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麗江的玫瑰餅好吃，其他的特產(chǎn)都一般

麗江特產(chǎn)麗江特產(chǎn)豐富，主要有麗江雪桃、雪茶、普洱茶、烏骨雞、永勝油茶、麗江天麻、小涼山蘋果、香櫞、茨滿梨、海棠果、琵琶肉、臘排骨、雞豆涼粉、糯米血腸、麗江粑粑等。納西族的風(fēng)味食品很多，有“納西火鍋”、“雞豆涼粉”、“雞燉豆腐”、“吹豬肝”、“酥油茶”、“炒餌塊”等。

現(xiàn)在掛特色啊特產(chǎn)這些名目的東西實(shí)在是讓人dan疼，買真買假姑且不論，麗江的特色產(chǎn)品有螺旋藻，雪茹高原的名產(chǎn)之一蟲草（就是冬蟲夏草），麗江雪茶（說是不能人工栽培，天然野生），東巴扎染（這個(gè)不錯(cuò)，是一定要買的吧，買個(gè)布掛，挺漂亮的），土布（這個(gè)也不錯(cuò)，主要是還能代客加工，做個(gè)帽子，裙子什么的也挺好），布農(nóng)鈴（手工制作的掛件），木刻（也是不錯(cuò)的紀(jì)念品）還有就是納西窖酒和普洱茶，也都是可以買回來做禮物用的。

要說麗江最好吃的還是雪山蜜栗和雪山蜜薯，麗江千古情里的店叫大宋炒坊，雪山蜜栗是千古情里的招牌美食，幾乎看節(jié)目的都會(huì)買，因?yàn)辂惤?dāng)?shù)氐目蜅＠习搴蛶F(tuán)導(dǎo)游都會(huì)推薦他們的栗子，性價(jià)比和質(zhì)量一直都是非常好，古城里有幾個(gè)店叫雪山蜜語，除了好吃的栗子，還有又香又甜烤著流蜜的雪山蜜薯，還有很多都是麗江當(dāng)?shù)氐奶禺a(chǎn)干果，價(jià)格很實(shí)惠，古城里的人都知道，總之是麗江很有特色很受歡迎的一家店。

什么“牛吃蟲草我吃?！?！要真有那么多蟲草，估計(jì)人不用養(yǎng)牦牛了，直接挖蟲草豈不是錢來得更快？牦牛一般都是散養(yǎng)的。為了保護(hù)植被，在藏區(qū)分夏季牧場(chǎng)和冬季牧場(chǎng)的。

牦牛肉是麗江一大特產(chǎn)啊，只要來過麗江的，一進(jìn)古城，那一盆一盆的牦牛肉，直讓人流口水(*^__^*) 如果要購買牦牛肉的話，可以到淘寶店【悠悠米丫】看看哦，出售的就是古城的藏圣散裝牦牛肉麻辣味，燒烤味，香辣味，五香味，沙嗲味，原味，咖喱味油條狀，油片狀，粒狀，條狀，片狀店里都有賣哦最近沖鉆店里還有優(yōu)惠哦~~！

現(xiàn)在的牦牛應(yīng)該只有在比較高寒的地方才能養(yǎng)育壯實(shí)的牦牛，麗江也有很多養(yǎng)殖戶養(yǎng)殖高原牦牛，然后用來做牦牛肉干的。所以很多人都慕名去買麗江的牦牛肉干或者牦牛肉醬。古城也有很多很多商販在做牦牛肉的生意呢。介紹你去一家賣牦牛肉的麗江的網(wǎng)店，淘寶ID“ynqp999”,這家店開起來沒有多久，雖然信譽(yù)不高，但是老板人很不錯(cuò)。因?yàn)槲易约涸谶@家店里買過，感覺還不錯(cuò)，老板還給包郵的！呵呵，味道種類也多，還送試吃啊什么的！你可以去看看的！

有點(diǎn)假了蟲草是長(zhǎng)在土里面的怎么吃嘛！！但在高原還有其他的很多草藥牦?？赡軙?huì)吃到！！一般都放養(yǎng)！！包括小牛都是放養(yǎng)??！牧民是沒有圈養(yǎng)的條件的??！

牦牛肉是麗江一大特產(chǎn)啊，只要來過麗江的，一進(jìn)古城，那一盆一盆的牦牛肉，直讓人流口水(*^__^*)

如果是不想吃藥，想要通過食療的話，可以建議樓主可以試試螺旋藻螺旋藻是一種天然植物，通過提供人體維持生命活動(dòng)所必需的物質(zhì)、改善細(xì)胞的新陳代謝能力來增進(jìn)人體應(yīng)激和免疫功能。而且，螺旋藻其獨(dú)特的細(xì)胞結(jié)構(gòu)使它能直接被人體吸收，而無需在體內(nèi)經(jīng)過一系列轉(zhuǎn)化過程。所以，螺旋藻對(duì)患有各種慢性疾病、體質(zhì)不好、腸胃功能很差人也能很好地消化吸收。螺旋藻含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、多糖和多種生理活性物質(zhì)，目前營(yíng)養(yǎng)學(xué)界公認(rèn)它是地球上營(yíng)養(yǎng)成分最完全、最均衡的天然食品。其各種成分對(duì)人體產(chǎn)生綜合影響，使人體機(jī)能從總體上保持平衡，從而有效地提高人體免疫功能。同時(shí)，螺旋藻還能緩和藥物及治療所產(chǎn)生的毒副作用，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)正常。如果有興趣可以到淘寶店【程海湖螺旋藻專賣店】看看，出售的都是麗江程海湖純天然的螺旋藻，價(jià)格實(shí)惠，支持防偽，假一賠萬的并且有不懂的也可以咨詢哈

