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三七分有一定的降脂作用但要去掉血管中的板塊單靠三七分是不行的

不可能的事

1、可以的。每天2次，每次3克，溫水沖服，腸胃好飯前喝，腸胃不好飯后喝。血管斑塊形成的主要原因就是因為血管腔變窄，但是三七有著擴張血管的作用，并且降低血液中的甘油三酯和膽固醇的含量，可以預防新的斑塊出現(xiàn)在血管中，并且還有著一定的抗血栓作用。2、由于多個因素的影響，血管壁上的脂質(zhì)等垃圾逐漸沉積，導致血管逐漸硬化，脂質(zhì)的進一步沉積，就會形成血管壁上的斑塊，導致血管壁的狹窄。因此，斑塊是動脈硬化病程進展的一種結果，如果發(fā)現(xiàn)有血管壁斑塊的問題，也說明確實有一定程度的動脈粥樣硬化問題。

應該只是祛瘀血的吧！每天吃一片維生素C和維生素E，應該可達到祛斑的作用。希望能幫到你！

今年夏天還沒到我早早就做好了對抗夏日紫外線的準備，能否一如既往地白下去就全靠這瓶雪完美的50ml PXE瓜菜水多維營養(yǎng)補水噴霧了。

1、有一定的作用，但是完全消除，特別是長時間留下的斑塊，會比較困難。斑塊在血管內(nèi)不是一朝一夕形成的，消溶穩(wěn)定斑塊需要一個過程，所以要堅持一種合理的血管養(yǎng)護方式。即使沒有發(fā)現(xiàn)斑塊，也需要提前預防。要學會養(yǎng)成良好的生活方式，積極控制危險因素。2、動脈硬化斑塊造成的主要危害就是使管腔變窄，影響組織器官的血液供應。所以三七擴張血管可以提高血液供應，恢復器官組織的正常功能。3、血液中的脂肪類物質(zhì)含量過多，就會損傷血管內(nèi)皮，并在血管內(nèi)皮受損處沉積下來，形成動脈硬化斑塊的脂質(zhì)核。因此，三七粉調(diào)節(jié)血脂，降低血液中的甘油三酯、膽固醇含量可以預防血管內(nèi)壁上出現(xiàn)新的斑塊。4、三七能抗血小板凝集，有效對抗動脈斑塊的繼發(fā)損害，防止在動脈斑塊破裂后形成血栓，造成風險事件。

伴蜂蜜或再加雞蛋黃，敷在臉上，三七粉也可以吃的有活血效果

建議用三八粉，去斑更快

你q?

具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用，因此可以用來淡化臉上的斑塊。

我以前班越來越多,不過最后再美呔·櫻子的幫助下,還是都消了,所以說吧,排毒養(yǎng)顏對女孩子很重要的,不過平時注意飲食還需要外部的護理,平時注意防曬,防輻射等。

1、可以。因三七中含有三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，如果發(fā)生外傷出血、浮腫、淤青等癥狀時，使用三七粉敷于局部，可達到止血、活血化瘀，消腫止痛等作用，連用數(shù)次，變可使得局部病患逐漸消失，直至痊愈。2、三七粉是一味非常好的中藥材，一直有傷科金瘡藥之美名。因該藥具有止血、活血化瘀、消腫定痛、抗疲勞、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等功效，常常被適用于各種疾病治療中。如：心腦血管疾病、高血壓、貧血、各類血癥等等。3、三七，又名田七，是一味可以治療多種疾病的中藥材，主要分布于云南、廣西、江西、四川等地，一般取其根部入藥。因其療效顯著，常常被譽為傷科金瘡藥。此外，三七還具有活血化瘀、消腫止痛、抗疲勞、延緩衰老等功效，對各種疾病的治療有著非常重要的意義。

我用過，我來幫你解答，曉顏祛斑貼采用中草藥為原料，經(jīng)過G先進的生成技術和復雜的配方體系研制而成。是真正根除色的有效產(chǎn)品曉顏祛斑貼通過調(diào)理內(nèi)分泌、通經(jīng)解郁、活血化瘀、清血破滯，達到通瘀氣、化瘀血、消瘀塊的功效，一方面保證了對皮膚的無損害性，另一方面又是標本兼治、內(nèi)外結合，既控制斑的形成，又使已有的斑溶化、分解，祛黃氣、褪掉黑沉，還能有效阻止以后色斑的滋生、使用調(diào)理成正常的中性膚質(zhì)、毛孔不再粗糙，堅持使用，臉部一定會很白，你會重新找回自信的。 ~~~~~~y8g~~~~~~ http://url.cn/7GqFC1 ~~~~~~~~wwB~~~~~~~~~

