葛根，大家小時候幾乎都吃過。葛根可以直接吃，還會被拿來煲湯，是一種老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，有“千年人參”的美譽(yù)。那么葛根到底有什么功效？具體的跟我一起來看看吧！

葛根的六大功效：

1、降血糖。葛根與蜂膠比較相似，都具有很好的降血糖作用，因為葛根中所含的主要成分是異黃酮，該應(yīng)用元素能夠有效抑制血糖的升高，經(jīng)常食用葛根還能夠預(yù)防糖尿病、高血壓等多種疾病。

2、豐胸。葛根豐胸被應(yīng)用的非常最廣，這是因為利用葛根中所含的異黃酮化合物，聚攏脂肪，促進(jìn)胸腺的發(fā)育，從而達(dá)到豐胸的效果。

3、有利于血液循環(huán)。心腦血管疾病是老年人的常見疾病，經(jīng)常食用葛根的老年人，能夠有效的擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠狀血管的血流量，有效的預(yù)防心腦血管疾病的產(chǎn)生，從而有利于老人的身體健康。

4、護(hù)肝。葛根可以提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)肝臟正常功能，促進(jìn)膽汁分泌，防止脂肪在肝臟堆積。

5、益智作用。相關(guān)研究表明，葛根對學(xué)習(xí)記憶障礙有明顯的治療作用，葛根醇提取物能夠顯著對抗記憶障礙。常用于治療智力障礙，老年性癡呆，記憶力差等多種病癥。

6、預(yù)防動脈硬化、解酒。葛根對高血脂形成的腦動脈硬化有非常好的治療作用，通過改善腦部缺血的狀態(tài)，從而防治偏癱、腦梗塞、血管性癡呆等腦血管疾病。它還可促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)肝臟的解毒功能，防止酒精對肝臟的傷害。

俗話說“是藥三分毒”，即便是補(bǔ)藥，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合個人的具體情況施補(bǔ)。在藥補(bǔ)中，膏方是由臨床經(jīng)驗豐富的醫(yī)師根據(jù)中醫(yī)理法方藥和君臣佐使的原則，在復(fù)方湯劑基礎(chǔ)上，按人的不同體質(zhì)、不同臨床表現(xiàn)綜合辨證而配制的較為全面的處方，已有超過千年的應(yīng)用歷史，它發(fā)軔于春秋戰(zhàn)國，發(fā)覆于明清，在近現(xiàn)代的上海和江浙地區(qū)達(dá)到鼎盛。

膏方具有服用方便，口感較好，藥物濃度高、藥效穩(wěn)定等特點。在醫(yī)療機(jī)構(gòu)開膏方，還能通過辨證施治，高度個體化。因此相較其他藥劑，療效更為顯著，成為大眾冬季進(jìn)補(bǔ)的最佳選擇。

膏方由中藥復(fù)方煎煮濃縮，再加入名貴藥材、用阿膠、龜版膠、鹿角膠、鱉甲膠、飴糖、冰糖、蜜等收膏，精制加工而成，舊時多為歷代宮廷和達(dá)官貴人享用，被譽(yù)為中醫(yī)至寶。近年來逐漸成為百姓冬季進(jìn)補(bǔ)與慢性病調(diào)治的首選。

一般而言，服用膏方可增強(qiáng)體質(zhì)。凡氣血不足、五臟虧損、體質(zhì)虛弱者，能激發(fā)機(jī)體免疫力，增強(qiáng)對疾病的抵抗力，有效預(yù)防感冒與感染性疾病。服用膏方可糾正亞健康。滋補(bǔ)膏藥以補(bǔ)為主，糾偏祛病，調(diào)節(jié)陰陽，使精力透支的年輕“白領(lǐng)”恢復(fù)常態(tài)，防患于未然。膏方可活血通絡(luò)，滋養(yǎng)潤膚，補(bǔ)益肝腎，調(diào)和氣血治病和養(yǎng)顏并舉，延緩女性的衰老，養(yǎng)顏靚膚。還可調(diào)節(jié)性腺、甲狀腺、腎上腺功能，可使內(nèi)分泌失調(diào)的狀況得到有效的調(diào)整和糾正。

