1，老人肺部積水吃什么好

原發(fā)病明確的話，不要奢求治好了，積液可能會一直有，如果沒有多到影響呼吸就觀察著吧，太多就需要引流 合理加強營養(yǎng)，保證白蛋白水平，可能有助于減少漏出性積液 肺腫瘤的總體預(yù)期壽命不長，不要想著治好這治好那，最佳護(hù)理、心理指導(dǎo)，要爭取提高生存質(zhì)量

肺部積水，臨床稱為肺氣腫。為支氣管黏液腺增生所致，肥大，分泌亢進(jìn)，痰量較多，合并感染后滲出增加，痰液進(jìn)一步增多，往往比較粘稠，難以或無力咳出。 在治療上，痰會加重氣道阻塞和感染。祛痰治療比較重要。祛痰口服用藥是常用治療方法，好可以霧化吸入除祛痰輔助治療，尚有良好的氣道濕化，給藥及消炎作用。

2，胸腔積液手術(shù)后能吃羊肉嗎

看你具體做的什么手術(shù)，創(chuàng)傷小的，引流1-2天即可拔管。后續(xù)自行可吸收完全，大約幾天時間。 創(chuàng)傷大的引流管留置時間會更長一點，一般最多5-7天拔管。

3，吃三七粉的禁忌有哪些?_

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對比

三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點，熟三七粉可以補身體。

4，專家好!父親78,右胸腔積液二年已三次抽

病情分析：冠心病、房顫跟胸腔積液沒有直接的關(guān)系指導(dǎo)意見：引起胸腔積液的原因有很多，如炎癥，腫瘤，營養(yǎng)不良等。當(dāng)?shù)蒯t(yī)生應(yīng)該知道是什么原因。每次只是抽水，大夫沒告訴你要查查胸水的原因嗎？

5，胸腔積液在飲食方面應(yīng)注意哪些

保持好的心態(tài)

人體體液是細(xì)胞生長的內(nèi)環(huán)境, 一 占總液體的三分之一, 其三分之二要進(jìn)入細(xì)胞內(nèi), 這個對水的吸收叫滲透壓, 滲透壓大小 與蛋白質(zhì)無機鹽等有關(guān)系, 只有人體在體溫37度左右時, 內(nèi)外環(huán)境是酸堿平衡,如果吃鹽多了--不利于細(xì)胞吸收積液-----,只有蛋白質(zhì)多了-才有利于吸收----因為蛋白質(zhì)是細(xì)胞的主要框架材料.

胸腔積液多了---就是細(xì)胞內(nèi)外交換物質(zhì)的環(huán)境不平衡了,-----細(xì)胞內(nèi)部缺少引力(蛋白質(zhì)少了), 外液的無機鹽多了---將細(xì)胞內(nèi)的水分站用了----, 所以關(guān)鍵要調(diào)整細(xì)胞內(nèi)外的化學(xué)性質(zhì)比例,------------攝取食物---必須低脂-高蛋白-低鹽, 再加各類維生素-礦物質(zhì)是幫助蛋白質(zhì)合成的催化劑. 缺少了--會浪費蛋白質(zhì)的,(因為外界蛋白質(zhì)進(jìn)入人體要經(jīng)歷--轉(zhuǎn)換成氨基酸---蛋白質(zhì)的過程, 這個過程就是轉(zhuǎn)換成由人體自己基因指導(dǎo)的蛋白質(zhì)了).

講這些-告訴你為什么要<低脂-高蛋白-低鹽,>, 明白難----難也不難-----想明白-看09年高中生物課本1-2冊, 既懂了.

心態(tài)就是---不必恐慌-不要輕視----明白道理--簡單照做---日常維護(hù)---其實很簡單,吃對了就健康,

每天保證半斤-一斤牛奶, 雞蛋1-2個, 羊肉補養(yǎng), 吃吃喊多糖的食物-木耳-人參-海參都不錯----防止感染, 也可以吃黃花菜,

保證體溫-別吃寒性食物-生冷, 增加血液循環(huán)----好的快,----

菠菜不能多吃，因為它含有草酸較多，雖然菠菜含鐵量很高，但其中能被吸收的鐵并不多，而且還會干擾鋅和鈣的吸收

應(yīng)多吃綠色蔬菜,如大白菜、卷心菜、菠菜、空心菜等。以易消化、富有營養(yǎng)的清淡食物為宜。,應(yīng)當(dāng)限制食鹽量,進(jìn)食低鹽、低脂肪、高蛋白的食物,如肉類、蛋類、豆腐、...

6，胸腔積液吃三七粉有效嗎

據(jù)《金匱要略·痰飲咳嗽病脈證并治第十三》 問曰∶夫飲有四，何謂也？師曰∶有痰飲，有懸飲，有溢飲，有支飲。問曰∶四飲何以為異？師曰∶其人素盛今瘦，水走腸間，瀝瀝有聲，謂之痰飲；飲后水流在脅下，咳吐引痛，謂之懸飲；飲水流行，歸于四肢，當(dāng)汗出而不汗出，身體疼重，謂之溢飲；咳逆倚息，氣短不得臥，其形如腫，謂之支飲。 胸腔積液應(yīng)該屬于此處“懸飲”的范疇，治當(dāng)峻下逐水，代表方為十棗湯 三七 性味歸經(jīng)：味甘微苦，性溫，歸肝、胃經(jīng)，以根、根狀莖入藥。生用可止血化瘀、消腫止痛。通俗來講，三七的作用是既可止血又可活血（止血不留瘀） 在懸飲證上 一般認(rèn)為是實證，致病因素為水飲，所以多是把飲邪祛除則可好轉(zhuǎn)，但也需要根據(jù)患病時間的長短來辨病證的虛實，再酌情加減藥物 一般認(rèn)為像水飲一類病邪會導(dǎo)致氣機阻遏和血脈不通，加用活血化瘀藥也是比較常見的方法，所以吃三七分有一定的輔助治療作用，加上三七在現(xiàn)代研究中有類似人參的補益作用，是可以考慮使用的 但是，胸腔積液雖然病因?qū)訇幮圆⌒皩?dǎo)致，也不能排除患者陰虛癥狀存在的可能。三七助火，如果有陰虛的兼證存在，則一定要盡量避免使用三七粉。 按照提問者的提問動機來推測，我建議用益母草（或加丹參），或許效果會更好些 益母草雖然是婦科用藥，但是兼有 消腫和利水兩大功效，一舉兩得。 【性味歸經(jīng)】苦、辛，微寒。歸肝、心包經(jīng)。 【功能主治】活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫。用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少；急性腎炎水腫。 丹參則是在有陰虛熱證時，作為輔藥加用

7，老年人的了肺積水怎么治療啊？

肺積水就是胸腔積液，胸腔里的水多的話，人在吸氣的時候肺葉張開受到限制，所以，積液多會導(dǎo)致吸氣性的呼吸困難，原因最常見的是結(jié)核性，腫瘤性，炎癥性，還有一些，比如，心衰，腎病，低蛋白都可引起胸腔積液，病人，年齡較大，但身體允許的話，最好能做胸腔穿刺，一個是能明確病因，一個是能緩解一些癥狀。胸腔積液關(guān)鍵是明確病因。肺氣腫不等于肺積水，肺氣腫是長年慢性支氣管炎基礎(chǔ)上形成的，是多個肺泡破裂融合形成的，肺氣腫是吸氣性的呼吸困難，肺大皰破裂就會形成氣胸，可以成為“肺積氣”。所以一個是積水，一個可能形成積氣，二者是不同的！

