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三七粉屬于純天然藥食同源特產(chǎn)食品,和西藥不一樣.所以三七粉沒有副作用,人們常說的副作用主要就是指三七粉的一些使用禁忌：　　一：用量,三七粉每人每天不要超過10克,一次不要超過5克,外用止血除外; 　　二：月經(jīng)期間不要用,三七粉活血化瘀是第一圣藥易導(dǎo)致出血過多,但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng); 　　三：孕婦禁用,和孕婦期間不要用藥原理是一樣的,以免對胎兒有影響,但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了,因為三七對失血性貧血具有極好的效果; 　　四：注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效側(cè)重點不一樣,一般而言,是生降熟補; 生活護理: 據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)表明：現(xiàn)代科學(xué)和臨床觀察長期使用三七粉均未發(fā)現(xiàn)三七粉的副作用.

我聽到節(jié)目中有說，要30歲以上的人才能吃的中里先生在書中提到過，月經(jīng)遲遲不來且身體不是過于燥熱者可吃。中醫(yī)名家攀正倫建議三高人群可以用來保健。我覺得我們這些沒有這些問題的人還是不要吃了吧，是藥三分毒。

最好是在45歲以上，但體質(zhì)虛弱和氣質(zhì)血淤的人可以按照醫(yī)囑服用。作為保健預(yù)防每天的量1克為宜，可以長期服用。有高血壓的病人一定要慎用；有胃潰瘍及出血傾向的人不可服用。

人進入老年期后，由于細胞代謝機能的減弱，加之一些抗氧化的維生素長期供應(yīng)不足，因此，當(dāng)攝入過多的油脂（不飽和脂肪酸）后，在老年人體內(nèi)就容易形成過氧化物。在鐵、銅離子的催化下它們可轉(zhuǎn)變成脂褐素（亦稱衰老色素），沉著在皮膚或臟器表面，即人們常說的老年斑。老年斑的形成不僅影響容顏，而且提示身體趨向衰老，加大了老年人心理承受衰老的壓力。如何預(yù)防老年斑，可采取以下方法： ,1.藥物防治：有許多中西藥對老年斑的預(yù)防和治療較有成效。如西藥中維生素類、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中維生素C、E當(dāng)為首選藥物，它們具有較強的抗氧化性；可保護細胞，延緩細胞衰老；有抑制脂褐素的形成，使皮膚色素減輕的作用。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋舒展，減退色素，消除斑點的功效。中藥預(yù)防和治療老年斑主要是選用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。 ,2.飲食調(diào)理：老年人還可通過調(diào)整飲食來預(yù)防老年斑，比如經(jīng)常吃水果，食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿卜、土豆、韭菜、白菜等，還可食用動物肝臟補充維生素A，少吃油膩食物，這樣堅持下去對老年斑的預(yù)防定有成效。 ,3.保健品調(diào)理：目前，流行一種口服的OPC保健品圣美安祛斑產(chǎn)品，則可以深入色素形成的細胞內(nèi)，激活細胞的正常功能，發(fā)揮直接凈化黑色素的美白功效，此外還可促進血液循環(huán)，排除血液毒素、化解瘀積，從根本上阻斷色素的形成，淡化各種色斑，增強皮膚抵抗力.

三七粉最好是餐后一小時左右吃最好，晚上睡前兩小時內(nèi)最好不吃，因為三七也帶有抗疲勞提神的功效。如果需要降三高最好選擇生三七，還可搭配一下丹參一起保護心臟。如果只是作為日常保健養(yǎng)生可以吃熟三七。一天一次量即可，大概2-3克一次。每天的三七粉總量是5克左右，然后盡量分多次服用，每天服用2次，每次2－3g，溫水吞服，每日兩次，一般是午飯和晚飯后各一次，總之，三七粉的服用量要掌握好量，不要進入吃的越多效果越好的誤區(qū)。溫馨提示：三七屬于中藥材，長期吃容易給腎造成負擔(dān)，如需常吃，建議吃一段時間，停一段時間，這樣可能更有利于健康。但是三七雖好，服用上也有許多事項需要注意。血虛或血熱出血的患者以及孕婦應(yīng)禁止使用三七。個別患者引起過敏性藥疹。少數(shù)人服用三七后會出現(xiàn)胃腸道不適及出血傾向，如痰中帶血、牙齦出血、月經(jīng)量增加等。如果服用劑量較大，單次口服生三七粉10克以上，可引起房室傳導(dǎo)阻滯，輕者心悸、胸悶，重則現(xiàn)意識喪失、抽搐，嚴(yán)重者可致猝死。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品。是云南白藥的主要成分。主產(chǎn)地在中國的云南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡要藥，很少作為補品食用。

