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三七粉有活血化瘀，消炎止痛的作用，服用三七粉可以對(duì)腰肌筋膜炎有調(diào)理和輔助治療的作用。如果嚴(yán)重，還是要吃藥的

可以，三七粉有消炎的功效。只是輔助治療作用。

你好！三七分是活血的，咨詢(xún)一下醫(yī)生吧僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

問(wèn)題分析：你好，筋膜炎肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí)，可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作。三七有活血化瘀的作用，布洛芬有鎮(zhèn)痛的作用，是可以用的意見(jiàn)建議：癥狀輕的適當(dāng)?shù)男菹?，口服和外用消炎止痛藥物以及肌松?zhèn)靜藥物，適當(dāng)?shù)募∪夥潘砂茨橹鳌?yán)重的考慮手術(shù)治療切除筋膜結(jié)節(jié)，修補(bǔ)筋膜，分離粘連及切除皮神經(jīng)。

布洛芬膠囊只是一個(gè)止疼藥三七傷是治療跌打損傷的兩種一起用也不能至于筋膜炎

筋膜炎又稱(chēng)纖維織炎，只能算是一個(gè)綜合的概念，近年來(lái)已少有采用。纖維織炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有一些小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時(shí)也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。筋膜炎吃什么藥，這個(gè)疾病沒(méi)有什么西藥可以治療，除非是吃一些止疼片，布洛芬和消炎藥之類(lèi)的。下面有幾種治療方法，你看一下吧，不過(guò)筆者還是推薦使用筋膜膏治療，就是傳統(tǒng)中藥治療方法。肌筋膜炎的治療方法： 1、服用舒筋活血類(lèi)中藥和維生素E、維生素B1等，對(duì)原發(fā)性肌筋膜炎療效較好。 2、熱敷、理療、針灸和推拿按摩等。　　　 3、針刀療法：通過(guò)分離切斷粘連的纖維組織和筋膜硬結(jié)達(dá)到治療的目的，療效較好。　　 4、痛點(diǎn)封閉用1%普魯卡因和醋酸強(qiáng)的松龍1ml行局部痛點(diǎn)封閉。取肩井、天宗、臂臑、曲池、合谷、尺澤、太淵、陽(yáng)池穴。每次選3-4穴，各穴每次10-20分鐘，每日1-2次，連用10-20日。 5、口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物：常用藥有水楊酸制劑，吲哚美辛，布洛芬。 6、中醫(yī)療法：使用傳統(tǒng)黑膏藥筋膜膏，筋膜膏用于治療各種筋膜炎，無(wú)需忍受手術(shù)之痛，取膏藥敷貼于患處，可直達(dá)肌肉、筋膜的病變組織，促進(jìn)血液流暢，達(dá)到修復(fù)筋膜組織，以其治療筋膜炎效果神奇顯著，受到了廣大筋膜炎患者的青睞和好評(píng)！筋膜炎注意事項(xiàng)：避免長(zhǎng)期伏案工作，該病主要為勞損引起，坐姿要正確，平時(shí)避免久坐、久站、避免受涼，因此，連續(xù)伏案40分鐘，應(yīng)休息5分鐘，并做頸背部活動(dòng)，注意保暖，做局部熱敷，對(duì)緩解病情有顯著療效。

多喝熱水，多曬太陽(yáng)

注意保暖，多休息，平時(shí)做好護(hù)理，講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚(yú)、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。好好的保養(yǎng)身體+筋膜平痛帖調(diào)理，tao保滴，介紹飲食方面的問(wèn)題： 1、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋?、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?，同時(shí)硫也有助于鈣的吸收。 2、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽,`稻米麩、燕麥麩等。日常護(hù)理： 1.注意氣候變化，保暖。2.控制體重，硬板軟墊床，工作臺(tái)面高低要合適。3.注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間同一姿勢(shì)。4.加強(qiáng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)先做熱身活動(dòng)，強(qiáng)度循序漸進(jìn)。

