1，癌癥病人能吃三七粉嗎

不建議吃。癌癥是人體原癌基因被激活，機(jī)體調(diào)控機(jī)制失常導(dǎo)致自身某組織細(xì)胞無(wú)限病態(tài)繁殖成為腫瘤細(xì)胞并侵襲機(jī)體而產(chǎn)生的一種病理狀態(tài)。雖然目前對(duì)腫瘤還沒有什么特效辦法，但并非所有腫瘤都是不治之癥，只要早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，病人可以獲得不錯(cuò)的預(yù)后，部分腫瘤甚至可以治愈。因此正規(guī)醫(yī)院就診，規(guī)范治療非常關(guān)鍵，切忌諱疾忌醫(yī)，僥幸并寄希望于某些療效不明的藥物以及療法。

癌癥病人可以適當(dāng)服用三七粉。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。孕婦和哺乳期、癌癥的病人不建議服用。建議早上用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

2，乳腺癌可以吃三七粉嗎

乳腺癌術(shù)后的話需要采取化放療治療，需要保持良好的心態(tài)，不要吃辛辣刺激性食物。再次就是需要采取中藥輔助治療。

3，乳腺癌最好吃什么中藥調(diào)理？

建議服用以紅豆杉為主要成分的中草藥 “真 情 散”進(jìn)行治療,“真 情 散”可以彌補(bǔ)手術(shù)治療,放射治療,化學(xué)治療的不足,既能鞏固放療,化療的效果,又能消除放化療的毒副作用,更重要的是可以切斷癌細(xì)胞的復(fù)制功能

扶正祛邪的中藥，像黃芪、黨參、白術(shù)等吧。

乳腺癌最好吃湯藥

姐姐2009年春天病理檢查為乳腺癌，手術(shù)4個(gè)月后又復(fù)發(fā)，診斷為腫瘤廣泛轉(zhuǎn)移，極度消瘦，四肢無(wú)力，食欲不振。兩側(cè)腋下，頸部均有大小不等的腫塊。服用一個(gè)老中醫(yī)給開的藥方，服后食量即見增加，服藥30副時(shí)，各種腫物開始變小，服藥至200副時(shí)，腫物完全消失，到現(xiàn)在兩年多沒有復(fù)發(fā)。藥方如下，希望對(duì)其他乳腺癌病人有幫助。 柴胡15克，黃芪15克，蘇子30克，黨參30克，夏枯草30克，牡蠣30克，瓜蔞30克，石膏30克，陳皮30克，白芍30克，王不留行90克，川椒5克，甘草10克，大棗10枚，水煎每日一劑，分早晚兩次，每次沖服蟾皮粉3克，牛根草根粉3克，三七粉3克.

4，乳腺癌能吃37粉嗎

這個(gè)情況考慮乳腺癌術(shù)后，建議可以注意定期復(fù)查的，根據(jù)情況可以配合對(duì)癥支持治療的，或中藥調(diào)節(jié)治療的，可以喝的。

5，我母親剛查出乳腺癌二期,淋巴有一點(diǎn)轉(zhuǎn)移1/24,請(qǐng)問(wèn)病情如何？后續(xù)...

三陰乳腺癌，您母親的情況不樂(lè)觀，需要術(shù)后局部放療，而后采取長(zhǎng)期中藥保守治療，建議去較好的中醫(yī)醫(yī)院配方。

全身都有淋巴的，具體是看你是轉(zhuǎn)移到哪些部位。一般淋巴轉(zhuǎn)移以后腫塊大的話是可以用手摸到的。另外，雖然說(shuō)乳腺癌是最容易存活的，但是不采用合適的治療方案，不提高自身的免疫力抵抗力還是不行的，建議您可以搭配一些精提煉的富含植物有機(jī)活性堿的特殊營(yíng)養(yǎng)食品，提高自身的免疫力。日常飲食也要尤其的注意，生活習(xí)慣也要慢慢的改善

