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你好！不要吃蘿卜、酸味的水果。我的回答你還滿意嗎~~

普通水果都沒問題的，但是不建議吃李子，因?yàn)槔钭訉θ梭w不是特別好

曬干的東西，要保持濕潤的藥材

展開全部三七沒有美白的效果！吃三七中藥時(shí)忌服蔥,蒜,蘿卜！（1）生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥!口服，每次1.0-1.5克（2）熟吃三七粉主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等!可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5克

三七的搭配吃法　　三七+天麻+丹參　　用法：三七3克、丹參6克、天麻3克，飯后溫開水送服，即生服。　　功效：三七有止血不留淤、化淤不傷正的特點(diǎn);天麻具有良好的平肝息風(fēng)作用;丹參可活血化淤、養(yǎng)血安神。三味藥合用，綜合藥理作用可擴(kuò)張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、改善血液流變性、降低血液黏度等。中醫(yī)一般用于高血壓、靜動脈硬化、中風(fēng)偏癱、冠心病、心絞痛、高血壓及心律不齊等人。　　三七+丹參+石斛　　用法：三七3克、丹參6克、石斛0.5克，飯后溫開水送服，即生服。　　功效：丹參用于心臟，高血壓;石斛可提高人體免疫能力、抗衰老、抑制腫瘤、補(bǔ)五臟虛勞。三味藥合用可輔助治療高血糖，血脂異常等癥。

桃子味甘酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。桃子有強(qiáng)身健體、益膚悅色及治療體瘦膚干、月經(jīng)不調(diào)、虛寒喘咳、高血壓等功效與作用俗話說：“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人”。桃“養(yǎng)人”主要是因?yàn)樗臓I養(yǎng)豐富，尤其是含鐵量很高，常吃能夠起到防治貧血的作用，里面的果膠還可以預(yù)防便秘。中醫(yī)認(rèn)為，吃桃能夠治療肺病，主要是因?yàn)樗鼘儆跍匦允澄铮哂醒a(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)陰生津、止咳殺蟲的功效。因此，平時(shí)面黃肌瘦，經(jīng)常感到心悸氣短的人可以吃桃子來補(bǔ)養(yǎng)身體。然而，再有營養(yǎng)的食物也不能吃得太多，拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火，嚴(yán)重的還會令身上起瘡，尤其是平時(shí)就有內(nèi)火的人，更不宜多吃。據(jù)古醫(yī)書記載：桃的果實(shí)有微毒，不可過食，“多食令人有熱”。據(jù)說飽食桃果后，入水洗浴，可使人患淋癥。李時(shí)珍說“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益?！贝送猓€有桃不可與鱉肉同食，同食則心痛(胃痛)以及服用中藥白術(shù)、蒼術(shù)的人忌食桃的說法。桃仁為中醫(yī)妊娠禁忌用藥之一，妊娠婦女一定要忌用或慎用。由于桃仁亦含有苦杏仁甙，故也可發(fā)生氫氰酸的中毒反應(yīng)，臨床上曾有過桃仁中毒的報(bào)道，故一定要加以注意。桃仁的主要功能為活血，因此，經(jīng)閉由于血枯而不是瘀滯，便秘由于液虧而不是由于血燥者忌用。

1、桃子性熱而味甘酸，有補(bǔ)益、補(bǔ)心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效。　　2、桃仁有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮(zhèn)咳之功，可醫(yī)治瘀血障礙、閉經(jīng)腹痛、高血壓和便秘。　　3、碧桃（未成熟的小于桃）與茶葉同浸共泡作為飲品，有斂汗、止血之功，可醫(yī)治陰虛冷汗和咳血等癥。