老年人得了肺積水怎么治療，回答者邢汝雯 尚文豐 積水就是胸腔積液，胸腔里的水多的話，人在吸氣的時候肺葉張開受到限制，所以，積液多會導(dǎo)致吸氣性的呼吸困難，原因最常見的是結(jié)核性，腫瘤性，炎癥性，還有一些，比如，心衰，腎病，低蛋白都可引起胸腔積液，病人，年齡較大，但身體允許的話，最好能做胸腔穿刺，一個是能明確病因，一個是能緩解一些癥狀。胸腔積液關(guān)鍵是明確病因。肺氣腫不等于肺積水，肺氣腫是長年慢性支氣管炎基礎(chǔ)上形成的，是多個肺泡破裂融合形成的，肺氣腫是吸氣性的呼吸困難，肺大皰破裂就會形成氣胸，可以成為“肺積氣”。所以一個是積水，一個可能形成積氣，二者是不同的！ 1、一般情況下宜進(jìn)清淡飲食，新鮮蔬菜、水果，如小菜秧、蘿卜、刀豆、絲瓜、梨、柑橘、枇杷、香蕉、柚子等。常用蜂蜜、麥芽糖。 2、肺氣腫患者痰多清稀、氣短喘息，可吃些帶溫性的食物，如富有營養(yǎng)的雞湯、肝湯、瘦肉、奶制品、蛋羹等，均有補液肺氣作用。 3、肺氣腫日久，喘息加重，口干舌燥，舌質(zhì)光紅或光紫，表示肺陰受損。這時宜選擇滋陰生津的果品或食品，如梨子、活梅、山楂、蘋果、鱉、瘦豬肉、鴨蛋、菊花腦、雞蛋、杏子等。 4、肺氣腫患者陽氣虛弱、痰多清稀時可選服的食療方：冬蟲夏草鴨、冬蟲夏草燉鵪鶉、姜燒豬肉、龍馬童子雞（蝦仁、海馬、童子雞）、核桃仁炒菲菜、羊肉山藥湯、羊骨湯、懷山藥枸杞子牛骨湯等。若陰津虧虛時可選用的食療法：紅棗煨肘子、飴糖雞，粟子白果雞，山藥桂圓燉團(tuán)魚，龍眼燕窩湯，菠菜銀耳湯，龜肉百合紅棗湯，蟲草紅棗燉甲魚等。 5、忌食辣椒、胡椒等動火之物，戒煙、酒，少吃油煎類食品，避免生痰動火。 老年肺氣腫患者的合理運動 慢性支氣管炎很容易繼發(fā)肺氣腫，久而久之，則形成慢性肺原性心臟病。不少中老年人，不僅因此過早地喪失勞動能力，長期咳喘，痛苦萬分，而且往往對病癥悲觀失望，有的甚至對人生喪失信心。其實，患有肺氣腫的病人，如能進(jìn)行合理運動，可以收到改善癥狀的明顯效果。

肺氣腫在治療方面缺乏有效方法，故日常飲食調(diào)養(yǎng)更為重要。 1、一般情況下宜進(jìn)清淡飲食，新鮮蔬菜、水果，如小菜秧、蘿卜、刀豆、絲瓜、梨、柑橘、枇杷、香蕉、柚子等。常用蜂蜜、麥芽糖。 2、肺氣腫患者痰多清稀、氣短喘息，可吃些帶溫性的食物，如富有營養(yǎng)的雞湯、肝湯、瘦肉、奶制品、蛋羹等，均有補液肺氣作用。 3、肺氣腫日久，喘息加重，口干舌燥，舌質(zhì)光紅或光紫，表示肺陰受損。這時宜選擇滋陰生津的果品或食品，如梨子、活梅、山楂、蘋果、鱉、瘦豬肉、鴨蛋、菊花腦、雞蛋、杏子等。 4、肺氣腫患者陽氣虛弱、痰多清稀時可選服的食療方：冬蟲夏草鴨、冬蟲夏草燉鵪鶉、姜燒豬肉、龍馬童子雞（蝦仁、海馬、童子雞）、核桃仁炒菲菜、羊肉山藥湯、羊骨湯、懷山藥枸杞子牛骨湯等。若陰津虧虛時可選用的食療法：紅棗煨肘子、飴糖雞，粟子白果雞，山藥桂圓燉團(tuán)魚，龍眼燕窩湯，菠菜銀耳湯，龜肉百合紅棗湯，蟲草紅棗燉甲魚等。 5、忌食辣椒、胡椒等動火之物，戒煙、酒，少吃油煎類食品，避免生痰動火。 老年肺氣腫患者的合理運動 慢性支氣管炎很容易繼發(fā)肺氣腫，久而久之，則形成慢性肺原性心臟病。不少中老年人，不僅因此過早地喪失勞動能力，長期咳喘，痛苦萬分，而且往往對病癥悲觀失望，有的甚至對人生喪失信心。其實，患有肺氣腫的病人，如能進(jìn)行合理運動，可以收到改善癥狀的明顯效果。

到醫(yī)院查清病因，正確治療。

8，新冠肺炎又有新的發(fā)現(xiàn)嗎?

沒有發(fā)現(xiàn)

陰性綠色

研究發(fā)現(xiàn)，復(fù)陽患者沒你想那樣簡單

關(guān)于新冠肺炎患者出院后復(fù)陽的問題眾說紛紜，觀點不一，究其原因還是我們對新冠病毒的研究和認(rèn)知太少。今天三甲分享一些最近的發(fā)現(xiàn)和研究，復(fù)陽患者可能沒你想那樣簡單。

我國新冠復(fù)陽比例為5%到15%左右大多都沒有癥狀

北京大學(xué)第一醫(yī)院援鄂醫(yī)療隊相關(guān)負(fù)責(zé)人和專家進(jìn)行回答。

對于復(fù)陽患者，北京大學(xué)第一醫(yī)院感染疾病科主任，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制醫(yī)療救治專家組成員、科技攻關(guān)專家組成員王貴強解釋，達(dá)到出院標(biāo)準(zhǔn)，出院以后又出現(xiàn)核酸檢測陽性了，這是基本的定義，實際，復(fù)陽病人應(yīng)該用再檢出可能更合適，也就是說，這樣的病人， 其實他的病毒沒有真正消失，只是說上呼吸道咽拭子鼻咽拭子查不到，但是下呼吸道在肺里面還是有病毒的。

包括做尸檢的病人，可以看到死亡的病人里頭還有很多病毒顆粒，提示新冠病毒感染的情況，它的病毒存在時間比較長的，這和SARS和MERS是不一樣的，這是這個病的一個特點，就是它的病毒持續(xù)時間比較長，所以有時候可能是從肺里面恢復(fù)期以后，通過卡痰等等又排出來了。

第二種情況是，對于復(fù)陽，是檢測的敏感性還不足夠強，所以現(xiàn)在科技部在支持提高敏感性的檢測方法的研發(fā)。檢測敏感性不是很強的情況下，那低病毒載量的時候上呼吸道標(biāo)本就可能查不到。

當(dāng)然還有一種可能，個別病人由于免疫功能比較低下，導(dǎo)致持續(xù)的陽性或復(fù)陽。實際上，持續(xù)陽性的病例現(xiàn)在也有一部分，盡管不是很多，但持續(xù)陽性我們也是非常高度關(guān)注的。

基于這種情況，對于復(fù)陽的病人，第一要隔離，因為他還是有傳染性風(fēng)險，盡管現(xiàn)在傳染性可能是低一些，但是不能說他沒傳染性，要按照有傳染性來進(jìn)行隔離。

第二要密切觀察，目前來看復(fù)陽病例整體發(fā)生情況， 在我們國家目前的初步數(shù)據(jù)是5%到15%左右。像武漢地區(qū)6%左右的復(fù)陽比例，廣東可能高一些，也有地方很低，像上海就是百分之零點幾的復(fù)陽率，總體的復(fù)陽人群不是特別高，但是要隔離觀察。

他提到，對于復(fù)陽病人，大部分病人是沒有癥狀，只有極個別的會出現(xiàn)癥狀，極少數(shù)的會出現(xiàn)胸片或者CT上有些肺炎的進(jìn)展，但是大部分病人都是很穩(wěn)定的，所以需要觀察隔離。

他說，對這部分病人，我們還在繼續(xù)做相應(yīng)的研究，研究到底是免疫功能的問題，還是原來沒檢出，大部分病人是沒檢出的，但確實有一部分持續(xù)陽性和復(fù)陽的病人，初步研究也發(fā)現(xiàn)了免疫功能比較弱的情況，這方面還需要做更多的工作?？傮w來講，對復(fù)陽病人，不能大意，要進(jìn)行很好的密切監(jiān)測和隨訪。

研究發(fā)現(xiàn)，復(fù)陽患者沒你想那樣簡單

4月28日，陸軍軍醫(yī)大學(xué)及南方醫(yī)科大學(xué)聯(lián)手合作，卞修武，平軼芳及劉新東共同通訊在Cell Research 雜志發(fā)表了題為“Pathological evidence for residual SARS-CoV-2 in pulmonary tissues of a ready-for-discharge patient”的研究論文。

