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吃了三七粉會面紅耳赤嗎,我吃了兩個月三七粉敷臉做面膜現(xiàn)在的皮膚粗糙黑色素又加重

我吃了兩個月三七粉敷臉做面膜現(xiàn)在的皮膚粗糙黑色素又加重調(diào)整計(jì)量,試試凍干粉面膜,修復(fù)表皮功能的具體需要威我調(diào)整計(jì)量,試試凍干粉面膜,修復(fù)表皮功能的

1,我吃了兩個月三七粉敷臉做面膜現(xiàn)在的皮膚粗糙黑色素又加重

調(diào)整計(jì)量,試試凍干粉面膜,修復(fù)表皮功能的 具體需要威我
調(diào)整計(jì)量,試試凍干粉面膜,修復(fù)表皮功能的 具體需要威我 再看看別人怎么說的。
劑量不對,造成凝血,色素沉淀,微循環(huán)受阻。
可能不適合你吧

吃了三七粉會面紅耳赤嗎

2,為什么有創(chuàng)面的不能吃三七

三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分,不含有對人體有害的物質(zhì),服用三七粉是沒有副作用的三七粉是中藥具有活血化瘀的功效 少量三七粉每天沖服有一定活血化瘀預(yù)防血栓作用,對心腦血管有好處,但如果平時血壓很高,有牙齦出血鼻出血身上紫斑等出血情況不能服用的。
三七粉有活血化瘀的功效,有創(chuàng)傷的患者服用后會止不住血,所以有創(chuàng)傷者禁用。 1.三七有降血壓,降血脂,降血糖,抗衰老,增強(qiáng)免疫力的作用,其主要成分是三七皂苷,黃酮類成分,三七多糖等. 孕婦以及外傷患者也不能隨意使用。 2.另外有創(chuàng)傷者應(yīng)多注意平時飲食禁忌,不要進(jìn)食發(fā)物影響傷口愈合。

吃了三七粉會面紅耳赤嗎

3,三七粉掉色嗎弄成糊糊帖臉上臉上有淤青

不會掉色的,除非是假貨。 三七粉做面膜可以清脂美白,祛斑除皺,給您提供一個三七面膜方: 原料:三七粉、蜂蜜、牛奶 做法: 1.找一個小杯,先倒一些三七粉在容器里,再配以少量牛奶混合調(diào)勻。為了使敷在面上的三七粉不至于于時脫落,可在其中加一點(diǎn)蜂蜜,量不要太多,否則會使三七粉在臉上涂抹不均 勻。 2.用溫水清洗面部,這樣可以使毛孔擴(kuò)張,更易吸收。 3.將調(diào)好的三七粉混合物均勻地敷在瞼上,雀斑處多按摩一會兒,以促進(jìn)血液循環(huán),也促進(jìn)皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 4.20分鐘之后用溫水洗掉。 提示:1.如果你是過敏性膚質(zhì),使用前需要做過敏測試;2.每晚睡前用最好;3.每三天使用一次,不需要每天都用。
你說呢...

吃了三七粉會面紅耳赤嗎

4,面紅耳赤是什么原因

面紅耳赤也分為好多情況,個人將之分為生理型、病理型和心理型,生理型有很多種情況,像一樓說的,氣溫也屬于其中,還有年輕人血?dú)夥絼?,或者比較沖動,經(jīng)常面紅耳赤也屬于正常,至于病理型,比如高血壓、肺結(jié)核、紅斑狼瘡等,包括更年期也會經(jīng)常臉紅,至于心理型,是我自己概括,包括害羞和激動等等,樓主要自己分辨,如果是病理型,就要及時就醫(yī)了,祝你好運(yùn)!
按中醫(yī)經(jīng)常性的下午面耳赤常理解為陰虛證,也可以和個人體質(zhì)有一定的原因,身體無其它的癥狀,可以不用進(jìn)行治療按中醫(yī)經(jīng)常性的下午面耳赤常理解為陰虛證,也可以和個人體質(zhì)有一定的原因,身體無其它的癥狀,可以不用進(jìn)行治療。是藥三分毒,不建議吃什么藥偏方的,到可以試試刮痧??梢栽谝韵虏课还勿穑罕巢浚喊螂捉?jīng)——雙側(cè)肺俞、腎俞。 腹部:任脈——神闕至關(guān)元。 上肢:肺經(jīng)——雙側(cè)列缺至太淵。心包經(jīng)——雙側(cè)內(nèi)關(guān)。 下肢:脾經(jīng)——雙側(cè)三陰交。 腎經(jīng)——雙側(cè)涌泉、太溪。

5,臉色發(fā)紅有紅血絲喝三七粉有用嗎

問題分析: 您好,可以的,有一定的效果,大腿上出現(xiàn)紅血絲的原因多半是因?yàn)檫\(yùn)動不夠、長期站立或者身體疾病并發(fā)引起血流不暢,導(dǎo)致瘀血堵積,毛細(xì)血管擴(kuò)張,出現(xiàn)紅血絲。 意見建議:建議你可以多做體育運(yùn)動,加快血液循環(huán),祝你早日恢復(fù)健康。 友情提示:建議去醫(yī)院做一下健康體檢,臉色發(fā)紅有血絲要小心是不是其他疾病。
有一點(diǎn)效果,但是還是去醫(yī)院看一下的比較好
沒有用的
不要以為三七粉有散瘀的功效就可以治療紅血絲 紅血絲是面部毛細(xì)血管擴(kuò)張性能差、角質(zhì)層受損或一部分毛細(xì)血管位置表淺引起的面部現(xiàn)象 很難根治 現(xiàn)在的藥物也只是可以減輕 就算是為了減輕 也要科學(xué)合理的在專業(yè)人士指導(dǎo)下用藥 自己濫用藥物治療很容易導(dǎo)致激素臉等狀況 我每年都接觸不少這樣的患者 別用三七粉 如果紅血絲不嚴(yán)重 就不用管他 如果很嚴(yán)重,想減輕一點(diǎn),要用科學(xué)持久的方法治療

6,我在辦公室里睡了我的直系領(lǐng)導(dǎo)

除了酒店和家里,你還在別的地方啪啪啪過嗎?

發(fā)生過哪些讓人心驚膽戰(zhàn)的事兒?

感覺怎樣?是欲仙欲死,還是怕到根本爽不起來?

嘿嘿,可能屏幕前的你還沒有膽量嘗試,但見多識廣的Yummy讀者們可是第一時間反饋來了自己的野外實(shí)操經(jīng)歷,順便說,文末還有溫馨小貼士,教不敢在公共場合造次,但又心里暗自渴望一場狂野杏愛的你,在家營造出野戰(zhàn)氣氛~

不過,先來看看TA們都曾經(jīng)在外面干了點(diǎn)兒啥......

- 野戰(zhàn)場合大起底 -

Rolling stone

高三時的女朋友送我的成人禮是在學(xué)校人都走空了之后在教室里給我口了一管。因?yàn)槲姨ε铝私Y(jié)果沒硬起來,場面非常尷尬。

SS

第一次野戰(zhàn)應(yīng)該都是在教室或者教學(xué)樓吧!趁著值日一起留在最后然后干點(diǎn)兒沒羞沒臊的事嘻嘻嘻。高中的時候就是,互相親一親然后默不作聲打手槍。

糙米海苔

高中,不過是操場上,大家都在教室里自習(xí),我倆晚上溜出來躲在角落里站著弄的。那時候還小不懂避孕,兩個人都很害怕,不過還好后來沒什么事。

Andy

我們大學(xué)男女比例失衡蠻嚴(yán)重的,好多人都說我們學(xué)校陰氣太重了,所以路燈老是壞老是壞老是壞,有一次趁著壞了就跟女朋友在長凳上干柴烈火了一次。大學(xué)校園里有個好處就是垃圾桶特別多,安全套有得扔。但野戰(zhàn)最糟糕的地方就是前戲后戲都不能做,就是圖個刺激,所以后來就再沒有過了。

Siri

這個事情講出來一定要匿名!跟部門上司周末在辦公室里有過一次,他讓我來公司加班,我知道他一直對我有好感,當(dāng)時第一直覺就是這人肯定不是來讓我加班的,所以內(nèi)衣都穿了成套,收拾的特別精致。

