三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。

生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；

熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。

適用人群：

1、心腦血管疾病患者；

2、高血壓、貧血人群 ；

3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；

5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；

6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對(duì)比

三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

腦出血患者，一般會(huì)留下后遺癥，而后遺癥的康復(fù)是一個(gè)漫長的過程，腦出血其中造成的一個(gè)危害就是運(yùn)動(dòng)性失語，是指患者可以聽懂別人說的話，卻不能表達(dá)出自己的意思。腦出血之后，雖然可以聽懂他人說的話，尤其當(dāng)你去問候他的時(shí)候，他總是很高興，肢體動(dòng)作，但是說話卻一句都說不出來，很難過再見到親人晚輩喜愛卻不能表達(dá)的心情。不同部位出血，有哪些臨床表現(xiàn)【內(nèi)囊出血】是最常見的出血部位，腦出血后遺癥其典型臨床表現(xiàn)為對(duì)側(cè)“三偏”（偏癱、偏身感覺障礙、偏盲），內(nèi)囊出血病變范圍較大，神經(jīng)損害癥狀較重?！厩鹉X出血】如屬一側(cè)丘腦出血，且出血量較少時(shí)，表現(xiàn)對(duì)側(cè)輕癱，對(duì)側(cè)偏身感覺障礙，特別是本體感覺障礙明顯。如果出血量大，受損部位波及對(duì)側(cè)丘腦及丘腦下部，則出現(xiàn)嘔吐咖啡樣物，嘔吐頻繁呈噴射狀?！灸X葉出血】也稱為皮質(zhì)下白質(zhì)出血，可發(fā)生于任何腦葉。腦出血后遺癥除表現(xiàn)頭痛、嘔吐外，不同腦葉的出血，臨床表現(xiàn)亦有不同?！緲蚰X出血】橋腦是腦干出血的好發(fā)部位，腦出血后遺癥早期表現(xiàn)病處側(cè)面癱，對(duì)側(cè)肢體癱，稱為交叉性癱，這是橋腦出血的臨床特點(diǎn)?！拘∧X出血】若出血量少，臨床表現(xiàn)常常是先出現(xiàn)頭暈，繼則有劇烈頭痛、頻繁嘔吐、走路不穩(wěn)、講話不清。腦出血后是否會(huì)留下后遺癥與以下因素有關(guān)出血的部位：不同部位的出血，腦功能受損的程度不一，如在基底節(jié)區(qū)的出血，常遺留較重的肢體功能障礙，而腦干出血病灶小也常造成死亡。非功能區(qū)(即靜區(qū))的出血或出血部位末影響運(yùn)動(dòng)和感覺通路，所以不留神經(jīng)功能降礙。某些病人因病灶水腫、壓迫已影響到運(yùn)動(dòng)和感覺通路，但實(shí)際上沒有損壞其通路，經(jīng)治療消除了水腫，解除了壓迫性影響，則義恢復(fù)了功能，故出血部位與預(yù)后有關(guān)。出血量：出血量的多少直接影響到臨床癥狀的嚴(yán)重程度，半球內(nèi)出血量在25毫升以上者常留有后遺癥，出血量越多，后遺癥也就越重是不難理解的。腦出血后遺癥最常見的是偏癱，具體表現(xiàn)為一側(cè)肢體肌力減退、活動(dòng)不利或完全不能活動(dòng)，常伴有同側(cè)肢體的感覺障礙如冷熱、疼痛等感覺減退或完全不知，有時(shí)還可伴有同側(cè)的視野缺損。腦出血屬于中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷，腦出血后遺癥的治療不是簡單的損傷再修復(fù)的過程，而是一個(gè)比較復(fù)雜的再修復(fù)過程。目前的研究結(jié)果表明，康復(fù)和手術(shù)對(duì)中晚期腦出血后遺癥患者療效不明顯，康復(fù)訓(xùn)練和理療(主要包括功能性電刺激、生物反饋、經(jīng)顱磁刺激等)并不能改變疾病進(jìn)程。目前的研究結(jié)果表明，藥物對(duì)中晚期腦出血后遺癥患者療效明顯，康復(fù)訓(xùn)練和理療(主要包括功能性電刺激、生物反饋、經(jīng)顱磁刺激等)并不能改變疾病進(jìn)程?；钛B(yǎng)元湯治療成為全新防御手段治療顱腦神經(jīng)損傷主要的原理是“修復(fù)和再生”，而活血養(yǎng)元湯治療技術(shù)的出現(xiàn)為眾多倍受腦出血后遺癥折磨的患者帶來了康復(fù)的希望?；钛B(yǎng)元湯為什么可以起到效果呢 活血養(yǎng)元湯，采用獨(dú)特純中藥制劑治療周圍血管病，具有消腫止痛、清熱解毒、補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血化瘀的作用;達(dá)到全面調(diào)理臟腑氣血功能、、活血養(yǎng)元湯標(biāo)本兼治的目的，“氣為血帥”的中醫(yī)理論，與各大醫(yī)院的名老中醫(yī)反復(fù)論證，對(duì)萬余例患者的臨床治療經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)創(chuàng)造性的提出了“活血養(yǎng)元湯”這一理論，臨床治療活血養(yǎng)元湯一、在治療手段上，我們根據(jù)中醫(yī)“消、托、補(bǔ)和寒者溫之，熱者清之，實(shí)者消之”的治病原理，主要使用具有活血化瘀、清熱解毒、溫經(jīng)散寒、祛腐生肌的純中藥系列方劑來使麻痹的血管植物神經(jīng)恢復(fù)正常，強(qiáng)效溶栓通脈，恢復(fù)血管通暢，建立豐富的側(cè)支循環(huán)，促進(jìn)組織再生。 二、使用疏通經(jīng)絡(luò)的藥物改變血管內(nèi)壁的彈性，快速修復(fù)受損的瓣膜，使突起的團(tuán)狀、條索狀血管團(tuán)逐漸縮小、平滑。 三、通過調(diào)整機(jī)體功能，消除血栓形成的因素，防止產(chǎn)生新的血栓，這樣，患肢血管就可以進(jìn)行正常的代謝，從而使疾病消除運(yùn)用活血養(yǎng)元湯滲透給特別的脈絡(luò)藥液，使藥液快速進(jìn)入大腦病灶區(qū)，溶解吸收腦部血栓，恢復(fù)血管彈性，促進(jìn)病灶周圍水腫的消退，建立腦部病灶周圍側(cè)支循環(huán)。通過神經(jīng)生長因子液彌漫腦細(xì)胞間隙，營養(yǎng)活化未被開發(fā)的腦細(xì)胞，以代替壞死的腦細(xì)胞，改善形態(tài)與功能脫節(jié)的狀況，直接最大限度地恢復(fù)癱瘓肢體運(yùn)動(dòng)、語言等功能。2、重塑神經(jīng)傳導(dǎo)系統(tǒng)通過激活腦細(xì)胞，讓腦損傷后殘留的部分通過功能上的重組，促進(jìn)神經(jīng)纖維和腦細(xì)胞生長，激發(fā)人體產(chǎn)生大量神經(jīng)生長因子輔酶，以達(dá)到激活腦細(xì)胞重建神經(jīng)元功能。通過恢復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)代謝機(jī)能，啟用潛伏通路與突觸，修復(fù)傳導(dǎo)受阻神經(jīng)系統(tǒng)，快速恢復(fù)患者手腳活動(dòng)功能及大腦語言思維功能。運(yùn)用中醫(yī)學(xué)近治理論原理，在肌肉運(yùn)動(dòng)障礙邪氣集聚的陽性反應(yīng)點(diǎn)給藥，通過藥物和外用的雙重刺激局部組織，達(dá)到疏散風(fēng)寒、活血通絡(luò)、消除局部集聚邪氣的作用，調(diào)節(jié)陰陽二經(jīng)，誘導(dǎo)重建癱瘓肢體的正常功能。