筋膜炎的癥狀頸、肩、背部等軟組織在活動(dòng)或勞動(dòng)中受損，使頸、肩、背等部位的纖維組織出現(xiàn)不同程度的創(chuàng)傷性無(wú)菌性炎癥。上呼吸道感染或其它引起發(fā)熱的炎癥、氣候改變，如寒冷潮濕及身體過(guò)度勞累等均為誘發(fā)因素。建議患者可以用中醫(yī)藥、熱敷、按摩等方法來(lái)治療。中醫(yī)認(rèn)為筋膜炎從病理而言，屬于慢性傷筋范圍，以局部經(jīng)絡(luò)阻滯、氣血運(yùn)行不暢為主，《靈樞·本臟》曰：“血和則經(jīng)脈流行，營(yíng)復(fù)陰陽(yáng)，筋骨勁強(qiáng)，關(guān)節(jié)清利矣。”《素問(wèn)·五藏生成篇》云：“足受血而能步，掌受血而能所握，指受血而能攝?！惫试谥委熒弦允娼罨钛?、化瘀止痛為主。中醫(yī)有云：“人之疾病，由內(nèi)以外，其流行于經(jīng)絡(luò)臟腑者，服藥乃能驅(qū)之。若其病既有定所，在皮膚筋骨之間，可按而得者，用膏貼之，閉塞其氣，使藥性從毛孔而入其腠里通經(jīng)貫絡(luò)，或提而出之，或攻而散之，較服藥尤為有力”。膏藥治療效果很好。

筋膜炎系指由寒冷、潮濕、急性和慢性勞損等原因引起腰背部筋膜、肌肉出現(xiàn)水腫、缺血、滲出及纖維性病變的一類(lèi)疾病。中醫(yī)認(rèn)為筋膜炎，在外是因感受風(fēng)寒濕邪、外傷勞損等，導(dǎo)致筋膜受損、瘀血凝滯、肌肉痙攣、經(jīng)絡(luò)阻閉、氣血運(yùn)行不暢；在內(nèi)則是因腎氣虧損、肝失所養(yǎng)，內(nèi)外交迫，從而發(fā)病。。故中醫(yī)在治療筋膜炎上，一方面修復(fù)患處；一方面滋補(bǔ)腎陰、調(diào)養(yǎng)機(jī)理、行氣活血，攻補(bǔ)結(jié)合，能達(dá)標(biāo)本兼治之效。

常引起足跟痛的疾?。乎沤钅ぱ?足跟痛最常見(jiàn)的原因之一,往往發(fā)生在長(zhǎng)期站立或行走工作的人。是長(zhǎng)期、慢性、輕微外傷積累引起的病變。表現(xiàn)為筋膜纖維的斷裂及其修復(fù)過(guò)程。在跟骨下方偏內(nèi)筋膜附麗處可有骨質(zhì)增生，形成骨嵴。在側(cè)位x射線照片上顯示為骨刺。后者常被認(rèn)為是足跟痛的原因，但臨床研究證明它與足跟痛的因果關(guān)系很難肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。墊高足跟，減輕跟腱對(duì)跟骨的拉力，前足跖屈，緩解跖筋膜的張力，都可使癥狀減輕。可于足根內(nèi)側(cè)局部壓痛點(diǎn)進(jìn)行藥物注射治療，每周一次，注射后多數(shù)病人在二周內(nèi)可以治愈。跟墊痛常發(fā)生在老年人。跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔，以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊。青年時(shí)期，跟墊彈力強(qiáng)，可以吸收振蕩。老年時(shí)，跟墊彈力下降，跟骨在無(wú)襯墊的情況下承擔(dān)體重，嚴(yán)重時(shí)可形成瘢痕及鈣質(zhì)沉積，引起足跟痛。跟墊痛與跖筋膜炎不同，在整個(gè)足跟下方都有壓痛。治療方法為使用海綿跟墊或局部藥物注射。跟骨后滑囊炎最易發(fā)生在跟腱與皮膚之間的滑囊，由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起?；冶诳勺兎屎?，囊內(nèi)充滿(mǎn)滑液，局部腫脹，并有壓痛。治療方法宜改善鞋型。若滑囊腫脹不消，可以穿刺吸引，并可注入氫化考的松。跟骨骨突炎常發(fā)生于8～12歲的男孩。病變與小腿脛骨結(jié)節(jié)骨突炎相似，是在發(fā)育過(guò)程中，未愈合的骨骺受肌腱牽拉引起的癥狀，疼痛在跟腱附著點(diǎn)下方，可雙側(cè)同時(shí)發(fā)病。跑步與足尖站立可使癥狀加重。骨骺愈合后癥狀自然消失。一般作對(duì)癥處理，可使患兒減輕活動(dòng)，也可用跟墊減輕跟腱對(duì)跟骨的拉力。距骨下關(guān)節(jié)炎常發(fā)生在跟骨骨折后，是一種創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。x射線照片上前跗竇處,負(fù)重時(shí)疼痛加重。若保守治療失效，則應(yīng)進(jìn)行跟距關(guān)節(jié)融合術(shù)。陳舊性跟骨骨折或少見(jiàn)的跟骨腫瘤或結(jié)核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛癥者，有類(lèi)風(fēng)濕性脊椎炎，壓迫骶神經(jīng)根的腰椎間盤(pán)突出，發(fā)生在小腿的脛神經(jīng)擠壓等。參考資料：中華骨科進(jìn)階網(wǎng)