一、三七性溫，但不易上火，吃三七上火的極為少見，所以三七進(jìn)補(bǔ)或者食用沒有季節(jié)限制，云南著名藥膳三七汽鍋雞一年四季都熱銷；三七花功效和三七相近，但屬于涼性，可以作為清涼，降壓，消炎保健茶使用。身體屬于虛寒之人請注意觀察使用，或者不用，因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫μ摵Y有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。二、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品（三七花藥性屬于涼性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了。三、涼感冒期間不要用，也是因?yàn)槿呋鲂杂屑又貨龈械淖饔谩? 四、孕婦，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，為的是以免對胎兒有影響，但產(chǎn)后補(bǔ)血三七就是極品了。三七對失血性貧血具有極好的效果。五、不建議三七花和其它花茶一起使用，因?yàn)槿呋▎挝妒褂眯Ч詈?，如果是不?xí)慣它的味道可以加點(diǎn)冰糖。六、用量，三七粉每人每天不要超過10克，一次不要超過5克，外用止血除外。七、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點(diǎn)不一樣；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血藥生吃；中后期熟吃三七粉具有補(bǔ)血和促進(jìn)骨骼愈合的作用；如果是外傷出血，直接用三七粉敷于出血處，流血即止。注意事項(xiàng)： 1、服用維生素C期間，忌食蝦類。 2、（懷孕期、臨產(chǎn)、孕婦）懷孕前三個月或后三個月都不能吃，前三個月活血容易造成流產(chǎn)，后三個月容易造成早產(chǎn)，需注意。 3、身體虛寒，請注意觀察使用，或者不用，因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫μ摵Y有加重的作用。 4、生理期不能喝。

三七性溫.一般人使用生吃,(即溫水?dāng)嚢韬蠓?保健不會. 但剛開始用,有些人會有口渴的感覺. 這些應(yīng)該不是燥熱. 但若是熟吃.即用開沖或是燉湯,那有可能會上火.

其實(shí)三七粉是中藥，沒有毒副作用的。但不是所有人都可以長期食用的，三七禁忌用于元?dú)獯髠庩枔p竭的病癥。下面為大家做詳細(xì)介紹。三七粉是中藥，沒有毒副作用，若有適應(yīng)癥是可以長期服用的。這種藥有活血化瘀的作用。治療的病實(shí)在太多了，也包裹很多的疑難雜癥。三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。長期服用三七粉的禁忌：三七粉能長期服用是肯定的，但不是說所有人、不管怎么吃都沒事。早在古代，醫(yī)家就在臨床實(shí)踐中認(rèn)識到，三七并非適用于所有的出血癥。有一種說法三七禁忌用于元?dú)獯髠?，陰陽損竭的病癥。蕭京曾在《軒岐救正論.藥性微蘊(yùn)》中談到：“山漆，近代出自粵西南丹諸處，惟治軍中金瘡，及婦人血崩不止與男子暴失血，而真元末虧者，用之極有神效，奏功頃刻。若虛勞失血，陰陽損竭，更當(dāng)尋源治本，噓血貴經(jīng)，誤用此藥，燥劫止塞，反滋禍害也?！庇捎谌呶陡省⑽⒖?，性溫，若使用不當(dāng)，易耗傷津液，造成陰虛之癥。現(xiàn)代醫(yī)家認(rèn)為，在服用三七當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。孕婦慎用或忌服，以免擾動胎氣。最后還是見意子大家注意一下：三七粉能不能長期吃,要看看你是不是有這方面的疾病.一般長期來說并不是最好的.服用三七一般是每天5克左右為宜,過量服用會形成一定的依賴性。

1、桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子當(dāng)做下酒菜，因?yàn)閮煞N都是燥熱食物，吃了會流鼻血；嚴(yán)重時(shí)會使人昏迷，甚至導(dǎo)致死亡。　　2、桃子也不能和李子一起吃，吃了會便血。　　3、桃子也不宜與柿子一起吃。　　4、桃子不能和海鮮：如螃蟹或者蝦一起吃。　　5、桃子也不宜與鱉肉、龜肉、狗肉，牛肉等熱補(bǔ)性食物一起吃。吃了容易誘發(fā)舊病或者發(fā)生炎癥。　　6、桃子不可以和蘿卜和柑橘一起吃。　　7、桃子也不能和甲魚同吃，吃了一方面會降低兩者的營養(yǎng)價(jià)值；另外一方面會出現(xiàn)上火發(fā)炎的現(xiàn)象。

