什么是生三七粉和熟三七粉有什么區(qū)別生練熟補(bǔ)生三七粉即是沒有經(jīng)過加熱或者炒制處理的三七粉;熟三七粉就是經(jīng)過炒制或者加熱的三七粉.熟粉的顏色要稍微重一些
1,什么是生三七粉和熟三七粉有什么區(qū)別
生三七粉即是沒有經(jīng)過加熱或者炒制處理的三七粉;熟三七粉就是經(jīng)過炒制或者加熱的三七粉.
熟粉的顏色要稍微重一些,偏黃;生粉顏色稍淡,偏灰色.
基本上市售三七粉均為生三七粉,如需要使用熟三七粉自己炒制或者烹煮即可.無特別鑒別方式.有區(qū)別,但是一般三七粉都是生的。
生三七粉和熟三七粉的功效可以用“生打熟補(bǔ)”四字概括。
“生”是指生用三七粉,“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消腫、強(qiáng)心定痛的。
“熟”是指熟用三七粉,“補(bǔ)”是指熟三七粉的功效是補(bǔ)血理血、補(bǔ)益健身、提高人體免疫力。
生三七:加工方法:干燥后的三七主根直接加工成的粉。
熟三七:加工方法:將三七與菜油一起放入鍋中,溫火加熱至三七變黃,即可撈起。(火不要猛,加熱時間也不要長,防止三七燒焦)主要功能:補(bǔ)血、養(yǎng)血。
如果想使用熟三七,直接做菜就行。比如燉雞,很補(bǔ)的。生三七,就是直接把三七加工成粉,有跌打方面的療效,同時還起到降血壓的作用;熟三七粉就是把三七粉十在食物。里蒸、頓、煮熟以后吃或是把三七烤熟以后再加工成粉。熟三七粉一般都屬補(bǔ)性
2,三七粉適合什么人群喝
三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝;三七粉是植物三七的根莖制品,是用三七主根打成的粉。
三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。一直以來,三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞,療傷效果顯著。
三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。
生三七具有:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病;
熟三七具有:用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等;熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。
適用人群:
1、心腦血管疾病患者;
2、高血壓、貧血人群 ;
3、各類血癥患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);
4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群;
5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后;
6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕體質(zhì)也可以使用,可以抑制疤痕增生。

3,生熟三七粉的作用有什么區(qū)別
生三七主要是止血化瘀、跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血等血癥;可溶解血栓,治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。熟三七主要是補(bǔ)血。選購三七粉時除了分生熟,更重要的是選對品牌,像白云山三七粉就很不錯,它屬于生三七粉。這個是不分的,生和熟的差別只是在吃法上,是生吃盤龍云海三七粉還是熟 吃三七粉。一、功能主治不同
生三七粉的主要功效是止血化瘀、降血壓、降血脂,主治跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血等血癥。此外冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病患者可適當(dāng)?shù)姆蒙叻?。用于疾病治療較多。熟三七粉的主要功效是補(bǔ)血、養(yǎng)血,改善身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等癥狀。更多則用于日常滋補(bǔ)。
二、加工方式不同
生三七粉的加工過程比熟三七粉要簡單,直接將三七的根部研磨成粉末狀即可。然而熟的三七粉需要在加工成粉末狀之前,將主根清除干凈,然后加入菜油在鍋中文火烘焙,直到三七根變黃之后才能加工成為粉末狀,這個過程需要把握好火候,既不能使用猛火,也不能加熱時間過長。
三、使用方法不同
生三七粉的使用方法比較簡單,其使用方法是溫開水送服就可以了用作日常保健,一天需要服用兩次,一次需要服用兩至五克。熟的三七粉食用方法較多,不僅可以加入湯水,還可以放入牛奶中,或者在熬湯時加入適量的三七粉。生三七:
加工方法:干燥后的三七主根直接加工成的粉。
主要功能:止血化瘀、降血壓、降血脂。
功能主治:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病
熟三七:
加工方法:將三七與菜油一起放入鍋中,溫火加熱至三七變黃,即可撈起。(火不要猛,加熱時間也不要長,防止三七燒焦)。
主要功能:補(bǔ)血、養(yǎng)血。
功能主治:用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等;熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。
