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眼睛里長(zhǎng)白斑吃三七粉能不能好,眼部長(zhǎng)斑怎么去除

眼部長(zhǎng)斑怎么去除1,洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用.3,將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用.檸檬中含有大量維生素C,鈣,磷,鐵等.常

1,眼部長(zhǎng)斑怎么去除

1,洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用.3,將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用.檸檬中含有大量維生素C,鈣,磷,鐵等.常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用.4,每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用.
吃阿膠吧。我同事吃了幾個(gè)月,每天一小勺。皮膚白。氣色好。右臉上一大塊斑點(diǎn)都沒(méi)了,我準(zhǔn)備今年冬天就開(kāi)始吃了,我們一塊吧。在藥店買(mǎi)阿膠,讓他給熬制好了 ,里面可以加紅棗、冰糖、芝麻、核桃等。像牛皮糖,呵呵。黑芝麻養(yǎng)腎、紅棗補(bǔ)血、冰糖潤(rùn)肺。一舉多得。

眼睛里長(zhǎng)白斑吃三七粉能不能好

2,三七粉能對(duì)眼睛造成過(guò)敏

建議:你好,服用三七粉很少出現(xiàn)過(guò)敏,這種情況多見(jiàn)于皮膚過(guò)敏引起,可以口服賽庚啶或開(kāi)瑞坦等抗過(guò)敏藥治療,外用爐甘石洗劑或賽庚啶軟膏。不要吃辣的食物,不要喝酒,保持衛(wèi)生。
與眼睛關(guān)系不大,主要功效有: (1) 補(bǔ)血,去瘀損,止血衄,能通能補(bǔ),功效最良,是方藥中之最珍貴者。三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點(diǎn);熟服可補(bǔ)益健體。 (2) 擴(kuò)張血管的作用,擴(kuò)張血管的作用能加強(qiáng)和改善冠脈微循環(huán),擴(kuò)張血管的作用;實(shí)際體現(xiàn)在改善和治療冠心病,供氧不足,抗血栓。 (3) 有較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛作用,具有抗疲勞、提高學(xué)習(xí)和記憶能力的作用 (4) 抗炎癥作用 (5) 具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用,能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常,但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng) (6) 抗腫瘤作用;抑制疤痕增生 (7) 抗衰老、抗氧化作用 (8) 降低血脂及膽固醇作用; (9) 保護(hù)肝臟。

眼睛里長(zhǎng)白斑吃三七粉能不能好

3,眼睛上長(zhǎng)有白色的小顆粒怎么很快的去除

你好,你眼睛上長(zhǎng)的白色的小顆粒是脂肪粒,它是一種長(zhǎng)在皮膚上的白色小疙瘩,約針頭般大小,看起來(lái)像是一小顆白芝麻,一般發(fā)生在臉上,特別是女性的眼睛周?chē)?。一般出現(xiàn)油脂粒主要有以下兩方面的因素:1、體內(nèi)因素:臉上出現(xiàn)油脂粒很可能是因?yàn)榻趦?nèi)身體內(nèi)分泌有些失調(diào),脂質(zhì)代謝異常,致使面部油脂分泌過(guò)多,同時(shí)皮膚又沒(méi)有徹底清潔干凈,導(dǎo)致毛孔阻塞,就會(huì)出現(xiàn)一顆。2:外在因素:可能就是使用的護(hù)膚品過(guò)于油膩,這也是比較常見(jiàn)的原因.飲食上要少吃油膩食品,多喝清水,多吃青菜,并讓皮膚正常、通暢地呼吸。介紹幾個(gè)減少或者祛除脂肪粒的小方法: 1.選用容易吸收、能促進(jìn)肌膚新陳代謝的眼霜。 2.平時(shí)注意眼部的清潔,可以適當(dāng)增加去質(zhì)的次數(shù)。 3.去專業(yè)美容的地方幫你挑, 挑好以后注意皮膚的保養(yǎng)。 4.天天做眼保健操。 5.維e油,黃色透明顆粒,如黃豆大小,先用琉璜皂徹底清潔臉部,用針刺破維e后把油往眼睛周?chē)ㄉ先?6.去藥店購(gòu)買(mǎi)“娥羅納英軟膏“,涂抹患處即可。早一次,晚一次,堅(jiān)持使用到脂肪粒脫落時(shí)為止。
有可能是麥粒腫,屬于化膿性感染,那就看你的眼睛有沒(méi)有接觸到污染的東西,比如用臟手揉眼睛 如果是這樣,應(yīng)該用一些消炎的眼藥水,或者眼膏,比如紅霉素眼膏

