1，三七打粉后很熱,是不是成熟的了

三七生打熟補(bǔ)，這點(diǎn)熱量是不算熟的，炒的才算熟

也許是的。

2，三七粉 西洋參 阿膠打粉沖服會(huì)產(chǎn)生胃疼嗎

阿膠是補(bǔ)品，中醫(yī)講細(xì)膩會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，不過不用著急，我們的量都不是太大，好處多于壞處的。

3，用機(jī)器把三七打成粉,機(jī)器很熱能變成熟三七嗎

不能，你不會(huì)老讓機(jī)器發(fā)熱的，直到三七黏在機(jī)器里。打一會(huì)兒，歇一會(huì)兒，涼一會(huì)兒，這才是正確方法。

不用

4，三七粉怕熱嗎?我是買的三七塊,想自己打粉,有人說小機(jī)器加工...

三七的功效是化痰止血，消腫定痛。用小粉碎機(jī)加工肯定會(huì)變熱的，但是沒有關(guān)系，生三七活血作用強(qiáng)，熟三七補(bǔ)血的作用強(qiáng)些，無論生的還是熟的，功效是相同的。

5，三七粉碎成粉一定要高溫,這樣就會(huì)營養(yǎng)成分都破壞,那自己人工來碎...

高溫是會(huì)把營養(yǎng)成分破壞的，所以現(xiàn)在很多廠家都會(huì)用低溫粉碎的方式，就為了保留三七粉的有用物質(zhì)。白云山三七粉更是使用超低溫粉碎技術(shù)，嚴(yán)控粉碎時(shí)間，微納米級超細(xì)粉，加工過程中三七的有機(jī)成分無揮發(fā)，完整保留有效成分，更利于人體充分吸收。千萬別想著自己來，自己家里弄是達(dá)不到工廠的工藝的，只會(huì)污染了三七粉。

1．將“討論”和“閱讀”調(diào)換順序 2．“海倫·凱勒傳”改成《海倫·凱勒傳》 3．將“英語”改成“語言” 4．將“果然”改成“居然” 5．將“成就”改成“成績” 6．將“做為”改成“作為” 7．將“建全”改成“健全” 8．將“珍惜”后加上“眼前的一切”

6，三七打粉前怎么處理

?最先提前準(zhǔn)備好三七，將其清理干凈，清理全過程中，用小軟毛刷迅速清理干凈，三七不可以在水中侵泡過長期，太久侵泡會(huì)導(dǎo)致成分外流和提升晾干的難度系數(shù)。三七粉的普遍使用方法1、活血：立即用三七粉鋪攤創(chuàng)口就可以，創(chuàng)口很大的，鋪攤?cè)叻酆?，再用消毒殺菌沙布加壓包扎，可快速活血?2、各種各樣流血：三七粉一次2克，每天2～3次，溫水或溫小米湯吞服。可醫(yī)治各種各樣身體流血，如胃出血、流鼻血、嘔血、便血、小便帶血、孑宮多功能性流血、皮下出血點(diǎn)、眼出血及心腦血管流血等。3、醫(yī)治冠心病和心絞痛：三七粉一次2克，每天2～3次，溫水吞服。能使心臟耗氧降低，有利于緩解心臟壓力，所以能醫(yī)治冠心病和心絞痛。4、保護(hù)肝臟：喝酒前或飲酒后(喝酒前服食實(shí)際效果更優(yōu))，溫水吞服適當(dāng)三七粉，能維護(hù)人體肝臟。5、調(diào)理月經(jīng)：三七粉一次2克，每天2～3次，溫水或熱酒吞服。可醫(yī)治血淤而導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、經(jīng)痛及產(chǎn)婦惡露不斷，小肚子瘀滯疼痛等。6、止咳化痰、化痰及止痛：三七粉一次2克，每天2～3次，溫水或蜂蜜檸檬水吞服?？舍t(yī)治支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等造成得咯血。具備活血、鎮(zhèn)咳、化痰及止痛功效。7、抗腫瘤抗癌癥：三七粉一次2克，每天2～3次，溫水吞服。能軟化血管、減少血壓及其醫(yī)治腦動(dòng)脈硬化，及其因血糖和膽固醇提高而造成 的病癥;三七并具備抗腫瘤抗癌癥的功效。8、美容護(hù)膚：適當(dāng)三七粉與適當(dāng)純蜂蜜調(diào)合成粘稠，立即敷臉10～20分鐘，具備活血化瘀護(hù)膚、延緩衰老的功能，長期性敷臉可使皮膚光滑、鮮嫩(敷臉期內(nèi)，再用蜂蜜檸檬水口服三七粉實(shí)際效果更優(yōu)。