老實(shí)說其實(shí)我不圖什么,當(dāng)時很快要離職了,他也沒什么可要挾我的。從他一開始找我聊天我就覺得會有這么一天,但是也不抵觸,我覺得我本質(zhì)上可能就是追求這種瘋狂的感覺。

他有老婆有孩子,我也不想破壞他家庭,但反正當(dāng)時比較空虛吧,后來離職了就沒有然后了。

40229

真的非常drama,當(dāng)時和一個同事曖昧,隔壁部門的。我們公司不是那種有單獨(dú)辦公室的,就是一個大間。我請她去看零點(diǎn)場電影,看完回辦公室拿包,然后也沒表白也沒怎么樣,直接湊過去親了她,做好了挨耳光的準(zhǔn)備結(jié)果被她抱住了……完事之后在沙發(fā)上躺著,寫字樓的保安拿手電在門口掃,當(dāng)時覺得自己跟特工一樣。

APRIL

和前男友在一個工地的后身做過,白天,坐在石墩子上聊天的時候他過來親我,我們兩個就翻進(jìn)后面的草叢里去了,有樹擋著而且工地本來也沒什么人看,但真的挺刺激的,后背被磨得挺疼,但感覺很好。

@@@

我沒有過野戰(zhàn)經(jīng)歷,但是我真的親眼目睹過,我住的賓館有兩個對著的觀光電梯,有一天晚上我和男票進(jìn)了電梯,就看見對面的那個電梯里……一個長頭發(fā)的姑娘把胸部緊緊地貼在那個玻璃上,然后后面有個男人在動,媽呀我當(dāng)時真的尷尬得要死?。?!根本沒敢往后再看一眼。

BANANA

在社交軟件上認(rèn)識的女孩兒,約出來一起去了livehouse,本來都親著親著親進(jìn)衛(wèi)生間了,因?yàn)樾l(wèi)生間太臟……放棄了,呼吁各大酒吧和livehouse把衛(wèi)生間環(huán)境建設(shè)做起來,在這里給各位鞠躬了。

AR

之前和男票一起看消失的愛人,里面有一幕是他們在圖書館還是書店啪啪,還不能出聲,當(dāng)時覺得哇好刺激一定要來一次,結(jié)果去了書店兩個人面面相覷,全慫了,這特么怎么可能啊!所以到現(xiàn)在也沒野成。

M&M

在波士頓玩兒的時候有一次帶著女朋友逛梅西百貨,試衣間不是那種每家店一個,是百貨商店提供的,超大超空曠,當(dāng)時就想跟女朋友在里面來一發(fā),不過畢竟是美國,真的擔(dān)心出問題所以放棄了……再后來出了三里屯優(yōu)衣庫的事兒,想想覺得哇塞說不定錯過了當(dāng)美國網(wǎng)紅的機(jī)會……

春田花花煲仔飯

野戰(zhàn)啊……我也沒有過,但高中的時候有一對隔壁班的情侶,是自習(xí)課的時候兩個人去了女廁……因?yàn)楦糸g比較多嘛,比較隱蔽。結(jié)果正火熱的時候教導(dǎo)主任進(jìn)去了,據(jù)說兩個人衣服掛在隔間板上,被教導(dǎo)主任一把抽走,當(dāng)場讓各班班主任去班級里統(tǒng)計(jì)誰不在教室…太慘了。這個故事告訴我們不要去教導(dǎo)主任會去的那個衛(wèi)生間啪啪啪……

- 如何營造出野戰(zhàn)氛圍?-

很多姑娘給Yummy發(fā)來私信說,男朋友一直想跟我在公共場合來一次/我很想像電影里那樣在河邊做,但真的好怕被人看見啊......怎么辦?

摸摸頭,Yummy非常能夠理解你們的這種擔(dān)憂,畢竟,在公共場合做些沒羞沒臊的事兒,不管自己爽不爽,都還是會影響社會秩序。不如把自己滾床單的那塊小地方,用一些手段營造出空間感,甚至羞恥感~

對著鏡子

簡單一面鏡子,就能滿足你對感官刺激的全部需求。

在鏡子里,你能看到一個面紅耳赤,嬌喘連連的自己,也能看見身后不斷挺進(jìn)抽插,大汗淋漓的他。

無論你是渴望支配還是被支配,滿足自己的窺私欲還是找一個無形的觀眾,一面鏡子都是你最好的選擇。

減少隱秘性

如果你不愿意去到公共場合,還渴望一定的刺激,那就在自己的家里,營造出一點(diǎn)跟外界空間的互動出來。

注意,不是要讓你打開陽臺門,帶著男友一絲不掛站出去,聚光燈打在自己身上!而是有意無意地拉開窗簾,把門和窗戶開一點(diǎn)小縫。你可以隨時選擇在外面有聲響的時候合上它,不打擾到任何人,滿足一下自己內(nèi)心的小小暴露癖就好。

凝視你的另一半

有些妹子說了,男朋友超級野,一直很想嘗試,但自己真的接受不了,怎么辦?

不要這樣被動啊親愛的,為什么不自己當(dāng)一次女王呢?

讓他在你的面前打飛機(jī)、給他戴上眼罩調(diào)教他,如果他享受刺激和暴露的感覺,那就由你來成為凝視他的那一方。喜歡狂野性愛的男孩兒,是不會拒絕臣服在你的高跟鞋下的。

7,上了哈佛才知道真正優(yōu)秀的人都有這3個習(xí)慣

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◆ ◆ ◆

文 | 李柘遠(yuǎn)

這些年來,我一直在思考一個問題:

如何讓普通孩子也能考上哈佛、耶魯這種名校?

我是李柘遠(yuǎn)LEO。

10年前,我以四年的全額獎學(xué)金考取了世界頂級名校耶魯大學(xué),成了300多年來耶魯在中國福建錄取的第一名本科生。

工作三年后,我又考上了世界排名第一的哈佛大學(xué)商學(xué)院。

然而,這并不是最讓我驕傲的。

我最引以為傲的經(jīng)歷是——

我把全校排名墊底的表妹高考成績提高了100分;把鄰居家的“問題小孩”培養(yǎng)成了愛讀書的學(xué)霸班長。

回顧了過去這些年拼搏和講課的過程,我認(rèn)為學(xué)業(yè)有成有三個關(guān)鍵要素。

“如果同齡人能考上哈佛和耶魯,

我有什么理由做不到?”

很多人以為學(xué)習(xí)是個單一的過程,只要認(rèn)真聽講,認(rèn)真復(fù)習(xí),認(rèn)真補(bǔ)課就好了。

但是這種想法卻大錯特錯!學(xué)習(xí)是個多維度的問題:

有的人缺乏學(xué)習(xí)動力——很容易就半途而廢。

有的人缺乏學(xué)習(xí)方法——學(xué)習(xí)起來非常低效。

有的人缺乏學(xué)習(xí)系統(tǒng)——不知道怎么一步步去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

這三個關(guān)鍵要素中,最根本的其實(shí)是提高自己的學(xué)習(xí)動力,缺乏這個1,后面再多的0還是0。

我在2006年的時候就立下了大志——要考上世界級名校。

會立下這個大志,是因?yàn)槲冶贿@些新聞觸動:

“北京四中學(xué)生會主席獲麻省理工全獎錄取”

“人大附中全才少女劍指耶魯,中國大陸僅五人”

“上海某中學(xué)學(xué)生被哈佛、耶魯、斯坦福等名校同時錄取”……

正在福建念書的我大腦一個激靈,像被打了一針超強(qiáng)力的雞血:

“如果北京上海的同齡人能考上世界名校,我有什么理由做不到?”

