三七粉有細(xì)致肌膚，延緩機(jī)體衰老的功效。所以很多朋友在說(shuō)三七粉具有祛斑的功效，那么三七粉怎么樣吃才能祛斑呢?要食用多久才會(huì)有效果呢?下面為大家詳細(xì)講解一下。首先來(lái)看一下長(zhǎng)斑的原因： 長(zhǎng)斑主要是有內(nèi)分泌失調(diào)引起的，是因?yàn)樯囟逊e沉淀所導(dǎo)致。 三七粉有細(xì)致肌膚、美白肌膚的作用能清除自由基、延緩機(jī)體衰老的功效。所以吃三七粉確實(shí)可以祛斑，但是有個(gè)體差異，祛斑效果大小因人而異。田七粉粉最大的功效是調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏、祛斑、補(bǔ)血、活血、活血、散瘀、軟堅(jiān)化結(jié)，滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，能有效促進(jìn)肌膚血液循環(huán)的同時(shí)舒緩皮膚暗瘡生長(zhǎng)。如果想用三七粉祛斑見(jiàn)意大家采用以下食用方法： 三七粉一次1-3克口服治療。一般需要至少一個(gè)月才能見(jiàn)到效果。 最后為大家分享一個(gè)祛斑小秘方： 1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。 2，用干凈的茄子皮敷臉也有很好祛斑效果。 以上就是三七粉如何祛斑的食用方法了，久供參考。見(jiàn)意大家還是采作食療的效果最好，先把身體內(nèi)分泌失調(diào)解決掉。

如果確定凍之前沒(méi)有變味的話，還是可以食用的，去除怪味的方法有3種，可通過(guò)鹽腌、焯水以及白酒清洗；另一種原因是肉經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間冷凍，水分流失、細(xì)胞壞死，已經(jīng)變質(zhì)腐壞了，建議大家將其扔掉。

自從冰箱開(kāi)始廣泛被應(yīng)用以后，人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越多，很多時(shí)候，家里的肉吃不完都要放入冰箱冷凍室進(jìn)行保存。過(guò)后轉(zhuǎn)眼就忘了凍過(guò)肉這回事，導(dǎo)致肉經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期冷凍，最后就可能出現(xiàn)問(wèn)題。

一種是和其他肉類串味導(dǎo)致的，這表示肉本身沒(méi)有變質(zhì)，可以繼續(xù)食用，除怪味的方法有3種：

1、可先用大量的鹽腌制三到四個(gè)小時(shí)，接著再用濃鹽水浸泡一個(gè)小時(shí)，最后再用清水浸泡一個(gè)小時(shí)即可去除怪味；

2、焯水也是能夠去怪味的方法之一，焯水的過(guò)程中還可以加入適量的鹽，待肉熟透后撈出，用清水沖洗即可去除怪味道。但需要注意的是，要采用熱水或者沸水進(jìn)行焯肉；

3、還可以用度數(shù)較高的白酒進(jìn)行反復(fù)搓洗，之后再將其放入清水浸泡15分鐘，撈出后即可去除怪味。

另一種原因是肉經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間冷凍，水分流失、細(xì)胞壞死，已經(jīng)變質(zhì)腐壞了，建議大家將其扔掉。冷凍肉雖然能夠較長(zhǎng)時(shí)間的保存，但由于長(zhǎng)時(shí)間的冷凍，其含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相繼流失，食用的口感、味道也會(huì)變差，長(zhǎng)期食用可能會(huì)影響身體健康，所以肉類的食物建議現(xiàn)買現(xiàn)吃。

三七粉能祛斑的，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答是肯定的，而且服用三七粉祛斑沒(méi)有副作用，三七粉能祛斑以外，長(zhǎng)期服用三七粉還可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，堅(jiān)持服用三七粉能夠預(yù)防各種心腦血管病。

三七粉能祛斑嗎？首先要知道色斑形成的原因，唐代孫思邈說(shuō)過(guò)這樣一句話“血不運(yùn)則百病生”，中醫(yī)一直有“百病皆有淤”的說(shuō)法?！端貑?wèn)·至真要大論》所謂：“氣血正平，長(zhǎng)有天命”，“疏其氣血，令其調(diào)達(dá)，而致和平”。這里就明確指出，氣血只有保持流暢，才能達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡；如果氣血運(yùn)行失調(diào)，失去平衡，則能影響到臟腑、經(jīng)絡(luò)、陰陽(yáng)等各方面功能的協(xié)調(diào)平衡，出現(xiàn)五臟六腑、表里內(nèi)外、四肢九竅等各方面病變，促人衰老。

簡(jiǎn)而言之，中醫(yī)美容保健講究自內(nèi)而外，其中血的充足和暢通是至關(guān)重要的，如果我們皮下組織的垃圾沒(méi)有充足的血液運(yùn)送，最終只能沉積在皮膚表層，形成色斑，可以說(shuō)色斑的形成其實(shí)是氣血不足、氣滯血淤的表現(xiàn)。

三七別名叫做“金不換”，《本草綱目拾遺》說(shuō)“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一”。這就是說(shuō)中藥里頭，補(bǔ)血三七最好，它既能夠活血，又能止血，還能補(bǔ)血，可以說(shuō)是藥中之寶，常服自然氣血充足而通暢，是有益美容的。三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、補(bǔ)血功能，使人的血液充足、暢通，皮下的垃圾有足夠的血液運(yùn)送，最終不能再皮膚表層形成色斑。另外，現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，三七具有提高機(jī)體免疫力、抗疲勞、增強(qiáng)耐寒耐熱能力的功能。

如何妙用三七粉祛斑：內(nèi)服，外用（最簡(jiǎn)單的做法）

三七粉祛斑的方法一、內(nèi)服：每天用量不要超過(guò)8-10克，用溫水或牛奶調(diào)服，也可加適量蜂蜜。

三七粉祛斑的方法二、外敷：

1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，靈芝粉，陳皮粉。 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開(kāi)勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

3、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤(rùn)膚、抗衰老的功用，長(zhǎng)期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳)。

提醒，月經(jīng)不調(diào)，特別是月經(jīng)量多的人；潰瘍病人；牙齦經(jīng)常出血的人，慎用三七粉。如果一定要用，也要在醫(yī)生指導(dǎo)下，配伍其他中藥一起服用（如潰瘍病人服用三七粉需配伍白芨，可治潰瘍），這樣才能達(dá)到保健效果。