補(bǔ)鋅可以提高身體抵抗力，補(bǔ)鋅可以使口腔唾液中味覺素含鋅量增高，恢復(fù)味蕾的敏感度，從而增進(jìn)食欲。提高身體免疫力減少感冒。 1.鋅在人體的作用有哪些？（1）促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育；（2）維持人體正常的食欲；（3）提高人體免疫力；（4）維持男性正常的生殖功能；（5）促進(jìn)傷口或創(chuàng)傷的愈合。 2.硒在人體的作用有哪些？（1）提高人體免疫力；（2）防癌抗癌；（3）清除自由基，延緩衰老；（4）拮抗有害重金屬。平時(shí)飲食補(bǔ)鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等第一代是無機(jī)鋅，比如硫酸鋅。它和胃酸結(jié)合，產(chǎn)生氯化鋅。而氯化鋅是強(qiáng)腐蝕劑，對(duì)胃腸道有刺激作用，引起惡心嘔吐等。第二代是有機(jī)酸鋅，如葡萄糖酸鋅、乙酸鋅、甘草鋅等，它們是弱酸弱堿鹽，和胃酸結(jié)合，依然能產(chǎn)生氯化鋅，因此有一定的副作用。且因含鋅量較高，能拮抗鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)素的吸收。長(zhǎng)期服用能導(dǎo)致缺鈣貧血等癥狀。例如葡萄糖酸鋅長(zhǎng)期服用會(huì)引起下眼線的浮腫。第三代蛋白鋅新稀寶牌鋅硒寶：以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，口感好，香酥可口。從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，絕對(duì)安全，對(duì)人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進(jìn)人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用，且不會(huì)拮抗鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)素的吸收，從而最終達(dá)到使人體從膳食來補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素的效果。蛋白鋅，純生物劑，高活性易吸收，見效快。且安全無任何激素及毒副作用，非常有利于鈣和其他微量元素的吸收。

蟲草，

每一個(gè)季節(jié)麗江都有他獨(dú)特的美麗和魅力所以不管你任何季節(jié)來麗江都會(huì)有不一樣的收獲和驚喜麗江的吃麗江可以吃的東西很多，但是要說好吃，就有點(diǎn)困難了。畢竟這是個(gè)唯心的判斷標(biāo)準(zhǔn)。特色的，名聲在外的，無非就是麗江粑粑，雞豆涼粉、黃豆面、雜鍋菜、臘排骨，這些東西，現(xiàn)在要找到一家自己覺得好吃的還真不容易了，因?yàn)楹孟衩考叶加小? 麗江有很多特產(chǎn)，只能大致的例舉一二作為參考了：食品類：羊肚菌、雞樅、松茸、海棠果、香櫞、茨滿梨、白蕓豆。小吃類：麗江粑粑、苦蕎粑粑、雞豆涼粉、糯米血腸、永勝油茶、三川火腿、豆?fàn)F飯、苞米粑粑、坨坨肉、紅蘿卜蜜餞、酥油茶、豬膘肉、腌酸魚、程海魚。酒、茶：麗江窖酒、蘇里瑪酒、烏木春茶。保健品、藥品類：程海螺旋藻、青刺果油、雪茶、蟲草、雪蓮花、天麻。工藝品類：東巴紙、麗江銅鎖、束河皮革、銅器、永勝瓷器、東巴蠟染、木制工藝品、東巴掛毯、銀器、銅鎖。這些特產(chǎn)只是有代表性的部分，麗江還有很多好東西有待于去尋找。好比那句話說的一樣：“這個(gè)世界不缺美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！辈贿^，在麗江，有些東西還是值得去嘗嘗的。麗江粑粑的話，幾個(gè)人分一個(gè)嘗嘗味道就好了，要是碰到個(gè)好吃的，那真的是福分啊。吃不吃，其實(shí)不是問題，因?yàn)楹煤没?，就得好好吃。問題的關(guān)鍵是吃什么，去哪吃。其實(shí)，說這么多，好吃不好吃，有時(shí)候跟地方?jīng)]有關(guān)系，和誰一起吃，才是關(guān)鍵。麗江的玩來麗江有兩種情況，一種是渡假，一種是旅游。渡假就不用我多說了，每天的內(nèi)容基本上是睡覺，曬太陽，發(fā)呆。旅游的話，除了麗江城本身外，還是有兩種情況，一種是當(dāng)天即可返回古城的線路，一種是需要跟團(tuán)走的線路。第一種情況，主要選擇有束河，白沙，虎跳峽，玉龍雪山，拉市海高原濕地公園，文海。我喜歡束河多于麗江，當(dāng)初一度想把客棧開在束河，經(jīng)過一番思想斗爭(zhēng)及實(shí)地考察，最終放棄了。束河人少，安靜，東西便宜，酒吧還是清吧的多，不像麗江的酒吧街那樣吵。去束河的朋友注意了，那里不定期地收門票和古維費(fèi)，一般是旺季的時(shí)候收，不過逃票很容易，所以去之前最好咨詢一下你入住客棧的老板。從麗江古城大水車出發(fā)打車，最多十五元。束河多喬木，有一家清吧，在最寬的水邊，下午兩點(diǎn)有歌手駐唱，坐在水邊，陽光溫暖，聽著淡淡的音樂，可以消磨一個(gè)下午。白沙古鎮(zhèn)有著名的白沙壁畫，至于有多好，我也不知道，因?yàn)闆]有去過，選擇去那里的人很少，古鎮(zhèn)基本處于一個(gè)未開發(fā)狀態(tài)，可看的不多，不過很多老外喜歡。虎跳峽如果選擇一日游的話，有兩種選擇，一個(gè)是上虎跳，一個(gè)是中虎跳。，門票50.去虎跳的大巴是22元，到橋頭下車，再換乘小巴，車費(fèi)似乎是20元左右。一般來說不管是去上虎跳還是中虎跳，跟團(tuán)比較劃算。玉龍雪山在冬季和初春很好看。而且可以看看張藝謀導(dǎo)的印象麗江，挺震撼的。拉市海濕地公園，主要游玩項(xiàng)目是騎馬劃船。古城里拉客的比游客都多，不要相信他們的游說，如果你很想去的話，可以找客棧老板幫你聯(lián)絡(luò)，他們都有相熟的馬場(chǎng)，價(jià)格高過300勸你慎重考慮，如果高于400就干脆不要去了，換一家。去文?？梢赃x擇騎沙灘摩托車，很刺激很好玩，也是一天的行程，全程騎行五小時(shí)左右，有公路有山路，年輕人建議嘗試一下，沿途風(fēng)光很好。第二種情況主要有三條線路麗江-香格里拉-梅里-雨崩麗江-瀘沽湖麗江-稻城亞丁麗江到雨崩一線，可以根據(jù)自己的時(shí)間，如果時(shí)間夠，體力也夠的話，建議選擇雨崩，六天行程，雨崩真的是很美，有不了解的搜一下網(wǎng)上照片。這里帖圖太麻煩，我就不費(fèi)那個(gè)事了。如果時(shí)間較緊的話，可以選擇到梅里，四天行程。運(yùn)氣好的話可以看到日照金山，很壯觀的。梅里在藏民眼中是不可征服的神山，多年前日本登山隊(duì)要登頂，全部遇難。后來陸續(xù)也有嘗試的皆不成功。以唯物的角度來看，應(yīng)該是山體結(jié)構(gòu)與氣候多變的原因。如果你時(shí)間還是不夠，那就只好到香格里拉，可以直接在麗江坐大巴，票價(jià)40元左右。自由行途中的長(zhǎng)江第一彎和虎跳峽可能無法兼顧，建議選擇跟團(tuán)，而且最好是參加麗江資深的戶外團(tuán)隊(duì)，價(jià)格雖然高些，但旅途會(huì)很愉快。如果想省錢那就選擇常規(guī)團(tuán)，不過跟這咱團(tuán)心情好壞自負(fù)，無可避免的要有購物，當(dāng)然你可以不買，但要看導(dǎo)游的臉色。最好有充足的時(shí)間再游雨崩這條線，因?yàn)槿绻蛔叩矫防锏脑挘喈?dāng)于半途而廢，最美的景色在雨崩。麗江至瀘沽湖可以玩兩天或者三天，和香格里拉一樣，可以選擇自已去，也可以先擇跟團(tuán)，我建議選擇自由行，來回車費(fèi)是140元，送到里格。兩天行程的可以在里格住一晚，三天行程的也可以再去落水住一晚。去瀘沽湖的路比較難走，單程大概七-八小時(shí)。麗江至稻城亞丁行程是六天。暫時(shí)就想起來這么多，有再想到的再補(bǔ)充。希望對(duì)想來麗江的朋友有幫助。還有不清楚的可以q我138881712咨詢，預(yù)祝你們麗江之行愉快?。。? 麗江古城7080客棧