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4,雙眼皮術(shù)后注意事項(xiàng)看不懂醫(yī)生筆記的可以看這個(gè)

如果您做完雙眼皮手術(shù)回家忘記拿病歷本或者覺(jué)得病歷本上醫(yī)生的字看不清楚,可以參考本文,雙眼皮術(shù)后護(hù)理注意事項(xiàng):

繃帶包扎到第二天起床,自行拆除繃帶。如果紗布黏在眼睛上,請(qǐng)用眼藥水或酒精棉球潤(rùn)濕紗布以后取下。如果眼睛睜開(kāi)有點(diǎn)糊,可能是眼藥膏引起的,不必慌張,過(guò)段時(shí)間就好了。推薦第二天多走動(dòng),幫助消腫,忌臥床休息,越躺眼睛越腫。如果夜間側(cè)睡,請(qǐng)記得雙側(cè)睡的時(shí)間均等,以免靠下的眼睛更腫。

忌出入油煙多、忌灰塵多的場(chǎng)所,保持傷口清潔干燥,直到拆線后第二天。拆先前的這段時(shí)間內(nèi),如果不小心碰臟了傷口,請(qǐng)用酒精棉球或氯霉素眼藥水蘸棉簽,清潔傷口,把血痂清理干凈,一方面可以預(yù)防感染,另一方面可以方便拆線的護(hù)士,你也少吃拆線痛的苦頭。

前三天可以冰敷,尤其前兩天,直到紫紅色淤青轉(zhuǎn)黃可以改熱敷。熱敷推薦使用煮熟的雞蛋剝了殼,微燙時(shí)候在青腫的地方滾滾。

忌口辛辣刺激的飲食3-6個(gè)月,如蔥、姜、蒜、辣、海鮮、煙、酒等,尤其是姜。醬油不忌口可以吃,吃醬油不會(huì)變非洲人,疤痕也不會(huì)黑,放心吃。沿海城市吃海鮮長(zhǎng)大的,如果確認(rèn)對(duì)海鮮絕無(wú)任何過(guò)敏,吃一點(diǎn)也問(wèn)題不大。

術(shù)后6-7天可以拆線,總院掛拆線號(hào),浦東分院掛外科號(hào),北院掛整形外科號(hào)。

關(guān)于術(shù)后護(hù)理,一般身體健康的患者,不主張吃抗生素,如縫感冒等抵抗力低下的時(shí)候可以預(yù)防性吃三天。一般不推薦使用任何抗疤痕的藥物,因?yàn)榘毯墼缙谌齻€(gè)月內(nèi)就是會(huì)有增生期的,但最終都可以隨時(shí)間慢慢淡去,花幾百元只是買(mǎi)個(gè)心理安慰。

拆線以后2天就可以正常洗臉,使用洗面奶了。帶隱形眼鏡的朋友如果不向上扒開(kāi)眼皮就可以戴隱形眼鏡的話隨時(shí)可以帶,如果要扒上眼皮才能戴的話,最好改戴框架眼鏡,還能遮遮腫。一定要天天戴的話最好三個(gè)月以后,眼部化妝如眼影什么的,如果要用力揉搓上瞼皮膚才能卸妝的話,最好三個(gè)月以后吧,不然刺激疤痕增生。