平時(shí)一定要多注意休息。愛(ài)護(hù)休息，給予局部使用鹽開(kāi)水熱毛巾熱敷理療。多吃一些芥菜、黃豆、葵花子、蘑菇、動(dòng)物肝臟、雞蛋、麥片等食物，補(bǔ)充維生素，少吃油膩的食品以清淡的為主，忌煙、戒酒、少喝濃茶。 1、首先是充分休息，避免引發(fā)疼痛的動(dòng)作。多吃一些含鈣、磷、維生素和蛋白質(zhì)的食品，這樣可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 2、多吃一些芥菜、黃豆、葵花子、蘑菇、動(dòng)物肝臟、雞蛋、麥片等食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┕瞎卟藈ai擁掏寶的古續(xù)寧堂筋膜貼，多休息，慢慢就好了。 3、不做劇烈運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉較好，運(yùn)動(dòng)前做好充分的準(zhǔn)備。 4、多吃一些水果。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄。原則：冰凍三尺，非一日之寒。只能慢慢的治。不可以一下子治好。堅(jiān)持鍛煉配合適當(dāng)?shù)闹委熓侄危瑫?huì)有不錯(cuò)的結(jié)果。

頸肩肌筋膜炎吃什么藥，這個(gè)疾病沒(méi)有什么西藥可以治療，除非是吃一些止疼片，布洛芬和消炎藥之類(lèi)的。下面有幾種治療方法，你看一下吧，不過(guò)筆者還是推薦使用筋膜膏治療，就是傳統(tǒng)中藥治療方法。筋膜炎又稱(chēng)為纖維織炎，具體病因是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲，疲勞或者外傷、睡眠位置不當(dāng)時(shí)，可誘發(fā)肌肉筋膜炎的急性發(fā)作。肩頸腰部的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或者慢性損傷、勞損等是本病的基本原因。由于在急性期沒(méi)有得到有效徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性；或者由于病人受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良刺激，可能反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無(wú)力等癥狀、病因機(jī)理使由于筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致。頸肩肌筋膜炎的治療方法： 1、服用舒筋活血類(lèi)中藥和維生素e、維生素b1等，對(duì)原發(fā)性肌筋膜炎療效較好。 2、熱敷、理療、針灸和推拿按摩等。 3、針刀療法：通過(guò)分離切斷粘連的纖維組織和筋膜硬結(jié)達(dá)到治療的目的，療效較好。 4、痛點(diǎn)封閉用1%普魯卡因和醋酸強(qiáng)的松龍1ml行局部痛點(diǎn)封閉。取肩井、天宗、臂臑、曲池、合谷、尺澤、太淵、陽(yáng)池穴。每次選3-4穴，各穴每次10-20分鐘，每日1-2次，連用10-20日。 5、口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物：常用藥有水楊酸制劑，吲哚美辛，布洛芬。 6、中醫(yī)療法：使用傳統(tǒng)黑膏藥筋膜膏，筋膜膏用于治療各種筋膜炎，無(wú)需忍受手術(shù)之痛，取膏藥敷貼于患處，可直達(dá)肌肉、筋膜的病變組織，促進(jìn)血液流暢，達(dá)到修復(fù)筋膜組織，以其治療筋膜炎效果神奇顯著，受到了廣大筋膜炎患者的青睞和好評(píng)！筋膜炎注意事項(xiàng)：避免長(zhǎng)期伏案工作，該病主要為勞損引起，坐姿要正確，平時(shí)避免久坐、久站、避免受涼，因此，連續(xù)伏案40分鐘，應(yīng)休息5分鐘，并做頸背部活動(dòng)，注意保暖，做局部熱敷，對(duì)緩解病情有顯著療效。

