三七粉活血化瘀，腦梗塞是能服的。

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。

生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；

熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。

適用人群：

1、心腦血管疾病患者；

2、高血壓、貧血人群 ；

3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；

5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；

6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

大家都知道三七粉是非常好的藥材，下面我來給大家講講它的優(yōu)點(diǎn)和禁忌。

1.三七對血液和造血系統(tǒng)的作用

三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療，以其活血、止血和補(bǔ)血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質(zhì)。

（1）三七粉的活血作用

三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

（2）三七粉的止血作用

三七粉止血是通過多方面使用實(shí)現(xiàn)的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時(shí)間，并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。

三七能促進(jìn)凝血過程，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進(jìn)血小板數(shù)目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。

（3）補(bǔ)血作用

三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補(bǔ)血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細(xì)胞的作用，PNS對X線照射所致大鼠外周血細(xì)胞和血小板減少亦有保護(hù)效應(yīng)。三七總皂苷可顯著提高巨噬細(xì)胞吞噬率，提高血液中淋巴細(xì)胞百分比，降低白細(xì)胞指數(shù)。Rb1、Rg1可以提高人紅細(xì)胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細(xì)胞功能。

2.三七對血管系統(tǒng)的作用

（1）三七粉對心肌的保護(hù)作用

三七總皂苷具有良好的心肌保護(hù)作用，秦氏等研究了三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。

（2）三七粉抗心律失常作用

PNS對氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對抗作用，三七二醇皂苷也有類似效應(yīng)。PNS能非競爭性地對抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過競爭性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關(guān)

（3）三七粉對血管的作用

三七粉能夠降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈壁內(nèi)皮損傷可能是動(dòng)脈硬化的始動(dòng)因素，而高血脂血癥可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養(yǎng)血管平滑肌細(xì)胞的作用，對動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊的形成有一定防治作用。

（4 ）三七粉降血壓作用

PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認(rèn)為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴(kuò)血管的機(jī)理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca?內(nèi)流。

那么三七粉有什么服用禁忌呢？

1.首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少；

2.不可過量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服；

3.10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身疫力還沒有發(fā)育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發(fā)育；

4.孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。

5.現(xiàn)代醫(yī)家認(rèn)為，在服用三七當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。

6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，誤食會造成肝中毒。

心血管病猛于虎。

《中國心血管病報(bào)告 2017（概要）》上寫到：

總體上看，中國心血管病患病率及死亡率仍處于上升階段。

心血管病死亡占居民疾病死亡構(gòu)成 40% 以上，居首位，高于腫瘤及其他疾病。

2015 年中國城鄉(xiāng)居民主要疾病死因構(gòu)成

圖片來源：《中國心血管病報(bào)告 2017》

從某種程度上來說，血管的健康就是人長壽的標(biāo)志。

「不好的生活習(xí)慣會加速血管損傷」，相信大家總會聽到這樣的警告。但不少人也覺得，要記住這些復(fù)雜的「囑咐」有難度。

不用擔(dān)心，為了讓大家做到心中有數(shù)，我們將不良的生活習(xí)慣做了個(gè)簡單的匯總。

這就是心血管病偏愛的 7 個(gè)字，避免這 7 個(gè)字，血管才能更健康。

煙

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不少人都知道吸煙會增加患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，但吸煙會損傷血管、增加心腦血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，卻少有人知。

煙草煙霧中的有毒物質(zhì)，會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，影響血脂、血糖等指標(biāo)，并進(jìn)一步引起血壓升高、血管炎癥等，加速動(dòng)脈粥樣硬化。

吸煙使腦梗的相對危險(xiǎn)增加 90 %；

約有 11% 的急性缺血性腦卒中患者歸因于吸煙；

吸煙者腦梗和腦出血的風(fēng)險(xiǎn)，分別是不吸煙者的 1.37 倍和 1.21 倍；

吸煙者心腦血管疾病的死亡危險(xiǎn)高于不吸煙者，吸的越多，風(fēng)險(xiǎn)越大；

……

為了自己與家人的血管健康，快戒煙吧！

酒

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「少量喝酒，尤其是喝點(diǎn)紅酒對心腦血管有好處?！?/p>

