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攜創(chuàng)可以用三七嗎，脫臼用三七和白酒敷好嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-05-08 06:06 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：402

脫臼用三七和白酒敷好嗎可以的，三七具有活血化瘀，消腫定痛的作用，古代金創(chuàng)藥的主要成分就是三七粉不好

1，脫臼用三七和白酒敷好嗎

可以的，三七具有活血化瘀，消腫定痛的作用，古代金創(chuàng)藥的主要成分就是三七粉
不好

攜創(chuàng)可以用三七嗎

2，深圳市攜創(chuàng)高級(jí)技工學(xué)?？梢阅檬謾C(jī)嗎

高級(jí)技工學(xué)校可以拿手機(jī)的呀，但是有的部門(mén)是不允許的。盡量不要玩手機(jī)上班時(shí)間。

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3，深圳市攜創(chuàng)高級(jí)技工學(xué)校電商有攝影嗎

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4，攜創(chuàng)好么

攜創(chuàng)？是深圳市攜創(chuàng)技工學(xué)校么，挺好的，攜創(chuàng)有兩個(gè)飯?zhí)茫?個(gè)籃球場(chǎng)，攜創(chuàng)的宿舍也挺好的?。?！
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5，我是一名高中畢業(yè)生可以報(bào)讀深圳攜創(chuàng)技工學(xué)校嗎畢業(yè)后能獲

高中、中專、技校、職中、畢業(yè)生可選擇以下幾類學(xué)習(xí)升造：A、三年制的高級(jí)技工學(xué)歷教育，畢業(yè)后頒發(fā)高級(jí)技工畢業(yè)證和高級(jí)職業(yè)資格證。B、高級(jí)技工與成人大專雙學(xué)歷教育，畢業(yè)后頒發(fā)高級(jí)技工畢業(yè)證，成人大專畢業(yè)證和高級(jí)職業(yè)資格證。C、成人本科雙學(xué)歷教育，畢業(yè)后頒發(fā)成人本科畢業(yè)證書(shū)和預(yù)備技師職業(yè)資格證。

6，三七粉能做我跌打藥嗎

跌打損傷是生活中經(jīng)常發(fā)生的事情，三七作為跌打損傷藥是具有極高價(jià)值和突出的功效。三七：三七是跌打損傷第一圣藥，止血活血化瘀奇藥，對(duì)跌打損，金創(chuàng)外傷自古就有“金不換”之說(shuō)。用三七泡酒作為常備藥酒可以內(nèi)服外用，但需要泡三月以上。如果急用就直接用三七粉生吃，一般淤血兩三天即可化去，外傷出血用三七粉敷上即止，還有鎮(zhèn)痛之功效，著名的云南白藥的主要成分就是三七。如果是經(jīng)常干體力勞動(dòng)或者從事易發(fā)生跌打損傷的行業(yè)三七不愧為居家必備良藥。
應(yīng)該不能吧。

7，深圳橫崗攜創(chuàng)學(xué)校要用電信手機(jī)才能進(jìn)校門(mén)

尊敬的電信用戶，您好！感謝您對(duì)中國(guó)電信的支持。根據(jù)您的描述:您可以撥打10000號(hào)人工服務(wù)詳細(xì)的咨詢一下您的這方面問(wèn)題。寬寬通是一個(gè)針對(duì)寬帶、電信電視的全新、高效、便捷的一站式綠色服務(wù)通道。輕點(diǎn)屏幕即可享受寬帶的快速新裝、維護(hù)、提速等業(yè)務(wù)。極簡(jiǎn)的操作流程，良好的用戶體驗(yàn)、專業(yè)的服務(wù)團(tuán)隊(duì)，24小時(shí)全程為您服務(wù)。點(diǎn)擊>>寬寬通官方網(wǎng)站中國(guó)電信4G品牌名稱為“天翼4G”，延續(xù)3G時(shí)代“天翼”品牌，并突出4G“更快更好”的概念。這其中的涵義包括：天翼4G上網(wǎng)速度快、互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用豐富、通話音質(zhì)高、使用綠色健康、通訊信息保密、網(wǎng)絡(luò)覆蓋完備等，意味著中國(guó)電信的4G網(wǎng)速更快，用戶體驗(yàn)更好。四川電信全程為您服務(wù)。

8，跌打損傷能吃三七粉嗎

當(dāng)然可以，三七是跌打損傷第一圣藥，止血活血化瘀奇藥，對(duì)跌打損，金創(chuàng)外傷自古就有“金不換”之說(shuō)。用三七泡酒作為常備藥酒可以內(nèi)服外用，但需要泡三月以上。如果急用就直接用三七粉生吃，一般淤血兩三天即可化去，外傷出血用三七粉敷上即止，還有鎮(zhèn)痛之功效，著名的云南白藥的主要成分就是三七。
三七粉 可以止血活血化瘀 可以用于內(nèi)傷和外傷
三七粉是植物三七的根莖制品，是云南白藥的主要成分。三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。 三七粉的主要功效為活血化瘀。對(duì)因瘀血引起的痛經(jīng)有效。痛經(jīng)以氣滯血瘀為多見(jiàn)，可以試用三七粉。 　　做法： 　　1、將三七與菜油一起放入鍋中，文火加熱至三七變黃，即可撈起。（火不要猛，加熱時(shí)間也不要長(zhǎng)，防止三七燒焦） 　　2、將熟三七碾碎或者打粉。 　　3、紅糖、當(dāng)歸熬湯，待當(dāng)歸熟后放入酒釀，打入兩個(gè)雞蛋，待雞蛋熟后放入熟三七粉后起鍋即食。 　　經(jīng)民間中醫(yī)專家和臨床實(shí)踐證明，此法可以溫暖子宮，對(duì)婦女痛經(jīng)有很好的效果,睡前食用還有安神的作用。