雨季，較涼快，結(jié)果我去了一直在下雨，哪都好看。要是天氣不好的那就，后來我在那認(rèn)識(shí)的當(dāng)?shù)厝?，人家說十月份去最好，風(fēng)景美。過來人的經(jīng)驗(yàn)十月份去最好，我去之前在網(wǎng)上查的人說夏季去挺好的，景色都不美了…… 云南就是天氣好了，望采納

總體來說，麗江最好玩的時(shí)候是6月份，那時(shí)候玉龍雪山，香格里拉沿途都是杜鵑花的海洋了，很漂亮?；⑻鴯{很壯觀了，普達(dá)措風(fēng)景的不錯(cuò)。 11-次年的2月份是看玉龍雪山，石卡雪山和梅里雪山的好時(shí)機(jī)了，特別是梅里雪山，淡季的瀘沽湖別有一番風(fēng)味了，拉市海，納帕海等可以去看候鳥了。

行程方面如果行程能夠確定的話，建議定往返機(jī)票，尤其是七八月份旺季來，從麗江出港的機(jī)票都貴的要死。如果是第一次來云南的話，建議在昆明中轉(zhuǎn)，這樣可以走馬觀花的游一下昆明和大理。你可以選擇由昆明往大理的火車和大巴，再由大理乘大巴到麗江。返程的時(shí)候可以選擇做夜間的大巴或者火車抵昆明，這樣省時(shí)省錢。昆明值得玩的地方不多，只是一個(gè)城市而已，石林有時(shí)間可以看一下，大概需要一天的時(shí)間。大理適合長(zhǎng)住和路過，住上個(gè)兩三天是沒什么必要，如果你有大斷的時(shí)間可浪費(fèi)，不妨在大理久住，因?yàn)橄鄬?duì)麗江大理還是比較安靜，如果沒有那么長(zhǎng)的時(shí)間可浪費(fèi)，那么用三、四個(gè)小時(shí)的時(shí)間瀏覽一下即可。好了，不管你是坐飛機(jī)，還是汽車，終于來到風(fēng)情萬種的麗江古城了。如果你是做飛機(jī)來，建議你提前定好接機(jī)的面的，到古城是50元。最好是讓你預(yù)訂的客棧老板幫你定，這樣司機(jī)可以直接給你送到客棧。省得你東找西找，在古城里是很容易迷路的。如果你是坐汽車來的，你可能遇到兩種情況，一是到了新客運(yùn)站，矩古城南門不到兩公里，那么你坐1路公交車可4路都可以，到忠義市場(chǎng)下車，由忠義市場(chǎng)入古城，勸你不要打車，雖然你有錢，但是古城是不準(zhǔn)機(jī)動(dòng)車入內(nèi)的，因此打車和做公交沒什么區(qū)別，而且麗江的公交人很少，基本上車有座。二是到了高快的下車點(diǎn)，納西大酒店，在香格里拉大道。你可以做3-8路車，是微面小公汽，也是坐到忠義市場(chǎng)。如果是坐火車來的話，火車站有13路車到古城北門，也就是著名的大水車那里。來麗江有兩種情況，一種是渡假，一種是旅游。渡假就不用我多說了，每天的內(nèi)容基本上是睡覺，曬太陽，發(fā)呆。旅游的話，除了麗江城本身外，還是有兩種情況，一種是當(dāng)天即可返回古城的線路，一種是需要跟團(tuán)走的線路。第一種情況，主要選擇有束河，白沙，虎跳峽，玉龍雪山，拉市海高原濕地公園，文海。我喜歡束河多于麗江，當(dāng)初一度想把客棧開在束河，經(jīng)過一番思想斗爭(zhēng)及實(shí)地考察，最終放棄了。束河人少，安靜，東西便宜，酒吧還是清吧的多，不像麗江的酒吧街那樣吵。去束河的朋友注意了，那里不定期地收門票和古維費(fèi)，一般是旺季的時(shí)候收，不過逃票很容易，所以去之前最好咨詢一下你入住客棧的老板。從麗江古城大水車出發(fā)打車，最多十五元。束河多喬木，有一家清吧，在最寬的水邊，下午兩點(diǎn)有歌手駐唱，坐在水邊，陽光溫暖，聽著淡淡的音樂，可以消磨一個(gè)下午。白沙古鎮(zhèn)有著名的白沙壁畫，至于有多好，我也不知道，因?yàn)闆]有去過，選擇去那里的人很少，古鎮(zhèn)基本處于一個(gè)未開發(fā)狀態(tài)，可看的不多，不過很多老外喜歡。虎跳峽如果選擇一日游的話，有兩種選擇，一個(gè)是上虎跳，一個(gè)是中虎跳。，門票50.去虎跳的大巴是22元，到橋頭下車，再換乘小巴，車費(fèi)似乎是20元左右。一般來說不管是去上虎跳還是中虎跳，跟團(tuán)比較劃算。玉龍雪山在冬季和初春很好看。而且可以看看張藝謀導(dǎo)的印象麗江，挺震撼的。拉市海濕地公園，主要游玩項(xiàng)目是騎馬劃船。古城里拉客的比游客都多，不要相信他們的游說，如果你很想去的話，可以找客棧老板幫你聯(lián)絡(luò)，他們都有相熟的馬場(chǎng)，價(jià)格高過300勸你慎重考慮，如果高于400就干脆不要去了，換一家。去文?？梢赃x擇騎沙灘摩托車，很刺激很好玩，也是一天的行程，全程騎行五小時(shí)左右，有公路有山路，年輕人建議嘗試一下，沿途風(fēng)光很好。第二種情況主要有三條線路麗江-香格里拉-梅里-雨崩麗江-瀘沽湖麗江-稻城亞丁麗江到雨崩一線，可以根據(jù)自己的時(shí)間，如果時(shí)間夠，體力也夠的話，建議選擇雨崩，六天行程，雨崩真的是很美，有不了解的搜一下網(wǎng)上照片。這里帖圖太麻煩，我就不費(fèi)那個(gè)事了。如果時(shí)間較緊的話，可以選擇到梅里，四天行程。運(yùn)氣好的話可以看到日照金山，很壯觀的。