三七粉活血化瘀多長(zhǎng)時(shí)間有效,三七粉吃多久能有效果
發(fā)布時(shí)間:2022-04-29 09:56
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三七粉吃多久能有效果關(guān)于服用中藥、特別是藥食同源的具有保健作用的動(dòng)植物產(chǎn)品,一般作用比較緩慢。需要長(zhǎng)時(shí)間才能見效。也就是我們常說的長(zhǎng)服久服、厚積薄發(fā)。
1,三七粉吃多久能有效果
關(guān)于服用中藥、特別是藥食同源的具有保健作用的動(dòng)植物產(chǎn)品,一般作用比較緩慢。需要長(zhǎng)時(shí)間才能見效。也就是我們常說的長(zhǎng)服久服、厚積薄發(fā)。不過,任何一種保健品,都要結(jié)合自己身體的實(shí)際情況,有針對(duì)性的進(jìn)行選擇服用。否則,都會(huì)影響身體健康。
2,三七粉的用法外敷活血化淤
三七粉確實(shí)可以外用,功效就是止血,活血化瘀,也可以敷臉,有美白皮膚的作用,建議用好點(diǎn)的昌弘三七,來自三七原產(chǎn)地云南文山,可以外用和泡水喝燉湯,是非常不錯(cuò)的。
3,服用三七粉大概多久一個(gè)療程
三七粉服用沒有具體的療程,這個(gè)是要根據(jù)自身的身體情況來決定的,因?yàn)楸P龍?jiān)坪H叻蹖?duì)心腦血管疾病、高血脂等都有幫助,只要不對(duì)三七過敏,可長(zhǎng)期少量服用。這要看你是什么病癥,如果失血過多而要吃盤龍?jiān)坪H叻鄣脑?,是要多吃的?/section>
4,月經(jīng)來了不走醫(yī)院檢查一遍給拿的三七粉吃三七粉一般幾天可以好
您好,根據(jù)您的癥狀描述,月經(jīng)期久,中醫(yī)考慮是多種情況的,其中有血瘀。三七粉有活血化瘀止血功效。一般要服用5到7天。潤(rùn)燥滑腸,當(dāng)歸的功效,活血通經(jīng)止痛.三七粉的功效,益氣補(bǔ)血:補(bǔ)血活血:能有效散淤止血,瘀血經(jīng)閉,痛經(jīng)
當(dāng)歸.
兩藥合用治療月經(jīng)不調(diào),消腫止痛,調(diào)經(jīng)止痛可以和當(dāng)歸同用;三七粉活血化瘀
5,三七粉能長(zhǎng)期喝嗎
三七粉是中藥,沒有毒副作用,若有適應(yīng)癥是可以長(zhǎng)期服用的。這種藥有活血化瘀的作用。治療的病實(shí)在太多了,也包裹很多的疑難雜癥。三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能,三七粉長(zhǎng)期服用可以軟化血管,促進(jìn)血液健康,有效預(yù)防各種心腦血管病,對(duì)于女性顧客,三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效,現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。長(zhǎng)期服用三七粉的禁忌: 三七粉能長(zhǎng)期服用是肯定的,但不是說所有人、不管怎么吃都沒事。早在古代,醫(yī)家就在臨床實(shí)踐中認(rèn)識(shí)到,三七并非適用于所有的出血癥。有一種說法三七禁忌用于元?dú)獯髠?,陰陽損竭的病癥。由于三七味甘、微苦,性溫,若使用不當(dāng),易耗傷津液,造成陰虛之癥。 現(xiàn)代醫(yī)家認(rèn)為,在服用三七當(dāng)日,應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強(qiáng),故血虛無淤者忌服,血虛、血熱妄行者禁用。孕婦慎用或忌服,以免擾動(dòng)胎氣。 最后還是見意子大家注意一下:三七粉能不能長(zhǎng)期吃,要看看你是不是有這方面的疾病.一般長(zhǎng)期來說并不是最好的.服用三七一般是每天5克左右為宜,過量服用會(huì)形成一定的依賴性。
6,田七湯能晚上喝嗎
燉雞或燉排骨,有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。
方法:三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右,將其敲碎成蠶豆大小,用紗布包好,20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1~2小時(shí)即可食用。
從中醫(yī)的角度考知慮,田七又叫作三七,三七具有散瘀止血,消腫定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血道,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用,可以少量的當(dāng)做作料放在食物中屬,但是對(duì)于兒童來說是不建議使用的。三七粉百,主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血,又能祛瘀,活血消腫,止痛力強(qiáng)內(nèi)。具有止血而不留瘀,化瘀而不傷正的特點(diǎn),對(duì)人體內(nèi)外各種出血,無論有無瘀滯均可使用容,單服或者外用均有良效。田七,全世界僅我國(guó)廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營(yíng)養(yǎng)成分,生用有止血強(qiáng)心、強(qiáng)身健體、抗血栓等功能,熟用有活血、補(bǔ)血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛之功效,是一種名貴藥材。
1.止血補(bǔ)血
田七具有止血、活血化瘀;促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝,平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。
2.活血化瘀
田七有活血化瘀的功效,長(zhǎng)期服用可軟化血管,對(duì)促進(jìn)血液健康有很好的效果,能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時(shí)由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果,田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品,為傷科之要藥。
3.抗血栓
三七具有活血散瘀功效,能抗血小板聚集,抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過程。
4.保肝護(hù)肝
溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊,能保護(hù)人體肝臟。
5.預(yù)防心腦血管疾病
田七可以擴(kuò)張血管、降低血壓,改善微循環(huán),增加血流量,雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化,預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。