9，要想使地下根莖作物如三七人參等的根莖膨大增產(chǎn)應(yīng)該施什

為了保證中藥的質(zhì)量，應(yīng)該是什么肥料都不要施。如果經(jīng)驗(yàn)的人一看就知道了是施肥的。沒(méi)人要的。
使用塊根塊莖葉面肥，它能促進(jìn)藥材的葉面對(duì)營(yíng)養(yǎng)和的快速吸收，以及光合作用的進(jìn)行。還能促進(jìn)地下根須的吸收能力。兩邊營(yíng)養(yǎng)都充足，不受草蟲(chóng)害，根莖自然就膨大了。也可以避免因使用化學(xué)膨大制劑帶來(lái)的各種缺陷和不足。
玉米，甘薯，馬鈴薯，煙草等作物傳入我國(guó)是在哪個(gè)朝代？ 答案：明朝~ 玉米約于16世紀(jì)中葉分3路傳入我國(guó)，分別是西北陸路自波斯、中亞至我國(guó)甘肅，然后流傳到黃河流域；西南陸路自印度、緬甸至云南，然后流傳到川黔；以及東南海路由東南亞至沿海閩廣等省，然后向內(nèi)地?cái)U(kuò)展。從明中葉到清乾隆前，這近兩百年時(shí)間里玉米僅限于在我國(guó)個(gè)別省份小范圍種植，尚處于被大眾認(rèn)識(shí)階段。乾隆中期到嘉慶、道光年間，是玉米大規(guī)模推廣時(shí)期，此時(shí)人們開(kāi)始認(rèn)識(shí)到玉米的廣泛適應(yīng)性和高產(chǎn)意義，紛紛種植。嘉慶以后，玉米在全國(guó)普遍栽培，其中流民在玉米傳播中發(fā)揮重要作用。清后期到民國(guó)年間，除了南方各省山區(qū)玉米栽培深入發(fā)展之外，華北平原玉米種植進(jìn)入大發(fā)展階段，玉米代替了舊有傳統(tǒng)低產(chǎn)作物的一部分面積，成為黃河中下游地區(qū)人民的主要糧食作物之一。清代玉米傳播，大多先在山地丘陵地區(qū)栽培，然后漸及平原地區(qū)；先在不發(fā)達(dá)地區(qū)，后發(fā)達(dá)地區(qū)；南方多于北方，山地多于平原。清代玉米集中產(chǎn)區(qū)是中部的陜鄂川湘桂山區(qū)、西南的黔滇山區(qū)、東南的皖浙贛部分山區(qū)，華北和東北的玉米集中區(qū)主要在清后期至民國(guó)年間形成。番薯是16世紀(jì)后期，分多次從東南亞傳入我國(guó)東南沿海的閩廣兩省，第一條途徑是陳益、林懷蘭從越南分別傳入廣東的東莞和電白縣；另一條是由“溫陵洋舶”經(jīng)南澳島傳入福建泉州；再就是陳振龍由菲律賓攜種至福州。番薯于明萬(wàn)歷年間引入我國(guó)后，局限于閩粵將近一個(gè)世紀(jì)，17世紀(jì)后期開(kāi)始向江西、湖南等省及浙江、江蘇沿海地區(qū)擴(kuò)展，18世紀(jì)中葉遍及南方各省并向黃河流域及其以北地區(qū)擴(kuò)展。清代番薯分布較集中的地區(qū)有閩廣兩省、閩浙贛皖低山丘陵區(qū)、鄂南湘南山區(qū)、四川盆地及山東中南部。由于史料的缺乏，馬鈴薯傳入我國(guó)的時(shí)間和路線尚未有統(tǒng)一定論，可以肯定的是同番薯、玉米一樣，馬鈴薯是多次多途徑地被帶到我國(guó)。本文贊同的觀點(diǎn)是：一是17世紀(jì)中葉荷蘭人把馬鈴薯帶到臺(tái)灣，然后傳到我國(guó)東南沿海地區(qū)；一是18世紀(jì)由傳教士、商人將馬鈴薯普通栽培種從歐洲帶到我國(guó)；以及進(jìn)入20世紀(jì)后，隨著帝國(guó)主義的入侵，又多次傳入馬鈴薯的新品種。馬鈴薯傳播范圍直到19世紀(jì)初仍非常有限，進(jìn)入清后期及民國(guó)時(shí)期，隨著各地引進(jìn)時(shí)間的延長(zhǎng)、推廣面擴(kuò)大及人們認(rèn)識(shí)的加深，初步有所發(fā)展，但其真正擴(kuò)大種植面積，在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中起重要作用還是到了建國(guó)后。清代馬鈴薯的集中產(chǎn)區(qū)有以川陜鄂甘交界的山區(qū)為中心并向周圍傳播形成的西南馬鈴薯生產(chǎn)區(qū)、以晉北為中心的華北馬鈴薯生產(chǎn)區(qū)，東北馬鈴薯主產(chǎn)區(qū)是在民國(guó)后形成的~清人談及煙草或吸煙時(shí)常常引證姚旅《露書(shū)》的有關(guān)記載，這是一段涉及中國(guó)引種煙草最有影響的文字。該書(shū)大約成于1611年，卷十《錯(cuò)篇》載謂： 呂宋國(guó)同一草，曰淡巴菰，一名早醺，以火燒一頭，以一頭向口，煙氣從管中入喉，能令人醉，且可辟瘴氣。有人攜漳州種之，今反多于呂宋，載入其國(guó)售之。 當(dāng)時(shí)漳州煙草竟向呂宋出口，足見(jiàn)生產(chǎn)已具相當(dāng)規(guī)模了。據(jù)此可推斷福建漳州地區(qū)在十六世紀(jì)末或十七世紀(jì)初已有煙草種植，吸煙風(fēng)氣已開(kāi)始流行。~

10，金庸武俠小說(shuō)中所有的藥品的名稱和效果

　　十香軟筋散 　　西域番僧獻(xiàn)給元朝汝陽(yáng)王之女趙敏的毒藥。此藥無(wú)色無(wú)味，藥性一發(fā)作便全身筋骨酸軟，數(shù)日后雖行動(dòng)如常，內(nèi)力已半點(diǎn)發(fā)揮不出。趙敏設(shè)計(jì)用此藥困倒武林六大門(mén)派高手，一齊擄到大都萬(wàn)安寺內(nèi)。幸得張無(wú)忌等人盜得解藥相救。（見(jiàn)金庸《倚天屠龍記》） 　　七星海棠 　　花名。其葉與尋常海棠無(wú)異，花瓣緊貼枝干而生，花枝如鐵，花瓣上有七個(gè)小小的黃點(diǎn)。其花的根莖花葉均劇毒無(wú)比，但不加煉制，便不會(huì)傷人。制成毒物后無(wú)色無(wú)臭，無(wú)影無(wú)蹤，令人防不勝防，死者臉上還帶著怡然的微笑。堪稱天下毒物之王。毒手藥王的師父從海外攜歸其種，但極難培植。藥王的女弟子程靈素找到用酒澆灌的法門(mén)，終獲成功。她將之溶于蠟燭之中，當(dāng)蠟燭燃燒時(shí)毒氣放出，毒死了同門(mén)中欺師滅祖的逆徒。（見(jiàn)金庸《飛狐外傳》） 　　九花玉露丸 　　黃藥師獨(dú)門(mén)靈丹妙藥。此藥用珍異藥材，以清晨九種花瓣上的露水調(diào)制而成，外呈朱紅色，清香襲人，服后補(bǔ)神健體，延年益壽。（見(jiàn)金庸《射雕英雄傳》） 　　三尸腦神丹 　　日月神教教主東方不敗的一種陰損毒藥。藥中有一種尸蟲(chóng)，服食后一無(wú)異狀，但到了每年端午節(jié)午時(shí)，若不及時(shí)服用克制尸蟲(chóng)的解藥，尸蟲(chóng)便會(huì)脫伏而出。一經(jīng)入腦，服此藥者行動(dòng)便如鬼似妖，連父母妻子也會(huì)咬來(lái)吃了。東方不敗強(qiáng)令屬下服用此藥，每年以解藥相要挾，以使他們死心塌地聽(tīng)從驅(qū)使。（見(jiàn)金庸《笑傲江湖》） 　　三蟲(chóng)三草劇毒 　　用蝮蛇、蜘蛛等三種毒蟲(chóng)和斷腸草等三種毒草熔粉而成的毒藥。中毒后毒性分批攻入五臟六腑，直至身亡。解法是服牛黃血竭丹和玉龍?zhí)K合散，再用針灸剌入涌泉、鳩尾等穴散毒。蝶谷醫(yī)仙胡青牛與愛(ài)妻毒仙王難姑斗法，服下此毒，幸得張無(wú)忌救治而愈。(見(jiàn)金庸《倚天屠龍記》) 　　心一跳 　　西域毒蟲(chóng)。因蟲(chóng)身劇毒，一與熱血相觸，中毒者的心臟只跳得一跳，便即停止。故有此名。在少林寺英雄大會(huì)上，成昆（即圓真）的黨羽空如用暗器淬此毒暗害了丐幫的傳功長(zhǎng)老。（見(jiàn)金庸《倚天屠龍記》） 　　白云熊膽丸 　　恒山派治傷靈藥。內(nèi)服后往往要昏暈半日，效驗(yàn)顯著。（見(jiàn)金庸《笑傲江湖》） 　　金蠶蠱毒 　　天下毒物之最。無(wú)形無(wú)色，中毒者有如千萬(wàn)條蟲(chóng)在周身咬嚙，痛楚難當(dāng)，求生不能，求死不得。此毒傳自苗疆，仍以金蠶制粉成毒。華山派掌門(mén)鮮于通在少林寺英雄大會(huì)上將此毒藏入摺扇，暗害張無(wú)忌不成，反被張將毒氣噴回，害了自己。（見(jiàn)金庸《倚天屠龍記》） 　　豹胎易筋丸 　　神龍教主洪天通秘制毒藥，約束教眾的有效工具。據(jù)神龍島醫(yī)生陸高軒猜測(cè)，此藥多半是以豹胎、鹿胎、紫河車、海狗腎等大補(bǔ)大發(fā)的珍奇藥材制煉而成，藥性顯然是將人身特點(diǎn)反其道而行之。胖頭陀和瘦頭陀因沒(méi)有定期得到解藥，導(dǎo)致體形奇變，胖頭陀變得奇高奇瘦，瘦頭陀則變得奇矮奇胖。（見(jiàn)金庸《鹿鼎記》） 　　通天草 　　產(chǎn)于大理國(guó)無(wú)量山之中的一種藥草，有清熱解毒止痛之效。在靈鷲宮主人童姥所施毒藥“生死符”發(fā)作時(shí)，服用此草可稍稍減輕一些求生不得，求死不能的苦楚。為采此草，神家?guī)团c無(wú)量劍幫結(jié)下仇端。（見(jiàn)金庸《天龍八部》） 　　續(xù)命八丸 　　老頭子為給女兒治病，化了十二年時(shí)光采集千年人參、伏苓、靈芝、鹿茸、首烏、靈脂、熊膽、三七、麝香種種珍貴之極的藥物，九蒸九曬，制成八顆起死回生的藥丸。卻讓祖千秋偷來(lái)混在酒中人令孤沖喝了，以至于老頭子一怒之下要剖令狐沖之腹取回靈藥。（見(jiàn)金庸《笑傲江湖》） 　　黑玉斷續(xù)膏 　　西域少林逃徒苦工頭陀所創(chuàng)金剛門(mén)的獨(dú)門(mén)秘藥。該門(mén)以大力金剛指斷人肢骨，無(wú)藥可治，僅此藥可救。其藥為清涼芬芳的黑色膏狀，續(xù)骨療傷功效如神。張無(wú)忌從趙敏處幾經(jīng)挫磨方取得此藥，為武當(dāng)派俞岱巖和殷梨亭治療金剛指造成的骨傷。（見(jiàn)金庸《倚天屠龍記》）