7，自家怎么將三七打成粉

家里有榨汁機(jī)或者豆?jié){機(jī)就可以了，把三七放進(jìn)去打碎。如果沒有的話就用干凈的布包裹好三七，然后用錘子等將三七拍碎。其實(shí)拿到藥鋪用他們的機(jī)子打是最好的，應(yīng)該不會(huì)收錢的。

你可以到你所在地的藥材批發(fā)市場上專門有打粉的，5塊錢一次。

三七打粉的過程： 1、清洗三七根并曬干；將三七根清洗干凈，清洗過程中，用小刷子快速清洗干凈，三七不能在水中浸泡過長時(shí)間，過久浸泡會(huì)造成有效成分流失和增加曬干的難度。 2、加熱三七根，加熱后的三七根變軟了，容易切片； 3、三七根切片；用刀把加熱變軟的三七根切成一片一片的； 4、打粉，三七根切成片后，塞進(jìn)藥材打粉機(jī)中，幾分鐘后就可以打成粉了； 5、三七根打成粉后，是土黃色的。

8，三七打粉前怎么處理

使用小型中藥粉碎機(jī)。 它能快速粉碎各種軟硬藥材，如：靈芝、三七、洋參等；適用于各中藥房、藥店、中藥加工場等。本機(jī)具有體積小、效率高、操作簡便、精巧美觀、省電、安全等特點(diǎn)，是制膠囊藥丸的最理想粉碎設(shè)備。 使用本機(jī)前，請先關(guān)閉電源開關(guān)。 1、打開上蓋（順時(shí)針關(guān)，逆時(shí)針開）。 2、把干燥藥物放入粉碎箱內(nèi)。 3、將上蓋關(guān)緊。 4、插上電源，打開定時(shí)器開關(guān)。 5、當(dāng)滾動(dòng)的聲音比較均勻時(shí)，說明藥物已粉碎成粉，即可關(guān)機(jī)。 6、打開上蓋，倒出粉末。

展開全部 三七用小牙刷刷洗干凈，自然曬干，天氣不配合可以烤箱加熱烤干，不過要注意控制好溫度，避免烤焦。三七干燥后就可以直接打粉。

展開全部 首先準(zhǔn)備好三七，將其清洗干凈，清洗過程中，用小刷子快速清洗干凈，三七不能在水中浸泡過長時(shí)間，過久浸泡會(huì)造成有效成分流失和增加曬干的難度。 曬干過程最好是太陽光下自然曬干，不方便的話用烤箱等加熱工具烤干也可以，不過要注意控制好溫度，避免烤焦。 常用加工三七粉的方法: 家庭： 曬干后的三七是非常堅(jiān)硬的，要將其加工成粉，需要專門打粉的機(jī)器才可以，一般家庭用的中藥打粉機(jī)很難達(dá)到加工三七粉的效果，不要輕易嘗試，避免損壞機(jī)器；實(shí)在需要自行加工，可以將三七用紗布包裹，用錘敲打成小塊后在放入家庭機(jī)器打粉，此三七粉的的加工方法打出的粉相對會(huì)比較粗，但是不影響三七粉的藥效。 藥店： 特別是把三七拿到藥店去磨粉。加工過程中，最好自己全程監(jiān)督，防止三七被掉包。

9，三七粉適合什么人群喝?_

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。

生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾?。?/p>

熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。

適用人群：

1、心腦血管疾病患者；

2、高血壓、貧血人群 ；

3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；

5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；

6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

10，三七粉的功效與作用_

三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七味甘、微苦、溫，歸肝、胃兩經(jīng)，有化瘀止血、活血定痛的功效，是一味非常好的中藥。

三七粉的功效

（1）止血，散瘀，消腫，定痛。

（2）治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。

三七粉的作用：

1、擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;

2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強(qiáng)身健體;

3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞;

4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力;

5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤;

6、止血、活血化瘀;

7、保肝、抗炎;

8、延緩衰老;

9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。

三七食用方法

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯熟沖服。每次4-10克。

三七有“生打熟補(bǔ)”之說，即生三七對于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側(cè)重于補(bǔ)益。原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補(bǔ)益功能增強(qiáng)。

