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三七果食豆豆咋吃，新鮮的田七果怎么吃我有一些新鮮的田七果請(qǐng)問(wèn)新鮮的時(shí)候可以吃

發(fā)布時(shí)間：2022-05-31 11:27 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：333

新鮮的田七果怎么吃我有一些新鮮的田七果請(qǐng)問(wèn)新鮮的時(shí)候可以吃完全成熟后，可以曬干，煲澉湯的時(shí)候可以放下去煲，有活血的作用，對(duì)女性比較好哦不是

1，新鮮的田七果怎么吃我有一些新鮮的田七果請(qǐng)問(wèn)新鮮的時(shí)候可以吃

完全成熟后，可以曬干，煲澉湯的時(shí)候可以放下去煲，有活血的作用，對(duì)女性比較好哦
不是

三七果食豆豆咋吃

2，三七果實(shí)的功效與作用點(diǎn)

你好！活血化瘀僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。
軟化血管，促進(jìn)微循環(huán)降三高，耐缺氧，袪斑，抗衰老，熟吃?血。

三七果食豆豆咋吃

3，吃三七粉的時(shí)候能不能吃豆類食物二者是否沖突

三七是參類,除了避免和酸冷性的食物(如酸醋、桔子、檸檬、雪糕,以及蘿卜等)混吃外,豆類或其它的食物都可以食用,不會(huì)引發(fā)沖突。酸和冷以及蘿卜里所含的蘿卜素都會(huì)破壞三七里所含的三七皂甙,減弱三七的功效。
是三七粉吧，不是喝的嗎？ 干嘛和食物吃啊，如果要與食物一起吃，建議問(wèn)醫(yī)生。 個(gè)人和醫(yī)生建議：三七粉可以長(zhǎng)期服用,服用長(zhǎng)了要查一個(gè)血

三七果食豆豆咋吃

4，三七怎樣吃才能抗婦科炎癥

抗宮炎片效果好些
你好，婦科炎癥服用三七粉還是有一定的作用的，三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、提高免疫力作用，婦科炎癥可以吃三七分，但用量要慎重，至于需要服用多長(zhǎng)時(shí)間要根據(jù)個(gè)人情況再說(shuō)的意見建議：同時(shí)婦科炎癥日常一定要做好個(gè)人衛(wèi)生的，可用洗液每天清洗下體，注意恢復(fù)期間，飲食上不要吃辛辣的，也要穿通氣好的內(nèi)褲，保持陰部的干爽清潔。期間就不要再過(guò)性生活了

5，為什么喝三七粉臉上的痘痘越來(lái)越多還能繼續(xù)喝嗎

展開全部體內(nèi)毒素吧。我喝萬(wàn)年草余甘平衡茶，一個(gè)星期痘痘就消了。
不要亂喝 一般長(zhǎng)痘主要主要是由于體內(nèi)的因素造成的要注意平常的面部清潔和補(bǔ)水;平常多注意自身保養(yǎng): 1、對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過(guò)度清潔,
展開全部因?yàn)檫@個(gè)三七粉喝多了，身體補(bǔ)多了就會(huì)依賴，造成身體器官排毒緩慢毒素排不出去就會(huì)通過(guò)皮膚排出就形成了痘痘

6，三七花喝了說(shuō)可以治痘痘怎么我喝了痘還是長(zhǎng)不停啊

三七花的功效好像是補(bǔ)氣血,兼具使得面色紅潤(rùn)的效果,至于祛痘,沒(méi)有聽說(shuō)過(guò)這個(gè)說(shuō)法呢.
三七花跟三七的功效是同樣的，也就是著名的“生打熟補(bǔ)”，但長(zhǎng)痘痘是各方面的原因綜合在一起才會(huì)有的皮膚反映，建議去看皮膚科醫(yī)生。
你好！建議去看中醫(yī) 吃中藥很想有效三七花 可能是降火的吧但是 痘痘生長(zhǎng)的原因有很多不只是上火可能是你以前飲食睡眠不規(guī)律 所以長(zhǎng)期積累 現(xiàn)在身體內(nèi)部 像脾 啊 胃 啊 都不好了積了很多毒素 所以開始在你的臉上反映出來(lái)建議吃幾個(gè)療程的中藥調(diào)節(jié) 試試吧僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。
痘還是有不同的種，治療方案也不同，不過(guò)三七效果還是好的。
三七花也算中藥了吧，你喝了多長(zhǎng)時(shí)間啊，一般一兩個(gè)月才能看得到效果的，別心急。

7，藤三七地下莖塊怎么吃

藤三七的食用方法　　1、入湯：藤三七的葉片肥厚、枝莖嫩滑，在做各種湯菜時(shí)加入洗凈撕碎的葉片即可。如在即將出鍋的紫菜蛋花湯中放入幾片藤三七葉片，即點(diǎn)綴了食品的色彩又能健胃保肝?！　?、清炒：將藤三七的葉片、枝莖洗凈控水，油鍋入油燒熱放入剁碎的蒜蓉炒香后將以上食材放入鍋中快炒一兩分鐘即可出鍋?！　?、煎蛋：藤三七葉片洗凈剁碎后與打散后的雞蛋一起攪拌均勻，再加入少量的鹽稍攪拌。炒鍋燒熱后倒入少量的油，將以上攪拌好的汁液入鍋煎至兩面金黃即可食用?！　?、和肉類同炒：肉片加淀粉、醬油、料酒攪拌均勻后放置十分鐘左右，油熱后入鍋翻炒，待肉快成熟時(shí)放入切好的藤三七，加適量的鹽，翻炒幾下即可?！　?、藤三七塊根的食用方法：藤三七的根莖和洋姜的根莖很相似，呈塊狀。煲各種湯時(shí)可以將其切片加入，有補(bǔ)益肝腎、壯腰膝之功效。
藤三七的地下根莖洗好后怎么食用
你好！較嫩的塊莖可以吃。。你直接百度藤三七的食用應(yīng)該就能找到答案。。我就不復(fù)制了我的回答你還滿意嗎~~