11，如果沒(méi)有做企業(yè)公示申報(bào)后果嚴(yán)重嗎

以前是由工商局每年檢查一次，以后改由企業(yè)出報(bào)告并公示。如發(fā)現(xiàn)企業(yè)年度報(bào)告弄虛作假，將依法予以處罰，并將信息通報(bào)有關(guān)部門(mén)。未按規(guī)定期限公示年度報(bào)告的企業(yè)，將被納入經(jīng)營(yíng)異常名錄。超過(guò)3年未公示，將被列入嚴(yán)重違法企業(yè)名單。 溫馨提示：以上信息僅供參考。 應(yīng)答時(shí)間：2021-05-11，最新業(yè)務(wù)變化請(qǐng)以平安銀行官網(wǎng)公布為準(zhǔn)。 [平安銀行我知道]想要知道更多？快來(lái)看“平安銀行我知道”吧~ https://b.pingan.com.cn/paim/iknow/index.html
以前是由工商局每年檢查一次，以后改由企業(yè)出報(bào)告并公示。如發(fā)現(xiàn)企業(yè)年度報(bào)告弄虛作假，將依法予以處罰，并將信息通報(bào)有關(guān)部門(mén)。未按規(guī)定期限公示年度報(bào)告的企業(yè)，將被納入經(jīng)營(yíng)異常名錄。超過(guò)3年未公示，將被列入嚴(yán)重違法企業(yè)名單。
四種情形會(huì)被列入經(jīng)營(yíng)異常名錄： 　　一、企業(yè)未在規(guī)定的期限公示年度報(bào)告信息；列入經(jīng)營(yíng)異常名錄。 　　二、企業(yè)未按照工商部門(mén)責(zé)令的期限公示有關(guān)企業(yè)信息；列入經(jīng)營(yíng)異常名錄。 　　三、企業(yè)公示信息隱瞞真實(shí)情況、弄虛作假；列入經(jīng)營(yíng)異常名錄。 　　四、通過(guò)登記的住所或者經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所無(wú)法聯(lián)系企業(yè)。列入經(jīng)營(yíng)異常名錄。 　　移出經(jīng)營(yíng)異常名錄流程： 　　一、進(jìn)入攜創(chuàng)網(wǎng)（原中國(guó)工商注冊(cè)網(wǎng)）。 　　二、進(jìn)入后選擇您企業(yè)所屬的城市或者省份站點(diǎn)。 　　三、進(jìn)入工商企業(yè)年報(bào)系統(tǒng)。 　　四、進(jìn)入移出經(jīng)營(yíng)異常名錄指南。 　　五、查看列入異常原因，有四種異常，選擇相應(yīng)的。 　　六、逾期未申報(bào)的補(bǔ)報(bào)未按時(shí)申報(bào)年份的年度報(bào)告，地址異常等其他異常原因處理辦法上面都有說(shuō)明。 　　七、下載《企業(yè)移出經(jīng)營(yíng)異常名錄申請(qǐng)表》。 　　八、帶上《企業(yè)移出經(jīng)營(yíng)異常名錄申請(qǐng)表》和移出經(jīng)營(yíng)異常名錄證明材料，需要什么證明材料上面都有說(shuō)明，不同異常原因的所需材料都不同。
四種情形會(huì)被列入經(jīng)營(yíng)異常名錄： 　　一、企業(yè)未在規(guī)定的期限公示年度報(bào)告信息；列入經(jīng)營(yíng)異常名錄。 　　二、企業(yè)未按照工商部門(mén)責(zé)令的期限公示有關(guān)企業(yè)信息；列入經(jīng)營(yíng)異常名錄。 　　三、企業(yè)公示信息隱瞞真實(shí)情況、弄虛作假；列入經(jīng)營(yíng)異常名錄。 　　四、通過(guò)登記的住所或者經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所無(wú)法聯(lián)系企業(yè)。列入經(jīng)營(yíng)異常名錄。 　　移出經(jīng)營(yíng)異常名錄流程： 　　一、進(jìn)入攜創(chuàng)網(wǎng)（原中國(guó)工商注冊(cè)網(wǎng)）。 　　二、進(jìn)入后選擇您企業(yè)所屬的城市或者省份站點(diǎn)。 　　三、進(jìn)入工商企業(yè)年報(bào)系統(tǒng)。 　　四、進(jìn)入移出經(jīng)營(yíng)異常名錄指南。 　　五、查看列入異常原因，有四種異常，選擇相應(yīng)的。 　　六、逾期未申報(bào)的補(bǔ)報(bào)未按時(shí)申報(bào)年份的年度報(bào)告，地址異常等其他異常原因處理辦法上面都有說(shuō)明。 　　七、下載《企業(yè)移出經(jīng)營(yíng)異常名錄申請(qǐng)表》。 　　八、帶上《企業(yè)移出經(jīng)營(yíng)異常名錄申請(qǐng)表》和移出經(jīng)營(yíng)異常名錄證明材料，需要什么證明材料上面都有說(shuō)明，不同異常原因的所需材料都不同。 　　九、帶上以上資料到企業(yè)所屬工商局大廳提交申請(qǐng)。等待審核。 　　十、工商局自收到資料后5個(gè)工作日內(nèi)作出移出決定，恢復(fù)正常記載狀態(tài)。。予以受理的，應(yīng)當(dāng)在20個(gè)工作日內(nèi)核實(shí)，并將核實(shí)結(jié)果書(shū)面告知申請(qǐng)人；不予受理的，將不予受理的理由書(shū)面告知申請(qǐng)人。 　　被列入經(jīng)營(yíng)異常名錄有什么影響： 　　被列入經(jīng)營(yíng)異常名錄：今后在、政府采購(gòu)、工程招投標(biāo)、國(guó)有土地出讓、授予榮譽(yù)稱號(hào)、依法予以限制或者禁入。銀行信貸、合同簽訂、海關(guān)通關(guān)、企業(yè)外籍人員工作證件等、、將受到信用約束機(jī)制的影響。 　　提示該企業(yè)已列入經(jīng)營(yíng)異常名錄4種不同原因申請(qǐng)移出異常名錄： 　　一、未按規(guī)報(bào)送年度報(bào)告的企業(yè)，可以在補(bǔ)報(bào)未報(bào)年份的年度報(bào)告并公示后，攜帶資料（見(jiàn)表格底部說(shuō)明）前往企業(yè)所屬工商局申請(qǐng)移出經(jīng)營(yíng)異常名錄，工商行政管理部門(mén)自收到申請(qǐng)之日起5個(gè)工作日內(nèi)作出移出決定，恢復(fù)正常記載狀態(tài)。 　　二、企業(yè)依法辦理住所或者經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所變更登記，或者提出通過(guò)登記的住所或者經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所可以重新取得聯(lián)系，申請(qǐng)恢復(fù)正常記載狀態(tài)的，攜創(chuàng)網(wǎng)工商行政管理部門(mén)自核實(shí)之日起5日內(nèi)作出移出決定，恢復(fù)正常記載狀態(tài)。 　　三、未按規(guī)定履行即時(shí)信息公示義務(wù)的企業(yè)，申請(qǐng)恢復(fù)正常記載狀態(tài)的，應(yīng)當(dāng)先履行其信息公示的義務(wù)，工商行政管理部門(mén)自公示之日起5個(gè)工作日內(nèi)作出移出決定，恢復(fù)正常記載狀態(tài)。 　　四、公示信息隱瞞真實(shí)情況、弄虛作假的企業(yè)更正其公示的信息后，可以向工商行政管理部門(mén)申請(qǐng)移出經(jīng)營(yíng)異常名錄，工商行政管理部門(mén)應(yīng)當(dāng)自查實(shí)之日起5個(gè)工作日內(nèi)作出移出決定。 　　根據(jù)《企業(yè)經(jīng)營(yíng)異常名錄管理暫行辦法》的有關(guān)規(guī)定，企業(yè)對(duì)被列入經(jīng)營(yíng)異常名錄有異議的，可以自公示之日起30日內(nèi)向作出決定的工商行政管理部門(mén)提出書(shū)面申請(qǐng)并提交相關(guān)證明材料，工商行政管理部門(mén)應(yīng)當(dāng)在5個(gè)工作日內(nèi)決定是否受理。予以受理的，應(yīng)當(dāng)在20個(gè)工作日內(nèi)核實(shí)，并將核實(shí)結(jié)果書(shū)面告知申請(qǐng)人；不予受理的，將不予受理的理由書(shū)面告知申請(qǐng)人。