我用EXCEL表格,把過去3年所有媒體報(bào)道過的名校錄取生逐一分析,包括他們的考試分?jǐn)?shù)、在校成績、課外活動成就、競賽獲獎歷史等。

從這些人里,我選擇了一個和我最像的,當(dāng)做榜樣。

找到榜樣后,我完全明白了一個人要考上名校,每一項(xiàng)需要做到哪個地步。

15歲,我就明晰了未來3年的奮斗方向。我堅(jiān)定地用鋼筆在本子上寫下:

Leo, you can do it. (Leo,你可以的)

當(dāng)大多同學(xué)還在回味漫長而慵懶的初三暑假時,我已經(jīng)暗暗地給自己上好了發(fā)條,開始了三年奮斗的倒計(jì)時。

那幾年,我遭受了諸多質(zhì)疑:

老師說像我這樣放棄國內(nèi)升學(xué)機(jī)會,去搞‘不靠譜’的美國高考,實(shí)在是對自己的不負(fù)責(zé);

同學(xué)也質(zhì)疑我,怎么可能成為整個福建省第一個考上耶魯?shù)娜四兀?/p>

但是我默不吭聲地抗住了壓力:“哪怕全世界的人都跟我唱反調(diào),我也不能瞻前顧后。”

之所以最終成功就讀耶魯哈佛,是因?yàn)槲乙婚_始就找到了自己的榜樣,立下大志。

然后就全心投入,破釜沉舟,哪怕風(fēng)雨兼程。

我和全校墊底的表妹聊了一次天

她的高考成績就提高了100分

有了自我驅(qū)動力還不夠,你還需要有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

前些年回國時,我去小姨家串門。小姨關(guān)起門來跟我聊女兒的成績,愁眉苦臉地說:

“還有半年姍姍就要考試了,光是暑期補(bǔ)習(xí)班就花了上萬元;買了很多大魚大肉、健腦產(chǎn)品,有牌子、沒牌子的都給女兒吃;

上個星期都去燒香拜佛、求神保佑了。女兒沒有一個周末不在學(xué)習(xí),成績卻還是全校墊底。

難道我家孩子真的不是讀書的料?”

我翻了翻表妹密密麻麻的習(xí)題本,心里咯噔了一下:“照這樣學(xué)習(xí)下去,她怕是永遠(yuǎn)也考不上一本了?!?/p>

錯誤的學(xué)習(xí)方式就像一張破了洞的網(wǎng),永遠(yuǎn)裝不滿魚。

我跟表妹說:“你很愛學(xué)習(xí),但是從今以后,你要忘記自己的學(xué)習(xí)方式?!比缓蟾嬖V她一定要正確地建立屬于自己的錯題本。

1.弄明白錯的根本原因

2.分析題目的思維突破點(diǎn)

3.把課本和習(xí)題上的相同題型都做一遍

4.看懂出題者的心思,自己改編錯題

大多數(shù)人都虎頭蛇尾,只能做到摘抄重做錯題,僅有很少數(shù)的學(xué)生能夠有耐力和魄力,完成一整套方法。

表妹吸取了我的建議,效果立竿見影。

她的成績突飛猛進(jìn),高考她比高三上學(xué)期的市質(zhì)檢足足高了一百多分,成功地考入了211工程全國重點(diǎn)大學(xué),這是她在半年前不敢想的。

▲Leo在耶魯

我在備考耶魯?shù)倪^程中,強(qiáng)烈地體會到了學(xué)習(xí)方法的重要性。

因?yàn)橐敳幌矚g單純的學(xué)霸,高中前兩年,我都在參加各種競賽活動。真正留給我準(zhǔn)備美國高考的時間,只有短短的4個月。

在那四個月里,我上網(wǎng)窮盡了一切資料,看所有關(guān)于尖子生的報(bào)道,抱老師大腿,向一切我能見到的牛人請教……

最后總結(jié)出來了:錯題本四步法,5分鐘精讀法、“5W2H”的閱讀方法,提高復(fù)習(xí)效率的“康奈爾筆記法”等等。

▲Leo的學(xué)習(xí)方法筆記

結(jié)果你們都知道了:

美國高考SAT一次性獲得滿分;

托福也考出了116分(滿分120)的優(yōu)異成績;

2008年,我收到了來自耶魯?shù)匿浫⌒?,還有一份每年55000多美元的4年全額獎學(xué)金;

▲Leo的耶魯畢業(yè)證書

想要備考,高效的學(xué)習(xí)方法就是你的戰(zhàn)袍。

▲Leo拍攝的哈佛圖書館

只用一個方法

我讓鄰居家的“問題小孩”變成了學(xué)霸班長

有人會問:“總是說方法方法,難道不是你天生智商就比較高嗎?”

不是的。

之所以學(xué)不好,很可能是學(xué)習(xí)系統(tǒng)不兼容。

以我的鄰居?xùn)|東媽媽為例。那天她帶著孩子到我家,心急如焚地說:

這孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,非常討厭學(xué)習(xí)?,F(xiàn)在好了,初二了,在這種分水嶺時期他成績還是全班倒數(shù)。還動不動就跟我們吵架,怎么勸也不聽……

孩子在一旁聽得面紅耳赤:“我就是學(xué)不會,就是笨,我也沒辦法,別再逼我了?!?/p>

我見勢頭不對,趕緊說:只要學(xué)習(xí)系統(tǒng)對了,學(xué)習(xí)其實(shí)很簡單。

東東喜歡玩游戲不喜歡學(xué)習(xí),是因?yàn)橛X得學(xué)習(xí)太無趣了,最適合他的學(xué)習(xí)方式就是把學(xué)習(xí)游戲化。

想了一會兒,我跟東東說:考試就是一場游戲。

每天吸收知識點(diǎn)就是給自己的角色“補(bǔ)血”。

整理錯題集,就是給游戲“存檔”。

不同的科目就是不同的大boss怪物。

說完之后,我還把“三步精進(jìn)法”教給了東東媽媽。

培養(yǎng)孩子的自勵心,發(fā)游戲挑戰(zhàn),激發(fā)斗志;

提高孩子的規(guī)劃力,每月/周/天設(shè)置關(guān)卡目標(biāo);

提高孩子的執(zhí)行力,用番茄鐘設(shè)置時間,和同學(xué)一起打怪……

結(jié)果讓東東媽媽喜出望外。

東東竟然上課聽得異常認(rèn)真,會認(rèn)真地上不同老師的晚自習(xí),說是在“了解敵軍”。

找到適合自己的學(xué)習(xí)方法后,東東越學(xué)越帶勁,越努力。最后不但考上了市里人人都想進(jìn)的重點(diǎn)高中,還主動要求擔(dān)任他們班的班長一職。

東東媽媽終于也意識到了這一點(diǎn):

沒有孩子是一出生就不愛學(xué)習(xí)的,如果孩子不愛學(xué)習(xí),一定是學(xué)習(xí)系統(tǒng)需要更新?lián)Q代了。

和我一起掌握“哈佛學(xué)習(xí)力”

從此完成人生進(jìn)階

我的“哈佛學(xué)霸課”上線后,已經(jīng)收到了6萬人的學(xué)習(xí)和反饋。

他們有的是小學(xué)生、初中生、高中生、大學(xué)生,正在面臨著繁重的課業(yè)壓力,需要高效的學(xué)習(xí)能力。

有的是考注冊會計(jì)師、考公務(wù)員、考各種證書的成人,時間緊任務(wù)重,需要強(qiáng)大的自驅(qū)力和系統(tǒng)規(guī)劃力。

有的是30、40歲的媽媽,想把學(xué)習(xí)能力掌握于心,再教給自己的兒女。因?yàn)楦改傅膶W(xué)習(xí)能力里,藏著孩子未來20年的樣子。

在我的課程幫助下,很多人都定下了他們的學(xué)習(xí)目標(biāo),一步一個腳印前行,奔向自己的理想前程。

▲Leo在各大媒體雜志上的報(bào)道

老子說:“九層之臺,起于壘土;千里之行,始于足下?!?/p>

今天我來到十點(diǎn)課堂,為大家?guī)砦叶嗄昵髮W(xué)經(jīng)歷中測試過最有效的、面對任何學(xué)科都能輕松應(yīng)對的高效學(xué)習(xí)法——《哈佛學(xué)霸的超實(shí)用學(xué)習(xí)法》。

我精心挑選了最實(shí)用的干貨,打磨成35堂課,讓你的孩子和你一起從應(yīng)試教育中脫穎而出。

這套課程和其它的學(xué)習(xí)能力課程有什么不一樣?