6.增強(qiáng)免疫力
田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用,能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常,但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。
7.強(qiáng)身健體
田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成,雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),提高腦力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。
7,能時(shí)間吃三七粉嗎
長(zhǎng)時(shí)間吃三七粉是可以的沒有什么副作用,三七粉的副作用在于三七粉的禁忌,很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃
1、月經(jīng)期間不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣藥,月經(jīng)期間服用,易導(dǎo)致出血過多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào),則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)
2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉,這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理,以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響,但如果是產(chǎn)后用三七來補(bǔ)血那可就是極品了,因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識(shí),孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。
3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側(cè)重點(diǎn)是是不一樣的
4、根據(jù)病情和用藥控制用量,三七粉每人每天不要超過8g,一次不要超過5克,外用止血除外
5、三七粉要密封保存,三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當(dāng)然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā) 怎樣保存更好 三七粉保存條件密封、干燥、通風(fēng)不宜放在冰箱病情分析: 客觀的講,三七粉屬于比較安全的中藥,遵醫(yī)囑,科學(xué)定量的吃,一般不會(huì)有副作用.
三七,味甘微苦,性平,溫.歸肝,胃經(jīng).
三七功用補(bǔ)血,去瘀損,止血衄,能通能補(bǔ),功效最良,是方藥中之最珍貴者.三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點(diǎn);熟服可補(bǔ)益健體.
預(yù)防“三七粉的副作用”注意一下幾個(gè)方面:
一:用量,三七粉每人每天不要超過10克,一次不要超過5克,外用止血除外;
二:月經(jīng)期間不要用,三七粉是活血化瘀第一圣藥,易導(dǎo)致出血過多,但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng);
三:孕婦禁用,和孕婦期間不要用藥原理是一樣的,以免對(duì)胎兒有影響,但如果是產(chǎn)后用三七來補(bǔ)血那可就是極品了,因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血具有極好的效果;
四:注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點(diǎn)不一樣;
通過以上幾點(diǎn)就可以預(yù)防“三七粉的副作用”了,據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明:
現(xiàn)代科學(xué)和臨床觀察長(zhǎng)期使用三七粉均未發(fā)現(xiàn)三七粉的副作用.
意見建議:三七粉是用三七主根打成的粉,別名:田七粉
成分及其作用
三七粉三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用
三七粉的用途
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。
適用人群
(1)心腦血管疾病患者
(2)高血壓、高血脂及貧血人群
(3)各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)
(4)體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群
(5)婦女經(jīng)期及產(chǎn)后
8,長(zhǎng)期服用三七粉的功效與作用
你好, 三七粉的副作用 對(duì)于三七粉來說,三七粉是沒有什么副作用的,三七粉的副作用在于三七粉的禁忌,很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃
1、月經(jīng)期間不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣藥,月經(jīng)期間服用,易導(dǎo)致出血過多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào),則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)
2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉,這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理,以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響,但如果是產(chǎn)后用三七來補(bǔ)血那可就是極品了,因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血 具有極好的效果;這是最基本的常識(shí),孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。
3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側(cè)重點(diǎn)是是不一樣的
4、根據(jù)病情和用藥控制用量,三七粉每人每天不要超過8g,一次不要超過5克,外用止血除外