12，個(gè)體工商戶營(yíng)業(yè)執(zhí)照年檢超過(guò)三年了怎么辦要罰款嗎罰多少謝謝

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看 回答 您好，我是百度的合作律師，很高興為您服務(wù) 不會(huì)。 現(xiàn)在也不叫年檢，年報(bào)了。根據(jù)要求：未按照規(guī)定報(bào)送并公示年度報(bào)告的商事主體，由市場(chǎng)監(jiān)管部門(mén)依法將其列入經(jīng)營(yíng)異常名錄（個(gè)體工商戶標(biāo)注為經(jīng)營(yíng)異常狀態(tài)），并通過(guò)國(guó)家企業(yè)信用信息公示系統(tǒng)向社會(huì)公示。 連續(xù)兩個(gè)年度未按規(guī)定公示年度報(bào)告的，處以5000元罰款；連續(xù)三個(gè)年度以上（含三個(gè)年度）未按規(guī)定公示年度報(bào)告的，處以10000元罰款。個(gè)體工商戶未按規(guī)定報(bào)送年度報(bào)告且拒不改正的，處以100元以上1000元以下罰款，嚴(yán)重的還會(huì)吊銷營(yíng)業(yè)執(zhí)照。 QUAN 全國(guó)都是統(tǒng)一的 這個(gè)您可以要求當(dāng)?shù)氐墓ど叹殖鍪鞠嚓P(guān)規(guī)定 如果有亂收費(fèi)您可以投訴 如果我的回答讓您覺(jué)得滿意的話，可以采納后贊，或是點(diǎn)開(kāi)我的頭像關(guān)注我，以便后續(xù)有問(wèn)題可以隨時(shí)對(duì)我發(fā)送咨詢哦。感謝您的咨詢，祝您生活愉快！ 更多5條
個(gè)體工商戶也必須年報(bào)，不年報(bào)必被查。根據(jù)《個(gè)體工商戶條例》第14-15條規(guī)定：個(gè)體工商戶應(yīng)當(dāng)于每年1月1日至6月30日，向登記機(jī)關(guān)報(bào)送年度報(bào)告。登記機(jī)關(guān)將未按照規(guī)定履行年度報(bào)告義務(wù)的個(gè)體工商戶載入經(jīng)營(yíng)異常名錄，并在企業(yè)信用信息公示系統(tǒng)上向社會(huì)公示。此外，像餐飲類的個(gè)體戶，會(huì)有食品安全的檢查；一些開(kāi)民宿、個(gè)人工作室的個(gè)體戶，也有消防問(wèn)題需要注意。此回答由有錢(qián)花提供，有錢(qián)花是度小滿金融旗下信貸平臺(tái)，度小滿金融將切實(shí)把國(guó)家支持小微企業(yè)渡過(guò)難關(guān)的號(hào)召落到實(shí)處，全面支持小微生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)，大多數(shù)小微業(yè)主選擇有錢(qián)花，滿足小微經(jīng)營(yíng)周轉(zhuǎn)需求。據(jù)悉，度小滿金融的信貸用戶中，有七成是小微企業(yè)主。截至目前，度小滿金融攜手?jǐn)?shù)十家金融合作伙伴，累計(jì)為小微企業(yè)主發(fā)放數(shù)千億元貸款，資金周轉(zhuǎn)就找度小滿金融，大品牌更安心。
個(gè)體工商戶條例規(guī)定：個(gè)體工商戶執(zhí)照年檢不收任何費(fèi)用，超期年檢也不罰款。但你要去工商所查一下，你的執(zhí)照是否被吊銷，因?yàn)闂l例還規(guī)定：第二十三條　個(gè)體工商戶未在規(guī)定期限內(nèi)申請(qǐng)辦理年度驗(yàn)照的，由登記機(jī)關(guān)責(zé)令限期改正；逾期未改正的，吊銷營(yíng)業(yè)執(zhí)照。如果沒(méi)吊銷執(zhí)照還沒(méi)到期的話可以補(bǔ)檢，如果執(zhí)照到期的話那么你從執(zhí)照到期到現(xiàn)在的經(jīng)營(yíng)屬于無(wú)照經(jīng)營(yíng)要被處罰的。但2011年后辦的執(zhí)照是長(zhǎng)期的，只有開(kāi)業(yè)日期，沒(méi)有到期日期（條例規(guī)定），從你提供的材料來(lái)看你是2010年之前辦的執(zhí)照，所以還存在執(zhí)照有效期的問(wèn)題。
吊銷執(zhí)照好像超過(guò)三個(gè)月就吊銷了，還是盡快去工商局看下。 1、個(gè)體工商戶執(zhí)照未年檢的，由登記機(jī)關(guān)責(zé)令限期改正，逾期未改正的，應(yīng)當(dāng)?shù)蹁N營(yíng)業(yè)執(zhí)照，所以個(gè)體工商戶過(guò)期沒(méi)有年檢的，工商機(jī)關(guān)只能責(zé)令限期辦理，不能進(jìn)行罰款。 2、城鄉(xiāng)個(gè)體工商戶管理暫行條例（國(guó)務(wù)院1987年8月5日發(fā)布，1987年9月1日起施行，第十條 個(gè)體工商戶應(yīng)當(dāng)每年在規(guī)定時(shí)間內(nèi) ， 向所在地工商行政管理機(jī)關(guān)辦理驗(yàn)照手續(xù)，逾期不辦理且無(wú)正當(dāng)理由的，工商行政管理機(jī)關(guān)有權(quán)收繳營(yíng)業(yè)執(zhí)照。 3、第二十二條 個(gè)體工商戶違反本條例第七條、第九條、第十條、第十一條、第十三條、第十九條的規(guī)定，由工商行政管理機(jī)關(guān)根據(jù)不同情況分別給予下列處罰，警告，罰款，沒(méi)收非法所得，責(zé)令停止?fàn)I業(yè)，扣繳或者吊銷營(yíng)業(yè)執(zhí)照。 4、以上處罰，可以并處違反治安管理的，由公安機(jī)關(guān)依照有關(guān)規(guī)定處罰；觸犯刑律的，依法追究刑事責(zé)任，可以罰款，但現(xiàn)在一般不罰但還是應(yīng)該按時(shí)去驗(yàn)照。
個(gè)體工商戶營(yíng)業(yè)執(zhí)照忘記年檢要辦理注銷一般不用罰款。
不罰款！ 四種情形會(huì)被列入經(jīng)營(yíng)異常名錄： 一、企業(yè)未在規(guī)定的期限公示年度報(bào)告信息；列入經(jīng)營(yíng)異常名錄。 二、企業(yè)未按照工商部門(mén)責(zé)令的期限公示有關(guān)企業(yè)信息；列入經(jīng)營(yíng)異常名錄。 三、企業(yè)公示信息隱瞞真實(shí)情況、弄虛作假；列入經(jīng)營(yíng)異常名錄。 四、通過(guò)登記的住所或者經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所無(wú)法聯(lián)系企業(yè)。列入經(jīng)營(yíng)異常名錄。 移出經(jīng)營(yíng)異常名錄流程： 一、進(jìn)入攜創(chuàng)網(wǎng)（原中國(guó)工商注冊(cè)網(wǎng)）。 二、進(jìn)入后選擇您企業(yè)所屬的城市或者省份站點(diǎn)。 三、進(jìn)入工商企業(yè)年報(bào)系統(tǒng)。 四、進(jìn)入移出經(jīng)營(yíng)異常名錄指南。 五、查看列入異常原因，有四種異常，選擇相應(yīng)的。 六、逾期未申報(bào)的補(bǔ)報(bào)未按時(shí)申報(bào)年份的年度報(bào)告，地址異常等其他異常原因處理辦法上面都有說(shuō)明。 七、下載《企業(yè)移出經(jīng)營(yíng)異常名錄申請(qǐng)表》。 八、帶上《企業(yè)移出經(jīng)營(yíng)異常名錄申請(qǐng)表》和移出經(jīng)營(yíng)異常名錄證明材料，需要什么證明材料上面都有說(shuō)明，不同異常原因的所需材料都不同。 九、帶上以上資料到企業(yè)所屬工商局大廳提交申請(qǐng)。等待審核。 十、工商局自收到資料后5個(gè)工作日內(nèi)作出移出決定，恢復(fù)正常記載狀態(tài)。。予以受理的，應(yīng)當(dāng)在20個(gè)工作日內(nèi)核實(shí)，并將核實(shí)結(jié)果書(shū)面告知申請(qǐng)人；不予受理的，將不予受理的理由書(shū)面告知申請(qǐng)人。 被列入經(jīng)營(yíng)異常名錄有什么影響： 被列入經(jīng)營(yíng)異常名錄：今后在、政府采購(gòu)、工程招投標(biāo)、國(guó)有土地出讓、授予榮譽(yù)稱號(hào)、依法予以限制或者禁入。銀行信貸、合同簽訂、海關(guān)通關(guān)、企業(yè)外籍人員工作證件等、、將受到信用約束機(jī)制的影響。 提示該企業(yè)已列入經(jīng)營(yíng)異常名錄4種不同原因申請(qǐng)移出異常名錄： 一、未按規(guī)報(bào)送年度報(bào)告的企業(yè)，可以在補(bǔ)報(bào)未報(bào)年份的年度報(bào)告并公示后，攜帶資料（見(jiàn)表格底部說(shuō)明）前往企業(yè)所屬工商局申請(qǐng)移出經(jīng)營(yíng)異常名錄，工商行政管理部門(mén)自收到申請(qǐng)之日起5個(gè)工作日內(nèi)作出移出決定，恢復(fù)正常記載狀態(tài)。 二、企業(yè)依法辦理住所或者經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所變更登記，或者提出通過(guò)登記的住所或者經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所可以重新取得聯(lián)系，申請(qǐng)恢復(fù)正常記載狀態(tài)的，攜創(chuàng)網(wǎng)工商行政管理部門(mén)自核實(shí)之日起5日內(nèi)作出移出決定，恢復(fù)正常記載狀態(tài)。 三、未按規(guī)定履行即時(shí)信息公示義務(wù)的企業(yè)，申請(qǐng)恢復(fù)正常記載狀態(tài)的，應(yīng)當(dāng)先履行其信息公示的義務(wù)，工商行政管理部門(mén)自公示之日起5個(gè)工作日內(nèi)作出移出決定，恢復(fù)正常記載狀態(tài)。 四、公示信息隱瞞真實(shí)情況、弄虛作假的企業(yè)更正其公示的信息后，可以向工商行政管理部門(mén)申請(qǐng)移出經(jīng)營(yíng)異常名錄，工商行政管理部門(mén)應(yīng)當(dāng)自查實(shí)之日起5個(gè)工作日內(nèi)作出移出決定。 根據(jù)《企業(yè)經(jīng)營(yíng)異常名錄管理暫行辦法》的有關(guān)規(guī)定，企業(yè)對(duì)被列入經(jīng)營(yíng)異常名錄有異議的，可以自公示之日起30日內(nèi)向作出決定的工商行政管理部門(mén)提出書(shū)面申請(qǐng)并提交相關(guān)證明材料，工商行政管理部門(mén)應(yīng)當(dāng)在5個(gè)工作日內(nèi)決定是否受理。予以受理的，應(yīng)當(dāng)在20個(gè)工作日內(nèi)核實(shí)，并將核實(shí)結(jié)果書(shū)面告知申請(qǐng)人；不予受理的，將不予受理的理由書(shū)面告知申請(qǐng)人。