8，吃什么能消除臉部的痘痘印

用達(dá)速可祛印美白霜，純天然止痘去印配方，能阻止受損皮膚色素產(chǎn)生變異，順暢淋巴液流通功能，有效提高細(xì)胞活性，促進(jìn)細(xì)胞再生功能，軟化并緩解疤痕形成，從而修復(fù)缺損真皮，徹底去掉疤痕跡。2-3療程痘印基本消失，3-4療程可平復(fù)疤痕。效果絕對(duì)看得見. www.mdd2003.cn 還有別的凝問(wèn)，你可以加QQ：495851在線咨詢。
痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠(yuǎn)的痛。雖然通過(guò)一段時(shí)期的治療，臉上的青春痘已經(jīng)痊愈了，但是由于太晚就醫(yī)或是之前痘痘長(zhǎng)得太厲害，臉上本來(lái)長(zhǎng)痘痘的地方留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡，嚴(yán)重的甚至?xí)锌涌油萃莸陌毯?，讓人?lián)想到桔子皮或者是月球表面凹洞，這就是我們俗稱的所謂“痘疤”。 痘疤是因?yàn)楦腥景l(fā)炎或外力擠壓所形成，往往是因?yàn)樵谇啻憾话l(fā)作時(shí)沒(méi)有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)闹委?，皮膚細(xì)胞的發(fā)炎反應(yīng)造成了對(duì)皮膚組織的破壞，造成了疤痕的產(chǎn)生。由于青春痘的種類各式各樣，所以青春痘疤的形式也有好多種，而青春痘發(fā)作時(shí)的發(fā)炎反應(yīng)越嚴(yán)重，皮膚組織也破壞得越厲害；發(fā)炎的部位越深，皮膚組織被破壞得也越深，將來(lái)可能留下的痘疤也就越嚴(yán)重。 所以說(shuō)青春痘及青春痘疤是治療青春痘時(shí)需要兼顧的兩大方面，一套完善的青春痘治療方案必須是皮膚內(nèi)外科合并的完整醫(yī)療，包括在病癥發(fā)作時(shí)及時(shí)找尋專業(yè)的皮膚外科醫(yī)師，針對(duì)未來(lái)可能形成的痘疤作早期預(yù)防工作，對(duì)正在發(fā)作的青春痘給予有效治療，并針對(duì)已經(jīng)形成的青春痘疤作外科矯正，才能盡最大可能減少痘痘對(duì)皮膚的傷害。 那對(duì)于已經(jīng)存在的痘疤，有什么辦法可以去除呢？首先我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下痘疤的種類： 痘疤主要可以分為色斑（即痘?。┘鞍毯郏ò枷莼蛲蛊穑﹥煞N。其中色斑又分為紅色及黑色色斑。 紅色斑是因?yàn)樵鹃L(zhǎng)痘痘處，細(xì)胞發(fā)炎引起血管擴(kuò)張。但是痘痘消下去后血管并不會(huì)馬上縮下去，就形成了一個(gè)一個(gè)平平紅紅的暫時(shí)性紅斑。它會(huì)在皮膚溫度上升或運(yùn)動(dòng)時(shí)更紅，這種紅斑并不算是疤痕，會(huì)在4到6個(gè)月內(nèi)漸漸退去。 而黑色斑則是起于痘痘發(fā)炎后的色素沉淀，使長(zhǎng)過(guò)紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實(shí)會(huì)隨時(shí)間慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的藥膏或是接受果酸換膚、維他命C導(dǎo)入。 這一類的色斑和色素沉淀時(shí)間一久就會(huì)自然消失，所以一般都是暫時(shí)性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。當(dāng)然，紅斑及黑色素沉淀的消失需要一定的時(shí)間，否則該收縮的血管沒(méi)收縮，紅還是不會(huì)退；該被細(xì)胞運(yùn)走的色素沒(méi)運(yùn)走，黑色素也沒(méi)辦法消失。 一般來(lái)說(shuō)這種假性疤痕平均約半年左右會(huì)自動(dòng)消失，但是因個(gè)人體質(zhì)的不同，有些人會(huì)比平均值長(zhǎng)，比方說(shuō)一年甚至兩年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素藥膏外用A酸、杜鵑花酸、果酸或是左旋維他命C，或是接受果酸換膚、染料鐳射、脈沖光治療、維他命C導(dǎo)入可加速色斑消失。 而真性疤痕又分為凹洞和增生性疤痕兩種。真疤不會(huì)自動(dòng)消失，需要找皮膚?？漆t(yī)師處理才會(huì)消失。 凹洞疤痕是比較常見的情況，當(dāng)痘痘發(fā)炎太強(qiáng)傷及真皮的膠原蛋白太多時(shí)，就有可能因?yàn)檎嫫つw的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜歡用手去擠痘痘，如果擠的不恰當(dāng)，會(huì)大大增加化膿感染的機(jī)會(huì)，很容易將小粉刺、小痘痘變成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦產(chǎn)生就不會(huì)自動(dòng)消失。必須要靠雷射磨皮才有救。 增生性疤痕俗稱“蟹足腫”，通常是由帶有先天的體質(zhì)所決定的，在治療上最為困難，也容易復(fù)發(fā)。這類疤痕與凹洞型疤痕正好相反，是一種過(guò)度肥厚的疤痕, 在長(zhǎng)過(guò)痘痘的地方留下了明顯的紅色突起，外觀又紅又腫，而且更嚴(yán)重的是，它會(huì)因?yàn)樯ψセ蛲饬Φ拇碳ざL(zhǎng)大。多發(fā)生于一些體質(zhì)特殊的患者身上，這類患者由于其皮膚真皮層的纖維母細(xì)胞太過(guò)活躍，在傷口愈合的過(guò)程中過(guò)度反應(yīng)， 結(jié)果真皮因發(fā)炎受傷后的下場(chǎng)不但不是凹下去，反而是凸起來(lái)，變成肥厚的皮膚組織增生。 青春痘疤的問(wèn)題所涵蓋的問(wèn)題包括了皮膚的表皮、真皮層以及更為下方的皮下組織，所產(chǎn)生的后果包括了皮膚的破壞、組織的缺損及疤痕的生成，不僅僅造成了皮膚外觀的缺陷，更是影響了皮膚的正常組織結(jié)構(gòu)。要想改善痘印及痘疤的問(wèn)題，就要由醫(yī)生針對(duì)不同類型的疤痕做診斷和評(píng)估，來(lái)確定治療方案。 針對(duì)黑色痘疤可采用的治療方法： A) 使用左旋C保養(yǎng)品或是左旋C超音波導(dǎo)入：明亮膚色，促進(jìn)皮膚膠原蛋白產(chǎn)生 B) 使用含果酸的保養(yǎng)品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質(zhì)脫落，幫助肌膚更新，改善長(zhǎng)痘痘后的色素沉著，淡化黑斑 C) 高效美白產(chǎn)品或美白療程：減緩深層黑色素生成，加速黑色素代謝 針對(duì)紅色痘疤可采用的治療方法: A) 脈沖光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經(jīng)多次治療。