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一次。可直接吃三七粉

1到2次，不要太頻繁

最好不要，面膜還是3天左右一次就好了。還有如果你還比較年輕的話，不要用這種有針對性的面膜比較好。

準(zhǔn)備材料：三七粉、牛奶、蜂蜜、蛋清、珍珠粉。具體制作步驟如下：1、準(zhǔn)備材料等量三七分，珍珠粉。2、適量牛奶，蜂蜜，雞蛋一個。3、加入適量蛋清攪拌均勻成糊狀即可，這種面膜有美白的效果，因?yàn)檎渲榉塾忻腊椎墓π?。三七中含有的多種活性物質(zhì)能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點(diǎn)。4. 三七粉牛奶面膜：適量三七分加入適量牛奶，調(diào)和成糊狀即可，有去皺的功效。三七粉面膜能夠美白，祛皺祛斑，抗衰老，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性，讓臉色更加紅潤。5、三七粉蜂蜜面膜：適量三七粉倒入適量蜂蜜，調(diào)成糊狀，直接敷面具有活血潤膚、抗衰老的功用。注意事項(xiàng)：三七粉面膜適合晚上使用；每周做2次就差不多了，不宜每天使用。

如果你是初次使用的話，開始可以三天一次，連續(xù)二十天后改為一周一次。意見建議：做面膜一般在晚上睡前做是最佳時間。最主要一點(diǎn)，就是不要買到劣質(zhì)三七粉，因?yàn)槔锩嫣砑恿嘶ぴ?，賣家為了追求利益，所以一定選擇好的三七粉。阿康三七祝您健康。

可以的，三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)的作用，最好是內(nèi)服效果比較明顯，做面膜可以加入磨成粉加蜂蜜或珍珠粉之類的調(diào)，可以祛斑美白。做面膜不要太頻繁，一周兩次就好。

三七粉做面膜沒有什么副作用，但是易過敏體質(zhì)者和皮膚角質(zhì)層薄的不要用。三七粉是植物三七根快制成的粉，其中含有的成分十分復(fù)雜，易過敏體質(zhì)者使用三七粉面膜，可能會出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等過敏癥狀。對于皮膚角質(zhì)薄弱者也要慎用。如皮膚干燥，臉上有紅血絲等癥狀，三七粉面膜可能會加重對薄弱皮膚的刺激，引起皮膚過敏。三七粉面膜有很多功效，可以在一定程度上幫助解決皮膚問題，但一周使用2-3次足以，不宜天天使用，以免面部皮膚不耐受，導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層變薄。敷三七粉面膜的時間不宜太長，一般建議敷15-20分鐘就可以了，面膜在面部停留時間過長，會影響皮膚的呼吸，導(dǎo)致面部肌膚缺氧缺水而干燥。擴(kuò)展資料將三七粉調(diào)和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七粉不僅可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)我們的新陳代謝能力，可以將肌膚的垃圾快速的排出去。因此三七粉能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。值得注意的是用三七粉祛斑并非如同一些護(hù)膚產(chǎn)品一般，雖然很快的效果出現(xiàn)，但同時有很多副作用。三七粉是一種健康天然的保健品，需要堅持使用一段時間，一般持續(xù)3個月以上時間才會有效果出現(xiàn)。參考資料來源

人體新陳代謝周期是28天，所以護(hù)膚品使用在28天左右可以看到比較好的效果。　　而且護(hù)膚品不是立竿見影的，如果那個護(hù)膚品幾天就看出貼別明顯的效果，也需要有些小警惕，是否護(hù)膚品內(nèi)喊了激素或者其它~~

三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護(hù)膚，是女性最天然的良好美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護(hù)皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性。磨成粉和蜂蜜拌勻然后做面膜，長期服用和使用效果更好。三七粉對女性的作用主要是調(diào)經(jīng)和美容的功效。

配方用料：三七超細(xì)粉5g，桑樹油15ml，維他命C軟膠囊2粒。使用方法： 1、將維他命C軟膠囊弄破，與桑樹油混合。 2、將三七粉混入拌好的油里面攪勻。 3、潔面，最好用溫水。 4、將調(diào)好的面膜均勻敷在雀斑部位。如果是晚上睡覺前，可直接入睡，到...