很多人都問我，咋保養(yǎng)的？皮膚這么好了呢！我心里這個美啊！只有我知道是我用了雪菲?。?。

我國傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為：無瘀不成斑，治斑不離血。當體內(nèi)血液循環(huán)不通，氣血運行不暢時，就會在體內(nèi)形成郁氣，瘀血便堆積下來，長期就形成瘀塊，造成人體新陳代謝紊亂、面部微循環(huán)受阻、黑色素無法正常代謝排出而沉積。反應在皮膚上就形成了色斑。如果臟腑功能不好，不同的內(nèi)臟器官出現(xiàn)病變，斑也會出現(xiàn)在不同的部位，體內(nèi)氣血運行不暢、經(jīng)脈不通導致氣滯血瘀，長期就形成了斑。【曉顏去斑貼】的作用：通過貼敷神闕穴位，把高效的納米藥物成分傳到機體各個臟腑系統(tǒng)，化瘀行氣，散結通滯，清血破滯，疏通經(jīng)絡，調(diào)理氣血，恢復新陳代謝正常，強力破除多年沉積的淤氣和淤血，達到一處給藥，全身治療，徹底通郁氣、清瘀血、消斑塊的目的，針對色斑罪魁禍首氣血瘀滯、臟腑失衡，通過開穴化瘀，經(jīng)絡給藥，周身調(diào)理各臟腑功能，恢復失衡的生理狀態(tài)，激活人體的自身免疫功能，一步到位根除色斑，拒絕反彈。。 http://url.cn/968rHI ~^$!Z$。

自己動手制作的面膜，可選用天然材料，如新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、蜂蜜、中草藥和維生素液等，它的副作用少，不受環(huán)境和經(jīng)濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品；下面介紹幾種家庭面膜的制作方法：蛋清面膜將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。牛奶面膜用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。香蕉面膜將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。銀耳面膜銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。蘋果面膜將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。橄欖油面膜把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。檸檬面膜將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。黃瓜面膜取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。白芷面膜取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。蜂蜜番茄面膜先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。以上方法簡單有效，你不妨一試??！

黃褐斑

大家都知道三七粉是非常好的藥材，下面我來給大家講講它的優(yōu)點和禁忌。

1.三七對血液和造血系統(tǒng)的作用

三七粉被廣泛應用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預防和治療，以其活血、止血和補血功能有關，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質(zhì)。

（1）三七粉的活血作用

三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

（2）三七粉的止血作用

三七粉止血是通過多方面使用實現(xiàn)的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時間，并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。

三七能促進凝血過程，縮短凝血時間，促進凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進血小板數(shù)目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。

（3）補血作用

三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細胞的作用，PNS對X線照射所致大鼠外周血細胞和血小板減少亦有保護效應。三七總皂苷可顯著提高巨噬細胞吞噬率，提高血液中淋巴細胞百分比，降低白細胞指數(shù)。Rb1、Rg1可以提高人紅細胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細胞功能。

2.三七對血管系統(tǒng)的作用

（1）三七粉對心肌的保護作用

三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，秦氏等研究了三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。

（2）三七粉抗心律失常作用

PNS對氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對抗作用，三七二醇皂苷也有類似效應。PNS能非競爭性地對抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過競爭性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關

（3）三七粉對血管的作用

三七粉能夠降血脂，防止動脈粥樣硬化。動脈壁內(nèi)皮損傷可能是動脈硬化的始動因素，而高血脂血癥可導致血管內(nèi)皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養(yǎng)血管平滑肌細胞的作用，對動脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動脈內(nèi)膜斑塊的形成有一定防治作用。

（4 ）三七粉降血壓作用

PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴血管的機理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca?內(nèi)流。

那么三七粉有什么服用禁忌呢？

1.首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少；

2.不可過量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服；

3.10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身疫力還沒有發(fā)育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發(fā)育；

4.孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。

5.現(xiàn)代醫(yī)家認為，在服用三七當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。

6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，誤食會造成肝中毒。

■青瓜三七面膜材料：20頭文山三七粉10g，天然蜂蜜30ml，青瓜泥10g，橄欖油5ml 用法：將青瓜泥與蜂蜜拌勻，放置5分鐘。將三七粉與已拌勻的青瓜泥和蜂蜜混在一起拌勻，放入橄欖油拌勻。潔面，最好用溫水。將調(diào)好的面膜膏均勻敷在臉部頸部，40分鐘以上。注意：別的面膜都是15－30分鐘，使用本面膜的時候一定要在40分鐘以上，這樣才能保證三七成分被吸收。40分鐘后，用涼水潔面，然后按照正常晚間護理步驟，用上爽膚水、擦上保濕產(chǎn)品，就可以睡個好覺拉。小編建議：用青瓜做面膜，一定不要在白天做，因為做完外出的話，青瓜里的感光因子會讓你的臉部變成閃光面，回頭率絕對100％。這種面膜我個人很喜歡，因為是和任何膚質(zhì)，每3天用一次就可以，它的原理是，三七可以活血、青瓜可以美白、橄欖油可以保濕潤膚、蜂蜜里面還有容易被吸收的營養(yǎng)成分，四劍合一，效果相當顯著，可以使皮膚細潤白皙。為什么要用20頭文山三七粉呢，因為三七頭數(shù)越少，品質(zhì)越高，但太少又太貴了，從18頭到80頭，價格天差地別，品質(zhì)也差距巨大，20頭是三七中非常好的一種了，價格也相對可以接受，比如我常用的昌弘牌三七粉，就是典型的20頭文山三七，用過以后感覺比那些30頭，60頭好得不是一點半點，所以要強調(diào)一下。