5,眼底長(zhǎng)斑怎么辦

眼底不要了嘛 多玩WOW就會(huì)好的
老年癡呆的前兆

斑有分很多種:例如 1.小時(shí)候就形成的我們稱為雀斑. 先天遺傳因子+后天的黑色素沉淀只能淡化,無(wú)法祛除. 2.飲時(shí)起居壓力造成的稱為黑斑. 后天的黑色素沉淀可明顯淡化.連續(xù)調(diào)理可以消除 3.妊娠期因代謝不良所引起的稱為妊娠斑. 后天的黑色素沉淀可明顯淡化.連續(xù)調(diào)理可以消除 4.日曬所形成的稱之為曬斑. 后天的黑色素沉淀可明顯淡化.連續(xù)調(diào)理可以消除 雀斑與遺傳有關(guān),建議:內(nèi)療和外療同步進(jìn)行. (1) 內(nèi)療:體內(nèi)排毒:建議喝花茶. 平常多攝取維生素C的蔬菜和水果例如:彌猴桃、木瓜、鮮棗、檸檬、香水蓮花茶、草莓、釋迦、柿子、橙子、桔子、蘋(píng)果、梨、香蕉…等. 維生素E的食品:香水蓮花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、魚(yú)肝油、雞蛋、麥芽、麥片、魚(yú)、小米、大米、牛肉、羊肉、豬肉、紅蘿卜、土豆、西紅柿……等. (2) 外療: 1.先洗臉(用不含皂、無(wú)泡沫洗面奶) 2.用按摩霜按摩,加速皮膚的新陳代謝.(讓黑色素迅速代謝.受 損的皮膚進(jìn)行修護(hù)讓新細(xì)胞再生) 按摩時(shí)可用轉(zhuǎn)圈圈的方式. 3.白天要防紫外線. 4.用面粉+珍珠粉(少許)+水做成面膜.敷在臉上約15-20分洗凈. *如皮膚較干可加一些橄欖油. *1-3項(xiàng)可天天做.第4項(xiàng)3天1次約1個(gè)月見(jiàn)效.(可明顯淡化) 到戶外要做好防曬可以撐傘或戴遮陽(yáng)帽或抹防曬霜

另外3種去除法 如下:

1. 除雀斑:杏仁*5錢(qián),研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻 ,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā). 2、 黃褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過(guò)10分鐘洗去.連用半月即可除凈. 3、 除面部色素斑:鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過(guò)10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤(rùn).

當(dāng)歸半斤,煮水一碗,用此水抹患處,半月見(jiàn)效 這是一個(gè)方子誒 不知道有用么 呵呵 眼底的話 跟上網(wǎng)時(shí)間是有關(guān)系的。。。不要熬夜