研究人員對一位意外死亡的患者進(jìn)行解剖，有了一些重要的發(fā)現(xiàn)。

去世的患者是一位78歲的女性，2020年1月27日，這位婦女摔傷入院，摔傷前兩天，她接觸過新冠肺炎的患者。

1月29日起，患者開始出現(xiàn)肺炎的癥狀。

2月2日，鼻咽拭子核酸檢測陽性，確診感染新冠肺炎，2月3日，肺部CT檢查提示雙肺多個斑片狀陰影，確定存在肺部感染。

2月8號至10號，連續(xù)三天鼻咽拭子核酸檢測陰性，同時，患者的癥狀也得到了明顯的好轉(zhuǎn)，2月23日CT顯示肺部病變得到了吸收。

按照我們國家的出院標(biāo)準(zhǔn)，患者可以出院了，就在準(zhǔn)備出院的時候，非常不幸，患者突發(fā)心臟驟停死亡。這是為什么呢？

患者死后，家屬捐贈了患者的遺體，用于醫(yī)學(xué)研究，研究人員對患者的遺體進(jìn)行了解剖，他們發(fā)現(xiàn)，患者的肝臟、心臟、腸道及皮膚中均未發(fā)現(xiàn)新冠病毒。

但是，在患者的肺里面還存在新冠病毒，電子顯微鏡清晰地看見，在患者的細(xì)支氣管上皮和II型肺泡上皮細(xì)胞中均可以看見冠狀病毒顆粒。

此外，研究人員使用抗SARS-CoV-2核衣殼的單克隆抗體進(jìn)行了免疫組織化學(xué)（IHC）染色，并確認(rèn)肺組織中存在SARS-CoV-2病毒。

如下圖所示，a是電子顯微鏡下患者的細(xì)支氣管上皮細(xì)胞，紅色區(qū)域可見病毒顆粒，右邊是局部放大的圖片，紅色箭頭所指的就是細(xì)胞里面的新冠病毒。

圖b是II型肺泡上皮細(xì)胞的電鏡圖片，紅色箭頭所指的是細(xì)胞里面的病毒顆粒。圖c是免疫組化的圖片，對新冠病毒的核蛋白進(jìn)行染色，結(jié)果是陽性的。

研究人員還對病毒引起的肺部損傷進(jìn)行了研究，組織病理學(xué)檢查顯示主要為彌漫性肺泡損害，包括肺泡間隔破裂，II型AE的增殖，纖維蛋白，單核細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的滲出以及透明膜的形成。

這些結(jié)果表明：該患者三次新咽拭子核酸檢測為陰性，但是肺內(nèi)還有新冠病毒殘留，如果她出院了，那么過一段時間，她會復(fù)陽的，因為她體內(nèi)的病毒沒有被完全清除。

通過這個研究，研究人員發(fā)現(xiàn)，患者復(fù)陽的原因是因為肺里面還有病毒沒有被消滅，鼻咽拭子的核酸檢測無法代表體內(nèi)病毒的真實情況。

為了以防萬一，對于一些免疫力低下的老年人，或者有基礎(chǔ)性疾病的患者，強烈建議出院時，對患者的支氣管肺泡灌洗液中的SARS-CoV-2核酸進(jìn)行PCR檢測，并且延長檢疫時間。

內(nèi)容源自：三甲傳真

有新發(fā)現(xiàn)

收幻閱號；

新冠肺炎有新發(fā)現(xiàn)

9，肺癌治愈率

一般肺癌的治療分為4期，第一期通常為手術(shù)切除，如果切除較徹底的話5年以上生存率能達(dá)到60%--80%，手術(shù)后建議多運動，保持心情愉快，有條件的話可以嘗試一下中藥調(diào)節(jié)免疫力，比如黃芪，西洋參什么的。樓上的說的對，中國中醫(yī)科學(xué)院的腫瘤研究很不錯，建議你可以嘗試一下。

我就不說那么多長篇大論了，你這種情況應(yīng)該是手術(shù)沒有清除干凈，所以依舊需要后期治療病理分期應(yīng)該是中期。大部分肺癌對于化療藥物還是敏感的，同時建議服用體恒健硒維康片來幫助控制減少部分對化療藥物不敏感的癌細(xì)胞，以提高治療效果。 另一個問題是關(guān)于進(jìn)補。肺癌患者必須進(jìn)補，這點是肯定的。如果營養(yǎng)跟不上，很容易就出現(xiàn)大面積的擴散，到那時就無力回天了。吃的東西可以考慮白木耳、香菇、菠菜、胡蘿卜、卷心菜、冬瓜、西瓜、綠豆、苡米、甲魚、雞蛋、牛奶等， 能補就補吧。

早期可以試一試了解一下氬氦超冷刀治療! 通過在網(wǎng)上了解有動手術(shù)條件的,可以考慮這個. 注意調(diào)養(yǎng):以提高患者的免役為主。多用優(yōu)質(zhì)蛋白。補充足量的維生素。做好患者的思想工作! 最好盡早切除. 早期肺癌在北京的三甲醫(yī)院手術(shù)技術(shù)都很成熟的。做肺葉切除不算難度特別高的手術(shù)。 協(xié)和，北醫(yī)大附屬一院，中日友好，地潭，302，等等都可以做. 肺癌患者到底能活多長時間，主要取決于以下三個方面: 一、只要是惡性腫瘤，術(shù)后生存期主要看是否早期治療。但大部分腫瘤，早期一般都沒有什么癥狀，發(fā)現(xiàn)時一般都是晚期。如果是查體發(fā)現(xiàn)的癌腫，往往偏早，對手術(shù)后提高患者的生存率很有幫助。所以，45歲以后，有條件的最好一年查體1~2次，每次都需要拍胸部X光片，有助于早點查出肺癌。 對于肺癌，大家普遍的認(rèn)識就是照片子，肺部有個陰影。其實臨床上對于肺癌的診斷絕不是這么簡單的。那么，肺癌是怎么診斷的呢?>>>肺癌的診斷不是照個片子那么簡單! 二、腫瘤的惡性程度，對腫瘤的預(yù)后關(guān)系重大。根據(jù)病理學(xué)檢查，細(xì)胞分化高的腫瘤，其惡性程度相對低些，而細(xì)胞分化低的腫瘤，其惡性程度會相對高些。對與患者來說，能證實疾病，保持一個平和的心態(tài)，才是對疾病最有幫助的。 三、治療方法是否得當(dāng)，手術(shù)是否徹底，治療措施是否及時，都很重要。患者在疾病確診后，一定要到綜合醫(yī)院的腫瘤?？苹蚴菍ｉT的腫瘤醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)正規(guī)的臨床治療。 一定要保持好心理健康，充分發(fā)揮體內(nèi)抗癌細(xì)胞的功能。 晚期就沒得治。