脈沖光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用于紅斑和輕微凹洞并存的皮膚。 B) 使用含果酸的保養(yǎng)品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質(zhì)脫落，幫助肌膚更新，改善長(zhǎng)痘痘后的色素沉著 C) 凈化治療：粉刺、毛孔清除預(yù)防及加強(qiáng)痘痘治療 針對(duì)凹洞性疤痕可采用的治療方法： A) 果酸換膚：使用高濃度的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離作用，促使老化角質(zhì)層脫落，加速角質(zhì)細(xì)胞及少部分上層表皮細(xì)胞的更新速度，促進(jìn)真皮層內(nèi)彈性纖維增生，對(duì)淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經(jīng)多次療程治療后才能消除痘疤，但優(yōu)點(diǎn)是安全，副作用?。? B) 填充法：植入物（如膠原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，從而與周圍皮膚組織平整； C) 脈沖光：刺激纖維母細(xì)胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞，同時(shí)因?yàn)槊}沖光可以刺激膠原蛋白的增生，所以這種方法對(duì)于紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有一定效果。 D) 皮膚深層再生治療：針對(duì)深層粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌膚； E) 雷射磨皮：適合較深的凹洞，可依據(jù)皮膚凹洞深淺來(lái)做磨皮手術(shù)，只要2~3次即可有不錯(cuò)的效果，而且效果較持久，不過(guò)由于鐳射磨皮傷口較大，需配合術(shù)后的保養(yǎng)，如果術(shù)后保養(yǎng)沒(méi)做好皮膚可能泛紅，發(fā)黑。 針對(duì)增生性凸疤可采用的治療方法： A) 局部皮下注射：針對(duì)蟹足腫及肥厚性疤痕，直接把藥物針劑注射入痘疤的皮下進(jìn)行治療，而這種藥物的成分以類固醇為主，能抗發(fā)炎，并溶解掉發(fā)炎組織，這是目前對(duì)于增生性凸疤最簡(jiǎn)單也是效果最顯著的治療方式。經(jīng)過(guò)數(shù)次的注射治療后雖可使痘疤漸漸軟化并由凸變平，但對(duì)于疤痕組織的色素沉著仍無(wú)法淡化，所以治愈后仍將存有一定痕跡，無(wú)法完全恢復(fù)正常皮膚的外觀。 B) 雷射等光照療法如染料雷射等：對(duì)于增生性的疤痕有撫平作用。 痘疤治療的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)： 1．無(wú)論治療哪種痘疤，都需先治好痘痘，讓痘痘不再長(zhǎng)。否則邊治痘疤，邊長(zhǎng)新痘痘，就不能得到最佳效果。 2．治療后可搭配外用美白保養(yǎng)品合并果酸類產(chǎn)品來(lái)加強(qiáng)療效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促進(jìn)皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保養(yǎng)品及果酸類保養(yǎng)品對(duì)于褪黑色素沉淀較為有效，而對(duì)于褪紅色性痘印的效果則相對(duì)較差。 3．敷面膜對(duì)于痘印的恢復(fù)也有一定幫助，一方面敷臉時(shí)面膜可提高皮膚的表面溫度，在臉部產(chǎn)生自助循環(huán)作用，幫助膚色均勻，同時(shí)面膜中所含的修復(fù)營(yíng)養(yǎng)成分能更好的被底層肌膚所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復(fù)。 4．脈沖光治療期間，可搭配果酸治療及左旋C導(dǎo)入，如何搭配，則視當(dāng)時(shí)肌膚狀況而定。脈沖光對(duì)于治療色斑有改善的效果，特別是紅色斑，因?yàn)槊}沖光本來(lái)就具有消除微血管的功能。不過(guò)，由于微血管在皮膚中的增生深度不一，所以治療上來(lái)說(shuō)，做一次會(huì)淡一次，需多次治療。 5．做完醫(yī)學(xué)美容的療程后，最重要的是療程后的保養(yǎng)，只有做好正確的保養(yǎng)才能使療程效果維持長(zhǎng)效性。 6．治療后首先要注重防曬，大量紫外線曝曬能讓你恢復(fù)期的皮膚產(chǎn)生色素沉淀，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此不宜進(jìn)行時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的戶外活動(dòng)。 7．對(duì)于果酸換膚或鐳射磨皮的的治療時(shí)間，以選擇秋冬季節(jié)較佳，但如能做好防曬，其實(shí)每各季節(jié)都可以進(jìn)行的。 8．在食品方面，可以補(bǔ)充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如： 百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。 堅(jiān)果類的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等 我再告訴你兩個(gè)最簡(jiǎn)單而且最有效的去痘印方法吧! 1、用VE，晚上睡覺的時(shí)候把VE涂在臉上,第二天早晨洗去即可!堅(jiān)持幾天,痘印會(huì)明顯減輕的! 2、用生姜片，把生姜片貼在臉上15-20分鐘后洗去,堅(jiān)持幾次,痘印也會(huì)減輕的! 快試試吧! 開心
維他命C 綠色蔬菜，水果（越酸越好）、蘆薈 盡量少吃醬油煮的以及芹菜、香菜這類暗光的食物
吃蘆薈吧~ 美容的~應(yīng)該還可以哦~