6,我眼睛淚腺處長(zhǎng)了個(gè)白點(diǎn)是什么東西

脂肪粒 脂肪粒是一種長(zhǎng)在皮膚上的白色小疙瘩,約針頭般大小,看起來(lái)像是一小個(gè)白芝麻,一般在臉上,特別是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮膚上有微小傷口,而在皮膚自行修復(fù)的過(guò)程中,生成了 一個(gè)白色小囊腫。也有可能是由于皮脂被角質(zhì)所覆蓋,不能正常排至表皮,從而堆積與皮膚內(nèi)形成的白色顆粒。 產(chǎn)生的原因 1、 體內(nèi)原因:眼部、面部出現(xiàn)油脂粒大多是由于近期身體內(nèi)分泌有些失調(diào),致使面部油脂分泌過(guò)剩,再加上皮膚沒(méi)有得到徹底清潔干凈,導(dǎo)致毛孔阻塞,很快形成脂肪粒。 2、 外在因素:眼睛周?chē)侨碜畋〉钠つw,約0.07毫米,又沒(méi)有皮下腺,加上人眼一天頻繁眨動(dòng),特別容易缺水、干燥、疲勞,所以比其他地方更容易有皺紋極易容易形成脂肪粒. 還有些JM不清楚到底脂肪粒還是豆豆,其實(shí)脂肪粒是一種長(zhǎng)在皮膚上的白色小疙瘩,約針頭般大小,看起來(lái)像是一小顆白芝麻,一般發(fā)生在臉上,特別是女性的眼睛周?chē)? 現(xiàn)在不兜圈子了,說(shuō)說(shuō)去除脂肪粒的方法吧: 方法1,因?yàn)椴皇呛車(chē)?yán)重,可以用針挑,現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)挑的方法吧。等脂肪粒變白色或顯淡黃色就可以挑了。 1,拿一根繡花針~用酒精消毒~ 2,慢慢的小心的把里面的白色的濃粒挑出來(lái)~下手一定要輕哦~不要鉆到肉肉了哦~ 3,用棉簽沾點(diǎn)酒精在傷口處消毒~~~這步很重要~因?yàn)閭谑芰烁腥揪腿菀缀馨鄟?lái)哦(沒(méi)有酒精用酒也可以) 4,涂點(diǎn)藥高~然后用創(chuàng)口貼貼上`~~要貼一天哦`~一天后就可以取了~~切記一天換兩次創(chuàng)口貼~~千萬(wàn)不要沾水 過(guò)幾天你會(huì)發(fā)現(xiàn)傷口上面成殼了~~~大概十天就好了吧~~因?yàn)闆](méi)有破壞到真皮層`~所以不會(huì)留下痕記~~~ 我以前自己挑過(guò)三個(gè)次`~~一個(gè)痕記都沒(méi)有`~幫別人也挑過(guò)幾次~~~這個(gè)方法很捧的`~希望對(duì)JM們有幫助~~ 如果嚴(yán)重去挑的話,會(huì)很痛而且又會(huì)長(zhǎng)出來(lái)的。注意不要用手去用力擠壓,建議到美容院進(jìn)行挑除的。 典型的脂肪粒!推薦你個(gè)最簡(jiǎn)單有效的方法~ 你買(mǎi)新鮮綠豆,把它洗凈,搗碎,越細(xì)越好~ 對(duì)上適量純凈水?dāng)噭颍▌偤媚苷撤笤诨继幖纯桑? 半小時(shí)洗掉,擦上爽膚水控油~ 注:綠豆對(duì)去除豆印,熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等很好的療效,解毒而且沒(méi)有任何幅作用!你的情況不是很?chē)?yán)重,堅(jiān)持一段時(shí)間,效果很好的· 我就是受益者,經(jīng)驗(yàn)之談! 放心用吧 另外你刷完牙后盡量把嘴角和下巴洗干凈,因?yàn)檠栏嗪?,留在皮膚表面的話會(huì)刺激皮膚,因而長(zhǎng)出豆豆! 參考資料:從百度知道里給你找的,你看看有用沒(méi)?