三七粉除了可以使用熱開水湯熟以外，還有一種民間制作熟三七粉的方法

1、溫補(bǔ)脾腎方

做法：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七粉與雞肉一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內(nèi)用文火隔水燉2小時(shí)，調(diào)味供用。

2、養(yǎng)胃止血方

做法：三七粉5克，鮮藕1節(jié)，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調(diào)勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。

3、滋陰養(yǎng)血方

做法：三七（研粉）5克，制何首烏15克，大米100克，紅棗（去核）2枚，白糖適量。制作時(shí)，先將何首烏洗凈，放入沙鍋中，加水適量，煎取濃汁，棄藥渣，再將大米，紅棗，白糖倒入沙鍋中，加水適量，煮成稀粥，然后兌入藥汁和三七粉，攪拌均勻，以文炎燒沸，離火，蓋燜5分鐘即可。

4、降壓安神方

做法：每次取三七花3~6朵，用開水沖泡飲用(可以反復(fù)沖泡，直到滋味淡為止，亦可隔夜泡繼續(xù)飲用)。

11，史上最全的三七粉的功效與作用禁忌詳解_

大家都知道三七粉是非常好的藥材，下面我來給大家講講它的優(yōu)點(diǎn)和禁忌。

1.三七對血液和造血系統(tǒng)的作用

三七粉被廣泛應(yīng)用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預(yù)防和治療，以其活血、止血和補(bǔ)血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質(zhì)。

（1）三七粉的活血作用

三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

（2）三七粉的止血作用

三七粉止血是通過多方面使用實(shí)現(xiàn)的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時(shí)間，并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。

三七能促進(jìn)凝血過程，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進(jìn)血小板數(shù)目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。

（3）補(bǔ)血作用

三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補(bǔ)血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細(xì)胞的作用，PNS對X線照射所致大鼠外周血細(xì)胞和血小板減少亦有保護(hù)效應(yīng)。三七總皂苷可顯著提高巨噬細(xì)胞吞噬率，提高血液中淋巴細(xì)胞百分比，降低白細(xì)胞指數(shù)。Rb1、Rg1可以提高人紅細(xì)胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細(xì)胞功能。

2.三七對血管系統(tǒng)的作用

（1）三七粉對心肌的保護(hù)作用

三七總皂苷具有良好的心肌保護(hù)作用，秦氏等研究了三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結(jié)果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉(zhuǎn)僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。

（2）三七粉抗心律失常作用

PNS對氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對抗作用，三七二醇皂苷也有類似效應(yīng)。PNS能非競爭性地對抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過競爭性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關(guān)

（3）三七粉對血管的作用

三七粉能夠降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈壁內(nèi)皮損傷可能是動(dòng)脈硬化的始動(dòng)因素，而高血脂血癥可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養(yǎng)血管平滑肌細(xì)胞的作用，對動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊的形成有一定防治作用。

（4 ）三七粉降血壓作用

PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認(rèn)為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴(kuò)血管的機(jī)理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca?內(nèi)流。

那么三七粉有什么服用禁忌呢？

1.首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少；

2.不可過量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服；

3.10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身疫力還沒有發(fā)育完善，長期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育；

4.孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。

5.現(xiàn)代醫(yī)家認(rèn)為，在服用三七當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。

