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效果怎樣？再看看別人怎么說的。

可以

準(zhǔn)備材料：三七粉、牛奶、蜂蜜、蛋清、珍珠粉。具體制作步驟如下：1、準(zhǔn)備材料等量三七分，珍珠粉。2、適量牛奶，蜂蜜，雞蛋一個(gè)。3、加入適量蛋清攪拌均勻成糊狀即可，這種面膜有美白的效果，因?yàn)檎渲榉塾忻腊椎墓π?。三七中含有的多種活性物質(zhì)能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點(diǎn)。4. 三七粉牛奶面膜：適量三七分加入適量牛奶，調(diào)和成糊狀即可，有去皺的功效。三七粉面膜能夠美白，祛皺祛斑，抗衰老，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性，讓臉色更加紅潤。5、三七粉蜂蜜面膜：適量三七粉倒入適量蜂蜜，調(diào)成糊狀，直接敷面具有活血潤膚、抗衰老的功用。注意事項(xiàng)：三七粉面膜適合晚上使用；每周做2次就差不多了，不宜每天使用。

準(zhǔn)備材料：三七粉、牛奶、蜂蜜、蛋清、珍珠粉。具體制作步驟如下：1、準(zhǔn)備材料等量三七分，珍珠粉。2、適量牛奶，蜂蜜，雞蛋一個(gè)。3、加入適量蛋清攪拌均勻成糊狀即可，這種面膜有美白的效果，因?yàn)檎渲榉塾忻腊椎墓πАＨ咧泻械亩喾N活性物質(zhì)能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點(diǎn)。4. 三七粉牛奶面膜：適量三七分加入適量牛奶，調(diào)和成糊狀即可，有去皺的功效。三七粉面膜能夠美白，祛皺祛斑，抗衰老，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性，讓臉色更加紅潤。5、三七粉蜂蜜面膜：適量三七粉倒入適量蜂蜜，調(diào)成糊狀，直接敷面具有活血潤膚、抗衰老的功用。注意事項(xiàng)：三七粉面膜適合晚上使用；每周做2次就差不多了，不宜每天使用。

準(zhǔn)備材料：三七粉、牛奶、蜂蜜、蛋清、珍珠粉。具體制作步驟如下：1、準(zhǔn)備材料等量三七分，珍珠粉。2、適量牛奶，蜂蜜，雞蛋一個(gè)。3、加入適量蛋清攪拌均勻成糊狀即可，這種面膜有美白的效果，因?yàn)檎渲榉塾忻腊椎墓π?。三七中含有的多種活性物質(zhì)能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點(diǎn)。4. 三七粉牛奶面膜：適量三七分加入適量牛奶，調(diào)和成糊狀即可，有去皺的功效。三七粉面膜能夠美白，祛皺祛斑，抗衰老，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性，讓臉色更加紅潤。5、三七粉蜂蜜面膜：適量三七粉倒入適量蜂蜜，調(diào)成糊狀，直接敷面具有活血潤膚、抗衰老的功用。注意事項(xiàng)：三七粉面膜適合晚上使用；每周做2次就差不多了，不宜每天使用。

每天都做這種面膜，每周至少做2次最好拉，一次用30分鐘最嘉，如果可以，再長時(shí)間吧。。

牛奶要無糖的，珍珠粉要細(xì)度在200目以上，三七粉要精細(xì)些，蜂蜜要天然的，注意面膜時(shí)間。相對健康，但是效果要堅(jiān)持才有。

可以的，三七面膜可以美白的，但是第一次得小面積做，看皮膚會(huì)不會(huì)過敏。

最好不要天天做面膜，肌膚需要適應(yīng)和透氣

三七粉的功效是可以活血化瘀,如果做面膜主要是用來淡斑。意見建議:做面膜不用天天做,一般一周兩三次就可以。而且畢竟那是藥,是藥三分毒,不要天天做,隔幾天做一次

蜂蜜是起到保濕作用的，多少根據(jù)三七粉的量來說，調(diào)和到稀稠適合，能在臉上掛住不流就行。

三七粉美白面膜1、首先準(zhǔn)備10-15克優(yōu)質(zhì)三七粉（昌弘三七粉），優(yōu)質(zhì)蜂蜜20-30毫升，青瓜泥10克左右和10克橄欖油。2、先將蜂蜜和青瓜泥混合攪拌均勻，放置5分鐘在加入三七粉和橄欖油，攪拌均勻。3，將調(diào)好的面膜均勻涂抹于臉部，盡量堅(jiān)持40分鐘左右在清洗掉，以保證三七粉的有效成分充分吸收。注意：此面膜適合晚上使用，每周做2次就差不多了，不宜每天使用，皮膚會(huì)受不了的。

建議比例1：1

三七粉較苦，直接沖水喝有點(diǎn)難以下咽，但有利于三七粉中有效成分的釋放和吸收。裝膠囊方便服用，但胃酸環(huán)境不太利于有效成分的釋放與吸收。其實(shí)喝上幾次，也就習(xí)慣那苦味了，膠囊殼的話，一是藥店幾乎沒賣的，網(wǎng)上買的又怕買到毒膠囊，所以個(gè)人建議沖水或湯喝。