7,眼睛里長(zhǎng)了個(gè)白色的東西有點(diǎn)磨眼睛怎么辦

你好。

觀察下眼睛是否有白腫的現(xiàn)象?如果有就是白眼病,多是由于水質(zhì)不潔導(dǎo)致的。不要用直接的自來(lái)水,用太陽(yáng)曬過(guò)1天以上的水,還有保持好水溫在25-27度之間,如果沒(méi)病龜會(huì)自然開(kāi)食我也是養(yǎng)龜?shù)娜?,目前養(yǎng)了2只草龜1只巴西龜白眼病 病因:因水質(zhì)問(wèn)題,刺激眼部,龜龜用前爪頻繁噌擦眼睛,或放養(yǎng)密度過(guò)大,龜龜之間相互抓撓、嘶咬,造成眼部受傷,細(xì)菌乘虛侵入,感染所致。多見(jiàn)于水龜,傳染性極高。 診斷:白眼病初期,眼部產(chǎn)生少量分泌物、發(fā)炎充血、腫脹。中、晚期,結(jié)膜全面感染、粘連,角膜糜爛,瞬膜嚴(yán)重感染、充血、發(fā)白、增厚,覆蓋在眼球上,眼睛緊閉,拒食甚至拒水,精神委靡。 首先養(yǎng)龜要先“養(yǎng)水” 養(yǎng)水:就是我們所說(shuō)的“困水”水為什么要“困”呢?因?yàn)樽詠?lái)水中有氯。氯是用來(lái)消毒的對(duì)人基本無(wú)害,但是水中的氯酸和次氯酸對(duì)龜體容易造成刺激而感染細(xì)菌,所以要經(jīng)過(guò)置放一段時(shí)間,最好能暴曬太陽(yáng),使其中的氯充分揮發(fā)掉。 還有保持好水溫在25-27度之間,如果沒(méi)病龜會(huì)自然開(kāi)食 巴西白眼病的治療(全部親自試過(guò))   一、小龜?shù)闹委煼桨钢?1、把它泡在濃的茶水。(這是聽(tīng)賣(mài)龜人講) 2、心得:我試過(guò)這個(gè)方法,泡了一個(gè)晚上后順順的眼睛竟然奇跡般的好了,但是這個(gè)辦法有時(shí)候也會(huì)失效,而且有時(shí)會(huì)反復(fù)。 二、小龜?shù)闹委煼桨钢?1、用氯霉素滴眼,每天三次(按病重程度可多加,但不能超過(guò)5次),獨(dú)養(yǎng),切記不能光照,要在陰干干燥的地方。 2、小龜很需要水,不想大龜那樣,每天要多浸水(五次左右,特別夏天中午注意)。 3、食欲正常就在水中喂食,如果沒(méi)有胃口需要人工喂食,但要注意幅度。生病期間最好用龜糧(我家的悠悠平時(shí)不碰人工龜糧)。 4、一周為一療程,如果小龜?shù)牟』謴?fù)很快就在用一療程,如果沒(méi)有起色就要換藥。 5、心得:我家的悠悠給它用第一種方法的時(shí)候沒(méi)有效果,我就試著給它滴氯霉素,效果很明顯。就是喂食的時(shí)候很倔強(qiáng),有種寧死不碰龜糧的感覺(jué)。 三、小龜?shù)闹委煼桨钢?1、獨(dú)養(yǎng),用呋喃西林溶液浸泡30min,早晚各一次。 2、眼睛還是要滴氯霉素,每日三次。 3、喂食按2的方法。 4、心得:這是同學(xué)的龜,剛到我家時(shí)瘦得和干尸一樣,吞咽很困難,只能把龜糧泡開(kāi)弄碎和上蛋黃粉,慢慢填喂,過(guò)了整整兩禮拜這小家伙終于有起色了,眼疾痊愈,剩下的就是營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題了    圖片一:2005年的苗,得了白眼病且開(kāi)始死亡。 建議:1、使用注射用抗生素治療。眼睛堅(jiān)持上眼膏。 2、加溫干養(yǎng),每天泡水2-3次。 3、原飼養(yǎng)箱好好地消毒。 圖片二:因細(xì)菌感染引起眼睛腫脹微腐發(fā)白。離水干養(yǎng),每天泡澡兩次。眼睛用紅霉素眼膏或金霉素眼膏涂抹。5天不見(jiàn)好轉(zhuǎn),建議口服抗生素進(jìn)行治療。 圖片三:眼底充血,可能受過(guò)外壓主要靠自行調(diào)整康復(fù),平時(shí)用眼藥水滴,晚上涂眼膏 圖片四:癥狀:小緬星左眼打不開(kāi),看不見(jiàn)東西, 眼睛有點(diǎn)下陷,右眼正常!嘴巴一直在流口水,食量很少,四肢還有力。建議:先用阿奇霉素口服,療程先5天,如果好轉(zhuǎn),停藥兩天后再口服兩至三天的阿奇霉素。如果無(wú)任何療效,考慮使用注射用抗生素進(jìn)行治療。 外用:白天眼藥水,晚上涂眼膏。 如果龜龜不吃東西首先你先提高溫度至25度,水位加到龜殼邊沿一點(diǎn)就行了,不要莫過(guò)龜背,在水里可以加點(diǎn)葡萄糖粉和蛋黃。即使龜不吃,它也會(huì)喝水的,喝的同時(shí)也喝了些蛋黃水和葡萄糖水進(jìn)去這是我的方法

你是說(shuō)這個(gè)? 這個(gè)是瞼板腺堵塞。 就是瞼板腺腺體口被分泌物堵住了,會(huì)影響眼部健康,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致眼干、眼紅等等、干眼癥啥的。建議你可以堅(jiān)持每天熱敷,看能不能緩解。還可以配合瞼板腺按摩、中藥?kù)F化熏蒸之類的治療手段。實(shí)在不行,就掛個(gè)眼科看看好啦。

8,對(duì)眼睛最好的食物記得讓孩子多吃太有用了

||眼睛疲勞吃甘薯

人到了一定的年齡,眼睛就會(huì)容易疲勞,有時(shí)會(huì)感到疼痛、睜不開(kāi)眼,視力出現(xiàn)衰退?!把劬κ莾?nèi)臟的鏡子”,眼睛出現(xiàn)故障是內(nèi)臟,特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號(hào)。因此,要提高眼睛的機(jī)能,先決條件是使內(nèi)臟機(jī)能能得到恢復(fù)。