三七面膜——美容祛斑原料：三七粉、蜂蜜、牛奶做法： 1.找一個小杯，先倒一些三七粉在容器里，再配以少量牛奶混合調(diào)勻。為了使敷在面上的三七粉不至于于時脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多，否則會使三七粉在臉上涂抹不均勻。 2.用溫水清洗面部，這樣可以使毛孔擴張，更易吸收。 3.將調(diào)好的三七粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環(huán)，也促進皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 4.20分鐘之后用溫水洗掉。提示：1.如果你是過敏性膚質(zhì)，建議使用密肌霜來祛斑，這是植物的沒有副作用；2.每晚睡前用最好；3.每天使用兩次。 ? ? ? ? ? ? 高粉500克，酵母8克，鹽2克，雞蛋2個，牛奶200克，白糖100克+5克，低筋面粉10克，芝麻5克做法 1.將高粉500克，酵母8克，鹽2克，雞蛋2個，牛奶200克，白糖100克，放入面包機中，揉到擴展階段，發(fā)酵至兩倍大 2.取出分成24份，搓成小長面條，松弛15分鐘 3.取其中一份搟長至20厘米左右 4.卷起，封口處沾點水防脫，松弛15分鐘 5.這個時候準備底部沾粉原料：白糖5克，低筋面粉10克，芝麻5克 6.將小面團從中間切斷，沾點油，放入芝麻粉中 7.再放入涂過油的烤盤中 8.烤箱放碗熱水，把烤盤放烤箱里二次發(fā)酵 9.發(fā)酵好以后，在饅頭上面涂油 10.烤箱200度預熱，中層，烤15分鐘左右

三七祛斑面膜（推薦購買超細三七粉----好農(nóng)夫三七粉）使用時間：任何時間，最佳時間是晚上睡覺前。配方用料：三七超細粉5g，桑樹油15ml（可自制，干的桑樹塊用橄欖油泡，一般15天后即可使用）,維他命c軟膠囊2粒。適應方法： 1、將維他命c軟膠囊弄破，與桑樹油混合。 2、將三七粉混入拌好的油里面攪勻。 3、潔面，最好用溫水。 4、將調(diào)好的面膜均勻敷在雀斑部位。如果是晚上睡覺前，可直接入睡，到第二天起床后洗凈；如果是白天，待30分鐘后洗凈即可。 5、使用本面膜，配合服用三七粉效果更佳，每天早餐后可用溫水送服5g三七粉，長期堅持，效果顯著。適合皮膚：任何膚質(zhì)，雀斑皮膚、暗沉皮膚。使用頻率：每3天使用一次，可長期使用。用后效果：皮膚紅潤、斑點逐漸淡化。長期堅持并配合早餐服用三七粉可使斑點逐漸消失。原理： 1、雀斑的起因很多，其中最重要的一點是因為體內(nèi)熱毒旺盛、毒素無法排出，三七被譽為”血管的清道夫”，在排毒排出廢物方面有很強的作用，內(nèi)服外用可以促使血液順暢，并使體內(nèi)毒素排泄系統(tǒng)順暢； 2、維他命c是目前最具代表性的黑色素生成抑制劑，自20世紀50年代起就被廣泛應用于美白祛斑類化妝品中，能抑制黑色素最終形成的氧化過程，還能作為表皮脫落劑，加速表皮黑色素的脫落，促進皮膚表面含有色素細胞的自然死亡，凈化皮膚，使膚色均勻，透明有光澤，有效美白祛斑皮膚，治療和改善黑皮癥、肝斑等； 3、自制桑樹油可抑制酪氨酸酶，有美白祛斑效果，且安全性極高； 4、橄欖油等油性物質(zhì)在晚間很很強的保濕潤膚功效

