欧美三级在线播放,就要干就要操就要射

所謂三七步，就是前三后七的站法，把30%的體重落在前腳，70%落在后腳。兩腳一前一后呈L型，前腳指向正前方，后腳指向90度方向，后腳腳跟與前腳大拇趾延長(zhǎng)線垂直。后腳跟略前腳延長(zhǎng)線略留出一點(diǎn)點(diǎn)距離。

高麗是黑帶品勢(shì)，即套路，第一套的名稱，分解動(dòng)作如下：1、左三七步雙手刀胸前防御，弓步縱貫手刀攻擊，左右各一次。2、上弓步雙手刀上架內(nèi)砍，前踢，正拳，側(cè)踢二次，三七步雙手刀胸前防御，前腳不動(dòng)，轉(zhuǎn)側(cè)。3、右三七步單外腕側(cè)防，前踢，外腕內(nèi)防，左右各一次。4、下弓步雙手刀上架內(nèi)砍，前踢，逆拳。5、右轉(zhuǎn)左前行步外腕內(nèi)防，正拳，左右各一次。6、下轉(zhuǎn)左弓箭步外腕內(nèi)防，正拳二次，重復(fù)一次。

三七步雙手刀標(biāo)準(zhǔn)勢(shì): 兩腿彎曲蹲低，前腳豎直，后腳打橫，雙腳之間保持一個(gè)半腳距離，面向45°，左手刀放在右腰帶位置，右手刀向后伸直，目視前方。轉(zhuǎn)換:兩手同時(shí)發(fā)力，左手到手指和人中部位平行，掌心向內(nèi)，右手刀平與胸口位置，手心朝上，目視左手刀，前腳占30%重心，后腳占70%重心，面向斜前方45°。注意事項(xiàng)：雙手同時(shí)發(fā)力，左手刀與人中平行，目視左手刀。易犯錯(cuò)誤：右手刀未平與胸、胸口位置，手心未朝上。

1、高麗起勢(shì)，左三七步雙手刀防，右腿中上段側(cè)踢，落地成右弓步，右手刀橫擊，左手沖拳，收右腳成右三七步右手中內(nèi)格擋，退右腳右三七步右雙手刀防，左腿中上段側(cè)踢，落地成左弓步，左手刀橫擊，右手沖拳，收左腳成左三七步左手中內(nèi)格擋；2、左轉(zhuǎn)九十度，上左腳成左弓步，左手刀下?lián)簦沂宙i喉，右腳前踢落地右弓步，右手刀下?lián)糇笫宙i喉，左腳前踢落地左弓步，左手刀下?lián)粲沂宙i喉；3、右腳前踢，落地右弓步，右手接腿動(dòng)作，左手下壓。上左腳轉(zhuǎn)身一百八十度成右弓步，雙手中外格擋，手心向上。左腳前踢，落地左弓步，左手接腿動(dòng)作，右手下壓；4、收右腳并立步，雙手變掌上舉打開，與肩平時(shí)左手慢慢握拳下放，以小拇指?jìng)?cè)置于右手掌心。退左腳轉(zhuǎn)身一百八十度，成左弓步，左手刀橫擊，左手刀下?lián)?。上右腳右弓步右手刀內(nèi)擊左手刀下?lián)?，上左腳左弓步左手刀內(nèi)擊左手刀下?lián)簦嫌夷_右手鎖喉，轉(zhuǎn)身高麗收勢(shì)。

標(biāo)準(zhǔn)的分是左3右7 實(shí)際上無(wú)論忘哪邊分效果都差不多但是也不用總按照標(biāo)準(zhǔn)分啊

短發(fā)