肺癌的癥狀？ 以前早期最常見的肺癌癥狀是咳嗽。占據(jù)在肺內(nèi)的腫瘤刺激肺內(nèi)的感受器導(dǎo)致咳嗽。因為絕大多數(shù)肺癌患者是有吸煙者，這常常使他們誤以為咳嗽與以前一樣是由吸煙引起的。吸煙者的咳嗽并非都是肺癌的前兆，但至少是不正常的。因而，若已有與吸煙有關(guān)的咳嗽癥狀，則需密切注意其咳嗽性質(zhì)有無改變。 肺癌癥狀圖而今成人局灶性最常見的肺癌癥狀卻是難以控制的肺炎。無論腫瘤是壓迫呼吸道還是直接阻塞呼吸道，都會使阻塞處以下肺組織受到感染，于是便產(chǎn)生了肺炎及其相關(guān)癥狀，如咳嗽、濃痰、發(fā)熱等。每一個成年肺炎患者都應(yīng)在數(shù)周后復(fù)查胸片，若浸潤征象仍未消失，則需立即考慮肺癌之可能性。 許多患者已有肺內(nèi)阻塞性肺炎，但卻因癥狀輕微而全然不知。這種在吸煙成人中的所謂“無癥狀肺炎”是極其隱蔽的。 局部晚期肺癌的癥狀 胸腔是個非常復(fù)雜的空間，肺表面四分之三的區(qū)域被胸壁環(huán)繞，它是由一薄層內(nèi)膜（壁層胸膜）、脂肪、肌肉、肋骨及皮膚按不同比例構(gòu)成的。腫瘤侵及以上任一部分均會引起疼痛。因而大多數(shù)已發(fā)生胸內(nèi)區(qū)域性播散的肺癌患者均有胸痛之癥狀。 包繞肺的頂端--即肺尖的地方，形成了胸壁的一個特殊區(qū)域。來自頸部、支配上肢的感覺和運動的神經(jīng)纖維均經(jīng)此區(qū)進(jìn)入上肢。因而，若腫瘤侵至此區(qū)往往會感到受累側(cè)上肢的疼痛、乏力。這種所謂"潘科斯特癌"，或稱上溝癌作為肺癌的一種常以肩痛為主要癥狀。這種疼痛往往需要鎮(zhèn)痛劑才能得以緩解。通常這類患者極易被送給整形外科醫(yī)生或神經(jīng)科醫(yī)生處理，從而喪失了早期肺癌診斷和肺癌治療的機會。 近四分之一的肺表面與所謂“縱隔”相鄰?！翱v隔”這個詞意味著“胸的中部分”，它代表一個含有一系列生命器官的空間?？v隔位于胸骨正后方，在非專業(yè)領(lǐng)域被認(rèn)為是"中心地帶"。氣管、主支氣管經(jīng)過縱隔。食管緊貼氣管后方經(jīng)此下行。心臟及其大血管、某些有關(guān)生命的大神經(jīng)也經(jīng)過此區(qū)。若癌癥侵及縱隔，可能發(fā)生以下癥狀： ●聲嘶是最常見癥狀?？刂谱髠?cè)發(fā)音功能的喉返神經(jīng)由頸部下行至胸部，繞過心臟的大血管返行向上至喉，從而支配發(fā)音器官的左側(cè)。因此，若腫瘤侵及縱隔左側(cè)，使喉返神經(jīng)受到壓迫，聲嘶便產(chǎn)生了，但卻無咽痛及上呼吸道感染的其它癥狀； ●在縱隔右側(cè)有上腔靜脈，它將來自上肢及頭頸部的靜脈血輸回心臟。若腫瘤侵及縱隔右側(cè)壓迫上腔靜脈，最初會使頸靜脈因回流不暢而怒張，最后還會導(dǎo)致面、頸部水腫，這需要得以及時診斷和處理； ●最終，發(fā)生區(qū)域性擴散的肺癌患者幾乎都有不同程度的氣促。由肺和心肌產(chǎn)生的正常組織液由胸正中的淋巴結(jié)回液。若這些淋巴結(jié)被腫瘤阻塞，這些組織液將積聚在心包內(nèi)形成心包積液或積聚在胸腔內(nèi)形成胸腔積液。以上兩種情況均可導(dǎo)致氣促。然而，因許多吸煙患者合并不同程度的慢性肺病，這給氣促的鑒別帶來一定困難。此外，由于一部分肺組織因長有腫瘤而喪失呼吸功能，從而使正個呼吸功能受損而產(chǎn)生呼吸不適，這種不適感起初只在運動時產(chǎn)生，最終連休息時也可感覺到。 以上癥狀均提示肺癌處于進(jìn)展期。遺憾的是，它們的出現(xiàn)使預(yù)后相對較差。所以肺癌預(yù)防是非常重要的。 .............................. 肺癌晚期有治愈的希望嗎？ 我們把肺癌患者的五年生存率作為臨床治愈的標(biāo)準(zhǔn)。通過手術(shù)根治性治愈的疾病，且生存期超過五年的我們稱之為“五年生存率”；我們臨床上也叫“臨床治愈率”。我們是專指癌癥的生存用五年來計算，如果這個病人比較晚期，只能用藥物、放療等等其他姑息治療手段延長患者生命，我們通常用“中位生存期”來計算。所以有外科手術(shù)治療加入的治療方法的目的是延長五年生存率，具備外科手術(shù)適應(yīng)癥的肺癌患者都是臨床治愈的鎖定對象。我們有時用“三個三分之一”來描述目前肺癌治療的現(xiàn)狀。第一，有接近三分之一的肺癌病人時被“嚇?biāo)赖摹?。由于肺癌的高死亡率的現(xiàn)狀，有些患者得了肺癌以后，本來可以活三、五年或者七、八年，因為不了解肺癌的治療手段，也不知道自己患的是那期肺癌，終日恐懼癌癥、恐懼治療，患者受朋友、親友死于肺癌的信息、醫(yī)生的醫(yī)療術(shù)語的誤解、生活工作環(huán)境以及經(jīng)濟(jì)方面的困難，都使得病人整天生活在恐懼當(dāng)中，吃不好、睡不好，治療產(chǎn)生的毒副作用也影響到病人的生活質(zhì)量。還有三分之一的肺癌患者接受了不科學(xué)、不正當(dāng)?shù)闹委?，給“治死了”。也就是講過輕或過重的治療，明明有些肺癌患者做完手術(shù)證實還有縱隔淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，需要做一些書后輔助治療，比如放療、化療，中醫(yī)藥治療，可是他什么都不知道，有一些家屬為了不讓病人知道病情，即使有效的治療手段全給拒絕了。也有些醫(yī)生缺乏這方面的知識，也隨病人意愿沒有提供科學(xué)的輔助治療。還有一些肺癌病人根本不接受科學(xué)的辦法，找一些特殊的偏方治療，耽誤了病期，延誤了治療。這樣，不是過重的治療，就是過輕的治療，給“治“死了。當(dāng)然，有三分之一的肺癌患者確屬晚期肺癌。

肺癌在目前臨床上并沒有固定的治愈率，不同分期的肺癌愈后差異比較大，其中早期肺癌治愈率相對比較高，但對于晚期的愈后則會比較差，大部分患者是不能夠治愈的。在臨床上對于非小細(xì)胞肺癌，在診斷明確之后，有手術(shù)條件的，應(yīng)該及時進(jìn)行手術(shù)治療，不能手術(shù)的情況下則可以根據(jù)病理類型進(jìn)行化療或者采取局部的放療。對于小細(xì)胞肺癌，在診斷明確之后，主要是化療為主的治療方式，另外也可以服用靶向藥物進(jìn)行治療，必要的時候進(jìn)行腦部預(yù)防性的放療。建議你到廣州復(fù)大腫瘤醫(yī)院看一下，規(guī)范治療以免耽擱病情

10，遇到這些情況請盡快去急診!_

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導(dǎo)言

有所為，有所不為，是我們長大的標(biāo)志。

年輕的時候，我們以知道的東西多為榮。慢慢地，我們因知道的東西不夠多而焦慮。這，大概就是成長。自從做公眾號以來，六層樓一直在做的一件事情就是劃分出一條明確的線——網(wǎng)絡(luò)醫(yī)療和現(xiàn)實醫(yī)療之間的線，獨立客觀和生存法則之間的線，體面獨行和妥協(xié)發(fā)展之間的線……這條線就在那里，大家心知肚明。但是，能實實在在做到不出軌、不越界，并不容易。

舉一個例子。

之前有一次，我在會員的圈子里發(fā)布消息，告訴大家遇到緊急情況時，發(fā)信息可以使用【緊急】標(biāo)簽，這樣我看到以后就可以優(yōu)先處理。剛剛開始的幾天，的確有不少人使用這個新的功能。工作不忙的時候，我就挨個兒點開看，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中真有一些緊急情況。除了告知這些會員網(wǎng)絡(luò)咨詢的局限性外，以及督促對方第一時間去醫(yī)院，然后收到各種感謝……場面過于煽情，暫且不表。