6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，誤食會(huì)造成肝中毒。

12，1周3條視頻漲粉40W,資深運(yùn)營親授實(shí)操經(jīng)驗(yàn)_

企業(yè)怎么運(yùn)營抖音？運(yùn)營社最近也一直在探索，這也是我們也比較頭疼的問題。

不過周二，我們邀請了一位老司機(jī)，來和大家分享“企業(yè)如何運(yùn)營抖音”。

聽完后小編覺得干貨滿滿，瞬間感覺運(yùn)營社的抖音號有希望了。

不過小編也發(fā)現(xiàn)，這套方法同樣適合 3-4 人團(tuán)隊(duì)，如果只有 1 個(gè)人運(yùn)營也是可以的（就是有些吃力）。

那我們先來介紹一下這位老司機(jī)丁其駿：

他是螢火蟲 TV 的創(chuàng)始人，曾服務(wù)過鄰趣、新東方、旺旺集團(tuán)等，僅靠 3 條抖音視頻，就獲贊百萬。

他們公司先后孵化了太陽貓、喵招等頭部節(jié)目，旗下節(jié)目累計(jì)播放超 15 億。

這幾年的實(shí)操經(jīng)驗(yàn)，讓他總結(jié)出一套：企業(yè)打造爆款抖音號的方法論。

接下來，就請我們的老司機(jī)和我們分享具體內(nèi)容啦~

今天的分享，我主要分為 3 個(gè)部分：

●介紹抖音企業(yè)大號，分析可以借鑒的點(diǎn)和不能踩的坑

●實(shí)操分享，企業(yè)運(yùn)營抖音的 3 大必備思路

●企業(yè)運(yùn)營抖音，有哪些必備實(shí)操技巧

抖音企業(yè)大號有哪些可以借鑒？

在講如何運(yùn)營抖音之前，我們先來看一些抖音的企業(yè)大號。

可以借鑒他們在抖音做的嘗試，也可以看看有哪些坑不能踩。

我將這些大號分為了 3 類（這 3 類很重要，大家務(wù)必牢記）：

第一類是人格化選手，將品牌賬號，具象為鮮明個(gè)性的抖友，然后只讓一個(gè)主播出鏡。

我們以快看漫畫 APP 和聯(lián)想為例：

快看漫畫把它 APP 上的一些漫畫內(nèi)容，改編成預(yù)告片形式，以漫畫人物做成視頻發(fā)布?？傮w效果還不錯(cuò)，現(xiàn)在有超過 200 萬的粉絲。

不過它有一個(gè)問題，我們需要注意：它的內(nèi)容缺少一個(gè)完整的規(guī)劃，內(nèi)容和內(nèi)容之間，沒有統(tǒng)一性和連貫性。

比如它今天是 A 漫畫的一個(gè)宣發(fā)視頻，明天又是 D 漫畫的宣發(fā)，并且內(nèi)容質(zhì)量有高有低，而這些是我們在前期，就需要解決的問題。

再來看看聯(lián)想，只選取一個(gè)女豬腳出鏡（這是目前抖音流行的方式），然后模仿抖音目前比較流行的內(nèi)容，在模仿的過程中順帶植入聯(lián)想品牌。

雖然人格化特征有了（如何人格化，下文會(huì)講），但是缺乏聯(lián)想本身的特色，效果相對比較一般。

第二類是段子型選手。這類內(nèi)容以搞笑為主，并且有一個(gè)特點(diǎn)，前后反轉(zhuǎn)很大。

支付寶和小米都是這類的好手，它們通過拍攝一些搞笑的段子和場景，達(dá)到了一定的傳播效果，同時(shí)又能把品牌植入進(jìn)去。

支付寶是這么做的，它會(huì)拍攝和支付寶功能相關(guān)的內(nèi)容，比如螞蟻種樹、花唄，又或者辦公室場景的搞笑段子。

其實(shí)分析自己的產(chǎn)品屬性，找到抖音用戶和產(chǎn)品的連接點(diǎn)。

第三類是技能型選手，吃喝玩樂分享老司機(jī)，搬運(yùn)品牌內(nèi)容，偏垂直、重產(chǎn)品服務(wù)。我們以 Adidas 和大眾點(diǎn)評為例。

Adidas 其實(shí)應(yīng)該算第一批做抖音的企業(yè)賬號，它的內(nèi)容主要是明星、KOL的時(shí)尚穿搭集合，不過比較可惜的是，它的內(nèi)容就明顯缺乏針對性。

并不是專門針對抖音去制作的，而是拿一些其他廣告片或者其他宣傳片，經(jīng)過二次剪輯后放到抖音平臺(tái)，其實(shí)這樣很難取得好效果。

分析完上面幾種類型，這里先來個(gè)小總結(jié)：

●人格化、段子手、技能型，3個(gè)類型選一種

●內(nèi)容要有完整的規(guī)劃，有統(tǒng)一性和連接性

●視頻內(nèi)容要針對抖音，而不是所有平臺(tái)都能發(fā)布

●分析自己的產(chǎn)品屬性，找到用戶和產(chǎn)品之間的連接點(diǎn)