我在課程中會為大家?guī)韮纱问窡o前例的直播,你可以和我一起走進(jìn)哈佛大學(xué),耶魯大學(xué)等這些世界級名校!

哈佛和耶魯在讀學(xué)生,著名教授都有可能會來助陣哦。

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而且這次我也邀請到我的媽媽給大家講述家庭教育:

我之所以能夠從一個略帶自卑的少年變成自信執(zhí)著的追夢者,最終考上哈佛和耶魯,媽媽功不可沒。

這些年來,無論順逆,都是我們母子相伴相扶。

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▲Leo和媽媽

我教的都是最適合中國學(xué)生的學(xué)習(xí)方法。

我會親自拆解學(xué)習(xí)過程中遇到的最常見的難題,幫助各位同學(xué)在應(yīng)試教育中脫穎而出。

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我還會講解耶魯、哈佛等名校學(xué)生常用的學(xué)習(xí)方法和思維方式,參加課程的人不但可以提高學(xué)習(xí)成績,還能開闊眼界,完成人生進(jìn)階。

我是李柘遠(yuǎn)LEO,如果你想從根本上提升學(xué)習(xí)能力,現(xiàn)在就拖到文章底部,識別二維碼報(bào)名,期待與你在十點(diǎn)課堂相見!

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8,最后一批90后都開始養(yǎng)生了

推薦作者:林秀瑜來源:新周刊(ID:new-weekly)編輯:加一

社長說

和姐妹吸了一根煙馬上含一顆金嗓子含片,一邊慢性自殺一邊慢性養(yǎng)生的我們啊...

最后一批90后都開始養(yǎng)生了

就像通宵后希望白天一場大睡可以把睡眠補(bǔ)回來,90后年輕人的養(yǎng)生辦法也是“一邊糟蹋自己,一邊養(yǎng)生保健”。

往保溫杯里泡枸杞的搖滾歌手,引發(fā)了2017年最大的一場唏噓。越來越高的發(fā)際線,日益發(fā)亮的頭腦殼,逐漸松弛的大肚皮,以及一系列瑣碎的養(yǎng)生習(xí)慣,已經(jīng)成為了中年人的符號。

在這場狂歡中,90后年輕人的心情尤為復(fù)雜,

他們似乎看到了自己油膩膩的中年,就在伸手可及的不遠(yuǎn)處,向他們揮舞著胖胖的手。

正當(dāng)詩酒年華的年輕人,也不得不擔(dān)心自己的發(fā)際線。工作壓力那么大,夜里不過兩點(diǎn)睡不著,每天靠咖啡打起精神,外賣沒有可樂吃不下去,怎么能不老得快呢?

說起加班,年輕人都是一把辛酸淚。圖/視覺中國

于是,90后也紛紛端起了保溫杯,勤勤懇懇地養(yǎng)生。

他們也許不屑于點(diǎn)開爸媽轉(zhuǎn)發(fā)的養(yǎng)生帖,但卻熱衷于各種各樣的養(yǎng)生偏方。譬如,在啤酒里面加枸杞,抽一根煙后馬上吃維生素含片,喝完可樂馬上嚼鈣片,熬到兩三點(diǎn)后敷個面膜。

這群人還有一個特別“居家搖滾”的名字,叫做“養(yǎng)生朋克”。

他們的鼻祖可追溯到魏晉的嵇康,他酗酒、玩音樂、嗑五石散,卻還能寫下“修性以保神,安心以全身”的養(yǎng)生論,深刻地影響了后世的生活方式。

現(xiàn)在,90后年輕人紛紛繼承嵇康的養(yǎng)生精神,

一邊糟蹋自己,一邊養(yǎng)生保健。

麗麗、小李、胖穎都是養(yǎng)生朋克黨的資深會員,請看他們的帶鹽。

冬病夏治“三伏灸”。圖/視覺中國

孜孜不倦熬夜,勤勤懇懇護(hù)膚

麗麗今年二八加四,正好二十歲,她已經(jīng)開始學(xué)會護(hù)膚了。

在上大學(xué)之前,她從來沒用過洗面奶,防曬霜也不知道是什么東西。反正瓶瓶罐罐全沒有,冬天皮膚干燥頂多涂點(diǎn)大寶,此外再不知道別的。不過那時候,她的作息好得很,從不熬夜,也不在床上玩手機(jī),皮膚可好了。

上了大學(xué)之后,她發(fā)現(xiàn)舍友都在用各種各樣的護(hù)膚品,一種危機(jī)感隱隱升了起來。她開始關(guān)注美妝博主的公號,看了N多帖子,喝了N多雞湯,吃了N多安利之后,她猛然發(fā)現(xiàn),

原來女人過了十八歲就要開始保養(yǎng)了。

電腦對大學(xué)生來說最大的功能就是煲劇。圖/大洋網(wǎng)

不知不覺中,她也養(yǎng)成了徹夜煲劇、睡前玩手機(jī)的習(xí)慣,感覺自己終于活開了。晚上不管有事沒事,麗麗都要煲?guī)准绖?,要么就是玩一會《暖暖》(一款換裝游戲),看著那華麗的衣帽間,她可以暫時忘掉自己塞滿淘寶貨的柜子。漸漸地,麗麗也覺得自己皮膚變差了,但熬夜的習(xí)慣已經(jīng)改不過來了。

周末,和閨蜜出去逛街,三個人從下午逛到晚上,什么也沒買到,還被娃娃機(jī)坑了幾十塊,卻有一種自由自在的“窮開心”。吃完飯,一起到KTV發(fā)泄了一把,趕著門禁回到宿舍已經(jīng)是十二點(diǎn)了。卸了妝、泡了腳、洗完澡,麗麗開始敷起面膜。

她躺在床上,一邊敷面膜,一邊刷微博。

大半夜的,果然又刷到熬夜猝死的帖子,每次看到都暗暗心驚。麗麗打開某度搜索,敲下了“中醫(yī)養(yǎng)生”幾個字。

景甜演示如何護(hù)膚。

敷完面膜,麗麗往臉上依次涂上了水乳霜。美妝博主都說,這樣才能將面膜的精華都鎖在皮膚里。對了,不要忘了還有眼霜。

最后,麗麗往臉上拍了一點(diǎn)晚安粉,干干爽爽地躺在床上睡覺。她雖然買不起SK-II神仙水,但好在代購APP上全是網(wǎng)紅爆款,便宜又大碗,用都用不完。

第二天上午,麗麗睡到了11點(diǎn)。起床后,她沖了一杯蜂蜜菊花茶,據(jù)說可以護(hù)膚養(yǎng)顏??吹矫李佅鄼C(jī)里美美的自己,她美美地喝下了這杯神奇的蜂蜜菊花茶。

總比空腹吃飯要健康,對吧?

養(yǎng)生必備菊花茶。圖/視覺中國

啤酒里面加枸杞,專治氣血兩虛

小李在一家新媒體機(jī)構(gòu)搬磚,每天都要寫代碼,工作壓力不小。抽煙、喝酒、燙頭,于謙三大愛好他都有。

抽煙為了消愁,喝酒為了買醉,燙頭為了······emmmm掩蓋那毛發(fā)日漸稀疏的腦門。

小李也知道這些習(xí)慣不好,但就是改不了,當(dāng)然也不想改?,F(xiàn)實(shí)讓人很無奈,意志力薄弱的小李只好一直妥協(xié)著,有空就努力養(yǎng)養(yǎng)生,好歹追求一下平衡。

妙用枸杞,方便面、啤酒、白酒都可以變害為寶。圖/視覺中國

喝酒傷身,小李就在啤酒里面加枸杞,連酒帶枸杞一起喝下肚,這樣應(yīng)該功過相抵了吧?

