1，三七粉丹參粉黃芪粉一起服用,屬養(yǎng)生,每天服多少克

每次10克，一天兩次。

丹參粉，20克，黃芪24克，三七粉12克-14克左右，分2次服，

2，三七粉一天吃幾克好

三七粉是中藥，服用要遵醫(yī)囑。雖然可以保健應(yīng)用，也不適合每個(gè)人像吃保健品一樣天天吃，要看個(gè)人的情況。它的作用就是活血化瘀。 意見(jiàn)建議：一般每天3g的量就可以。

3，成人喝三七粉每天用量多少?什么時(shí)候食用效果最好

一次3克。早晚各一次。

每天總用量6克，早上空腹和晚上睡前服。

成人每天喝三七粉的量不能超過(guò)10克，每天三次，每次三克。早上最好空腹（在你胃比較好的情況下，胃不太好，建議吃了早點(diǎn)吃）時(shí)間在6——10點(diǎn)吃效果最好中午最好是在睡完午覺(jué)以后（如果沒(méi)有睡午覺(jué)的習(xí)慣，可在吃完午飯?jiān)诔裕r(shí)間在12——14點(diǎn)吃效果好晚上吃完晚飯就可以吃了16——18點(diǎn)吃效果好注：不要在睡覺(jué)前吃三七類(lèi)產(chǎn)品

4，喝三七粉一次三克三克是多少

喝三七粉一次3克這樣的量，之前我自己喝昌弘三七的時(shí)候，有專(zhuān)門(mén)問(wèn)過(guò)，3克相當(dāng)于一咖啡勺或者普通吃飯的一小勺的量.

5，三七粉一天吃多少比較合適呢？

　　每天的用量以3g為宜(每次1g，每天3次)。據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，三七有明顯增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用，使心肌耗氧量減少；又有降低動(dòng)脈壓及略減心率的作用，使心臟工作量減低，均有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，緩和心肌需氧與供氧不足之間的矛盾，因而是治療冠心病、心絞痛的有利因素，也是預(yù)防保健的佳品。

6，吃三七粉后可以服用麻仁潤(rùn)腸丸嗎

同仁堂 麻仁潤(rùn)腸丸￥10.00 麻仁潤(rùn)腸丸不僅可以刺激腸壁蠕動(dòng)，有利于排便，還可以潤(rùn)滑腸壁，阻止大便中的水分 被直腸過(guò)多地吸收，有利于軟化大便，進(jìn)而起到減少痔瘡患者排便的痛苦，促進(jìn)排便的作用。那么，? 三七粉主要用于清熱、解毒、涼血、降壓、調(diào)脂、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。食用禁忌：1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。3、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。 麻仁潤(rùn)腸丸主要由火麻仁、苦杏仁(炒)、大黃、木香、陳皮、白芍等藥物組成，方中火麻仁為主藥。它是古今常用的潤(rùn)下藥，且藥性較為緩和。方中大黃通便瀉熱，杏仁降氣潤(rùn)腸，枳實(shí)、厚樸下氣破結(jié)，加強(qiáng)通便之力，白芍養(yǎng)血斂陰、緩急止痛，蜂蜜補(bǔ)中緩急、潤(rùn)腸通便。 麻仁潤(rùn)腸丸服用注意事項(xiàng)：1.孕婦忌服，月經(jīng)期慎用。 2.年青體壯者便秘時(shí)不宜用本藥。 3.忌食生冷、油膩、辛辣食物。 4.嚴(yán)重器質(zhì)性病變引起的排便困難，如結(jié)腸癌，嚴(yán)重的腸道憩窒，腸梗阻及炎癥性腸病等忌用。 5.服藥三天后癥狀未改善，或出現(xiàn)其他癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診.6.按照用法用量服用，有慢性病史者，小兒及年老體虛者不宜長(zhǎng)期服用，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 7.藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用。 8.兒童必須在成人的監(jiān)護(hù)下使用。 9.請(qǐng)將此藥品放在兒童不能接觸的地方。 10.如正在服用其它藥品，使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。 尚不確定吃三七粉后服用麻仁潤(rùn)腸丸會(huì)出現(xiàn)什么反應(yīng)，如果需要用藥，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師，在他們的正確指導(dǎo)下進(jìn)行服藥。