不能，三七是活血化淤，止血的藥，除非勞損有淤血

腰肌勞損腰肌勞損是指腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥，從而引起腰臀部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛。本病又稱(chēng)腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛，祖國(guó)醫(yī)學(xué)稱(chēng)為腎虛腰痛。是慢性腰腿痛中常見(jiàn)的疾病之一。腰背部肌肉尤其是腰背部伸肌群具有等張收縮和等長(zhǎng)收縮的雙重作用，前者產(chǎn)生或控制脊柱的運(yùn)動(dòng)，后者在任何位置（舒適站立和運(yùn)動(dòng)極限除外）均要拮抗重力的牽拉而維持軀干的姿勢(shì)和脊柱正常的屈度。由于腰部過(guò)度疲勞，如長(zhǎng)時(shí)間的彎腰勞動(dòng)致使肌肉、筋膜、韌帶持續(xù)牽張，使肌肉內(nèi)的壓力升高，血供受到影響而處于缺血狀態(tài)，肌肉痙攣并產(chǎn)生大量乳酸，加上代謝產(chǎn)物（自由基、5羥色胺等）不能及時(shí)消除，積聚過(guò)多而引起水腫、粘連，久之可導(dǎo)致組織變性，形成慢性勞損。或由于腰部軟組織急性損傷后，未及時(shí)治療或治不徹底，使受損的腰肌筋膜不能完全修復(fù)，局部形成慢性無(wú)菌性炎癥，肌纖維變性或疤痕化，刺激神經(jīng)末梢而產(chǎn)生腰痛。此外，由于先天性病變?nèi)缪调净?，脊柱隱裂，造成結(jié)構(gòu)上的不穩(wěn)定，部分肌肉和韌帶失去附著點(diǎn)，從而誘發(fā)勞損而產(chǎn)生腰痛。 [診斷] （一）臨床癥狀長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負(fù)重物，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。充分休息、加強(qiáng)保暖，適當(dāng)活動(dòng)或改變體位姿勢(shì)可使癥狀減輕，勞累或遇陰雨天氣，受風(fēng)寒濕影響則癥狀加重。腰部活動(dòng)基本正常，一般無(wú)明顯障礙，但有時(shí)有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部。急性發(fā)作時(shí)，諸癥明顯加重，可有明顯的肌痙攣，甚至出現(xiàn)腰脊柱側(cè)彎，下肢牽掣作痛等癥狀。（二）檢查 1、腰背部壓痛范圍較廣泛，壓痛點(diǎn)多在骶棘肌、腰椎橫突及髂嵴后緣等部位。 2、肌痙攣：觸診時(shí)腰部肌肉緊張痙攣，或有硬結(jié)及肥厚感。 3、x線檢查：少數(shù)患者可有先天性畸形和老年患者骨質(zhì)增生，余無(wú)異常發(fā)現(xiàn)。 [治療] 推拿治療慢性腰肌勞損有一定的效果，但關(guān)鍵是消除致病因素，即改變不良的姿勢(shì)和超負(fù)荷勞動(dòng)，才能達(dá)到滿(mǎn)意的治療效果。治療原則：舒筋通絡(luò)，活血散瘀，解痙止痛。部位及取穴：腎俞、腰陽(yáng)關(guān)、大腸俞、八髎、秩邊、委中、承山及腰臀部。