姐姐2009年春天病理檢查為乳腺癌，手術(shù)4個(gè)月后又復(fù)發(fā)，診斷為腫瘤廣泛轉(zhuǎn)移，極度消瘦，四肢無(wú)力，食欲不振。兩側(cè)腋下，頸部均有大小不等的腫塊。服用一個(gè)老中醫(yī)給開的藥方，服后食量即見增加，服藥30副時(shí)，各種腫物開始變小，服藥至200副時(shí)，腫物完全消失，到現(xiàn)在兩年多沒有復(fù)發(fā)。藥方如下，希望對(duì)其他乳腺癌病人有幫助。 柴胡15克，黃芪15克，蘇子30克，黨參30克，夏枯草30克，牡蠣30克，瓜蔞30克，石膏30克，陳皮30克，白芍30克，王不留行90克，川椒5克，甘草10克，大棗10枚，水煎每日一劑，分早晚兩次，每次沖服蟾皮粉3克，牛根草根粉3克，三七粉3克.

這上問(wèn)題記得回答過(guò)了，怎么又沒有了？ 你要想信的話這根本就是小病。

6，乳腺癌患者能吃三七粉嗎?

可以吃的，三七 粉有保健作用，對(duì)于身體的氣血不足的情況有補(bǔ)益性的作用，除了活血化瘀的作用之外，并有補(bǔ)血補(bǔ)氣，堪比較人參。乳腺癌的病癥其本來(lái)就氣血不足，加之癌癥毒素的作用，使用人體倍感虛弱，如果喝一些三七粉，對(duì)此現(xiàn)狀可以有改善的作用。

7，吃三七粉的禁忌有哪些?_

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對(duì)比

三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

8，媽媽得了乳腺癌,現(xiàn)已切除一個(gè)乳房,仍需化療,這段期間吃什么比較...

你好！乳腺癌術(shù)后需要及時(shí)配合中藥?kù)柟讨委煟锌祻?fù)的可能。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常有效的治療方法，建議你用傳統(tǒng)中藥蟲草、豬苓、明黨參、桑寄生、青陽(yáng)參、香菇、紅豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白術(shù)、八月札、知母、片姜黃、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、補(bǔ)骨脂、獨(dú)活、石菖蒲、仙鶴草、大薊、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、當(dāng)歸、土鱉蟲、青黛、肉桂、苦參、金精粉、葫蘆巴、白癬皮、赤芍、山豆根、遠(yuǎn)志、澤瀉、金銀花、烏術(shù)粉、制鱉甲、連翹、紫草、桃仁、三七配合治療，見效快，療效確切，對(duì)乳腺癌術(shù)后的鞏固治療效果非常好，其功效能在短期內(nèi)縮小腫塊，控制轉(zhuǎn)移、減輕痛苦、穩(wěn)定病情、延長(zhǎng)生存期，甚至達(dá)到臨床治愈。這些藥物能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能以達(dá)到抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，同時(shí)又不產(chǎn)生副作用，均在治癌抗癌的同時(shí)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，不僅能直接殺死癌細(xì)胞，更重要的是這些藥物的有效成份可立即激活人體正常的生命活力，增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)，從而使細(xì)胞生成信息傳導(dǎo)系統(tǒng)恢復(fù)正常，最終達(dá)到戰(zhàn)勝癌癥的目的。希望你能夠正確治療，早日康復(fù)！ 補(bǔ)硒，可以在日常食用如蛋類、海產(chǎn)品、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻等。不過(guò)化療患者胃口較差、吸收能力較弱可以服用體恒健商城的硒維康口嚼片，硒麥芽補(bǔ)硒更安全和有效，沒有副作用也利于吸收。

你好，結(jié)合患者的情況為乳腺癌術(shù)后的情況，目前出現(xiàn)轉(zhuǎn)移的話需要采取放化療治療的，及內(nèi)分泌治療的。需要保持良好的心態(tài)的。 .. 補(bǔ)硒，可以在日常食用如蛋類、海產(chǎn)品、小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻等。不過(guò)化療患者胃口較差、吸收能力較弱可以服用體恒健商城的硒維康口嚼片，硒麥芽補(bǔ)硒更安全和有效，沒有副作用也利于吸收。