標(biāo)準(zhǔn)的分是左3右7，往那邊分主要看自己喜歡，不用總按照標(biāo)準(zhǔn)分。男生打理三七分頭技巧 1、頭發(fā)避免凌亂可以打理成三七分的頭發(fā)一般來說長(zhǎng)度不會(huì)太短，寸頭的男生就不會(huì)有頭發(fā)凌亂的煩惱，但三七分的頭發(fā)很容易被風(fēng)吹亂，從而影響整體發(fā)型。我們?cè)谌粘Ｉ钪幸步?jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些男生的頭發(fā)比較凌亂，會(huì)給人懶散、隨意的感覺。因此，平時(shí)要注意經(jīng)常整理發(fā)型，冬天的時(shí)候室外風(fēng)大，也可以選擇戴帽子。 2、經(jīng)常修理頭發(fā) 三七分的發(fā)型要求頭發(fā)在一個(gè)比較穩(wěn)定的長(zhǎng)度，因?yàn)轭^發(fā)本身就已經(jīng)比較長(zhǎng)，所以不能再出現(xiàn)一些破壞形象的雜毛了，頭發(fā)整齊，看起來整個(gè)人也會(huì)比較清爽。平時(shí)要定期到理發(fā)店修理頭發(fā)，讓頭發(fā)維持在一個(gè)比較好的長(zhǎng)度和狀態(tài)，一般建議一個(gè)月修理1-2次，如果動(dòng)手能力強(qiáng)，也可以購(gòu)買一個(gè)理發(fā)器自己在家里將雜毛去除。 3、使用定型產(chǎn)品想要讓頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)發(fā)型，定型產(chǎn)品的選擇是必不可少的。比較常見的頭發(fā)定型產(chǎn)品包括發(fā)蠟和定型噴霧，如果發(fā)現(xiàn)頭發(fā)有干枯、毛燥的現(xiàn)象，也可以用一些有滋潤(rùn)效果的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。擴(kuò)展資料男生護(hù)發(fā)小常識(shí) 1、洗頭泡沫泡沫量和洗發(fā)水中表面活性劑的含量有關(guān)，無(wú)論價(jià)格高低，只要表面活性劑足夠，都會(huì)產(chǎn)生豐富的泡沫。同時(shí)，洗頭發(fā)時(shí)也不用太過用力，洗頭的根本目的在于將頭發(fā)清洗干凈，如果用力揉搓頭發(fā)，有可能會(huì)對(duì)頭發(fā)和頭皮造成一定的損傷。 2、頭發(fā)吹干事實(shí)上，如果條件許可，讓頭發(fā)自然干燥會(huì)對(duì)頭發(fā)更有好處。吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)在一定程度上會(huì)損傷頭發(fā)。但如果頭發(fā)比較濃密或頭發(fā)較長(zhǎng)，自然干燥需要的時(shí)間太久，長(zhǎng)時(shí)間讓濕發(fā)停留在頭上，對(duì)健康也有不利影響。而且頭發(fā)沒吹干，頭發(fā)的表皮層會(huì)一直處于打開狀態(tài)，頭發(fā)和頭皮此時(shí)更容易受到細(xì)菌的侵入，產(chǎn)生一系列問題，比如頭屑、頭癢等等。所以如果沒有自然干燥的條件，還是應(yīng)在洗完頭之后認(rèn)真吹干. 電吹風(fēng)使用注意事項(xiàng) 1、在吹頭發(fā)之前在頭發(fā)上涂抹一些防熱保護(hù)劑，它可以有效地在頭發(fā)表面形成一層保護(hù)膜，提高頭發(fā)的耐熱度。 2、洗完頭發(fā)應(yīng)用毛巾擦干后再用電吹風(fēng)吹干，頭發(fā)太濕不適合使用吹風(fēng)機(jī)。 3、吹頭發(fā)時(shí)也要掌握好方向，一般應(yīng)從發(fā)根開始吹干直到發(fā)梢的位置。按照這個(gè)方向吹，對(duì)頭發(fā)的損傷會(huì)更小，也可以保證頭發(fā)的順滑。 4、吹頭發(fā)時(shí)應(yīng)注意不要用手用力揉搓頭發(fā)，這種做法會(huì)讓頭發(fā)受到傷害。返回搜狐，查看更多