一、痘痘印的分類描述 1.假疤—紅色斑痕 痘痘發(fā)炎后，血管會(huì)擴(kuò)張。但是消下去后血管并不會(huì)馬上縮下去，就形成了一個(gè)一個(gè)平平紅紅的暫時(shí)性紅斑。一般來(lái)說(shuō)，通常這樣的紅斑平均來(lái)說(shuō)約半年左右會(huì)自動(dòng)消失。 2.假疤—發(fā)炎后色素沉淀 發(fā)炎后的色素沉淀會(huì)使長(zhǎng)過(guò)紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色。這些顏色其實(shí)會(huì)慢慢自行消失。 3.真疤—凹洞 當(dāng)痘痘發(fā)炎太強(qiáng)傷及真皮的膠原蛋白太多時(shí)，就有可能因?yàn)檎嫫つw的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不會(huì)自動(dòng)消失。必須要靠激光磨皮才有救。 4.真疤—蟹足腫 這些體質(zhì)特殊的痘痘族，真皮層的纖維母細(xì)胞太過(guò)活躍。 結(jié)果真皮因發(fā)炎受傷后的下場(chǎng)不但不是凹下去，反而是凸起來(lái)變成肥厚的蟹足腫。 二、去痘大法集合地 1.雪肌精去痘印法 如果有金錢的基礎(chǔ)和能力，不妨用KOSE的王牌產(chǎn)品雪肌精。這個(gè)比較貴，但是大部分mm使用還是有顯著的效果，它可以對(duì)整個(gè)臉部進(jìn)行漂白，素以能有淡化痘痘印的效果。 使用方法: 1）紙面膜一片，完全浸泡在KOSE藥用雪肌精里面。 2）將完全浸有KOSE藥用雪肌精的面膜紙貼在臉上，敷大概10分鐘，再涂上面霜。 大概一個(gè)星期三次就夠了。 費(fèi)用： 一包面膜紙 10元 KOSE藥用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml 2.珍珠粉+雞蛋清去痘印法 珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當(dāng)面膜使用，不但肌膚會(huì)越來(lái)越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 使用方法： 1）取一個(gè)生雞蛋的蛋白，并和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。 2）按照涂水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。 3）盡量涂厚一點(diǎn)，不然會(huì)很快干掉，15到20分鐘后洗掉。 一個(gè)星期做兩次就好。 費(fèi)用： 一個(gè)雞蛋0.5元，一包珍珠粉10元。 3.珍珠粉+酸奶去痘印法 這個(gè)方法要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且珍珠粉不要放得太多，不然會(huì)容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過(guò)多產(chǎn)生脂肪粒。 使用方法： 1）就用喝剩的酸奶幾滴；在混合少量的珍珠粉攪勻。 2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接過(guò)夜，第二天洗掉。 費(fèi)用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。 4.海藻面膜去痘印法 這個(gè)方法真是超級(jí)好用又實(shí)惠，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調(diào)和一下，非常方便。每2天作一次即可。 使用方法： 1）去20克海藻顆粒，并和適量的純凈水混合。 2）做成面膜的形象，貼在干凈的臉上10分鐘即可。 3）然后用清水洗凈皮膚，涂上面霜就可以了。 費(fèi)用： 海藻面膜顆粒/一袋5元，可做8次。 5.蘋果消痘貼 如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那么這種處理方法再簡(jiǎn)單不過(guò)了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。 使用方法： 1）先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。 2）再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼于痘痘印上，保持20分鐘。 3）取下，臉用清水洗凈。 費(fèi)用： 一個(gè)蘋果2元。 6.李醫(yī)生的暗瘡水和去印膏 這2個(gè)DD都很便宜，遇上促銷可以只要30多元，使用方法好像不用我說(shuō)了 7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。 8.將檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患處。第二天早上再洗掉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的這個(gè)方法對(duì)付痤瘡疤痕非常有效 9.對(duì)于難以對(duì)付的小痘痘，有兩個(gè)秘密武器，那就是鹽水和牙膏。別看它們不起眼，作用可真不??！生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。晚上潔面后把它們涂抹在粉刺周圍，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果當(dāng)然事半功倍啰！ 10.對(duì)粉刺、炎性丘疹的皮損者，屬于邪熱積于肺經(jīng)，治宜清肺泄熱，佐以降濕，常選用枇杷葉、桑白皮、黃芩、土茯苓、白鮮皮、刺蒺藜、生山梔、連翹、香白芷等藥物。 如是皮疹紅腫疼痛、膿皰、膿腫、破潰流膿為主的皮損者，屬于熱毒熾盛，濕熱壅結(jié)，治宜涼血解毒，清熱燥濕，選用藥物如金銀花、連翹、野菊花、蒲公英、黃芩、三七、生地黃、山梔子、紫草根、香白芷、龍膽草等。 如為結(jié)節(jié)或囊腫型，屬于濕熱瘀結(jié)滯，治宜清熱化瘀、化濕散結(jié)為主。選牡丹皮、赤芍藥、丹參、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蠣、土茯苓等。 11.防止和治療小痘痘的方法——巧用仙人掌。 用刀把皮切開，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鐘后，用清水洗面。 12.胡蘿卜：生胡蘿卜攪成漿狀物，或熟胡蘿卜搗碎，加脫脂速溶粉適量調(diào)稠，輕拍于顏面，保留至干。 13.蘆薈和磷脂：取蘆薈汁1／4杯，加磷脂粉1湯匙、攪拌、混勻。每日涂抹一次，至少保留15分鐘，漂洗。 