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可以，七又名金不換，為至寶，的確有助于人體各個(gè)器官的恢復(fù)和調(diào)理，人參補(bǔ)氣，三七補(bǔ)血，原產(chǎn)地為云南文山。

黃酒泡,每日兩次,每次2---3克

三七粉不要睡前吃，會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，容易睡不著的。不過(guò)晚飯時(shí)候吃一點(diǎn)三七粉可以幫助睡眠，因?yàn)槿叻蹖?duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，晚飯前適量服用可以促進(jìn)血液循環(huán)，鎮(zhèn)靜安眠。

如果是保健的話，三七粉每天早上隨餐服用10克就可以了，最好不要晚上服

如果是保健的話,三七粉每天早上隨餐服用10克就可以了,最好不要晚上服.

早上吃比較好。早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。可以增強(qiáng)免疫力。晚上服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用，且容易引起口渴，最好不要在睡前服用三七粉。

三七為療傷的圣藥。散瘀止血，消腫定痛。主治各種出血，跌打損傷，癰腫疼痛，瘀血腹痛諸癥。一般為早晚二次矣。孕婦禁服。供您參之，重陽(yáng)節(jié)快樂(lè)。

早晚各一次，用昌弘三七粉3克泡水喝，對(duì)身體是很好的。

早上

可以一起吃，不會(huì)有什么不好的作用，但要注意不要用開(kāi)水沖服，最好用四十度左右的溫水服用，以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。三七粉還可以和蜂蜜加水做面膜，能夠達(dá)到美白的效果。擴(kuò)展資料：不能和三七一起吃的食物：1、生冷類(lèi)食物：大多指寒涼類(lèi)的食物，最為常見(jiàn)的有苦瓜，百合，藕以及空心菜等，這些食物同三七粉一同服用時(shí)會(huì)降低其藥效。2、油膩食物：各種肉了，牛羊豬肉的脂肪肥肉。3、辛辣類(lèi)食物：三七跟辛辣類(lèi)食物，會(huì)影響藥效。常見(jiàn)的食物包含蔥姜蒜，辣椒以及韭菜等。4、酸澀類(lèi)食物：因?yàn)闀?huì)稀釋胃酸，影響吸收的食物，從而降低三七粉的吸收效果。5、各類(lèi)發(fā)物：像蘑菇，筍，芥菜等，當(dāng)吃太多時(shí)會(huì)刺激腸胃，從而影響吸收。食用禁忌：1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。3、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。4、請(qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。5、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳?。參考資料：

三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉，會(huì)影響睡眠。三七粉要不要天天吃，還要看你用于什么癥狀的。三七粉熟吃（即燉湯煮粥時(shí)可以放些三七粉一起煮），一星期或者半個(gè)月吃依稀就行，生吃可以天天吃，量不要過(guò)大，一般建議一天的粉量不要超過(guò)8g，

早上空腹吃

三七粉可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)。意見(jiàn)建議：早上起來(lái)用溫開(kāi)水稀釋服用,空腹,最好不要超過(guò)3克,連續(xù)服用,經(jīng)期最好停用。

三七粉是可以空腹服用的。如果有腸胃疾病的建議在飯前服用、這樣不會(huì)刺激腸胃

晚上睡前喝

三七粉可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。

服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省? 三七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉。盤(pán)龍?jiān)坪Ｈ叻圩鳛槿叻劾掀放埔彩侵档眯湃蔚摹?/section>

10，每天吃三七粉最佳時(shí)間

早晚吃三七粉是最為重要的，是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段，一般的服用方法是：早晚飯前服用(三七粉每次2-3克，每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的時(shí)候吃一次，晚上睡覺(jué)之前一小時(shí)吃一次，中午吃一次)，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉，會(huì)影響睡眠。　　早上服用：早上起來(lái)取三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。　　晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助于睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克,晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省? 　　“活性”“有機(jī)”“破壁”“超細(xì)”三七粉---首選好農(nóng)夫三七粉！

早上和下午兩次，最好就是飯前服用

11，我現(xiàn)在每天晚上服用一次三七粉這樣好嗎

1、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。 2、請(qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。 3、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省? 5、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。 6、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

一湯匙，不多

12，喝三七粉會(huì)影響睡眠嗎

三七粉可以促進(jìn)睡眠和提高睡眠質(zhì)量作用老年人在睡前喝一些三七粉，可大大提高自身睡眠質(zhì)量，提高自身的睡眠深度?？墒估夏耆怂酶影卜€(wěn)。對(duì)于預(yù)防和緩解老年人失眠的效果非常不錯(cuò)。三七粉可有效促進(jìn)全身的血液循環(huán)，可以有效改善自身的腦部供血狀況，可以達(dá)到一個(gè)養(yǎng)心安神的效果，可以更有效改善自身的睡眠質(zhì)量。

1.用量:三七粉每人每天不要超過(guò)10克，一次不要超過(guò)5克，外用止血除外。 2.月經(jīng)期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。 3.早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 4.晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省? 5.孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對(duì)胎兒有影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血具有極好的效果。 6、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。 7、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點(diǎn)不一樣

三七粉的主要功效是活血化淤，你注意只要睡前兩小時(shí)別吃是不會(huì)影響睡眠的，還有注意別吃過(guò)量

晚上盡量少喝，喝多的話會(huì)影響睡眠的七葉參茶由七葉參單味藥組成,功能益氣、清熱、化痰,具有增強(qiáng)免疫功能、抗疲勞、延緩衰老的作用,用于身體虛弱、慢性氣管炎、高血脂癥。

三七有活血的功效，不會(huì)影響睡眠的，我父親就一直在服用。