但是，注意，有轉(zhuǎn)折！在收到的留言里，有幾乎一半以上的會員并不能判斷什么是緊急情況……

當(dāng)然了，否則人家為什么要花錢成為會員?。?/p>

這么看來，這個小功能的確有用，雖然有時候是「狼來了」，但假如錯過真正緊急的情況，我肯定就睡不著覺了。你們也知道，我每天本來就只能睡四個小時……

與此同時，我也暗暗感到后背發(fā)涼，因為會員畢竟是少數(shù)，還有那么多讀者怎么辦？誰來幫助她們？誰又能提醒她們哪些情況需要去急診呢？

所以，今天我要把這條必須去急診的線畫出來。為了把它畫到你們心里，這篇文章要求全家全文背誦！

好了（嚴(yán)肅臉～），開始今天的討論。

注意：

今天提及的急診情況在大多數(shù)醫(yī)生眼里并不屬于真正意義上的急危重癥——那些病人大多沒法拿著手機及時求助，他們要么休克，要么呼吸驟?！径荚谒劳鼍€上徘徊。今天要講的情況之所以緊急，大多是為了督促你們趕快去醫(yī)院接受治療，避免病情進(jìn)一步發(fā)展。至于具體怎么治療，就交給那些常年需要「三天一小考，五天一大考」的醫(yī)生吧，他們的業(yè)務(wù)能力都相當(dāng)過硬。

會yin外傷

通常情況下，這類患者是有外傷史的，比如說騎跨傷。一看到這三個字，估計不少人會頓感胯下一緊。確實，這種損傷很常見，一旦發(fā)生，需要盡快就診。老六見過一些極端的病例，比如半夜唱歌回來的女生翻越學(xué)校外墻時騎跨于圍欄上，被倒刺勾破了直腸和yin道……我至今也沒想明白，她究竟做了什么動作居然傷成這樣。被送來醫(yī)院的時候，她都快休克了，所幸經(jīng)過治療總算康復(fù)。只是再看到那道圍欄時，估計腿會軟到邁不開步吧？此外，還有其他各種各樣的傷勢?？傊瑹o論傷情嚴(yán)重與否，都請及時就診。

yin道裂傷

這類患者來的時候通常是因為同房疼痛或者yin道出血。只要打開窺器一看，醫(yī)生就知道是yin道裂傷。還有一些患者來就診的時候yin道里有異物，老六就見過大棗和核桃。也是醉了，想塞就塞，不怕感染和出血么？怎么不湊個「棗生桂籽」呢？坦率地講，第一次同房發(fā)生裂傷的可能性比較大，畢竟兩個人都是新手，沒個輕重，上來一激動也容易失控。有人雖然疼，可還強行忍，硬著頭皮做，做完就大出血，到醫(yī)院的時候都已經(jīng)失血性休克了。醫(yī)生一看，yin道從處女膜一路上行，幾乎裂到腹腔……所以，同房時如果有撕裂的疼痛感并伴隨鮮紅色的出血，就得重視。假如出血持續(xù)增多，必須盡快就診。

黃體破裂

黃體通常在排卵后一周左右（也就是快來月經(jīng)前的一周左右）形成，直徑約為1cm~4cm，大一些的可達(dá)5cm~6cm，極個少數(shù)人的會有8cm~9cm，甚至更大，這就是黃體囊腫。

它的個頭越大，越容易發(fā)生破裂，因為黃體壁本身很薄很脆弱。破裂的原因有兩個。其一是黃體內(nèi)部本身存在的小血管破裂出血，有時候能自行止血；假如凝血功能不好，血就止不住了，能嘩嘩地流到撐破黃體，導(dǎo)致大出血，進(jìn)而發(fā)展為劇烈的腹痛。血越流越多，還會由局部疼痛變成全身彌漫性疼痛。其二是黃體個頭比較大，會在外力作用下破裂。「外力」的意思你們都懂吧？我就不多說了。通常來講，大半夜發(fā)生的黃體破裂多半跟同房相關(guān)，具體表現(xiàn)同前，都需要去急診。下面這篇文章就專供你們在被嚇壞前閱讀：《聽說你們被黃體破裂嚇壞了，我立馬放下碗筷，就開始寫這篇文章》。

異位妊娠

在我國，異位妊娠的發(fā)生率約為6%。近年來，這一數(shù)據(jù)有逐漸增高趨勢，重復(fù)異位妊娠的病例也相應(yīng)增多。它是常見的急腹癥之一，應(yīng)當(dāng)有明確的停經(jīng)史。

如果患者出現(xiàn)急性的下腹疼痛，都會考慮異位妊娠。急診的分診臺甚至只要看到「女性」和「腹痛」這兩個關(guān)鍵詞，就能直接把患者分配到婦產(chǎn)科。由此可見異位妊娠的普遍性。

除了明確的停經(jīng)史以外，還會有yin道出血，看上去跟月經(jīng)差不多。之后就是腹腔急性內(nèi)出血及劇烈的腹痛，輕者出現(xiàn)暈厥，嚴(yán)重者發(fā)生失血性休克。出血越多越快，癥狀也就越發(fā)迅速與嚴(yán)重，但與yin道流血量不成正比?；颊叱Ｔ诔霈F(xiàn)腹痛之后，才想起自己已經(jīng)很久沒有來月經(jīng)（一般是6周~8周），這提示發(fā)生異位妊娠的可能性很大，需要盡快就診。

卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)（或破裂）

卵巢囊腫只是一類疾病的統(tǒng)稱，其實可以細(xì)分為很多種類，就像我們說水果并非指某一種具體的水果一樣。發(fā)生卵巢囊腫的原因多種多樣，這個就不細(xì)說了。

既然都叫囊腫，鬧事兒的方式自然差不多。你們想想看，一個囊腫連著一根細(xì)長的蒂，扭來扭去，一不小心轉(zhuǎn)了360度，這就意味著沒血可流了。劇烈的腹痛開始后，渾身冷汗如雨，緊接著，囊腫就會缺血壞死。你們或許覺得囊腫本來就該死，不是嗎？錯，囊腫是該死，但是長在卵巢上就不能輕易讓它死，因為它死也要拉上墊背的卵巢，那就得不償失了。

這里順便說一下囊腫破裂的事兒。跟之前說過的黃體破裂不同，囊腫如果破裂，除了有可能出血，還會有大量囊液流入腹腔。無論哪種情況，都需要趕緊就診。關(guān)于卵巢囊腫，新來的朋友可以參見這篇文章：《那些年，我們遇到的卵巢囊腫》。

先兆流產(chǎn)

一般來講，懷孕早期除了害怕異位妊娠以外，還會擔(dān)心先兆流產(chǎn)。請你們注意，當(dāng)yin道出血和下腹墜痛同時出現(xiàn)時，一定要關(guān)注流出的血液中是否有其他異常組織，因為有可能流出來的就是胚胎。這時必須去急診，請醫(yī)生判斷是不是流干凈了。如果沒有流干凈的話，還會繼續(xù)出血，那就得清宮了。

異常子宮出血

這也是一類疾病。說實話，我能理解你們對于出血的驚慌失措，只要是非月經(jīng)期出血，總會覺得自己攤上大事兒了。事實上，「出血」作為一種臨床表現(xiàn)是很常見的，并非所有的出血都隱藏著巨大的風(fēng)險。

有人因為同房出血而擔(dān)心自己得了宮頸癌，殊不知這只是因為yin道口的小擦傷。發(fā)生這樣的情況，大多是因為缺乏相關(guān)知識。真正需要引起注意的是非月經(jīng)期間出血。只有當(dāng)出血量達(dá)到月經(jīng)量時，才有必要去急診就診。當(dāng)然，并不是說少量出血就不用管了，而是不急著管，希望大家能夠明白。

好了，基本上常見的緊急狀況都提到了。下面，跟各位分享一下婦科急診常見的五種檢查。

1.婦科查體：這是每一位急診大夫必須做的事?；颊呔驮\后的第一件事就是查體，據(jù)此初步了解患者的基本情況。

2.后穹隆穿刺：這是一項有創(chuàng)檢查，目的是看看盆腔內(nèi)是否存在活動性出血或者有大量積液，很考驗急診大夫手法和技巧。

3.尿HCG：一般急診可能沒有血HCG，那么可以做尿HCG，目的是短時間內(nèi)迅速判斷患者是否懷孕。這一判斷在急診時非常重要。

4.血常規(guī)及生化：抽血化驗的結(jié)果可以幫助醫(yī)生了解患者的一般情況以及肝腎功能等，對于接下來的救治很有幫助。

5.婦科B超：要想了解器質(zhì)性改變的情況，婦科B超最為直接與快捷。結(jié)合前面的幾項檢查，基本上就可以給出初步的診斷了。

雖然說了這么多，可我始終覺得還不夠，總想一遍遍提醒你們。就算你們不清楚自己的具體情況，但只要覺得不舒服，都可以去急診。沒錯兒，急診就是干這個的。

完

寫文章的時候，六層樓心里總有一陣陣不安，也不知道為什么……

明明坐在家里，舒服的椅子，明亮的環(huán)境，就連霾也是熟悉的霾，可我偏偏莫名心慌與緊張?？赡苁且幌氲侥切┘痹\的情況，就會不由自主地分泌腎上腺素?？傆X得醫(yī)生的身體里時刻有一根弦兒，只要電話一響，就會立馬繃緊，穿上白衣上戰(zhàn)場。講實話，真正喜歡急診的人我沒見過幾個，多數(shù)醫(yī)生都希望大家安安穩(wěn)穩(wěn)地度過每一個夜晚。