乳腺癌的治療方案是比較成熟的，療效也比較好。 不僅需要化療，最好還有放射治療。 要堅(jiān)持治療，正規(guī)治療！這樣的生存期很長(zhǎng)，可以達(dá)到完全治愈的程度。 注意休息，勞逸結(jié)合，飲食以清淡為宜。切記情緒大起大落。良好的心態(tài)比治療更重要！不要迷信偏方。不要進(jìn)食大補(bǔ)的藥物和食物。 祝你好運(yùn)！

9，什么樣的人不能吃三七粉

三七粉有止血的功效和作用，吃三七粉對(duì)肝臟和腸胃都是非常好的，也有補(bǔ)血的功效和作用。三七粉在中醫(yī)上是一種非常滋補(bǔ)的中藥，也可以當(dāng)成是一種補(bǔ)品，但是三七粉吃的時(shí)候有很多禁忌，而且三七粉也不是每個(gè)人都可以吃。 1、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉。每種藥材都有其適應(yīng)證和適應(yīng)人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對(duì)于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用 2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉。長(zhǎng)期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來(lái)調(diào)理月經(jīng)。 3、孕婦懷孕期間也不要長(zhǎng)期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長(zhǎng)期服用三七粉，這是基于孕期謹(jǐn)慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。 4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。 5、元?dú)獯髠?，陰?yáng)損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，所以血虛無(wú)瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。 以上癥狀的人千萬(wàn)不要吃三七粉，一定要切記。特別是懷孕的人，不要長(zhǎng)期吃三七粉，懷孕吃大量的三七粉是很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，或者是對(duì)胎兒造成傷害。

三七粉的作用很多，吃三七粉對(duì)肝臟和腸胃都是非常好的，也有補(bǔ)血的功效和作用，三七粉在中醫(yī)上是一種非常滋補(bǔ)的中藥，也可以當(dāng)成是一種補(bǔ)品。國(guó)內(nèi)三七還是以文山三七為佳，如昌弘三七是文山三七20頭春三七。但是三七粉吃的時(shí)候有很多禁忌，而且這個(gè)三七粉也不是每個(gè)人都可以吃到，那么什么人不能吃三七粉呢? 什么人不適合吃三七粉呢 1、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉 每種藥材都有其適應(yīng)證和適應(yīng)人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對(duì)于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用 2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉 長(zhǎng)期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來(lái)調(diào)理月經(jīng)。 3、孕婦懷孕期間也不要長(zhǎng)期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長(zhǎng)期服用三七粉，這是基于孕期謹(jǐn)慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。 4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。 5、元?dú)獯髠庩?yáng)損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，所以血虛無(wú)瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。

10，腫瘤,如何營(yíng)養(yǎng)防治?_

新聞報(bào)道中經(jīng)常性談?wù)撾S著醫(yī)療的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，生活越來(lái)越幸福。其實(shí)在小編看來(lái)醫(yī)療和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展完全跟不上疾病譜的更新?lián)Q代。腫瘤，癌癥成了21世紀(jì)讓當(dāng)代人“談癌色變”的話題，據(jù)我國(guó)近年來(lái)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示（如圖），中國(guó)癌癥發(fā)病率已成上升趨勢(shì)。

其實(shí)大多數(shù)的腫瘤并不可怕，可怕的是其中的惡性腫瘤即大家所說(shuō)的癌癥！

首先，認(rèn)識(shí)癌癥就要認(rèn)識(shí)其發(fā)病的誘發(fā)因素：

1.超過(guò)80%的腫瘤是由外界環(huán)境因素引起的；

2.腫瘤是由多種因素長(zhǎng)期綜合作用的結(jié)果，并非單一因素所致。包括物理因素、化學(xué)物質(zhì)、病毒、飲食營(yíng)養(yǎng)不合理等原因。