值得一提的是，膏方不僅是滋補(bǔ)強(qiáng)壯的補(bǔ)益之品，也是調(diào)養(yǎng)慢性疾病的良好選擇。慢性病長期反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致患者機(jī)體陰陽失衡，臟腑功能失調(diào)，病情反復(fù)，容易復(fù)發(fā)，或病后經(jīng)久不愈等。我們在臨床實踐中，常用湯劑治療慢性疾患如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性腹瀉、慢性心功能不全等。中藥湯劑雖然療效明顯，但煎煮繁瑣，口感較差，加之需反復(fù)往返就診，致使許多慢性病患者難以長期堅持。對于此類病人，我們在冬季來臨，慢性病相對穩(wěn)定之時，常常以對患者主要疾病已獲療效的方劑為基礎(chǔ)，針對患者病因與體質(zhì)從本圖治，兼顧各系統(tǒng)的其他癥狀，適當(dāng)加入滋補(bǔ)之品，做成膏方予以調(diào)補(bǔ)。膏方劑型常以糖或蜂蜜調(diào)兌，既可緩急、解毒、潤肺，又起到了一定的養(yǎng)胃護(hù)胃作用，彌補(bǔ)了湯劑等劑型不宜久服的弊端，并在此基礎(chǔ)上合理配伍以使機(jī)體達(dá)到“陰平陽秘”的狀態(tài)。實踐證明膏方深受慢性病患者歡迎，許多患者通過湯劑與膏方的輪替治療，取得了單用湯劑無法取得的療效。

例如支氣管擴(kuò)張癥（簡稱支擴(kuò)）是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，大多處于穩(wěn)定期且持續(xù)存在慢性咳嗽、膿痰，或伴有氣喘、胸痛等癥狀，長期患病進(jìn)一步使患者體質(zhì)虛弱，常伴有乏力、畏寒、、食欲不振、失眠、易感冒等一種或多種癥狀。由于支擴(kuò)常有痰熱證，即便熱證不明顯者，其肺經(jīng)之痰也易于化燥生熱，熱傷脈絡(luò)而致咯血。

故病家對于溫補(bǔ)之膏方是否會助痰生熱，甚則火上澆油，增加咯血頻率，頗有疑惑。一些醫(yī)家對于支擴(kuò)膏方之遣方用藥，亦感棘手。其實，只要辨證準(zhǔn)確，治法上兼顧寒熱虛實的平衡，藥物組配得當(dāng)，膏方治療支擴(kuò)自有良效，而無動血之虞。由于服用膏方后體質(zhì)增強(qiáng)，次年發(fā)生支擴(kuò)急性加重的頻率明顯減少，不需要經(jīng)?！皰禧}水”、用抗生素了。

一些中藥如茜草、三七、花蕊石、蒲黃等具有止血、活血的“雙向調(diào)節(jié)”作用，加入膏方中，具有止血與預(yù)防出血的功效。對于一些因房顫或放置血管支架，需長期服用抗凝藥的支擴(kuò)患者尤為適合。

大家周一好啊，我是普羅卡斯特。

之前的面霜和面膜分析大家都反饋很好，那么今天我們說說一些熱門精華吧～

精華這個東西，在護(hù)膚品中可以說是擁有非常不一般的地位了，畢竟一般是認(rèn)為主打功效的產(chǎn)品，相對來說是價格最高的劑型了，也是很多同學(xué)在護(hù)膚上最舍得花錢的一部分。

那么，我們看看大家之前都留言說了哪些產(chǎn)品吧～

黛珂小紫瓶

黛珂保濕美容液，也就是江湖中傳說的「小紫瓶」，整體來說，還是挺好用的，但價格也確實感覺偏貴一些。

產(chǎn)品的核心是寫在瓶身上的 Liposome，簡單來說呢，就是用卵磷脂為主要原料制作出一個個小泡泡，把一些成分塞到這個小泡泡里面。

這樣一方面功效成分在小泡泡里面更少接觸空氣，更不容易失去活性；另一方面呢，相對于水劑，卵磷脂作為油性介質(zhì)至少理論上在皮膚中滲透更加容易一點，所以也有利于功效成分的吸收。

而黛珂的小紫瓶雖然名叫「保濕精華」，但功效成分（至少種類上）也沒少加，以植物提取物為主，以抗氧化抗自由基和舒緩抗敏消炎為主要功效。

質(zhì)地確實很不錯，而且沒有乙醇，被很多人稱作「干皮親媽」。產(chǎn)品還是推薦的，尤其是干皮的同學(xué)，就是貴了點兒...