不可過量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服; 10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒有發(fā)育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發(fā)育

1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥三七能擴張心、腦組織血管，在降低血壓的同時增加心臟冠狀動脈和腦血管的血流量，改善心、腦組織的血液微循環(huán)，明顯提高對心、腦組織細胞的供氧能力，有效預(yù)防和治療心、腦組織器官缺血、缺氧病癥。此外，三七還能降血脂、降膽固醇、抑制動脈硬化 2、促進蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強身健體 3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細胞 4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習(xí)和記憶能力三七地上部分對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用；三七地下部分能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性；三七的各個部分均有利于增強學(xué)習(xí)和記憶能力，并且還具有明顯的鎮(zhèn)痛作用 5、增強機體免疫功能，抗腫瘤三七能顯著增加巨噬細胞吞噬能力，能增加血清中溶菌酶含量，能使低白細胞癥患者的白細胞恢復(fù)正常水平而對正常的白細胞無影響，具有調(diào)節(jié)人體免疫功能的作用6、止血、活血化瘀三七不但具有良好的止血、活血化瘀雙向藥理作用，還具有明顯的補血作用，能促進血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類血液細胞分裂生長，增加數(shù)目，保持正常水平7、保肝、抗炎、抗腫瘤三七內(nèi)含三七皂甙、三七多糖、活性硒、β—欖香烯等多種具有抗癌活性的物質(zhì)，能殺傷惡變細胞，保護正常細胞。三七的抗腫瘤作用已引起醫(yī)學(xué)界的極大重視，用三七治療癌癥的研究已取得了可喜的進展8、延緩衰老三七能增強超氧化物歧化酶（SOD）的活性，減少脂質(zhì)過氧化物（LPO），具有延緩衰老作用9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化功效簡述：1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥 2、促進蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強身健體 3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細胞 4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習(xí)和記憶能力 5、增強機體免疫功能，抗腫瘤 6、止血、活血化瘀 7、保肝、抗炎 8、延緩衰老 9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化適宜人群：1、心腦血管疾病患者 2、頭昏眼花、劇烈頭痛 3、體質(zhì)虛弱、、易疲勞、失眠、記憶力減退 4、臉色蒼白、貧血、早衰 5、胃潰瘍、十二指腸潰瘍出血及慢性胃炎等消化道出血 6、支氣管擴張、肺結(jié)核及肺膿腫等癥 7、高血壓、高血脂及貧血人群 8、各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、便血、尿血、淤血等） 9、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 10、婦女月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等； 11、生活節(jié)奏快的白領(lǐng)人士，保持心腦血管健康（生活節(jié)奏快，容易造成心、腦供血不足） 12、應(yīng)酬多，經(jīng)常飲酒的人士（三七可以促進受損肝中正常細胞的生長，亦可保護肝臟避免化學(xué)性的傷害，如酒精和四氯化碳） 13、臉上長斑者。能有效祛除斑痕如黃褐斑 14、三七粉能有效抗衰老、美容護膚

活血止血。

1.擴張血管、降低高血壓，改善人體血液循環(huán)，增加心肌血流量，防治心腦血管疾病，預(yù)防貧血和缺氧的癥狀。 2.調(diào)節(jié)人體免疫力，強身健體。 3.去除血液中的雜質(zhì)，增強人體的抗氧化功能，起到美容養(yǎng)顏的功效作用。 4.加強人體的記憶力，緩解長期疲勞乏力的癥狀。 5.吞噬人體的白細胞，起到抗癌的作用。 6.消炎鎮(zhèn)痛，對于外傷感染，食用三七燉雞，能夠加快外傷恢復(fù)，避免出現(xiàn)感染的情況。 7.安神助眠，長期食用福萬家三七，能夠緩解失眠患者的睡眠質(zhì)量問題。 8.防止動脈硬化，三七中的活性成分能夠增強血管彈性，防止出現(xiàn)動脈硬化的情況。 9.滋陰補腎，長期食用三七燉雞，能夠起到很好的滋補作用，適用于體虛者來增強體質(zhì)。食用要注意哪些禁忌： 1.感冒傷風(fēng)期間不適合服三七。三七性涼，過量服用三七可能加重感冒和傷風(fēng)的癥狀，不利于身體恢復(fù)。 2.不可和其它花茶同飲有些人喜歡服用三七后再服用一些花茶，認為這會改善三七的味道。事實上，這是不正確的做法。這很容易影響三七的功效，導(dǎo)致出現(xiàn)服用了很多三七，但是功效甚微的情況，如果你想改善口味，建議可以加一些糖。 3.體虛者不適合服三七服用三七前，首先要知道自己的體質(zhì)，如果是體虛者，那就不適合服用三七。這是因為三七性涼，服用后進入人體內(nèi)后會很有可能會加重病情，這不利于身體健康。