三、簡(jiǎn)單快速去痘印的方法： 西瓜 1、把吃完的西瓜，完全去掉紅色瓤。 2、取白色部分?jǐn)?shù)片(盡量薄一點(diǎn)，1mm左右佳)，太薄量不夠，太厚么又不貼皮膚容易掉下來(lái)。 3、敷在臉上，尤其是有痘痘和痘印的地方。 維生素E膠囊 功效：去痘痕 用法：每天晚上睡覺前，拿一粒膠囊用針扎破，然后把里面的維生素油擠在棉簽上，涂在有痘痕的地方。 紅糖去痘印 紅糖加點(diǎn)水溶解，將化妝棉放到里面浸濕，然后敷在臉上五分鐘，再洗掉，用一個(gè)星期，痘印就差不多沒(méi)了 四、10個(gè)淡化痘痕的方法，雖然有效治本但效果會(huì)比較緩慢，所以你既要有決心也要有耐心，不能期望使用后馬上就能看到明顯的效果。 1、美白產(chǎn)品都具有淡化痘痕的作用，可以長(zhǎng)期使用系列美白產(chǎn)品，要牢記在美白的同時(shí)要確保每天防曬。 2、每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。 3、堅(jiān)持定期去角質(zhì)很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能讓皮膚吸收到更多的美白成分。 4、每天口服維生素C，同時(shí)要多吃含有維生素C的水果蔬菜。 5、可以將美白精華素直接涂在痘痕上，輕輕按摩促使更多的美白成分吸收。 6、使用含有果酸成分的美白產(chǎn)品，淡斑的效果會(huì)快一些，例如歐萊雅乳酸美白專業(yè)煥膚組或是蘭蔻煥顏嫩膚系列都是含有果酸成分的產(chǎn)品。 7、專業(yè)果酸換膚也有不錯(cuò)的效果，果酸換膚是通過(guò)果酸刺激細(xì)胞增生來(lái)淡化痘痕，但如果是比較深的痘痕效果還是有限的。 8、使用具有淡化痘痕印的產(chǎn)品，例如THE BODY SHOP紫草潤(rùn)膚凝膠/痘膠膏就是專門用于修復(fù)痘印疤痕的產(chǎn)品。 9、如果已經(jīng)不是痘痕而是痘坑的話，就只能考慮借助激光手術(shù)治療了。 10、長(zhǎng)了痘痘不要自己用手?jǐn)D壓，結(jié)痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。 淡化痘痕產(chǎn)品推薦： THE BODY SHOP紫草潤(rùn)膚凝膠/痘膠膏：一款專門用于修復(fù)痘印疤痕的產(chǎn)品。 Boots柏姿暗瘡去印膏:是柏姿的明星產(chǎn)品,具消炎殺菌作用.在暗瘡初發(fā)時(shí)用于暗瘡部位,能防止暗瘡細(xì)菌再次感染及繼續(xù)擴(kuò)散.并且可將濃頭迅速推至表面,加速暗瘡凋謝,對(duì)新生的暗瘡印效果比較好。 李醫(yī)生暗瘡去印霜：對(duì)暗瘡留下的紅印有一定的效果。 DHC櫻桃果明系列：迅速滲透至角質(zhì)層深處，美白淡斑、淡化痘痕，增加肌膚的透明感。 KOSE高絲雪肌精水：美白淡斑、淡化比較淺的痘痕、提亮膚色。方法是將壓縮的干的面膜紙（高絲柜臺(tái)就有售）泡在雪肌精水中，等到全部浸透后敷在臉上，20分鐘取下。 THE BODY SHOP茶樹精油：對(duì)痘痘的效果最好，對(duì)新生的痘痕也有效果。 THE FACE SHOP金盞花細(xì)胞活性精華素：對(duì)淡化色素斑、豆印、縮小毛孔，幫助暗瘡疤痕愈合都有很好的效果。 歐萊雅乳酸美白專業(yè)煥膚組：果酸煥膚產(chǎn)品，從水果、酸奶等健康食品中提取的乳酸及乙醇酸，去除皮膚表面的死皮細(xì)胞，對(duì)皮膚暗沉、色斑、淺痘痕效果都不錯(cuò)。 LANCOME蘭蔻煥顏嫩膚系列：果酸煥膚產(chǎn)品，不僅是淺表的痘痕，對(duì)斑點(diǎn)、皺紋、瑕疵、粗糙、晦暗等肌膚問(wèn)題，都具有很好的效果。 碧歐泉柔晶煥膚霜：一款全新的生物煥膚產(chǎn)品，通過(guò)激發(fā)肌膚自身的煥顏機(jī)制來(lái)實(shí)現(xiàn)祛除受損的角質(zhì)細(xì)胞，不僅僅是單一的剝離表皮層角質(zhì)細(xì)胞，而是將煥膚、促進(jìn)肌膚新生、完美舒緩三效合一。
專業(yè)顧問(wèn)告訴您： 用以下的方法來(lái)護(hù)理。值得參考哦! 1.用茶葉水（溫?zé)岬?涂在痘印處. 2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。 4.早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內(nèi)到外治療會(huì)比較有效?？稍囉么蛀}在面上輕輕打轉(zhuǎn)地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。 PS：個(gè)人認(rèn)為，茶水最好用綠茶水，因?yàn)榫G茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當(dāng)爽膚水用，對(duì)DD很有效果呢！VA可以促進(jìn)皮膚修復(fù)，增加彈性,VC,可以美白，說(shuō)不定還可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。 要消除痘印痘疤需要比較長(zhǎng)的時(shí)間和耐心．充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對(duì)恢復(fù)皮膚有很大的幫助 推薦使用李醫(yī)生的神奇暗瘡水~對(duì)痘印祛除很不錯(cuò)的！ 戰(zhàn)痘招數(shù)： 注意面部清潔：常用溫水洗臉。因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保濕工作，使皮膚油水平衡； 合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢； 不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，影響美觀； 治療：根據(jù)痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現(xiàn)代人追求身體健康心態(tài)良好的養(yǎng)顏美膚的愿望研究開發(fā)的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調(diào)理氣血，改善循環(huán)，促進(jìn)代謝的作用，達(dá)到祛痘的美顏的效果。 勞逸結(jié)合，保持精神愉快，保證每天8-10小時(shí)的晚服，拒絕熬夜，對(duì)痘痘治療十分有益。
水 水果 蔬菜
試試這個(gè):白醋2勺,黃瓜水2勺,先用熱水洗臉,在將材料調(diào)勻后涂在臉上,1天3次,涂后10分鐘用溫水洗去，連用半個(gè)月就好了,還可以預(yù)防痘痘