嬌韻詩雙萃

嬌韻詩雙萃精華去年下半年在國內(nèi)上市，剛上市的時候感覺還有點不溫不火，到了今年似乎一發(fā)不可收拾，可以說是嬌韻詩的當(dāng)家花旦了。

俗稱「黃金雙瓶」，采用了水油分離的設(shè)計，宣傳上說這樣可以更好的模擬皮膚表面的皮脂狀態(tài)，確實有些道理...

成分上，真的添加了非常多。保濕修護(hù)的、抗氧化的、美白的、舒緩抗敏的，可以說是非常有誠意了。但如果換個角度 (所有事情都可以換個角度不是)，加的東西實在太多，也讓我有點不知道它主要是做什么用的，可能... 綜合性抗衰老？

使用感受上，干性皮膚應(yīng)該會很喜歡的。雖然看著很油，但實際上臉不會覺得悶，皮膚會很滋潤，而且后續(xù)上妝也很順利。

大小水滴的設(shè)計非常人性化，從外觀可以直接看到使用量，會讓你的內(nèi)心非常不安想著趕緊囤貨。感覺吸收非常好，維穩(wěn)效果不錯。

可能因為今天寫的產(chǎn)品都太貴了？(白眼) 寫到這里覺得嬌韻詩的雙萃精華價格好實在啊，而且成分和使用感都還挺不錯的，在今天的產(chǎn)品里可以說是很值的性價比之選了...

資生堂紅腰子

資生堂紅妍肌活精華露，俗稱紅腰子，今年3月在國內(nèi)迎來了產(chǎn)品更新 (國妝備進(jìn)字J20184082)，產(chǎn)品名增加了一個「新」，官方名稱變成了「新紅妍肌活精華露」。

可以看出 新版的瓶身設(shè)計上沒有什么明顯變化，只是在瓶身上多了兩行字：ImuGeneration Technology 。

從傳承的角度，羧甲基β-葡聚糖鈉仍然是主力成分，有抗炎抗氧化的作用，可以幫助清除自由基。日系常見的乙醇也還是有的，之前因為有乙醇而觀望的同學(xué)可以先死心了。

不同之處，最大的就是新品中植物提取物種類有一些變化。紫蘇葉和銀杏葉提取物得到了保留，但有抗氧化效果的歐百里香提取物換成了有類似效果的蓮胚芽提取物。

新添的加甘牛至葉提取物可以調(diào)節(jié)表層皮膚細(xì)胞的代謝，應(yīng)對皮膚的異常情況，我覺得也就是大家日常說的「維穩(wěn)」了。另一個新添加的赤芝莖提取物取自靈芝的一種，靈芝類的提取物基本都會有三萜類化合物和多糖類，對皮膚應(yīng)該也是挺好的。

質(zhì)地上，新版的流動性更強(qiáng)更清爽，老版更粘稠一點點，不是非常大的差別，但如果對比一下肯定是能感覺到的。味道嘛... 我覺得還是那個味兒～

HR 綠寶瓶

首先，提醒大家一下。HR 綠寶瓶以前的名字「悅活新生肌源修護(hù)精華露」的批號已經(jīng)過期了。人家現(xiàn)在是大大方方的叫做「赫蓮娜綠寶瓶精華露」。所以，以前我們說官方名是悅活新生，別名綠寶瓶?，F(xiàn)在已經(jīng)是官方名綠寶瓶，別名悅活新生...

我是非常支持的，什么肌源肌因肌元肌活肌底肌能的，真的，根本搞不清楚...