為了增強(qiáng)肝臟和腎臟和機(jī)能,除了注意防止過(guò)量飲酒和過(guò)度疲勞之外,還可以通過(guò)攝取有益的食物來(lái)加以解決。這里面最有代表性的食物就是甘薯。甘薯具有“補(bǔ)中益氣”的作用,能提高消化器官的機(jī)能,滋補(bǔ)肝腎,對(duì)機(jī)體的衰弱也有恢復(fù)效果。甘薯也可以有效地治療肝炎和黃疸也有一定的幫助。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)分析,甘薯含有豐富的食物纖維、多種維生素和礦物質(zhì)。

食用甘薯的方法是多種多樣的,可直接將其燒煮吃,或制作成干點(diǎn)吃,甘薯粉則可溶解于牛奶或豆奶中飲服。

||蛋黃越黃對(duì)眼睛健康越好

蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質(zhì)。蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分 所組成,分別具有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其中蛋黃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的。有些人不喜歡吃蛋黃,特別是肥胖的人或是正在減肥的人,他們擔(dān)心吃了蛋黃后會(huì)發(fā)胖。還有蛋中含有較高的膽固醇,它被認(rèn)為可能會(huì)使血脂增高,導(dǎo)致血管硬化,所以一般人皆知曉,也擔(dān)心吃了蛋黃增加膽固醇,因此只吃蛋清不吃黃。會(huì)有這種顧慮的原因,是因?yàn)樗麄儾恢赖包S中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。其中蛋黃的成分中有兩種營(yíng)養(yǎng)是要特別提到的,那就是葉黃素和玉米黃素。

關(guān)心眼睛的人們可要注意了,葉黃素和玉米黃素跟保護(hù)眼睛有密切的關(guān)系。葉黃素和玉米黃素的作用都具有很強(qiáng)的抗氧化作用,特別有保護(hù)眼睛的作用。人眼的成像部位是視網(wǎng)膜,而視網(wǎng)膜有一個(gè)“黃斑”,里面的黃色營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,就是葉黃素和玉米黃素。這兩類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能減少紫外線對(duì)眼睛的傷害,延緩眼睛的老化,預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑變性和白內(nèi)障等眼疾。

蛋黃中顏色為深黃色的,正是葉黃素和玉米黃素的來(lái)源。蛋黃中的脂溶性黃色物質(zhì)當(dāng)中,有1/3以上來(lái)自于這兩種成分,而且非常容易被人體吸收。因此對(duì)于正常的蛋,蛋黃的顏色越黃,對(duì)眼睛健康越有好處。專家建議,在吃蛋的同時(shí),并多吃蔬菜水果,這樣能避免膽固醇過(guò)高同時(shí)還保護(hù)了眼睛。

||多吃菠菜眼睛“亮”

眼睛是人體最辛苦的器官之一,..因此特別容易因?yàn)樾量喙ぷ鞫?、衰老的眼睛也需要通過(guò)食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。近日,英國(guó)曼徹斯特大學(xué)的一項(xiàng)研究證實(shí),菠菜是葉黃素的最佳來(lái)源之一,而葉黃素對(duì)于預(yù)防眼睛衰老導(dǎo)致的“視網(wǎng)膜黃斑變性”十分有效。

像菠菜這種深綠色葉菜中的大量葉黃素,對(duì)于預(yù)防白內(nèi)障有很大幫助。根據(jù)研究,綠葉蔬菜還是維生素B2和β-胡蘿卜素的好來(lái)源。維生素B2充足的時(shí)候,眼睛便不容易布滿血絲;而β-胡蘿卜素,可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,預(yù)防“干眼病”等癥。