7，正常人吃三七粉,每天吃三克有效果嗎,一般什么時(shí)間

每天吃三七3克是有效果的。一般以早晚分服為好。 三七是血癥要藥，即可活血、又可止血，對(duì)血瘀等癥效果良好。正常人服用，可有效地預(yù)防心腦血管疾病。三七粉用量一般為每天1—5克。

有效果，一般早晨吃效果更好。精神好，腸胃更通暢了，皮膚更平滑。

8，請(qǐng)問(wèn)三七粉什么時(shí)間吃最好一天吃幾次合適

三七粉最好是餐后一小時(shí)左右吃最好，晚上睡前兩小時(shí)內(nèi)最好不吃，因?yàn)槿咭矌в锌蛊谔嵘竦墓πАＨ绻枰等咦詈眠x擇生三七，還可搭配一下丹參一起保護(hù)心臟。如果只是作為日常保健養(yǎng)生可以吃熟三七。一天一次量即可，大概2-3克一次。

每天的三七粉總量是5克左右，然后盡量分多次服用，每天服用2次，每次2－3g，溫水吞服，每日兩次，一般是午飯和晚飯后各一次，總之，三七粉的服用量要掌握好量，不要進(jìn)入吃的越多效果越好的誤區(qū)。

溫馨提示：三七屬于中藥材，長(zhǎng)期吃容易給腎造成負(fù)擔(dān)，如需常吃，建議吃一段時(shí)間，停一段時(shí)間，這樣可能更有利于健康。

但是三七雖好，服用上也有許多事項(xiàng)需要注意。血虛或血熱出血的患者以及孕婦應(yīng)禁止使用三七。個(gè)別患者引起過(guò)敏性藥疹。少數(shù)人服用三七后會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適及出血傾向，如痰中帶血、牙齦出血、月經(jīng)量增加等。如果服用劑量較大，單次口服生三七粉10克以上，可引起房室傳導(dǎo)阻滯，輕者心悸、胸悶，重則現(xiàn)意識(shí)喪失、抽搐，嚴(yán)重者可致猝死。