太極四章:以準(zhǔn)備面朝向?yàn)榍?，左，右，后方?zhǔn)備前方并排步基本準(zhǔn)備勢(shì)1.左方右三七步左手刀中位外格擋2.左方右弓步上步右平手尖刺擊3.右方左三七步右手刀中位外格擋4.右方左弓步上步左平手尖刺擊5.前方左弓步燕子手刀頸部攻擊6.前方右腳前踢落地弓步中位左手直拳7.前方左腳側(cè)踢前落8.前方右腳側(cè)踢前落左三七步右手刀中位格擋(7、8連起來做)9.后轉(zhuǎn)270度右三七步左手中位外格擋(轉(zhuǎn)身后，原來后方仍為后方，左右互換)10.左方(即270度轉(zhuǎn)身后的面朝方位) 右腳前踢落回原地左手中位內(nèi)格擋11.右方左三七步右手中位外格擋12.右方左腳前踢落回原地右手中位內(nèi)格擋13.后方移動(dòng)步法左弓步燕子手刀頸部攻擊14.后方右腳前踢落地右弓步背拳前擊15.左方移動(dòng)步法左走步左手中位內(nèi)格擋16.左方步法不變中位右手直拳17.右方右走步原地不動(dòng)換方向右手中位內(nèi)格擋18.右方步法不變中位左手直拳19.后方移動(dòng)步法左弓步中位內(nèi)格擋中位兩次直拳(右左)20.后方上步右弓步中位格擋中位兩次直拳(右左)-配合發(fā)聲收勢(shì) 右腳為軸180度后轉(zhuǎn)身并排步基本準(zhǔn)備勢(shì)

在現(xiàn)代戰(zhàn)場(chǎng)上很少會(huì)有用手測(cè)距，一般都有機(jī)關(guān)測(cè)距儀。但要用手的話，可以先豎起大拇指，指尖壓住目標(biāo)后向后轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)的過程中手不要?jiǎng)?，在測(cè)出轉(zhuǎn)后自己距離拇指尖目標(biāo)的距離就是你舉遙測(cè)目標(biāo)的距離