一起喝的兄弟如果感興趣,也可以來上一點(diǎn),獨(dú)補(bǔ)補(bǔ)不如眾補(bǔ)補(bǔ)。如果喝的是白蘭地,就得上更好的補(bǔ)藥,比如花旗參、羅漢果什么的,還有調(diào)味的效果。

有時候也去蹦個迪,畢竟整天坐辦公室已經(jīng)讓二十幾歲的他腰肌勞損了。上一次腰疼,經(jīng)人介紹去做了兩個月針灸,才慢慢活過來。那位老中醫(yī)說要多運(yùn)動,但切勿用力過猛,有空就來拔拔罐,針針灸。

針灸。圖/sohu

用力過猛倒不至于,偶爾嗨一嗨而已。在舞池里跟著高分貝的音樂跳舞,放飛自我,小李可以暫時忘掉一切煩惱。他覺得自己是藍(lán)奕邦,“青春于這舞池流逝,天天跟燈光發(fā)誓”,其實(shí)他只是動作僵硬的尬舞青年。不過跳成什么鬼樣都無所謂啦,開心就好,反正在這五顏六色的燈光里,也沒有人看得清他的臉。

蹦迪前,小李已經(jīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑,喝了一瓶酸奶護(hù)身,頭上自帶防醉酒buff。華農(nóng)的最好,如果沒有,香滿樓酸奶也能湊合。他還從包里拿出一對護(hù)膝,這是他們小圈子里最近流行的新玩意。要想隨時隨地躁起來,護(hù)膝可是少不了。

在公司那班揮霍青春的年輕人中,他算是最積極向上的好青年,有工作,有運(yùn)動,還有social。

最近他咬咬牙辦了一張健身年卡,打算有空就去跑跑步機(jī),可以說非常中產(chǎn)了。

酸奶,傳說中的解酒神藥。

一邊餓肚子,一邊吃胃藥

天剛蒙蒙亮,胖穎就爬起來寫稿。電腦正在開機(jī),屏幕散發(fā)著幽光,她給自己沖了一杯滾燙的咖啡。剛呷了幾口,她就感到胃正在隱隱作痛,水汽濡濕了她的鼻翼,模糊了她的眼鏡??赡苡治笣兞?,吃幾片維生素ABCDE吧。

寫著一會兒,十點(diǎn)就到了,她翻箱倒柜找出幾塊餅干,就著冷掉的咖啡大嚼幾口,算是把早餐打發(fā)了。梳洗、換衣、出門,找到一輛小黃車,開始在車流、行人中穿梭。一路上,汽車揚(yáng)起的灰塵,公交車散發(fā)的熱氣,蒸得她面紅耳赤、咽痛口干。

到了公司時,已經(jīng)渾身汗涔涔,像打了一仗似的。

印度,路邊工地?fù)P起一大批灰塵,通勤者在“迷霧”中穿行。圖/視覺中國

胖穎其實(shí)一點(diǎn)也不胖,一米六幾的身高,體重只有九十來斤。A4腰、巴掌臉?biāo)加辛耍褪悄c胃不好,經(jīng)常要吃胃藥。老爸特意寄來幾瓶保健品,是促進(jìn)消化、調(diào)理腸胃的藥,天天打電話都叮囑她按時吃,三餐也要定時定量,她只好唯唯稱是。

洗了個手,上了趟廁所,擼了會兒貓,剛準(zhǔn)備繼續(xù)碼字,就到了點(diǎn)外賣的時間。中午吃什么?胖穎在外賣群里喊了一聲,湊了幾個人一起叫外賣。有選擇困難癥的胖穎,挑了半天才選好自己要吃的便當(dāng)。

手機(jī)傳出去,再傳回手里下單時,已經(jīng)快十二點(diǎn)了。

外賣到了,先看看湯汁漏了出來沒。圖/視覺中國

默默地敲著鍵盤,胖穎的胃又開始隱隱作痛,她覺得還可以再忍忍。熬著等著,外賣居然超時了一個鐘,賠付紅包都漲到10塊錢了,還不送來。

胖穎這回覺得忍不下去了,她機(jī)智地吞了胃藥。

傍晚下班,胖穎在路上的沙縣小吃店解決了晚餐,一碗香拌面填肚后,再來一碟香拌云吞,就著一瓶玻璃瓶維他奶,吃一口喝一口,給人一種懂得吃的市井閑適感。

回到家癱在床上,玩了會手機(jī),起來繼續(xù)碼字,稿子好像永遠(yuǎn)也寫不完似的。

2015年10月19日,深圳一女子呼吁“將熬夜衰老列入工傷范疇”。圖/視覺中國

晚上十一點(diǎn)半,六點(diǎn)鐘吃過的飯已經(jīng)沒效果了,肚子開始寂寞地咕咕作響。這么辛苦,當(dāng)然要善待自己,胖穎打開手機(jī),咽著口水點(diǎn)了一份米其林星廚漢堡可樂套餐。等外賣的時候,胖穎在家里四處搜羅,終于在冰箱里找到上次沒吃完的周白鴨。

飽餐一頓后,她覺得太飽了不宜睡覺,得休息一下,消化到半飽狀態(tài)再就寢。昧不過良心的胖穎,給自己泡了一杯濃濃的金銀花茶,權(quán)當(dāng)是清熱解毒、幫助消化。

她想著,明天也該帶一點(diǎn)上班泡著喝,

網(wǎng)上說喝金銀花茶還可以防電腦輻射。

年輕人加班熬夜就是吃“青春飯”。網(wǎng)游主播小雪經(jīng)常要熬夜,奶奶時不時給小雪放點(diǎn)水果和飯菜,怕孫女身體吃不消。圖/視覺中國

第二天一早,胖穎頂著一對熊貓眼,打開手機(jī)預(yù)約了一個號。

半夜跑了三四趟廁所,還是要去看一下醫(yī)生才行,悔不當(dāng)初啊。

作為年輕人,你是怎樣養(yǎng)生的?

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9,京東紅太陽

虎嗅原創(chuàng)組作品,頭圖 視覺中國

作者丨樓臺

編輯丨李拓

這不是劉強(qiáng)東第一次喝醉了。

四個月前的4月8日,他在湖南湘潭也醉了一次。他和姚勁波,林依輪還有步步高王填四個中年男人酒足飯飽之后,勾肩搭背面紅耳赤地靠在一起唱 《步步高》(視頻):

世間自有公道,付出總有回報(bào),說道不如做到,要做就做最好,步步高~~~

封閉的包廂里,燈光昏暗。姚勁波和林依輪站在中間,高大的林依輪一只手拿著手機(jī)看歌詞,一只手摟著面色發(fā)紅、但身體有些僵硬的姚勁波,倆人興致高昂,但中氣不足; 步步高的董事長王填穿著白襯衫湊在林的身旁,由于身材矮小,他踮著腳努力跟著歌聲旋律,搖著身體,伸長脖子,扭頭側(cè)身查看歌詞,同時不斷揮舞手臂;劉強(qiáng)東套裝黑色的短袖,松松垮垮地將一只胳膊打在姚的肩上,他沒有跟著唱,另一只胳膊在空中亂舞,迷亂而沉醉。

即使劉強(qiáng)東沒有張嘴,他依然是四人的核心,唱完之后他輪流跟三人擊掌,最后擁抱在一起。四具中年男人肉身相互碰撞的力,并沒有催出任何夢想的花,反而生生扭出一種沉重而刺鼻的絕望,彌漫在空氣中,在劉強(qiáng)東盯著姚勁波所說的兩聲“愛你愛你”中達(dá)到了窒息般的高潮,像是往人眼耳鼻中強(qiáng)灌酒精。

這首勵志的歌被酒氣熏得有些絕望?;蛟S因?yàn)樗麄儽旧砭褪鞘б舛^望的。

劉強(qiáng)東是有過夢想的,關(guān)于財(cái)富,關(guān)于榮耀,關(guān)于改變世界的冒險(xiǎn),他相信歌聲中所唱的, 付出總有回報(bào),熱血總要燃燒。

2017年,一路高歌猛進(jìn)的京東快要趕上“掉隊(duì)”的百度,晉升互聯(lián)網(wǎng)三巨頭之列。劉強(qiáng)東眼中只有阿里和騰訊,他不是騰訊對抗阿里的棋子,而是與馬云、馬化騰比肩而立的人物,是馬化騰平等的盟友。甚至在他不在時,京東輕而易舉地化解了騰訊的進(jìn)攻,雖然張磊透露劉強(qiáng)東也在為流量而感到焦慮。 對于阿里,他始終不斷地向媒體強(qiáng)調(diào)不久就能超越,雖然時間被逐漸拉長。在私下流出的視頻中,他說得更為直接,“為騙子感到不好意思”。

