1，閉經(jīng)的女性可以服用三七粉嗎

不行(⊙o⊙)哦，雖然是補(bǔ)血的，但是不能常吃，可以吃紅棗，紅豆之類的

2，更年期可以吃三七粉嗎

女性 更年期，服用三七粉沒有關(guān)系的意見建議: 建議注意休息，避免精神緊張，放松心情，三七粉可以喝，不影響更年期的

3，更年期能服用三七粉嗎?

病情分析：三七粉；主要用于預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、缺血性腦中風(fēng)等 作為心、腦血管病 抗血栓 常用藥物 治療脂肪肝 降低血脂及膽固醇作用 抗氧化 胃出血 外傷出血 婦科病意見建議：用于老年更年期 滋補(bǔ)肝腎 延緩衰老、養(yǎng)顏、護(hù)膚、祛斑、美護(hù) 產(chǎn)婦生血、補(bǔ)血

4，女性更年期可以服用三七粉嗎

病情分析：三七粉；主要用于預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、缺血性腦中風(fēng)等
作為心、腦血管病
抗血栓
常用藥物
治療脂肪肝
降低血脂及膽固醇作用
抗氧化
胃出血
外傷出血
婦科病意見建議：用于老年更年期
滋補(bǔ)肝腎
延緩衰老、養(yǎng)顏、護(hù)膚、祛斑、美護(hù)
產(chǎn)婦生血、補(bǔ)血

5，更年期失眠怎么辦

很多種因素可以引起失眠，所以治療失眠要查明原因，對(duì)癥治療。 原因一，情緒波動(dòng)。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等； 原因二，疾病。神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦、胃病等； 治療要以綜合調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔。具體方法： 一是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)； 二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要； 三是睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí)，聽輕松愉快的音樂； 四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有安心，養(yǎng)肝，健脾，和胃的作用； 五是全身放松法：在躺下后用意念引導(dǎo)，從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時(shí)想部位，呼氣時(shí)放松；要做到心平氣和； 六是按摩法：經(jīng)常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；同時(shí)點(diǎn)揉三陰交和神門穴。 七是找醫(yī)生對(duì)癥治療相關(guān)疾病。 只要堅(jiān)持這幾條，必有好轉(zhuǎn)。輕者，用不了多久，就會(huì)睡好的；重者，貴在堅(jiān)持，也必有改善。 祝你開心、喜樂！

6，三七粉可以治失眠嗎

三七是止血，促進(jìn)造血，抗炎，保肝等作用的中藥材，對(duì)于治療失眠有一定的作用，但是不建議私自隨意使用三七粉，因?yàn)槿叻劢扇巳狠^多，使用不當(dāng)反而加重病情，甚至?xí)l(fā)其他的疾病。
以下人群不宜使用三七粉：
1.月經(jīng)期的女性。三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以使用三七粉的活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)；
2.懷孕的女性。三七有強(qiáng)大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康；
3.感冒的人。三七粉性溫，患風(fēng)熱感冒的患者吃三七粉會(huì)導(dǎo)致熱感加重，因此不宜服用；
治療失眠應(yīng)當(dāng)首先明確導(dǎo)致失眠的原因，再針對(duì)性的治療，不同病因引起的失眠，其治療方法也不同，用藥也不同。比如更年期或卵巢早衰的女性，失眠癥狀的主要原因是由于卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素水平下降或波動(dòng)，從而引起內(nèi)分泌的紊亂。所以，這種情況的治療是用中醫(yī)藥調(diào)理改善卵巢功能，進(jìn)而改善失眠質(zhì)量。