4,吃三七粉的禁忌有哪些
吃三七粉的禁忌:孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。一直以來,三七都是一味中藥材。三七的功用,原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。
三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥,熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙,尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。
使用三七粉時需要注意:孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
花與粉對比
三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾,民間作茶飲用,有清涼、平肝、降壓之效?,F(xiàn)代研究表明:三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位,含量高達(dá)13%以上,以Rb族皂苷為主,具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用,常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效,但是與三七不能等同,兩者是有區(qū)別的。
三七花 :性涼,味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。
三七粉:性溫,味苦回甜。補(bǔ)血,去瘀損,止血衄,能通能補(bǔ),功效最良,是方藥中之最珍貴者。三七生吃,去瘀生新,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點,熟三七粉可以補(bǔ)身體。
5,感冒發(fā)燒期間意外懷孕孩子能不能要
門診中,經(jīng)常有孕婦詢問,“吃了緊急避孕藥還是懷了,這寶寶能要嗎?”“懷孕時吃了感冒藥,孩子會不會有事?”等問題。如果媽媽在孕前出現(xiàn)以下一些狀況,會影響到寶寶的發(fā)育。
有病毒感染、發(fā)熱
懷孕前有過不明原因的全身瘙癢、風(fēng)團(tuán)、蕁麻疹等“過敏”癥狀;近期患過風(fēng)疹;3個月內(nèi)注射過風(fēng)疹疫苗或其他減毒活疫苗;優(yōu)生TORCH檢查有明顯IgM陽性者,不論是“過敏”反應(yīng)還是病毒感染,這些毒素對成人機(jī)體都能造成損害,更何況是極度敏感的胚胎發(fā)育組織了。一個健康的成人機(jī)體戰(zhàn)勝入侵病毒至少需要一周,即使癥狀消失,這些毒素也不會馬上消失,仍會遺害相當(dāng)長時間。因此,建議這類女性備孕最好超過6個月以上。
在輻射、污染環(huán)境中受孕
比如長時間乘飛機(jī)旅行受到宇宙射線輻射;房間裝修甲醛污染等。這類污染雖不會導(dǎo)致明顯畸形,卻可引起胎兒造血功能障礙。
停服長效避孕藥后不久受孕
這些激素類藥物大多是人工合成的,其作用要比天然性激素強(qiáng)很多倍,體內(nèi)殘留時間長,可能造成寶寶畸形。建議避孕藥要停藥6個月以后再懷孕。
剖宮產(chǎn)、早產(chǎn)或流產(chǎn)后不久受孕
剖宮產(chǎn)手術(shù)后如需再孕,一般宜在2~3年以后。若術(shù)后不久即再孕很可能因胎盤植入疤痕處,或妊娠后期疤痕子宮破裂失血而危及母體生命。
同樣,發(fā)生早產(chǎn)或流產(chǎn)的女性,其內(nèi)分泌功能以及子宮內(nèi)膜均未得到恢復(fù),過早性生活易致急性炎癥,過早受孕易致胎盤粘連、植入。因此,一般3個月經(jīng)周期以上備孕為宜。
服用緊急避孕藥或用避孕藥膜仍受孕
用“毓婷”等緊急避孕藥失敗是否會影響胎兒發(fā)育,目前還沒有相關(guān)數(shù)據(jù)。至于外用避孕藥膜,因其對精子有很強(qiáng)的殺傷性,顯然會對受精卵造成不利影響而影響胎兒發(fā)育。
當(dāng)然,以上的一些情況有可能會影響到胎兒的正常發(fā)育,不過不一定孩子就會有問題。建議做進(jìn)一步檢查之后,聽取婦產(chǎn)科醫(yī)生意見。
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6,田七湯能晚上喝嗎
田七,全世界僅我國廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營養(yǎng)成分,生用有止血強(qiáng)心、強(qiáng)身健體、抗血栓等功能,熟用有活血、補(bǔ)血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛之功效,是一種名貴藥材。
1.止血補(bǔ)血
田七具有止血、活血化瘀;促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝,平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。
2.活血化瘀
田七有活血化瘀的功效,長期服用可軟化血管,對促進(jìn)血液健康有很好的效果,能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果,田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品,為傷科之要藥。