而綠葉蔬菜中的菠菜好處還不止于此。它富含鉀、鈣和鎂元素,能幫助眼部肌肉增強(qiáng)彈性,不容易發(fā)生近視。人們都了解,缺鈣的人眼球彈性差,眼軸容易拉長(zhǎng)。研究人員還表示,每天大米飯、炒肉、紅燒魚(yú)加甜飲料、甜點(diǎn)的生活,會(huì)使人體中的鈣流失嚴(yán)重。如果能少吃點(diǎn)肉,多吃點(diǎn)菠菜,就能彌補(bǔ)這一缺憾,對(duì)提高眼球肌肉彈性大大有利。

||經(jīng)常用眼,多吃黃色玉米

由于老化,黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時(shí)候,出現(xiàn)了黃斑變性、視力下降,甚至?xí)?dǎo)致失明。而葉黃素和玉米黃質(zhì)憑借其強(qiáng)大的抗氧化作用,可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線,保持黃斑的健康。

但需要注意的是:只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質(zhì),白玉米中卻沒(méi)有。所以出租車(chē)司機(jī)、中小學(xué)生、編輯、作家等經(jīng)常用眼的人,應(yīng)多吃一些黃色的玉米。

9,眼下長(zhǎng)斑怎么調(diào)理

眼部周?chē)L(zhǎng)斑需要有針對(duì)性的治療方法,當(dāng)然首先要弄清楚眼部周?chē)L(zhǎng)的斑到底是什么斑才行。一般 眼部周?chē)菀壮霈F(xiàn)曬斑,黃褐斑以及雀斑。 1、曬斑:受曬后的幾個(gè)小時(shí),受曬皮膚出現(xiàn)肉眼可見(jiàn)、邊緣清晰的紅斑、丘疹等皮疹紅斑水腫癥狀。顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色,呈現(xiàn)橢圓形突起或平滑,數(shù)天后最終成為碎碎的棕色斑塊,容易出現(xiàn)在前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部等暴露部位。 形成原因:陽(yáng)光造成的光老化。 解決方案:陽(yáng)光的曝曬是去斑的頭號(hào)敵人,所以想要擁有白凈的肌膚就要時(shí)刻注意防曬。千萬(wàn)不要以為只有夏天才需要防曬,其實(shí)一年四季防曬都是去斑必修的課程。如電腦、燈光等都會(huì)促進(jìn)黑色素的形成。同時(shí),選擇適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)的防曬品,就為寶貝肌膚構(gòu)筑了第一道防線,能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。 2、黃褐斑:黃褐斑是對(duì)稱發(fā)生于面部的淡褐色或深褐色斑,主要表現(xiàn)為淡褐色到深褐色的色素斑,大小不一。最初為點(diǎn)狀,之后會(huì)擴(kuò)大融合為形狀不規(guī)則的斑狀,表面光滑,形狀很像蝴蝶,所以又叫蝴蝶斑,一般對(duì)稱分布在顴部、鼻部、額部及口唇周?chē)? 形成原因:黃褐斑的形成原因是比較復(fù)雜的,有來(lái)自內(nèi)分泌、代謝、妊娠、肝病等多方面的誘因,也有來(lái)自紫外線的強(qiáng)烈照射等物理因素的影響。同時(shí)用藥不當(dāng)和使用不合格化妝品,都可能引起黃褐斑,因此對(duì)于深受黃褐斑困擾的朋友,建議到正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)徹底的檢查,找出病因?qū)ΠY下藥。 解決方案:對(duì)抗黃褐斑需要內(nèi)外治療同時(shí)進(jìn)行,內(nèi)部可通過(guò)中醫(yī)中藥調(diào)理,通過(guò)服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的純中藥來(lái)調(diào)理;而外部則可以使用一些美白產(chǎn)品,美白產(chǎn)品最好是成套使用并要堅(jiān)持2個(gè)月以上。 