7，吃三七粉的禁忌有哪些?_

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對(duì)比

三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

8，更年期能吃三七粉嗎

是可以服用的，三七粉對(duì)治療更年期諸證也有一定的作用。更年期除了吃三七粉也可以通過吃以下食物來改善：
內(nèi)分泌失調(diào)可以通過吃以下食物來進(jìn)行調(diào)理：
1. 桂圓：桂圓是滋養(yǎng)氣血，尤其是彌補(bǔ)人體內(nèi)精氣和體內(nèi)陽氣的極品，如果平常體寒，月經(jīng)推延，月經(jīng)淤塞痛苦的，都可以喝一喝桂圓紅棗湯來改善。
2.銀耳：銀耳具有美白的功效，也能補(bǔ)充皮膚缺乏的膠原蛋白質(zhì)，是很好的美容食材，也有提振精神，補(bǔ)充氣血之用。也可以服用金巢安，它里邊的大豆異黃酮含有植物雌激素，對(duì)體內(nèi)激素的調(diào)節(jié)有一定的作用。
3.大豆：它里邊的大豆異黃酮含有植物雌激素，對(duì)體內(nèi)激素的調(diào)節(jié)有一定的作用，也可以服用金巢安來均衡體內(nèi)激素水平，幫助女性平穩(wěn)的度過更年期。
4.紅棗：紅棗是傳統(tǒng)的補(bǔ)氣血的良好食材，一旦身體出現(xiàn)氣血不足的征兆，就可以通過每天吃紅棗來滋補(bǔ)，可以生吃，也可以煲湯喝。
5.蘋果：一天吃一個(gè)蘋果，你將永葆青春，雖然這句話比較夸張了一點(diǎn)點(diǎn)，但是通過吃蘋果，我們可以迅速補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鐵元素，也就是血液的主要組成元素。

9，田七湯能晚上喝嗎?

三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強(qiáng)內(nèi)。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點(diǎn)，對(duì)人體內(nèi)外各種出血，無論有無瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。

燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。 　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。

從中醫(yī)的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當(dāng)做作料放在食物中屬，但是對(duì)于兒童來說是不建議使用的。

田七，全世界僅我國廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營養(yǎng)成分，生用有止血強(qiáng)心、強(qiáng)身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補(bǔ)血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛之功效，是一種名貴藥材。 1.止血補(bǔ)血 田七具有止血、活血化瘀；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效，長期服用可軟化血管，對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時(shí)由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過程。 4.保肝護(hù)肝 溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。 5.預(yù)防心腦血管疾病 田七可以擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強(qiáng)免疫力 田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。 7.強(qiáng)身健體 田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。

10，三七粉治失眠管用嗎

三七粉治失眠管用嗎，三七粉對(duì)治療失眠沒有效果，三七粉的主要作用是散瘀止血、消腫定痛，其次還有鎮(zhèn)靜、延緩衰老、對(duì)免疫力功能的影響等。三七粉不可盲目的服用，尤其是孕婦，切不可服用三七，因?yàn)樗谢钛淖饔?，如果孕婦服用可能會(huì)引起流產(chǎn)、出血等不良反應(yīng)。其次，服用了抗凝血藥物的患者也不建議同時(shí)服用三七，有可能會(huì)加強(qiáng)它抗凝血的作用，引起一些出血的不良反應(yīng)。
治療失眠首先應(yīng)當(dāng)找到導(dǎo)致失眠的原因，常見的有：
1.生活或工作壓力大、遇到不能及時(shí)解決的事情等。建議放松心情，適當(dāng)?shù)恼矣H友聊聊天，舒緩壓力；
2.環(huán)境因素，如噪音、強(qiáng)光、室內(nèi)溫度過高過低等都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。建議睡前保證良好的睡眠環(huán)境；
3.不良生活習(xí)慣，如節(jié)食減肥、睡前喝咖啡、吸煙酗酒等。建議及時(shí)改掉不良習(xí)慣；
4.疾病因素，如甲狀腺功能亢進(jìn)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。建議去醫(yī)院查明病因后針對(duì)治療；
5.心理因素，興奮、緊張、焦慮、煩躁、抑郁等都會(huì)影響睡眠。這種情況要及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)，釋放負(fù)面情緒。
6.更年期的女性，由于女性卵巢功能逐漸衰退到衰竭的生理過程，一般發(fā)生在45-55歲左右，容易出現(xiàn)失眠額癥狀，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、潮熱、盜汗、頭暈耳鳴、心煩不寧等不適，即更年期綜合征。
如果是更年期引起的失眠，建議及時(shí)用藥治療調(diào)理，另外，日常生活中還可以通過以下方法緩解：
1.保證良好的睡眠環(huán)境，比如選擇柔軟舒適的床鋪、柔和暗淡的燈光，或睡前聽輕音樂；
2.學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，保持樂觀的生活態(tài)度，不因瑣事而心理失衡；
3.注意日常飲食，少吃辛辣刺激食物，少喝咖啡、濃茶；多吃蓮子、百合、大棗、桂圓等食物。