梅里在藏民眼中是不可征服的神山，多年前日本登山隊(duì)要登頂，全部遇難。后來陸續(xù)也有嘗試的皆不成功。以唯物的角度來看，應(yīng)該是山體結(jié)構(gòu)與氣候多變的原因。如果你時(shí)間還是不夠，那就只好到香格里拉，可以直接在麗江坐大巴，票價(jià)40元左右。自由行途中的長(zhǎng)江第一彎和虎跳峽可能無法兼顧，建議選擇跟團(tuán)，而且最好是參加麗江資深的戶外團(tuán)隊(duì)，價(jià)格雖然高些，但旅途會(huì)很愉快。如果想省錢那就選擇常規(guī)團(tuán)，不過跟這咱團(tuán)心情好壞自負(fù)，無可避免的要有購物，當(dāng)然你可以不買，但要看導(dǎo)游的臉色。最好有充足的時(shí)間再游雨崩這條線，因?yàn)槿绻蛔叩矫防锏脑?，相?dāng)于半途而廢，最美的景色在雨崩。麗江至瀘沽湖可以玩兩天或者三天，和香格里拉一樣，可以選擇自已去，也可以先擇跟團(tuán)，我建議選擇自由行，來回車費(fèi)是140元，送到里格。兩天行程的可以在里格住一晚，三天行程的也可以再去落水住一晚。去瀘沽湖的路比較難走，單程大概七-八小時(shí)。麗江至稻城亞丁行程是六天。暫時(shí)就想起來這么多，有再想到的再補(bǔ)充。希望對(duì)想來麗江的朋友有幫助。還有不清楚的可以咨詢我們客棧一三八八八一七一二，預(yù)祝你們麗江之行愉快?。。? 麗江古城7080客棧麗江的吃麗江可以吃的東西很多，但是要說好吃，就有點(diǎn)困難了。畢竟這是個(gè)唯心的判斷標(biāo)準(zhǔn)。特色的，名聲在外的，無非就是麗江粑粑，雞豆涼粉、黃豆面、雜鍋菜、臘排骨，這些東西，現(xiàn)在要找到一家自己覺得好吃的還真不容易了，因?yàn)楹孟衩考叶加小? 麗江有很多特產(chǎn)，只能大致的例舉一二作為參考了：食品類：羊肚菌、雞樅、松茸、海棠果、香櫞、茨滿梨、白蕓豆。小吃類：麗江粑粑、苦蕎粑粑、雞豆涼粉、糯米血腸、永勝油茶、三川火腿、豆?fàn)F飯、苞米粑粑、坨坨肉、紅蘿卜蜜餞、酥油茶、豬膘肉、腌酸魚、程海魚。酒、茶：麗江窖酒、蘇里瑪酒、烏木春茶。保健品、藥品類：程海螺旋藻、青刺果油、雪茶、蟲草、雪蓮花、天麻。工藝品類：東巴紙、麗江銅鎖、束河皮革、銅器、永勝瓷器、東巴蠟染、木制工藝品、東巴掛毯、銀器、銅鎖。這些特產(chǎn)只是有代表性的部分，麗江還有很多好東西有待于去尋找。好比那句話說的一樣：“這個(gè)世界不缺美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！辈贿^，在麗江，有些東西還是值得去嘗嘗的。麗江粑粑的話，幾個(gè)人分一個(gè)嘗嘗味道就好了，要是碰到個(gè)好吃的，那真的是福分啊。吃不吃，其實(shí)不是問題，因?yàn)楹煤没?，就得好好吃。問題的關(guān)鍵是吃什么，去哪吃。其實(shí)，說這么多，好吃不好吃，有時(shí)候跟地方?jīng)]有關(guān)系，和誰一起吃，才是關(guān)鍵。麗江的住在麗江住酒店或者酒店式的客棧是感受不到古城韻味的，而跟團(tuán)走馬觀花也是感受不到云南風(fēng)情的，寧可一次少去幾個(gè)地方，也要體會(huì)云南的原汁原味。去景區(qū)游玩，最好是找信任得過的客棧老板代為聯(lián)系包車等事宜，因?yàn)榭蜅Ｊ强炕仡^客和口碑來持續(xù)經(jīng)營(yíng)，所以會(huì)為客人負(fù)責(zé)到底，一般有什么事情問當(dāng)?shù)乜蜅＠习褰^對(duì)比問導(dǎo)游還好。大飛、小璞認(rèn)為客棧本身就是麗江古城的很重要的景點(diǎn)之一，如果預(yù)訂酒店或者酒店式的客棧會(huì)很沒特色很乏味，會(huì)令你的麗江之行失去很多美好的體驗(yàn)及回憶。酒店哪個(gè)地方都有，如果來麗江古城這種地方還住酒店，那真的是等于白來了。作為中國乃至世界聞名的麗江古城來說，住客棧不僅僅是解決住宿睡覺的問題而已，而且還可以體驗(yàn)古鎮(zhèn)獨(dú)特的納西人文風(fēng)情，把自己融入整個(gè)麗江古城之中。目前古城客棧幾千家客棧，價(jià)格相差十幾二十塊的房間只要多找找，應(yīng)該還是能找到。來麗江，不住古城的話，那只能說來麗江觀光了一下，一般說古城太商業(yè)化了、麗江實(shí)在不好玩的人，都是這個(gè)類型的。麗江最大的魅力不在于陽春白雪的玉龍雪山美景，不在于古城的滄桑，或者束河的寧靜感覺，而在于古城客棧的那種多彩多姿，推開一扇古樸的門，就是一個(gè)不同的世界?？蜅叭灰呀?jīng)是一種文化，一個(gè)客棧是什么樣的，更多取決老板是什么樣的。客棧和酒店最大的區(qū)別在于客棧的院子，這是一個(gè)開放的地方，高興了，你可以說說話，聊聊天。不那么興高采烈的時(shí)候，你可以靜靜的坐著，曬曬這熱烈卻被很多人評(píng)價(jià)為柔軟的陽光。冬天麗江的夜晚有點(diǎn)冷，一般客棧都沒有空調(diào)，不夠都準(zhǔn)備了電熱毯，當(dāng)然，要是有人暖被子，就用不著了。