　1．７×１０００　　　　 ---------------------?。剑福担埃祝? 　　　　　　　　　２０

在電視連續(xù)劇《亮劍》第一集中，有這樣一段令人振奮的畫面：八路軍新一團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)李云龍命令炮手“柱子”用迫擊炮炸掉幾百米外的日軍指揮部，只見“柱子”架好炮，伸右臂，瞇左眼，調(diào)整好炮口角度，裝炮彈……只用兩發(fā)炮彈，就端掉了日軍坂田指揮部，使敵人成了沒頭的蒼蠅，使部隊(duì)勝利的沖出了敵人的重圍。那么，“柱子”打炮為什么百發(fā)百中呢？關(guān)鍵是他測(cè)距準(zhǔn)確。本文向您介紹幾種炮兵常用的測(cè)距方法。　　一、跳眼法　　跳眼法是我軍常用的簡(jiǎn)便測(cè)距法。柱子在電視連續(xù)劇《亮劍》中用的就是 “跳眼法”。它的具體方法是：將手臂向前伸直，豎直拇指，閉左眼，使右眼視線沿拇指一側(cè)對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)左側(cè)，頭和手保持不動(dòng)，再閉右眼，使左眼視線通過拇指的同一側(cè)，并記住視線對(duì)準(zhǔn)實(shí)地某一點(diǎn)，然后目測(cè)目標(biāo)左側(cè)至該點(diǎn)的寬度，將此寬度乘以10，即為站立者至目標(biāo)的距離。跳眼法的原理是人兩眼瞳孔的間隔約為自己臂長(zhǎng)的十分之一，將測(cè)得實(shí)地物體的寬度乘以10，就得出了站立點(diǎn)至目標(biāo)的距離。不久前去世的志愿軍優(yōu)秀狙擊手張?zhí)曳甲钌瞄L(zhǎng)此法。在上甘嶺狙擊戰(zhàn)中，張?zhí)曳际褂玫哪良{甘步槍沒有配發(fā)瞄準(zhǔn)鏡，測(cè)距主要依靠目測(cè)，而3個(gè)月斃敵214名的戰(zhàn)績(jī)，也證明了熟練使用跳眼法測(cè)距的準(zhǔn)確度。　　二、拇指測(cè)距法　　據(jù)資料刊載，美國(guó)聯(lián)邦調(diào)查局特勤人員也有一種簡(jiǎn)便的拇指測(cè)距法，與跳眼法不同，這種測(cè)距法的目標(biāo)只能是步行的人。測(cè)距者將右臂伸直，豎起大拇指，對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)。如果目標(biāo)一步剛好跨越了整個(gè)指甲的寬度，距離約為50碼，2步100碼，3步150碼，4步200碼。這種方法的測(cè)量極限只有200碼，因?yàn)槿绻粗笇挾冗M(jìn)行5以上的等分，誤差將會(huì)大大增加（注：1米=1.0936碼）。　　三、臂長(zhǎng)尺法　　人都有一雙胳臂，如果問你：你的臂有多長(zhǎng)?你可能搖頭說沒量過。若要再問“臂長(zhǎng)尺”是怎么回事?恐怕就更無(wú)法回答了。其實(shí)，說開了，臂長(zhǎng)尺就是一支刻有分劃的鉛筆(或木條)。可是和手臂一結(jié)合起來，就變成一具非常靈活方便的測(cè)距“儀器”了。具體地說，臂長(zhǎng)尺是以自己臂長(zhǎng)的百分之一為一個(gè)分劃，刻在鉛筆或直尺上，并依次注以數(shù)字的尺。如你的臂長(zhǎng)為60厘米，則臂長(zhǎng)尺上的一個(gè)分劃長(zhǎng)為6毫米。具體地說，尺的一端為0分劃，據(jù)此6毫米處為1分劃，12毫米處為2分劃，18毫米處為3分劃……按上述方法在鉛筆或直尺上標(biāo)好分劃數(shù)，臂長(zhǎng)尺就做好了。　　用臂長(zhǎng)尺測(cè)距離有兩種情況： ①已知目標(biāo)間隔（高度）求距離。測(cè)量方法是：以手持尺，將臂向前伸直，使尺的0分劃對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)的一端，拇指壓在目標(biāo)的另一端所對(duì)準(zhǔn)的分劃上，讀出分劃數(shù)，然后按下列公式計(jì)算：間隔（高度）×100 距離＝―――――――――― 分劃數(shù) ②不知目標(biāo)間隔（高度）求距離。要領(lǐng)基本同前。不同之處是在前后兩點(diǎn)上，分別測(cè)定目標(biāo)的分劃數(shù)，并測(cè)出前后兩點(diǎn)間（前進(jìn)或后退）的距離,然后按下列公式計(jì)算：前進(jìn)（后退）距離×小分劃距離＝――――――――――――――― 大分劃－小分劃四、三角孔法三角孔與臂長(zhǎng)尺類似，也是一種簡(jiǎn)易的測(cè)距工具。三角孔的制作方法如圖：取長(zhǎng)約15厘米，寬為8厘米的硬紙片，中間用刀挖一等腰三角形孔，使底邊B 長(zhǎng)和高L的比值為1︰2，底邊B長(zhǎng)等于自己臂長(zhǎng)的1／10，再在三角形兩腰刻上10等份分劃，并從頂角注記0、1、2、3……10等數(shù)字，則兩腰上相應(yīng)數(shù)字的孔間，表示臂長(zhǎng)的百分之幾。　　用三角孔測(cè)距離時(shí)，手持三角孔板，臂向前平伸，眼睛通過三角孔觀察目標(biāo)，使目標(biāo)間隔（高度）正好嵌在三角孔的某個(gè)對(duì)應(yīng)刻劃間，讀出分劃數(shù)，按公式：間隔（高度）×100 距離＝――――――――――――――― 分劃數(shù) 即可求出目標(biāo)距離。五、用聲、光速來測(cè)定距離大家知道，光的傳播速度為每秒鐘約30萬(wàn)千米，聲的傳播速度每秒鐘約為340米，即每3秒鐘傳播約1千米。由于光速很快，在簡(jiǎn)易測(cè)距中，光的傳播時(shí)間可以忽略不記。根據(jù)光速與聲速的關(guān)系，可以測(cè)量距離。具體方法是：從看到光起，用秒表卡出或數(shù)出聽到聲響時(shí)的秒數(shù)，再除以3，即得到距離的千米數(shù)。其計(jì)算公式為：見光到聽見聲音的秒數(shù) 距離（千米）==----------------------- 3 六、夜間估計(jì)距離法　　夜間利用光源和聲源可以判斷距離：　　在1公里以內(nèi)可以看到香煙頭和火光；　　在1.5公里以內(nèi)可以看到火柴的火光和手電筒的光亮；　　在2公里以內(nèi)可以看到步槍射擊的火光；　　在0.5公里以內(nèi)可以聽到人平常的談話聲；　　在1.5公里以內(nèi)可以聽到人的呼喊聲；　　在1公里以內(nèi)可以聽到汽車開動(dòng)聲和馬蹄聲；　　在2公里以內(nèi)可以聽到汽車的喇叭聲；　　在5公里以內(nèi)可以聽到槍聲。　　七、用軍用望遠(yuǎn)鏡測(cè)量距離在軍用望遠(yuǎn)鏡右鏡筒的玻璃片上，刻有密位分劃，以十字線交點(diǎn)為基準(zhǔn)，左、右為方向分劃，上下為高、低分劃。每個(gè)大分劃為10密位，小分劃為5密位。方向角是指被測(cè)兩目標(biāo)(或一目標(biāo)在水平方向的兩端)對(duì)望遠(yuǎn)鏡在水平面上的夾角。高低角是指被測(cè)兩目標(biāo)(或一目標(biāo)在豎直方向的兩端)對(duì)望遠(yuǎn)鏡在豎直面上的夾角。用望遠(yuǎn)鏡測(cè)方位角，是用它的方向分劃進(jìn)行的。測(cè)量時(shí)，應(yīng)將望遠(yuǎn)鏡持平，當(dāng)所測(cè)的兩目標(biāo)在視界范圍內(nèi)時(shí)，則以十字線交點(diǎn)或任一方向分劃對(duì)準(zhǔn)其中的目標(biāo)，再數(shù)出至另一目標(biāo)間的密位數(shù)，即為該兩目標(biāo)的方向角。如圖所示，兩目標(biāo)的方向角為 0-65(65密位)：　　用望遠(yuǎn)鏡測(cè)高低夾角，是用它的高低分劃進(jìn)行的，其要領(lǐng)與測(cè)量方向角相同。　　當(dāng)你測(cè)出目標(biāo)的方向角或高低角后，即可用密位公式計(jì)算距離：　目標(biāo)間隔（寬度或高度）×１０００距離＝——―――――――――――――——————　　密位數(shù)　　　　例如：用望遠(yuǎn)鏡測(cè)得遠(yuǎn)處一男子高低角為２０密位（成年男子高度一般為１．７米），則到該男子的距離為　　　　　　　1．７×１０００　　　　 ---------------------?。剑福担埃祝? 　　　　　　　　　２０　　朋友們，掌握了上述測(cè)距方法，說不定將來你也能成為“神炮手”呢！