5、三七粉要密封保存,三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當(dāng)然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā) 怎樣保存更好 三七粉保存條件密封、干燥、通風(fēng)不宜放在冰箱 更多詳情歡迎來“三七之家”咨詢,如果我的回答你覺得對(duì)你有幫助,望采納。謝謝!以下是三七的一些著名功效的使用方法和注意事項(xiàng),在生活中有廣泛的應(yīng)用,
類型一
1、治療高血脂以三七粉末,每日服 3 次,每日服 0.6 克,飯前用溫開水沖服。一般 1 至 2 個(gè)月為 1 療 程。此法對(duì)冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效,其 總脂及膽固醇均有明顯下降。
2、治療胃出血以三七粉末,每日服 3 次,每次數(shù) 1.5 克,用溫開水沖服。此法可治療各種類型的胃出 血。
3、治療心絞痛 三七粉末,每日 2 次,每次 6 克溫開水沖服,效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(zhǎng)期服 用復(fù)方硝酸甘油片者,服用三七后即可停服;有的合并高血壓者,服后血壓緩緩下 降,此法服用時(shí)間為 15 至 30 天。
4、治療冠心病 可用三七每日3次,每次1克,30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類等 有效成分,有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管。增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血流量,降低動(dòng)脈壓,減少心 肌耗氧量的作用。
類型二
1、治頑固性頭痛 按規(guī)定劑量,開始時(shí)先服用三七片5片,此后每天相隔6小時(shí)服2次,可以 止痛。三七治頑固性頭痛機(jī)理主要是活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò)、祛風(fēng)除濕。
2、降低血脂 用生三七粉每日3次,每次0.6克,飯前服,30天為一療程,能有效地 降低血脂和血清膽固醇,尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。
3、去尋常疣 有人讓13例青年尋常疣患者服用三七粉,每日3次,每次0.5~1克。 一般服用20~30天左右即痊愈,有效率達(dá)93%左右。
類型三
1、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 空腹服用三七粉,每日3次,每次1克,治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉(zhuǎn)氨酶增高,還可改善 慢性肝炎的血漿蛋白。
2、抗癌 三七能增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)防御功能。日本醫(yī)學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多 糖A,結(jié)32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333264636236果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖A,兩星期 后腫瘤縮小,5個(gè)星期后60%的小鼠肉瘤消失。他們認(rèn)為,三七多糖A對(duì)人體子宮頸癌的抑 制率高達(dá)90%。
3、治療咯血 三七粉 2--3 分,日服 2--3 次,共治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核及肺膿腫等引起的咯血患者 10 例,咯 血一次量為 50--600ml 不等。服藥后 5 天止血者 1 例, 10--30 天止血者 6 例, 31--60 天止血者 3 例,有 2 例止血后 1--2 周又有少量咯血。此藥對(duì)肺部疾患有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用,服藥 后無一例產(chǎn)生副作用。
4、治療急性壞死性節(jié)段性小腸炎 用三七研細(xì)末,每次 3 分,開水送服。共治 8 例,治愈 7 例。一例服藥后 2 日腹痛減輕, 4--5 日后 腸蠕動(dòng)恢復(fù), 7 天左右腸梗阻解除, 10 日基本痊愈,繼續(xù)服藥 15 天以鞏固療效。
來源:中醫(yī)中藥網(wǎng)三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能,三七粉長(zhǎng)期服用可以軟化血管,促進(jìn)血液健康,有效預(yù)防各種心腦血管病,對(duì)于女性顧客,三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效,現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。
9,三七粉服用最佳時(shí)間
便秘——1-3天
精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適暢、腸胃舒適;
眼干、眼澀、視力模糊、白內(nèi)障——3-7天
快速穿越視網(wǎng)膜障礙、改善眼底功能;
失眠、多夢(mèng)、偏頭疼、神經(jīng)衰弱——5-15天
入睡容易、睡夢(mèng)香甜、白天大腦清醒反應(yīng)敏捷;
風(fēng)濕、類風(fēng)濕、痛風(fēng)、腰腿疼痛——20天
麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動(dòng)自如;
哮喘、支氣管炎——20-50天
人體免疫力增強(qiáng)、感冒、哮喘發(fā)作次數(shù)越來越少;
高血壓、高血脂、糖尿病——1-3個(gè)月。
血壓穩(wěn)定、血脂降低、血糖穩(wěn)定在正常值;
脂肪肝、酒精肝——1-3個(gè)月
肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化;
腦血栓、冠心病等心腦血管病——1-3個(gè)月
手腳有力、語言清晰、逐漸恢復(fù)正常;
尿頻、尿急、男性性功能障礙—1-2個(gè)月
色斑、皺紋、更年期綜合征——1-2個(gè)月
感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少;
腦萎縮、健忘、帕金森——2-3個(gè)月
記憶提高不健忘、逆轉(zhuǎn)腦萎縮、康復(fù)老年癡呆;
胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——長(zhǎng)期服用
強(qiáng)化免疫能力、增強(qiáng)抗腫瘤能力。
之前買過盤龍?jiān)坪H叻邸?