心血管病猛于虎。

《中國心血管病報(bào)告 2017（概要）》上寫到：

總體上看，中國心血管病患病率及死亡率仍處于上升階段。

心血管病死亡占居民疾病死亡構(gòu)成 40% 以上，居首位，高于腫瘤及其他疾病。

2015 年中國城鄉(xiāng)居民主要疾病死因構(gòu)成

圖片來源：《中國心血管病報(bào)告 2017》

從某種程度上來說，血管的健康就是人長壽的標(biāo)志。

「不好的生活習(xí)慣會(huì)加速血管損傷」，相信大家總會(huì)聽到這樣的警告。但不少人也覺得，要記住這些復(fù)雜的「囑咐」有難度。

不用擔(dān)心，為了讓大家做到心中有數(shù)，我們將不良的生活習(xí)慣做了個(gè)簡單的匯總。

這就是心血管病偏愛的 7 個(gè)字，避免這 7 個(gè)字，血管才能更健康。

煙

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不少人都知道吸煙會(huì)增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，但吸煙會(huì)損傷血管、增加心腦血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，卻少有人知。

煙草煙霧中的有毒物質(zhì)，會(huì)損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，影響血脂、血糖等指標(biāo)，并進(jìn)一步引起血壓升高、血管炎癥等，加速動(dòng)脈粥樣硬化。

吸煙使腦梗的相對(duì)危險(xiǎn)增加 90 %；

約有 11% 的急性缺血性腦卒中患者歸因于吸煙；

吸煙者腦梗和腦出血的風(fēng)險(xiǎn)，分別是不吸煙者的 1.37 倍和 1.21 倍；

吸煙者心腦血管疾病的死亡危險(xiǎn)高于不吸煙者，吸的越多，風(fēng)險(xiǎn)越大；

……

為了自己與家人的血管健康，快戒煙吧！

酒

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「少量喝酒，尤其是喝點(diǎn)紅酒對(duì)心腦血管有好處?！?/p>