桃子和這些食物一起吃會產(chǎn)生劇毒？很多人對此毫不知情

以下食物不能和桃子一起吃： 1、李子將桃子和李子一起食用，很容易引起消化系統(tǒng)不適，從而引發(fā)便血。 2、海鮮桃子之中含有大量的維生素C，而海鮮之中含有一定量的砷的高價(jià)氧化物。維生素C具有一定的還原性，會將砷的高價(jià)氧化物還原成三氧化二砷，也就是常說的砒霜。雖然因?yàn)楹坎桓?，并不會致死，但是也會?dǎo)致腹瀉。 3、白酒桃子和白酒都是熱性的食物，將它們一起食用很有可能會導(dǎo)致身體燥熱。情況比較輕，可能會上火流鼻血，情況比較嚴(yán)重時(shí)有可能導(dǎo)致昏迷。擴(kuò)展資料：桃子的營養(yǎng)價(jià)值: 1、桃子性熱而味甘酸，有補(bǔ)益、補(bǔ)心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效，為“肺之果”，適宜于低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。 2、桃仁則有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮(zhèn)咳之功，可治療瘀血停滯、閉經(jīng)腹痛、高血壓和便秘等(作一味中藥使用，不能生食)。 3、碧桃(未成熟的小于桃)與茶葉同浸共泡作為飲品，有斂汗、止血之功，可治療陰虛盜汗和咳血等癥。 4、桃葉也有殺蟲之效能，將其煎水洗滌陰部可治療陰道滴蟲。 5、桃花有消腫、利尿之效，可用于治療浮腫腹水，大便干結(jié)，小便不利和腳氣足腫。參考資料:桃子的食用禁忌--人民網(wǎng)

食用三七粉的禁忌： 1、酸性食物經(jīng)過實(shí)踐和研究發(fā)現(xiàn)在吃三七粉期間不要吃酸性的食物，酸性的食物主要是經(jīng)過人體消化代謝后產(chǎn)生酸酐的食品，比較常見的有魚肉和蠶豆之類。 2、油膩食物三七粉本身屬于滋補(bǔ)的藥材，可以給身體帶來很多的好處，但是我們應(yīng)該要少吃一些富含油脂的食物，比如膽固醇和脂肪含量過高的食物要盡量避免，建議在吃三七粉期間多吃瘦肉，少吃肥肉，否則可能會影響到三七粉的功效，沒有辦法給你帶來預(yù)期的養(yǎng)生效果。 3、辛辣食物盡管生活中很多朋友都喜歡吃辛辣的食物，因?yàn)榭梢越o味覺帶來很大的刺激，同時(shí)讓你得到很好的享受，但是在服用中藥材期間都要盡量避免吃辛辣的食物，否則可能會影響到它的功效，三七粉的本質(zhì)是屬于藥材，所以在食用三七粉期間也要盡量避免吃辛辣食物。 4、魚腥類食物魚腥類的食物主要是指常見的魚以及海鮮之類的食物，這類型的食物會影響到中藥材的功效發(fā)揮，所以我們在吃三七粉期間要盡量少吃這方面的食物，如果你要吃這方面的食物，那么應(yīng)該與服用三七粉的時(shí)間間隔開。不宜吃三七粉的人： 1、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉。每種藥材都有其適應(yīng)證和適應(yīng)人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用。 2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉。長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來調(diào)理月經(jīng)。 3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基于孕期謹(jǐn)慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。 4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。 5、元?dú)獯髠庩枔p竭的病癥。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。擴(kuò)展資料：三七粉的功效與作用 1、擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥； 2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強(qiáng)身健體； 3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞； 4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力； 5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤； 6、止血、活血化瘀； 7、保肝、抗炎； 8、延緩衰老； 9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。參考資料：人民網(wǎng)—三七粉可以長期服用嗎？詳析三七的功效及誤區(qū)