這個(gè)說法流傳得很廣，但并不正確。

大量的研究并沒有證實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)，反而有證據(jù)顯示：完全不喝酒的人，比少量喝酒的人得冠心病、腦卒中等疾病的概率更低。

美國心臟協(xié)會更是給出了明確的警示：不建議任何人以「降低冠心病風(fēng)險(xiǎn)」等理由而開始飲酒。

《中國居民膳食指南》也建議：因?yàn)檫^量飲酒會增加肝損傷、心血管疾病、某些癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，一定要避免！

咸

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長期的高鈉（鹽）飲食與血壓升高有著密切的關(guān)聯(lián)。

而過強(qiáng)的血壓，在時(shí)刻考驗(yàn)著全身的每一根血管。

長期高血壓造成的損害，幾乎沒有一個(gè)器官能逃得掉。像心臟、腎臟與血管功能關(guān)系最密切的器官，往往最容易受到損害。

建議一人一天吃鹽少于 6 克，這個(gè)量是平平的一啤酒瓶蓋。

但是別忘了！三餐之外的零食、加餐……也是含有鹽的，所以每天攝入鹽的量真的很容易超標(biāo)。

因此在日常生活中，要改變重口味的飲食習(xí)慣，少吃或不吃高鈉食品，購買包裝食品時(shí)要注意看標(biāo)簽上鈉含量。

胖

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肥胖，尤其是肚子很大的腹型肥胖，會讓身體長期處于一種「炎癥反應(yīng)」?fàn)顟B(tài)。

這會極大地增加血管內(nèi)皮損害、動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成等的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而讓中風(fēng)、冠心病等心腦血管疾病發(fā)生的可能性上升。

「把腰圍減下來」「把體重降下來」，不僅是為了好看，更是讓血管健康，從而正常地發(fā)揮生理功能。

懶

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長期堅(jiān)持適度且規(guī)律的鍛煉，血糖、血壓水平會下降；而當(dāng)完全放棄運(yùn)動(dòng)，二者都會有所反彈。這對維持血管正常功能狀態(tài)來說，可不是好事。

另外，如果總是久坐或一直保持站立不動(dòng)的姿勢，血液就會淤積在腿部血管中，甚至集結(jié)成小凝塊，即「下肢深靜脈血栓形成」。

此時(shí)，如果栓子脫落，小凝塊隨血流，流到肺部血管，并堵住，就會形成致命的肺栓塞。

所以，大家千萬不要在電視機(jī)或麻將桌前，一坐就是一整個(gè)下午。

記得一定要養(yǎng)成規(guī)律鍛煉的好習(xí)慣。每周至少五次，每次半小時(shí)以上的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

糖

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甜味讓人愉悅，但糖，真不能吃太多。

有研究發(fā)現(xiàn)，每天多喝 1 份含糖飲料（大約一聽飲料），冠心病的風(fēng)險(xiǎn)就增加 16%，喝得越多，風(fēng)險(xiǎn)越高。

除了是冠心病的危險(xiǎn)因素以外，糖還與糖尿病、高血壓、痛風(fēng)等疾病密切相關(guān)。而這些慢性疾病與血管損傷，會互相促進(jìn)、互為因果，并形成惡性循環(huán)。

《中國居民膳食指南》推薦：每天吃糖不超過 50 克，最好控制在 25 克以下。

這是什么概念呢？

一大勺蜂蜜沖水，含糖 20 克；一瓶可樂，含糖 52 克；一盤糖醋排骨，含糖 36 克……

希望大家在今后的日常生活中，能夠有意識地控制攝糖量。

精

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大家的生活條件越來越好了，吃糠咽菜的日子不再有，桌上的主食越來越精細(xì)。

小麥大米等谷物，在加工的過程中會損失掉大量的礦物質(zhì)和膳食纖維，加工程度越深，損失越大，升血糖的速度也會大大加快。

相比之下，粗糧含有更多的膳食纖維、健康脂肪、多種維生素、礦物質(zhì)等，長期食用，對血管健康更有好處，能幫助預(yù)防和控制糖尿病、心血管疾病、肥胖等。

常見的粗糧包括：糙米、紅米、黑米、小米、蕎麥、燕麥仁、裸燕麥片、青稞、大麥仁、小麥仁、玉米，還有用整粒麥仁研磨后的全麥面。

這些基本都可以在超市或者農(nóng)貿(mào)市場買到。

推薦粗糧占到主食的四成左右。同時(shí)，別忘了吃夠蔬菜水果。

最后再總結(jié)一下：

這 7 個(gè)字會損害血管健康，增加血管硬化、堵塞、發(fā)炎的風(fēng)險(xiǎn)。

在日常生活中，記得留意避免這 7 個(gè)字，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)必將大大降低！