那么我們要如何規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，科學(xué)的進(jìn)行防癌呢？

所以今天小編給大家?guī)?lái)了預(yù)防癌癥的福音~

世界癌癥研究基金會(huì)WCRF提出的癌癥預(yù)防10條建議

建議1：在正常體重范圍內(nèi)盡可能瘦。

理由：研究表明，有6個(gè)部位的癌癥，包括最常見的癌癥中的2個(gè)（結(jié)腸癌和絕經(jīng)后期乳腺癌）肯定與身體肥胖有關(guān)。盡可能的瘦可不是暴瘦哦，小編在前一篇文章中有提到BMI的算法，大家可以進(jìn)行參考。

建議2：將從事積極的身體活動(dòng)作為日常生活的一部分。每天至少進(jìn)行30分鐘的中度身體活動(dòng)（相當(dāng)于快步走），避免諸如看電視等久坐習(xí)慣。

理由：久坐是引起某些癌癥以及肥胖的重要原因，因此無(wú)論是什么樣的身體活動(dòng)，均能預(yù)防某些癌癥以及體重增加。 所以吃動(dòng)要平衡，你是否做到每天一萬(wàn)步呢？

建議3：限制攝入高能量密度的食物，避免含糖飲料，限制果汁攝入，盡量少吃快餐。

理由：這個(gè)建議主要是為了預(yù)防和控制體重增加。 還是和建議1相契合！

建議4：以植物來(lái)源的食物為主。每日至少吃400克不同種類的非淀粉蔬菜和水果；每餐都吃加工較少的谷類和/或豆類。

理由：用綜合方法獲得的證據(jù)表明，大多數(shù)具有癌癥預(yù)防作用的膳食，主要是由植物來(lái)源的食物組成的。

建議5：限制紅肉攝入（每周應(yīng)少于500克），避免加工的肉制品。

理由：紅肉和加工肉制品是某些癌癥的充分或可能性很大的原因，而且含大量動(dòng)物脂肪的膳食能量通常也相對(duì)較高。

建議6：限制含酒精飲料。如果喝酒應(yīng)限量。兒童和孕婦不能飲用含酒精飲料 。

理由：如果單純依據(jù)癌癥方面的證據(jù)，即便是少量飲酒也應(yīng)該避免，考慮到適量飲酒可能對(duì)冠心病有預(yù)防作用，因此建議限制飲酒。

建議7：限制鹽的攝入量，避免發(fā)霉的谷類和豆類。每人每天鹽的攝入量不超過(guò)6克，不吃或盡量少吃鹽腌或過(guò)咸的食物。

理由：有力證據(jù)表明，鹽和腌制食物很可能是胃癌的原因，發(fā)霉谷類和豆類中所含的黃曲霉素是肝癌發(fā)生的充分原因。

建議8：強(qiáng)調(diào)通過(guò)膳食本身滿足營(yíng)養(yǎng)需要，不推薦使用膳食補(bǔ)充劑預(yù)防癌癥。

理由：證據(jù)表明高劑量營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑對(duì)人體可能有保護(hù)作用，但也可能誘發(fā)癌癥。所以膳食營(yíng)養(yǎng)均衡很重要，我國(guó)在2016年推出了中國(guó)居民膳食指南2016，以及新的膳食寶塔。

特殊建議1：母親進(jìn)行哺乳，孩子用母乳喂養(yǎng)。完全母乳喂養(yǎng)應(yīng)到嬰兒6個(gè)月大，而后在添加輔食的同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