9，血脂高血糖高能不能吃三七粉

那先看看三七粉是什么，三七粉是一味中藥，三七和靈之一起服用，可以冶療糖脲病和心血液管病。所以說(shuō)是可以吃三七粉的，但不能多吃。一日總量在10克左右，分2次服用。血液里的糖份高還 適合吃什么？要吃幫助減糖的食物，PCAshield的日常應(yīng)用就是控糖，在吃了米飯、魚(yú)肉后可阻斷身體對(duì)糖的吸收。單純降低血液內(nèi)糖分含量的思考，DCCT和 UKPDS病學(xué)發(fā)展中的兩個(gè)歷史性研究成果，人們對(duì)嚴(yán)格控制糖的攝入有利于慢性并發(fā)癥的防治已不再懷疑。但是單一的嚴(yán)格控糖，雖然可以顯著的降低并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展的危險(xiǎn)性，但不能阻擋并發(fā)癥的發(fā)生，這也就預(yù)示除控糖外，還有其它因素也要嚴(yán)格控制，如控制吸煙、控制血液壓、血脂等均不能忽視。為什么要控糖，PCAshield的日常應(yīng)用：嚴(yán)格控糖， 可減少并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。 為了證實(shí)這一點(diǎn)， 國(guó)際上作了大量的研究，做出非常大的貢獻(xiàn)的是 DCCT和 UKPDS ?！?DCCT“糖1型、2型尿病控制和并發(fā)癥防止研究 (DCCT)”是美國(guó)和加拿大兩個(gè)國(guó)家 24 個(gè)研究機(jī)構(gòu)共同進(jìn)行的，于 1993 年結(jié)束，成果刊登在《新英格蘭醫(yī)學(xué)》上。該研究歷經(jīng) 10 年（1983—1993），對(duì) 1441 例 1 型病患者分強(qiáng)化和常規(guī) 治療組進(jìn)行觀察。強(qiáng)化組嚴(yán)格控糖（糖化血紅蛋白＜ 百分之七）。結(jié)果表明：嚴(yán)格控糖（強(qiáng)化組）可使病性視 網(wǎng)膜病變較常規(guī)組下降了 百分之五十四和 百分之七十六，尿蛋白排出率（ UAER反映腎腎臟受損程度）減少了 百分之五十六和 百分之三十四，神經(jīng)病變下降了百分之五十七和百分之六十九 。由此可見(jiàn)，嚴(yán)格控糖的確可預(yù)防微血液管并發(fā)癥。▲ UKPDS“英國(guó)(UKPDS)”是一項(xiàng)針對(duì) 2 型病的研究，得到國(guó)際學(xué)界高度重視，其成果在 1998 年第 34 屆歐洲學(xué)會(huì)年會(huì)上發(fā)表。這項(xiàng)研究共有 23 個(gè)中心參與， 5102 例病人作為觀察對(duì)象，研究時(shí)間長(zhǎng)達(dá) 20 年之久（ 1977 年— 1997 年）。研究表明：嚴(yán)格控制糖的攝入會(huì)使總的病并發(fā)癥減少 百分之十二，心肌病減少 百分之十六。飲 食 治 療▲ 不進(jìn)行飲食控制是無(wú)效的，飲食控糖是根本的辦法，任何聲稱可以不限飲食是不負(fù)責(zé)的。 對(duì)于剛剛診斷為 2 型的病人，經(jīng)過(guò) 1 個(gè)月的飲食控制，同時(shí)配上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣對(duì)于很多的病人就可以將糖控制在理想水平，通過(guò)PCAshield（糖盾）的日常應(yīng)用，而減少服用藥。 即使是患病多年的患者通過(guò)飲食控制，也可以減少藥或胰類(lèi)的島素用量。優(yōu)良的飲食控制可以平穩(wěn)糖，也可以預(yù)防各種各樣危險(xiǎn)的并發(fā)癥。糖=碳水化合物？吃的主食各種糧食大多數(shù)都是碳水化合物。碳水化合物：包括單糖、雙糖和多糖，幾乎所有食物里都有碳水化合物。對(duì)于成人每日推薦的攝入量是130g，占全日熱量攝入的百分之四十五至六十五為宜糖：FDA對(duì)于糖的定義是食物中所有單糖和雙糖的總和，具體來(lái)講，單糖包括葡萄糖/果糖/半乳糖，雙糖包括蔗糖/乳糖/麥芽糖，膳食中糖的推薦量沒(méi)有統(tǒng)一的值。世界衛(wèi)生組織（WHO）到各國(guó)的膳食指南都開(kāi)始對(duì)“添加糖”的量進(jìn)行限制：2016年5月美國(guó)FDA發(fā)布了新的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽，添加糖類(lèi)需要單列出來(lái)2016年我國(guó)膳食指南推薦減少添加糖類(lèi)的攝入：推薦每天攝入不超過(guò)50克，最好控制在25克以下添加糖和PCAshield的日常應(yīng)用：在食物生產(chǎn)和制備過(guò)程中被添加到食物中的糖和糖漿，不包括食物自身含有的糖， 常見(jiàn)的包括白砂糖、紅糖、玉米糖漿、高果糖玉米糖漿、糖蜜、蜂蜜、濃縮果汁和葡萄糖。添加糖類(lèi)，才是碳水化合物中的“壞人”，是需要盡量限制的，WHO推薦的小于25g也是指添加糖，攝入過(guò)量時(shí)可以通過(guò)PCAshield（糖盾）進(jìn)行糖吸收阻斷。25g添加糖類(lèi)是什么概念呢？一聽(tīng)可樂(lè)中的添加糖是37g，100g冰淇淋的添加糖是24g，而很多我們認(rèn)為“健康”的食物添加糖也不少，1盒果粒酸奶添加糖有10g，而加糖的早餐麥片30g左右就含有添加糖9g，加入果料的麥片添加糖含量高?？刂铺浅允裁春?？1、洋蔥洋蔥可幫助降血液里的糖和脂。可以通過(guò)細(xì)苞對(duì)糖的利用而控制血液里的糖。洋蔥可生食或炒食。2、黑木耳黑木耳含木耳多糖、胡蘿卜傃和鉀、鈉、鈣、鐵等物質(zhì)，其中木耳多糖可減糖，黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。3、苦瓜苦瓜中含有大量的維C，糖友每天食用，可以很好的控糖?？喙虾芏嗳硕疾幌矚g吃，但是苦瓜中有很多對(duì)身體好的元素?？梢宰隹喙铣措u蛋，涼拌苦瓜。4、西紅柿西紅柿，也就是番茄。除了維C之外還含有番茄紅傃。所以糖高的人可以適量食用。5、黃瓜黃瓜性味甘涼，甘甜爽脆，可除熱止渴。研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖友常用的食物，并可從中獲得維C、胡蘿卜傃、纖維傃和礦物質(zhì)等。適合糖友吃的食物有很多，只要糖友吃健康，生活規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，盡量不熬夜、不抽煙喝酒，多攝入新鮮果蔬，就會(huì)控制好糖。雖然糖1型、2型尿病目前不能根冶，但是完全可以控制的， 并能保持身體健康，過(guò)上正常人的生活。每天吃些三七粉是不錯(cuò)的選擇。l