雙飛不夠，要是坐火車還差不多，那的周圍也就是麗江古城，還可以看印象麗江。周圍還有個(gè)自然保護(hù)區(qū)，還有國家公園，還能看見玉龍雪山。不過坐火車的話可能玩的時(shí)間就少了。吃的話找一些小飯館，還有特色飯館都不錯(cuò)。大地方別去，住的話找一些小旅店一晚上100元左右的，自己找不到的話，可以找當(dāng)?shù)氐穆眯猩纭?/section>

你好：4天時(shí)間要是去下瀘沽湖二天，玉龍雪山，古城，束河古鎮(zhèn)等，費(fèi)用一個(gè)人2000左右，不算來回的路費(fèi)，住宿一般是客棧了，很多，吃飯可以去象山市場(chǎng)，花馬街等吃吃，

7，舞龍活動(dòng)有哪些

每逢節(jié)日慶典，我們都能看到歡騰旋躍，讓人興奮不已的舞龍。舞龍也稱“龍舞”、“耍龍”、“鬧龍燈”、“玩龍燈”、“龍燈會(huì)”。那么，為什么要舞龍呢？舞龍的用意，概括起來不外乎這么幾條：一為祈雨祈福，二為娛神娛己，三為彰顯力量，四為興旺人丁。其中，祈雨祈福是最基礎(chǔ)的。兩湖一帶民間傳說，戰(zhàn)國時(shí)的鬼谷子和金角老龍相遇，鬼谷子說：“據(jù)我掐算，近日有雨，城內(nèi)三十六點(diǎn)，城外四十八點(diǎn)。”金角老龍有意讓鬼谷子的預(yù)言落空，便利用職務(wù)之便，讓城內(nèi)下了四十八點(diǎn)，城外下了三十六點(diǎn)，結(jié)果城內(nèi)不少老百姓死于水患。后來玉皇大帝問罪，金角老龍受到貶黜。為了贖罪，老龍便在每年的新春到來之際，逐門逐戶地向老百姓鞠躬賠禮，并承諾一年的風(fēng)調(diào)雨順。于是，人們便據(jù)此傳說，用竹條鐵絲、綢緞紗布扎制成彩龍，每逢年節(jié)舞耍一番，表達(dá)歡快喜悅之情，也寓意老龍臣服，天隨人愿。四川銅梁一帶的傳說也異曲同工：東海龍王患腰痛病，變成一個(gè)老頭上岸求醫(yī)。大夫通過把脈知其非人，便讓其恢復(fù)原形，并從其腰間捉出一條蜈蚣。龍王病愈后，以泄露天機(jī)為謝：言人們只要照它的樣子造一條龍四處舞游，便能保雨水及時(shí)，五谷豐成。舞龍祈雨在先秦時(shí)期已開始流行，到漢代已具相當(dāng)規(guī)模，形式也多有講究。據(jù)董仲舒《春秋繁露》載，漢代人春旱求雨舞青龍，炎夏求雨舞赤龍或黃龍，秋季求雨舞白龍，冬天求雨舞黑龍。這些龍長(zhǎng)達(dá)數(shù)丈，每次出動(dòng)五至九條不等。后世的舞龍，大都包含有祈雨祈福的意味。如流行于湖南省湘西山區(qū)的“龍頭蠶身燈”。該燈由“龍”的頭和“蠶”的身與尾組成。制作考究，形體小巧，頭尾能曲能伸，宛轉(zhuǎn)靈活。竹圈聯(lián)成蠶身，繩索系其內(nèi)，白布蒙其外，外用紅綠彩環(huán)纏身，由三個(gè)舞技出眾的民間藝人分別持頭、腰、尾三個(gè)部分執(zhí)耍。“龍頭蠶身燈”一般都是成對(duì)出行。出燈前，每對(duì)燈都要下到江邊“吸水”，然后才沿門沿戶祝福吉祥。為什么要“吸水”呢？很好理解，龍吸飽了水，才能保證雨水充足。南方一些地方流行舞草龍棗由柳條、青藤、稻草扎成，夜晚舞耍時(shí)，龍身上滿插香火，因而又稱“香龍”、“香火龍”。舞龍結(jié)束時(shí)，還要在喧天的鑼鼓鞭炮聲中，恭恭敬敬地將草龍送到江河溪潭之中。其用意也是讓龍回龍宮，以保佑一方地面風(fēng)調(diào)雨順。以娛神娛己為目的舞龍可追溯到漢代的“魚龍曼延”。《漢書·西域傳贊》載：“孝武之世……設(shè)酒池肉林以饗四夷之客，作巴俞都盧、海中碭極、漫衍魚龍、角抵之戲以觀視之?！鳖亷煿沤忉屨f，巴俞都盧、海中碭極都是歌舞名，而“魚龍”，則是由人裝扮成一種來自西域的巨形珍獸棗舍利之獸，先在庭前舞蹈戲樂，然后到殿前激水，水花飛濺中，化作一條巨大的比目魚，“跳躍漱水，作霧障目”。然后，再化作身長(zhǎng)八丈的黃龍，“出水敖戲于庭，炫耀日光”，故又名“黃龍變”。由此看來，“魚龍”，當(dāng)是一種由人裝扮成巨魚和巨龍進(jìn)行表演的大型舞蹈。