企業(yè)運(yùn)營抖音的 3 大思路

接下來，我結(jié)合一些我們自己的實(shí)操案例，給大家分享一下，我們做企業(yè)賬號運(yùn)營的 3 個(gè)思路。

在做企業(yè)抖音之前，我們要思考一個(gè)問題，品牌的目標(biāo)用戶畫像是什么。

你是不是清楚的知道，你的企業(yè)或品牌，針對的目標(biāo)人群到底是誰？這群人他們可能會(huì)喜歡哪些內(nèi)容？

了解目標(biāo)用戶畫像，才能在他們喜歡的內(nèi)容，和你的品牌之間，找到一個(gè)可以結(jié)合的著力點(diǎn)，去做內(nèi)容發(fā)散。

第二點(diǎn)思路是要人格化，人格化，人格化（重要的事情說三遍）。

其實(shí)之前運(yùn)營社的文章里《研究完10個(gè)抖音大號，我發(fā)現(xiàn)了8個(gè)運(yùn)營秘密》，就提過企業(yè)抖音新玩法：真人出鏡 2.0 。這個(gè)思路和我們的非常一致。

不知道大家有沒有感受過，早期大家打開抖音的時(shí)候，第 4 條信息的廣告，通常都是一些游戲或品牌的硬廣，大家是不是都是直接劃掉從來不看的？

因?yàn)橛脩粼诙兑羯?，更喜歡看有趣的內(nèi)容和人，他們不是來看品牌廣告的。

所以品牌如果想要好好運(yùn)營抖音，我們認(rèn)為人格化是必不可少的點(diǎn)。

第三個(gè)思路來了，內(nèi)容輸出和人格化怎么結(jié)合，這也是最重要的點(diǎn)，伙伴們可以拿起小本本記起來了。

接下來我先分享一個(gè)我們公司實(shí)操的案例，分別是鄰趣和作物。

鄰趣是一個(gè)萬能跑腿 APP ，平臺(tái)上大概活躍著 1 萬多名的跑腿小哥。

可以滿足各種跑腿需求，比如你可以在上面叫一個(gè)小哥，幫你去排隊(duì)買個(gè)藥。

接到 case 之后，我們團(tuán)隊(duì)的第一步，就是分析如何把這個(gè)品牌給人格化。

鄰趣其實(shí)是提供的是跑腿服務(wù)，但是這個(gè)服務(wù)是由跑腿小哥完成的，所以跑腿小哥，其實(shí)能很好的代表鄰趣的服務(wù)。

于是我們就把跑腿小哥作為人設(shè)，并且放大萬能跑腿、強(qiáng)調(diào)速度快的特點(diǎn)。

重頭戲來了，如果內(nèi)容只是跑腿送東西，就是顯得有點(diǎn)太普通了。

于是我們的編劇團(tuán)隊(duì)，會(huì)針對跑腿小哥，量身定做一些腦洞大開的單子。

比如我們這邊的一個(gè)跑腿小哥，他可能會(huì)接到一個(gè)單子，要完成客戶這樣一個(gè)需求，讓女朋友開機(jī)回電話。

接下來的劇情，就會(huì)圍繞主人公，想方設(shè)法的解決這個(gè)問題。

并且我們在解決這個(gè)問題的時(shí)候，會(huì)設(shè)計(jì)一些比較精妙的反轉(zhuǎn)，或者是有趣的解決問題的辦法。

上面的說的跑腿小哥，接到讓女朋友回電話的需求，他是這么做的，敲女生的門，說自己要拿男生的東西，因?yàn)樽约罕扰鼝勰猩?/p>

于是女生很生氣，就給男生回電話了。這樣一來，視頻就會(huì)比較有看點(diǎn)。

通過這樣人格化，反轉(zhuǎn)的劇情視頻，鄰趣的抖音號，在短短 1 周時(shí)間，就漲了將近 40 萬粉, 5 期視頻獲得 200 萬點(diǎn)贊。

這里有個(gè)小技巧交給大家，其實(shí)賬號名稱也是人格化的一部分，鄰趣的賬號，并不是叫鄰趣跑腿 APP，而是叫萬能跑腿伊爾，一個(gè)跑腿小哥的形象；

下面我講第二個(gè) case，作物，它是一個(gè)木匠體驗(yàn)店，全國 10+ 門店，提供大人和小孩手工木工課程。

它們的目標(biāo)用戶，主要是女性和小孩。

根據(jù)這個(gè)異性相吸的原則（運(yùn)營社的文章同樣有提到哦），我們在人設(shè)上有一個(gè)想法，設(shè)立這樣一個(gè)形象，有小孩的木匠老爸，通過木匠這門手藝，給孩子做各種好玩實(shí)用的產(chǎn)品。