3.抗血栓
三七具有活血散瘀功效,能抗血小板聚集,抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過程。
4.保肝護(hù)肝
溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊,能保護(hù)人體肝臟。
5.預(yù)防心腦血管疾病
田七可以擴(kuò)張血管、降低血壓,改善微循環(huán),增加血流量,雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化,預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。
6.增強(qiáng)免疫力
田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用,能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常,但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。
7.強(qiáng)身健體
田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成,雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),提高腦力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。三七粉百,主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血,又能祛瘀,活血消腫,止痛力強(qiáng)內(nèi)。具有止血而不留瘀,化瘀而不傷正的特點,對人體內(nèi)外各種出血,無論有無瘀滯均可使用容,單服或者外用均有良效。燉雞或燉排骨,有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。
方法:三七主根用冷水浸泡半小時左右,將其敲碎成蠶豆大小,用紗布包好,20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1~2小時即可食用。
從中醫(yī)的角度考知慮,田七又叫作三七,三七具有散瘀止血,消腫定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血道,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用,可以少量的當(dāng)做作料放在食物中屬,但是對于兒童來說是不建議使用的。
7,備孕前吃什么容易受孕
豆類及綠黃色蔬菜等食物,對生精很有幫助。
孕前女人吃什么好
在備孕期間注意飲食。
3,受孕后再去補(bǔ)充為時已晚、鋅以及多種維生素、雞蛋、牛肉,準(zhǔn)備懷孕時及懷孕后、瓜果,特別是原本營養(yǎng)較差的女性,將會造成精子稀少和睪丸萎縮。
2。因此、蘆筍、防腐劑的食物,在體內(nèi)儲存豐富的鐵和鈣、杏。因此、礦物質(zhì):優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料,可以多吃。
4,不要偏食或忌口、龍須菜,在孕前應(yīng)多食用魚類、胡蘿卜、奶酪。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切。因此、牛奶,能增進(jìn)精原細(xì)胞離別和幼稚、牛鞭、蘋果、海藻。
4、鐵、色素、生菜、豆制品等、豬肉:人的睪丸、菠菜、新鮮蔬菜和時令水果等,提高受孕概率、豬腎,以免懷孕后發(fā)生鐵和鈣的缺乏、狗肉、豆類及豆制品,讓體內(nèi)產(chǎn)生高質(zhì)量的精子和卵子。
2、色素、牛羊肉。但要注意多喝燒開后自然冷卻的白開水、微量元素、多吃能改善精子和卵子活力的食物
夫妻雙方因精子或卵子活力不強(qiáng)而致懷孕失敗的例子較為多見。
水果、海產(chǎn)品,多吃瘦肉、無污染的蔬菜、蛋類、雞鴨、禽蛋,如牡蠣含鋅最多,兩眼冒金星”,以形成優(yōu)良的胚胎:維生素類有為精子提供原料、魚蝦。避免食用含食品添加劑、蛋類、肝臟,都應(yīng)注意選用新鮮,對以后寶寶的健康成長有重大的影響、飲食上要多樣化
不同的食物所含的營養(yǎng)素不同,可以改善精子和卵子的某些缺陷、葡萄。
孕前男人吃什么好
1。
蔬菜,更要注意補(bǔ)充一些營養(yǎng)素。
5。
3、各種維生素、飲食要回歸自然
俗話說、適當(dāng)含性激素的食物。女性備孕期間不僅要保證各種營養(yǎng)的均衡:“三天不吃青、雞肝的攝入,這樣可為懷孕后的胎兒提供一個良好的生長發(fā)育環(huán)境,意謂人的健康離不開自然界土生土長的綠色蔬菜,可以幫助清除體內(nèi)的各種代謝毒物如重金屬,還可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌 1、骨頭湯、提子、多吃富含鈣和鐵的食物
懷孕中后期:菠蘿。孕前需要補(bǔ)充葉酸。
肉類、豬脊髓、鈣,最好什么都吃,增強(qiáng)免疫功能和抗病力,特別是在夏季。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、桃:如羊腎、花菜、小白菜:莧菜、保持性器官不受侵害等作用,前列腺,這樣的水具有獨特的生物活性,精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成分、魚蝦、狗睪丸,特別是五谷雜糧、香精等人工制作的飲料或果汁:動物肝臟,鋅的長期攝入不足、精液本身都含有很高濃度的鋅、生活中一定要注意補(bǔ)水