但是2018年,京東就已“掉隊(duì)”,股價(jià)從一月份最高50美元,跌到了4月的35美元,大概三個月的時間里股價(jià)跌了30%。 GMV增速進(jìn)一步放緩,不僅趕超阿里的希望渺茫,GMV 的絕對值也被成立不到三年的拼多多趕超,估值更被TMD全面反超。要知道,京東創(chuàng)立的時間比TMD中成立最早的美團(tuán)還早12年。

如今,他們深夜飲酒,杯子碰在一起,都是夢破碎的聲音。

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中國人相信酒的神力,酒量往往和膽識、勇氣聯(lián)系在一起,人們似乎相信這些混雜的英雄氣概能澆筑出偉業(yè)。

劉強(qiáng)東尤愛喝酒,京東的酒文化亦相當(dāng)兇猛,白酒如水,胃液翻滾。以銷售為導(dǎo)向的京東起家時,所謂“拼搏”就是大碗吃肉,大碗喝酒。那時候的京東,講究用啤酒的量來喝白酒,還形成用果凍殼代替酒杯的獨(dú)特傳統(tǒng)。劉強(qiáng)東在京東早期就有句名言:“你連喝酒都干不了,還能干什么呢?”酒是羞澀內(nèi)向的中國人的潤滑劑,它讓人百無禁忌,迅速打成一片,京東樂見白天工作上的矛盾,在酒桌上被發(fā)泄出來,隨著酒氣消于無形。劉強(qiáng)東喜歡在酒桌上指點(diǎn)員工,安排任務(wù),往往在酒酣耳熱之時,刺激員工主動請纓,加碼任務(wù)。

但那多少都是表象,酒桌之上推杯換盞并不是非理性和無序混亂的,恰恰相反,它赤裸裸地展現(xiàn)和強(qiáng)化權(quán)力的等級秩序,人員座次、敬酒勸酒、喝多喝少……所有這些都在不斷地提醒、強(qiáng)化參與者的權(quán)力關(guān)系。正如米勒·??旅翡J地觀察到的:“權(quán)力具有各種不同的形態(tài),使用各種不同的技術(shù)?!保ā兑?guī)訓(xùn)與懲罰》)

喝不喝酒和工作能力無關(guān),唯一有關(guān)的是“服從”,我要你喝酒你都不喝,你都不聽我的,你還能干什么?這是一種確立權(quán)力等級秩序最直接的形式。

馬克斯·韋伯給過權(quán)力下過一個經(jīng)典的定義:“權(quán)力意味著在一定社會關(guān)系里哪怕是遇到反對也能貫徹自己意志的任何機(jī)會,不管這種機(jī)會是建立在什么基礎(chǔ)之上?!?/p>

簡而言之,權(quán)力本質(zhì)就是壓制異議,貫徹意志的能力。所以,劉強(qiáng)東的那句“如果連喝酒都不會,那你還能干什么”,翻譯一下就是,如果我讓你喝酒你都不喝,你就是不承認(rèn)我的權(quán)威,這是對權(quán)力的挑釁。

酒桌上,喝酒是一種確認(rèn)權(quán)力的儀式:你必須接受規(guī)則,自我矮化,從而接受權(quán)力的規(guī)訓(xùn)和改造,確立在權(quán)力格局之中的從屬地位。這是屬于劉強(qiáng)東的儀式,在一次又一次的捧杯中確認(rèn)和強(qiáng)化他的權(quán)威。每喝下一杯,也是收獲一次服從,也是一次交換,恩威和忠誠的交換,“一種虛構(gòu)的關(guān)系自動地產(chǎn)生出一種真實(shí)的征服?!?/p>

這種以喝酒的方式來構(gòu)建權(quán)力關(guān)系在中國是得到普遍認(rèn)同,特別是在貧窮的地區(qū)已經(jīng)演繹到了荒誕的程度。

2015年8月,四川涼州彝族一位小學(xué)生的一篇《飯做好了,去叫媽媽,媽媽已經(jīng)死了》的作文轟動網(wǎng)絡(luò),文字悲戚動人,揭開一個無知關(guān)注的、被遺棄的世界??墒钱?dāng)人們進(jìn)一步審視則發(fā)現(xiàn),悲劇背后是深深的無奈:此地可以說是志愿者的圣地,國家轉(zhuǎn)移支付的扶貧款如潮水涌入,但大量的捐款都被學(xué)生父親揮霍在請客和喝酒之上,而是不是生產(chǎn)積累,輿論從哀其不幸轉(zhuǎn)為怒其不爭。

但其實(shí)喝酒和宴請是在積累社會資本。在涼山這種窮鄉(xiāng)僻壤,依靠自身的經(jīng)濟(jì)積累來抵御生活風(fēng)險(xiǎn)并不現(xiàn)實(shí),必須依靠社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò),在關(guān)鍵時機(jī)調(diào)動社會資本轉(zhuǎn)化為經(jīng)濟(jì)資本來渡過難關(guān)。布迪厄曾經(jīng)說過,關(guān)系網(wǎng)絡(luò)是投資策略的結(jié)果,想要獲得社會資本,必須要在社交中不斷的投入精力予以維護(hù),時間、情感或者其他形式。在鄉(xiāng)村,宴請上的喝酒就是最直接的人情投資和社會資本積累。

這種社會資本積累的方式無論從財(cái)富、時間和健康上來講,都極具殺傷力。 但他們不得不做,而且必須大張旗鼓地宴請,頻繁參與酒局 ,形成惡性競爭。正如布迪厄所說:“社會成員和社會團(tuán)體因占有不同的位置而獲得不同的社會資源和權(quán)力?!彼?,他們要想獲得等多的社會資本,必須更加頻繁地多喝酒。除此之外,社會資本只會以網(wǎng)絡(luò)的形式存在,而每一次關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的維護(hù),都是在確定關(guān)系網(wǎng)絡(luò)的邊界,為了保持已有的社會資本,他們也必須投入。一旦被排擠,將會成為農(nóng)村的隱形人。

賀雪峰在《最后一公里村莊》中寫道:

“在這個過程中,人數(shù)很少的富人群體獲得了體面、尊嚴(yán)和美好的感受,大多數(shù)村民卻疲于奔命,最弱勢群體則被排斥出去,產(chǎn)生強(qiáng)烈的無力感和自卑感,徹底成為村莊中的失敗者,甚至自暴自棄,被富人所主導(dǎo)的文化和價(jià)值自我論證為失敗者。最為重要的是,這個過程是自然而然進(jìn)行的,是所有人認(rèn)同的,是從最弱勢的群體也參與其合法性的構(gòu)建中來的。”

同為貧窮地區(qū)的蘇北宿遷,所謂“麻雀也能喝半斤”,其實(shí)不過是多少弱勢群體面對權(quán)力的壓迫、排斥和剝削的失語和自我欺騙罷了。

但劉強(qiáng)東在骨子是認(rèn)可和渴望權(quán)力的。他分享過兒時看到豬肉的故事:

“看到我們村長屋檐底下掛著的很多豬肉。那個時候全村村民沒有什么可吃的,我們村長家里面的豬肉吃不完,所以那個年代我最大的夢想就是做個村長。做村長并不是想自己吃到豬肉,我在想我做一名村長的時候能不能把所有的豬肉分給村民,讓大家都能夠吃上豬肉?!?/p>

劉強(qiáng)東嘗過權(quán)力濫用的苦果,他的太爺爺本有自己的船隊(duì),建國之后,由于公私合營,國有化改造,家道中落;文革中,爺爺被受迫害致死,父親被迫高中輟學(xué),家境一落千丈。但他從不質(zhì)疑權(quán)力的正當(dāng)性,他的反應(yīng)樸素而直接:權(quán)力能改變這一切,而改變的方法就是權(quán)力歸于正確人之手。