是的，你們不知道那種坐在急診室盼天亮的滋味。

算了，自己選的路，含著淚……其實，走不完也沒人會責(zé)備，只是不甘心，一輩子。

早安，我愛這個世界。

-更多服務(wù)-

11，36歲林依晨告訴你:自律,是一個人最好的修行_

文 | 阿干 · 主播 | 甄大甄

來源：干貨幫（ID: ganhuobang）

昨天晚上刷微博，看見一則很有意思的笑話：

這似曾相識的一幕是不是很熟悉？是不是從來沒見過自己這么“倔強”的一面？

說白了，其實是你抵擋不住舒適安逸的誘惑。

知乎上有個很火的話題：是什么讓你保持長久的自律？

我最喜歡的一個回答是：

對我而言，高度自律是因為內(nèi)心有強烈的驅(qū)動力，并且深刻地知道不自律的后果。正是因為之前痛苦的體驗，才能讓我在每次要堅持不下去時，都能因為不想再有那樣體驗而咬牙完成。我想，痛苦某種程度來說，也是一種財富吧。

喜歡的理由很簡單，我覺得很多人的自律都來源于恐懼，很少有人是因為內(nèi)心的極度渴望。

就像一位學(xué)者曾說：“我做到這些最大的動力是恐慌，我不能接受一個停滯的自己?！?/p>

人生苦難重重，自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。

自愛的人，才能保持自律的心。

王菲在《給自己的情書》中唱道：“自己都不愛，怎么相愛，怎么可給愛人好處？”

生活中，我們常常會發(fā)現(xiàn)，越是優(yōu)秀的人，往往越是懂得愛自己，將自己的生活和工作都照顧得非常好。

他們每天都能六七點鐘就按時起床，然后梳洗打扮，化上精致的妝容，神采奕奕地迎接新的一天。他們對生活總有各種新計劃，想方設(shè)法地讓自己過得更好。

這個看臉的世界其實再公平不過了，一個人是否自愛，是否自律，從臉上就能一眼看出來。

《惡作劇之吻》里飾演女主角袁湘琴的演員林依晨，前段時間開了直播。

令人吃驚的是，30多歲的她和當(dāng)年在電視劇里的容顏相比，竟然沒有區(qū)別，鏡頭里的她，只是簡單地畫了眼線，皮膚緊致白皙，眼角無一絲細(xì)紋。

歲月好像繞開了她，饒過了她，讓她永駐十八歲俏皮可愛的容顏。

然而，你我都該知道一個道理：所有光鮮亮麗的背后，都有其背后不為人知的種種付出。

林依晨在直播中聊到她保養(yǎng)的方法：均衡飲食，發(fā)泄壓力，一定要睡飽。

這三點看起來很簡單，但能數(shù)十年如一日地踐行下來，卻非常難。

現(xiàn)代人面臨著各種大大小小的飯局和美食誘惑。

喜歡的食物不能多吃，不喜歡的食物也得吃，還要嚴(yán)格控制進(jìn)食量，這并不簡單。

林依晨不拍戲的時候，每天十點以前睡覺，五點起床，比老年人還懂得養(yǎng)生。

而現(xiàn)在很多年輕人習(xí)慣于每天晚上刷微博、刷朋友圈、刷各種資訊，唯獨就是不睡覺。

晚上熬到兩三點，第二天賴床到十一二點，不吃早飯，精神渙散，長此以往，危害漸顯。

細(xì)紋、黑眼圈以及掩蓋不住的疲態(tài)都會如約而至。

只有愛自己，才是獲得生活其他可能性的基礎(chǔ)。

只有愛自己，我們才能有一個好的身體去打拼事業(yè)；

只有愛自己，我們才有底氣去呵護(hù)和愛惜我們珍視的人；

只有愛自己，我們才能在前進(jìn)的道路上，不斷增進(jìn)我們的智慧。

只有學(xué)會好好愛自己，我們才有資格去欣賞世界、擁抱世界和改變世界。

當(dāng)你終于學(xué)會愛惜自己的身體，不再做那些明知對自己有害的事情，不再用負(fù)面的情緒折磨自己時，你就會發(fā)現(xiàn)，你的人生進(jìn)入了新的紀(jì)元。

每一次蛻變，都意味著你摒棄了一個差的自己，朝著更好的方向又邁進(jìn)了一步。

唯有自愛，才能將人從一切黑暗中拯救出來，自愛的人，才能保持自律的心。

自律的人，才能擁有更多可能性，更幸運的人生。

因為想要照亮世界，所以我想照亮自己。

自律的人，懂得控制情緒和欲望，格局會更大。

美國船王哈利在教育自己的兒子時，不是耳提面命，而是將兒子帶進(jìn)了賭場。

一開始他教育兒子每次賭到輸了一半本金的時候就收手，兒子嘗試了幾次，每每因為不甘心，而輸?shù)羲斜窘稹?/p>

幾番嘗試后才學(xué)會認(rèn)輸，及時撒手。

熟悉賭場規(guī)則之后，兒子開始贏錢，這時哈利勸兒子收手。

兒子不甘心，想要多贏一點，再多贏一點，結(jié)果局勢卻急轉(zhuǎn)而下，輸?shù)袅怂绣X。

經(jīng)過幾次訓(xùn)練，他終于可以做到將輸贏都控制在百分之十以內(nèi)，無論結(jié)果如何，都會及時收手。

不被欲望掌控，就意味著控制住了人性中最貪婪的部分，不為情緒和感性左右，用理智冷靜的態(tài)度去考量問題。

有的時候，我們并不需要得到許多，只是我們誤以為得到多了會比較幸福。

大多數(shù)人的失敗，不是因為自身技能缺失，而是因為控制不了自己的情緒和欲望。

控制欲望，不是意味著犧牲，而是為了獲取，為了贏取更廣闊的人生。

那些極度自律的人，享受的就是一種更為“高級”的成就感。能讓人持續(xù)地感覺到“有趣”又“有成就感”的事情，而不是被情緒欲望掌控，獲得短暫的快樂。

當(dāng)你的生活被“情緒”，“懶散”和“欲望”占據(jù)的時候，你可能就會生活得毫無秩序，活成一團(tuán)混亂不堪的情緒，活成一灘毫無節(jié)制的肉。

哲學(xué)家康德曾經(jīng)說過：“所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰?！?/p>

所以請記得：你的健康、時間、感情、未來，都無比珍貴、不能有一絲一毫的揮霍。

做一個自律的人，你需要明白這4點。

1.給自律開個頭，早起。

很少有人提到，其實想要保持自律，最重要而且力所能及馬上就能做的，不是讀書，不是冥想，不是拿小本本撰寫誓言，而是很簡單的兩個字：早起！

你一定想不到，早起對于一個人的生活和成長有多么重要的影響和幫助。

正常人每天的睡眠大都在7到8小時，然而有趣的是，歐洲心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：

在早起的人的潛意識里，每天的可支配時間是要更長一些的。而相對的是，在晚起者的潛意識里，每天則要變得短了許多。

這是因為，在大部分人的潛意識里，是以中午12點為一天的分界線的，如果總是很晚才起床，一起床半天就沒了，人的心理難免受影響，近而焦慮，同時效率也會相對變得低下，總之壞處多多。

