好像 不能祛斑，那個(gè)三七粉只是活血舒筋的。不過我知道吃三七粉一般情況下是單獨(dú)用開水的。用勺鑰一點(diǎn)泡開水OK

最好是使用內(nèi)服的，要不然始終達(dá)不到目的，也只有從身體內(nèi)著手，慢慢排出體內(nèi)的漲東西，這樣才可以讓班慢慢來消散，歐璧詩用起來還是可以的，我就用它才好 起來的，而且你也可以達(dá)到的。

你好朋友，我給你說個(gè)方法。每天一小勺三七粉是最好的方法，但要長期用。你可以看人家陳淑長，70多的人了，還照樣吃三七而皮膚和年輕人一樣。另外為了你面部皮膚好，你可以每天再用半小時(shí)的時(shí)間用38-45度的熱毛巾拂面。從現(xiàn)在開始三個(gè)月后你會(huì)變?yōu)榱硪粋€(gè)人的，會(huì)更白皙。請對本人評(píng)價(jià)。謝謝。

在中藥里面白芷，茯苓，薏仁，三七都是可以祛斑的，但是三七的主要作用還是活血化瘀，將三七敷在面部可以促進(jìn)面部角質(zhì)層的新陳代謝，只是對面部角質(zhì)層厚的肌膚適用。如果想祛斑可以將薏仁和三七調(diào)和在一起敷于面部，時(shí)間視自身的肌膚質(zhì)地而定。

注：中藥祛斑有其一定的療效，但是次數(shù)過多會(huì)使面部角質(zhì)層變薄，對于抵制外界對肌膚帶來傷害的防御功能減低。如過敏，變紅，變薄等，注意給肌膚補(bǔ)水，加強(qiáng)保濕。

　三七粉成分及其作用

　　三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。

　　三七粉能祛斑嗎

　　首先要知道色斑形成的原因，唐代孫思邈說過這樣一句話“血不運(yùn)則百病生”，中醫(yī)一直有“百病皆有淤”的說法。《素問·至真要大論》所謂：“氣血正平，長有天命”，“疏其氣血，令其調(diào)達(dá)，而致和平”。這里就明確指出，氣血只有保持流暢，才能達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡;如果氣血運(yùn)行失調(diào)，失去平衡，則能影響到臟腑、經(jīng)絡(luò)、陰陽等各方面功能的協(xié)調(diào)平衡，出現(xiàn)五臟六腑、表里內(nèi)外、四肢九竅等各方面病變，促人衰老。

　　簡而言之，中醫(yī)美容保健講究自內(nèi)而外，其中血的充足和暢通是至關(guān)重要的，如果我們皮下組織的垃圾沒有充足的血液運(yùn)送，最終只能沉積在皮膚表層，形成色斑，可以說色斑的形成其實(shí)是氣血不足、氣滯血淤的表現(xiàn)。

　　三七別名叫做“金不換”，《本草綱目拾遺》說“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一”。這就是說中藥里頭，補(bǔ)血三七最好，它既能夠活血，又能止血，還能補(bǔ)血，可以說是藥中之寶，常服自然氣血充足而通暢，是有益美容的。三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、補(bǔ)血功能，使人的血液充足、暢通，皮下的垃圾有足夠的血液運(yùn)送，最終不能再皮膚表層形成色斑。另外，現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，三七具有提高機(jī)體免疫力、抗疲勞、增強(qiáng)耐寒耐熱能力的功能。三七粉祛斑的方法一

　　內(nèi)服：每天用量不要超過8-10克，用溫水或牛奶調(diào)服，也可加適量蜂蜜，三七是有一定苦味，但為了自己身體長期在同齡中最健康，希望大家習(xí)慣這個(gè)苦味。

　　三七粉祛斑的方法二

　　外敷：1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，靈芝粉，陳皮粉。 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。3、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)