①首先應(yīng)做好敷面前的皮膚準(zhǔn)備，主要是徹底潔膚，或在按摩后以熱毛巾敷面三分鐘，使毛孔擴(kuò)張后，再使用面膜，使用時(shí)用毛巾包住頭發(fā)，顯露面部。眉毛、睫毛等處最好先涂上面霜或橄欖油，因這些地方不能涂敷面膜。②將面膜用品涂在手指或軟毛刷上，均勻的按頸部一下額一兩頓一鼻一唇周一額等順序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等處應(yīng)相隔0.5厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反應(yīng)。必要時(shí)放置眼墊保護(hù)。如果你為油性皮膚，涂面膜時(shí)可從出油量多的T字部位敷起，用量多一點(diǎn)沒關(guān)系，然后再按順序涂其他部位。③敷面后要避免表情肌的扯動(dòng)，最好采取臥位。天然敷面劑一般保留10～30分鐘，剝離型面膜待自然干燥10～20分鐘后再自上而下用輕壓法剝?nèi)ィ嗫捎盟磧?。做面膜的次?shù)要掌握適當(dāng)，過勤的敷面反而會(huì)使皮膚加速松弛、老化。一般情況下，一周敷一次即可。油性皮膚、粉刺皮膚或色素沉著等有治療目的者，一周可用2—3次。

例假期間是可以用三七粉敷面膜的，三七粉雖然具有活血化瘀的作用，但是內(nèi)服和外用是有一定區(qū)別的，并不會(huì)增加月經(jīng)的來量。雖然月經(jīng)期月經(jīng)期間身體的抵抗力是下降的，體質(zhì)也是稍有下降的，但是做三七粉面膜是不會(huì)影響的。另外，月經(jīng)期做面膜其實(shí)是很好的?？梢哉f是護(hù)膚的“白金”時(shí)間。特別是經(jīng)期的后面幾天，皮膚吸收能力相當(dāng)強(qiáng)。不過在例假期間使用三七粉面膜最好現(xiàn)在耳后進(jìn)行試敏，因?yàn)樵陆?jīng)期人體虛弱，皮膚也比較敏感，所以如果之前沒有使用過三七粉面膜的話，最好先進(jìn)行試敏，如無不良反應(yīng)方可敷臉。三七粉面膜的做法：1、珍珠三七粉面膜材料: 珍珠粉, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉、蛋清半個(gè)。用法: 將珍珠粉、三七粉、靈芝粉、陳皮分各取一茶勺讓入干凈的面膜碗中，然后用半個(gè)蛋清調(diào)勻，潔面后，將調(diào)制好珍珠三七面膜均勻的敷在臉上，15分鐘后用清水洗凈。功效：美白祛斑、延緩皮膚衰老。2、牛奶三七面膜材料：三七粉5~10克、牛奶適量。做法：取5~10克三七粉，用適量的牛奶將三七粉調(diào)成糊狀，然后均勻的敷在臉部，20分鐘后用清水洗凈即可。功效：美白祛斑。

應(yīng)該沒問題的.

可以再看看別人怎么說的。

可以沒吃下肚，只是接觸皮膚表層不會(huì)有影響

三七粉加蜂蜜面膜的制作方法　　三七粉加蜂蜜面膜的配方：白茯苓6克，白芷6克，三七粉6克，(都磨成細(xì)粉)蜂蜜18毫升　　三七粉加蜂蜜面膜的制作步驟：　　1、把黃芪、白芷、當(dāng)歸、三七粉一同研磨成極細(xì)的粉末;　　2、然后把蜂蜜倒入面膜碗中，一起混合均勻，調(diào)勻成糊狀即可。　　3、先把面部清潔干凈，還要用熱毛巾敷臉片刻，等面部的毛孔充分張開，接著取適量本面膜均勻地涂抹在臉部上，避開眼部、唇部肌膚，靜敷約15分鐘后，以溫清水徹底洗凈臉部。　　三七粉加蜂蜜面膜美容功效　　抵抗肌膚衰老，能夠美白皮膚并有效去除面部細(xì)紋，很適合干性膚質(zhì)的肌膚。這款面膜每周用一到兩次是最好的。

三七粉，白芷粉，蜂蜜可以一起做面膜制作方法：適量三七粉、白芷粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10~20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩成分作用：因?yàn)槿说钠つw營養(yǎng)狀態(tài)對皮膚美容有直接關(guān)系.若皮膚缺乏營養(yǎng)代謝機(jī)能降低。含水量減少。皮膚細(xì)胞變得衰老。就會(huì)產(chǎn)生皺紋.皺紋增多.皮膚變得粗糙黝黑。甚至?xí)砦蠢舷人サ母杏X1、蜂蜜所含的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富.科學(xué)家證實(shí).蜂蜜中已發(fā)現(xiàn)含有門捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素.蜂蜜中的糖類占總成分的四分之三其中果糖與葡萄糖又占總糖量的85%-95%.蜂蜜中含有的維生素主要是b族維生素和維生素c蜂蜜有很強(qiáng)的殺菌作用.使其能夠保護(hù)皮膚.清潔皮膚和治療一些皮膚性疾病和創(chuàng)傷.蜂蜜是高濃度的糖溶液.對很多菌類有抑制作用,原因在于所含有的葡萄糖過氧化酶.作用于葡萄糖產(chǎn)生過氧化氫一定濃度的過氧化氫.具有殺菌和抑菌作用2、三七粉為主要材料制作面膜可以改善皮膚代謝，達(dá)到美顏亮膚，延緩衰老作用?？商岣呶⒀h(huán)的血流量和自律運(yùn)動(dòng)的振幅，有助于組織細(xì)胞代謝功能改善3、白芷，又名香白芷，能祛風(fēng)解表、散寒止痛、除濕通竅、消腫排膿?，F(xiàn)代藥理研究證明，白芷除了具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎等作用，還能改善局部血液循環(huán)，消除色素在組織中過度堆積，促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，進(jìn)而達(dá)到美容的作用，《本草綱目》謂白芷"長肌膚，潤澤顏色，可作面脂"。