同時(shí),防止黃褐斑的產(chǎn)生需要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,保持良好的情緒,改善睡眠減輕壓力;多吃水果,飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主;還應(yīng)多喝水,以補(bǔ)充體內(nèi)水分;另外需要強(qiáng)調(diào)的是,一定要進(jìn)行防曬護(hù)理,這樣才能保證效果找回白皙的膚色。 3、雀斑:雀斑是極為常見(jiàn)的發(fā)生在日光暴露區(qū)域的褐色、棕色點(diǎn)狀色素沉著斑,形狀有針頭到芝麻大或者更大的圓形、橢圓形或不規(guī)則的小斑點(diǎn),表面光滑,孤立存在,一般在面部臉頰對(duì)稱性地分散或密集成群,有時(shí)也見(jiàn)于雙頰部、頸部等部位。 形成原因:雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細(xì)胞生成的黑色素過(guò)多所致,通常會(huì)與遺傳有關(guān)。后天性的雀斑多數(shù)是因?yàn)橥磕ê碳ば猿煞值漠a(chǎn)品或擠壓痤瘡傷到真皮,或毛細(xì)血管受到刺激而破裂,久而久之形成的。 解決方案:由于雀斑通常位于表皮,所以一些外用的小竅門(mén),對(duì)于改善雀斑痕跡,是很有效果的。比如使用一些美白精華類產(chǎn)品,如淡斑精華素和面膜,同時(shí)還要加強(qiáng)防曬抵抗紫外線的照射,是有希望祛除或者明顯淡化色斑的;另外,彩光嫩膚也是近幾年興起的對(duì)抗雀斑的有效方法。注意祛斑之后一定要嚴(yán)密防曬,否則雀斑在過(guò)強(qiáng)的日曬之后還會(huì)再回來(lái)。 4、痘印:被痘印困擾的女生似乎比被斑點(diǎn)困擾的還要多,長(zhǎng)過(guò)痘痘的臉上,留下的痘痕是貌似斑點(diǎn)的“非斑點(diǎn)”,顏色很深非常頑固。 形成原因:皮膚受損發(fā)炎,黑色素會(huì)掉入原本不該其存在的真皮層,而且由于沒(méi)有正常管道排除這些黑色素,因此形成黑色印記。 解決方案:疤痕類色素沉淀造成的斑點(diǎn),由于黑色素處于肌膚較深層,所以需要加速肌膚的深層修復(fù),同時(shí)利用美白成份,將黑色素轉(zhuǎn)變?yōu)榈亓W?,才能有較明顯的淡化效果。
眼角旁邊長(zhǎng)斑一般是由多方面引起的: 1、內(nèi)分泌失調(diào)眼角長(zhǎng)斑多與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系。2、遺傳導(dǎo)致的雀斑是常染色體顯性遺傳病,如果眼角長(zhǎng)雀斑,考慮是遺傳因素導(dǎo)致的。3、日曬紫外線照射會(huì)刺激黑色素分泌,不僅皮膚會(huì)曬黑,還會(huì)引起日曬斑。如果外出時(shí)不注意眼部防曬,也可能導(dǎo)致眼角長(zhǎng)日曬斑。4、化妝品引起不少女生喜歡化很濃的眼妝,如果化妝品質(zhì)量不合格,含有較多重金屬和劣質(zhì)色素,也容易進(jìn)入皮膚,引起眼角長(zhǎng)斑。5、情緒壓抑 精神壓力大,情緒低落也會(huì)引起眼角長(zhǎng)斑的。 可以試試每天擦一點(diǎn)蜂蜜在眼角處或者抹上密肌霜在長(zhǎng)斑處,能夠有效的消除黑色素,美白肌膚。 ? ? ? ? ? 玉米筍 1盒,木耳 4大片,青椒 1/2個(gè),榨菜 1大匙,蒜末 1大匙,姜末 1大匙,米酒 1大匙,魚(yú)露 1大匙,香油 1大匙 做法 1、玉米筍1開(kāi)4。木耳、榨菜(水稍微沖過(guò))、青椒切絲。 2、油1大匙左右,放玉米筍進(jìn)去拌炒,至每個(gè)玉米筍稍軟且有油光,先裝到盤(pán)子里。 3、少許油爆香姜末,再將玉米筍、木耳放進(jìn)去,加水(或高湯或鮮味炒手一點(diǎn)點(diǎn))約300g、魚(yú)露煮兩分鐘。 4、加入青椒、榨菜、米酒炒勻,滴幾滴香油。 誰(shuí)說(shuō)素食就是豆類而已呢? 我們可以運(yùn)用最簡(jiǎn)單的炒飯料理,讓外食可以很方便,吃到的又是自己習(xí)慣的口味 重點(diǎn)是可以健康、衛(wèi)生、省錢(qián),還可以增進(jìn)家人間的情感 帶便當(dāng)?shù)暮锰?,說(shuō)也說(shuō)不完呀! 材料
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