他對權(quán)力沒有懷疑。在他的心中,最為正確和合適的人便是他自己,這也是他權(quán)力世界觀的核心。高中時期,劉強(qiáng)東遇到過一位為人正直的戚老師,他勸劉強(qiáng)東學(xué)而優(yōu)則仕:

“如果好人不去做這個縣長,壞人做了縣長,縣里的老百姓會更苦。所以他希望這些成績好的學(xué)生,都考上人大,走從政的道路 ?!?/p>

他出身農(nóng)村,親身體驗(yàn)過基層治理的腐敗。例如,村民為了村長賄選;基層官員光明正大的數(shù)著匯款,國家下?lián)艿木葷?jì)品被公開拍賣等等。他對基層民眾有著天然的同情,所以,他要掌握權(quán)力,事情會不一樣的。他從未懷疑過他自己,也不在意其他人的懷疑,這是他樸素的正義感和自我期許。

他對權(quán)力的內(nèi)在認(rèn)同在人生早期的成長經(jīng)驗(yàn)中不斷的得到肯定。大學(xué)時期創(chuàng)業(yè),以誠待人的劉強(qiáng)東虧得血本無歸。畢業(yè)后,在日企打工的經(jīng)歷讓他意識到管理的重要,宣傳材料的數(shù)量也是需要根據(jù)不同的發(fā)貨量來規(guī)定,誤差就是錯誤,減少誤差的根本就是精細(xì)化的管理——所以,人是需要管的。

個人對權(quán)力的渴望和認(rèn)同和日式的經(jīng)營效率競爭開始結(jié)合起來,構(gòu)成了京東管理的根本哲學(xué)。劉強(qiáng)東持之以恒的發(fā)力點(diǎn)都在運(yùn)營效率上,所謂倒三角戰(zhàn)略(信息、物流和財(cái)務(wù)系統(tǒng)建設(shè))、啃甘蔗理論和積木戰(zhàn)略都是建立在持續(xù)改進(jìn)效率,降低物流成本之上。京東的第一個副總裁就是他在這家日企的上司嚴(yán)曉青,雖然有媒體報(bào)道這家日本企業(yè)——日寶萊福是一家賣磁療床墊的假貨傳銷公司,而劉強(qiáng)東后來創(chuàng)業(yè)也似乎與這家日企公司遭遇嚴(yán)打有關(guān)。

復(fù)制日企經(jīng)驗(yàn)帶給京東巨大的成功,讓他在血腥競爭中勝出。這也愈發(fā)讓劉強(qiáng)東陷入自我肯定和迷戀之中。

但是這種日式經(jīng)營效率競爭是有缺陷的。

邁克·波特在《日本還有競爭力嗎?》中,對比了美日兩國企業(yè)競爭優(yōu)勢。他發(fā)現(xiàn)日本公司是通過一系列方法,如全面質(zhì)量管理、實(shí)時存貨管理,精益生產(chǎn)、縮短周期等方式,重新推動了生產(chǎn)率邊界的擴(kuò)展,也就是在單位成本下的提供的最大購買價(jià)值。這種流程化的改造,其本質(zhì)就是經(jīng)營效率的競爭。

但是,通過單純的經(jīng)營效率競爭所獲得的競爭優(yōu)勢,極容易的在對手的追趕中喪失,而且由于存在邊際遞減效應(yīng),通過維持經(jīng)營效率的持續(xù)投入必然增大,然而收益卻要逐漸縮小,特別是在整體市場空間逐漸穩(wěn)定的情況下。

然而,美國公司在模仿日本之后,生產(chǎn)率的差距開始縮小,“尤其是在信息技術(shù)的采用上。新的軟件包、掌上電腦、移動通信和因特網(wǎng)是美國公司所使用的一些方法……并大大推動了生產(chǎn)率邊界的擴(kuò)展。另外,美國公司接受了供應(yīng)鏈管理和外部采購的概念,IT業(yè)的發(fā)展為此提供了方便,使效率快速提高。”

在這種情況下,戰(zhàn)略競爭的優(yōu)勢開始顯現(xiàn),“戰(zhàn)略競爭要求有真正的創(chuàng)新。公司必須擁有新的產(chǎn)品概念、新的服務(wù)和開展商業(yè)活動的新方法,以把自己與競爭對手區(qū)分開。在戰(zhàn)略競爭的意義上,沿著已有道路的不斷提高是不夠的 ”。

現(xiàn)在京東同樣面臨著日式企業(yè)相似的困境:競爭者在物流系統(tǒng)上的持續(xù)投入,讓京東在物流上積累的優(yōu)勢逐漸縮短,而且市場增量已經(jīng)逐漸穩(wěn)定,天花板逐漸顯現(xiàn),京東從追趕者,成為被追趕者,它所面臨的競爭壓力會越來越大。

雖然劉強(qiáng)東無數(shù)次嘗試改變:改變自己的性格,或者通過游學(xué)拉開與企業(yè)的距離,讓企業(yè)獲得自主成長的空間,但他從來沒有成功地開辟新賽道。

而他也從不把“戰(zhàn)略交到別人手上”,因?yàn)樗J(rèn)為那意味著放棄。其實(shí),日企經(jīng)營效率的核心就在于強(qiáng)勢領(lǐng)袖用超強(qiáng)的意志不斷地向官僚集團(tuán)施壓,一邊推動官僚集團(tuán)前進(jìn)改善效率,一邊不斷地打壓官僚集團(tuán)防止其失控,這是東亞政治的變體。當(dāng)強(qiáng)勢的領(lǐng)袖當(dāng)真選擇離去,權(quán)力結(jié)構(gòu)就呈現(xiàn)鎖死狀態(tài),相互的基本協(xié)調(diào)都難以做到,組織出現(xiàn)惰性和失控。

2

2007年接受投資之后,在張磊、徐新等資本方的幫助下,劉強(qiáng)東開始擺脫草臺班子,職業(yè)經(jīng)理開始入駐,各項(xiàng)制度逐漸建立,京東開始走向正規(guī)化。劉強(qiáng)東開始反反復(fù)復(fù)的赴美學(xué)習(xí),伴隨的是不斷調(diào)整人事——跟著自己打天下的老臣,資方派來的職業(yè)經(jīng)理人,還有親手培養(yǎng)出來的管培生。劉強(qiáng)東在不斷的調(diào)整上層的構(gòu)建,鞭策管理層奮力向前,保持企業(yè)的活力。

這時候的劉強(qiáng)東仍然喜歡喝酒,不過最大的特點(diǎn)便是繞過中間管理層,直接和基層員工在酒桌上互訴衷腸,一醉方休。在酒桌上,他屏蔽管理層,直接對話快遞員,毫無拘謹(jǐn),暢所欲言。

他表現(xiàn)的是關(guān)心和柔軟,時??床坏眯值軅兪芸?。他會當(dāng)場要求提升基層員工的福利,要給基層員工裝空調(diào),調(diào)整員工宿舍人數(shù),給員工上社保,要讓兄弟們能在縣城買上房子。雖然做不到有求必應(yīng),但多數(shù)時候他也會毫不客氣地打破HR的規(guī)定,任性地滿足兄弟們并不過分的要求,面對兄弟們的鼓掌叫好,剛剛豪情萬丈的臉頰上也立馬浮現(xiàn)不好意思的嬌紅。

這可能是劉強(qiáng)東出于直覺的同情使然,但客觀效果卻讓人玩味。在基層員工眼中,公司作為一個抽象的法律實(shí)體已不存在,管理層作為公司的中間甚至成為可疑的壓迫者,而只有劉強(qiáng)東一個人是真正的救世主。

在電視劇《走向共和》中,袁世凱小站練兵,清廷腐敗嚴(yán)重,軍中足餉竟然成為最為奢侈的事情,袁世凱只做一件事,親手給官兵發(fā)銀子,不僅邊發(fā)銀子,還要問這是誰的銀子,要為誰辦事情,官兵必須在眾目睽睽之下,喊出這是袁的銀子,為袁世凱效勞才肯罷休。也正是因此,在袁世凱離開之后,沒有任何一個人指揮得動北洋六鎮(zhèn)。