1、早上吃和晚上吃普通人吃三七粉一天2到3次即可,其中,早晚的兩次是人體吸收最好的時(shí)候,尤為重要。每次3-5克,每天不超過12克。飯前吃和飯后吃一般情況下普通人應(yīng)該選擇飯前服用,吸收效果更好
2. 如果了解自身脾胃不是很好的情況下,應(yīng)該飯后服用,對(duì)脾胃的保護(hù)作用更大。
3、臨睡前不吃睡前服用三七粉有興奮作用,可能會(huì)導(dǎo)致失眠,同時(shí)會(huì)口渴影響睡眠質(zhì)量,建議,睡前1小時(shí)之內(nèi)不要吃三七粉4、正常經(jīng)期不吃三七粉有活血止血作用,女性經(jīng)期正常情況不能服用三七粉。當(dāng)女性出現(xiàn)血淤型不調(diào)時(shí)則可以使用三七粉治療。
5、孕期不吃產(chǎn)后吃女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。產(chǎn)后則可以吃三七粉快速恢復(fù)?!?
6、長(zhǎng)期吃三七粉需要長(zhǎng)期堅(jiān)持吃,長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。三七一般的服用方法是:早晚飯前服用,如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉,晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉,會(huì)影響睡眠。
摘自百度網(wǎng)友,謝謝。三七對(duì)于血液方面的疾病有很好的治療和預(yù)防作用,三七被稱為“血管的清道夫”,服用三七粉對(duì)促進(jìn)血液、血管有很好的幫助作用。
三七粉每天服用的劑量及最佳時(shí)間。
以盤龍?jiān)坪H叻蹫槔P龍?jiān)坪H叻勖看畏?—3克,每天服用2—3次,每天早晨吃早餐后服用一次,中午吃一次,晚上睡覺前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要,是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段。
三七粉需要服用多少時(shí)間?
三七粉常用于預(yù)防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉雖然屬于名貴中藥材,但是沒有具體的使用期限,非常適合日常保健,不會(huì)有副作用。服用三七粉的效果和購買三七粉的等級(jí)、品質(zhì)和自己的綜合情況有很大的關(guān)系。
在服用三七粉時(shí),請(qǐng)以平常心對(duì)待。三七粉確實(shí)功效顯著,好的三七粉4個(gè)月左右身體機(jī)能會(huì)有一定的變化。如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會(huì)有相對(duì)影響。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)等也會(huì)有一定幫助。
三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。三七粉每次服幾次,用多少,應(yīng)根據(jù)病情確定。三七粉一天可以吃到4—6克,分兩次或三次服用,溫水泡服就可以。
三七粉長(zhǎng)期服用的注意事項(xiàng)對(duì)于三七粉來說,本身是沒有什么副作用的,若用于日常保健服用,只要注意一下幾點(diǎn)就可以了:
1、初次服用三七粉常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無力的癥狀,癥狀輕微,這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn),一般都很快消失。
2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣藥,月經(jīng)期間服用,易導(dǎo)致出血過多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào),則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。
3、孕婦懷孕期間不要長(zhǎng)期服用三七粉,這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理,以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。
4、三七粉的吃法分兩大類,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是補(bǔ)血,根據(jù)個(gè)人情況使用,一般保健都是生吃。
5、三七粉能長(zhǎng)期服用,用于日常保健也建議長(zhǎng)期服用三七粉,但是在一些情況下也應(yīng)該停服一下,比如說女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下,服用三七粉也有忌口,服用三七粉當(dāng)日,應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。(長(zhǎng)期服用三七粉保健,可以反過來,要是哪天吃了蠶豆、魚類什么的,當(dāng)天就不要吃三七粉了)。三七的作用很多例如:改善睡眠、調(diào)理月經(jīng)周期等作用,不同作用,服用時(shí)間也不一樣
早上
在早上空腹?fàn)顟B(tài)下,是人體消化吸收功能最好的時(shí)候,而且沒有食物干擾其吸收,這個(gè)時(shí)候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的藥效,使其價(jià)值得到更好的發(fā)揮。但是要注意如果腸胃不佳者則不宜空腹服用,否則會(huì)加重腸胃的刺激,引起腸胃不適。
晚上
三七粉具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用,如果有睡眠不佳者在晚飯后適量服用三七粉有助于幫助改善睡眠質(zhì)量,但是要注意不宜多吃,否則會(huì)起到反作用。
每天吃多少的三七呢?
3克左右。 一般建議每次服用1-1.5克三七粉,一天服用2-3次即可,一方面是因?yàn)槿叻坌詼?,如果過多服用,易引起上火癥狀;另一方面是因?yàn)槿叻蹖?duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用,如果過量服用可能會(huì)引起神經(jīng)興奮,導(dǎo)致精神亢奮、睡臥不安。