三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護(hù)膚，是女性最天然的良好美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護(hù)皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性。磨成粉和蜂蜜拌勻然后做面膜，長期服用和使用效果更好。三七粉對女性的作用主要是調(diào)經(jīng)和美容的功效。

那么愛美，最好天天做

在洗臉?biāo)锛尤霂椎未?，美白，還消炎。美容護(hù)膚，美發(fā)產(chǎn)品建議網(wǎng)上買，方便又實(shí)惠。我在網(wǎng)購經(jīng)驗(yàn)比較多，網(wǎng)上的東西真的便宜很多，選購也很方便，我收集了很多熱賣好評的商品和店鋪，并做了統(tǒng)計排行，很多都是專家通過比較店鋪信譽(yù)和銷售記錄以及網(wǎng)友的評價，做出的排行榜，當(dāng)然也有很多是我通過購買和網(wǎng)友的交流統(tǒng)計出來的，都是熱賣好評的，網(wǎng)購這么多年了，現(xiàn)在才知道，原來這樣統(tǒng)計下，真的方便很多，現(xiàn)在分享給大家，當(dāng)然主要是希望大家給我空間加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，地址: taobibuy點(diǎn)cn（把“點(diǎn)”改成“.”訪問），那里有我的超級經(jīng)驗(yàn)分享，有我總結(jié)的詳細(xì)購物步驟和購物心得，肯定對你購物有很大幫助！快去看看吧，登陸的人比較多，打不開，請多刷新幾次。 o(∩_∩)o希望對您有幫助，希望采納我哦~

兩三天就可以做一次，三七粉沒什么副作用

半個月

一至兩周

如果你是初次使用的話，開始可以三天一次連續(xù)二十天后改為一周一次做保養(yǎng)，這樣最好要堅持哦

偶每天都做這種面膜，每周至少做2次最好拉，一次用30分鐘最嘉，如果可以，再長時間吧。。自制珍珠粉蜂蜜面膜：1。找一個小容器，像杯子蓋，裝棉簽的盒子的蓋子，我覺得都可以 2。在里面倒入一元錢硬幣大小，成圓錐狀份量的珍珠粉 3。加入少量的蜂蜜，記住不要加太多，因?yàn)榉涿鄱鄷容^粘不太好吸收，個人認(rèn)為，大概拇指蓋大小的2倍吧 4。用勺子將珍珠粉和蜂蜜調(diào)勻，調(diào)的時候要耐心一點(diǎn)，剛開始會比較粘像揉面，慢慢的等珍珠粉溶解進(jìn)蜂蜜就好了，一點(diǎn)點(diǎn)的蜂蜜溶解珍珠粉的量是驚人的（也可以用牛奶和蛋清，方法類似） 5。依個人喜好，可以加入維他命E，植物精華素等，一點(diǎn)點(diǎn)就好 6。滴1－2滴的溫水，面膜會稀釋一些，幫助涂抹和吸收 7。用溫水洗干凈臉部，把毛孔打開 8。用手指把面膜完全均勻的涂抹于面部 9。如果是為了消炎和幫助清潔皮膚，可以等20分鐘后洗掉面膜，之后會覺得皮膚很干凈和細(xì)嫩。 10。如果是夏天為了美白，可以等40分鐘左右再洗去，這樣吸收會好一些，洗完后會發(fā)現(xiàn) 臉色白嫩了許多，一般可以保持2－3天。 11。另外，夏天個人覺得一星期2次足夠，每次間隔3天為好，要不然皮膚會受不了。 12。最后，我覺得特殊情況下可以堅持做一個禮拜，應(yīng)急效果很好啊。比如說照藝術(shù)照之前，^_^ 13。補(bǔ)充一下，如果是容易長痘痘的JM，可以晚上睡覺前用棉簽蘸一些珍珠粉涂在痘痘上，可以消炎和去痘，效果也不錯。偶個人認(rèn)為做完涂爽膚水比較好拉不知道對你來說怎么樣呵呵

