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不能

不能給你答案，在中醫(yī)是辨證治療的，

生吃三七粉能夠活血化瘀、降三高、保肝、防治心腦血管疾病，熟吃三七粉能補(bǔ)血活血。對(duì)于安神補(bǔ)心是有一定功效的。

失眠是可以吃三七的，但是不要多吃了呢，一般每次吃5克、晚上睡覺前半小時(shí)不要吃。

三七粉具有清熱平肝,養(yǎng)心安神,潤(rùn)肺,葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護(hù)膚,是女性最天然的良好。

可以喝三七人參茶安神，主要是具有活血化瘀的作用，如果血壓太高或者有出血傾向的就要慎用。

補(bǔ)氣但不可長(zhǎng)時(shí)間用！會(huì)有副作用

三七對(duì)女性的七大好處凡士林對(duì)于女生好處也很多。可以買點(diǎn)盤龍?jiān)坪Ｈ叻邸?、有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神作用；2、駐顏祛斑、健美豐??；3、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤(rùn)腸通便的功能；4、潤(rùn)肺健脾、止咳、補(bǔ)五臟、療虛損的作用；5、令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑、皺紋減少；6、保健防??；7、使皮膚滋潤(rùn)嫩滑、光潔白凈。凡士林的滋潤(rùn)保濕功效眾所周知，涂抹在手肘、腳跟等關(guān)節(jié)處，套上護(hù)理，隔天皮膚滑嫩得驚艷，其實(shí)凡士林還有更贊的保養(yǎng)作用哦，一起學(xué)習(xí)下↓1. 制造光澤肌韓國(guó)最流行的光澤肌，不一定要買氣墊粉餅才能達(dá)成喔！下次可以試試看，用一點(diǎn)點(diǎn)凡士林打造肌膚的亮澤感吧！2. 唇部去角質(zhì)沾一點(diǎn)凡士林混合一點(diǎn)糖，輕輕地按摩唇部就可以達(dá)到去角質(zhì)的效果，省錢又方便！3. 擦指甲油擦指甲油時(shí)，女孩子應(yīng)該都有過手殘抹到指緣上的經(jīng)驗(yàn)吧！然后又手忙腳亂地清理，指甲上的指甲油又去刮到。其實(shí)只要事先在指緣上涂一層薄薄的凡士林就避免沾染喔！擦完指甲油后再把它輕輕拭去即可！4. 為香水打底在要噴香水的部位，預(yù)先抹上凡士林再噴灑，據(jù)說能讓味道更持久、香水用量也更省喔！5. 護(hù)發(fā)、撫平毛躁早上出門前將凡士林涂在頭發(fā)容易亂翹的地方，可以讓頭發(fā)更滑順服貼，受損發(fā)質(zhì)也可以拿來當(dāng)護(hù)發(fā)使用，抹在發(fā)尾保護(hù)發(fā)質(zhì)！6. 染發(fā)前隔離染發(fā)前涂一些在頭皮部分，可以當(dāng)作染劑隔離，保護(hù)頭皮被染劑刺激。7. 戴耳環(huán)一陣子沒有戴耳環(huán)，耳洞稍微有點(diǎn)密合了怎麼辦？這時(shí)只要在耳針上抹一些凡士林就可以比較滑順地穿過去了！8. 卸除假睫毛有戴過假睫毛的同學(xué)都知道，睫毛膠超黏的很難卸。用力拉扯不但讓眼皮越來越松，睫毛還會(huì)被扯掉一堆，其實(shí)只要抹上一些凡士林，卸除就會(huì)比較輕松咯！9. 鼻子脫皮擤鼻涕擤到鼻子兩側(cè)紅通通又脫皮嗎？這時(shí)候抹上凡士林吧！幫助保濕又可以避免干裂。

確實(shí)是有一定功用的。三七粉對(duì)中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用，三七葉總皂苷鎮(zhèn)痛以及鎮(zhèn)靜作用非常明顯；三七粉能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性。服用方法：每天兩次，每次3克，溫開水服用。如果身體好飯前服用，若是有腸炎，胃炎等會(huì)空腹服用難受，身體不適，請(qǐng)飯后服用。不過建議不要睡前服用，可能引起口渴。

可以，七又名金不換，為至寶，的確有助于人體各個(gè)器官的恢復(fù)和調(diào)理，人參補(bǔ)氣，三七補(bǔ)血，原產(chǎn)地為云南文山。

據(jù)說本草合香效果比較好些。不像安眠藥可能會(huì)出現(xiàn)些副作用。產(chǎn)生依賴。之前老爸好像是用過天醒的這個(gè)本草中藥香吧。說睡覺比之前好多了。精神也好。各人有各人的看法。得自己實(shí)踐下。以上僅供參考。希望能夠幫到你。

三七安神、助眠、又能抗疲勞的功效上篇文章已經(jīng)說明了，原因是三七粉中既含有原人參二醇型皂苷，也含有原人參三醇型皂苷，其中：原人參二醇型皂苷具有中樞神經(jīng)抑制作用；原人參三醇型皂苷具有中樞神經(jīng)興奮作用。藥理實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用證明，三七粉中的人參二醇型皂苷，對(duì)中樞神經(jīng)有一定的抑制作用。同時(shí)可以修復(fù)滋養(yǎng)受損的神經(jīng)細(xì)胞，提高缺氧耐受性。因此，服用三七具有鎮(zhèn)靜、安神、助眠的作用。