不能，沒有這種搭配，建議使用以下方法：　　一、紅糖養(yǎng)顏面膜　　做法：將3大匙紅糖放在鍋里加熱，待溶化至黏稠的漿狀時熄火，冷卻到15攝氏度左右后，涂在洗凈的臉上，15-30分鐘后洗掉，每周兩次。　　二、紅糖祛斑面膜　　做法：將300克紅糖放入鍋內(nèi)，加入少量礦泉水、淀粉，文火煮成黑糊狀。稍涼后搽于臉部，5-10分鐘后用溫水洗凈，從而使皮膚變得光滑美麗。　　三、紅糖美白面膜　　做法：紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，沖調(diào)后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。每天一次，使用3個月左右，可以減少皮膚中的黑色素。一般都是每周做兩次。

色斑的形成，有個很大原因是內(nèi)分泌。以健康為出發(fā)點，我們最好通過一些天然的草本植物來進行內(nèi)調(diào)，比如三位一體的內(nèi)調(diào)方法，就能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，推動體內(nèi)色斑沉著素排出，達到淡斑美顏的效果。祛斑小方法： ①苦瓜去雀斑把苦瓜洗干凈，放入冰箱冷凍半小時，取出后去除內(nèi)部的苦瓜籽，切塊放進榨汁機打成泥，潔面后將其均勻涂抹在臉部，30分鐘后用清水洗凈，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以榨汁飲用。 ②蜂蜜+麥粉將兩勺麥粉和一勺蜂蜜攪拌成黏煳狀態(tài)，然后避開眼睛嘴巴部位敷面，等待二十分鐘以后用純凈水清洗干凈，然后用適量的蜂蜜加甘油按摩肌膚。一段時間以后肌膚會變得又白又嫩。 ③胡蘿卜汁祛斑法外用：將胡蘿卜汁切成塊狀后，加入適量的清水，攪拌成胡蘿卜汁。將壓縮面膜浸泡在胡蘿卜汁中，待壓縮面膜徹底吸收胡蘿卜汁后，均勻的敷在已潔凈的臉部，15分鐘后用溫水洗凈即可，連續(xù)一個月即可淡化臉部色斑。內(nèi)調(diào)：胡蘿卜汁富含維生素C，可以有效清除體內(nèi)黑色素的沉淀，從而達到祛斑的效果。 ④金盞花葉汁祛斑取適量的金盞花葉，然后將其搗碎，用金盞花葉汁來涂抹在臉上，靜待10分鐘后用溫水洗干凈。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。 ⑤蘋果敷臉祛斑蘋果中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀，涂抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗干凈臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使皮膚細膩達到祛斑效果。 ⑥土豆泥面膜祛斑將新鮮的土豆，去皮切塊，然后放入榨汁機中攪成煳狀，再倒入牛奶攪拌，加入少量的面粉，潔面后敷在臉上，20分鐘后洗去。土豆中含有豐富的維生素，達到祛斑效果。 ⑦杏仁去除雀斑取10克杏仁，眼膜成細粉末，再加入適量的蛋清一起很合攪拌，在每天晚睡前均勻地涂抹在臉上，20分鐘后用溫水洗去。每天使用一次，堅持20天之后，可以看見顯著的祛斑效果。

三七粉又不是神藥。血液粘稠可以用三七粉。但是去斑的話，有專業(yè)的祛斑產(chǎn)品。氮氣粉的效果并不大。

三七粉祛斑的吃法七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。最后說一下需要注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多效果就更好，雖然三七不會有副作用，但最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達到養(yǎng)生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時間分配。

黃偏方一：胡蘿卜汁將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。胡蘿卜中含有維生素也特別豐富喲，所以只要堅持，胡蘿卜也是可以達到名目，美白，抗癌的效果的。偏方二：玉容散白丑、團粉、細辛、白術、僵蠶、云苔各608白丁香308，荊芥、防風、獨活、羌活各1580亡藥共研極細末，早晚洗臉后.取少許藥粉置手心內(nèi)，用水調(diào)成糊狀搓面，玉容散有消風混、去污班功效.是明代李時珍方，由于，療效較好，至今沿用。方中團粉用綠豆研細粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分。偏方三：山楂橘皮飲用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣后，取汁加蜂蜜調(diào)用。具有很好的淡斑效果，黃褐斑效果更為有效喲! 偏方四：酸奶酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質(zhì)元素，能有效改善血液酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因為酸奶含有高活性無機礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉化和排泄。偏方五：西紅柿每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對預防斑點的生成、祛斑有良好作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。但是西紅柿是感光食物，雖然對祛斑很有效，但是還是不要白天飲用，以免紫外線照射產(chǎn)生更多的斑點。偏方六：檸檬汁將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏，還可抑制黑色素沉著，達到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。偏方七：白茯苓粉白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成細末，去適量用牛奶調(diào)成糊涂在斑的地方，半小時洗去。可以有效的抑制黃褐斑的形成和改善的呢。偏方八：蜂蜜甘油蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量，先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在臉上，過半小時以后洗掉再睡覺。用一段時間以后，也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。

三七咋吃去斑