1、面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對沒那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用。 2、面膜不可以天天做，如果天天做面膜，皮膚的表層會受損，皮膚就會變得越來越脆弱，重則導(dǎo)致皮膚很容易過敏。另外一種情況是皮膚吸收過量的營養(yǎng)成分，導(dǎo)致皮膚油脂過多，很容易導(dǎo)致長脂肪粒。 3、面膜時間15分鐘到20分鐘為宜，除非它有特別標(biāo)注。不要以為面膜敷的時間越長，皮膚可以吸收的營養(yǎng)就越多，實(shí)際情況恰恰相反。敷太久了會把皮膚本來的水分給吸走了，情況嚴(yán)重者還會出現(xiàn)面色發(fā)黃的現(xiàn)象。 4、白天做面膜的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如晚上。每晚12點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)是皮膚自行修補(bǔ)受損細(xì)胞的時候，因此，這個時間段之前的皮膚細(xì)胞更加活躍，代謝能力更強(qiáng)，可以令面膜更充分地發(fā)揮功效。因此選擇在晚上睡前做一次面膜是最好不過的了。 5、睡前敷面膜是好的，可是敷面膜入睡，那就前功盡棄了，除非寫明的是睡眠面膜。不然后果是使皮膚干燥缺水更加嚴(yán)重，因?yàn)榘衙婺し蟾闪?，面膜會把你臉上的水分倒吸收走，使你的皮膚缺水。因此，當(dāng)你醒來會發(fā)現(xiàn)皮膚比以前更干、更崩緊。

三七是活血化瘀藥,不宜放太多了,如果去痘印可以放白芷粉,美白放茯苓粉,控油放薏苡仁粉,如果想使面部紅潤可以放白芍或者當(dāng)歸粉,收濕或者去炎性痘痘就加一點(diǎn)大黃.

每周1-2次。在使用三七面膜時，如果同時用溫水和蜂蜜送服三七粉3-5克，效果更為突出和明顯。方法：取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

三七粉面膜可以天天做嗎?不要天天做,隔幾天做一次　　三七粉的功效是可以活血化瘀,如果做面膜主要是用來淡斑。意見建議:做面膜不用天天做,一般一周兩三次就可以。　　三七粉做面膜敷多久　　面膜敷在臉上，開始會有一點(diǎn)輕微的刺痛，但是基本上沒有幾秒就會消失，清涼感明顯，過15分鐘洗掉面膜后，會感覺皮膚明顯更光滑，特別是鼻翼，覺得對黑頭有一定作用，當(dāng)然，這是第一次使用，可能有一定的心理作用，但是我覺得如果堅持下去，應(yīng)該能看到明顯的變化。　　三七粉蜂蜜牛奶面膜　　1、取適量三七粉，放在面膜碗中; 　　2、加入少量牛奶混合均勻，再加入適量蜂蜜，保證粘稠度; 　　3、臉部清潔之后，用熱毛巾稍微敷一敷，促進(jìn)毛孔打開; 　　4、將調(diào)好的三七粉面膜粘在手上一些，在色斑處按摩一下，促進(jìn)色斑處血液循環(huán); 　　5、待按摩處皮膚溫?zé)崞饋?，將三七粉敷在臉上，等?0分分鐘。　　6、保證20分鐘之內(nèi)面膜不能干掉，做完之后用溫水清洗干凈即可，　　7、洗臉之后需要正常護(hù)理皮膚，用爽膚水、乳液等。　　注意：三七粉蜂蜜牛奶面膜有美容祛斑的作用;可以三天用一次，給肌膚一個休息的時間;過敏體質(zhì)需做抗過敏測試。