這個(gè)節(jié)目我們的主要定位是，走暖心和有趣的路線。

不過作物這檔節(jié)目，還沒有正式發(fā)布。那我們是怎么決定，要設(shè)立這樣一個(gè)形象的呢？

我們通過大量的閱片，尋找抖音中，可能給我們帶來靈感的一些視頻。

研究發(fā)現(xiàn)，技能強(qiáng)的人設(shè)，是非常受歡迎的。比如辦公室小野的小野、李子柒、還有最近比較火的山村小杰。

這些都是把能工巧匠的人設(shè)，加載到一個(gè)網(wǎng)紅的身上，然后設(shè)置山村、農(nóng)村、辦公室這樣場景，進(jìn)行二次放大。

所以我們通過技能+場景，推出了一個(gè)萬能木匠老爸的人設(shè)。

第三個(gè)案例，我們講一下我們自有的 IP，太陽貓?jiān)绮汀?/p>

這其實(shí)是我們做了很久的美食 IP，原來是在抖音以外的平臺(tái)發(fā)布，比如微博、B站、秒拍，主打早餐輕教程，節(jié)奏比較輕快。

早期我們還能享受到流量傾斜，但是最近發(fā)現(xiàn)，太陽貓這個(gè)賬號增長比較乏力，平均點(diǎn)贊一直在幾千就上不去了。

于是我們就是對比了大量的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)問題主要是原來的節(jié)目沒有人格化，只有一些冷冰冰的教程。

于是我們做了內(nèi)容升級，第一點(diǎn)在食譜選擇上，選擇趣味性強(qiáng)的食譜，而不是教學(xué)屬性。

第二點(diǎn)，我們在人設(shè)上增加了廚娘和她的閨蜜，內(nèi)容圍繞她們和美食之間的有趣故事。

效果立竿見影，平均點(diǎn)贊量差不多翻了 20 倍，每期的點(diǎn)贊量平均能達(dá)到 10 萬左右。

企業(yè)運(yùn)營抖音，有哪些實(shí)操技巧？

第二部分，我和大家分享了企業(yè)運(yùn)營抖音的 3 大思路。但是我們要運(yùn)營企業(yè)抖音，知道思路還是不夠的，還需要一些實(shí)操的技巧。

要做一個(gè)抖音，肯定離不開團(tuán)隊(duì)。

一般來說運(yùn)營一個(gè)抖音賬號，我們會(huì)起碼有三個(gè)人的團(tuán)隊(duì)，那一個(gè)最完整的團(tuán)隊(duì)，包含了編導(dǎo)，攝影（后期）和演員。

有了團(tuán)隊(duì)之后，就要開始內(nèi)容分析和定位了。

我們要分析所屬的品牌和產(chǎn)品，它的目標(biāo)人群是什么樣的人。品牌中是否能找到一個(gè)著力點(diǎn)，能把品牌的形象，具象化成人格化的形象。

那怎么找到人格化的點(diǎn)呢？我覺得你們可以看看，你們企業(yè)服務(wù)的對象是不是人。

只要企業(yè)服務(wù)的過程中有人參與，就一定能找到人格化的點(diǎn)。

比方說我們剛剛提到的，跑腿小哥、萬能木匠爸爸；

再比如，我現(xiàn)在要將數(shù)碼手機(jī)人格化，我要先想想我的數(shù)碼相機(jī)定位是什么。

如果是幫助普通用戶變成攝影師的話，就可以選取一個(gè)普通人，使用相機(jī)之后，發(fā)生的一些神奇的一些故事。

但是，有了人格化的想法，并不代表你就能做出一個(gè)爆款視頻。

我們還要花大量時(shí)間去閱片，不過不是讓你看一些唱唱跳跳的視頻，這些內(nèi)容對企業(yè)運(yùn)營抖音，是沒有什么幫助的。

我建議大家呢，是去刷一些抖音上 PGC 的內(nèi)容，或者是去像類似于B站、you tube，這樣一些比較有 PGC 水準(zhǔn)的網(wǎng)站，尋找一些靈感。