主要手法：滾、按、揉、點(diǎn)壓、彈撥、擦及被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。操作方法： 1、循經(jīng)按揉法：患者俯臥位，醫(yī)者站于一側(cè)，先用滾、按揉法沿兩側(cè)膀胱經(jīng)由上而下往返施術(shù)3~5遍，用力由輕到重。然后用雙手拇指按揉腎俞、腰陽(yáng)關(guān)、大腸俞、八髎等穴，以酸脹為度，并配合腰部后伸被動(dòng)運(yùn)動(dòng)數(shù)次。 2、解痙止痛法：醫(yī)者用點(diǎn)壓、彈撥手法施術(shù)于痛點(diǎn)及肌痙攣處，反復(fù)3~5遍，以達(dá)到提高痛閾，松解粘連，解痙止痛的目的。 3、調(diào)整關(guān)節(jié)紊亂：患者側(cè)臥位，醫(yī)者面向患者站立，施腰部斜扳法，左右各一次，再取仰臥位，雙下肢屈膝屈髖，醫(yī)者抱住患者雙膝作腰骶旋轉(zhuǎn)，順、逆時(shí)針各8~10次，然后作抱膝滾腰16~20次，以調(diào)整腰骶關(guān)節(jié)。 4、整理手法：患者俯臥位，醫(yī)者先用滾、揉法在腰臀及大腿后外側(cè)依次施術(shù)，往返3~5遍，并點(diǎn)按秩邊、委中、承山等穴，然后用小魚(yú)際直擦腰背兩側(cè)膀胱經(jīng)，橫擦腰骶部，以透熱為度，最后用五指并攏，腕部放松，有節(jié)律地叩打腰背及下肢膀胱經(jīng)部位，用力由輕到重，以患者能忍受為度。 5、輔助治療：功能鍛煉，加強(qiáng)腰背伸肌鍛煉，如仰臥位拱橋式鍛煉，俯臥位的飛燕式鍛煉，早晚各1次，每次各作20~30下。有利于腰背肌力的恢復(fù)。 [預(yù)后] 推拿治療慢性腰肌勞損能明顯改善癥狀，特別早期見(jiàn)效更顯，但本病往往易復(fù)發(fā)，應(yīng)注意平時(shí)的工作姿勢(shì)。如能配合功能鍛煉，并持之以恒，則有利于提高療效。 [附注] 1、在日常生活和工作中，糾正不良姿勢(shì)，經(jīng)常變換體位，勿使過(guò)度疲勞。 2、注意休息和局部保暖，節(jié)制房事。 3、加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，適當(dāng)參加戶(hù)外活動(dòng)或體育鍛煉。 [相關(guān)研究] 慢性腰肌勞損是一種頑固性的勞損性疾病，推拿治療有一定的效果，但很難痊愈，關(guān)鍵應(yīng)排除勞損的原因，加強(qiáng)預(yù)防措施。在進(jìn)行推拿治療的同時(shí)，如能配合內(nèi)服補(bǔ)益肝腎、活血祛瘀、溫經(jīng)通絡(luò)的中藥治療，則可取得良好的效果。

感冒期間不宜食用，風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。請(qǐng)勿過(guò)量。腰肌勞損的話，可以利用激光針刀松解術(shù)結(jié)做一下微創(chuàng)介入治療，不開(kāi)刀、無(wú)痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。如果某一個(gè)部位有類(lèi)似癥狀了一定要注意不要過(guò)多的去重力擠壓，那樣會(huì)使病情加重。