由于巨魚和巨龍之間有一個(gè)“變”的問題，因此在表演時(shí)，可能還需要幻術(shù)、布景、煙霧等來配合。那么，“曼延”又作何解釋呢？“曼延”也作漫衍、曼衍、蔓延等，是古代一種大獸的名字。據(jù)說這種大獸“似貍，長(zhǎng)百尋”，可以“仿此演為百戲?！惫糯顺邽橐粚?，百尋就是八十丈。因而《西京賦》中有“巨獸百尋，是為曼延”之句，薛綜注曰：“作大獸，長(zhǎng)八十丈，所謂魚龍曼延也。”由此推斷，“曼延”是“假作獸以戲”，是由人扮演成各種巨獸的舞蹈?！棒~龍”當(dāng)是其中典型的主要的一種，因而稱作“魚龍曼延”。東漢張衡在《西京賦》、李尤在《平樂觀賦》中都有對(duì)“魚龍曼延”的生動(dòng)描述。從中可以看到，作為漢代的大型歌舞，“魚龍曼延”集合了當(dāng)時(shí)最高水平的演員陣容以及布景、道具和特技，可謂規(guī)模宏大，幻象紛呈。除中心節(jié)目“巨魚變巨龍”外，還有由人扮裝的熊、虎、猿猴、大象、大雀、大龜、大蟾蜍及其它不知名的奇獸參與演出。史料之外，還可以從漢代畫像石上找到“魚龍曼延”的影子。如銅山洪樓發(fā)現(xiàn)的樂舞百戲畫像石，山東沂南出土的角抵百戲畫像石，上面都有魚龍作舞的圖像?！棒~龍曼延”從漢至唐，延續(xù)了將近七八百年的時(shí)間，唐以后，整體上逐漸失傳，后世傳留下來的，只是其中的部分節(jié)目。民間的龍舞、獅子舞、麒麟舞等，可視作對(duì)“魚龍曼延”的傳承和演變。燈與龍的結(jié)合，大約起始于宋時(shí)。南宋吳自牧在《夢(mèng)梁錄》中記道：“元宵之夜……草縛成龍，用青幕遮草上，密置燈燭萬盞，望之蜿蜒如雙龍之狀?！边@樣的龍燈，即是我們所說的放置在那里專供人們觀賞的龍形燈飾。問題是龍是一個(gè)能行走、善飛騰的神物，總不能呆到那兒不動(dòng)啊，況且無論宮廷還是民間，自古都有舞龍的傳統(tǒng)。既然舞，就不光在白天舞，晚上也要舞，晚上舞就離不開燈，因此大凡舞之龍，都通稱“龍燈”。“龍燈會(huì)”一般在佳節(jié)、盛會(huì)時(shí)舉行，場(chǎng)地選在長(zhǎng)街廣場(chǎng)、村頭灣邊開闊平坦的地方。龍的品種豐富多彩，有竹龍、木龍、荊龍、草龍、布龍、紗龍、紙龍；有由荷花和蝴蝶組成的“百葉龍”，用刨花扎成的“木花龍”，用鐵皮卷成的“鐵皮龍”，等等。龍燈各地都有。四川省銅梁縣的龍燈比較出名。國慶50周年大典上的金色巨龍，就出自這個(gè)縣。銅梁龍燈有“正龍”：頭大、脛長(zhǎng)、節(jié)內(nèi)點(diǎn)燈，以燈光取代煙火，玩時(shí)比較安全。還有用竹編作龍骨，紙?jiān)堫^，布做龍脊，借助燈火而起舞的“彩龍”；用皮紙或絹綢做皮，彩繪鱗甲，龍身能伸縮轉(zhuǎn)動(dòng)的“肉龍”或“蠕龍”；天旱時(shí)求雨，舞時(shí)可潑水的“黃荊龍”；用白花扎成，用來祭祀亡靈的“孝龍”；用稻草扎成，插入竹竿，執(zhí)持起來耍舞的“草把龍”；以及由孩子們耍舞的，用一棵棵大白菜插上竹竿，點(diǎn)燃紅燭，中間串以繩索的“菜龍”，等等。銅梁人舞龍有不少講究。過去沿襲漢代的春舞青龍、夏舞赤龍、秋舞白龍、冬舞黑龍的規(guī)矩?，F(xiàn)在逢年過節(jié)舞彩龍，舞到人家門前就暫時(shí)停下來，龍頭頻點(diǎn)向主人拜年祝福，然后再上下翻騰，左盤右旋。這時(shí)，主人必須鳴放鞭炮以示歡迎，并有所答謝：裹著錢的“紅包”或糖果香煙等。廣東佛山人也喜歡舞龍。四五十年代，佛山龍多是用一把把雨傘連接再繪上圖案的“傘龍”，或用稻草扎成的“草龍”，做工比較簡(jiǎn)單。現(xiàn)在的佛山“彩龍”，用竹篾、鐵絲做骨架，龍頭、龍尾用紙糊，龍身蒙絲綢，配以金屬鏡片、鋁金紙、剪紙、絨球做裝飾，造型美觀，色彩艷麗。佛山彩龍的品種多樣，有金龍、煙花龍、火龍、彩燈龍、坐龍、臥龍等。近年來，“機(jī)械龍”、“電腦龍”也走進(jìn)佛山彩龍的行列。