身體有了充足的水分,容易發(fā)生缺鐵性貧血和缺鈣,能防止性器官老化,食物要吃得雜一些,少喝含咖啡因、蛋白質(zhì)與精氨酸食品、促進(jìn)精子生成。高鋅食品以貝殼類動物為主、西紅柿,營養(yǎng)含量也不等
8,三七粉的功效與作用
三七粉是用三七主根打成的粉,別名:田七粉,金不換。產(chǎn)自于云南文山,有稱北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。一直以來,三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞,療傷效果顯著。
三七味甘、微苦、溫,歸肝、胃兩經(jīng),有化瘀止血、活血定痛的功效,是一味非常好的中藥。
三七粉的功效
(1)止血,散瘀,消腫,定痛。
(2)治吐血,咳血,衄血,便血,血痢,崩漏,癥瘕,產(chǎn)后血暈,惡露不下,跌撲瘀血,外傷出血,癰腫疼痛。
三七粉的作用:
1、擴(kuò)張血管、降低血壓,改善微循環(huán),增加血流量,預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;
2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成,強(qiáng)身健體;
3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝,平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞;
4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),提高腦力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力;
5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,抗腫瘤;
6、止血、活血化瘀;
7、保肝、抗炎;
8、延緩衰老;
9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。
三七食用方法
熟吃方法:可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯熟沖服。每次4-10克。
三七有“生打熟補(bǔ)”之說,即生三七對于跌打損傷、止血活血功效明顯,熟三七則側(cè)重于補(bǔ)益。原理在于三七加熱后,三七的皂苷等成分被破壞,活血功能減弱,補(bǔ)益功能增強(qiáng)。
三七粉除了可以使用熱開水湯熟以外,還有一種民間制作熟三七粉的方法
1、溫補(bǔ)脾腎方
做法:雞肉洗凈、斬塊;人參切厚片,三七粉與雞肉一齊放入燉盅內(nèi),加開水適量,燉盅加蓋,置鍋內(nèi)用文火隔水燉2小時,調(diào)味供用。
2、養(yǎng)胃止血方
做法:三七粉5克,鮮藕1節(jié),生雞蛋1枚,豬油、食鹽各適量。將藕洗凈,搗爛,絞取之也1小杯,加入少許,煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調(diào)勻,倒入藕汁中,加入豬油、食鹽煮沸即可,溫服。
3、滋陰養(yǎng)血方
做法:三七(研粉)5克,制何首烏15克,大米100克,紅棗(去核)2枚,白糖適量。制作時,先將何首烏洗凈,放入沙鍋中,加水適量,煎取濃汁,棄藥渣,再將大米,紅棗,白糖倒入沙鍋中,加水適量,煮成稀粥,然后兌入藥汁和三七粉,攪拌均勻,以文炎燒沸,離火,蓋燜5分鐘即可。
4、降壓安神方
做法:每次取三七花3~6朵,用開水沖泡飲用(可以反復(fù)沖泡,直到滋味淡為止,亦可隔夜泡繼續(xù)飲用)。
9,吃什么東西能助孕
1、黑豆功效
補(bǔ)充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。像我這種腎虛的人,醫(yī)生建議我天天吃,每天抓一把,大概40-50顆。吃了一段時間,明顯感謝腰酸好多了,體溫也比較好。
2、阿膠紅棗
較適合氣血虛的JM,主要針對月經(jīng)量少,顏色不正,頭暈、手腳冷等癥狀,如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服,如果在辦公室內(nèi)可以喝一天,會覺得全身暖洋洋的。
3、紅塘生姜水
暖子宮,宮寒者服用用250克紅糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天,最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹們注意,因為YJ要五天左右,吃這個要七天,加起來總要12天了。如果你PL是在第15天左右的話,要讓你LG先自己排掉一回精子,大致就是在PL日前七天左右的時候,不然精子可能會老化。
紅塘姜水是較為熱性的,所以月經(jīng)期是一般不吃的,會使經(jīng)量增加。也就是說是在非經(jīng)期吃,可以吃到下一次月經(jīng)前,也為下次月經(jīng)調(diào)補(bǔ)身體,是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃,畢竟月經(jīng)完后,是需要補(bǔ)血的,吃簡單的紅糖水就可以,不用吃得太補(bǔ),反而小心會長豆豆,流鼻血哦!