有次和同事打賭，說這個月我要每天6點鐘起床，以前是8點。早起2小時意味著我要早點睡覺了。

后來的每天我都準(zhǔn)時6點在他微信上打“1”，剛開始的一周，打完“1”又接著睡了一個小時，由于內(nèi)心的不安，又掙扎著起床。

后來慢慢地習(xí)慣后，也就6點起床了。

早起這段時間我花1小時看專業(yè)的書籍，或者聽相關(guān)專業(yè)的課程，偶爾練練我喜歡的小提琴，剩下的時間用來慢悠悠地享受早餐。

感受一下，當(dāng)上班的日子有幾個小時完全屬于自己，你會覺得每天都有一個小假的愉悅感，工作也會積極很多。

2. 自律不能一步到位。

我們總想著制定一個計劃，就能徹底改變自己的生活。但事實告訴我們，這是非常幼稚的想法。

首先，如果人要完全依靠意志力去堅持某樣事情，那幾乎是不可能的。因為意志力是有限的，它就像體力一樣，是會被消耗的。

所以我們必須養(yǎng)成習(xí)慣，因為習(xí)慣可以幫助我們在消耗非常少的意志力的情況下，輕松地堅持做某件事。

但一個習(xí)慣的養(yǎng)成是非常困難的，需要長期的刻意訓(xùn)練。

所以，當(dāng)你試圖一次性控制太多事情的時候，你很容易因為意志力的過度消耗而變得身心疲憊，乃至崩潰。而結(jié)果，往往是一段時間的徹底放縱，以及對自己失去信心。

因此，我們要循序漸進(jìn)，一件一件去改變，一口是吃不成大胖子的。

值得注意的是，中途我們可能會懈怠，比如想減肥的你，某一天控制不住去吃了一頓飽飯。或者想要每天睡前閱讀的自己，某一天晚上去玩游戲了，而沒有去閱讀。

這完全有可能發(fā)生，但這絕不意味著失敗。

我們很容易覺得，某一天沒有堅持下來，這就是失敗了，所以我還是放棄吧。

不，你沒有失?。∧忝魈煲廊豢梢岳^續(xù)你的計劃，只要你多堅持一天，你就多收獲一分。

成功的關(guān)鍵不是你執(zhí)行得多完美，而是你堅持得有多久。

所以從今天開始，扔掉那些寫得太滿的計劃，先從一件小事做起，中途斷過也沒關(guān)系，這不意味著失敗，做好了就獎勵自己，沒做好也別自責(zé)。

當(dāng)這件事養(yǎng)成習(xí)慣以后，你會發(fā)現(xiàn)自己可以毫不費力地堅持它了。

3. 你要遠(yuǎn)離誘惑。

記住，永遠(yuǎn)不要高估自己的意志力，面對誘惑，很少有人能夠堅持不動搖。我們對抗誘惑也會消耗意志力，而時間久了，你就會徹底崩潰。

前段時間，有位朋友無意說了句，玩抖音的都會不知不覺地刷幾個小時。之前也看過很多文章，說抖音、王者多么多么吸引人，一下忍不住想試試自己會不會中招。結(jié)果證明，我也就一凡夫俗子。

后來，實在受不了頹廢的自己，半夜爬起來卸載了這些軟件。

所以，無論任何時候，你都要主動遠(yuǎn)離誘惑，就像不要考驗人性一樣，也不要考驗自己的意志力。

它們都是禁不起考驗的。

4. 自律與你的身體狀態(tài)有關(guān)。

事實上，你的身體狀態(tài)，會極大影響你的意志、情緒、智力等等能力。

有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你沒睡夠的時候，會變得很容易發(fā)脾氣，處理工作也容易走神，應(yīng)該做的事情也不想去做。

當(dāng)我意識到這一點的時候，我就開始非常注意休息，因為只有身體得到良好的休息，才有足夠的精力去處理工作。

這里的休息，包括很多方面：

1.早睡早起

2.中午小憩，但不會超過30分鐘

3.體育鍛煉

4.周末徹底放下工作，去做一些不消耗太多精力的事情

5.聽音樂

這一切都以恢復(fù)精力為目的，只有精力充沛，你才能做好事情，才能做到自律。

保持自律并不是只靠意志力就能做好的，普通人很難擁有太過強大的意志力，而且也沒有這個必要。

你要利用一切可以幫助你自律的因素，無論是環(huán)境，還是身體條件，甚至是別人的督促，公司或?qū)W校的強制安排。

只有這樣，我們才能更高效地保持自律。

自律，不是我們別別扭扭的委屈和控制做不想做的事。相反，是讓你做的每件事，都讓你更靠近自己內(nèi)心真正更想要變成的樣子。

愿每個人都能修煉出一個高度自律的自己。

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12，新品測評!高血壓糖尿病,可以這樣買保險_

隨著生活水平的提高，越來越多富貴病找上門來，其中最典型的就是糖尿病、高血壓。

這些慢性病患者眾多，如果病情控制不好，對身體損害特別大。所以患有糖尿病、高血壓，想要買份保險并不容易。

今天深藍(lán)君會測評一款新產(chǎn)品，同時會和大家一起梳理一下，看看糖尿病和高血壓人群，到底如何買保險？主要內(nèi)容如下：

糖尿病和高血壓，沉默的殺手

三高人群，如何輕松買保險？

安穩(wěn) e 生，糖尿病高血壓新選擇

一、糖尿病和高血壓，沉默的殺手

我國每 10 個成年人中，就有 1 個糖尿病，3 個高血壓，這就是目前的現(xiàn)狀。

中國是世界上糖尿病人口最多的國家，截至 2013 年成人糖尿病患者約 1.14 億，患病率達(dá) 12%。成人高血壓已超過 3.3 億，患病率高達(dá) 30% 以上。

糖尿病和高血壓，被稱為“沉默的殺手”?？刂撇缓脴O易導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，例如：冠心病、腦中風(fēng)、慢性腎衰竭等，這些心腦血管疾病發(fā)病率加起來比癌癥還高。

然而，很多人卻不以為然。即便已經(jīng)確診，也不會調(diào)整自己的飲食和生活習(xí)慣，覺得反正一時半會也死不了人。

深藍(lán)君一位朋友的父親，高血壓好多年了。醫(yī)囑的降壓藥不吃，抽煙喝酒 “兩不誤”... 某天突然昏迷，隨后檢查出腦出血。好不容易搶救過來，但人已經(jīng)偏癱，生活也無法自理了。

正因為考慮到并發(fā)癥的高風(fēng)險，保險公司對糖尿病和高血壓審核非常嚴(yán)格。

那么如果已確診了糖尿病、高血壓，到底如何買保險呢？

二、高血壓糖尿病，能買保險嗎？

先看一個悲傷的事實，糖尿病患者基本無法投保：重疾險、定期壽險、醫(yī)療險。

高血壓不像糖尿病那樣被一棒子打死，按照不同的血壓分級，還是有一定的核保空間。

大多數(shù)人的高血壓是原發(fā)性高血壓，很多都與飲食和肥胖等因素相關(guān)。對這類高血壓保險公司通常審核結(jié)論如下：

標(biāo)準(zhǔn)體承保：通過治療和服藥，血壓能穩(wěn)定在正常水平、無其他危險因素和并發(fā)癥，重疾和壽險一般正常承?；蚣淤M，醫(yī)療險很可能加費或除外責(zé)任；

延期或者拒保：若血壓沒控制好，或出現(xiàn)高血脂等危險因素，重疾和壽險，延期處理；

拒保：如果已有并發(fā)癥，如腦中風(fēng)、冠心病、腎臟疾病等，直接拒保。

為了方便大家，我們把高血壓可以投保的線上產(chǎn)品，健康告知進(jìn)行了匯總分類，具體如下：

如圖，并結(jié)合上文，我們可以做一個總結(jié)：

如果是 1 級高血壓，或血壓值穩(wěn)定在正常水平，且無其他相關(guān)風(fēng)險和并發(fā)癥，那投保重疾、壽險、醫(yī)療險，有一定選擇空間。