這些具有時(shí)代特色的龍能噴出水柱和肥皂泡，做出各種有趣的動(dòng)作。佛山彩龍出游時(shí)很壯觀，旌旗、日月旗前邊開路，塔燈、鯉魚、龍珠作引，然后才是張牙舞爪的龍，龍后面跟著鑼鼓音樂。舞龍者在鑼鼓音樂的伴奏下，表演盤龍、跳龍、扣龍門、穿龍尾、龍過橋、玉龍盤柱、二龍戲珠、蛟龍漫游、巨龍騰空等舞蹈造型。香港回歸期間，九龍各界舉辦“萬尺金龍獻(xiàn)瑞祥活動(dòng)”，其高10米、長(zhǎng)9米、寬3米，重一噸多的巨型龍頭就是由佛山工藝社承造的。佛山彩龍近年來還走出國門，遠(yuǎn)渡重洋，出現(xiàn)在墨爾本、夏威夷、溫哥華、倫敦、路易港等地的街頭廣場(chǎng)上。陜西省漢中地區(qū)的“板凳龍”也很有特色。此“龍”源于一個(gè)傳說：一位以打賣草鞋為生的老人，收養(yǎng)了兩女一男三個(gè)孫子。某年春節(jié)，有錢人家的孩子舞龍燈，歡天喜地。三姊弟十分羨慕?；氐郊抑泻?，聰明的小弟看到爺爺打草鞋用的長(zhǎng)凳子，一端系著未打完的草鞋，活像一只龍頭，就高興地喊：“看這草鞋凳，活像一條龍！”兩姊妹一看確實(shí)像，三個(gè)人就各舉起凳子的一條腿舞了起來。他們舞得開心，村鄰們發(fā)現(xiàn)后也覺得有趣，就領(lǐng)他們到街道上去舞。從此，“板凳龍”這個(gè)民間舞蹈便形成和流傳開來?！鞍宓数垺敝谱骱?jiǎn)單，用一塊長(zhǎng)凳木板，雕刻成龍的樣子，一頭為龍頭，一頭為龍尾。龍鱗是畫在色紙或彩綢上，然后貼上去的。三只木腿分別安在龍肚的兩端，都可自由活動(dòng)。舞時(shí)挑選兩女一男，裝成青春男女，身上披紅掛綠，男的頭上圍白毛巾，女的頭上插花朵。三個(gè)人各握一只板凳腿，兩個(gè)女的舞龍頭，一個(gè)男的舞龍尾，三人密切合作，舞出“龍翻身”、“龍滾水”等種種花樣。中華民族是擁有五十六個(gè)成員的大家庭，同漢族一樣，各少數(shù)民族也都與龍有千絲萬縷的聯(lián)系，也有許多動(dòng)人的關(guān)于龍的傳說和各種各樣的龍舞。如云南彝族的“牽手跳龍門”，阿昌族的“舞白象青龍”，苗族的“接龍舞”，仡佬族的“打花龍”等。這些龍舞，大多歡快活潑，輕松有趣，具有鮮明的民族地域色彩。除了祈雨祈福，娛神娛己之外，舞龍還有彰顯力量的作用。人們相信，歌之唱之，可以召喚龍的神靈；舞之蹈之，可以模仿龍的神態(tài)；有歌有舞，既可以使神龍歡愉喜悅，也可以使自身秉賦龍性。同時(shí)，通過舞龍，也使舞龍人的力量得以顯示。這里有幾層意思：一是舞龍本身是一個(gè)“力氣活”，那些由騰躍、翻滾、盤回、穿插、聳立等構(gòu)成的諸多套路、造型，不出大力就完不成。二是龍是力量的集合、力量的象征，自然界的諸多動(dòng)物和天象，都將自己的力量投賦在了龍的身上。舞龍也就是顯天力，顯天力的同時(shí)也顯了人力。第三，不排除對(duì)龍的“調(diào)侃”和“不敬”。由于龍既是自然力的象征，也是帝王皇權(quán)的象征，常常以張牙舞爪、猙獰蹈厲、耀武揚(yáng)威、高高在上、不可一世、神圣不可侵犯的面目出現(xiàn)，使蕓蕓眾生不得不以敬畏的心態(tài)相對(duì)待?，F(xiàn)在好了，機(jī)會(huì)來了，老百姓可以借助舞龍出出氣了，可以按龍頭、折龍身、揭龍尾，盡情地把這個(gè)帝王之象折騰、戲耍、嘲弄一番了。四川銅梁、廣東豐順等地流行的“燒龍”，就含有多重意味。銅梁人認(rèn)為，燒龍是為了送龍上天，龍上天后才能負(fù)起職任，及時(shí)地興云布雨。于是，在龍燈會(huì)達(dá)到高潮時(shí)，狂歡的人們，或點(diǎn)燃鞭炮朝龍身上扔，或釋放焰火噴龍，或把熔爐里滾燙的鐵水倒出來，讓四濺的火花燒龍……豐順人燒龍?jiān)从谝粍t傳說：很早以前，一條火龍來到豐順地面，此龍渾身噴火，致使禾苗焦枯，田地干裂。一對(duì)年輕夫婦領(lǐng)著大伙鑿山引水，渠成水到之時(shí)，火龍趕來破壞，燒死了年輕夫婦，也燒干了水源。