一壁平端，豎起拇指，先用同側(cè)一眼觀看，用拇指遮住目標(biāo)，換另一眼觀看，通過目標(biāo)的位移粗略估計(jì)目標(biāo)距離，屬于經(jīng)驗(yàn)測(cè)距，誤差根據(jù)經(jīng)驗(yàn)變化，炮兵的一炮手有此訓(xùn)練項(xiàng)目。不借助器材的簡(jiǎn)易測(cè)距方法：向目標(biāo)方面平伸手臂（一只就夠了），向上立起姆指，閉一目，指尖對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)或旁邊的參照物，接著改閉另一目（手臂和姆指千萬(wàn)別動(dòng)），此時(shí)你指尖所指位置必然產(chǎn)生了橫向位移（除非敵目標(biāo)離你只一米遠(yuǎn)），根據(jù)目標(biāo)或旁邊參照物的大小，你應(yīng)該很容易判斷出姆指尖位移的這段橫向位移的距離是多少，比如目標(biāo)是座建筑，你估計(jì)它長(zhǎng)60米，而指尖橫移距離大約相當(dāng)于該建筑的七倍，那么指尖橫移距離就應(yīng)該是420米左右。這時(shí)你再把指尖橫移的距離乘以10就是你離目標(biāo)的距離了。如上例，目標(biāo)離你的距離應(yīng)該是420X10=4200米。這種無(wú)器材手工概略測(cè)距的幾何學(xué)原理前面幾位兄弟也提到過了，我只想強(qiáng)調(diào)之所以乘以10這個(gè)常數(shù)，是因?yàn)檎Ｇ闆r下，人的臂長(zhǎng)相當(dāng)于兩眼瞳孔距離的10倍。顯然采用這種方法時(shí)，最影響測(cè)距精度的環(huán)節(jié)是你對(duì)姆指尖移動(dòng)距離的判斷。你至少得非常熟悉各種類型的參照物的大體長(zhǎng)度才行，炮兵偵察兵主要練的這是這一手。順便說一下，帶測(cè)距功能的望遠(yuǎn)鏡測(cè)距原理也與此相仿，通常是用目標(biāo)附近人的身高做基數(shù)乘以刻度上顯示的倍數(shù)。當(dāng)然在沒有人的情況下你得找其它參照物。如果你不能正確判斷參照物的大小，再好的測(cè)距望遠(yuǎn)鏡拿到手里也是廢鐵一塊。這手藝是很多年前學(xué)的，可能表述的不是很準(zhǔn)確，但大體應(yīng)該是這樣的。