三七燉雞是用三七、母雞制作的一道家常菜?？谖鄂r香，具有補脾腎、益氣血、止血消瘀補血美容抗衰老調(diào)理月經(jīng)等作用。食用三七禁忌： 1、心臟傳導(dǎo)功能不良者、陰虛口干者、陰虛導(dǎo)致的血瘀痛經(jīng)、崩漏等證者、孕婦以及婦女月經(jīng)期、哺乳期均當(dāng)慎用。此外，少數(shù)患者服用三七及三七制劑后可能出現(xiàn)口干、頭昏、失眠、惡心、嘔吐，有出血傾向（痰中帶血，鼻、牙齦出血，月經(jīng)過多），甚至誘發(fā)食管炎、過敏性藥疹、過敏性休克、過敏性紫癜等，這時應(yīng)馬上就醫(yī)，密切觀察。 2、三七與他汀類降脂藥合用時，會增加他汀在血液中的濃度，引起不良反應(yīng)。與抗凝藥物或抗血小板藥物如阿司匹林等聯(lián)用時，可增加抗凝或抗血小板的臨床效果，有可能引起出血。三七與青霉素、鏈霉素、磺胺類等抗菌藥同時使用可導(dǎo)致藥物性皮炎，與尼莫地平等降壓藥物聯(lián)用時，可增高其血藥濃度，有引起低血壓的風(fēng)險。擴展資料：三七粉的誤區(qū) 1、生吃用開水：大家知道生病吃藥或是調(diào)理身體吃補品很多都要用到水，因此有些人吃三七也用開水，其實這是不對的。使用滾沸的開水沖服三七粉，原本的生粉被燙熟，相應(yīng)的藥效也發(fā)生改變。幾百年來的經(jīng)驗總結(jié)出了三七的功效：生醫(yī)熟補。三七的很多功效都需生吃才能達到，比如祛斑養(yǎng)顏、活血化瘀、調(diào)節(jié)三高、抗血栓等。 2、有病才吃三七：平時也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤?，并不是非得有病了才能吃。根?jù)臨床經(jīng)驗證明，三七是集防病、治病、保健三位于一體的藥食同源的中藥，且長期服用三七幾乎沒有副作用。長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管疾病。對于女性朋友，三七粉還有活血祛斑養(yǎng)顏的功效。 3、大量服用三七：三七的功效與作用是很大，不過大量服用三七是不行的。人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外。所以，無論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個原則是：科學(xué)用量，長期堅持。參考資料來源：搜狗百科-三七燉雞參考資料來源：人民網(wǎng)-保健品不能代替藥三七不是人人皆宜參考資料來源：人民網(wǎng)-三七粉可以長期服用嗎？詳析三七的功效及誤區(qū)

你好！為您解答如下： 1、平肝熄風(fēng)。本品質(zhì)潤多液，能養(yǎng)血熄風(fēng)，可治療血虛肝風(fēng)內(nèi)動的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風(fēng)、癲癇、破傷風(fēng)。 2、祛風(fēng)止痛。用于風(fēng)痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。本品甘平，潤而不燥，主入肝經(jīng)，長于平肝息風(fēng)，凡肝風(fēng)內(nèi)動、頭目眩暈之癥，不論虛實，均為要藥制作原料：天麻片10克，老母雞1只，生姜3片。制作方法：將天麻洗凈，生姜洗凈切絲，老母雞殺后去毛及內(nèi)臟，填入天麻片和姜絲于雞腹中，放入燉鍋加清水適量，武火煮沸，再改用文火燉至雞熟爛即可如果問題已解決，記得采納哦~~~您的采納是對我的肯定~@@@ -------------希望我的回答能夠幫助你！望采納，您的采納是我對我的信任和肯定，謝謝！-------------