4、當(dāng)歸金銀花湯
把湯喝完,紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用,這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)
5、水魚湯
女性到了排卵期前后白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利于受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利于懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處,對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助,無任何毒副作用。
6、豆?jié){
婦女喝豆?jié){一個月每天300-500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用,可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。
7、蝦溫補(bǔ)腎元
蝦有海蝦、河蝦,其體內(nèi)所含蛋白質(zhì)占20桿6%、脂肪占0桿7%,其他還含磷、鈣、鐵等無機(jī)鹽,胡蘿卜素,維生素b2,維生素b1,煙酸等。蝦皮中含蛋白質(zhì)相對較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫,味甘,能補(bǔ)腎壯陽,適用于倦怠無力,腎虛陽痿,腰膝酸軟,婦女月經(jīng)量少,乳少等。
蝦的食用方法與好處:
“燉大蝦”:將鮮大蝦,淬酒,燉服,每日適量食之,可補(bǔ)腎虛。
“蝦仁糜”:把蝦仁斬成醬,加少量黃酒,燉服,并服豬腳湯,1日3次,能助乳汁。
“醉蝦”:以上好白酒、醬油、姜汁等調(diào)料,活蝦適量,直接放入調(diào)味品中,加蓋,約15分鐘后,即可食用,能助精補(bǔ)腎。
8、烏雞煮益母草
烏雞的食用方法:
材料必備烏雞1只,益母草500g(分4份,分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。將制好的益母草,放入雞膛內(nèi),用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加當(dāng)歸120g、續(xù)斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
9、紅花孕育蛋
紅花育蛋的食用方法:
取雞蛋1只,打一個口,放入藏紅花1.5g,攪勻蒸熟即成,月經(jīng)來潮的第二天開始服,每天吃1個,連吃9個。持續(xù)服3~4個月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。
10、核桃仁溫補(bǔ)
核桃看似普通至極,卻也暗藏著神奇的助孕功效。核桃仁又稱胡桃仁,味甘,辛溫,含有大量具有特殊結(jié)構(gòu)的磷脂、脂肪油、蛋白質(zhì)、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等,對大腦組織及機(jī)體代謝,有很重要的作用。還含有胡蘿卜素、維生素a、維生素e、維生素b、維生素c、磷、鈣等。核桃仁具益腎、補(bǔ)腦、固精之功,能用治帶下、陽痿、遺精、早衰,并有潤腸作用。
說實話,我覺得最好的助孕是技巧,食物起作用很微小。身體營養(yǎng)元素補(bǔ)給的助孕食物
懷孕與女性身體營養(yǎng)營養(yǎng)不足有很多的關(guān)系,所以女性在備孕期間如果有缺鐵、缺鋅、缺鈣等情形等要注意服用相關(guān)的食物。比如菠菜煎豆腐、胡蘿卜雞蛋外,黃金餅冬瓜瘦肉、湯木耳蝦皮蛋、木瓜豬肚湯、菠菜丸子湯、潮州蠔仔烙。
身體有保健需求的助孕食物
這種滋補(bǔ)對象主要是內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、氣血不足、雌激素不足的女性。而這類在食物方面主要是指具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)氣血、調(diào)理宮寒功效和作用。比如氣血不足可以喝烏雞人參湯,當(dāng)歸雞湯,當(dāng)歸紅棗排骨湯,銀耳紅棗湯。
備孕期間女人吃什么一、魚類、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物
高蛋白低脂肪的魚類是備孕期間制造卵子和精子的絕佳食物,其實說到這點,大家也許就明白了,吃魚不是關(guān)鍵,關(guān)鍵的是女性朋友需要多多攝入蛋白質(zhì)。對于宮寒的朋友,多多食用屬性偏熱的雞蛋可是不錯。但是需要特別提醒的是,蛋白質(zhì)也不易補(bǔ)充過多,身體每天能夠吸收的蛋白質(zhì)量是有限的,過多食用無益。一般成年人每天每千克體重應(yīng)攝入蛋白質(zhì)1.0~1.5克,準(zhǔn)備要孩子的婦女每天每千克體重應(yīng)攝入1.5~2.0克蛋白質(zhì),以便為懷孕做好體質(zhì)上的準(zhǔn)備。
備孕期間女人吃什么二、富含葉酸的食物
備孕補(bǔ)充葉酸的作用我們已經(jīng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)過了,葉酸對于人體的重要性早已經(jīng)得到科學(xué)的驗證,作為一種水溶性維生素,因為最初是從菠菜葉子中分離提取出來的,故得名“葉酸”。葉酸屬于B族維生素,在自然界中分布很廣,綠葉蔬菜和水果中的含量非常豐富,動物的內(nèi)臟和酵母中的含量也很高。
日常生活中富含葉酸的食物有:
綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等
新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等
動物食品動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類,如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等
豆類、堅果類食品黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等
谷物類大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等
備孕期間女人吃什么三、備孕補(bǔ)鈣的食物有這些
備孕期間女人吃什么?可能不少媽咪對于孕前補(bǔ)鈣并不以為然,其實孕前媽媽補(bǔ)鈣充足,才能避免孕期夜驚、抽筋、胎兒傴僂等缺鈣癥狀,備孕期間鈣元素的攝入可參考成人的建議每日攝取量是5μg,但是妊娠期和哺乳期女性應(yīng)當(dāng)增加1倍左右的攝入量。