三七粉治失眠：三七粉的功效與作用是非常多的，活血化瘀，消炎止痛是其功效的一部分，同時(shí)還具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、調(diào)理神經(jīng)的作用。研究表明：三七粉中含有原人參二醇型皂苷，其具有中樞神經(jīng)抑制作用。臨床應(yīng)用證明：三七粉對(duì)中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功效因此，吃三七粉可以促進(jìn)睡眠、提高睡眠質(zhì)量。

三七粉中既含有原人參二醇型皂苷，也含有原人參三醇型皂苷。其中：原人參二醇型皂苷具有中樞神經(jīng)抑制作用，原人參三醇型皂苷具有中樞神經(jīng)興奮作用。臨床應(yīng)用證明，三七粉對(duì)中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用，盤龍?jiān)坪Ｈ叻圩鳛槿叻劾掀放埔彩侵档眯湃蔚摹?/section>

10，三七粉能幫助睡眠嗎它還有什么功效

三七粉對(duì)睡眠沒有直接的幫助，但是它對(duì)睡眠是具有輔助作用的，長(zhǎng)期睡眠不好就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素排不出體外，肝無(wú)法解除掉有毒之物，產(chǎn)生新鮮血液，因藏血不利，肝主疏泄，晚上不睡就會(huì)引起肝疏泄不利，肝氣郁結(jié)，就會(huì)心煩易怒，頭暈耳鳴，月經(jīng)不調(diào)，便秘，臉上長(zhǎng)痘等。常喝三七花能鎮(zhèn)痛，活血通脈。關(guān)鍵能去淤血，讓血液健康起來。這樣能顯著改善睡眠。　　三七粉的主要功效是補(bǔ)血、活血、散瘀，對(duì)于女性來說還具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，三七粉的作用如下：　　1 、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。　　2 、三七粉、一次 2 克，每日 2 - 3 次，溫開水或溫米湯送服。可治療各種體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。　　3 、三七粉、一次 2 克，每日 2 - 3 次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。　　4 、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面 10 - 20 分鐘，具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩。

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11，我吃了三七粉睡不著了是怎么回事

提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī) 吃了三七粉后失眠問題描述：醫(yī)生你好，我吃了三七粉兩次了，兩次都失眠睡不著很難受，請(qǐng)問這是為什么呢？聽說三七粉可以治療失眠的，怎么用在我身上就不管用了 2018-12-29  7289次閱讀陳安麗二級(jí)心理咨詢師心理科撫州市第一人民醫(yī)院病情分析：你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況的話，我建議你最好還是能夠盡量的放松自己，不要過多的去給自己太大的壓力，還有一個(gè)就是說你服用三七粉之后還是一個(gè)失眠的情況，可能就是壓力過大所導(dǎo)致的。你日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物，或者是可以吃一些安神補(bǔ)腦液來調(diào)整。 2018-12-29 李靜靜醫(yī)師內(nèi)科人民醫(yī)院病情分析：你好，這個(gè)情況主要考慮是因?yàn)榫褚蛩匾鸬乃?，建議適當(dāng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用神經(jīng)調(diào)節(jié)劑

三七粉有雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的作用，如果睡前吃有可能會(huì)使神經(jīng)興奮。注意是雙向調(diào)節(jié)，就是說可以抑制，也可以興奮。最好是晚飯前服用，吸收效果比較好，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。

少吃一些

根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個(gè)情況的話，我建議你最好還是能夠盡量的放松自己，不要過多的去給自己太大的壓力，還有一個(gè)就是說你服用三七粉之后還是一個(gè)失眠的情況，可能就是壓力過大所導(dǎo)致的。你日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物，或者是可以吃一些安神補(bǔ)腦液來調(diào)整。

12，吃三七粉能改善睡眠質(zhì)量嗎

確實(shí)是有一定功用的。三七粉對(duì)中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用，三七葉總皂苷鎮(zhèn)痛以及鎮(zhèn)靜作用非常明顯；三七粉能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性。服用方法：每天兩次，每次3克，溫開水服用。如果身體好飯前服用，若是有腸炎，胃炎等會(huì)空腹服用難受，身體不適，請(qǐng)飯后服用。不過建議不要睡前服用，可能引起口渴。

三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。 2、請(qǐng)勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。 3、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。 4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省? 5、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。 6、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

很多老年人朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種各樣的失眠多夢(mèng)的情況，給自身的正常生活帶來了很大的負(fù)面影響。老年人朋友在睡前喝一些三七粉泡水，可以大大提高自身的睡眠質(zhì)量，提高自身的睡眠深度?？梢允估夏耆伺笥阉酶影卜€(wěn)。對(duì)于治療老年人失眠的效果非常不錯(cuò)。還可以有效地促進(jìn)全身的血液循環(huán)，可以有效的改善自身的腦部供血狀況，可以達(dá)到一個(gè)養(yǎng)心安神的效果，可以更有效的改善自身的睡眠質(zhì)量。同時(shí)，盤龍?jiān)坪Ｈ叻圻€具有鎮(zhèn)痛的效果，很多朋友因?yàn)樘弁吹膯栴}夜不能寐的問題使用這種藥物治療是一種非常不錯(cuò)的選擇。