不能

肌筋膜炎治療手術(shù)治療　　一半以上的病人經(jīng)休息癥狀即可得到緩解，熱敷、按摩可消散結(jié)節(jié)，對(duì)疼痛結(jié)節(jié)的封閉也相當(dāng)有效，但腰肌的鍛煉可能還是最重要的。少數(shù)癥狀頑固，久治不愈的病人需手術(shù)治療，手術(shù)時(shí)可發(fā)現(xiàn)在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪從裂隙中疝出，這就是臨床上所捫及的結(jié)節(jié)。脂肪與周?chē)M織包括筋膜及鄰近的皮神經(jīng)分支相粘連，這可能是疼痛的原因。手術(shù)應(yīng)切除結(jié)節(jié)，修補(bǔ)筋膜，分離粘連及切除皮神經(jīng)。效果常良好，但由于常為多發(fā)性病變，手術(shù)只能解決一處的癥狀，故仍應(yīng)嚴(yán)格掌握手術(shù)指征。互相轉(zhuǎn)化　　急性腰肌筋膜炎可以有自然緩解和反復(fù)發(fā)作的傾向，臥床休息可以減輕，勞累和受寒可以加重。經(jīng)臥床休息、腰部制動(dòng)、消炎止痛藥物以及理療等治療，大多病人疼痛能夠迅速緩解，通常二三天癥狀可以明顯減輕，1～2周內(nèi)癥狀消失，不留后遺癥。但本病可以反復(fù)發(fā)作，給病人造成一定的痛苦，影響了患者的學(xué)習(xí)工作與生活。　　由于在急性期沒(méi)有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性；或者由于病人受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良刺激，可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性腰背部肌肉疼痛、酸軟無(wú)力等癥狀。這在臨床上又被稱(chēng)為慢性腰肌筋膜炎或者慢性下腰部勞損或者慢性腰肌勞損。慢性期病人的癥狀沒(méi)有急性期那么嚴(yán)重，但是長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰部酸痛，可以給病人的學(xué)習(xí)工作及生活帶來(lái)明顯的不良影響，導(dǎo)致病人工作效率下降，嚴(yán)重者病人難以堅(jiān)持正常工作。　　這些癥狀在腰部受傷、勞累及受涼后可以加重，適當(dāng)?shù)男菹?、自己稍稍柔一柔腰部的肌肉，或者做做熱敷，甚至自己或讓旁人錘錘腰部，可以感到腰部非常舒服，癥狀可以有一定程度的緩解　　還有許多人，他們抱怨經(jīng)常有腰背部隱隱作痛，早晨起床后就可以開(kāi)始疼痛，甚至在早晨快起床時(shí)，由于腰背部疼痛而不得不從睡夢(mèng)中醒來(lái)；起床后活動(dòng)活動(dòng)后疼痛可以有一定程度的減輕，在一個(gè)姿勢(shì)下持續(xù)工作一段時(shí)間后，就有會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)逐漸加重的腰痛，而不得不停止工作；不少人在持續(xù)坐著看書(shū)，寫(xiě)字，在電腦前工作或者打游戲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，開(kāi)車(chē)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者長(zhǎng)期坐著打麻將，在廚房擇菜、做飯、洗碗，或者打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)一段時(shí)間后，就會(huì)出現(xiàn)腰背部酸痛無(wú)力，而不得不停下來(lái)休息一會(huì)兒。究其原因，有些人是由于睡覺(jué)的床不合適而導(dǎo)致的，有的就是由于腰部持續(xù)受力時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使腰肌過(guò)分疲勞而誘發(fā)慢性腰肌勞損。　　