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1中老年保健首先要養(yǎng)心。養(yǎng)心，需要看得開，事事想的開，自然心情舒暢，身體自然就好。兒孫自有兒孫福，當(dāng)放手時須放手。其次，老年人消化能力比較弱，飲食要清淡。老年人的消化能力比較弱，氣血也比較弱，如果仍然大魚大肉，則身體的負擔(dān)更重，吃再多的補藥也無濟于事。少吃多餐，對老年人養(yǎng)生非常重要。鹽屬于陰性的食物，如果過量食用鹽，則消耗身體的陽氣，老年人活動量少，一定飲食要淡，少吃過咸的食物。經(jīng)常艾灸，可以增強體質(zhì)。建議每周扶陽四穴灸。按以下四個穴位每個穴位灸15分鐘：中脘穴，關(guān)元穴，命門穴，足三里穴。如果身體有疼痛的位置，可以艾灸，一般都能緩解癥狀。、合理膳食，以防燥護陰、滋陽潤肺為準(zhǔn)則　　秋季天高氣爽、氣候干燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等；多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當(dāng)多飲水，多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物；盡量少食或不食蔥、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸、肥膩之物。體質(zhì)、脾胃虛弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食為主，如百合蓮子粥、銀耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品，以健身祛病，延年益壽，但不能猛吃大魚大肉，瓜果也不能過食，以免傷及腸胃。另外，要特別注意飲食清潔衛(wèi)生，保護脾胃，多進溫食，節(jié)制冷食、冷飲，以免引發(fā)腸炎、痢疾等疾病。　積極參加體育鍛煉，強身健體　　秋季天高氣爽，是戶外活動的黃金季節(jié)。在此季節(jié)老年人必須加強體育鍛煉，是秋季保健中最積極的方法。秋季要早睡早起，晨起后要積極參加活動健身鍛煉，可選擇登高、慢跑、快走、冷水浴等鍛煉項目。　　秋季氣候干燥，早、晚溫差較大，是一些細菌、病毒繁殖與傳播的有利條件，隨著干燥的灰塵，一些細菌、病毒在空氣中飛揚，常會引起呼吸道疾病的傳播，是慢性支氣管炎和哮喘病的高發(fā)時節(jié)，因此，老年人在參加體育鍛煉的同時要加強保暖，做好預(yù)防工作。　　保持樂觀情緒，靜養(yǎng)心神　　秋季萬物成熟是收獲的美好時節(jié)；但秋天也是萬物逐漸凋謝、呈現(xiàn)衰敗景象的季節(jié)。在此時節(jié)在老年人心中最易引起衰落、頹廢等傷感情緒，因此，要注意調(diào)養(yǎng)情智，學(xué)會調(diào)適自己，要保持樂觀情緒，保持內(nèi)心的寧靜，適當(dāng)延長夜間睡眠時間；可經(jīng)常和他人、家人談心，或到公園散步，適當(dāng)看看電影、電視，或養(yǎng)花、垂釣，這些都有益于修身養(yǎng)性，陶冶情操。　　秋季氣溫逐漸下降，早、晚溫差較大；在此季節(jié)，老年人既要注意防寒保暖，又不能過早、過多添加衣物；在此季節(jié)只要不是過于寒冷，就要盡量讓機體保持于涼爽狀態(tài)，讓身體得以鍛煉，使其具有抗御風(fēng)寒的能力。但是金秋季節(jié)，氣候變化無常，老年人要順應(yīng)氣候變化，適當(dāng)注意保暖，以防止感冒和引發(fā)呼吸道等各種疾病，要根據(jù)天氣情況，及時增減衣服，防寒保暖，防病保健。　　秋燥傷肺少吃辛：秋季天高氣爽，空氣干燥，濕度小，人易出現(xiàn)咽干、干咳等癥狀，這是由于燥邪傷肺所導(dǎo)致的現(xiàn)象。此時，應(yīng)少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥癥狀。　　肺燥傷肝要吃酸：從中醫(yī)五行生克來講，肺屬金，肝屬木，金旺能克木，使肝木受損。因此應(yīng)適當(dāng)吃點酸味食物，因為“酸入肝”，可以強盛肝木，防止肺氣太過對肝造成損傷。酸味食物可以收斂肝氣，有保肝護肝的作用，但也不可過量。因為許多酸性食物，如醋、烏梅等，其酸味能刺激胃，易發(fā)生胃潰瘍、胃炎等病，對身體不利。　　秋瓜壞肚少吃寒：許多人都有這種感受，秋天吃水果，一不小心就壞肚子，這與秋天的氣候有關(guān)。秋季天涼了，氣溫下降，脾胃陽氣不足，再吃多了陰寒性質(zhì)的水果、蔬菜，自然是雪上加霜，導(dǎo)致陽氣不振而腹瀉、腹痛。因此，秋季不要吃太寒涼的食物，以保護胃腸，保護肺臟。　　適度飲水最重要：夏天多汗季節(jié)要多飲水，秋天干燥季節(jié)更要多飲水。適度飲水是秋天潤燥、防燥不可少的保養(yǎng)措施。飲水以少量頻飲為佳，不宜暴飲，一次飲大量水，會給胃腸增加負擔(dān)，引起不適，只有少量慢飲，“潤物細無聲”才能對口、鼻、咽、喉、食管，乃至氣管產(chǎn)生更大的滋潤作用。　　養(yǎng)陰益氣是關(guān)鍵：對于中老年人來說，秋天最重要的是養(yǎng)陰益氣。養(yǎng)陰就可以防止肺燥，益氣就可以溫養(yǎng)肺氣，鼓舞陽氣，所以秋天應(yīng)多吃山藥、百合、銀耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。