特殊建議2：癌癥患者應(yīng)遵循癌癥預(yù)防的建議。

重要建議：永遠(yuǎn)記住，不要吸煙或嚼煙草。

【精品原創(chuàng)】

【轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系作者】

11，癌癥最愛這 7 個(gè)字,別不小心「喂」出癌細(xì)胞_

近日，國(guó)家癌癥中心發(fā)布了惡性腫瘤最新報(bào)告，還上了央視。

圖片來(lái)源：央視新聞截圖

報(bào)告中有幾個(gè)關(guān)鍵信息：

2014 年，全國(guó)新增癌癥病例 380 萬(wàn)例，約占全球的 1/5。死亡病例 230 萬(wàn)例，約為全球的 1/3。

在 184 個(gè)國(guó)家和地區(qū)中，位居中等偏上水平。

圖片來(lái)源：央視新聞截圖

40 歲以后，癌癥發(fā)病率飆升，80 歲時(shí)達(dá)到高峰。

癌癥死亡率從 45 歲起，快速升高。

圖片來(lái)源：央視新聞截圖

癌癥按照發(fā)病數(shù)從高到低排序，第一是肺癌，其次為胃癌、結(jié)直腸癌、肝癌和女性乳腺癌。

治好癌癥是世界級(jí)難題。因此，預(yù)防就特別重要，通過(guò)預(yù)防，可有效降低患癌風(fēng)險(xiǎn)，自己少受罪，家人更放心。

丁香家庭健康反復(fù)提過(guò)，兩個(gè)最主要的因素決定是否會(huì)患癌癥：基因和環(huán)境。

基因是爸媽給的，改不了。環(huán)境因素，則主要是指生活的大環(huán)境情況以及自己的日常習(xí)慣。

這些因素中，我們真正能夠改善的，就是生活習(xí)慣了。

大量的研究和調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，癌癥偏愛下面這 7 個(gè)字。

別再用這 7 個(gè)字，「喂養(yǎng)」癌細(xì)胞了。

煙

圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫(kù)

煙草、煙霧中含有幾千種有害物質(zhì)，其中已被科學(xué)論證可致癌的有 69 種。

重度吸煙者得肺癌的概率比不吸煙者高 5.7 倍。

不止是肺癌，30% 的癌癥都與吸煙相關(guān)。

圖片來(lái)源：丁香醫(yī)生設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)

國(guó)家癌癥中心癌癥早診早治辦公室主任陳萬(wàn)青指出：幾十年來(lái)，美國(guó)控?zé)熜袆?dòng)有效地控制了肺癌和多種其他癌癥的死亡率，效果非常顯著。

戒煙，從現(xiàn)在開始。

酒

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酒精會(huì)致癌，是經(jīng)過(guò)國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證的。

據(jù)研究：每 18 個(gè)癌癥里，就有 1 個(gè)是喝出來(lái)的。

酒精引發(fā)的癌癥包括口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、到肝癌，幾乎貫穿整個(gè)消化系統(tǒng)。

酒精給女性帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)似乎更大，在美國(guó)有 16.4% 的女性乳腺癌與飲酒有關(guān)。

都說(shuō)要「適量飲酒」，這個(gè)「適量」是多少？

圖片來(lái)源：丁香醫(yī)生設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)

但是，適量飲酒是相對(duì)于「大口灌酒」來(lái)說(shuō)的，更好的防癌方法是——

滴酒不沾。

咸

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吃得太咸會(huì)得胃癌。

咱們平時(shí)吃的咸魚甚至成了著名致癌物，上了國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)的「黑名單」。

圖片來(lái)源：國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)網(wǎng)站截圖

僅 2015 年，全國(guó)約有 70 萬(wàn)人新患胃癌，因胃癌死亡人數(shù)則達(dá)到 49.8 萬(wàn)，占了癌癥死亡總?cè)藬?shù)的 18%。這與國(guó)人普遍吃得咸，關(guān)系密切。

我們的鄰居日本和韓國(guó)，同樣因?yàn)楦啕}飲食的習(xí)慣，導(dǎo)致胃癌的發(fā)病率偏高。

另外，腌制不當(dāng)?shù)南滩酥?，亞硝酸鹽也容易超標(biāo)。這也會(huì)間接增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