10，三七磨成粉用膠囊裝起來(lái)的一天吃多少顆好？我十六歲

天麻微粉膠囊，保健品，0.4克/粒裝，有改善睡眠，增強(qiáng)記憶力之功效。服用方法：每次3粒，每日3次。 滿意請(qǐng)采納

要不能亂吃，三七既是止血藥又是活血藥，用藥必須根據(jù)體質(zhì)，病情的需要來(lái)定用藥量的。

三七粉一天的量最好別超過(guò)10克 如果是發(fā)育期吃三七粉 經(jīng)常吃就好了 少吃多次

11，三七粉一天吃多少克合適

一般建議一天的粉量不要超過(guò)8g，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡覺(jué)前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段。

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

擴(kuò)展資料：

三七粉注意事項(xiàng)：

1、主根呈類(lèi)圓錐形或圓柱形，長(zhǎng)1～6cm，直徑1～4cm。表面灰褐色或灰黃色，有斷續(xù)的縱皺紋和支根痕。頂端有莖痕，周?chē)辛鰻钔黄稹ｓw重，質(zhì)堅(jiān)實(shí)，斷面灰綠色、黃綠色或灰白色，木部微呈放射狀排列。氣微，味苦回甜。

2、筋條呈圓柱形或圓錐形，長(zhǎng)2～6cm，上端直徑約0.8cm，下端直徑約0.3cm。

3、剪口呈不規(guī)則的皺縮塊狀或條狀，表面有數(shù)個(gè)明顯的莖痕及環(huán)紋，斷面中心灰綠色或白色，邊緣深綠色或灰色。

參考資料來(lái)源：百度百科-熟三七粉

參考資料來(lái)源：百度百科-37粉

12，百香果一天吃幾個(gè)最好?_

兩三個(gè)

百香果的果肉里面含有豐富的維C、纖維等，能促進(jìn)代謝，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是一般一天食用兩三個(gè)即可，食用過(guò)量也可能會(huì)產(chǎn)生腹瀉。

“百香果”一般是指“雞蛋果。雞蛋果（學(xué)名：Passiflora edulis Sims），西番蓮科西番蓮屬草質(zhì)藤本植物，植株長(zhǎng)約6米，是一種香料水果，有“果汁之王”的美譽(yù)。百香果含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，味道酸甜可口，適合在夏季食用，一般一天食用2-3個(gè)就可以了，百香果中含有較多的酸類(lèi)物質(zhì)，食用過(guò)多容易引起胃部不適。

雞蛋果莖具細(xì)條紋，漿果卵球形，無(wú)毛。其果汁營(yíng)養(yǎng)豐富，氣味芳香。雞蛋果原產(chǎn)于安的列斯群島，現(xiàn)廣植于熱帶和亞熱帶地區(qū)。雞蛋果生于海拔180~1900米的山谷叢林中，果可生食或作蔬菜、飼料，入藥具有興奮、強(qiáng)壯之效。百香果栽培于廣西、廣東、貴州、海南、福建、云南、臺(tái)灣、越南、東南亞和美洲等，原產(chǎn)大小安的列斯群島，現(xiàn)廣泛種植于熱帶和亞熱帶地區(qū)。

百香果的繁殖方法主要有三種，第一種是用種子直接播種繁殖，第二種是用蔓條扦插繁殖，第三種是種子播種苗再嫁接高產(chǎn)無(wú)病毒母本，嫁接苗成本高但穩(wěn)產(chǎn)，目前大面積推廣的臺(tái)農(nóng)一號(hào)百香果都是嫁接苗。每畝種植70-110株(按土壤、坡度、種植地區(qū)而定)，主蔓逐級(jí)分出側(cè)蔓在棚架上攀延結(jié)果。百香果每年每畝產(chǎn)量達(dá)2-2.5噸，高產(chǎn)的達(dá)5噸以上。

13，三七粉用量一天多少克?