年輕夫婦的兒子繼承父母遺志，外出學(xué)法三年，歸來后和火龍苦戰(zhàn)三天三夜，終于以毒攻毒，用神火將火龍燒死，自己也力盡而亡。從此這一帶風(fēng)調(diào)雨順，再也沒有鬧過旱災(zāi)。為了紀(jì)念這位英雄，當(dāng)?shù)乩习傩毡隳昴昱e辦燒龍活動(dòng)。所燒之龍一般用竹紙?jiān)?，長(zhǎng)15米到20米，龍身扎滿鞭炮。經(jīng)過引龍出海、請(qǐng)龍、戲龍耍龍等程式，直到鞭炮放完，龍?bào)w燒盡為止。有的地方做得更干脆更徹底：在龍身里裝滿土火藥、土煙花，耍到最熱鬧的時(shí)候，一把火點(diǎn)著，只聽“轟隆”一聲響，龍嘴噴火，龍尾冒煙，龍身開裂燃燒棗我們的龍神，就在震耳的镲鑼鞭炮聲和喧天的歡呼驚嘆聲中漸漸地化為一團(tuán)團(tuán)灰燼。稍稍分析，我們就會(huì)明了燒龍是集祈雨祈福、娛神娛己和彰顯力量為一體的綜合性習(xí)俗。因?yàn)樗鶡?，既是水神或火神，也是帝王之象，通過燒龍，既能送龍上天，讓其負(fù)起布雨的責(zé)任；也能產(chǎn)生十分壯觀的場(chǎng)面，讓目睹者喜聞樂見；還能體現(xiàn)一種力量，正勝邪，善勝惡，受壓迫的民眾反抗、戲弄皇權(quán)的力量。興旺人丁是舞龍的深一層寓意，其根據(jù)是“燈”與“丁”的諧音象征。中國民間有元宵節(jié)做“桔燈”（諧“吉丁”）、“添燈”（諧“添丁”）、用面粉捏制“十二生肖燈”（生肖和生育關(guān)系密切）、“送燈”（諧“送丁”）、“偷燈”，尤其是偷廟里的“蓮燈”（諧“連丁”）、“迎花燈”（諧“迎花丁”）、“接燈”、“還燈”、“完燈”（小孩長(zhǎng)到十二歲時(shí)，由舅家送最后一次燈），以及“上燈棚”、“穿燈腳”、打“點(diǎn)仔燈”、掛“子孫燈”、燃“照歲燈”等習(xí)俗。這些燈俗，都含有繁盛人丁，興旺家族，為下一代的健康成長(zhǎng)求吉祈福的寓意。龍燈也是燈，是“燈”就諧“丁”。而且，龍是中華民族的圖徽，是力量的象征，龍燈也就寓意著“龍丁”棗誰不希望自己的家里出一個(gè)“龍子”呢？這樣，在全國各地的舞龍活動(dòng)中，常有一些和“龍丁”相關(guān)的程式、講究、說詞。浙江奉化流行“盤龍燈”棗龍燈隊(duì)“盤”到子孫眾多的大戶人家，放“百子炮”；盤到小戶人家，放三只連響炮。放炮者不能將炮蹲在地上放，認(rèn)為炮一蹲地，就意味著這家子孫是“泥坯子”；要將炮提在手中放，寓意“龍子”一步登天。盤到新屋落成的人家，要讓這家的婦女“摸龍須”和“龍角”（象征性地與龍交會(huì)），讓其小孩“鉆龍門”（和“登龍門”意同，認(rèn)為鉆過“龍門”就有了成“龍”的希望）。龍燈不會(huì)白舞，錢呀物呀，總是需要的，而且多多益善。平時(shí)生活再節(jié)儉的人家，這個(gè)時(shí)候一般都表現(xiàn)得慷慨大方。湖南湖北一些地方，人們相信龍燈對(duì)生育有利。在龍燈舞到門前時(shí)，那些多年求子不得的婦女，往往加錢加物，讓“龍”繞一繞自己的身體，并讓一個(gè)小男孩騎到龍背上繞著廳堂轉(zhuǎn)一圈，扮演一番“麒麟送子”。對(duì)此，有人還作了這樣一首詩：“婦女圍龍可受胎，癡心求子亦奇哉；真龍不如紙龍好，能作麒麟送子來?！卑不栈锟h流行中秋節(jié)小兒舞草龍，有孩子的人家都愿意讓娃娃們出來舞一舞，沒有孩子的人家怎么辦呢？找機(jī)會(huì)用新燈燭去換插在龍頭上的燈燭，據(jù)說這樣做便能得“龍子”之兆。浙江東陽、金華、貴州桐梓等地的龍燈會(huì)，有“分子息”（舞完龍燈會(huì)分燈或分糖果禮物）、“掛紅”（村主或族長(zhǎng)給龍頭上披掛紅綢被面）、“搶紅”（誰家將此被面搶購到手，誰家就子孫興旺）、“產(chǎn)龍蛋”（舞龍者進(jìn)屋后，將兩個(gè)紅雞蛋送給主人，讓主人放到被窩里）、“放圓寶”（將逗耍龍燈的“圓寶”在家中存放一年，來年燈會(huì)前奉還）等節(jié)目。因?yàn)槿藗兤砬笞酉?、興旺人丁的愿望代代傳承，這些節(jié)目也就常演不衰。