13，沖浪有什么好處

1、恢復(fù)精力、排解壓力 無(wú)論如何，想比較高樓大廈和商業(yè)中心區(qū)，大海和沙灘絕對(duì)是排解壓力的自然場(chǎng)所，不然為何人們都選擇海邊度假呢，讓自己光腳走在沙灘上，可以充分地放松心情放松身體。 2、按摩身體、瘦身美體 潮漲潮落的時(shí)候，泡在海里或進(jìn)行沖浪運(yùn)動(dòng)時(shí)，海浪會(huì)對(duì)身體起到按摩的作用。沖浪能消除腹部、腿部及胳膊上的贅肉及揮別多余脂肪，有減肥效果。 沖浪是國(guó)外發(fā)現(xiàn)的最適合減肥的方法。在陸地上全速跑100米，大約會(huì)消耗35千卡熱量，而在沖浪板上速滑100米卻只會(huì)耗去28千卡熱量，乍一看似乎沖浪在單位距離上的瘦身效果并不如跑步。但要知道，也許在32度的高溫下，你跑不了1000米就會(huì)氣喘如牛，而在清涼的海水中，可能你劃過(guò)3000米仍會(huì)感到意猶未盡。因?yàn)樗角鍥?，你就?huì)越振奮，甚至?xí)恢＞氲厝ふ液＠耍@時(shí)，不僅你全身的肌肉群都在消耗能量，而且為保持體溫，你的身體也會(huì)分解更多的糖和脂肪，去補(bǔ)充熱量。 3、恢復(fù)身體、強(qiáng)健體質(zhì) 在沖浪板上時(shí)，需要不斷抬頭轉(zhuǎn)頭、兩臂滑水，這些動(dòng)作對(duì)頸、肩、腰都是有非常好的作用，非常有助于受損部位的功能恢復(fù)。沖浪時(shí)，為了保持身體的平衡，繃緊著肌肉，從而使背部腹部的肌肉將得到鍛煉。不斷的尋找平衡的位置，從而鍛煉了大腿的肌肉。 就算你沒(méi)控制好一下子翻入水中，也不用擔(dān)心扭傷關(guān)節(jié)。因?yàn)樵跊_破涌浪的一瞬，水產(chǎn)生的浮力會(huì)把人托起來(lái)，這時(shí)身體的負(fù)載會(huì)被平均分配到全身，夏天沖浪的好處就是能夠在很大程度上減少運(yùn)動(dòng)對(duì)下肢關(guān)節(jié)的壓力。在陸地上，我們每跑一英里，每只腳大約會(huì)撞擊地面1000次左右，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和股關(guān)節(jié)都受到劇烈震蕩，常會(huì)發(fā)生肌肉扭傷或韌帶拉傷。而如果你駕駛沖浪板，這種震蕩幾乎為陸上跑步的1/12，傷害性就非常小了。
沖浪本身是一種瀟灑優(yōu)美的水上運(yùn)動(dòng)。沖浪愛(ài)好者可以立于沖浪板上或直接踏水， 靠奔向岸邊的海浪托起而浮于水面。由于夏日的來(lái)臨，很多肥胖者難耐高溫而紛紛跳進(jìn)海中，借沖浪來(lái)消除腰部、腿部和胳膊贅肉。 1．沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方，放在地上時(shí)要輕放、風(fēng)很大時(shí)擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風(fēng)吹走。 2．沖浪板拿著朝海邊走出去時(shí)，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬(wàn)不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。 3．沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時(shí)，請(qǐng)立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。 4．沖浪板跟海浪在撞擊的時(shí)候，千萬(wàn)不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。 5．沖浪時(shí)每個(gè)人在海上的距離請(qǐng)保持二個(gè)沖浪板的長(zhǎng)度。 6．當(dāng)你是初級(jí)的沖浪手，請(qǐng)注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過(guò)沒(méi)、安全繩、救生衣檢查好，暖身運(yùn)動(dòng)做二十分鐘后，始可下海沖浪。 7．沖浪起乘規(guī)定是以最靠近海浪崩潰點(diǎn)，且他的動(dòng)作是第一個(gè)站立起來(lái)，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果你不管三七二十一沖下去的話，若發(fā)生事故，搶浪的人要負(fù)起一切的后果和賠償責(zé)任。 8．沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進(jìn)的海浪最好，最危險(xiǎn)且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，此時(shí)請(qǐng)上岸休息。 9．在沙灘上做柔軟體操時(shí)，海風(fēng)此時(shí)吹得非常強(qiáng)，請(qǐng)趕快綁好安全腳繩，我們的身體要站在順風(fēng)方向的前緣，免得被自己的沖浪板打到受傷。 10．在海中沖浪時(shí)如果看到水母出現(xiàn)，或是被水母咬到，請(qǐng)趕快上岸休息。 11．在外海沖浪時(shí)最靠近第一個(gè)起浪區(qū)的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從你的上方整排蓋下來(lái)時(shí)，你要迅速把沖浪板往后丟，趕緊撥水潛水躲藏。 12．在沖大浪時(shí)最前面的沖浪手，跟旁邊或中間或后面的沖浪手，都要保持3個(gè)浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來(lái)時(shí)，大伙的沖浪板和安全繩纏在一起。 13．沖浪手一定要遵守沖浪起乘規(guī)則，一個(gè)人一個(gè)浪，誰(shuí)最靠近浪壁起乘點(diǎn)第一優(yōu)先站起來(lái)，此時(shí)在旁邊競(jìng)爭(zhēng)的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪。 14．初學(xué)沖浪手要加強(qiáng)手部劃水訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、腳部訓(xùn)練、水中前滾翻憋氣訓(xùn)練。 15．沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術(shù)，斗志要高、體力肌肉要強(qiáng)，平時(shí)請(qǐng)多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒(méi)事多上網(wǎng)路和同好交流經(jīng)驗(yàn)，保證你很快就能成為沖浪高手。 16．沖浪時(shí)如果碰到往外海外面拉出去的海流時(shí)，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬(wàn)不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來(lái)，請(qǐng)趴在浪板上休息等待救援。
【沖浪運(yùn)動(dòng)】 　　(surfing) 　　運(yùn)動(dòng)員站立在沖浪板上，或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、劃艇、皮艇等駕馭海浪的一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)。不論采用哪種器材，運(yùn)動(dòng)員都要有很高的技巧和平衡能力，同時(shí)要善于在風(fēng)浪中長(zhǎng)距離游泳。 　　沖浪運(yùn)動(dòng)以浪為動(dòng)力，要在有風(fēng)浪的海濱進(jìn)行。海浪的高度要在 1米左右，最低不少于30厘米。夏威夷群島常年有適合于沖浪運(yùn)動(dòng)的海浪，特別是冬天或春天都有從北太平洋涌來(lái)的海浪，浪高達(dá) 4米，可以使運(yùn)動(dòng)員滑行 800米以上。因此夏威夷群島一直是世界沖浪運(yùn)動(dòng)中心。 　　【器具和運(yùn)動(dòng)方法】 　　最初使用的沖浪板長(zhǎng) 5米左右，重50～60公斤。第二次世界大戰(zhàn)后，出現(xiàn)了泡沫塑料板，板的形狀也有改進(jìn)。現(xiàn)在用的沖浪板長(zhǎng) 1.5～2.7米、寬約60厘米、厚7～10厘米，板輕而平，前后兩端稍窄小，后下方有一起穩(wěn)定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板面上還涂有一種蠟質(zhì)的外膜。全部沖浪板的重量只有11～26公斤。 　　沖浪運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)員先俯臥或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點(diǎn)。