對(duì)于很多想預(yù)防心腦血管病的中老年人來(lái)說(shuō)，最好的辦法就是吃一些三七粉。建議每天吃5克以下的熟三七粉，可一次服用，也可斷開(kāi)幾次服用，尤其在冬季心腦血管病多發(fā)的季節(jié)，吃三七粉更可起到很好的預(yù)防作用。

30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝。

而對(duì)于一些心腦血管疾病患者，每天5克以下的用量不一定能滿足治療需要，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)節(jié)。

擴(kuò)展資料：

三七粉與西洋參粉混合服用，其中三七可以化瘀通絡(luò)，而西洋參可以氣陰雙補(bǔ)，從而對(duì)心臟起到全面的養(yǎng)護(hù)作用。注意孕婦不能服用此藥。

但要注意，三七不能吃得太多，否則跟人參一樣，可能導(dǎo)致流鼻血、口干、躁動(dòng)、失眠、便秘等中毒反應(yīng)。

不過(guò)，第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科副主任張榮華也表示，盡管三七的作用越來(lái)越受重視，但它本身的價(jià)值仍然只屬于中藥里的“中產(chǎn)階級(jí)”，遠(yuǎn)比人參、鹿茸等便宜。

加之生長(zhǎng)周期長(zhǎng)，產(chǎn)量不穩(wěn)，三七在藥材市場(chǎng)的行情波動(dòng)頻繁，最高變化幅度可達(dá)十多倍。市場(chǎng)上三七產(chǎn)品較高的價(jià)格更多來(lái)自于產(chǎn)品附加值，而不是藥材本身，消費(fèi)者不要盲目因其價(jià)高而追捧。

參考資料：人民網(wǎng)-三七應(yīng)該這么吃療效最好 大多數(shù)人都不知道

參考資料：人民網(wǎng)-老中醫(yī)：每天一勺三七粉養(yǎng)出好氣色

14，三七粉一次喝多少比較好?

一~兩勺

生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用，或者購(gòu)買(mǎi)一點(diǎn)膠囊殼（空膠囊），灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。 用于祛斑美白，三七粉對(duì)氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對(duì)祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時(shí)也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。 日常保健，盤(pán)龍?jiān)坪Ｈ叻鄣挠梅?，每?-5克，溫水調(diào)服，量無(wú)需大，服用的量少點(diǎn)，效果還好點(diǎn)，也避免浪費(fèi)。三七粉長(zhǎng)期服用對(duì)促進(jìn)血液健康，預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群。 2 熟三七粉的吃法 熟吃三七粉的側(cè)重點(diǎn)是補(bǔ)血，如用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:“人參補(bǔ)氣第一，三七（田七）補(bǔ)血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下： 1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點(diǎn)，用完再說(shuō)。 2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片后晾干就好了。

15，三七粉一次喝多少比較好？

生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用，或者購(gòu)買(mǎi)一點(diǎn)膠囊殼（空膠囊），灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

用于祛斑美白，三七粉對(duì)氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對(duì)祛斑還有輔助功效。除了內(nèi)服，同時(shí)也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。

日常保健，盤(pán)龍?jiān)坪Ｈ叻鄣挠梅?，每?-5克，溫水調(diào)服，量無(wú)需大，服用的量少點(diǎn)，效果還好點(diǎn)，也避免浪費(fèi)。三七粉長(zhǎng)期服用對(duì)促進(jìn)血液健康，預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群。
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熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的側(cè)重點(diǎn)是補(bǔ)血，如用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:“人參補(bǔ)氣第一，三七（田七）補(bǔ)血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點(diǎn)，用完再說(shuō)。
2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片后晾干就好了。

16，吃三七粉的禁忌有哪些?_

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對(duì)比

三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

17，三七一天吃幾次

每天吃三七粉最佳時(shí)間
早上
在早上空腹?fàn)顟B(tài)下，是人體消化吸收功能最好的時(shí)候，而且沒(méi)有食物干擾其吸收，這個(gè)時(shí)候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的藥效，使其價(jià)值得到更好的發(fā)揮。但是要注意如果腸胃不佳者則不宜空腹服用，否則會(huì)加重腸胃的刺激，引起腸胃不適。
晚上
三七粉具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，如果有睡眠不佳者在晚飯后適量服用三七粉有助于幫助改善睡眠質(zhì)量，但是要注意不宜多吃，否則會(huì)起到反作用。