11，晚上吃這些,再也不失眠！比服用安眠藥還奏效！_

有的人是習(xí)慣性失眠，而有的人是因?yàn)閴毫Υ蠖撸灿械娜司褪羌兇庑缘陌疽共幌胨X，沒有困意就不睡了，好的睡眠質(zhì)量對(duì)我們的身體健康起著至關(guān)重要的作用，如果自己的睡眠狀況不佳，那么在睡覺之前可以吃一點(diǎn)促進(jìn)睡眠的食物。

　　色氨酸是能促進(jìn)睡眠的

　　色氨酸是一種很神奇的物質(zhì)，牛奶當(dāng)中就含有豐富的色氨酸，所以很多人都說晚上睡覺之前喝一點(diǎn)牛奶有助眠的作用。但是用色氨酸來助眠到底是否靠譜呢?

　　營養(yǎng)學(xué)專家建議，在吃晚餐的時(shí)候適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖猩彼岬氖澄?，是可以助眠的，因?yàn)檫@種物質(zhì)在人體內(nèi)代謝之后會(huì)生成一種特殊的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以抑制中樞神經(jīng)的興奮度，產(chǎn)生一定的困倦感。

　　除此之外這種物質(zhì)還會(huì)轉(zhuǎn)化稱為褪黑素，這種物質(zhì)經(jīng)過研究證實(shí)，是可以有著很好的鎮(zhèn)靜以及誘發(fā)睡眠的作用的，因此對(duì)于一些晚上經(jīng)常失眠以及睡眠質(zhì)量不好的人來說，多吃含有色氨酸的物質(zhì)可以幫助我們盡快入眠。

　　只有色氨酸攝入充足了才能起效

　　很多人就說了，自己已經(jīng)吃了含有色氨酸的食物，比如睡覺之前喝了一點(diǎn)牛奶了，為什么還是不能促進(jìn)入睡呢?其實(shí)色氨酸并不是神藥，它是一種物質(zhì)，積累到一定程度了才會(huì)發(fā)揮作用，所以說色氨酸只有我們攝入充足了才會(huì)起到效果。

　　色氨酸的作用還會(huì)受到其他成分的影響

　　除了我們攝入不充足之外，攝入的色氨酸作用還很容易被其他的物質(zhì)影響，比如食用了蛋白質(zhì)豐富的食物之后，因?yàn)橛衅渌陌被岽嬖?，就?huì)減弱色氨酸穿過血腦屏障的能力，那么其發(fā)揮就會(huì)受到限制了。

　　而當(dāng)食用了碳水化合物含量很高的食物之后，胰島素的釋放就會(huì)幫助色氨酸更容易的進(jìn)入大腦循環(huán)，所以說進(jìn)入攝入色氨酸的同時(shí)還要注意其他食物的攝入。

　　哪些食物當(dāng)中含有色氨酸?

　　首先，小米粥就是一種含有色氨酸豐富的食物，晚飯的時(shí)候喝一碗小米粥，既不會(huì)太撐，又不會(huì)太飽，吃了之后還會(huì)讓我們的胃部暖暖的，并且還能促進(jìn)睡眠，所以小米粥就是一種不錯(cuò)的食物。

　　除此之外，酸奶、南瓜子仁、腐竹、魷魚、墨魚、牛肉、黃豆粉、蝦米、海米、豬肉、芝麻等食物也是含有一定色氨酸的。

　　雖然說是睡前吃含有色氨酸的食物好，但是我們?cè)跁r(shí)間上也是要有講究的，不要吃了立馬睡，這樣色氨酸沒有時(shí)間發(fā)揮作用，最好在三個(gè)小時(shí)之前吃，這樣既不會(huì)給我們的胃部造成負(fù)擔(dān)，又會(huì)促進(jìn)睡眠。

12，更年期能吃三七粉嗎，有什么副作用嗎

更年期可以吃三七粉嗎

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