這個(gè)說法流傳得很廣，但并不正確。

大量的研究并沒有證實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)，反而有證據(jù)顯示：完全不喝酒的人，比少量喝酒的人得冠心病、腦卒中等疾病的概率更低。

美國心臟協(xié)會(huì)更是給出了明確的警示：不建議任何人以「降低冠心病風(fēng)險(xiǎn)」等理由而開始飲酒。

《中國居民膳食指南》也建議：因?yàn)檫^量飲酒會(huì)增加肝損傷、心血管疾病、某些癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，一定要避免！

咸

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長期的高鈉（鹽）飲食與血壓升高有著密切的關(guān)聯(lián)。

而過強(qiáng)的血壓，在時(shí)刻考驗(yàn)著全身的每一根血管。

長期高血壓造成的損害，幾乎沒有一個(gè)器官能逃得掉。像心臟、腎臟與血管功能關(guān)系最密切的器官，往往最容易受到損害。

建議一人一天吃鹽少于 6 克，這個(gè)量是平平的一啤酒瓶蓋。

但是別忘了！三餐之外的零食、加餐……也是含有鹽的，所以每天攝入鹽的量真的很容易超標(biāo)。

因此在日常生活中，要改變重口味的飲食習(xí)慣，少吃或不吃高鈉食品，購買包裝食品時(shí)要注意看標(biāo)簽上鈉含量。

胖

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肥胖，尤其是肚子很大的腹型肥胖，會(huì)讓身體長期處于一種「炎癥反應(yīng)」?fàn)顟B(tài)。

這會(huì)極大地增加血管內(nèi)皮損害、動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成等的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而讓中風(fēng)、冠心病等心腦血管疾病發(fā)生的可能性上升。

「把腰圍減下來」「把體重降下來」，不僅是為了好看，更是讓血管健康，從而正常地發(fā)揮生理功能。

懶

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長期堅(jiān)持適度且規(guī)律的鍛煉，血糖、血壓水平會(huì)下降；而當(dāng)完全放棄運(yùn)動(dòng)，二者都會(huì)有所反彈。這對(duì)維持血管正常功能狀態(tài)來說，可不是好事。

另外，如果總是久坐或一直保持站立不動(dòng)的姿勢(shì)，血液就會(huì)淤積在腿部血管中，甚至集結(jié)成小凝塊，即「下肢深靜脈血栓形成」。

此時(shí)，如果栓子脫落，小凝塊隨血流，流到肺部血管，并堵住，就會(huì)形成致命的肺栓塞。

所以，大家千萬不要在電視機(jī)或麻將桌前，一坐就是一整個(gè)下午。

記得一定要養(yǎng)成規(guī)律鍛煉的好習(xí)慣。每周至少五次，每次半小時(shí)以上的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

糖

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甜味讓人愉悅，但糖，真不能吃太多。

有研究發(fā)現(xiàn)，每天多喝 1 份含糖飲料（大約一聽飲料），冠心病的風(fēng)險(xiǎn)就增加 16%，喝得越多，風(fēng)險(xiǎn)越高。

除了是冠心病的危險(xiǎn)因素以外，糖還與糖尿病、高血壓、痛風(fēng)等疾病密切相關(guān)。而這些慢性疾病與血管損傷，會(huì)互相促進(jìn)、互為因果，并形成惡性循環(huán)。

《中國居民膳食指南》推薦：每天吃糖不超過 50 克，最好控制在 25 克以下。

這是什么概念呢？

一大勺蜂蜜沖水，含糖 20 克；一瓶可樂，含糖 52 克；一盤糖醋排骨，含糖 36 克……

希望大家在今后的日常生活中，能夠有意識(shí)地控制攝糖量。

精

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大家的生活條件越來越好了，吃糠咽菜的日子不再有，桌上的主食越來越精細(xì)。

小麥大米等谷物，在加工的過程中會(huì)損失掉大量的礦物質(zhì)和膳食纖維，加工程度越深，損失越大，升血糖的速度也會(huì)大大加快。

相比之下，粗糧含有更多的膳食纖維、健康脂肪、多種維生素、礦物質(zhì)等，長期食用，對(duì)血管健康更有好處，能幫助預(yù)防和控制糖尿病、心血管疾病、肥胖等。

常見的粗糧包括：糙米、紅米、黑米、小米、蕎麥、燕麥仁、裸燕麥片、青稞、大麥仁、小麥仁、玉米，還有用整粒麥仁研磨后的全麥面。

這些基本都可以在超市或者農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)買到。

推薦粗糧占到主食的四成左右。同時(shí)，別忘了吃夠蔬菜水果。

最后再總結(jié)一下：

這 7 個(gè)字會(huì)損害血管健康，增加血管硬化、堵塞、發(fā)炎的風(fēng)險(xiǎn)。

在日常生活中，記得留意避免這 7 個(gè)字，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)必將大大降低！

也要記得把這篇 分享 給自己的親戚朋友，共享健康美好生活。

責(zé)任編輯：臻臻

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