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每天喝多少三七粉
3克左右。
一般建議每次服用1-1.5克三七粉，一天服用2-3次即可，一方面是因?yàn)槿叻坌詼?，如果過(guò)多服用，易引起上火癥狀；另一方面是因?yàn)槿叻蹖?duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，如果過(guò)量服用可能會(huì)引起神經(jīng)興奮，導(dǎo)致精神亢奮、睡臥不安。

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吃三七粉的禁忌
風(fēng)熱感冒者不宜吃
風(fēng)熱感冒的治療應(yīng)當(dāng)以清肺熱為主，而三七粉性溫，風(fēng)熱感冒者吃三七粉可能更會(huì)加重其咽痛、發(fā)熱等不適癥狀。
孕婦不宜吃
三七粉具有較好的活血作用，能作用與子宮，使子宮興奮收縮，孕婦服用后可能會(huì)引起胎動(dòng)不安，甚至造成早產(chǎn)。
經(jīng)期女性不宜吃
三七粉具有活血化瘀的作用，在經(jīng)期服用三七粉可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量增多或者月經(jīng)淋漓不盡。

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三七粉的服用方法
方法一：
1、取三七粉1.5克左右。
2、加入溫水調(diào)勻服用。
3、若對(duì)味道無(wú)法適應(yīng)者，可適當(dāng)加入蜂蜜調(diào)味。
4、也可以直接放入口中，用溫水送服。
5、一天服用2-3次。
方法二：
材料：三七粉100克，白酒（50度）1000毫升。
1、將三七粉和白酒倒入玻璃容器中。
2、密封，搖勻。
3、靜置30天后即可開(kāi)蓋飲用。
4、每次喝20毫升，一天喝1-2次。

18，三七粉每天要吃多少克?

建議每次丨克左右每天三次，空腹為好，特別是對(duì)三高人群較好。

三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉 成分及其作用 三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用 三七粉的用途 可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。 適用人群 （1）心腦血管疾病患者 （2）高血壓、高血脂及貧血人群 （3）各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血） （4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 （5）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后 最近在淘寶上買(mǎi)了一件【云南文山三七粉】，效果挺好的，他們賣(mài)了幾千件了， 評(píng)價(jià)挺不錯(cuò)的，有需要的可以去看看。 【皇冠品質(zhì)】三七粉 云南 文山 3年期20頭 400克包郵 保真三七粉 <a target="_blank">http://www.sosole8.com/taobao/caiyunzhinanleilei_sanqifen.html</a> 淘寶皇冠店鋪：七弦養(yǎng)生堂（三七粉、固元膏、普洱茶、養(yǎng)生食材） <a target="_blank">http://www.sosole8.com/taobao/caiyunzhinanleilei.html</a>

每天30克就達(dá)到治療作用

三七粉畢竟是一味中藥，所以在服用的時(shí)候，也需要嚴(yán)格的控制用量， 如果想用三七粉來(lái)養(yǎng)生保健的話，一天的用量最好不要超過(guò)5克左右，而且最好是分2-3次，每次2-3克， 用溫水送服為好，可午飯后、晚飯后各服用一次。

19，三七粉2克是多少？

一、要稱取2克三七粉，建議去藥店買(mǎi)一個(gè)對(duì)應(yīng)克數(shù)的勺子，每日吃的時(shí)候直接舀一勺，如下圖所示勺子，分別對(duì)應(yīng)3克、2克、1克。

裝了三七粉的圖片如下，左到右為3克勺、2克勺、1克勺。

裝勺子的量也有偏差，就拿2克勺子來(lái)說(shuō)，有的人裝的少，就不足2克，有的人裝的多就會(huì)大于2克；所以，想要服用的時(shí)候要?jiǎng)倓偤?，粉的量剛好滿量勺水平線。這樣才是量勺的標(biāo)準(zhǔn)。

二、三七粉服多了對(duì)人體不好。

三七粉不可多喝，也不能時(shí)喝時(shí)不喝，一般成人每天6~10克，分次服用即可。服用三七粉可安排在進(jìn)餐后30分鐘左右，以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，更有利于藥物的吸收和利用。