也要記得把這篇 分享 給自己的親戚朋友，共享健康美好生活。

責(zé)任編輯：臻臻

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前幾天，朋友在微信上傳來幾張肺部的 CT 圖片，我還沒來得及細(xì)看，電話就打了過來：

我爸最近一直在咳嗽，我不放心，就帶他做了詳細(xì)檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是肺癌，而且還是晚期……

怎么能一點(diǎn)癥狀都沒有呢？

朋友對肺癌并不了解，對老人肺癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期十分「耿耿于懷」。

事實(shí)上，我國 68% 的肺癌患者，確診的時(shí)候已是晚期。

究其原因，大概有 2 點(diǎn)：

首先，肺癌并沒有典型的癥狀，一般就是咳嗽、胸悶、發(fā)熱、食欲減退等等，不會引起人們的特別注意。

另外，肺部本身是一個(gè)特殊的器官，兩片肺葉待在偌大的胸腔內(nèi)，肺部腫瘤要長到一定體積，才會引起「壓迫」癥狀，比如疼痛、咳血、氣促等，而這時(shí)狀往往到了肺癌中晚期。

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根據(jù)過往數(shù)據(jù)，晚期肺癌患者的 5 年生存率只有不到 5%。

不過，好消息是：如果能在早期就發(fā)現(xiàn)確診，肺部原位癌患者的 5 年生存率能達(dá)到 90% 以上。

也就是說：早發(fā)現(xiàn)、早治療是對于肺癌防治很重要。

低劑量胸部 CT

實(shí)現(xiàn)肺癌「早發(fā)現(xiàn)」

想做到「早發(fā)現(xiàn)」，最好的辦法是肺癌篩查——低劑量胸部 CT。

美國一項(xiàng)包括 5 萬人的低劑量胸部 CT 篩查肺癌的實(shí)驗(yàn)，初步結(jié)果顯示，用低劑量 CT 篩查發(fā)現(xiàn)肺癌的患者，死于肺癌的幾率比用胸部平片檢查發(fā)現(xiàn)的患者低了 20%。

[1]

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不過，不是每個(gè)人都需要做低劑量胸部 CT。對于肺癌的高風(fēng)險(xiǎn)人群，推薦每年做 1 次低劑量胸部 CT 。

如果有以下特征，說明你是肺癌的高風(fēng)險(xiǎn)人群：

年齡在 55～74歲，有 30 包年以上的吸煙史，戒煙時(shí)間小于 15 年；

年齡在 50 歲以上，有 20 包年以上的吸煙史，且有一個(gè)以上危險(xiǎn)因素（氡氣暴露史、石棉等職業(yè)暴露史、惡性腫瘤病史、肺癌家族史、慢性阻塞性肺病或肺纖維化疾病史、二手煙暴露、肺癌幸存者等）。

注：這里的「包年」，是指每天吸煙的包數(shù)，乘以吸煙的年數(shù)。比如，一個(gè)老煙民，每天吸 2 包煙，一共吸了 10 年，那就是 20 包年。

那普通人要怎么預(yù)防肺癌呢？

最簡單有效的方法就是：戒煙，越早越好；遠(yuǎn)離二手煙 / 三手煙，越遠(yuǎn)越好。

另外，為了方便老友們了解更多肺癌預(yù)防知識，降低肺癌的發(fā)生幾率，中國抗癌協(xié)會康復(fù)會專門推出了小程序——「肺癌說」。

長按下方圖片，識別小程序碼

即可進(jìn)入「肺癌說」

為健康多做一步

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萬一沒有「早發(fā)現(xiàn)」

就沒治了嗎？

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當(dāng)然不是。

世界衛(wèi)生組織提出，目前腫瘤治療的目標(biāo)是大幅度延長患者生命，并盡可能讓帶瘤存活者的生活質(zhì)量達(dá)到可能的最佳。

針對晚期肺癌，一般治療方式有化療、靶向藥物治療等。

化療以鉑類藥物為基礎(chǔ)，搭配培美曲賽或者吉西他濱。而靶向藥物治療之前，需要測基因靶點(diǎn)，只有特定基因突變的患者搭配特定的靶向藥物，才能達(dá)到理想的效果。