如果是糖尿病、1 級以上高血壓，不論是線上還是線下投保，都很難買到重疾、定期壽險、醫(yī)療保險。

如上，就是糖尿病和高血壓患者之前的投?，F(xiàn)狀。

總結(jié)一下，如果因為糖尿病、高血壓無法購買保險，深藍(lán)君建議有如下選擇：

防癌險：癌癥發(fā)病率和高血壓糖尿病無關(guān)，可以考慮防癌險，我們之前針對防癌險、老人防癌險、防癌醫(yī)療險，都做過測評；

意外險：意外險無需健康告知，只要能夠正常工作和生活，就可以投保

稅優(yōu)健康險：對于還沒有退休，現(xiàn)在有交稅的朋友，稅優(yōu)健康險也是不錯的選擇，就算罹患癌癥都可投保，高血壓糖尿病自然也是可以投保的。

那么，高血壓糖尿病，難道真就沒有更好的選擇了？

三、安穩(wěn)e生，糖尿病高血壓專屬醫(yī)療！

今天深藍(lán)君要測評的安穩(wěn) e 生，就是一款劃時代的產(chǎn)品，給了中國幾億糖尿病和高血壓患者，選擇醫(yī)療險的可能。

看一下這款產(chǎn)品最直接的特色：

糖尿病可以投保：對于絕大多數(shù)二型糖尿病患者，只要符合健康告知，就可以投保，而過去只要罹患糖尿病想購買醫(yī)療險，幾乎不可能；

高血壓可投保：對于原發(fā)性高血壓滿足健康告知同樣可以承保。

1、安穩(wěn) e 生保什么？

為了方便大家對比分析，我們選擇了幾款熱門醫(yī)療險和安穩(wěn) e 生進(jìn)行對比，具體可以看下圖：

首先，安穩(wěn) e 生是一款住院醫(yī)療險，無論是由于疾病還是意外導(dǎo)致的醫(yī)療費用，都可以報銷，比防癌醫(yī)療險保障要寬泛很多。

保額 50 萬，免賠額 1 萬，基本形態(tài)和目前的百萬醫(yī)療險比較類似，可以理解為一個縮小版本的尊享 e 生。

不僅高血壓和糖尿病可以投保，而且就算由于糖尿病高血壓引起的并發(fā)癥，同樣可以理賠，這樣的條件比醫(yī)療險既往癥免責(zé)處理，更加適合高血壓糖尿病人群。

2、續(xù)保條件如何？

作為一款創(chuàng)新型產(chǎn)品，保險公司為了避免風(fēng)險擴大，在條款中明確寫明續(xù)保需審核。

但是在產(chǎn)品銷售頁面，保險公司也承諾續(xù)保沒有等待期也無需進(jìn)行健康告知，不會針對某一被保險人健康變化以及理賠單獨調(diào)整費率。

對此深藍(lán)君的觀點是，這樣的續(xù)保條件完全可以接受，畢竟糖尿病和高血壓這種慢性病人群，一直是被醫(yī)療險嫌棄的人群，現(xiàn)在能買上醫(yī)療險，已經(jīng)很好了。

3、健康告知稍嚴(yán)格

對于糖尿病和高血壓這種高風(fēng)險人群，只有符合一定的條件才能投保，所以健康告知會稍顯嚴(yán)格，具體如下：

投保人需確認(rèn)被保險人是否有以下情況？

1. 您的BMI指數(shù)是否超過30（BMI=體重（Kg）/身高(m)2）；

2. 您是否吸煙每天超過20支；

3. 您最近3次測量的平均空腹血糖水平是否超過8.0mmol/L；

4. 您最近3次測量的平均餐后血糖水平是否超過12.0mmol/L；

5. 如您目前正在服用糖尿病治療藥物,服藥頻率是否超過每日2次（同一種藥物算一次, 如果服用不同的藥物,每種每日一次的話,則累計屬于兩次）；

6. 如您目前正在服用降糖藥物治療,是否同時還需間斷使用胰島素治療；

7. 您最近3次測量的血壓中平均收縮壓或者最近1次測量的收縮壓是否超過170mmHg；

8. 您最近3次測量的血壓中平均舒張壓或者最近1次測量的舒張壓是否超過105mmHg；

9. 您日常服用高血壓治療藥物是否超過每日三次；

10.您是否同時患有2型糖尿病和高血壓??？

11. 您是否半年內(nèi)尿檢酮體或尿蛋白任一項呈陽性；您過去1年內(nèi)健康檢查中是否被發(fā)現(xiàn)除血壓或血糖(空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白)外其他檢查結(jié)果異常（如血檢、尿檢、超聲、影像檢查、內(nèi)鏡、病理檢查、心肺功能檢查、物理檢查）；您過去2年內(nèi)是否有過住院或被要求手術(shù)或住院治療（不包括剖腹產(chǎn)/順產(chǎn)/鼻炎/急性胃腸炎/單次發(fā)作并已痊愈的肺炎/上呼吸道感染住院）；

12. 您是否曾經(jīng)患有、正患有或者被懷疑患有以下一種或幾種疾?。?型糖尿病、視網(wǎng)膜病變、失明、視力嚴(yán)重受損、嚴(yán)重糖尿病酮癥酸中毒（血PH值<=7.1）、高滲性昏迷、慢性腎臟疾病、多囊腎、腎功能衰竭、糖尿病足、糖尿病外周神經(jīng)病變、動脈硬化，良、惡性腫瘤，白血病、冠心病、心肌病、心肌梗死、左心室肥厚、主動脈夾層、主動脈縮窄、腦梗死、腦出血、腦外傷后遺癥、風(fēng)濕性心臟病、心瓣膜病、心功能不全二級以上、蛛網(wǎng)膜下腔出血、短暫性腦缺血發(fā)作、柯興綜合征、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤、高血壓腦病或高血壓危象、視網(wǎng)膜病變、視神經(jīng)病變、白內(nèi)障、青光眼、肢體的嚴(yán)重外傷、肝炎（包含肝炎病毒攜帶者）、中-重度脂肪肝、肝硬化、胰腺炎、重型再障性貧血、惡性組織細(xì)胞增多癥，骨髓增殖性疾病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、帕金森氏病、癲癇、精神病、先天性疾病、法定傳染病（甲、乙類）、慢性阻塞性肺病、多囊卵巢綜合征、肢端肥大癥、癱瘓、性病、艾滋病及HIV陽性；

13. 您在投保前（連續(xù)投保以首次投保為準(zhǔn)）是否出現(xiàn)過下列癥狀：眼底出血或滲出、反復(fù)頭痛、暈厥、反復(fù)胸痛、氣急、紫紺、持續(xù)反復(fù)發(fā)熱、抽搐、不明原因皮下出血點、咯血、反復(fù)嘔吐、嘔血、浮腫、腹痛、黃疸、便血、血尿、蛋白尿、氮質(zhì)血癥、已開始或醫(yī)囑已通知進(jìn)行腎透析治療、下肢及足部不易愈合的潰瘍、足部組織發(fā)生壞死或壞疽、肢體麻木等感覺異常、嘴歪眼斜、各類肢體或肌肉運動功能的異?；騿适?、語言功能異常、視物模糊（近視、老化原因?qū)е鲁猓?、視野缺損、或曾經(jīng)做過眼部手術(shù)(近視眼或其他美容手術(shù)除外)、性質(zhì)不明的腫塊、結(jié)節(jié)、腫物、贅生物、占位；消瘦（非健身原因所致的體重減輕5公斤以上）；

14. 您過去兩年內(nèi)投保人身保險或健康保險時，是否被保險公司因健康原因（不含糖尿病及高血壓?。┚鼙！⒀悠?、加費或者附加相關(guān)條件承保；

15、您從事的職業(yè)是否超出《眾安保險職業(yè)類別表》的1-4類職業(yè)類別范圍。

保險公司是經(jīng)營風(fēng)險的機構(gòu)，所以并不是每個高血壓糖尿病的患者都能投保，建議大家投保前仔細(xì)閱讀一下健康告知。

深藍(lán)君相信，隨著保險市場的發(fā)展，會有更多的好產(chǎn)品出現(xiàn)，真正體現(xiàn) “保險姓保” 的本質(zhì)，可保障到更多有需要的人群。

這就是我們對保險公司以及行業(yè)的期待，少一點返還型的重疾險，多一點保障類的產(chǎn)品，對于未來，我有信心。

四、寫在最后

在寫這篇文章的時候，深藍(lán)君的內(nèi)心是擔(dān)憂的。長期久坐的文字工作，加上運動量不足，其實對自己的身體也沒有多大的自信。

不過最近深藍(lán)君又重新拾起了運動的愛好，周末時間都會跑步，并且已經(jīng)報名六盤水馬拉松，不出意外，在 7 月底就可以開跑了。

希望我們都居安思危，做好自己的基礎(chǔ)保障，善待身體，我們可以走得更遠(yuǎn)。

與君共勉 ：）

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