當(dāng)海浪推動(dòng)沖浪板滑動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前后自然開(kāi)立（通常是平衡腿在前，控制腿在后），兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。 　　沖浪運(yùn)動(dòng)曾創(chuàng)造了許多令人難以置信的奇跡(wonder)，常使人驚訝不已。1986年初,兩名法國(guó)運(yùn)動(dòng)員庇隆和皮夏凡，腳踩沖浪板，從非洲西部的塞內(nèi)加爾出發(fā)，橫渡大西洋(the atlantic ocean )，二月下旬到達(dá)中美洲的法屬德羅普島,歷時(shí)24天12小時(shí)。 　　【發(fā)展】 　　沖浪運(yùn)動(dòng)是相當(dāng)驚險(xiǎn)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。腳踏沖浪板，出沒(méi)在驚濤駭浪之中，即使熟悉水性，有高超技巧的人，也難免發(fā)生危險(xiǎn)(danger)。因此，隨著沖浪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，沖浪救生活動(dòng)也在不斷發(fā)展。 　　早在1778年，英國(guó)探險(xiǎn)家j.庫(kù)克船長(zhǎng)在夏威夷群島就曾見(jiàn)過(guò)當(dāng)?shù)鼐用裼羞@種活動(dòng)。1908年后沖浪運(yùn)動(dòng)傳到歐美一些國(guó)家。1960年后傳到亞洲。近一、二十年沖浪運(yùn)動(dòng)有較大發(fā)展，北美洲、秘魯、夏威夷、南非和澳大利亞?wèn)|部海濱都曾舉行過(guò)大型的沖浪運(yùn)動(dòng)比賽。 　　第二次世界大戰(zhàn)后，塑料工業(yè)的誕生產(chǎn)生了輕便的塑料沖浪板，促進(jìn)了沖浪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，由此，沖浪運(yùn)動(dòng)才真正在世界許多國(guó)家開(kāi)展起來(lái)。隨著沖浪運(yùn)動(dòng)逐漸普及和提高，其運(yùn)動(dòng)便向著競(jìng)技方向發(fā)展了。澳大利亞經(jīng)常舉行沖浪比賽。沖浪運(yùn)動(dòng)首屆世界錦標(biāo)賽于1962年在澳大利亞的曼利舉行，其后每?jī)赡昱e行一次比賽。比賽主要根據(jù)沖浪者在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成的沖浪數(shù)量和質(zhì)量，采用20分制進(jìn)行評(píng)分，如在30分鐘內(nèi)沖3個(gè)浪或45分鐘內(nèi)沖6個(gè)浪，再根據(jù)沖浪運(yùn)動(dòng)員沖浪的起滑、轉(zhuǎn)彎、滑行距離和選擇浪的難易程度等進(jìn)行評(píng)分。 由柳洪平創(chuàng)建。 　　【沖浪瘦身 激流中的狂喜】 　　夏日，什么方法瘦身最酷，美國(guó)美眉們會(huì)告訴你：沖浪。沖浪本身是一種瀟灑優(yōu)美的水上運(yùn)動(dòng)。沖浪愛(ài)好者可以立于沖浪板上或直接踏水， 靠奔向岸邊的海浪托起而浮于水面。由于夏日的來(lái)臨，很多肥胖者難耐高溫而紛紛跳進(jìn)海中，借沖浪來(lái)消除腰部、腿部和胳膊贅肉。其中美國(guó)的夏威夷海常常成為人們沖浪的首選。 　　沖浪者一般可以使用狹長(zhǎng)的馬力布板，或較短的腹板，甚至在不用板的情況下將兩臂高舉過(guò)頭全身挺直進(jìn)行沖浪。由于要沖浪必須攜帶沖浪板先逆浪前進(jìn)，到達(dá)浪峰較陡處，在一個(gè)浪頭接近時(shí)，伏在沖浪板上用力蹬水，迅速朝岸邊的方向游。因而這種特殊的運(yùn)動(dòng)方式不僅充滿了狂喜，而且身體還能感受到激動(dòng)之余的極限運(yùn)動(dòng)，所以，當(dāng)人們來(lái)到海濱時(shí)，看到?jīng)_浪者在浩瀚的大海中隨著波濤起伏的身影，便會(huì)由衷地感到，沖浪不愧是集力與美，保健與瘦身于一身的絕好方式。 　　沖浪帶隊(duì)羅西表示，越來(lái)越多的婦女加入這個(gè)行列，已代表了一種夏日減肥的潮流正在向沖浪運(yùn)動(dòng)挺進(jìn)。 　　【全球最刺激的四大沖浪圣地】 　　1、夏威夷（oahu, hawaii） 　　每個(gè)沖浪玩家都希望至少去夏威夷沖一次浪。瓦胡島是夏威夷的主島，也是最主要的沖浪場(chǎng)所，島的形狀使得島上自然形成了四個(gè)沖浪海岸。夏威夷群島由于受季風(fēng)的影響，夏季從北太平洋吹來(lái)的海浪，往往使海浪高達(dá)4米，有些浪高甚至可高達(dá)8米以上，沖浪者可滑行800米以上。 　　如果你有興趣，可以到夏威夷的海邊去看看。每個(gè)周末都不例外，海邊總有那么一些肥胖的女人們，身著各式比基尼，在檢查水溫，查看波浪，微笑，當(dāng)浪花翻卷時(shí)那開(kāi)心的歡笑。新近成立的婦女沖浪同盟成了這些想健身、瘦身的女人們的組織者。這個(gè)沖浪同盟甚至組織婦女們?cè)谀霞又葸M(jìn)行沖浪培訓(xùn)，讓她們盡可能快地掌握沖浪健康瘦身的技巧。 　　2、法國(guó)西南海岸（south-west france） 　　好萊塢劇作家peter viertel在1956年將沖浪運(yùn)動(dòng)帶到法國(guó)，現(xiàn)在法國(guó)西南部的海岸線已經(jīng)成為沖浪的好去處。事實(shí)上，在這里除了沖浪外，其他附加值也很高，沖浪結(jié)束后，還可以品嘗著美味的葡萄酒，欣賞性感的法國(guó)女人，感受法國(guó)古老的文化。 　　3、民大威群島（mentawai islands） 　　民大威群島位于印度尼西亞的蘇門(mén)答臘島西面，這里有四個(gè)主要的大島和數(shù)不清的小島，形成了很多適合沖浪的海岸。南印度洋的各個(gè)洋流在這里交匯，使得這里的海浪具有很強(qiáng)的持續(xù)性，不管刮什么風(fēng)，在這里都肯定有地方可以沖浪，而且還有6－10米的大浪。 　　4、塔西提島（teahupo’o） 　　世界上只能有一處擁有最高的浪，這就是teahupo’o，它位于南太平洋的塔西提島。由于沒(méi)有大陸架的阻擋，這里直接面對(duì)來(lái)自南太平洋的海浪，這也是為什么此處的浪比其他地方要高的原因。 　　【沖浪板】 　　最初使用的沖浪板長(zhǎng)5米左右，重50～60公斤。第二次世界大戰(zhàn)后，出現(xiàn)了泡沫塑料板，板的形狀也有改進(jìn)。現(xiàn)在用的沖浪板長(zhǎng)1.5～2.7米、寬約60厘米、厚7～10厘米，板輕而平，前后兩端稍窄小，后下方有一起穩(wěn)定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板面上還涂有一種蠟質(zhì)的外膜。全部沖浪板的重量只有11～26公斤。 　　沖浪運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)員先俯臥或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點(diǎn)。當(dāng)海浪推動(dòng)沖浪板滑動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前后自然開(kāi)立（通常是平衡腿在前，控制腿在后），兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。 　　【沖浪運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)】 　　1．沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方，放在地上時(shí)要輕放、風(fēng)很大時(shí)擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風(fēng)吹走。 　　2．沖浪板拿著朝海邊走出去時(shí)，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬(wàn)不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。 　　3．沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時(shí)，請(qǐng)立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。 　　4．沖浪板跟海浪在撞擊的時(shí)候，千萬(wàn)不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。 　　5．