醫(yī)生在檢查慢性腰肌勞損的病人時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)腰部的活動(dòng)沒(méi)有明顯影響，也可以沒(méi)有明顯的肌肉痙攣，腰部可以有廣泛的壓痛，也可以毫無(wú)壓痛。慢性期病人治療　　慢性期病人的治療以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ诜巴庥孟字雇此幬镆约凹∷涉?zhèn)靜藥物，使用活血化淤的中藥、適當(dāng)?shù)募∪夥潘砂茨橹鳌? 　　在腰肌勞損的腰背部酸痛癥狀緩解以后，應(yīng)當(dāng)積極加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉，調(diào)整工作生活節(jié)奏，加強(qiáng)腰部的保健，防止腰部受到風(fēng)寒、外傷、勞損等不良因素的刺激，應(yīng)當(dāng)睡硬板床或者比較硬的席夢(mèng)思床墊，避免睡行軍床或者軟的沙發(fā)，起床后要適當(dāng)做一些腰部運(yùn)動(dòng)。否則，慢性腰肌勞損的癥狀可能非常容易反復(fù)發(fā)作。　　你如果反復(fù)發(fā)作腰肌勞損或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退變，天長(zhǎng)日久，可能容易引起較為嚴(yán)重的腰間盤(pán)突出癥或者腰椎管狹窄癥。　　在臨床上，腰肌勞損、下腰部勞損、慢性腰肌筋膜炎其實(shí)都是一個(gè)意思，大多數(shù)時(shí)候，不同的骨科醫(yī)生可能根據(jù)自己不同的習(xí)慣，可以將同一個(gè)病人診斷為腰肌勞損或者腰肌筋膜炎、甚至下腰部勞損，但是他們選擇的治療方式都是一樣，對(duì)于病情的估計(jì)也是一樣的。所以如果這類(lèi)病人在不同的醫(yī)生那里得到了不同的診斷，完全沒(méi)有必要因此而感到大驚小怪。幾種手法治療　　(1)袞法：在患者腰部沿骶棘肌纖維走行方向施以扌袞法，手法宜輕柔緩和，連續(xù)滾動(dòng)8分鐘，再于患部施以分筋法，如有明顯的條索狀改變時(shí)，手法要略重，以手拇指沿肌纖維方向進(jìn)行彈撥約2分鐘。　　(2)掌揉法：醫(yī)者以大小魚(yú)際著力，在腰痛部位的軟組織上作環(huán)形揉動(dòng)，自上而下，稍加一定的壓力，反復(fù)揉動(dòng)7～8分鐘，再在腰背部做散法2分鐘，使局部血運(yùn)改善，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀、消炎止痛的效果。　　(3)膊運(yùn)法：醫(yī)者以前臂的尺側(cè)面接觸病人的皮膚，作環(huán)形或半環(huán)形揉動(dòng)，此法接觸面積較大，每次可治療5～7分鐘，然后再于局部施以順筋法，自上而下捋順肌肉，約5分鐘。　　(4)按壓法：采用雙掌按壓，雙手相疊，用掌根魚(yú)際或全掌著力按壓，按壓時(shí)動(dòng)作要持續(xù)緩和，按壓到一定深度時(shí)，可作旋轉(zhuǎn)性按壓，每次10分鐘左右。化瘀逐痹酒　　中醫(yī)認(rèn)為本病以局部經(jīng)絡(luò)阻滯、氣血運(yùn)行不暢為主，但因病人體質(zhì)不同及患病期間感受風(fēng)寒濕之異，各有不同。治療以活血化淤、消腫止痛、溫經(jīng)散寒為主。　　[藥物組成] 威靈仙40g 制川烏虎杖各30g 乳香沒(méi)藥地鱉蟲(chóng) 片姜黃青木香骨碎補(bǔ)各20g 川蜈蚣大3條　　[功能主治] 行氣活血通脈。治療風(fēng)濕性、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肌炎，肌筋膜炎，骨質(zhì)退行性變等。　　[用法用量] 每次服20ml，每日三次飯后服。服一料為一療程，一般服二三療程。　　[制備方法] 上藥打碎裝入瓶中，浸糧食白酒1750～2000ml，密封，每日搖蕩一次，十日后服用。　　[資料來(lái)源] 《安徽中醫(yī)臨床雜志》