三七粉有很多吃法，如高血脂、產(chǎn)婦、虛弱、盜汗、滋養(yǎng)強壯的吃法。三七粉有美容的功效，三七粉美容有哪些吃法、怎么吃效果好？北京中醫(yī)藥大學(xué)周圍血管病及中醫(yī)外科陳淑長教授為你進述三七粉養(yǎng)顏、護膚、抗衰老、祛斑等美容方面的吃法。三七粉是植物三七的根莖制品，是云南白藥的主要成分。主產(chǎn)地在中國的云南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡要藥，很少作為補品食用。功能/效果：止血、散瘀、消腫、定痛三七粉的用法與功效：（1）跌打損傷導(dǎo)致出血，用三七粉撒在傷口上。傷口大的話，再用消毒紗布加壓包扎，可以用于止血。（2）一次2克，每日 2~3 次，溫水或溫米湯送服。治療體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。（3）一次2克，每日 2~3 次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。（4）一次2克，每日2~3 次，溫開水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。（5）一次2克，每日 2~3 次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。（6）一次2克，每日 2~3 次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。（7）飲酒前或飲酒后（飲酒前更佳）。溫開水送服適量三七粉,能保護人體肝臟。正宗文山三七薇maka413 三七燉雞或燉排骨的做法與功效：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨（500克）、鹽少許用文火燉1-2小時即可食用。有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。三七燉螃蟹的做法與功效：三七粉（10克左右）與適量螃蟹，用文火燉，待蟹肉燉熟時，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。三七須根燉雞或燉排骨做法與功效：將三七須根（20克左右）放入涼水中浸泡20分鐘左右，加雞肉或排骨（500克左右），放入一點點鹽，接下來燉 1~2 小時。有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。三七藥酒的做法與功效： 100克三七（可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大?。?kg白酒（50度左右）。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10ml，每日3次。具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無名腫痛等癥。三七花的用法與功效：（1）少量三七花（5朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。（2）少量三七花（5朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。（3）10克三七花、四個雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。（4）三七花放溫水泡10~20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有降壓、活血的功效。

1、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉+每種藥材都有其適應(yīng)證，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用。 2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉+長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來調(diào)理月經(jīng)。 3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基于孕期謹慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。 4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。 5、元氣大傷，陰陽損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用

孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

1、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉每種藥材都有其適應(yīng)證和適應(yīng)人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用 2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來調(diào)理月經(jīng)。 3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基于孕期謹慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。 4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。 5、元氣大傷，陰陽損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。這些人就千萬不要吃三七粉，一定要切記，吃這個三七粉不是所有的人都可以吃到，特別是懷孕的人，特別不要長期的吃三七粉，不要認為三七粉是屬于中藥，所以說吃了對身體沒有什么傷害，這樣的相反是不對的，懷孕吃大量的三七粉是很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，或者是對胎兒造成傷害。