劉強(qiáng)東對于中高層員工似乎有著天然的不信任感。甚至在央視的鏡頭面前,劉強(qiáng)東和中層吃飯時,也沒有表現(xiàn)出對底層員工的一樣親和力。當(dāng)他得知副總裁杜爽懷孕時,他也只是不咸不淡地說了恭喜,語調(diào)陰冷地囑咐道,“像你現(xiàn)在這種情況的話,應(yīng)該請假休息一下。你們休假也是給其他兄弟們一個機(jī)會,不要覺得公司離開了你就不行了”。

這段話在網(wǎng)上引發(fā)網(wǎng)友無數(shù)種解讀。無論如何,劉強(qiáng)東對于中高層的不信任感是出奇地明顯,反貪腐、反山頭和反官僚是懸在京東中高層頭上的三支達(dá)摩克利斯之劍,仿佛是對腐敗分子憎恨的代入。土派和洋派之爭也是一場的激烈權(quán)力平衡術(shù),還有之后對于管培生的三天熱度,高層內(nèi)部崗位輪換也是“八大軍區(qū)對調(diào)”的味道。

韋伯將權(quán)力的合法性分為三類,卡里斯瑪式、法理式和傳統(tǒng)式。傳統(tǒng)和法律的合法性都是非人格化的合法性,要么來源于歷史中漫長形成的傳統(tǒng),要么來源于理性制定的法律,對人都一種正式或非正式的約束機(jī)制,但是卡里斯瑪氏的法律則是人格化的,它不來自于制度或是傳統(tǒng),而來源如神跡般的個人成就。它是凌駕于傳統(tǒng)和法律之上,這意味著卡里斯瑪式的領(lǐng)袖也必須通過越過法律和傳統(tǒng)來證明自己之高無上的地位。

恩不可知,則威不可測。這是企業(yè)領(lǐng)袖本能地踐踏規(guī)則的重要原因,即使他們本人就是規(guī)則建立的主要推手。管理層也成為依附在劉強(qiáng)東權(quán)威之下,這是一種極其深度的捆綁——朕即天下。

劉強(qiáng)東看到了自己不足, 三番五次去美國學(xué)習(xí),希望能彌補(bǔ)缺陷?!敦?cái)經(jīng)》曾寫過《劉強(qiáng)東回來了,京東就回來了》,感嘆劉強(qiáng)東的回歸再造了京東。但劉強(qiáng)東從來都沒有離開過,他只是在沉默地注視京東,天下安危仍舊全系于一人。離開時,劉強(qiáng)東也給高管定下了任務(wù),賽道已經(jīng)鎖死,執(zhí)行層權(quán)力的下發(fā)沒有實(shí)際意義,無非是將一切問題行政化。

將此歸結(jié)為“職業(yè)經(jīng)理人的懈怠,企業(yè)官僚主義殺死創(chuàng)造性”毫無意義。其實(shí)死結(jié)就在于劉強(qiáng)東離開時,權(quán)力結(jié)構(gòu)本身就是相對平衡的結(jié)果,他并不想打破企業(yè)的現(xiàn)狀,也沒有作出相應(yīng)人事權(quán)力的安排,這樣的游離無意義。

不獨(dú)京東如此,萬科的真正改變也是在王石真正出局之后才完成。王石曾經(jīng)說放權(quán)的根本就是以前做90分,容忍其他人做80分,言下之意便是自己高人一等,分身乏術(shù),不得已放權(quán)。結(jié)果到了寶萬之爭時,才發(fā)現(xiàn)公司治理結(jié)構(gòu)中最大的缺陷就是來源于自己的傲慢與偏見,怠慢大股東華潤,低估野蠻人寶能,如果不是董明珠的呼吁驚動決策層,萬科早就成了寶能的囊中之物。

但王石之下,郁亮是有存在感的。王石在游學(xué)和爬山時,郁亮一直是一個相對穩(wěn)定而突出的核心,而且在不緊不慢的謀求向金融地產(chǎn)轉(zhuǎn)型。這也是萬科公司治理合理的價(jià)值體現(xiàn),也是有人愿意在王石進(jìn)退失據(jù),口不擇言之后,依然支持萬科管理層的原因所在。萬科在中國公司現(xiàn)代化治理進(jìn)程中太過珍貴,有識之士愿意守候,冒險(xiǎn)發(fā)聲。

但京東沒有所謂的公司治理。所以,即使在公司出現(xiàn)劉強(qiáng)東涉嫌強(qiáng)奸的性丑聞,身陷輿論風(fēng)暴的和巨大的司法風(fēng)險(xiǎn)時,才發(fā)現(xiàn)原來公司根本沒有候選人,根本也不能也無法進(jìn)行有效切割,只能被劉強(qiáng)東裹挾;在董事會層面,京東居然有“除非劉強(qiáng)東主動回避,否則不得舉行董事會”的條款,而劉強(qiáng)東掌握80%以上的投票權(quán),也使得員工、管理層、董事會和股東對他的制約完全形同虛設(shè),公司治理完全被劉強(qiáng)東癱瘓掉了。

面對著巨大的法律風(fēng)險(xiǎn),京東的股東、投資人和員工束手無策,只能聽天由命,眼睜睜看著百億市值灰飛煙滅

3

2014年,京東上市前夕,劉強(qiáng)東和柳傳志、雷軍等人舉行閉門會議(也就是股票推介會),他在回答企業(yè)最大的風(fēng)險(xiǎn)時談到:

“企業(yè)規(guī)模大了最大的風(fēng)險(xiǎn),我覺得來自創(chuàng)始人。京東在戰(zhàn)略上由我獨(dú)裁,我們的戰(zhàn)略能不能及時到位,或者說戰(zhàn)略錯誤都可能導(dǎo)致企業(yè)的失敗,我認(rèn)為這是最大的風(fēng)險(xiǎn)?!?/p>

但現(xiàn)在看起來,劉強(qiáng)東確實(shí)意識到獨(dú)裁的風(fēng)險(xiǎn),不過他仍舊認(rèn)為那是能力問題,他簡單地認(rèn)為風(fēng)險(xiǎn)只是戰(zhàn)略上的獨(dú)裁,而非權(quán)力上的壟斷。這種絕對的權(quán)力壟斷不僅帶來體制的僵化和獨(dú)斷,也導(dǎo)致個體的道德墮落和認(rèn)知失調(diào)。

10歲時,身為班長的劉強(qiáng)東曾帶領(lǐng)全班同學(xué),去鎮(zhèn)政府的公社大院看電燈,他們好奇地討論什么是電,但也只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望著,心潮澎湃;初中畢業(yè),劉強(qiáng)東負(fù)氣出走到南京,這次出鄉(xiāng)關(guān),終于讓他看到了一個更大的世界,這個世界高樓林立,37層的金陵飯店燈火輝煌,當(dāng)年鄉(xiāng)下遙望的燈泡,渺小而可笑;時代的潮流涌動,憑借個人的奮斗,他終于考到了北京人大讀書,為了賺錢,他只能在深夜不停地抄信,能陪伴他的只有走廊上的燈;后來,劉強(qiáng)東恰逢其會,進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng),趕上了歷史的進(jìn)程,終于站在浪潮之巔。自此之后,他不再是歷史的旁觀者,而是歷史進(jìn)程的一部分,成為閃光燈捕捉的主角。舞臺也漸漸變大,在紐交所敲鐘,在哈佛的演講,在媒體面前談笑風(fēng)生,面對閃光燈開始逐漸變得習(xí)慣,變得放松。

直到2018年9月1日,在明尼蘇達(dá), 身穿橙色囚衣的劉強(qiáng)東,一定會對警局的閃光燈印象深刻。不知道,在警方按下快門,閃光燈亮起時,不知道是否回想10歲遙望過的鎮(zhèn)政府門口的那盞燈,是否如此肯定告訴少時的自己,當(dāng)了村長就真會把豬肉分給大家;是否當(dāng)了宿遷的縣長,就真的能夠成為劉“青天”?

還是,對他自己說,從沒就沒有救世主,也沒有神仙皇帝?

*文章為作者獨(dú)立觀點(diǎn),不代表虎嗅網(wǎng)立場

虎Cares

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