目測(cè)！眺望法

自體測(cè)距也就是不用任何工具目測(cè)縱向距離之法以前當(dāng)過炮兵（直瞄炮）剛好學(xué)過不敢自珍與大家共享。一.在墻上畫出兩條直線距離是標(biāo)準(zhǔn)的一米（線條高低不限）二.用尺子在地上量出一段精準(zhǔn)10米的距離劃線三.腳的最前方頂住線（不能越過）四.平舉右手手握拳大拇指向上翹起五.閉上左眼用右眼從翹起的大拇指最左側(cè)望去調(diào)整手臂讓墻上的一米線最左側(cè)與拇指最左側(cè)平齊六.身體姿勢(shì)不動(dòng) 閉上右眼同時(shí)睜開左眼此時(shí)拇指的左側(cè)因視角不同也相對(duì)右移（注意：不是叫你去移動(dòng)手臂）七.跳眼的要求在于左眼看和右眼看的拇指移動(dòng)距離剛好是墻上一米線的頭和尾（也就是一米）如果大于或小于一米請(qǐng)你調(diào)整身體姿勢(shì)或者調(diào)整手臂姿勢(shì)（也就是調(diào)整拇指與眼睛的距離距離近則大反之則?。┲钡絼偤靡幻?。八.記住你的姿勢(shì) 這就是你以后實(shí)戰(zhàn)中測(cè)距的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì) 最后我講講使用方法例如你對(duì)家陽(yáng)臺(tái)上停著獵物你想測(cè)出距離以便做精度射擊你就按上法將拇指左側(cè)對(duì)準(zhǔn)陽(yáng)臺(tái)長(zhǎng)邊最好有記號(hào)的地方測(cè)出左右眼切換的橫向長(zhǎng)度然后估算大概多長(zhǎng)（我想橫向距離大家不會(huì)那么難估算吧）然后乘以10倍等出的結(jié)果就是你與陽(yáng)臺(tái)的距離比如量出3米那就是說你距離陽(yáng)臺(tái)30米。