之前有同學(xué)和我說，綠寶瓶也算 HR 的拳頭產(chǎn)品了，可是成分看起來好普通啊，啥啥都沒有的樣子還能賣一千塊是因為 HR 這個牌子太出名了么？

乍一看確實是這樣的，我們常見的功效成分似乎都沒有，所謂「功效成分」?jié)M眼看上去就是保濕劑和一堆植物提取物，HR 很早使用的玻色因在綠寶瓶精華里也沒有。

2017 年的新版增加了乳酸桿菌，但拿掉了濱海刺芹提取物，也不愧是不亂堆功效成分的品牌啊。

HR 綠寶瓶的主要成分就是提取物，濱海刺芹拿掉之后，還剩下海茴香提取物、歐洲水青岡芽提取物和假葉樹根提取物是其中比較重要的。

海茴香提取物可能用的是 Seppic 家的 Celtosome Eltosome Crithmum Maritimum，據(jù)原料廠商說呢，這是利用植物干細(xì)胞技術(shù)，主要使用酚酸來實現(xiàn)功效的成分，它可以認(rèn)為是一種多酚類化合物，可以改善膚色、促進(jìn)細(xì)胞更新以及再生分化。

在這之外，歐洲水青岡芽提取物可以增強(qiáng)細(xì)胞活性和氧消耗量，而假葉樹根提取物有抗炎鎮(zhèn)靜的效果。

使用感受上，很好推開，吸收也很好，連續(xù)使用會有明顯的提亮膚色的感覺。不過綠寶瓶精華中也是有乙醇的，少數(shù)對乙醇比較敏感的同學(xué)留意一下。

雅頓橘燦精華

說了 HR，自然要說下感覺是針鋒相對的另一個品牌了，那就是伊麗莎白雅頓。據(jù)說當(dāng)年二位創(chuàng)始人雅頓女士和赫蓮娜女士在商場上也是爭得難分高下，現(xiàn)在這兩個品牌 (至少對我來說) 感覺仍然是對標(biāo)的品牌。

橘燦系列的官方名稱是鉑粹御膚，雖然我完全不知道這4個字拼在一起是什么意思，不過我覺得我 get 到了其中的意思：$$$$。

鉑粹御膚精華液最吸引人的地方是其中的主力功效成分：艾地苯，這是一個相對來說不那么常見的功效成分，雅頓的鉑粹御膚系列應(yīng)該說是使用這個成分的產(chǎn)品中最知名的一個了。

艾地苯 (羥癸基泛醌) 是非常強(qiáng)的一種抗自由基成分，有研究顯示它的抗自由基成分比 VC、VE、硫辛酸都要更強(qiáng)?？梢愿咝У那宄蛲獠凯h(huán)境因素引起的自由基 (比如 UV)，從而實現(xiàn)預(yù)防皺紋等衰老跡象的效果。

但同時，艾地苯也被報告有一定的刺激性 (Contact Dermatitis., 2008, 178-9.)，其中提到適用含艾地苯的面霜之后出現(xiàn)變應(yīng)性過敏性皮炎(Allergic Contact Dermatitis)。

當(dāng)然了，這個并不是說你不能用或者這個產(chǎn)品刺激性強(qiáng)，進(jìn)化論幾個用過的同學(xué)都沒有出現(xiàn)過敏一類的現(xiàn)象。

使用上，滋潤度不錯。進(jìn)化論的同學(xué)覺得使用之后早上起來感覺臉特別的通透和有精神。不足嘛... 貴...

雅詩蘭黛小棕瓶 & 蘭蔻小黑瓶

說到中檔以上的精華，無論如何都繞不過去的兩個產(chǎn)品，就是雅詩蘭黛小棕瓶和蘭蔻小黑瓶了。即便你沒用過它們，你一定認(rèn)識至少一個用過它們的人。

這兩個產(chǎn)品可以說各方面都是對標(biāo)的：無論是品牌、功效成分、價格，甚至連小名兒都起的差不多，而且都已經(jīng)有同系列的其他產(chǎn)品了。