三七不宜與蠶豆、魚(yú)類(lèi)、海鮮類(lèi)以及辛辣、冷酸食物一起食用，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)三七成分的吸收效果大大減小，也可能會(huì)造成過(guò)敏或中毒，所以建議服三七粉時(shí)就不要吃以上食物。

擴(kuò)展資料：

不適宜喝三七粉的人：

1、感冒不喝

風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉，易導(dǎo)致熱感加重。

2、月經(jīng)期不喝

女性朋友月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來(lái)調(diào)理月經(jīng)。

3、孕婦不喝

婦女懷孕期間不能服用三七粉。因?yàn)槿哂谢钛⒔祲汗π?，孕婦服用三七粉的話，容易動(dòng)胎氣，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能服用。不過(guò)，孕婦產(chǎn)后卻可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，對(duì)于清除產(chǎn)后惡露有效。

孕婦在懷孕期間用藥一定要注意，很多中藥對(duì)孕婦都是有影響的，孕婦一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。

4、過(guò)敏不喝

在服用三七粉之前，需要了解自己的身體，看看是否會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況。服用后，如果出現(xiàn)了過(guò)敏的情況，一定要及時(shí)停止。

5、未成年人不宜吃

因?yàn)槿哂谢钛龉π?，兒童正處于發(fā)育期，臟腑功能不強(qiáng)健，服用三七不當(dāng)會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。另外，三七可調(diào)節(jié)免疫力，而此時(shí)很多小孩的免疫系統(tǒng)還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。

參考資料：人民網(wǎng)--三七粉不是人人皆宜

20，三七粉一天吃幾次比較好

三七粉一天吃幾次最好 　　1、日常養(yǎng)生 　　建議每天服用三七粉2~3次，每次1~3克，每天3~5克。由于身體吸收有限，每天的量不要超過(guò)10克。關(guān)于什么時(shí)候吃，可以看下三七粉飯前吃還是飯后吃。 　　2、用于補(bǔ)血和血以熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早飯前晚睡前用溫開(kāi)水加紅糖沖服。30天為一療程。 　　3、治療高血脂以生三七粉，每日服2次，每次服3克，飯前用溫水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。此法對(duì)冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其血脂及膽固醇均有明顯下降。 　　4、治療胃出血以生三七粉，每日服2次，每次數(shù)3克，用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類(lèi)型的胃出血。 　　5、治療心絞痛生三七粉，每日2次，每次3克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(zhǎng)期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七粉后可停服;有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時(shí)間為30天。 　　6、治療冠心病，可用生三七粉每日2次，每次3克，30天為一療程。三七中所含的三七皂苷盒黃酮類(lèi)等有效成分，有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管。增強(qiáng)管狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。 　　7、治頑固性頭痛按規(guī)定劑量，服用生三七粉3克，隔6小時(shí)服1次，可以止痛。三七治頑固性頭痛機(jī)理主要是活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)除濕。 　　8、保肝、降脂、預(yù)防肝纖維化，降低血清谷轉(zhuǎn)氨酶，用生三七粉每日1-2次，每次3克。 　　9、去尋常疣 尋常疣患者服用生三七粉，每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。 　　10、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 空腹服用三七粉，每日2次，每次3克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉(zhuǎn)氨酶增高，還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。 　　11、抗癌 三七能增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)防御功能。日本醫(yī)學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖a，結(jié)果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖a，兩星期后腫瘤縮小，5星期后60%的小鼠肉瘤小時(shí)。他們認(rèn)為，三七多糖a對(duì)人體宮頸癌的抑制率高達(dá)90%。 　　12、治療咯血生三七粉2-3克，日服2-3次，治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核及肺膿腫等引起的咯血患者，此藥對(duì)肺部疾病有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用，服藥后無(wú)一例產(chǎn)生負(fù)作用。 　　13、治療急性壞死性節(jié)段性小腸炎用生三七粉，每次3克，溫開(kāi)水送服。15日基本痊愈，繼續(xù)服藥15天以鞏固療效。

三七具有活血化淤治療鐵打腫痛，與山楂同服還具有輔助降血脂血壓等功效！但是三七生的和熟的功效是不一樣的，生的三期具有前面所說(shuō)的功效，而熟的三七具有補(bǔ)血的功效！一般每天早上用小勺子吃一勺與溫度不超過(guò)50度的熱水同服，一勺大概3-7g！注意感冒時(shí)或者女性月經(jīng)期間不能服用！祝您健康！