9，長(zhǎng)痘痘不可以吃田七嗎

■ 痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。 ■ 另一個(gè)原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見。激素分泌失衡也會(huì)間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。 【簡(jiǎn)單版】： 患了痤瘡（青春痘），應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂(lè)乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會(huì)引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會(huì)引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助。 【完全版】： 痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因復(fù)雜，機(jī)理尚未明了。一般認(rèn)為與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見，多見于青春期，男多于女，經(jīng)過(guò)緩慢，30歲以后可減輕或自愈。中醫(yī)稱之為“肺風(fēng)粉刺”。 治療建議 ◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤(rùn)膚。適用于痤瘡的輔助治療。 ◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。 ◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆谩Ｃ看纬?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。 ◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個(gè)療程。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)，適用于痤瘡。 ◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。 ◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。 ◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效。 ◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個(gè)療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。 ◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效。適用于防治痤瘡。 ◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。 ◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用于防治痤瘡。 ◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即?；穑灰疑w，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚，有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用。 ●注意事項(xiàng) ◆1. 早睡早起，生活規(guī)律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。 ◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。 ◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。 ●日常清潔 ◆1．堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。 ◆2．不能過(guò)度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。 ◆3．卸妝、潔面必須分別進(jìn)行，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。 ◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。 ●化妝遮蓋 朋友聚會(huì)、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會(huì)覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計(jì)。 ●遮瑕霜 準(zhǔn)備個(gè)小號(hào)化妝掃，一盒高質(zhì)量的遮瑕霜，一盒碎粉。 記住前后順序： 1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。 2．用手指把遮瑕霜推開。 3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補(bǔ) 4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鐘后掃去，這有助于定妝并吸去油分，讓效果持久。 ●遮頰小貼士： 1．不要在正在發(fā)炎甚至化膿的暗瘡上涂遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細(xì)菌，處理不當(dāng)流出膿水就更糟糕了。 2．遮瑕掃有利于填補(bǔ)凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。 ●除痘遮瑕筆 使用除痘遮瑕筆進(jìn)行遮蓋沒(méi)有后顧之憂，因?yàn)槌徽阼P內(nèi)含抗菌因子，在抗菌治療的同時(shí)，又能進(jìn)一步治療并遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時(shí)用除痘遮瑕筆直接涂在沒(méi)有化膿發(fā)炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。 ●個(gè)性化妝 將單個(gè)的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來(lái)，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣?！笕绻悄橆a上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個(gè)性?！笕绻L(zhǎng)在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。 ●從生活起居做起 1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。 2．如口部長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3．痘痘成長(zhǎng)期暫時(shí)不要吃海鮮、芒果和補(bǔ)品。 4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。 ●抗痘產(chǎn)品推介： ★1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對(duì)容易生粉刺的皮膚研制的，其與其他同功效產(chǎn)品最大的不同之處是采用了PH4酸性配方，可以提高產(chǎn)品的抗菌效果，加強(qiáng)其溶解角質(zhì)的功效，所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一：角化過(guò)度和細(xì)菌增殖，從而在根本上促進(jìn)炎癥的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。 ★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠，有去油除痘專家之稱，是專門針對(duì)因多油導(dǎo)致毛孔阻塞的人士研制的。該產(chǎn)品系列從清潔到調(diào)理油脂分泌入手，具有預(yù)防痤瘡產(chǎn)生的作用。 ★3．紀(jì)梵希油性及混合性保養(yǎng)品系列--潔膚凝膠、皮脂調(diào)節(jié)潤(rùn)滑液、皮脂調(diào)節(jié)日霜，針對(duì)皮膚分泌較多或過(guò)多，經(jīng)常造成肌膚不干凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問(wèn)題肌膚研制，此系列含植物性皮脂調(diào)節(jié)復(fù)合素成份，可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康，是成熟之"痘"的勁敵。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ “只要青春，不要痘”膾炙人口的廣告用語(yǔ)，簡(jiǎn)短而俏皮的青春宣言，卻道盡了青春年少的無(wú)奈心情！ 根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，僅有20%的幸運(yùn)青少年在青春期時(shí)可以幸免青春痘的肆虐；有高達(dá)50%的青少年在經(jīng)歷青春期時(shí)，至少有一年以上的時(shí)間，青春痘長(zhǎng)期存在；至于那剩余30%的高發(fā)危險(xiǎn)群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過(guò)青春期之后，青春痘都尚無(wú)“退居”的打算！ ◎ 青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰(zhàn)百勝的作戰(zhàn)原則下，我們先對(duì)其來(lái)龍去脈作一番了解。 ◎ 引致青春痘的原因其實(shí)十分單純，僅是因?yàn)槠ぶ俜置谟椭牧?，在無(wú)控之下，分泌得太多而已。 ◎ 皮脂腺是人體保護(hù)系統(tǒng)中的一個(gè)重要的腺體，位于皮層附帶于毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結(jié)合后，形成了一道具有保護(hù)功能的弱酸性薄膜，能預(yù)防細(xì)菌的侵入；保持皮膚的濕潤(rùn)，以及使皮膚柔軟光滑。 ◎ 當(dāng)孩子進(jìn)入青春期時(shí)，由于生長(zhǎng)激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動(dòng)了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮膚表面，有的順利地到達(dá)體表，有的卻因“交通”的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運(yùn)的安排，在不同的情境下，發(fā)展成不同的形式： ■ 1.黑頭粉刺(Black-head) 油脂堵塞住了洞口，在還未來(lái)得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經(jīng)與空氣中的二氧化硫“硫化”的結(jié)果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，并且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發(fā)在額頭、鼻梁兩側(cè)和下巴。 ■ 2.白頭粉刺(white-head) 已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質(zhì)細(xì)胞，群聚在毛孔之上和四周，讓涌出的油脂無(wú)法順利排出，堆擠的結(jié)果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點(diǎn)。白頭粉刺較容易出現(xiàn)在臉頰和下顎處。 ■ 3.青春痘(Pimple) 有時(shí)，擁擠的毛孔再也承受不了這個(gè)飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細(xì)菌、死細(xì)胞、塵屑，蓄勢(shì)待發(fā)，準(zhǔn)備破囊而出。這時(shí)，隨時(shí)等待備戰(zhàn)的血液循環(huán)，也運(yùn)送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現(xiàn)了充血、腫脹、疼痛的發(fā)炎反應(yīng)。 ■ 4.囊孢(cysts) 如果油脂、細(xì)菌、死細(xì)胞、塵屑的組合物，成群結(jié)黨，轉(zhuǎn)入地下，蓄意破壞時(shí)，這個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，就在真皮層的結(jié)締組織間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結(jié)塊的大面積炎癥反應(yīng)。 ●你千萬(wàn)不可以做的事： ◎ 1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行他的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛燥，愈來(lái)愈活潑。 ◎ 2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。 ◎ 3.千萬(wàn)別摳、擠、挑青春痘 每一個(gè)青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時(shí)辰到了，它自然會(huì)消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。 ◎ 4.千萬(wàn)別吸煙 香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。 ◎ 5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成。但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。 ●有可能誘發(fā)青春痘的原因： 前面我們?cè)?jīng)說(shuō)過(guò)，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過(guò)多而已。照道理來(lái)說(shuō)，在度過(guò)青春期之后．青春痘即應(yīng)消失。但是事實(shí)上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成： ①內(nèi)分泌 內(nèi)分泌失衡一直是誘發(fā)青春痘的重要元兇。如果青春痘的續(xù)發(fā)部位一直停留在下顎和兩鬢．那應(yīng)看看中醫(yī)或西醫(yī)，調(diào)理內(nèi)分泌．是重要的治本工作。 ②消化系統(tǒng) 消化系統(tǒng)的問(wèn)題，如：便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過(guò)多、潰瘍等。會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積、廢物無(wú)法正常排出，此時(shí)消化系統(tǒng)的反射部位——嘴周；令紋兩側(cè)，也會(huì)出現(xiàn)青春痘。 ③緊張壓力 剛搬新家、出國(guó)、換新工作、結(jié)婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會(huì)造成生理功能的失衡。 ④生活方式 飲食習(xí)慣、睡眠品質(zhì)、長(zhǎng)期疲勞，煙酒過(guò)量，也是誘使青春痘駐足和復(fù)發(fā)的慢性原因，破壞力不容忽視。 ⑤氣候 季節(jié)變換時(shí)，溫度驟然升高時(shí)，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時(shí)調(diào)節(jié)失靈，也會(huì)造成短發(fā)性的青春痘，如果處理得當(dāng)，幾天后便會(huì)消失。 ⑧藥物刺激 某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。 ⑦壞習(xí)慣 不注意頭發(fā)、衣領(lǐng)的衛(wèi)生；習(xí)慣于托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護(hù)日霜等，是誘發(fā)青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。 ●你要做的事: ◇ 1.找出誘發(fā)青春痘的原因，對(duì)癥下藥，惟有徹底改善復(fù)發(fā)誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請(qǐng)根據(jù)前述列舉的誘發(fā)原因，根本地解決改善。 ◇ 2.注意個(gè)人衛(wèi)生，個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時(shí)間。如果青春痘長(zhǎng)在下顎和嘴周，請(qǐng)不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染青春痘。 ◇ 3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣，一般人不知道，其實(shí)枕頭套，被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是青春痘情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點(diǎn)。 ◇ 4.少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請(qǐng)注意與臉部隔離，發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預(yù)防感染。 ◇ 5.注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的親水性配方，有青春痘的朋友，有時(shí)適度的搽一些粉底，可以有相當(dāng)程度的“遮瑕”美化效果，但在選用粉底和口紅時(shí)，要注意避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化青春痘。目前專業(yè)性的彩妝品牌已研發(fā)出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質(zhì)地清爽、不含增加皮膚的油脂負(fù)擔(dān)，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時(shí)具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。 ◇ 6.確實(shí)做好防曬措施，陽(yáng)光中的紫外線，一旦經(jīng)由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會(huì)在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點(diǎn)，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔(dān)心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙?jiān)谀樕衔匆幌?，將多余的油吸掉。如此，既不?huì)影響防曬霜的功能，又預(yù)防油脂的負(fù)擔(dān)。 ◇ 7.使用具有控油凈脂功能的護(hù)朕品，現(xiàn)代的化妝品科技，已體貼入微地關(guān)心油性肌膚真正的問(wèn)題所在。以往的油性肌膚護(hù)膚品，大多數(shù)只能治標(biāo)地洗掉臉上過(guò)多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護(hù)膚品，也強(qiáng)調(diào)“控油”、“凈脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機(jī)能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉(zhuǎn)化，同時(shí)收縮毛孔，使油脂分泌量降低。 ◇ 8.