成分上都是主打二裂酵母發(fā)酵產(chǎn)物溶胞物，是一個比較綜合的抗衰老成分。根據(jù)原料公司 CLR 的說法，它的主要成分是雙歧桿菌培養(yǎng)溶胞后的代謝產(chǎn)物、細(xì)胞壁和細(xì)胞質(zhì)的一些參與成分，會有礦物質(zhì)啊、酶啊以及其他一些修護(hù)類成分。

其他方面其實挺像的。雅詩蘭黛在保濕和抗敏方面做的多一點，而小黑瓶會有一點輕微去角質(zhì)的效果對吸收也許會有幫助 (這是我能找到的幾乎唯一能說明小黑瓶可以幫助后續(xù)吸收的理由了)。

雅詩蘭黛的小棕瓶大概是 1990 年左右推出了第一代，到現(xiàn)在 (沒記錯的話) 是第6代產(chǎn)品，國內(nèi)版上一次升級是在 2017 年；而小黑瓶國內(nèi)版在 2013 年升級之后就沒有再變化過，「新精華肌底液」的「新」是相對于 2009 年第一版而言的，感覺明年是不是也該升級一下了...

使用感受上，小棕瓶更厚重一些，相對而言小黑瓶顯得更清爽比較合我的喜好。但小黑瓶中同時有乙醇，對乙醇敏感的同學(xué)還是留意一下，多數(shù)同學(xué)我覺得沒問題。

從我自己的感覺來說，這兩個產(chǎn)品相當(dāng)于中檔以上精華的無腦選擇，就是你不知道選哪個但又沒用過這兩個，那就先買它倆試試，還是有很大概率你會滿意的。

SK-II 小燈泡

肌因光蘊(yùn)環(huán)采鉆白精華露，俗稱小燈泡，是 SK-II 在 2015 年引入國內(nèi)的淡斑類精華，可以說是 ProX 的超級進(jìn)階版吧。進(jìn)化論用過的同學(xué)整體反饋是：其他方面都還挺不錯的，就是真的太貴，畢竟只有 30mL，一滴管的用量也不少。

添加了 Pitera，看這個價格，寶潔應(yīng)該是沒少加吧。因為 Pitera 含有有機(jī)酸，含量比較高的話會有一定的去角質(zhì)效果，一來去角質(zhì)本身會讓皮膚更透亮一點，二來也對其他功效成分的吸收有幫助。

美白淡斑方面，煙酰胺和十一碳烯酰基苯丙氨酸 (MSH) 作為主要的功效成分，配合VC衍生物一起發(fā)揮作用。同時產(chǎn)品里還添加了云母，帶一點珠光反映在使用后的即時提亮效果上。

這里用的 MSH 不知道是不是寶潔自己研發(fā)的，不過確實不是新成分吧，Seppic 家 SEPIWHITE 也是這個成分，而且 Seppic 的資料說它淡斑效果比傳統(tǒng)美白成分都更好 (比如曲酸、熊果苷)，2% 以下濃度耐受性也很好...

截圖來源：in-cosmetic.com

使用感受還是不錯的，比較清爽，不粘膩，也不含酒精，干皮用的話后面還是要繼續(xù)做好保濕。

幾個更平價的選擇的話，SK-II 小銀瓶沒有加 MSH，比較遺憾，用糖海帶提取物補(bǔ)了補(bǔ)... ProX 沒有 Pitera，不過煙酰胺和 MSH 都有，膚感也差一些硅感更強(qiáng)畢竟價格在那... Olay 小白瓶其實也有煙酰胺和 MSH，不過也許濃度稍差一點吧。

今天的內(nèi)容就是這樣了吧，各位同學(xué)都有什么好用的精華??！快來留言安利給普普吧~

最近會開始更新防脫生發(fā)的產(chǎn)品介紹，感興趣的同學(xué)可以關(guān)注我的公眾號 「普普的實驗室」，上周已經(jīng)說了卡詩和薇姿，這周要說柳屋和霸王了。

今天霧霾好嚴(yán)重的，普普已經(jīng)不能呼吸了

還在堅強(qiáng)給大家做測評，要點贊鼓勵鼓勵吧~

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