口味重，真不是件好事。

油

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吃得太油，分三類。

第一個(gè)，油膩。

吃多了甜膩、香酥的糕點(diǎn)，容易發(fā)胖。而肥胖是癌癥的親戚。

肥胖會(huì)大大增加得子宮癌、膽囊癌和腎癌的風(fēng)險(xiǎn)。

太胖的話，身材走樣還短命。

第二個(gè)，油炸。

食物經(jīng)過(guò)高溫油炸，容易產(chǎn)生致癌物。油炸過(guò)的東西非常香，但記得不要每次吃很多，更不要頓頓都吃。

第三個(gè)，油葷。

不少人是「肉食動(dòng)物」，愛葷不愛素。

研究表明：大量吃紅肉，如豬牛羊肉等，會(huì)增加患結(jié)直腸癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，多吃火腿、熏肉、培根等加工肉類，也會(huì)致癌。

肉還是能吃的。但要適可而止。

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《中國(guó)居民膳食指南》建議少吃豬肉，每人每天應(yīng)吃魚蝦水產(chǎn) 40～75 克，畜禽肉類 40～75 克，且主要以魚肉、雞肉為主。

這個(gè)量大概是，一指厚、巴掌大的一塊肉。如果某天吃超過(guò)了這個(gè)量，那么后面兩天記得少吃些。

霉

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這里的「霉」，主要是指花生、玉米、堅(jiān)果等食物中可能出現(xiàn)的黃曲霉。

黃曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡，長(zhǎng)期低劑量也會(huì)增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

節(jié)儉慣了的人，常會(huì)把食物發(fā)霉的部分去掉，接著吃剩下的部分。

但這樣做有害健康。

肉眼看到的霉斑，只是一部分，霉菌產(chǎn)生的毒素其實(shí)已經(jīng)在食物中擴(kuò)散了。清洗等只能去掉表面的菌絲，內(nèi)部的毒素卻還沒有去除。

即使是加熱，黃曲霉素要要到 280℃ 以上才會(huì)分解，一般的烹調(diào)溫度，根本達(dá)不到這個(gè)水平。

不要為了省錢，一次買太多吃的，萬(wàn)一生病會(huì)更費(fèi)錢，人也不好受。

懶

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久坐不動(dòng)的人，更容易得乳腺癌、結(jié)腸癌。

退休在家，天天窩著看電視、打麻將的朋友，都要注意了。

坐了一個(gè)多小時(shí)，記得起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，倒杯水、看看遠(yuǎn)處。改變小，好處大。

還有，不規(guī)律的晚睡，會(huì)擾亂生物鐘，繼而增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

白天多運(yùn)動(dòng)，晚上早點(diǎn)睡，身體倍棒。

燙

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水溫超過(guò) 65℃，可能會(huì)損傷口腔和食道黏膜，日積月累，可能會(huì)導(dǎo)致食管癌。

在我國(guó)一些地區(qū)，得食管癌的很多，這和喜歡吃燙的分不開。

「心急吃不了熱豆腐」，在喝水吃飯前，吹一吹，涼一涼。

防癌試試這幾招

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參考世界衛(wèi)生組織的建議，丁香家庭健康羅列了一些防癌妙招。

戒煙，盡量不喝酒；

多吃水果、蔬菜；

適量吃肉，以雞肉、魚肉為主，盡量少吃加工肉制品；

吃喝別太燙；

多燉、煮、蒸、拌，少油煎油炸；

少吃鹽；

不吃發(fā)霉食品，把霉去掉也不行；

每天運(yùn)動(dòng)，早睡早起；

控制體重，別太胖；

合理治療病毒性肝炎，建議注射乙肝、HPV 疫苗；

注意防曬；

定期體檢，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

最后再總結(jié)一下：

這 7 件事會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

日常生活中，要注意避免癌癥偏愛的這 7 個(gè)字，不要讓壞習(xí)慣「慣」出癌細(xì)胞。

改善日常習(xí)慣，健康享受生活。

責(zé)任編輯：董天

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