鏡了。

事實(shí)上，也有不少眼科醫(yī)生做了近視激光手術(shù)，只是大家通常會(huì)更加注意那些依然戴著眼鏡的醫(yī)生罷了。

完

不管選擇哪種手術(shù)方式，都要考慮清楚是不是真的想做手術(shù)，并且一定要做詳細(xì)的術(shù)前檢查，明確眼睛狀況是否適合手術(shù)，然后再和醫(yī)生充分地溝通，以獲得更好的手術(shù)效果。

早安，我愛這個(gè)世界。

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