對于無法進(jìn)行靶向藥物治療的患者或者身體條件無法接受化療的患者，免疫治療等創(chuàng)新療法的出現(xiàn)，給他們帶來了新希望。

與傳統(tǒng)治療方式不同，免疫腫瘤（I-O）治療并不直接作用于腫瘤本身，而是通過激活患者自身的免疫系統(tǒng)來抗擊腫瘤，具有毒副作用小、療效持久等特點(diǎn)。

那么免疫腫瘤療法

究竟是如何起效的呢？

正常情況下，腫瘤細(xì)胞一旦入侵，就會被人體充當(dāng)「守衛(wèi)軍」的免疫細(xì)胞殺滅。為了躲避攻擊，癌細(xì)胞學(xué)會了一套偽裝術(shù)，練就了「兩副面孔」，這也是癌細(xì)胞抑制免疫細(xì)胞的一個(gè)關(guān)鍵套路。

癌細(xì)胞通過表達(dá)大量「PD-L1 蛋白」來結(jié)合免疫細(xì)胞表面的「PD-1」。從而欺騙免疫細(xì)胞，傳遞一個(gè)錯(cuò)誤信號：「自己人，求不殺」。如此一來，被迷惑的免疫細(xì)胞就變成了吃瓜群眾，喪失了原本的攻擊力。

免疫療法的作用機(jī)制，就是強(qiáng)行阻斷「偽裝」的癌細(xì)胞投懷送抱，從而使原本被蠱惑的「守衛(wèi)軍」重新分辨出誰是敵誰是友。

如此一來，免疫細(xì)胞就能重新像打雞血一樣，恢復(fù)戰(zhàn)斗力，從而對腫瘤細(xì)胞展開攻擊。

如今，全球首個(gè) PD-1 抑制劑納武利尤單抗注射液 (Nivolumab) 已于 8 月 28 日登陸中國大陸市場，成為迄今唯一在中國大陸獲批肺癌適應(yīng)癥的免疫腫瘤（I-O）藥物。

它的出現(xiàn)有望將經(jīng)治療晚期非小細(xì)胞肺癌（NSCLC）患者 5 年生存率從原來不到 5% 提高至 16%，這意味著更多晚期肺癌患者有了新的希望。

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曾經(jīng)有人說過，癌癥的 CANCER 可以解讀為，C—control 控制、A—accept 接受、N—never give up 永不放棄、C—confidence 自信、E—evolve 解決、R—renew 重生。

面對癌癥，我們不必過度恐慌，更不能輕言放棄。

相信隨著科學(xué)技術(shù)的日新月異，癌癥變?yōu)榭煞揽煽氐穆圆〗K將逐步變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

參考文獻(xiàn)：

[1] The National Lung Screening Trial Research Team. Reduced Lung-Cancer Mortality with Low-Dose Computed Tomographic Screening. The New England journal of medicine. 2011 365(5):395-409. doi:10.1056/NEJMoa1102873.

[2] Five-yearfollow-upfromtheCA209-003studyofnivolumabinpreviouslytreatedadvancednonsmallcelllungcancer:Clinicalcharacteristicsoflongtermsurvivors.2017AACRAnnualMeeting.AbstractCT077.PresentedApril3,2017.

[3] N Engl J Med. 2011 Aug 4; 365(5): 395–409.

[4] Non-Small Cell Lung Cancer Risk Factors

網(wǎng)頁鏈接

[5] Lung cancer innonsmoking Chinese women: a case-control study. Wang TJ et al. Lung Cancer.(1996).

[6] 范麗,李清楚,劉士遠(yuǎn)等.小于等于 3 厘米實(shí)性周圍型肺癌的 MSCT 表現(xiàn)[J]. 食用放射科學(xué)雜志. 2010 26(7): 948