沖浪時(shí)每個(gè)人在海上的距離請(qǐng)保持二個(gè)沖浪板的長(zhǎng)度。 　　6．當(dāng)你是初級(jí)的沖浪手，請(qǐng)注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過(guò)沒(méi)、安全繩、救生衣檢查好，暖身運(yùn)動(dòng)做二十分鐘后，始可下海沖浪。 　　7．沖浪起乘規(guī)定是以最靠近海浪崩潰點(diǎn)，且他的動(dòng)作是第一個(gè)站立起來(lái)，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果你不管三七二十一沖下去的話，若發(fā)生事故，搶浪的人要負(fù)起一切的后果和賠償責(zé)任。 　　8．沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進(jìn)的海浪最好，最危險(xiǎn)且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，此時(shí)請(qǐng)上岸休息。 　　9．在沙灘上做柔軟體操時(shí)，海風(fēng)此時(shí)吹得非常強(qiáng)，請(qǐng)趕快綁好安全腳繩，我們的身體要站在順風(fēng)方向的前緣，免得被自己的沖浪板打到受傷。 　　10．在海中沖浪時(shí)如果看到水母出現(xiàn)，或是被水母咬到，請(qǐng)趕快上岸休息。 　　11．在外海沖浪時(shí)最靠近第一個(gè)起浪區(qū)的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從你的上方整排蓋下來(lái)時(shí)，你要迅速把沖浪板往后丟，趕緊撥水潛水躲藏。 　　12．在沖大浪時(shí)最前面的沖浪手，跟旁邊或中間或后面的沖浪手，都要保持3個(gè)浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來(lái)時(shí)，大伙的沖浪板和安全繩纏在一起。 　　13．沖浪手一定要遵守沖浪起乘規(guī)則，一個(gè)人一個(gè)浪，誰(shuí)最靠近浪壁起乘點(diǎn)第一優(yōu)先站起來(lái)，此時(shí)在旁邊競(jìng)爭(zhēng)的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪。 　　14．初學(xué)沖浪手要加強(qiáng)手部劃水訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、腳部訓(xùn)練、水中前滾翻憋氣訓(xùn)練。 　　15．沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術(shù)，斗志要高、體力肌肉要強(qiáng)，平時(shí)請(qǐng)多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒(méi)事多上網(wǎng)路和同好交流經(jīng)驗(yàn)，保證你很快就能成為沖浪高手。 　　16．沖浪時(shí)如果碰到往外海外面拉出去的海流時(shí)，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬(wàn)不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來(lái)，請(qǐng)趴在浪板上休息等待救援。
恢復(fù)精力、排解壓力 按摩身體、瘦身美體 恢復(fù)身體、強(qiáng)健體質(zhì)
【沖浪運(yùn)動(dòng)】 　　(surfing) 　　運(yùn)動(dòng)員站立在沖浪板上，或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、劃艇、皮艇等駕馭海浪的一項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)。不論采用哪種器材，運(yùn)動(dòng)員都要有很高的技巧和平衡能力，同時(shí)要善于在風(fēng)浪中長(zhǎng)距離游泳。 　　沖浪運(yùn)動(dòng)以浪為動(dòng)力，要在有風(fēng)浪的海濱進(jìn)行。海浪的高度要在 1米左右，最低不少于30厘米。夏威夷群島常年有適合于沖浪運(yùn)動(dòng)的海浪，特別是冬天或春天都有從北太平洋涌來(lái)的海浪，浪高達(dá) 4米，可以使運(yùn)動(dòng)員滑行 800米以上。因此夏威夷群島一直是世界沖浪運(yùn)動(dòng)中心。 　　【器具和運(yùn)動(dòng)方法】 　　最初使用的沖浪板長(zhǎng) 5米左右，重50～60公斤。第二次世界大戰(zhàn)后，出現(xiàn)了泡沫塑料板，板的形狀也有改進(jìn)?，F(xiàn)在用的沖浪板長(zhǎng) 1.5～2.7米、寬約60厘米、厚7～10厘米，板輕而平，前后兩端稍窄小，后下方有一起穩(wěn)定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板面上還涂有一種蠟質(zhì)的外膜。全部沖浪板的重量只有11～26公斤。 　　沖浪運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)員先俯臥或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點(diǎn)。當(dāng)海浪推動(dòng)沖浪板滑動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前后自然開(kāi)立（通常是平衡腿在前，控制腿在后），兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。 　　沖浪運(yùn)動(dòng)曾創(chuàng)造了許多令人難以置信的奇跡(wonder)，常使人驚訝不已。1986年初,兩名法國(guó)運(yùn)動(dòng)員庇隆和皮夏凡，腳踩沖浪板，從非洲西部的塞內(nèi)加爾出發(fā)，橫渡大西洋(the atlantic ocean )，二月下旬到達(dá)中美洲的法屬德羅普島,歷時(shí)24天12小時(shí)。 　　【發(fā)展】 　　沖浪運(yùn)動(dòng)是相當(dāng)驚險(xiǎn)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。腳踏沖浪板，出沒(méi)在驚濤駭浪之中，即使熟悉水性，有高超技巧的人，也難免發(fā)生危險(xiǎn)(danger)。因此，隨著沖浪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，沖浪救生活動(dòng)也在不斷發(fā)展。 　　早在1778年，英國(guó)探險(xiǎn)家j.庫(kù)克船長(zhǎng)在夏威夷群島就曾見(jiàn)過(guò)當(dāng)?shù)鼐用裼羞@種活動(dòng)。1908年后沖浪運(yùn)動(dòng)傳到歐美一些國(guó)家。1960年后傳到亞洲。近一、二十年沖浪運(yùn)動(dòng)有較大發(fā)展，北美洲、秘魯、夏威夷、南非和澳大利亞?wèn)|部海濱都曾舉行過(guò)大型的沖浪運(yùn)動(dòng)比賽。 　　第二次世界大戰(zhàn)后，塑料工業(yè)的誕生產(chǎn)生了輕便的塑料沖浪板，促進(jìn)了沖浪運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，由此，沖浪運(yùn)動(dòng)才真正在世界許多國(guó)家開(kāi)展起來(lái)。隨著沖浪運(yùn)動(dòng)逐漸普及和提高，其運(yùn)動(dòng)便向著競(jìng)技方向發(fā)展了。澳大利亞經(jīng)常舉行沖浪比賽。沖浪運(yùn)動(dòng)首屆世界錦標(biāo)賽于1962年在澳大利亞的曼利舉行，其后每?jī)赡昱e行一次比賽。比賽主要根據(jù)沖浪者在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成的沖浪數(shù)量和質(zhì)量，采用20分制進(jìn)行評(píng)分，如在30分鐘內(nèi)沖3個(gè)浪或45分鐘內(nèi)沖6個(gè)浪，再根據(jù)沖浪運(yùn)動(dòng)員沖浪的起滑、轉(zhuǎn)彎、滑行距離和選擇浪的難易程度等進(jìn)行評(píng)分。 由柳洪平創(chuàng)建。 　　【沖浪瘦身 激流中的狂喜】 　　夏日，什么方法瘦身最酷，美國(guó)美眉們會(huì)告訴你：沖浪。沖浪本身是一種瀟灑優(yōu)美的水上運(yùn)動(dòng)。沖浪愛(ài)好者可以立于沖浪板上或直接踏水， 靠奔向岸邊的海浪托起而浮于水面。由于夏日的來(lái)臨，很多肥胖者難耐高溫而紛紛跳進(jìn)海中，借沖浪來(lái)消除腰部、腿部和胳膊贅肉。其中美國(guó)的夏威夷海常常成為人們沖浪的首選。 　　