三七粉和一些食物相克，所以在服用三七粉期間，一些相克的食物最好別吃。例如蠶豆、魚類在服用三七粉的當(dāng)天最好不要服用。

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經(jīng)濟(jì)的三日減肥法：香蕉1只蘇打餅2片煮雞蛋1個清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐的量）蘋果牛奶減肥法：第一天吃5—6個蘋果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水紅酒減肥法：臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常黃瓜*雞蛋減肥法：早、午各1個雞蛋1根黃瓜晚1根黃瓜一星期可瘦10多斤一個月減30斤的方法：早：脫脂牛奶中午：吃1個雞蛋1根黃瓜晚：1個蘋果十二天減身上12%的方法：頭3天以蔬菜和水果做為食物早上吃水果中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量最后6天牛奶和蔬菜水果不限量喝普爾茶減肥法：此茶能美容、減肥、祛斑中藥減肥法：桑葚10克決明子10克百合10克天冬10克桑葉10克潘瀉葉1克日本迷你停食減肥法：每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物香蕉*乳酪減肥法：早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯中：香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯晚：香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯蘋果減肥法：連續(xù)3天只吃蘋果第4天早上喝粥雞蛋減肥方法：連續(xù)3天只吃雞蛋可瘦2—3公斤不傷身體的減肥法肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程

人的生理活動能量直接來源于血液的血糖，血糖來源于小腸等消化器官從食物中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)。人餓的原因是血液里面的血糖濃度減少，進(jìn)而會有的正常的生理反應(yīng)。這個時(shí)候應(yīng)該補(bǔ)充食物（也就是吃東西），如果這個時(shí)候不即時(shí)補(bǔ)充食物，稍微時(shí)間長點(diǎn)的話，生理反應(yīng)會促使分解肝糖元（來自細(xì)胞脂肪分解物，由膽汁完成進(jìn)程）。這個時(shí)候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由于特征（遺傳）原因，一直會低于正常濃度，這樣的結(jié)果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強(qiáng)，可能經(jīng)常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉(zhuǎn)化為身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，從而導(dǎo)致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫(yī)院測試甲狀腺）。第四種：如果餓起來會受不了，是“煩心的餓”，有可能是肝功能不正常，當(dāng)血糖濃度降低時(shí)，肝不能做出正確的生理反應(yīng)，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，于是繼續(xù)消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應(yīng)。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉(zhuǎn)化成能量物質(zhì)，也會導(dǎo)致相同的后果，但是人會發(fā)胖，吃不了油膩的東西] 第五種：有可能是腎的問題，營養(yǎng)物質(zhì)都要經(jīng)過腎的過濾，腎出了問題的話營養(yǎng)物質(zhì)就不能正常進(jìn)入血液循環(huán)。導(dǎo)致機(jī)體一直處于營養(yǎng)不量的狀態(tài)，對外表現(xiàn)為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導(dǎo)致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）第六種：有可能是上述的幾種原因的綜合表現(xiàn)。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時(shí)候，它能靠自身的生理反應(yīng)來調(diào)節(jié)，來提示。所以當(dāng)你感覺很不舒適的時(shí)候，身體機(jī)能已經(jīng)下降了比較多的程度了，所以有時(shí)候造成一種病癥的原因往往是幾種混雜在一起。簡單自己測試方法： 1：評價(jià)自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種 2：評價(jià)自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種 3：評價(jià)自己運(yùn)動能力，如果可以做十分劇烈的運(yùn)動，滿頭大汗的情況能持續(xù)進(jìn)行中，則可排除肝膽問題。 4：評價(jià)自己的免疫能力，如果免疫力不強(qiáng)，很容易生病，多半是第一或第六種。 5：評價(jià)尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種 6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。如果癥狀不是很明顯，不是很嚴(yán)重，也能排除上述多數(shù)癥狀，有可能是輕微消化不良導(dǎo)致的。如果是高強(qiáng)體力勞動者，則屬于正常反應(yīng)。如果只是最近才出現(xiàn)這樣的問題，則關(guān)注下周邊改變的東西。包括自身新習(xí)慣，新儀器，新家具，和病患接觸史，氣候等等。一睡覺起來就餓，初步推測：青春期發(fā)育

你應(yīng)該多跑步,不要太快,循序漸進(jìn),我以前是運(yùn)動員,如果你一下運(yùn)動量太大對身體不好,容易勞損的,你可以做有氧健身操的,不要做力量訓(xùn)練,會讓你長肌肉,不好看.如果你腰沒問題可以多做仰臥起坐的.多跳繩.因?yàn)槲椰F(xiàn)在不能做太多的運(yùn)動減肥,所以減肥比較慢，希望被采納。