下面呢，我就簡單介紹一下，我們的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)流程。

首先我們每周會(huì)有一個(gè)選題會(huì)，每個(gè)編導(dǎo)上交選題，投票選出最受歡迎的選題。

接下來就是寫腳本，之前提過，在結(jié)尾設(shè)置反轉(zhuǎn)劇情。

怎么判斷腳本是否優(yōu)質(zhì)呢？

你要看最后的反轉(zhuǎn)，是不是令人意想不到？如果自己無法判斷的話，還可以請同事或者是朋友來看，問他們有沒有眼前一亮的感覺。

這里還要提一下腳本的開頭，其實(shí) 15 秒的視頻，我們盡量可能要把精彩的內(nèi)容，呈現(xiàn)在前 3 秒，甚至是前 1 秒。

可以是用美女來吸引大家，也可是內(nèi)容，能讓用戶一開始就有一個(gè)好的視覺效果，中間可以適當(dāng)保留懸念，最后的時(shí)候揭懸念，或者是來一個(gè)大反轉(zhuǎn)。

這樣用戶就會(huì)期待看下去，能夠提高完播率，得到抖音更多的推薦。

并且視頻只有 15 秒，在這么短的時(shí)間里要吸引用戶，臺(tái)詞要注意節(jié)奏的緊湊。

然后再是拍攝，最后再進(jìn)行后期的制作以及配音。音樂的選取很重要，視頻包含很多反轉(zhuǎn)，所以音樂要體現(xiàn)出這種反轉(zhuǎn)。

等到節(jié)目全部制作完成后，就是上傳發(fā)布，以及后續(xù)的粉絲維護(hù)問題了。

下面呢，我會(huì)講一講抖音的一些規(guī)則，和細(xì)節(jié)的維護(hù)。

發(fā)布視頻的時(shí)候，我們建議封面要精美。

抖音的封面，其實(shí)是在視頻內(nèi)選取的。但很多時(shí)候，我們在視頻內(nèi)找不到精美的畫面，那怎么辦？

我們通常會(huì)做一張一幀的照片， 然后把這一幀的圖像，插到視頻里面去，然后再當(dāng)做封面，這樣就會(huì)比較誘人。

發(fā)布時(shí)候的文案呢，盡可能以第一人稱的視角，就是創(chuàng)作者的視角，發(fā)出一些疑問，或者是一些互動(dòng)性話題，盡量吸引用戶和你評論、互動(dòng)。

比如我們之前拍過一期美食視頻，我們的話題就是：你們覺得硬桃好吃，還是軟桃好吃？

這個(gè)其實(shí)就有點(diǎn)類似：甜粽子好吃，還是咸粽子。當(dāng)時(shí)粉絲評論的積極性就非常高，一個(gè)視頻點(diǎn)贊量差不多十萬，但評論將近 1 萬。

最后來說一下運(yùn)營維護(hù)，一定不要端著，要跟粉絲打成一片，回復(fù)粉絲的評論，及時(shí)互動(dòng)，把粉絲當(dāng)做朋友，一樣帶著一起玩。

等到你有一定的粉絲積累之后，你也可以建立一些 QQ 群、微信群，進(jìn)行維護(hù)。

我最后再說一些小 tips：

其實(shí)我建議前期，要多花點(diǎn)時(shí)間去找內(nèi)容和方向，可以找一些對標(biāo)對象，和他們做一些差異化的區(qū)隔。

先積累一些視頻內(nèi)容，等到你們拍出了，大家都覺得比較滿意的視頻之后，再進(jìn)行發(fā)布。

發(fā)布頻率呢，建議一周 2-4 更，能夠保持粉絲的活躍度，也能保持內(nèi)容質(zhì)量，有足夠的時(shí)間去選題和策劃以及制作。

總結(jié)

好了，今天丁大佬的分享到此結(jié)束了。

作為運(yùn)營社的編劇，自我感覺收益良多，所以想在這里想總結(jié)一下我的心得：

1）內(nèi)容要人格化，分析自己的產(chǎn)品屬性，找到用戶和產(chǎn)品之間的連接點(diǎn)

2）要有完整的規(guī)劃，有統(tǒng)一性和連接性；要有針對性

3）腳本要將精彩內(nèi)容呈現(xiàn)在前 3 秒，中間設(shè)置懸念，最后來一個(gè)大反轉(zhuǎn)。

4）后期制作的時(shí)候，音樂選取，要能夠符合反轉(zhuǎn)的劇情。

5）上傳視頻的封面圖要精美，可以自己制作一幀當(dāng)作封面圖；同時(shí)要設(shè)置引導(dǎo)用戶評論的語句。

如果有企業(yè)對螢火蟲的服務(wù)感興趣的，可以加一下丁老師的微信：derek8704

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