沖浪者一般可以使用狹長(zhǎng)的馬力布板，或較短的腹板，甚至在不用板的情況下將兩臂高舉過(guò)頭全身挺直進(jìn)行沖浪。由于要沖浪必須攜帶沖浪板先逆浪前進(jìn)，到達(dá)浪峰較陡處，在一個(gè)浪頭接近時(shí)，伏在沖浪板上用力蹬水，迅速朝岸邊的方向游。因而這種特殊的運(yùn)動(dòng)方式不僅充滿了狂喜，而且身體還能感受到激動(dòng)之余的極限運(yùn)動(dòng)，所以，當(dāng)人們來(lái)到海濱時(shí)，看到?jīng)_浪者在浩瀚的大海中隨著波濤起伏的身影，便會(huì)由衷地感到，沖浪不愧是集力與美，保健與瘦身于一身的絕好方式。 　　沖浪帶隊(duì)羅西表示，越來(lái)越多的婦女加入這個(gè)行列，已代表了一種夏日減肥的潮流正在向沖浪運(yùn)動(dòng)挺進(jìn)。 　　【全球最刺激的四大沖浪圣地】 　　1、夏威夷（oahu, hawaii） 　　每個(gè)沖浪玩家都希望至少去夏威夷沖一次浪。瓦胡島是夏威夷的主島，也是最主要的沖浪場(chǎng)所，島的形狀使得島上自然形成了四個(gè)沖浪海岸。夏威夷群島由于受季風(fēng)的影響，夏季從北太平洋吹來(lái)的海浪，往往使海浪高達(dá)4米，有些浪高甚至可高達(dá)8米以上，沖浪者可滑行800米以上。 　　如果你有興趣，可以到夏威夷的海邊去看看。每個(gè)周末都不例外，海邊總有那么一些肥胖的女人們，身著各式比基尼，在檢查水溫，查看波浪，微笑，當(dāng)浪花翻卷時(shí)那開(kāi)心的歡笑。新近成立的婦女沖浪同盟成了這些想健身、瘦身的女人們的組織者。這個(gè)沖浪同盟甚至組織婦女們?cè)谀霞又葸M(jìn)行沖浪培訓(xùn)，讓她們盡可能快地掌握沖浪健康瘦身的技巧。 　　2、法國(guó)西南海岸（south-west france） 　　好萊塢劇作家peter viertel在1956年將沖浪運(yùn)動(dòng)帶到法國(guó)，現(xiàn)在法國(guó)西南部的海岸線已經(jīng)成為沖浪的好去處。事實(shí)上，在這里除了沖浪外，其他附加值也很高，沖浪結(jié)束后，還可以品嘗著美味的葡萄酒，欣賞性感的法國(guó)女人，感受法國(guó)古老的文化。 　　3、民大威群島（mentawai islands） 　　民大威群島位于印度尼西亞的蘇門(mén)答臘島西面，這里有四個(gè)主要的大島和數(shù)不清的小島，形成了很多適合沖浪的海岸。南印度洋的各個(gè)洋流在這里交匯，使得這里的海浪具有很強(qiáng)的持續(xù)性，不管刮什么風(fēng)，在這里都肯定有地方可以沖浪，而且還有6－10米的大浪。 　　4、塔西提島（teahupo’o） 　　世界上只能有一處擁有最高的浪，這就是teahupo’o，它位于南太平洋的塔西提島。由于沒(méi)有大陸架的阻擋，這里直接面對(duì)來(lái)自南太平洋的海浪，這也是為什么此處的浪比其他地方要高的原因。 　　【沖浪板】 　　最初使用的沖浪板長(zhǎng)5米左右，重50～60公斤。第二次世界大戰(zhàn)后，出現(xiàn)了泡沫塑料板，板的形狀也有改進(jìn)?，F(xiàn)在用的沖浪板長(zhǎng)1.5～2.7米、寬約60厘米、厚7～10厘米，板輕而平，前后兩端稍窄小，后下方有一起穩(wěn)定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板面上還涂有一種蠟質(zhì)的外膜。全部沖浪板的重量只有11～26公斤。 　　沖浪運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)員先俯臥或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點(diǎn)。當(dāng)海浪推動(dòng)沖浪板滑動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前后自然開(kāi)立（通常是平衡腿在前，控制腿在后），兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。 　　【沖浪運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)】 　　1．沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方，放在地上時(shí)要輕放、風(fēng)很大時(shí)擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風(fēng)吹走。 　　2．沖浪板拿著朝海邊走出去時(shí)，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬(wàn)不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。 　　3．沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時(shí)，請(qǐng)立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。 　　4．沖浪板跟海浪在撞擊的時(shí)候，千萬(wàn)不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。 　　5．沖浪時(shí)每個(gè)人在海上的距離請(qǐng)保持二個(gè)沖浪板的長(zhǎng)度。 　　6．當(dāng)你是初級(jí)的沖浪手，請(qǐng)注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過(guò)沒(méi)、安全繩、救生衣檢查好，暖身運(yùn)動(dòng)做二十分鐘后，始可下海沖浪。 　　7．沖浪起乘規(guī)定是以最靠近海浪崩潰點(diǎn)，且他的動(dòng)作是第一個(gè)站立起來(lái)，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果你不管三七二十一沖下去的話，若發(fā)生事故，搶浪的人要負(fù)起一切的后果和賠償責(zé)任。 　　8．沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進(jìn)的海浪最好，最危險(xiǎn)且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，此時(shí)請(qǐng)上岸休息。 　　9．在沙灘上做柔軟體操時(shí)，海風(fēng)此時(shí)吹得非常強(qiáng)，請(qǐng)趕快綁好安全腳繩，我們的身體要站在順風(fēng)方向的前緣，免得被自己的沖浪板打到受傷。 　　10．在海中沖浪時(shí)如果看到水母出現(xiàn)，或是被水母咬到，請(qǐng)趕快上岸休息。 　　11．在外海沖浪時(shí)最靠近第一個(gè)起浪區(qū)的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從你的上方整排蓋下來(lái)時(shí)，你要迅速把沖浪板往后丟，趕緊撥水潛水躲藏。 　　12．在沖大浪時(shí)最前面的沖浪手，跟旁邊或中間或后面的沖浪手，都要保持3個(gè)浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來(lái)時(shí)，大伙的沖浪板和安全繩纏在一起。 　　13．沖浪手一定要遵守沖浪起乘規(guī)則，一個(gè)人一個(gè)浪，誰(shuí)最靠近浪壁起乘點(diǎn)第一優(yōu)先站起來(lái)，此時(shí)在旁邊競(jìng)爭(zhēng)的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪。 　　14．初學(xué)沖浪手要加強(qiáng)手部劃水訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、腳部訓(xùn)練、水中前滾翻憋氣訓(xùn)練。 　　15．沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術(shù)，斗志要高、體力肌肉要強(qiáng)，平時(shí)請(qǐng)多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒(méi)事多上網(wǎng)路和同好交流經(jīng)驗(yàn)，保證你很快就能成為沖浪高手。 　　16．沖浪時(shí)如果碰到往外海外面拉出去的海流時(shí)，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬(wàn)不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來(lái)，請(qǐng)趴在浪板上休息等待救援。
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