如果是燉雞燉排骨每周都可以吃！如果是燉海馬就一個月以上！

每天都可以吃

三七燉雞：子母雞 1 只(1500g)，宰后洗凈去內(nèi)臟，在腹腔內(nèi)填入三七末 10g，小火燉 2 小時以上，佐膳，有益氣養(yǎng)血的作用三七紅參雞肉湯功效：安神益智、活血通竅，對老年癡呆、健忘、失眠、多夢有療效。材料：三七15克，紅參10克，當(dāng)歸20克，雞肉150克，生姜2片，紅棗4顆。做法：（1）三七、紅參、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅參切片，紅棗去核。（2）雞肉洗凈，切塊。（3）將適量清水和全部材料放入鍋中，武火煮沸后改用文火約煮2小時，以鹽調(diào)味，分兩次食用。三七粉燉螃蟹功效：極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。方法：三七粉（20克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。三七粉燉雞蛋：　原料和制作方法：雞蛋一個，蜂蜜30ml，三七粉3g，雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、暖氣等。三七粉蒸雞：功用：養(yǎng)心益氣，活血化淤，適用于冠心病心絞痛。特點(diǎn)：雞肉酥軟、鮮香滑潤，并具有強(qiáng)身補(bǔ)血之功效；原料：母雞一只(約1000克)、三七粉20克、料酒10克、姜10克、蔥10克、味精1克、食鹽3克制作過程： 1. 雞宰后去毛、內(nèi)臟和爪，洗凈剁成小塊裝入盆中，將10克，三七磨粉備用，余下的三七上籠蒸軟切成薄片； 2. 姜蔥洗凈，姜切片，蔥切段待用； 3. 將三七片放入盆中，姜蔥放在雞上面，注入清水適量，加入料酒、鹽，上籠蒸約2小時，出籠后揀去姜蔥，調(diào)入味精，再把三七粉撒入盆中拌勻即成。三七紅棗燉烏雞功效：化瘀鎮(zhèn)痛、止血生肌，對婦女產(chǎn)后傷口愈合有療效。材料：（三七15克，烏雞1只（約600克），紅棗10顆，生姜2片。做法：（1）三七、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅棗去核。（2）烏雞剖洗干凈，去除內(nèi)臟，切成大塊。（3）將全部材料放入燉鍋內(nèi)，注入適量涼開水，加蓋隔水約燉3小時，以少許鹽調(diào)味，即可飲用。三七紅參雞肉湯功效：安神益智、活血通竅，對老年癡呆、健忘、失眠、多夢有療效。材料：三七15克，紅參10克，當(dāng)歸20克，雞肉150克，生姜2片，紅棗4顆。做法：（1）三七、紅參、紅棗分別洗凈，三七打碎，紅參切片，紅棗去核。（2）雞肉洗凈，切塊。（3）將適量清水和全部材料放入鍋中，武火煮沸后改用文火約煮2小時，以鹽調(diào)味，分兩次食用。枸杞三七雞功效：滋補(bǔ)肝腎，化瘀止血。原料：枸杞子15克，三七10克，肥母雞1只，豬瘦肉100克，小白菜心250克，面粉150克，味精，胡椒粉，蔥白，生姜，食鹽，黃酒各適量。做法：（1）將母雞宰殺洗凈；枸杞用溫水洗凈；三七4克研成粉末，6克切成片；豬肉切絲；小白菜洗凈放在沸水中燙一下；蔥白、生姜洗凈，蔥分別切末、段，生姜切成大塊，余下?lián)v成姜汁。（2）將全雞在沸水中煮一下，撈出洗凈，瀝干水分，把枸杞、三七片、生姜片、蔥段放入雞腹內(nèi)，把雞放入深碗內(nèi)，加胡椒粉、黃酒，再把三七粉撒在雞腹上，用濕棉紙封嚴(yán)碗口，在蒸鍋內(nèi)旺火蒸2小時。（3）同時將肉泥加食鹽、胡椒粉、黃酒、姜汁、蔥花和少許清水，切碎的小白菜和勻成餡，面粉和好揪成20份，包成小餃子。待雞蒸熟時加味精調(diào)味，餃子煮熟撈入裝有雞肉的碗即成。適用人群：適用于氣血虧虛引起的貧血。