在青春痘發(fā)作發(fā)炎時(shí)，耐心等候，要控制自己不去擠摳青春痘，確實(shí)不是一件容易的事，你可以買一管具有強(qiáng)力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發(fā)或已發(fā)之時(shí)，用棉簽沾著青春凝膠點(diǎn)在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結(jié)它的生命。但是請(qǐng)注意：青春凝膠只可以點(diǎn)在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過(guò)于刺激未發(fā)炎的皮膚，反而引致紅腫。 ◇ 9.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣 ◇ 10.愉快的心境是治愈青春痘的良方，別以為天下只有你一個(gè)人長(zhǎng)青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會(huì)過(guò)去了，只要你正確地對(duì)付它，別讓它干擾你的情緒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它脆弱得不堪一擊! ●哪些人易生青春痘 青春痘在醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡或面皰。30歲以后的人極少發(fā)生，故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項(xiàng)即有可能出現(xiàn)青春痘。 1、正值青春期發(fā)育的人； 2、油性皮膚嚴(yán)重的人； 3、長(zhǎng)得瘦黑且男性化的人； 4、喜吃甜食的人； 5、經(jīng)常熬夜的人； 6、因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)和環(huán)境條件而經(jīng)常與油接觸的人（如加油站、烹調(diào)等）。 青春痘的發(fā)生與皮脂有關(guān)。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過(guò)多，加上毛囊受 到外來(lái)的各種刺激和內(nèi)分泌激素的影響而出現(xiàn)角化，使皮脂積聚在毛囊內(nèi)，便形成了一個(gè) 個(gè)小面皰。這個(gè)過(guò)程通常需要三個(gè)月左右。如果細(xì)菌在面皰中生長(zhǎng)和繁殖，則會(huì)引起感染、化濃而形成大面皰，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使臉部留下疤痕。 ●青春痘有何簡(jiǎn)單而速效的方法呢？有的，現(xiàn)介紹如下： 3分鐘潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法?！?、先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來(lái)洗臉， 洗1分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止?！?、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復(fù)三遍。粲昧?浴器更好，臉距噴頭約一拳遠(yuǎn)，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調(diào)溫噴淋20秒。☆4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。☆5、最后涂上具有收斂作用的化妝水，涂后覺得有繃緊感，則可多涂幾次。本法必須早晚各一次。對(duì)早、中、晚期青春痘都有明顯效果。 ●紗布洗臉?lè)ǎ涸趹?yīng)用3分鐘潔面法1個(gè)月后，無(wú)論青春痘減少與否，都可轉(zhuǎn)入本法，這屬于中級(jí)洗臉術(shù)。 1、準(zhǔn)備一條毛巾，香皂和一塊紗布； 2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處； 3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個(gè)面部； 4、最后將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細(xì)的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時(shí)至少要實(shí)行4天的“緊急洗臉?lè)ā钡炔惶酆笤儆?分鐘潔面法去洗臉。 5、中級(jí)洗臉?lè)ǖ谝恢苊扛魞商煜匆淮?，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次?●高級(jí)洗臉?lè)ǎ褐屑?jí)洗臉?lè)ㄟM(jìn)行一個(gè)月后，若有效果可轉(zhuǎn)入本法。 1、準(zhǔn)備香皂、毛巾和一幅棉布白手套（質(zhì)地薄的好），并把渲幸恢皇痔椎鬧兄浮⑹?指和無(wú)名指處剪下來(lái)，形成三個(gè)指套； 2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個(gè)臉部。皮膚細(xì)膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個(gè)面部； 3、然后食指、中指和無(wú)名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴； 4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細(xì)的皮膚，最后清水洗凈， 用毛巾擦干。 超級(jí)洗臉?lè)ǎ呵叭N方法應(yīng)用后若青春痘依然存在，則可用此法。對(duì)青春痘已經(jīng)形成 疤痕的人更為適用。 1、準(zhǔn)備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷； 2、將香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少許； 3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方，然后用清水洗去臉上的泡沫，最后用清潔的干毛巾擦干臉上的水分。 ●緊急洗臉?lè)ǎ捍朔ú坏珜?duì)青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應(yīng)用。一般而言，青春痘者 的皮膚都是油性的，如果過(guò)分使用了脫脂香皂，則會(huì)使皮膚干燥，很難過(guò)。此時(shí)，就用本法來(lái)處理。 1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地?cái)嚭托纬尚郎u； 2、等盆中的水即將停止旋轉(zhuǎn)時(shí)，把臉浸入，讓自然流動(dòng)的泡沫沖洗臉部，如此20秒鐘。 然后把臉浸入另一個(gè)裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鐘。如此連續(xù)三次，每次都 要換水和換泡沫； 3、到第三次清水洗凈時(shí)，可在臉盆的溫水中加幾滴潤(rùn)膚油，再浸泡20秒鐘； 4、最后反復(fù)用毛巾擦干或壓吸臉上的水分。 ●痤瘡俗稱“青春痘”，多發(fā)生于油脂性皮膚者。正常人皮脂通過(guò)皮腺孔排出體外，一旦孔道被堵，就阻礙了皮脂排泄，病菌趁機(jī)而入，便發(fā)生局部炎癥?！案嗔汉裎?，足生大疔”，中醫(yī)認(rèn)為本病與膳食結(jié)構(gòu)有關(guān)。如嗜食甘肥、香燥灸之品，腸胃濕熱，蘊(yùn)久成毒，熱毒上攻，溢于肌表，發(fā)而為病。青年人內(nèi)分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢進(jìn)，或因情緒受刺激而產(chǎn)生過(guò)多的雄激素等，與痤瘡也有一定關(guān)系。該病對(duì)顏面美容影響甚大。 ● 因腸胃機(jī)能失調(diào)而引起的痤瘡 1. 用手掌或毛刷沿足部足陽(yáng)明胃經(jīng)，由上而下沿經(jīng)絡(luò)推擦10遍，并在足三里穴按揉半 分鐘，以脹為度。 2. 用手指從腕至指端，沿手大腸經(jīng)，手三焦經(jīng)、手小腸經(jīng)作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外側(cè)5遍。 3. 在足太陽(yáng)膀膀經(jīng)經(jīng)線作自上而下的擦法。按揉該經(jīng)上的肺俞、胃俞、小腸俞、三焦俞。 ● 青春期痤瘡 在足少陰腎經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法。 4. 預(yù)防和調(diào)理 （1） 保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)激心理。 （2） 少食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對(duì)動(dòng)物類脂肪更需節(jié)制。 （3） 內(nèi)服清熱解素，清利胃腸的中成藥，如牛黃解毒片。 （4） 洗臉選用脫脂藥皂，洗畢可在患處涂消火藥膏 ●保濕霜也能保出痘痘 冬季寒冷干燥，女孩子們誰(shuí)不想擁有水嫩嫩的臉龐？于是各種各樣的保濕產(chǎn)品都走上商場(chǎng)的柜臺(tái)，而且一個(gè)比一個(gè)的保濕率高，害得消費(fèi)者左挑右選，拿不定主意。實(shí)際上保濕霜的好壞不完全是由保濕率高低來(lái)決定的，醫(yī)生提醒，有的人其實(shí)并不適合用保濕產(chǎn)品。 北京中醫(yī)藥大學(xué)國(guó)醫(yī)堂痤瘡科的劉劍大夫介紹，目前臉上長(zhǎng)痘痘的年輕女孩數(shù)量比以前有所增加，跟現(xiàn)在的人越來(lái)越依靠化妝品有一定關(guān)系?；瘖y品的種類越多，選擇出適合自己的就越困難。保濕霜主要作用是不讓臉上的水分流失，跟在臉上覆蓋了一層保鮮膜有相似之處。臉上的水分是出不去了，可是愛出油的人臉上的油分也同樣出不去了，痘痘反而會(huì)長(zhǎng)出來(lái)。 在干燥的秋冬季節(jié)，有的人皮膚缺的不是油分，而是水分，所以補(bǔ)水是最重要的。用適合自己皮膚的柔膚水或營(yíng)養(yǎng)水，洗完臉后讓皮膚“喝”到感覺很充足的狀態(tài)，比用保濕霜來(lái)“鎖住”水分的效果可能要好得多。
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